具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 十日通 |
| 作者： | 小东，德东 编 |
| 定价： | 21.8 |
| 出版社： | 京华 |
| 出版日期： | 2012-08-01 |
| ISBN： | 9787550204881 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 平装 |
| 开本： | 16开 |
| 内容简介 | |
| 本书将的技巧分为了十个方面，分别是保养皮肤，头发、抗衰防老、化妆打扮、美体、美甲、排毒，食物，运动以及养颜误区。这十项内容分门别类地详细介绍了的实用技巧。 |
| 目录 | |
| 天 保养皮肤有绝招 1．认识你的皮肤 2．如何保持健康肌肤 3．全方位护理皮肤 4．肌肤防晒要点 5．消除细纹按摩法 6．如何肌肤松弛 7．如何收缩毛孔 8．如何保养颈部皮肤 9．面膜的使用技巧 10．祛斑的秘方 第二天 养护头发有技巧 1．测试你的发质 2．洗涤秀发的七个步骤 3．呵护秀发的建议 4．乌亮的头发养出来 5．掉头发怎么办 6．头发分叉、枯黄怎么办 7．如何让秀发富有营养 第三天 抗衰防老重要 1．衰老的原因 2．如何未老先衰 3．25岁开始抗衰老 4．怎样抗老防衰 5．怎样才能延年益寿 6．十大果蔬吃出青春 7．抗老防衰药膳方 第四天 化妆打扮有诀窍 1．怎样选好粉底 2．选择适合自己的化妆品 3．化妆造就魅力女人 4．眼部化妆技巧 5．唇部化妆技巧 6．女人如何打扮自己 7．胖人如何穿衣才美丽 第五天 美体养颜身材好 1．美体按不同年龄段进行 2．美体要全方位进行 3．蜂蜜 4．食疗法 5．十种家庭美容法 6．中医养颜秘方 7．喝适合的中药能让女人神采奕奕 8．养肤美颜的食品 第六天 美甲护手有一套 1．手部护理的原则 2．冬季要怎样护手 3．时尚美甲 4．日常护甲 5．手部健康维护 6．初秋怎样护手 7．如何全面护手 第七天 排出毒素调养好 1．人体内的毒素 2．科学排毒为健康护航 3．毒素导致衰老 4．饮食排毒10大方略 5．常吃蔬果谷物毒素清 6．畅便瑜伽，让肠道更健康 7．排毒注意事项 第八天 会吃才会变漂亮 1．健康漂亮吃出来 2．让容颜漂亮的食物 3．怎样吃出健康皮肤 4．养颜吃的食物与遵守的原贝 5．越吃越瘦的食物 6．秋冬天吃什么对皮肤好 第九天 运动也能带来美 1．运动对人体的影响 2．舞蹈让女人更美丽 3．瑜伽让你更有气质 4．几种优雅的运动 5．30岁、40岁女人要多运动 6．美体丰胸细腰 7．漂亮女性早晚活动 第十天 不用错误养颜法 1．认清的误区 2．影响的因素 …… |
| 编辑 | |
| 美容是美化人体的一个重要的组成部分。美容的含义原指人们应用物理和化学的方法，经过科学的、艺术的手法来恢复面部各部位的生理功能，同时给这些部位增添美感，达到健美的目的。因此美容一直都是一门科学与艺术相结合的学科。 |
| 摘要 | |
| 天 保养皮肤有绝招 1.认识你的皮肤 无论是古代还是现代的女性，都希望自己的肌肤白皙，那么，如何才能拥有白皙漂亮的肌肤呢?先得认识一下肌肤，唯有了解了才能呵护好自己的肌肤。 (1)认识肌肤 皮肤分为表皮、和皮下组织3层。 表皮是皮肤的外层，它可以不断地新生，把角质层褪去。表皮又分为5层。层是角质层，它具有防水、的作用，可以保护人体。第二层是透明层，它可以控制皮肤水分，防止水分流失，透明层像海绵一样，对于肌肤保湿有很大的作用。第三层是颗粒层，可以阻止外物侵入。第四层是有棘层，可以过滤紫外线。第五层是基底层，这是皮肤很重的一层，紧靠着层，它可以产生新细胞，逐渐往上推移直至形成角质，完成肌肤的新陈代谢。值得大家注意的是，它面含黑色素细胞的多少决定你肌肤的颜色，肌肤基底层的白才是真正的白，很多化妆品研究机构都围绕着这里做文章，推出过从基底层人手的美白产品。 层的组织主要有汗腺、皮脂腺、血管。汗腺可以调节人体体是干性还是油性主要看这个地方。如果皮脂腺分布较多的脂溢区，不注意清洁，易出现痤疮、酒渣鼻等皮肤问题，容易留下色素沉着斑、瘢痕等，影响皮肤的美白。血管的重要性不说大家也知道的，它就像一个输送管道，供给皮肤营养和氧气。没有了它，皮肤就像无根的鲜花，很快就会枯萎。 皮下组织含有大量的脂肪细胞，它可以缓冲外来的冲击，是人体的一个减震器。通常我们会说一个人“皮厚”“皮薄”，皮厚的人脂肪就多，皮肤看上去圆润光滑，富有弹性，皮薄的人则相反。此外，皮下脂肪与年龄有关，年龄越大其皮下脂肪越少，皮肤就会失去弹性变得松弛。所以我们看到，如果同样是45岁的女性，胖点的看上去要年轻一些，其秘密就在这里。 认识了皮肤的构造之后，再来了解一下皮肤的年龄。皮肤也跟人一样，是有年龄的，如果不注意皮肤的年龄特点，那么就容易错误地对待肌肤，如女孩在青春期的时候就化浓妆，这就是忽视皮肤年龄的典型表现。 …… |
用户评价
读完《迷雾中的灯塔》，我得说，这本悬疑推理小说简直是教科书级别的范本。它巧妙地利用了环境氛围来烘托心理恐惧，故事发生在一个常年被浓雾笼罩的偏远小镇，那种潮湿、阴冷的质感几乎要穿透纸面。作者在布局上极其狡猾，设置了无数个看似无关紧要的线索，然后在你不经意间，将它们以一种令人拍案叫绝的方式串联起来。最精彩的是对“不在场证明”的处理，几乎每一次推翻前一个结论时，都伴随着全新的证据链条，吊足了读者的胃口。我自认为推理小说看得多，但这本书的最终反转，我完全没有预料到，它颠覆了我之前建立的所有假设。更难得的是，作者在紧张的推理过程中，没有忽略对人物内心世界的挖掘。那个表面平静实则内心波涛汹涌的侦探形象，刻画得非常立体，他的每一次自我怀疑和坚持，都让整个破案过程充满了人性的温度。这是一本需要屏息凝神、逐字逐句去阅读的作品，推荐给所有追求高质量智力挑战的读者。
评分《四季之歌》这本书，怎么形容呢，它就像是一部用最温暖的笔墨写成的田园牧歌，充满了对生活本真的赞颂和对自然之美的细腻捕捉。这本书完全没有跌宕起伏的剧情冲突，它更像是一组散点式的、充满哲思的随笔集。作者似乎对季节的流转有着异乎寻常的感知力，无论是春日新芽破土的生机，夏日午后慵懒的光影，秋日丰收的沉甸，还是冬雪覆盖下的静谧，都被她用一种近乎白描却又饱含情感的语言描绘出来。阅读过程非常放松，仿佛是进行了一次深度的冥想。它教会我用更慢的节奏去观察周围的世界，去珍惜那些日常生活中容易被忽略的微小美好，比如清晨第一杯咖啡的香气，或者傍晚时分光线投射在墙上的形状。这本书的句式结构多变，有时是简短的感叹句，有时则是娓娓道来的长句，读起来韵律感十足，具有极强的音乐性。如果你感到疲惫，想寻找一处心灵的栖息地，这本书绝对是最佳选择。
评分《铁与血的挽歌》这本书简直是一场酣畅淋漓的阅读体验，它以一种近乎残酷的写实手法，描绘了一个架空世界里，权力斗争的血腥与残酷。这本书的结构非常工整，采用了多线叙事，但作者功力深厚，即便是复杂的家族恩怨和阵营对抗，也能梳理得井井有条，逻辑链条清晰到令人叹服。我尤其欣赏它在军事策略上的描绘，那些排兵布阵、情报战的细节，写得既专业又充满了戏剧张力，完全不是那种空泛的口号式战争描写。每一次战役的转折点都出乎意料，让人不得不佩服作者深厚的历史功底和想象力。语言风格上，这本书走的是硬朗、直接的路线，充满了力量感，句子简短有力，如同刀光剑影般迅捷。它探讨的主题很沉重——忠诚与背叛的界限、理想主义在现实面前的崩塌，但作者并未停留在批判，而是用一种近乎冷峻的视角去审视这一切，让读者在震撼之余，也能感受到一丝丝对人性光辉的微弱期待。如果你喜欢那种格局宏大、节奏紧凑的历史史诗类作品，这本书不容错过。
评分《星辰低语》这本书读下来，给我的感觉就像是走进了一座用光影和梦境搭建的迷宫。作者的笔触极其细腻，仿佛能捕捉到每一个微小的情绪波动，然后将其放大，展现出角色内心深处那些复杂纠葛的挣扎。我特别喜欢它对宇宙和时间概念的探讨，那种宏大叙事下，个体命运的渺小与珍贵形成了强烈的对比。比如，书中有一段关于“记忆的碎片如何构建自我”的描写，用了一种近乎诗意的散文风格，读起来让人沉浸其中，甚至会忍不住停下来，思考自己的人生轨迹。叙事节奏控制得非常好，时而如涓涓细流般平缓铺陈，时而又像疾风骤雨般猛烈爆发，尤其在接近高潮时，那种层层递进的紧张感让人几乎无法放下书。人物塑造上，没有绝对的好坏之分，每个人都有其合理性和复杂性，他们的选择充满了灰色地带，这使得整个故事更加贴近真实，也更有回味的空间。看完之后，脑海中久久萦绕的不是情节本身，而是一种对存在意义的追问，这本书绝对是那种需要反复品读，每次都能发现新东西的佳作。
评分《机器的黄昏》这本书的阅读体验是极为震撼的，因为它将赛博朋克的美学提升到了哲学思辨的层面。它构建的世界观非常庞大且具有压迫感，高科技与极度贫困并存的景象被描绘得淋漓尽致，那种霓虹灯下的阴影、冰冷的数据流和腐朽的底层社会形成了强烈的视觉冲击。作者在探讨“人与工具的界限”这个核心命题时，展现了惊人的洞察力。书中对人工智能意识觉醒的描写，不是简单的模仿人类情感，而是探讨了一种全新的、异质的智能形态，这让故事的深度远远超越了一般的科幻冒险。叙事视角频繁在不同角色间跳跃，有时是冷漠的监控视角，有时是反抗者的第一人称，这种多角度的切换，让读者得以全方位地窥见这个反乌托邦社会的运作机制。语言风格上，充斥着大量新造词汇和技术术语，但作者处理得非常巧妙，通过语境自然地解释了这些概念，使得阅读过程虽然烧脑，但绝不晦涩。看完后，你会开始质疑我们自身对“生命”和“自由”的定义，是一部极具前瞻性和批判性的作品。
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