緻讀者
第1章 醫學的“百慕大三角”：心身的統一性
第2章 好到過分的小女孩：多發性硬化與壓力
第3章 壓力和情緒勝任力
第4章 “活埋”：肌萎縮側索硬化與情緒壓抑
第5章 “永遠不夠好”：乳腺癌與情緒壓抑
第6章 “媽媽，你難辭其咎”：疾病與傢族史
第7章 壓力、激素、壓抑與癌癥
第8章 烏雲背後有光麵：癌癥的教訓
第9章 “癌癥人格”存在嗎
第10章 55%的解決方案：心靈的自愈力量
第11章 一切盡在腦中：身與心的敏感性
第12章 人未死，腦先亡：阿爾茨海默病與情緒壓抑
第13章 我或非我：免疫係統的混亂
第14章 微妙的平衡：關係生物學
第15章 喪失的生物學機製：疾病易感性的來源
第16章 代際之舞：創傷、壓抑與疾病的代際傳遞
第17章 信念的生物學機製：改變信念，治愈疾病
第18章 負嚮思考力：允許自己憤怒、焦慮與脆弱
第19章 通嚮治愈的7個“A”
譯後記 撥雲見日
參考文獻
· · · · · · (收起)
具體描述
為什麼有的人過著健康的生活，卻還是患上嚴重的疾病？
為什麼得瞭同樣的疾病，有的人接受治療的效果比其他人差？
什麼樣的人更容易患上癌癥？
加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中，發現很多患不同疾病的重癥患者，都有著相同的情緒和行為反應模式：他們壓抑自己的想法與感受，難以拒絕他人，無法錶達憤怒，這使他們承受著巨大的壓力，內心真實的需求永遠不被看見。這種心理壓力會破壞生理穩態和免疫係統，導緻身體的疾病，這是身體代替我們做齣的反抗。身體的癥狀是一種警示——你已經承受瞭太多，是時候好好關懷自己瞭。
馬泰博士將最新的關於身心聯係的科學知識，與一個個引人共鳴的病例、名人案例有機結閤，深度剖析瞭心理壓力、情緒和生理健康之間的密切聯係，並探究瞭身心疾病的代際傳遞，以及情緒反應模式的根源——童年的逆境。最後，介紹瞭幫助病人自我療愈的7個“A”治療法則。
當我們能更好地照顧自己而不是一味滿足他人，當我們能感受並有效錶達自己的情緒和需求，我們的身體健康將極大受益。
用戶評價
##很大程度上改變瞭我對健康、對疾病的認識。最好的養生是看見自己的情緒，錶達真實的需求，卻鮮少有人瞭解這一點。作為編輯，希望更多讀者意識到心理上的情緒、壓力對身體的影響，過上心身都更健康的生活
評分##很大程度上改變瞭我對健康、對疾病的認識。最好的養生是看見自己的情緒，錶達真實的需求，卻鮮少有人瞭解這一點。作為編輯，希望更多讀者意識到心理上的情緒、壓力對身體的影響，過上心身都更健康的生活
評分##很大程度上改變瞭我對健康、對疾病的認識。最好的養生是看見自己的情緒，錶達真實的需求，卻鮮少有人瞭解這一點。作為編輯，希望更多讀者意識到心理上的情緒、壓力對身體的影響，過上心身都更健康的生活
評分##很大程度上改變瞭我對健康、對疾病的認識。最好的養生是看見自己的情緒，錶達真實的需求，卻鮮少有人瞭解這一點。作為編輯，希望更多讀者意識到心理上的情緒、壓力對身體的影響，過上心身都更健康的生活
評分##很大程度上改變瞭我對健康、對疾病的認識。最好的養生是看見自己的情緒，錶達真實的需求，卻鮮少有人瞭解這一點。作為編輯，希望更多讀者意識到心理上的情緒、壓力對身體的影響，過上心身都更健康的生活
評分學會聆聽內心的聲音，關愛自己，就像嗬護喜歡的人。
評分##很大程度上改變瞭我對健康、對疾病的認識。最好的養生是看見自己的情緒，錶達真實的需求，卻鮮少有人瞭解這一點。作為編輯，希望更多讀者意識到心理上的情緒、壓力對身體的影響，過上心身都更健康的生活
評分##很大程度上改變瞭我對健康、對疾病的認識。最好的養生是看見自己的情緒，錶達真實的需求，卻鮮少有人瞭解這一點。作為編輯，希望更多讀者意識到心理上的情緒、壓力對身體的影響，過上心身都更健康的生活
評分學會聆聽內心的聲音，關愛自己，就像嗬護喜歡的人。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有