基本信息

書名：層疊美味:玻璃罐料理

：29.80元

作者：鄭穎

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787538892291

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

你是否熱愛美食卻苦於沒時間做大餐？你是否隨時隨地都想品嘗親手做的美味，並與人分享？你是否認為美味要與“顔值”並存？遇上玻璃罐料理，滿足你對高顔值美味的期待。一罐能吃飽的能量料理、越吃越排毒的高縴料理、下午茶時光的繽紛甜點……本書全都教給你，更有讓玻璃罐料理更美味的“小秘密”，以及玻璃罐料理的健康法則。

內容提要

生活在繁忙的大都市，每天為提高生活質量而勞碌奔波的人，是否關注過每日的飲食質量呢？為瞭和不健康的飲食方式說再見，同時兼顧方便與快捷，我們找到瞭“玻璃罐料理”這一健康飲食方案。本書手把手教你學做“高顔值”的玻璃罐料理，包括25道能量滿分的玻璃罐料理、23道低熱量多維生素的玻璃罐料理、12道玻璃罐甜點，沒有廚藝的人也能輕鬆學會。將做好的料理放進冰箱保存，齣門之前帶上一罐，就可以隨時隨地享受美味！

目錄

作者介紹

鄭穎，網絡熱播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》禦用廚娘。掌廚美食達人，星語影業簽約藝人。偏愛在平淡中感受蕩氣迴腸，相信唯美食與愛不可辜負，享受把食材變成美味的過程。希望在烹飪這條路上樂此不疲、有滋有味地走下去。

文摘

序言