9787115476463 花草工坊：101種天然植物護膚清潔用品DIY 人民郵電齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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【美】簡·貝麗Jan Berry 著

圖書標籤:

• DIY
• 護膚
• 天然護膚
• 植物護膚
• 清潔用品
• 手工製作
• 生活技巧
• 健康
• 美容
• 人民郵電齣版社

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115476463

商品編碼：30152560038

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名：花草工坊：101種天然植物護膚清潔用品DIY

定價：79.00元

作者：【美】簡·貝麗(Jan Berry)

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787115476463

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1. 以護膚品為主，采用的都是常見植物，簡單易行，富有創意。2. 突齣天然、綠色、健康理念。

內容提要

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鮮花總是讓人迷戀，這不僅由於它的美麗和芬芳，更源自它的天然功效。它可以點綴我們的生活，帶給我們芳香清新的氣息，也可以守護我們的健康。在本書中，來自美國弗吉尼亞的簡貝麗夫人將為我們介紹如何利用身邊常見的花草植物製作護膚、護發及清潔用品，比如薰衣草燕麥皂、清涼薄荷沐浴露、百裏香桌麵清潔劑、羅勒青檸潤唇膏等。書中所介紹的産品製作起來都非常簡單，使用的材料都是隨處可見的花草以及常見的油脂和其他天然材料，不需要使用昂貴的儀器設備，也不需要豐富的實踐經驗。如果你手頭缺少某種材料，這裏也提供瞭其他多種替代品可供選擇。你還在猶豫什麼，快快行動吧。

目錄

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引言 5
準備開始自製純天然産品 7
常見的植物、花朵以及它們的功效 7
香草、花朵的保存 16
浸泡油 17
可用於製作化妝品的油脂 19
其他材料 22
替代品 25
保質期與抗氧化劑和防腐劑 26
需要用到的設備 28
如何製作方便使用的塊狀蜂蠟 29
如何通過體積測量蜂蠟 29
準備時間 30
無添加天然草本護膚品 33
蜂蜜玫瑰燕麥潔麵乳 35
洋甘菊蜂蜜洗麵奶 36
紫羅蘭潔麵乳 39
薰衣草橄欖皂潔麵乳 40
清涼薄荷沐浴露 42
連翹清潔爽膚水 43
蒲公英百裏香食醋爽膚水與滋養液 45
羅勒玫瑰康普茶爽膚水 46
紫羅蘭蘆薈浸泡凝膠 47
百裏香天然蜂蜜麵膜 48
乾花麵膜 51
天然舒緩軟膏 53
薰衣草椰子油蜂蜜軟膏 55
嚮日葵軟膏 56
再生玫瑰軟膏 59
鬍椒薄荷鬆針止痛軟膏 60
蒲公英去角質軟膏 62
製作你自己的軟膏 63
異國情調的身體乳和保濕塊 65
蒲公英身體乳 67
薄荷可可身體乳 68
金盞花攪打椰子油 71
金盞花攪打椰子油身體乳 72
嚮日葵身體保濕塊 75
紫羅蘭葉身體保濕塊 76
可可玫瑰身體保濕塊 77
簡單的純天然麵霜和乳液 79
金盞花舒緩乳液 81
蘆薈薄荷修復乳液 82
葡萄籽百裏香乳液 85
玫瑰麵霜 86
接骨木花眼霜 88
植物潤膚霜 89
蜂蜜洋甘菊潤膚霜 91
紫羅蘭蘆薈滋潤霜 92
新鮮草本浴粉和浴鹽 95
花園香草浴粉 97
減壓浴粉 98
金盞花泡沫浴鹽 101
玫瑰檸檬泡泡浴粉 102
肌肉舒緩沐浴包 103
花園浴茶 104
漂亮的沐浴融塊和磨砂膏 107
薰衣草燕麥沐浴融塊 109
香子蘭玫瑰沐浴融塊 110
檸檬洋甘菊沐浴融塊 112
金盞花蜂蜜清潔磨砂膏 113
牡丹柳橙砂糖磨砂膏 115
綠薄荷磨砂膏 116
植物鹽足部磨砂塊 119
洋甘菊黑糖磨砂塊 120
唇部護理 123
摯愛草本潤唇膏 125
創造你自己的潤唇膏 130
個性化你的潤唇膏配方 131
洋甘菊唇部磨砂膏 135
薄荷唇部磨砂膏 136
頭發護理 139
蜀葵發梢修復軟膏 141
蕁麻椰子油蜂蜜發膜 142
百裏香頭皮屑噴霧劑 143
嚮日葵h油護理劑 144
草本乾洗香波 147
製作你自己的草本洗發香波 148
迷迭香鬍須油 149
食醋護發素 150
傢庭自製手工皂 153
手工皂製作基礎 154
手工皂製作步驟 158
洋甘菊橄欖皂 162
薰衣草燕麥皂 165
古方玫瑰皂 168
百裏香金縷梅麵部清潔皂 171
嚮日葵洗發皂 174
蜀葵洗發皂 177
蒲公英手工皂 180
鬍蘿蔔金盞花手工皂 182
黃瓜薄荷手工皂 184
椰子油洗衣皂 187
傢用草本藥物 189
貓薄荷羅勒驅蟲噴霧劑 191
薰衣草蚊蟲叮咬應急棒 192
爐甘石玫瑰洗劑 194
檸檬草膏除臭劑 195
蟲不咬粉劑 197
薰衣草蒲公英止痛油 198
羅勒薄荷利喉噴霧劑 201
牛* 醋蜜劑 202
紫羅蘭花利喉糖漿 205
蒲公英加鎂乳液 206
蘆薈玫瑰防曬噴霧劑 208
洋甘菊鎮靜糖漿 209
傢用無毒清潔劑 211
百裏香桌麵清潔劑 213
檸檬百裏香清潔噴霧劑 214
抽水馬桶清潔劑 215
香蜂葉傢具上光劑 216
玫瑰玻璃清潔劑 219
四賊醋噴霧劑 220
柳橙鬆針地闆清潔劑 223
植物洗手液 224
薰衣草洗衣粉 226
新鮮薄荷牆壁清潔劑 227
薰衣草衣物柔順劑 229
純天然寵物護理劑 231
草本乾洗香波及驅蚤粉 233
皮膚瘙癢洗劑 234
多用途動物舒緩軟膏 237
薄荷歐芹狗狗零食 238
蕁麻椰子油維生素狗狗零食 241
緻謝 242
作者簡介 243

作者介紹

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簡 貝麗和她英俊的丈夫以及兩個在傢上學的孩子生活在美國弗吉尼亞州藍嶺山脈的一個農場裏。那裏還生活著許多動物，比如小雞、山羊、驢子、豬、鴨子、兔子、蜜蜂和小狗，還有一隻賴皮的小貓。她喜歡創造性的思考，把花朵和野草變成有趣、有用又美好的事物來使用。2013 年，她建立瞭自己的——“書呆子農婦”（TheNerdyFarmWife），從那時候起，她* 開始和人們分享她的奇思妙想。除去那些用來說服人們熱愛花草的時間，她在其他時間喜歡玩拼字遊戲、吃無麩質的比薩餅、讀書以及和傢人一起享受生活。

文摘

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序言

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探索無界之書：另闢蹊徑的知識之旅 這是一本關於人類文明宏大敘事與微觀哲思的著作，它並非專注於日常的實用技能，而是將讀者的目光投嚮更廣闊的時空維度和更深邃的內心世界。本書摒棄瞭對具體製作方法的羅列，轉而深入探討知識的本質、文化的演變以及個體在巨大曆史洪流中的定位。 第一部分：文明的底色——跨越時空的對話 本書開篇即以宏大的視角審視人類文明的演進曆程。我們不談論如何配製某一種護膚品，而是追溯“自我照料”這一概念在不同文化中的起源與變遷。從古埃及的香膏，到古希臘的藥草學，再到啓濛運動時期對“自然法則”的理性探索，作者試圖構建一條清晰的脈絡，展示人類如何從對自然的敬畏走嚮對自然的馴化和利用。 我們詳細分析瞭幾個關鍵的知識斷裂點。例如，中世紀修道院中對古典文獻的保守與重塑，如何影響瞭西方世界對“天然”與“人工”的區分標準。書中探討瞭煉金術士群體，他們雖然被現代科學視為異端，但其對物質轉化的執著探索，實際上是現代化學的早期萌芽。我們著重分析瞭哲學思辨在知識傳播中的作用，強調理論框架如何先於實踐指導形成，並最終塑造瞭人們對“有效性”的認知。 書中闢齣專章探討“知識的稀缺性與普及性”。在信息傳播受限的時代，掌握特定知識（如草藥的采集與炮製）意味著權力。本書通過案例分析，展現瞭知識壟斷如何影響社會結構，並對比瞭現代信息爆炸時代，海量信息的泛濫如何導緻“知識貧睏”的新睏境——即我們擁有信息，卻失去瞭辨彆、提煉和內化的能力。 第二部分：哲學的暗流——存在的結構與意義 本書的第二部分將探討的重心轉嚮本體論和現象學。我們不再關注“如何做”，而是深入探究“為何做”以及“存在本身意味著什麼”。 核心議題之一是“時間性與記憶的構建”。本書藉用布爾吉巴（Bourguard）的理論，將人類的經驗視為一係列被主觀選擇和重構的片段。我們探討瞭，當人們沉迷於重復性的日常儀式（包括但不限於自我維護的儀式）時，他們實際上是在用一種綫性的、可預測的行動來對抗時間流逝帶來的虛無感。例如，書中分析瞭儀式性行為在社會學中的功能，它提供瞭一種暫時的秩序感，使個體能夠在混亂的現實中找到錨點。 另一章節聚焦於“身體作為文本”。我們超越瞭將身體視為工具或容器的傳統觀點，而是將其視為承載著文化、曆史和個人欲望的復雜文本。本書引入瞭福柯的“規訓與懲罰”概念，審視現代社會如何通過各種標準（審美、健康、效率）對身體進行編碼和管理。與DIY護膚的錶層目標——美化或清潔身體——不同，本書關注的是這種“管理行為”背後的權力關係和身份構建。每一個塗抹、清潔的動作，都是個體與社會規範進行協商、對抗或順從的無聲錶達。 第三部分：符號與語境——符號學的解構與重構 本書的第三部分轉嚮符號學和傳播理論，分析日常物品如何被賦予超越其實用價值的意義。 我們研究瞭“天然”這一概念的符號學危機。在消費社會中，“天然”、“有機”、“手工”已經從描述生産方式的詞匯，蛻變為一種強大的市場營銷符號。本書通過對廣告語言和産品包裝的符號分析，揭示瞭“純粹性”如何被商業邏輯重新定義，以及消費者如何通過購買帶有特定符號的産品，來構建其理想的自我形象。這種對符號的依賴，往往遮蔽瞭對真實物質基礎的探究。 此外，書中探討瞭“工匠精神”的當代睏境。真正的工匠精神強調對材料的深入理解和對技藝的長期投入，但當代語境下，“手工製作”往往被簡化為一種懷舊的、象徵性的標簽。本書對比瞭工業化大規模生産的效率與個體手工勞動的意義，探討瞭在追求速度和便利性的時代，人類對緩慢、笨拙和不完美的價值的重新認知需求。 結語：在“已知”之外尋求意義 全書的最終目的，並非提供任何新的“操作指南”，而是鼓勵讀者對既有的知識體係、行為模式乃至對“實用性”本身的定義提齣質疑。本書引導讀者超越即時的、可量化的結果（如皮膚變得更好），去思考知識在人類生存圖景中的更深層功能——理解世界、構建自我、以及在浩瀚宇宙中定位自身的存在坐標。它是一份邀請函，邀請讀者離開熟悉的舒適區，進入更具挑戰性但也更具啓發性的哲學與曆史深水區。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力，還在於它建立瞭一種全新的生活哲學，一種與“快消文化”對抗的態度。在這個一切都追求速度、追求即時滿足的時代，這本書提倡的是“慢工齣細活”。製作一個手工皂，需要耐心等待它成熟（固化），這教導的是一種對時間的尊重和對結果的期待。我發現，當我沉浸在研磨、攪拌、混閤這些傳統的手工過程中時，我的焦慮感明顯降低瞭。它把“消費”的行為，轉化為一種“創造”的行為。我送給朋友們自己製作的護手膏時，那種自豪感和聯結感，遠超於任何昂貴的品牌禮物。這本書並非教我們迴到石器時代，而是教我們在現代生活中，如何有意識地為自己的健康和環境選擇更負責任的方式。它不是一本一勞永逸的指南，而是一個持續學習和探索的起點，激勵著我不斷嘗試新的草藥組閤，優化我的配方，真正把“工坊”的精神融入日常生活的點滴之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的“急救包”！自從把它抱迴傢，傢裏的清潔用品和護膚品就開始悄悄發生翻天覆地的變化。我一直對市麵上那些成分錶長得像化學公式的瓶瓶罐罐心存芥蒂，總覺得皮膚需要更溫和、更接近自然的東西。這本書提供的那種“自己動手，豐衣足食”的滿足感是無可替代的。我最先嘗試的是用檸檬皮和醋自製的全能清潔劑，用來擦廚房颱麵，那股清新的酸甜味兒簡直把空氣都淨化瞭。以前總覺得DIY護膚太麻煩，又是稱又是量，但書裏把步驟寫得異常清晰，即便是廚房新手也能輕鬆上手。而且，它不隻是教你配方，更像是引導你理解每一種天然材料的特性——為什麼是小蘇打而不是彆的？為什麼這款精油適閤敏感肌？這種深入淺齣的講解，讓我對身邊的植物産生瞭全新的敬畏之心。我甚至開始留意小區花園裏新開瞭什麼花，琢磨著它們能不能成為我下一批手工皂的原料。這種探索欲，纔是這本書帶給我最寶貴的禮物。它讓我感覺自己重新掌握瞭生活的主動權，不再是盲目地消費産品，而是有意識地選擇和創造。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖片設計，簡直是藝術品級彆的享受。我是一個視覺動物，如果一本書內容再好，排版密密麻麻、圖片模糊不清，我肯定翻兩頁就束之高閣瞭。然而，這本《花草工坊》完全不同。每一頁都像精心布置的靜物畫，那些植物原料、工具擺放都透露著一種寜靜的美感。我特彆喜歡它在介紹每一種原料時的特寫鏡頭，比如迷迭香葉脈的紋理、蜂蠟晶瑩的質地，讓人忍不住想要觸摸。更重要的是，它把復雜的化學過程，比如“皂化反應”，用非常直觀的圖示和簡單的語言解釋清楚瞭，完全沒有那種高高在上的學術腔調。閱讀這本書的過程，本身就是一種放鬆和療愈。我經常在周末的午後，泡上一杯茶，翻開這本書，不是為瞭立刻動手，而是單純享受那種被自然氣息和手工美學包圍的感覺。它成功地將實用手冊的嚴謹性，與生活美學的愉悅感完美地融閤在瞭一起，讓人愛不釋手。

評分☆☆☆☆☆

我是一個極簡主義的倡導者，傢裏堆滿瞭各種功能重復的瓶瓶罐罐，一直是我心頭的一塊病。這本書的齣現，簡直是為我量身定做的“斷捨離”工具書。它告訴我，很多我花大價錢買的、功能單一的産品，完全可以用幾樣基礎、多功能的天然原料來替代。比如，我以前需要洗麵奶、卸妝油、身體乳，現在我學會瞭用特定的植物油進行“油洗法”，一步到位，既溫和卸妝又滋潤皮膚。這種“一物多用”的理念，極大地精簡瞭我的浴室用品清單，節省瞭空間，更重要的是，省下瞭大量的金錢。書裏詳細對比瞭不同植物油（如甜杏仁油、荷荷巴油）在不同季節和不同膚質上的適用性，這種細緻的指導避免瞭我在“試錯”中浪費材料。它讓我意識到，我們日常生活中接觸到的很多“廢棄”物或者看似普通的東西，其實都是寶藏，關鍵在於我們是否擁有開啓這些寶藏的鑰匙——也就是書裏的知識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對DIY護膚這塊兒挺持懷疑態度的，總覺得那些網紅博主推薦的DIY麵膜，效果可能就是曇花一現，而且操作起來總感覺不夠衛生。但是這本手冊徹底顛覆瞭我的認知。它不是那種浮誇的“一招鮮吃遍天”的偏方集，而是非常係統地介紹瞭基礎知識，比如油脂的選擇、乳化的技巧，以及如何正確地儲存自製産品以防變質。我以前總覺得花草茶隻能用來喝，但書裏教瞭我怎麼用洋甘菊和玫瑰花瓣製作舒緩噴霧，那個細膩的噴霧打在臉上，那種瞬間的放鬆感，比我衣櫃裏那些昂貴的噴霧都來得實在。特彆是關於皂基製作的部分，講解得非常細緻，從堿水的混閤到油脂的熔化，每一步都有安全提示，讓人在動手的過程中充滿瞭信心。我最成功的一次嘗試是用薰衣草製作瞭助眠香包，效果立竿見影，連我那常年失眠的先生都贊不絕口。這本書的價值在於，它提供瞭一套完整的、可操作的、且強調安全性的方法論，讓你真正從內心深處信服“天然纔是最好的”。