香草系生活 9787121246487 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王梓天 著

图书标签:

• 生活方式
• 香草
• 植物
• 园艺
• 美食
• 健康
• 自然
• 慢生活
• 手工
• 家居

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121246487

商品编码：30171972424

包装：平装

出版时间：2015-01-01

图书基本信息
图书名称	香草系生活	作者	王梓天
定价	59.80元	出版社	电子工业出版社
ISBN	9787121246487	出版日期	2015-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

有机美食可以让人忘掉忧愁，天然护肤品可以让人充满自信，内外兼备便能成为一个幸福的人，一个时刻都充满阳光的人。热爱园艺的人少不了会种上几盆香草的，但会种香草的你却不会运用香草。香草植物和别的植物大的一点不同就是它们不仅可以用来观赏，还可以用来饮用，而且还可以做成美食，甚至制成护肤品。既然有这么多的用处，那我们就必须都利用起来，即使自己不种，也可以在市场上买来自己动手做一些护肤品，岂不是又有乐趣又安全么？本书就是一本香草实用书，将常用香草的运用方法一一进行详细介绍，并且配有精美的步骤图，让您一学便会！

作者简介

王梓天，种香草，玩摄影，弹钢琴，更重要的还是一名温暖厨男，他不仅倾注于制作有机美食、护肤品，还研究精油、芳香疗法。是一位生活在城市中的年轻人，却一心向往塔莎奶奶式的田园生活，可以抛却一切，回归农田，专心与自己亲手中种植的瓜果蔬菜、花花草草、各种小动物一起生活。如果说他是一尘不染的仙人，那不太准确，因为整天都在跟泥土打交道。如果说他是浸染俗世的凡人，也不太准确，因为过着一种超然脱俗的生活。他不凡不仙，静静享受着自己的生活。已出版图书《小阳台 大园艺》《阳台蔬菜园艺——种植、美食、摄影》《FUN心玩香草》。 新浪微博 @王梓天 href='#'>weibo./tianyun99 网址： href='#'>velika../

目录

章 香草迷情 第二章 香草爱美食 薰衣草 薰衣草手工冰激凌 薰衣草糖 薰衣草香醋 薰衣草蛋糕 牛至 牛至烤猪扒 咖喱草 咖喱草白酒 刺芫荽 刺芫荽炒面 鼠尾草 鼠尾草茶 鼠尾草西葫芦塔 百里香 百里香茶 百里香醋 百里香挞 百里香麦芬蛋糕 管香蜂草 管香蜂草伯爵茶 管香蜂草薄荷茶 薄荷 薄荷咖啡冻 薄荷茶 薄荷抹茶冰激凌 薄荷芝士蛋糕 部分 第二部分 洋甘菊 洋甘菊茶 洋甘菊果冻 罗勒 罗勒烧蛏子 罗勒海鲜意大利面 罗勒烤肉 罗勒碎 罗勒炒饭 罗勒香辣虾 罗勒蒸鳊鱼 玫瑰天竺葵 玫瑰天竺葵茶 玫瑰天竺葵芝士蛋糕 迷迭香 迷迭香黄油 迷迭香烤土豆 柠檬香蜂草 香蜂草奶茶 香蜂草奶茶 柠檬香蜂草奶油蛋糕 柠檬香茅 柠檬香茅炒蛏子 柠檬香茅排骨汤 柠檬香茅烤鸡 柠檬马鞭草 柠檬马鞭草蛋挞 柠檬马鞭草果冻 柠檬马鞭草气泡水 肉桂 水果肉桂蛋糕 紫苏 紫苏米饭 紫苏烧鲫鱼 紫苏烤鲫鱼 紫苏蒸蟹 玫瑰 玫瑰花瓣冻 茴香 茴香烤鱿鱼 第三章 香草爱美丽 薰衣草 薰衣草修护爽肤水 薰衣草淡斑面膜 薰衣草护手霜 薰衣草紫草双重修护霜 薰衣草手工蜡烛 洋甘菊 洋甘菊抗过敏爽肤水 洋甘菊滋润护手霜 洋甘菊舒缓眼胶 鼠尾草 鼠尾草收敛爽肤水 鼠尾草保湿面霜 百鼠尾里草香 百里香漱口水 百里香足浴汤 百里香消炎补水面膜 百里香花篮 马尾郁草兰 马玉兰护手膜 薄荷 薄荷艾草去痱清凉皂 薄荷清凉喷雾 薄荷清凉油 薄荷咖啡清洁面膜 迷迭 迷迭香马鞭草清新漱口水 迷迭香洗面水 柠檬香茅 柠檬香茅驱蚊水 澳洲茶树 茶树抗痘凝胶 茶树消炎喷雾 玫瑰 玫瑰花瓣浴 玫瑰花酸奶面膜 金盏花 金盏花油 金盏花抗痘洁面皂 金盏花抗痘霜

编辑推荐

虽然跟王梓天已经认识两年了，也跟他合作三本书了，《香草系生活》已然是他的第四本书，但每一本书都能让我眼前一亮，没有单调的感觉，没有重复的感觉，反而每本都透着不一样的光彩，吸引着我，去把他们出版出来。 梓天是一个特别有想法也特别不能闲下来的人，虽然他的生活看似十分悠闲，整天在微博、微信上看他发的状态，你能不由得就羡慕嫉妒恨。整天不是跟各种花草蔬菜们在一起，就是发各种美食的照片，简直是拉仇恨，让我等朝九晚五上班的人情何以堪。瞬间觉得他那样的日子才是日子，而我们这样的生活简直不忍直视。睁眼就上班，憋在办公室一整天后，待走出办公室，已经是月黑风高了。日子忙忙碌碌过得紧张而没有色彩。当稍事休息，看看梓天发的各种花草旅行美食照片时，不由得会觉得怎么会有人把日子过得这么美好。一个田园般的生活方式，一个整天跟植物打交道的帅哥，一个把塔莎奶奶当偶像的年轻人，各种都让人喜欢他以及喜欢他的生活。有时候就在想，这样的生活真的太悠闲了，哪天我也归隐田园，过一过这样的生活岂不甚好？ 但熟悉梓天的人都会发现，他每天睡觉都很晚，你以为是他想这么晚睡的么？其实不然，他是因为每天都有干不完的事儿，不得以才在半夜山更入眠的。他有那么多品种的蔬菜和香草需要照顾，还有各种小动物需要喂养，还要在天气好的时候拍植物的照片，在做出各种美食的时候拍美食的照片，除此之外，还要给杂志写稿子，给我们写书。他很忙碌，远没有我们想的那么轻松。他恨不得一天有48个小时候，因为事情总也做不完，一天对于他开说，太快。 而这样的生活，即使忙碌，也是幸福的，因为整天都在跟美好的事物打交道，心情是愉悦的。能每天做自己感兴趣的事儿，不会觉得枯燥，也不会觉得累。我们选择什么样的生活方式，其实大多时候是取决于自己。有的人抛不开各种羁绊，觉得处于生活的困境中，不得以才被生活追着跑；而有的人洒脱地挣脱一切束缚，过无拘无束自由的生活。有的人选择以自己的兴趣为工作，高高兴兴地每天去上班；有的人被迫干着自己讨厌的工作，每天愁眉苦脸焦虑不安地过着日子。 其实，我们可以有很多选择，即使工作辛苦，也可以在下班后好好地做一顿饭，犒劳一下自己的胃，因为美食是世界上*治愈的东西。即使所做的事情不是自己的兴趣，也可以在休息日亲手DIY一个护肤品，让自己容光焕发，美美地继续投入下一个星期的奋斗。 《香草系生活》就是专门用来讲怎么将香草运用到我们生活中的，不止有美食，还有护肤品，每一款都有详细的步骤图，贴心地指导我们做出来。 如果你爱香草，那么将它们变成可口的食物和健康的护肤品吧，然后改变自己，成为一个温暖而美好的人。

文摘

序言

香草系生活 9787121246487 《香草系生活》是一本旨在引导读者回归自然、拥抱简单生活方式的读物。它深入浅出地探讨了香草在日常生活中的多重应用，从种植、采摘到烹饪、香薰，再到药用与美化居家环境，全方位地展现了香草的魅力与实用价值。本书不仅仅是一本关于香草的书，更是一把开启和谐、健康、可持续生活大门的钥匙。 一、 香草的奇妙世界：从认识到亲近 本书的第一部分，将带领读者走进香草的奇妙世界。我们首先会从香草的起源和历史讲起，了解它们是如何被人类发现、利用并融入不同文明的。通过对经典香草的系统介绍，如迷迭香、薰衣草、薄荷、罗勒、百里香、鼠尾草等，读者将认识到它们独特的生长习性、外形特征以及各自的迷人香气。 基础认知与分类： 详细阐述不同香草的科属、生长环境要求（如光照、土壤、水分），以及一年生、多年生等基本分类，帮助读者建立起对香草的初步认知框架。 感官体验的引导： 鼓励读者通过视觉、嗅觉、触觉去感受香草，学习如何辨别不同香草的香气，了解它们香气成分的独特性，以及这些香气如何影响人的情绪和身心。 种植入门指南： 对于希望亲手种植香草的读者，本书提供了详尽的种植指导。从选择适合的香草品种开始，到种子或幼苗的购买渠道，再到育苗、移栽、日常养护的技巧，包括施肥、浇水、病虫害防治等，都做了细致的讲解，力求让新手也能轻松上手。书中会特别强调有机种植的理念，鼓励读者远离化学农药，享受绿色健康的成果。 采摘与储存的智慧： 学习何时以及如何正确采摘香草，以最大程度地保留其风味和功效。介绍不同的储存方法，如风干、冷冻、油浸、盐腌等，并说明每种方法的适用范围和最佳实践，确保香草的新鲜度和持久性。 二、 香草的味蕾盛宴：烹饪的无限可能 香草是厨房里的点睛之笔，能够为平凡的食材带来意想不到的惊喜。本书的第二部分将专注于香草在烹饪领域的广泛应用，解锁那些令人垂涎的美味秘籍。 香草与食材的完美搭配： 深入剖析不同香草的味型，如辛辣、清爽、甜美、苦涩，以及它们与不同食材（肉类、海鲜、蔬菜、谷物、奶制品）的绝佳搭配。提供详细的食谱，涵盖从简易沙拉、开胃小点到主菜、汤品、酱汁等各个类别。 经典香草料理的创新演绎： 介绍一些经典的香草料理，并在此基础上进行创新，鼓励读者在掌握基本烹饪技巧后，发挥创意，创造属于自己的香草美味。例如，如何利用迷迭香烤出外酥内嫩的羊排，如何用罗勒制作出风味浓郁的青酱，如何用薄荷为甜点增添清凉感。 香草调味品与饮品： 除了直接入菜，香草还可以制作成各种风味的调味品，如香草醋、香草油、香草盐、香草糖等，为日常烹饪提供更多便利和灵感。同时，介绍如何利用香草制作健康美味的饮品，如香草茶、花草水、香草冰沙等，在炎炎夏日带来一丝清凉。 烘焙与甜点的香草魔法： 对于烘焙爱好者，本书将揭示香草如何为饼干、蛋糕、面包、甜点注入独特的香气和风味。例如，薰衣草玛芬的淡雅芬芳，香草荚的醇厚浓郁，柠檬香蜂草的清新怡人。 三、 香草的身心疗愈：香薰与养生的智慧 香草的功效远不止于味蕾的享受，它们还拥有令人惊叹的身心疗愈力量。本书的第三部分将带领读者探索香草在香薰、个人护理和传统养生中的应用。 香薰的艺术与科学： 详细介绍不同香草精油的特性、功效和使用方法。学习如何通过嗅闻、按摩、沐浴、蒸汽吸入等方式，利用香草的香气来缓解压力、改善睡眠、提振情绪、净化空气。例如，薰衣草的助眠效果，薄荷的提神醒脑，茶树的净化杀菌。 天然的个人护理： 引导读者利用香草制作天然的护肤品和身体护理产品，如香草浸泡油、香草皂、香草面膜、香草足浴剂等。强调远离化学添加剂，回归温和有效的天然护理方式。 传统草药的智慧： 介绍一些具有药用价值的香草，以及它们在传统医学中的应用。本书将以科普的姿态，介绍香草的辅助性疗效，如洋甘菊的舒缓作用，金盏花的皮肤修复能力，姜黄的抗炎特性。（重要提示：本书并非医疗书籍，任何健康问题请务必咨询专业医生。） 居家环境的香草布置： 学习如何通过在家中种植或摆放香草植物，不仅能美化居家环境，还能散发天然的香气，净化空气，为生活空间带来一份宁静与舒适。介绍适合室内种植的香草，以及如何巧妙地将香草融入家居装饰。 四、 香草生活的美学：慢下来，感受美好 最后一章，本书将升华“香草系生活”的理念，倡导一种更加细腻、有意识的生活态度。 连接自然的仪式感： 鼓励读者在种植、采摘、烹饪、使用香草的过程中，放慢脚步，体会与自然的连接，感受四季的轮回，培养感恩之心。 减少浪费与可持续实践： 强调香草生活的可持续性，从自给自足的种植，到物尽其用的储存和利用，再到减少不必要的化学品使用，为环境保护贡献一份力量。 慢生活与正念： 将香草作为一种载体，引导读者在忙碌的生活中找到片刻的宁静，通过与香草的互动，练习正念，觉察当下，提升生活品质。 社群的建立与分享： 鼓励读者分享自己的香草种植心得、烹饪创意和生活感悟，形成一个热爱香草、分享美好的社群，让香草的力量温暖更多人。 《香草系生活》是一本充满温度和智慧的书，它不只是提供技巧和知识，更希望唤醒读者内心对自然的热爱，对简单生活方式的向往。通过这本书，读者可以学会如何在家中打造一片属于自己的香草乐园，将自然的芬芳与生命的美好融入日常的每一个瞬间。它鼓励我们放慢节奏，用心去感受，去创造，去享受那份独属于“香草系生活”的宁静与芬芳。

评分☆☆☆☆☆

读完《香草系生活》，我感觉自己的心灵得到了极大的洗涤和升华。这本书并非那种泛泛而谈的科普读物，它更像是一位饱含智慧的长者，用最真诚的语言，引导我重新认识生活，发现隐藏在日常琐碎中的诗意。我被作者对于香草的细腻描绘所打动，那些文字仿佛带着植物本身的生命力，让我能够清晰地感受到不同香草所散发出的独特韵味。从书中的字里行间，我不仅学到了关于香草的各种知识，更重要的是，我感受到了作者对生活的热情和对自然的敬畏。她将香草的运用上升到了一个精神层面的高度，不仅仅是调味、芳疗，更是心灵的慰藉和生活态度的体现。我尤其喜欢书中那种娓娓道来的叙事方式，让人在阅读时倍感轻松和愉悦，仿佛与一位老友在闲谈。这本书给我最大的启示是，生活的美好，往往就藏在那些不经意的细节之中，只要我们愿意用心去发现，去感受，就能收获意想不到的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

翻开《香草系生活》，我仿佛瞬间置身于一个充满芬芳的秘密花园，空气中弥漫着各种植物的清新气息，让人心旷神怡。这本书的文字风格非常独特，作者以一种极其温柔细腻的笔触，描绘了关于香草的种种美好，以及它们如何悄无声息地融入我们的生活，提升着生活的品质。我被书中那些充满画面感的描述深深吸引，比如阳光透过窗棂洒在地上的斑驳光影，伴随着淡淡的迷迭香味道，那种感觉仿佛触手可及。作者并没有简单地罗列香草的种类和用途，而是更深入地挖掘了它们背后蕴含的情感和文化意义，比如薰衣草的安抚心灵，薄荷的清爽提神，以及罗勒带来的浓郁风情。阅读的过程，就像是在进行一场心灵的对话，我能感受到作者对生活的热爱和对自然万物的敬畏。书中的内容非常接地气，没有那些虚无缥缈的理论，而是提供了很多切实可行的建议，无论是居家香氛的DIY，还是餐桌上的香草运用，都充满了智慧和创意。我尤其欣赏作者在书中传递的那种“慢生活”的理念，鼓励我们在快节奏的现代生活中，放慢脚步，去感受和体会那些被我们忽略的美好。

评分☆☆☆☆☆

刚收到这本《香草系生活》，书的装帧很雅致，封面设计透着一股清新自然的风格，让人眼前一亮。我一直对那些能让生活变得更美好、更有仪式感的小细节很感兴趣，所以当看到这本书名时，就觉得它会是我的菜。拿到手里沉甸甸的，翻开扉页，一股淡淡的纸墨香扑鼻而来，这种感觉已经很久没有体验到了，现在的书大多是冰冷的电子版，很少能有如此实在的触感和嗅觉享受。我迫不及待地翻阅起来，里面的文字很细腻，像是朋友在娓娓道来，没有那种高高在上的说教感。我喜欢它描述的那些关于生活中的小确幸，比如清晨醒来时的一缕阳光，一杯热饮带来的温暖，还有那些用心布置的小角落，都让我觉得生活原来可以如此简单而又充满诗意。这本书给我的第一感觉是，它不仅仅是一本书，更像是一个生活指南，一个能引导我重新发现和品味生活之美的引路人。我特别期待能从书里学到一些具体的方法，比如如何利用香草来改善居家环境，或者是在烹饪中加入一些创意的香草元素，让日常饮食变得更加健康和美味。这本书的出现，恰好满足了我对精致生活方式的向往，也给了我一个机会去重新审视自己过去可能忽视的生活细节。

评分☆☆☆☆☆

《香草系生活》这本书，带给我一种前所未有的阅读体验。它不像一般的工具书那样枯燥乏味，也不像那些心灵鸡汤那样空洞无物。它以一种非常自然、流畅的方式，将香草的美好与生活的智慧巧妙地融合在一起。我印象最深刻的是，作者在描述各种香草时，不仅仅停留在它们的药用价值或烹饪技巧上，更是深入挖掘了它们所承载的文化内涵和情感意义。读这本书，我仿佛能够听到香草在风中低语，感受到它们带来的宁静与治愈。书中那些关于如何将香草融入日常生活场景的描写，非常生动有趣，让我对自己的居家生活有了新的期待。我迫不及待地想要尝试书中介绍的各种方法，比如用新鲜的香草来制作一杯清爽的饮品，或者是在晚餐时，用香草来点缀餐盘，为平凡的食物增添一抹亮色。这本书不仅拓展了我的知识面，更重要的是，它给了我一个重新审视和热爱生活的新视角。

评分☆☆☆☆☆

《香草系生活》这本书，对于我这样一个对自然和生活美学有着执着追求的人来说，简直是一场及时雨。我常常觉得，生活不应该只是日复一日的重复，而应该充满了惊喜和色彩。这本书恰恰满足了我对这种“有温度”的生活的渴望。它不仅仅是关于植物的知识，更多的是关于如何将这份自然的美好，巧妙地融入到我们日常的点滴之中。我喜欢作者在书中构建的那个充满香气和色彩的世界，读着读着，我仿佛就能闻到那些淡淡的草本香气，看到那些充满生机的绿色。书中的文字有一种治愈人心的力量，它让我意识到，即使是最平凡的日子，只要用心去经营，也能变得熠熠生辉。我特别期待能从中找到一些灵感，比如如何用新鲜的香草来为自己的餐点增添一份独特的风味，或者是在家里的某个角落，打造一个小小的香草花园，让生活多一份自然的气息。这本书就像是一本藏宝图，里面充满了关于如何提升生活幸福感的各种线索，让我迫不及待地想要去探索和实践。