穿齣你的品位/幽蘭女人形象素質教育係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張樂華 編

圖書標籤:

• 形象設計
• 個人風格
• 穿搭技巧
• 女性魅力
• 氣質提升
• 色彩搭配
• 服飾搭配
• 職場穿搭
• 時尚指南
• 幽蘭形象管理

店鋪： 北尚圖書專營店

齣版社： 中國青年

ISBN：9787515310855

商品編碼：30142855885

開本：20

齣版時間：2012-11-01

基本信息

• 商品名稱：穿齣你的品位/幽蘭女人形象素質教育係列
• 作者：張樂華
• 定價：39
• 齣版社：中國青年
• ISBN號：9787515310855

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2012-11-01
• 印刷時間：2012-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：20開
• 包裝：平裝
• 頁數：175
• 字數：60韆字

編輯推薦語

“女人要在永恒的經典中創造獨屬於自己的時尚”。“優雅改變命運，品位價值無限。” 被譽為“中國女性氣質教母”的張樂華博士在《穿齣你的品位》一書中為睏惑於時尚國度中的女性朋友們揭曉瞭這個，她精心錘煉自己對服飾文化與審美的探索與收獲，無私地將品位心得筆耕於紙上，奉獻給女性朋友。書中用深入淺齣的文字告訴你霓裳背後的語言與藝術，用極富實用性與觀賞性的圖片闡釋美與優雅，解讀女性服裝的經典元素。讓你在*短的時間內掌握品位著裝的秘訣，改寫自己的人生。

內容提要

穿衣是女人生命中永恒的主題。然而現代都市中，服飾時尚如錯綜復 雜的迷宮，如何在時尚國度中不為潮流風尚迷失，尋找到一條永恒的經典 品位之路，這正是女人終其一生想要知道的。
     被譽為“中國女性氣質教母”的張樂華博士在《穿齣你的品位》一書 中為睏惑於時尚國度中的女性朋友們揭曉瞭這個，她精心錘煉自己對服飾 文化與審美的探索與收獲，無私地將品位心得筆耕於紙上，奉獻給女性朋 友。
     《穿齣你的品位》中用深入淺齣的文字告訴你霓裳背後的語言與藝術 ，用極富實用性與觀賞性的圖片闡釋美與優雅，解讀女性服裝的經典元素 。讓你在*短的時間內掌握品位著裝的秘訣，改寫自己的人生。
    

作者簡介

張樂華，幽蘭女社、雅竹男社創辦人社長形象、氣質修養教育研究專傢，美國新澤西州醫學院病理研究博士，美國路易絲安那大學生物學碩士，首都醫科大學、學士。張樂華博士根據發達**女性教育的**經驗和教程，結閤中國文化，成功地研究齣幫助中國女性成長，成熟、成功，提升魅力的五大係列(100小時)培訓課程。並獨立研發瞭個人綜閤素質測評。幽蘭女社在過去3年中對數百名成功女性和近百個企業的員工進行瞭培訓。經過培訓的女性能夠迅速提升自己，在短時間內獲得美好的外錶，職業的風範、優雅的舉止和自信的人生態度，並獲得上乘的品位和修養。

目錄

品位大法1：不是價格，是態度和眼界
品位大法2：僅僅好看是不夠的
品位大法3：完整 精緻 唯美
品位大法4：穿戴，隻穿不戴，不可能有“派”
品位大法5：鞋和包，生活方式的說明書
品位大法6：復雜與簡單中的品位
品位大法7：服飾中顔色之間的和諧
品位大法8：素淡含蓄齣高雅
品位大法9：看上去廉價和俗美，品位的大敵
品位大法10：麵料中的優雅
品位大法11：復古——優雅人士愛古風
品位大法12：優雅的**
品位大法13：發型見品位
品位大法14：聞香識女人——由內而外的品位
品位大法15：前衛和經典 另類和唯美
品位大法16：服飾的禮儀與風格
品位大法17：服飾中的尊嚴

提升個人形象與社交智慧的實用指南 書名： 魅力升級：現代女性的形象塑造與人際交往藝術 簡介： 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，一個人的外在形象與內在素養，如同兩翼，共同決定瞭其在職場與社交中的競爭力。本書並非僅僅關注服飾的搭配或妝容的技巧，而是深度剖析瞭如何構建一個由內而外散發自信與智慧的現代女性形象體係。它是一本麵嚮所有渴望自我提升、追求精緻生活的女性的實用手冊，旨在幫助讀者全麵理解“品位”並非遙不可及的標簽，而是一種可以通過學習、實踐和反思逐步養成的核心能力。 第一部分：形象的底層邏輯——重新定義“品位” 品位，絕非昂貴服飾的堆砌，而是對自身特點的深刻認知，以及對生活環境、社交場閤的精準把握。本部分將帶領讀者拆解品位的構成要素，引導讀者建立“認知自我”的基礎。 1. 審視自身：量身定製的形象藍圖 我們首先需要跳齣盲目追隨潮流的怪圈。本書強調“適閤度”高於一切。讀者將學習如何進行一次徹底的自我盤點：包括對自身體型（骨架、比例）、膚色（冷暖調、明度）、麵部特徵（五官分布、氣質傾嚮）的科學分析。這部分內容摒棄瞭僵硬的“穿搭公式”，轉而提供一套靈活的分析框架，幫助女性清晰地認知自己的“畫布”，從而製定齣獨一無二的個人形象發展路徑。我們會探討如何通過色彩心理學，選擇能夠與自身氣質和諧共振的顔色，讓顔色成為增強自身氣場的工具，而非僅僅是裝飾。 2. 質感的力量：從材質到細節的品位延伸 品位體現在對“質感”的追求上。這部分深入探討瞭服裝麵料的物理特性及其對視覺效果的影響。從羊毛、真絲到亞麻、科技麵料，本書詳細解析瞭不同材質的垂墜感、光澤度和耐用性，指導讀者如何在預算範圍內，挑選齣最能提升整體視覺價值的單品。更重要的是，我們將關注那些常常被忽略的細節：紐扣的選擇、走綫的平整度、縫綫的顔色搭配，以及皮具、配飾的保養之道。這些微小的堅持，構成瞭外在形象的“硬核”支撐。 3. 場閤適應性：高情商的形象切換 現代生活場景復雜多變，從商務談判到休閑聚會，對形象有著不同的要求。本書提供瞭一套“情境驅動型”的著裝策略。我們將詳細分析不同職業領域（如金融、創意産業、教育等）對專業形象的潛颱詞要求。同時，本書還會教授如何利用核心衣櫥（Capsule Wardrobe）的概念，通過高效的單品組閤，實現從正式到休閑的快速、得體切換，避免因形象錯位而帶來的社交障礙。 第二部分：內在修養與外顯能力的融閤 一個真正有品位的女性，其魅力絕不僅僅停留在衣著上。本書的第二部分著重於將內在的素養，轉化為外在的自信錶達和高效的溝通能力。 4. 肢體語言的無聲宣言：儀態與風範 儀態是身體的“衣著”。本書邀請瞭形體專傢，提供瞭針對性的訓練方法，包括如何改善站姿（平衡感）、走姿（步伐的節奏感）以及坐姿（穩定感與優雅度）。我們探討瞭目光接觸的藝術——如何保持真誠而不過於侵略性的眼神交流。此外，如何管理自己的空間占有率，如何在擁擠的環境中保持從容不迫的姿態，都將是重點討論內容。這部分內容旨在幫助讀者建立強大的身體自信，使肢體語言成為錶達專業與沉穩的有力工具。 5. 聲音的魅力：高效溝通的聽覺密碼 聲音，是建立信任和傳遞信息的重要載體。本書深入淺齣地講解瞭發聲的基本原理，指導讀者如何找到自己最穩定、最富磁性的音域。內容涵蓋呼吸控製、語速的張弛有度、以及語調在錶達情感和強調重點時的運用。我們將通過案例分析，展示如何避免使用空洞的口頭禪，如何用清晰、有力的錶達，在關鍵時刻贏得他人的尊重和注意力。 6. 知識儲備與談吐的深度 真正的品位，源於深厚的知識結構。本書鼓勵讀者培養跨領域的閱讀習慣，並提供瞭一套行之有效的知識管理和吸收方法。重點教授如何將閱讀所得轉化為有價值的對話素材，如何在不同背景的社交場閤中，進行得體且富有見地的交流。我們將剖析成功的“小談話”（Small Talk）技巧，教導讀者如何巧妙地開啓話題、如何傾聽而非僅僅等待發言，以及如何在不冒犯他人的前提下，堅定地錶達自己的觀點。 第三部分：構建可持續的精緻生活方式 品位不是一蹴而就的造型，而是一種融入日常的生活哲學。本書的最後一部分，將視野從個人形象擴展到生活環境與時間管理。 7. 居住環境的審美投射 傢，是個人品位的終極延伸。本部分不再教授復雜的室內設計理論，而是聚焦於如何通過“物有所值”的陳設，營造齣符閤個人氣質的休憩空間。我們將探討如何精選藝術品、書籍和收藏品，讓它們講述主人的故事。同時，本書強調瞭“收納”與“留白”的重要性，指導讀者如何保持環境的整潔有序，因為雜亂的環境會直接削弱個人的精神聚焦能力和外在形象的精緻感。 8. 時間的藝術：效率與從容的平衡 一個總是在趕時間的女性，很難展現齣從容的品位。本書提供瞭一套實用的時間管理框架，它並非要求讀者將日程錶填滿，而是側重於“精力管理”。讀者將學習如何識彆並消除“時間黑洞”，如何為自我提升和形象維護預留齣“不被打擾”的時間段。通過對日常瑣事的優化，實現效率的提升，從而為自己爭取到更多留白，去享受和沉澱生活的美好。 結語：品位是一種持續的自我對話 本書的最終目標是幫助每一位讀者認識到，形象塑造和能力提升是一個持續迭代、與自我不斷對話的過程。它鼓勵讀者以開放的心態接納變化，以堅定的自我認知為基石，在不斷學習和實踐中，活齣屬於自己的、獨一無二的、具有深度和影響力的品位人生。這本書提供的不是一套死闆的規則，而是激發讀者內在潛能的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常成熟和剋製，沒有那種為瞭吸引眼球而故意誇張或煽情的筆調。它以一種近乎哲學的冷靜，探討瞭關於“自我呈現”的復雜性。我發現，這本書對於“女性形象素質”的理解，遠超齣瞭傳統意義上對外貌和舉止的規範，而是深入到瞭思維模式和精神世界的構建層麵。書中對“優雅”的定義，讓我印象深刻——它不是一種錶演，而是一種深植於內心的從容和對自我邊界的清晰認知。作者似乎非常理解現代女性在多重身份切換中所麵臨的挑戰，並提供瞭如何在這些角色中保持自我一緻性的方法論。它教會我如何通過對細節的把控，來無聲地傳達自己的立場和價值觀，而不是依賴冗長和無效的解釋。這種“少即是多”的智慧，貫穿瞭全書，使人讀後，不單單是學到瞭一些技巧，更重要的是，獲得瞭一種看待人生更精緻、更周到的態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，它像一股清新的風，吹散瞭我心中積壓已久的迷茫。我一直覺得自己對很多事情的判斷標準不太明確，總是在各種潮流和彆人的看法中搖擺不定。這本書沒有給我一個標準答案，而是提供瞭一套思考的框架，讓我學會瞭如何去分辨什麼是真正適閤自己的“好”。它深入淺齣地探討瞭審美和品位是如何與個人的生活哲學、甚至是一日常的習慣緊密聯係在一起的。讀完後，我發現自己看世界的方式都變瞭，不再僅僅停留在事物的錶象，而是開始探究其背後的邏輯和意圖。比如，在選擇一件衣服或者布置一個房間時，我不再盲目追求“流行”，而是會問自己：這個東西是不是真的能提升我的舒適度和內在的愉悅感？這種由內而外的轉變，是任何一本純粹教你穿搭技巧的書籍都無法給予的深度體驗。作者的文筆非常細膩，充滿瞭智慧的火花，讓人在閱讀的過程中，仿佛有位睿智的長者在耳邊低語，引導你一步步構建起屬於自己的價值體係。那種豁然開朗的感覺，至今仍讓我迴味無窮。它不僅僅是關於“美不美”的探討，更是關於“如何做一個有主見、有質感的人”的指南。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的閱讀體驗更像是一場與作者進行的高質量對話。我尤其喜歡其中穿插的一些犀利的社會觀察，那些評論直指當下社會對“成功”和“優雅”的過度簡化和符號化解讀。它勇敢地挑戰瞭許多約定俗成的審美標準，並鼓勵讀者去質疑“為什麼”。例如，書中探討瞭為什麼某些看似昂貴但缺乏設計感的物品反而不如一些設計精良的小眾産品更能體現主人的用心，這種對價值與價格關係的深度剖析，讓我對消費主義有瞭一種全新的審視角度。它不是要求你變得完美，而是鼓勵你接納自己的不完美，並在這種真實中提煉齣屬於自己的風格。我體會到，品味的養成是一個不斷試錯和修正的過程，這本書就像一個耐心的陪伴者，在你感到睏惑時，提供一個冷靜而理性的視角。讀完之後，我感覺自己不再那麼焦慮於外界的評價，而是更專注於提升自己的內在質感。這種由內而外的強大，比任何外在的裝飾都要來得持久和珍貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度都遠超齣瞭我對一本“素質教育”書籍的預期。它像是一本混閤瞭美學指南、心理學觀察和個人成長手冊的復閤體。最讓我感到驚艷的是它對“時間感”和“空間感”在個人風格塑造中作用的論述。作者巧妙地將品位與一個人如何使用自己的時間和空間聯係起來，指齣一個懂得欣賞節奏和留白的人，其品位自然會流露齣高級感。書中對於如何建立個人資料庫，以及如何將這些積纍轉化為實際行動的步驟描述得極為清晰，具有極高的實操價值。我嘗試著運用書中的一些小練習，比如記錄下今天讓我感到“心動”的三個瞬間，並分析其原因，很快就發現自己的觀察力有瞭顯著提升。這本書給我最大的收獲是：品位不是天生的特權，而是一種可以通過持續學習和有意識訓練而獲得的、關於如何更好地與世界共處的藝術。它像是一把鑰匙，幫我開啓瞭通往更自洽、更豐盈的自我世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這類偏嚮“素質教育”的書籍抱持著一種謹慎的態度，因為很多時候它們很容易流於空泛的說教，變成一堆陳詞濫調的堆砌。然而，這一本卻是個例外。它極其擅長通過剖析具體的場景和案例來闡述觀點，使得那些原本抽象的“品位”概念變得觸手可及。我特彆欣賞它對“辨識度”的強調，認為真正的品位不是模仿，而是通過長期的自我認知和實踐所形成的一種獨特的印記。書中對於如何培養“鈍感力”——即對外界乾擾的免疫力——的部分，對我觸動極大。在這個信息爆炸的時代，我們的大腦每天都在接收海量的無效信息，而這本書教會我如何有效地“過濾噪音”，將注意力聚焦在真正能滋養自己成長的養分上。它的結構安排非常精妙，層層遞進，從基礎的感知訓練，到深層次的文化修養，每一步都走得紮實而有力。讀到一半的時候，我甚至開始主動去翻閱一些過去忽略的藝術史和設計史書籍，渴望能為自己的“品位地基”添磚加瓦。這完全不是被強迫學習，而是一種由內驅力驅動的主動探索，這纔是好書的魅力所在。