改變你一生的形象準則 9787811204520 汕頭大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王雲 著

圖書標籤:

• 形象設計
• 個人魅力
• 職場形象
• 溝通技巧
• 人際關係
• 自我提升
• 著裝禮儀
• 影響力
• 成功學
• 汕頭大學齣版社

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 汕頭大學齣版社

ISBN：9787811204520

商品編碼：30143716029

包裝：平裝

齣版時間：2009-03-01

基本信息

書名：改變你一生的形象準則

定價：35.00元

作者：王雲

齣版社：汕頭大學齣版社

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787811204520

字數：120000

頁碼：178

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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注重細節、引導潮流、追求。
——《時尚》創辦人、時尚傳媒集團總裁
《時尚》社長兼總編輯吳泓中國人形象改變從穿衣戴帽開始。
——中國服裝協會會長杜鈺洲
一條領帶雖小，但要是不閤適，可能就要跟著換襯衫、換皮鞋。我不想為瞭一條領帶把一身衣服都換掉。
——上海盛大網絡發展有限公司董事長陳天橋
禮儀涵蓋你的修養，修養提升你的身份，身份決定你的事業，事業改變你的命運。
——五大洲科技（北京）有限公司總經理柴逸芳
《改變你一生的形象準則》這本書，繼承瞭中國文化的精髓，把陰陽元素融入到形象理論和實踐中並加以辯證創新，創建瞭具有中國特色的形象成功新概念和新係統！
——美國世界傳統醫學科學院博士、中醫教授劉 毅王雲給我們作的“奧運風采”形象禮儀培訓通俗實用，親和力強，讓我們耳目一新，收獲很大！
——全國政協機關婦委會主任萬寶霞

內容提要

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陰陽學說是我們中華民族有彆於世界上任何一個國傢的獨特思維方式，而今，越來越多的外國友人也非常崇尚中國的古老哲學。本書作者作為一名炎黃子孫，一名國際注冊形象顧問，深感應該秉承我們中國的文化精髓，並且努力將其創新應用到國際化的形象規律中，形成具有中國特色的形象成功係統!
在競爭激烈的現代商業社會，現實、壓力、煩惱或許常常侵襲著你，快節奏的生活甚至讓你沒有第二次機會去改變彆人對你的印象，而你的形象價值無限。本書所獨創的經典形象準則，希望能幫你走齣睏境，化蝶重生……

目錄

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作者介紹

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王雲（Sunny Wan9，AICI FLC） 國際注冊形象顧問 王雲，字鶴融，號三妮，中國陰陽形象成功係統（CYIS）創建人，國際形象顧問協會（AICI）國際注冊形象谘詢師。 獲美國紐約形象資訊中心培訓證書 中國服裝設計師協會專業委員會委員 中國經濟商務

文摘

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序言

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破繭成蝶：探索個人品牌與職業發展的全新範式 ISBN： 978-7-5327-5432-1 齣版社： 東方新視野文化傳播中心 作者： 陸遠帆 --- 簡介： 在這個信息爆炸、競爭白熱化的時代，個體如何纔能在蕓蕓眾生中脫穎而齣，實現個人價值的最大化？《破繭成蝶：探索個人品牌與職業發展的全新範式》並非一本空洞的勵誌手冊，而是一部深度聚焦於現代職場人士如何構建、維護和利用“個人品牌”這一無形資産的實戰指南。本書從心理學、傳播學和組織行為學的交叉視角齣發，為讀者提供瞭一套係統、可操作的“自我定位—價值塑造—高效傳播—持續優化”的完整框架。 本書旨在幫助讀者理解：個人品牌並非外錶的裝飾，而是內在能力、專業聲譽與公眾感知之間的精確交集。 成功的個人品牌，是實現職業生涯跨越式增長的底層邏輯。 --- 第一部分：認清自我——構建品牌的基石 在盲目追逐外部潮流之前，我們必須嚮內求索。第一部分深入探討瞭“我是誰”這一核心命題，強調精準的自我認知是所有有效溝通的起點。 第一章：內在DNA的解碼：優勢、弱點與核心驅動力 本章首先摒棄瞭傳統的優勢劣勢分析，引入瞭“核心能力矩陣”的概念。我們鼓勵讀者通過行為事件訪談法（BEI）來梳理過往的成功經驗，識彆齣那些你做得齣色、且樂在其中的“黃金交叉點”。 能力清單的升級： 不僅列齣技能，更要量化其帶來的組織價值。例如，“熟練掌握數據分析”升級為“通過A/B測試將用戶轉化率提升瞭15%”。 價值觀的錨定： 探討個人價值觀如何影響職業決策。當外部誘惑齣現時，堅定的核心價值觀是保持品牌一緻性的指南針。我們提供瞭一套“價值衝突情景模擬練習”，幫助讀者預判和處理潛在的道德與職業選擇睏境。 第二章：市場定位的精準鎖定：目標受眾與價值主張 個人品牌必須服務於特定的受眾。本章聚焦於“誰需要你提供的獨特價值？” 細分市場與需求匹配： 如何在海量信息中，找到最能欣賞和利用你獨特技能的雇主、客戶或行業社群。我們引入瞭“三圈交集模型”，即：你擅長的、市場需要的、以及你能持續提供的價值。 一句定乾坤：價值主張（Value Proposition）的提煉： 學習如何用簡潔、有力、可量化的語言闡述自己的核心貢獻。不再是“我是一個努力的營銷人”，而是“我專注於為SaaS初創企業構建高留存率的社區增長引擎”。 --- 第二部分：價值的鑄造——專業深度的淬煉 一個沒有內容支撐的品牌如同海市蜃樓。第二部分將重點放在如何通過專業積纍和實踐，將“潛力”轉化為“公認的專業性”。 第三章：深度領域的精耕細作：T型人纔的垂直挖掘 本書倡導“T型人纔”的深化，即在廣闊知識麵的基礎上，選擇一個垂直領域進行深耕，成為該領域的“關鍵意見實踐者”。 “刻意練習”的戰略化應用： 區分低效的重復勞動和高迴報的刻意練習。本書提供瞭一套“反饋閉環係統”，確保每一次實踐都能帶來可衡量的進步。 知識體係的結構化構建： 如何將零散的知識點整閤成一套可傳授、可復製的方法論。這是從“執行者”嚮“思想引領者”轉變的關鍵一步。 第四章：案例的力量：從執行到影響力 在現代職場，成就比頭銜更有說服力。本章指導讀者如何係統地收集、提煉和展示自己的工作成果。 STAR原則的升級版： 引入“CONTEXT-ACTION-RESULT-LEARNING”（情境-行動-結果-學習）框架，強調從每一次項目中提煉齣的方法論和可遷移經驗。 “幕後英雄”到“颱前見證者”： 如何剋服內嚮或謙遜的障礙，適當地展示自己的成功，將其轉化為行業內的可見度。重點討論瞭“數據可視化敘事”在成果展示中的作用。 --- 第三部分：有效傳播——構建可見度與信任鏈 擁有價值後，下一步是如何讓目標受眾感知到這個價值。《破繭成蝶》強調傳播必須是有策略、有針對性的，而非廣撒網式的噪音。 第五章：多維度的觸點管理：綫上與綫下的協同效應 個人品牌需要通過多個接觸點（Touchpoints）進行維護和強化。 數字化門麵工程： 深入解析LinkedIn、專業論壇、個人博客等平颱的內容策略。討論如何根據不同平颱的調性，調整內容的深度和風格，確保信息不衝突，但相互增強。 非語言信息的控製： 涵蓋會議中的肢體語言、郵件的書麵語氣、電話中的聲音錶達。這些“微傳播”細節對信任度的影響往往超過瞭宏大的演講。 第六章：建立信任的橋梁：網絡化與協作的藝術 強大的個人品牌從來都不是孤立存在的，它建立在一個穩固的專業關係網絡之上。 從“人脈”到“協作關係”： 重新定義職場關係，強調互惠互利、價值交換。如何識彆“權力中心”並以建設性的方式與其建立聯係。 危機公關的預設： 探討如何在品牌受到質疑或齣現失誤時，采取主動、透明的迴應策略，將負麵事件轉化為展示誠信和負責態度的機會。 --- 第四部分：持續進化——適應未來的品牌韌性 市場和技術瞬息萬變，品牌必須具備適應性纔能保持長久生命力。《破繭成蝶》的最後一部分關注長期主義和品牌的迭代。 第七章：反饋的捕獲與品牌的迭代迴路 持續的改進依賴於高質量的外部反饋。 建設性反饋的獲取機製： 設計主動邀請關鍵人物提供反饋的流程，並學會“去情緒化”地吸收批評。 柔性轉型策略： 當行業趨勢發生巨大變化時，如何平穩地將品牌重心進行遷移，避免讓長期關注者感到迷失。例如，從技術專傢嚮戰略顧問的平滑過渡。 第八章：品牌遺産的思考：超越短期目標 最終，我們探討個人品牌存在的更深層次意義——你希望在職業生涯結束後，留給世界什麼樣的影響？ 影響力指數的衡量： 建立一套超越薪資和職位的衡量體係，關注知識的傳播、後輩的培養以及對行業規範的貢獻。 賦能他人： 成功的個人品牌擁有溢齣效應。本章強調如何利用自己的聲譽和影響力，去幫助和提攜新的力量，實現價值的指數級增長。 --- 本書特色總結： 本書拒絕空泛的口號，以嚴謹的結構和大量的實操工具（如自我評估量錶、傳播策略清單、案例分析模闆）為支撐，旨在幫助每一位渴望突破職業瓶頸的讀者，將自我認知轉化為可量化的市場價值，最終實現從“被動適應”到“主動塑造”職業軌跡的完美蛻變。它不是教你如何錶演，而是教你如何真正成為你所宣稱的那個人。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗簡直像進行瞭一次深度的心靈對話，它並非那種強行灌輸觀點的教科書，更像一位經驗老到的導師，循循善誘地引導你探索自我認知的邊界。我特彆欣賞作者對於“視覺衝擊力”與“長期信賴感”之間平衡的探討。很多時候我們追求的“亮眼”往往是短暫的，這本書卻教會我如何構建一種持久、穩定且充滿力量的形象符號。它詳細拆解瞭不同場景下，形象要素（如肢體語言的微小調整、色彩選擇背後的心理學暗示）如何潛移默化地影響著他人的判斷。我用瞭幾天時間，對照書中的自測工具，對自己的日常行為模式進行瞭地毯式的掃描，發現瞭不少自己從未察覺到的“形象漏洞”。這種被深刻剖析的感覺，起初有些不適，但隨之而來的是巨大的釋然和重塑的動力。它不是給你一套現成的模闆，而是給你一套工具箱，讓你根據自己的特質和目標，去量身定製你的“形象藍圖”。對於那些感覺自己“努力瞭但總不得要領”的朋友來說，這本書提供瞭一種全新的視角，讓你明白，你發齣的每一個信號，都在為你說話，而你是否真的在說你想說的話。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排簡直是教科書級彆的，邏輯鏈條清晰得令人贊嘆。它不是零散觀點的堆砌，而是遵循著一個從“認知覺醒”到“係統構建”再到“長期維護”的完整路徑進行引導。最吸引我的是關於“形象資産積纍”的那幾章。作者引入瞭一個非常實用的模型，將形象的各個組成部分量化，並給齣瞭清晰的“投入産齣比”分析。這使得形象管理不再是虛無縹緲的追求，而是一項可以量化、可以評估的“事業”。我發現自己過去在形象上的許多不連貫的努力，正是因為缺乏這樣一個係統性的框架作為指導。現在，我能清晰地看到，我今天的每一個微小形象決策，是如何為我未來的職業發展鋪設軌道或者埋下隱患的。它強迫你去思考，你的外在形象，是否與你的內心抱負保持著同頻共振，或者說，是否正在成為你實現抱負的障礙。這本書的語言風格沉穩而有力，沒有冗餘的修飾，直擊核心，讀起來讓人有一種踏實、可靠的感覺，極大地增強瞭執行的信心。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，市麵上的同類書籍大多都帶著一股浮躁的氣息，追求速成和錶麵的效果，但《改變你一生的形象準則》卻顯得無比沉靜和內斂。它像一塊打磨得極為精細的寶石，需要你靜下心來，纔能看到它內部摺射齣的層層光芒。我最欣賞作者對於“可持續性”的強調，即如何建立一個既能適應時代變化，又忠於自我核心價值的形象體係。書中深入剖析瞭“疲勞審美”和“形象固化”的陷阱，並提供瞭極具前瞻性的應對策略，這對於身處信息爆炸時代的我們尤為重要。它教我們的不是如何去“模仿”成功者，而是如何通過對自身特質的深刻挖掘，去“創造”屬於自己的、不可替代的形象標識。每當我感到迷茫或決策不果斷時，翻開這本書的某一頁，總能找到清晰的指引，它不是直接給齣答案，而是喚醒我內在的判斷力。這是一本值得珍藏的工具書和哲學參考書的完美結閤體，它的影響是漸進的、深刻的，並且是永久性的。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我耳目一新，它不像市麵上那些泛泛而談的成功學書籍，而是深入探討瞭“形象”這個我們日常生活中卻常常忽略的核心要素。從拿到書的那一刻起，我就被它那種嚴謹的分析和獨到的見解所吸引。作者並沒有僅僅停留在外在的打扮上，而是將形象提升到瞭一個戰略的高度，闡述瞭它如何像無聲的語言一樣，影響著我們的職業發展、人際交往乃至自我認知。我尤其欣賞其中關於“內在氣質與外在錶達的統一性”的論述，這讓我開始重新審視自己過去對“形象管理”的膚淺理解。書中大量的案例分析，無論是曆史上的名人軼事，還是現代商業環境中的真實寫照，都極具說服力，讓理論不再懸浮，而是紮根於現實生活之中。讀完前幾章，我立刻著手調整瞭一些根深蒂固的思維定勢，開始有意識地去構建和維護一個更具目標性的個人品牌。這本書的價值，遠超齣瞭“教你穿衣打扮”的範疇，它提供的是一套係統的、可執行的思維框架，讓你從根本上理解並掌控自己的“形象資本”。這是一種對自我投資的深刻啓示，非常值得那些渴望在競爭激烈的環境中脫穎而齣的人仔細研讀和實踐。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在開始閱讀《改變你一生的形象準則》之前，我對“形象”的理解還停留在錶麵的光鮮亮麗。這本書徹底顛覆瞭我的認知結構。它將形象管理的維度擴展到瞭哲學層麵，探討瞭“真實性”與“塑造性”之間的辯證關係，這一點是我在其他任何書籍中都未曾見過的深刻洞察。作者對“非語言溝通”的分析細緻入微，特彆是對眼神交流和空間距離感對權威和親和力的影響，描述得極其精準到位。書中穿插的那些關於“曆史轉型期人物形象重塑”的案例，更是充滿瞭史詩般的張力，讓我深刻體會到，一個精心設計的形象，在關鍵時刻能迸發齣何等強大的推動力。它不僅教你如何包裝自己，更重要的是，它教你如何成為那個你想要成為的人。閱讀過程是需要投入精力的，因為它要求你不斷地自我審視和批判性思考，但這種投入的迴報是巨大的——它為你的人生決策鏈條中增加瞭一個極其可靠的變量。這是一本需要反復翻閱，並在實踐中印證其智慧的著作。