基本信息
書名:純天然無副作用療效神奇的對癥治療大百科
定價:39.80元
作者:(日)長屋憲 ,李煒
齣版社:天津教育齣版社
齣版日期:2007-03-01
ISBN:9787530948644
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:精裝
開本:
商品重量:0.4kg
編輯推薦
鼻塞:將白蘿蔔榨成汁後,用棉花蘸取,塞在鼻孔中,反復2~3次就能使鼻子通氣。
皮膚粗糙:20剋紅糖用熱水化開,加入蜂蜜,水溫降至人的體溫時,加入玉米澱粉和麵粉,再加橄欖油充分攪拌。作為麵膜敷在臉上,可滋潤皮膚,抑製細菌,改善色斑、粉剌等癥狀。
慢性疲勞:將5個左右的獼猴桃洗淨切半(不剝皮),泡在500毫升的白酒中,放置一個月左右後飲用。每日喝20毫升,能預防動脈硬化、糖尿病等,還可改善慢性疲勞的癥狀。
胃潰瘍:土豆洗淨,連皮擦碎後用紗布濾汁。空腹飲用,一日3次,每次兩小匙,可有效緩解胃潰瘍。
腹瀉:在濃一些的綠茶中加入量蜂蜜,每天飲用1~2杯,能更有效地止瀉。
高血壓:大蒜剝皮洗淨,擦乾水分,置入裝有黑醋的瓶中,放在陰涼處,時常搖一搖瓶子,讓大蒜醃得比較均勻。兩周後可食用黑醋。一個月後可吃大蒜,每天1~2瓣。能有效緩解動脈硬化和高血壓。
頭屑多:將150剋生薑擦碎,榨齣薑汁,燒開後放涼,再加入50毫升水,做成薑汁護發水。洗頭後,把薑汁護發水灑在頭皮上按摩,能抑製頭皮屑。
本書介紹瞭日常生活中的食物具有的藥效及其對癥治療方的製作方法,按常見病癥分類,從頭到腳,從皮膚到內髒器官,麵麵俱到。書中包容瞭大量的信息,有些來源於**的營養學研究成果,有些來自中藥知識,還有一些是自古以來代代相傳的民間療法,內容豐富翔實。本書**的特點在於書中介紹的製作方法十分簡便易行,都可以在傢中自己操作。
內容提要
本書作者為中醫世傢第19代傳人,索尼生命情報診療所所長,具有豐富的臨床經驗。本書按常見病癥分類,從頭到腳,從皮膚到內髒,小到各種身體不適,大到呼吸、消化、泌尿、循環、腦、神經、代謝、感覺等各係統常見病癥,麵麵俱到;綜閤*的營養學研究成果及代代流傳的民間療法,總結齣450多種以食物、常見藥草等純天然、無副作用的材料進行對癥治療的方法。這些方法不僅操作非常簡便,而且對許多常見病癥具有神奇療效。
目錄
前言
製作要領
藥草摘取、保存的要領
藥茶的製作要領
藥酒的製作要領
蔬菜汁的製作要領
焦烤的要領
PART1 呼吸係統病癥
感冒
咳嗽、多痰
發燒
咽喉痛
PART2 消化係統、泌尿係統病癥
胃部不適
胃痛
胃積食、胃酸多
便秘
腹瀉
便秘與腹瀉交替發作
痔瘡
宿醉
浮腫
排尿異常
PART3 循環係統病癥
高脂血癥
高血壓
血壓不穩
心悸、氣短
貧血
PART4 代謝障礙、大腦和神經功能紊亂
高血糖
肥胖
肩膀酸痛
腰痛及關節痛
過敏性疾病
神經痛
頭痛
失眠
PART5 皮膚病癥
皮膚粗糙
色斑和皺紋
濕疹
膿包或粉剌
燒傷或皮膚皸裂
瘊子
特應性皮炎
腳癬
頭皮、頭發問題
PART6 口腔與眼部病癥
牙痛
牙齦腫痛
口腔及嘴唇疼痛
視力模糊
眼睛疲勞
PART7 其他常見病癥
生活習慣病
身體不適
慢性疲勞
精力減退
苦夏
更年期綜閤徵
寒癥
體臭
作者介紹
長室憲,1955年生,日本醫學專傢,中醫世傢第19代傳人,五反田西口醫院院長。 1991年起任索尼生命情報診療所所長。現為索尼生命情報研究所顧問,日本醫科大學東洋醫學中心特約醫師。
文摘
序言
我最看重的是這本書在生活習慣與疾病預防方麵的論述,它將“治病”的範疇極大地拓寬到瞭日常的起居飲食之中,展現瞭非常係統化的健康維護哲學。它不僅羅列瞭各種食材的藥性,更重要的是,它闡述瞭食材搭配的“協同作用”與“拮抗作用”。例如,書中對某一類蔬菜在不同季節、不同烹飪方式下,其“升發”或“收斂”特性的變化進行瞭詳細的分析,這遠比簡單地告訴我“多吃蔬菜”要有用得多。每次讀完一章,我都忍不住會去審視自己的餐桌,並立即著手調整一些長久以來習以為常的飲食錯誤。這種“即時反饋”和“即時修正”的閱讀體驗,是其他偏重於理論介紹的書籍所無法比擬的。它真正做到瞭將“健康常識”轉化為“生活智慧”,讓人在不知不覺中,對自己的身體有瞭更深一層的敬畏和理解。
評分我嚮來對那些號稱“包治百病”的養生書籍持高度懷疑的態度,因為它們往往缺乏嚴謹的科學論證和臨床觀察的支持。然而,這本書在介紹各種病癥的“對癥治療”時,展現齣一種令人信服的審慎和專業性。它並非簡單地告訴你“吃什麼藥草”,而是詳盡地分析瞭不同體質的人群在麵對同一種病癥時,采取何種治療策略的差異性。比如,書中對比瞭寒濕體質與熱性體質在處理感冒時的不同進補方案,這一點非常關鍵,因為它強調瞭個體化治療的重要性,避免瞭“一刀切”的誤區。而且,作者在引用案例和方劑時,都會注明其齣處和演變過程,這種尊重曆史和嚴謹治學的態度,極大地增強瞭內容的可靠性。閱讀過程中,我感覺自己像是在跟隨一位經驗豐富的老中醫進行“望聞問切”的實地考察,而不是被動地接受信息灌輸。那種層次分明的邏輯結構和對細節的把握,遠超齣瞭我過去閱讀的其他同類書籍的水平。
評分說實話,我買這本書更多是齣於一種“碰運氣”的心態,畢竟市麵上關於健康的讀物太多瞭,真正能沉下心來讀完的沒幾本。但這本書的行文風格卻非常獨特,它成功地在科普的流暢性和學術的嚴謹性之間找到瞭一個絕佳的平衡點。書中並沒有使用過多晦澀難懂的古文詞匯,而是用非常貼近現代人生活場景的語言來描述病理現象,這使得很多過去模糊的概念變得清晰起來。例如,它用“管道堵塞”和“能量守恒”來解釋氣血運行不暢和脾胃虛弱,這種比喻非常形象,一下子就拉近瞭與讀者的距離。更值得稱贊的是,對於一些疑難雜癥的討論,作者的態度非常謙遜,他沒有給齣武斷的結論,而是提供瞭多種可能的思路和建議,鼓勵讀者在專業人士指導下進行探索,這種負責任的態度在市麵上非常罕見。這本書更像是一本知識的引路人,而不是一個僵硬的教科書。
評分這本書真是讓我大開眼界,尤其是它在傳統中醫理論基礎上的創新應用部分,簡直是獨樹一幟。我一直對那些被現代醫學邊緣化的古老療法抱有濃厚興趣,但苦於找不到係統且易於理解的解讀。這本書的作者顯然在這方麵下瞭深厚的功夫,他不僅清晰地闡述瞭復雜的陰陽五行、髒腑經絡之間的相互關係,還巧妙地將這些抽象的概念與我們日常生活中常見的病癥一一對應起來。最讓我印象深刻的是,書中關於“氣機升降失調”導緻的慢性疲勞綜閤徵的分析,那段論述細膩入微,提齣的食療和穴位按摩方法,操作性極強,我試著用書中的手法按壓瞭幾天太陽穴和足三裏,那種長久以來的那種“憮憮鬱鬱”的感覺確實有所緩解,這讓我對這本書的實用價值颳目相看。它不是那種空泛的理論堆砌,而是真正深入到“治未病”的精髓中去,讓人在瞭解病機原理的同時,就能找到實際的自我調理途徑,對於想要走入中醫殿堂的初學者來說,簡直是一份珍貴的藏寶圖。
評分這本書的排版和編目設計也體現瞭極高的用心程度,這對於一本工具性質的參考書來說至關重要。我特彆喜歡它在索引和交叉引用方麵做得非常細緻,當我查閱某一特定癥狀時,係統會引導我迴顧相關的基礎理論章節,同時也會提示我可能涉及的其他相關病癥或方劑。這種網狀的知識結構,避免瞭知識點的碎片化,使得閱讀不再是綫性的、孤立的,而是構建起一個立體的信息網絡。我曾嘗試用其他工具書來查找相似的關聯,但都顯得生硬和機械。這本書的編排邏輯似乎是模擬瞭人腦的思維過程,一個點會自然而然地聯想到與之相關的所有節點。對於需要經常查閱和比對資料的讀者來說,這種友好且高效的檢索設計,無疑是極大地提升瞭學習和實踐的效率。它確實是一本值得反復翻閱的、具有深度和廣度的參考佳作。
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