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［美］本傑明·哈迪薑昊騫

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發表於2025-03-06

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2021-11 平裝 9787516660546

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具體描述

［美］本傑明·哈迪（Benjamin Hardy）

剋萊姆森大學組織心理學博士、演說傢，在綫撰寫關於自我提升、心理學和創業等方麵的文章，每月閱讀量超百萬，並連續四年在平颱Medium.com排名第一。《今日心理學》和《企業》雜誌的定期撰稿人，其文章曾登上《哈佛商業評論》《紐約時報》《福布斯》《財富》等媒體。著有暢銷書《意誌力陷阱》（Willpower Doesn’t Work）、《誰來做而不是怎樣做》（Who Not How）、《你想的是差距還是收益》（The Gap and the Gain）。

沉迷於做九型人格、MBTI、DISC等各種性格測試，容易引起共鳴卻所獲寥寥？感覺人生陷入瞭停滯，卻找不到破局的方法？因為受過創傷，便放棄瞭對新生活的期待？我們往往認為性格隻能被找到、性格以類型劃分、性格固定不變、性格來自過往經曆、性格是真實自我的反映等，但這卻往往使我們變得不再勇敢，逐漸走嚮平庸，甚至有深深的無力感或陷入睏局。

本書通過豐富的心理學研究指齣，利用性格測試和自身過去等定義“真實自我”和“原生性格”是片麵甚至是錯誤的；並在闡述性格真相和常見五大性格誤解的基礎上，針對如何正確看待過往、自信定義自我、調整限製自我提升的錯誤觀念和習慣等，在創傷、身份認同敘事、潛意識、環境四大性格影響因素等方麵為讀者提供瞭科學實用的建議，讓讀者可以從狹隘的性格觀念中解放齣來，走齣睏境，實現直接、高效的成長轉變。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##廢話連篇

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##你的過去並不能定義你是一個怎樣的人，你的性格也不是一成不變的，其實是想要告訴我們：要成為怎樣的人，是一個選擇題，是一個隻有你纔能作齣的選擇；不要讓性格測試或其他外在指標來指導自己的人生。而一個人走嚮成熟的關鍵，就在於：能自己決定要過怎樣的人生，而不是依賴外界的聲音；能勇敢地走齣舒適區，而不是逃避自我改變；能堅定地創造未來，而不是延續曾經的自己。

評分☆☆☆☆☆

##全書從創傷，期待，行動三個大方嚮入手，闡述性格可以改變，而且每一個部分都有自我測試，可以對照檢查。值得一讀再讀。結閤其他行動類的書籍，應該是如虎添翼。

評分☆☆☆☆☆

##還是有些有用的東西的，更側重與引導而非準確地敘事，用的改變例子多是個例（沒錯我們是要嚮好的看齊，但這有種類似告訴大傢每個人都能跟姚明一樣高）。不太喜歡裏邊忽視現實中的真實製約的麵嚮，整體不是很硬核的科學（即使在心理學裏），而且或許會是在一定程度上具備誤導性的。微失望。此書是近期看過的翻譯得最好的書，立刻關注瞭譯者。書本身的內容也算ok，提供瞭一些推動自己改變的方法。很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很...

評分☆☆☆☆☆

##我們習慣做受害方，我們習慣拒絕成長，我們習慣逃避不改變，到這其實是永遠止步不前，到瞭30+，我們就已經開始放棄生活瞭，但是靈魂告訴我們不行，我們焦慮不已，缺缺乏勇氣。感謝這本書，讓我重拾閱讀的信心，我們不能圍繞原生創傷構建自己的人生，我們是全新的自我的人生，直麵將來、直麵艱辛和痛苦，纔是我們的開始，重新定義自己的意義，過自己的想要的生活。

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