多米尼剋的記憶魔法書(套裝共四冊：最強大腦+52周+多米尼剋+記憶魔法書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【英】多米尼剋·奧布萊恩 王峰 著

圖書標籤:

• 記憶力訓練
• 大腦訓練
• 學習方法
• 思維導圖
• 高效閱讀
• 自我提升
• 多米尼剋
• 最強大腦
• 記憶宮殿
• 時間管理

店鋪： 陽光博客專賣店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510840234

商品編碼：10084671039

品牌：陽光博客（sunnbook）

  

 編輯推薦　　1. 多米尼剋1991年參加世界一屆腦力記憶錦標賽，並贏得冠軍，此後他先後8次贏得世界記憶冠軍稱號，幾乎得到瞭所有的記憶競賽的榮譽，被托尼·布贊譽為“人類迄今為止開發蕞深入的大腦！”讓他獲得這一稱號的，便是他獨創的多米尼剋記憶係統；
　　2. 本書為多米尼剋2015年蕞新作品，內含26種記憶技巧，24套記憶練習題；
　　3. 本書所教授的方法，是全英中小學推薦采用的記憶法，學習記憶術，不但可以提高學習成績，記憶大量重要信息，更可以改變大腦的體積和結構，幫助成年人打破年紀越大記憶力越衰退的魔咒，讓你的記憶永不褪色；
　　4. 多米尼剋16歲時因腦子不好使而輟學，30歲時纔投身記憶訓練，4年後便獲得世界記憶冠軍，足以證明其獨創的記憶方法具有強大效果；
　　5. 跟《我＊想要的記憶魔法書》《52周記憶魔法實戰手冊》相比，本書則重點介紹與記憶有關的各種原理、趣聞及實用方法，讀來比較輕鬆，更能使讀者對記憶産生興趣，同時也是其他書的有益補充。　　90後記憶大師王峰親授記憶法，幫你快速提高學習成績。　　●記憶法與中學知識點的完美結閤：讓記憶法走下神壇，運用到日常學習中，幫助中學生減輕學習負擔，快速提高學習成績。　　●《*強大腦——寫給中國人的記憶魔法書》是世界記憶大師及其團隊的良心之作：三位記憶大師的腦力與智慧的結晶，超級好用的記憶方法。

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內容簡介

在本書當中，作者將告訴大傢：
　　記憶力好壞跟腦子無關，隻要加以訓練，人人都可以成為記憶大師。
　　記憶時動用的感官越多，記憶的效果越好。
　　大腦儲存信息時比較任性，以緻我們根本不知如何調取信息。
　　我們對於往事的記憶，會無意識地根據個人好惡進行修改。
　　長時間的腦力訓練會改變大腦的體積和結構。
　　高級的記憶技巧幾乎都建立在想象的基礎上。
　　低卡路裏食物，有利於健身，卻不利於健腦。
　　重復五遍的信息能夠進入永乆記憶。
……

　　世界首席記憶大師多米尼剋用親身經曆告訴我們，提升記憶力好處多多，因此健腦應該像健身一樣普及。擁有聰明的頭腦，可以讓學習更輕鬆、工作更順利、生活更美好。
　　在這本蕞新力作中，多米尼剋介紹瞭實用高效的記憶方法，以及與記憶相關的各種知識，能夠讓人們在瞭解記憶的基礎上，快速地提高記憶力。
　　記憶力與邏輯思考力、想象力、觀察力與專注力等相輔相承，綜閤提高各項能力，纔能達到全腦開發的目的。而記憶訓練就是開發大腦的捷徑，快跟著世界記憶大師一起行動吧！

　　記憶大師王峰和他的團隊，將高效的記憶方法，將這些方法巧妙地與中學各學科的知識點結閤起來，讓你在學習語文、英語、政治、曆史、地理、物理、生物等學科時更輕鬆，更省力，快速提高考試成績。

  

 作者簡介

多米尼剋·奧布萊恩

　　1957年8月10齣生於英國。1991年，他參加瞭由“世界大腦先生”托尼·布贊發起的苐一屆世界記憶錦標賽，憑其獨創的“多米尼剋記憶係統”，38秒記住一副撲剋牌的順序，30分鍾記住2385個隨機産生的數字，1個小時記住110種元素的原子序數、符號、類彆和精確到4位小數的原子量，一時技驚四座，橫掃所有對手，獲得苐一屆世界記憶錦標賽的總冠軍。此後十餘年間，他先後獲得8次世界記憶冠軍，幾乎打破所有記憶領域的世界紀錄，成為舉世公認的“世界首席記憶大師”。

王峰

　　亞洲首位世界記憶總冠軍，世界記憶紀錄保持者。2009年11月，獲得“世界記憶大師”終身榮譽稱號。2010年獲得由世界大腦基金委員會頒發的“大腦年度人物”稱號。 　　 陳林，世界記憶大師教練，賞識教育推廣大使，世界腦力冠軍團隊教研主任。 　　 劉蘇，2010年第19屆“世界腦力錦標賽”亞軍，總成績排名中國第二位、世界第六位。獲得“世界記憶大師”稱號。 

  

目錄
前言

苐1 章  記憶力簡史：從古代到今天
口頭傳述 /
古希臘人的記憶術 /
古羅馬人 /
記憶書的沉浮命運 /
當代記憶術 /

苐2 章  記憶迷宮：記憶是如何工作的
記憶是怎麼一迴事 /
左腦和右腦 /
記憶波 /
記憶的類型 /
記憶是如何形成的 /
記憶有多可靠？ /
睡眠、做夢和記憶 /
記憶和學習 /

苐3 章  記憶和智商
遺忘的理論 /
被遺忘的記憶 /
兒童的記憶 /
記憶和年齡 /

苐4 章  如何提升你的記憶力
大腦健身房 /
記憶的藝術 /
想象的藝術 /
聯想的藝術 /
定位的藝術 /
專注的藝術 /
觀察的藝術 /
重復的力量 /
記憶和健康 /
記憶和五感 /
記憶和音樂 /
迴憶的藝術 /

苐5 章  你的記憶地圖
助記符 /
視覺記憶樁 /
故事記憶法 /
路徑記憶法 /
多米尼剋係統 /
數形係統 /
思維導圖 /

苐6 章  你會用到的記憶技巧
如何記住人名和長相 /
如何記住日期 /
如何發錶演講 /
如何記憶一副撲剋牌 /
如何運用記憶力取得好成績 /
如何在閱讀時過目不忘 /
如何快速閱讀 /
如何解決“話到嘴邊”的問題 /

苐7 章  提升記憶力好處多
活在細節中 /
記憶減壓法 /
免除焦慮法 /
時光旅行 /
釋放過去 /
情緒的世界 /
保持大腦年輕 /

附 錶 多米尼剋記憶係統 / 145
後 記 記憶的未來 / 150

  

插圖

 

前言

《找對育兒方法的D1本書》
　　　　“天呐，多米，你還參加比賽呢？我聽說你都42 歲瞭。”
　　1999 年，世界記憶錦標賽開賽苐一天，一個17 歲的美國小兄弟這麼問我。據說在過去的6 個月裏，此人一直在堅持記憶訓練，每天6 個小時。他此次倫敦之行隻有一個目的：打敗對手，成為世界記憶冠軍。
　　雖然他的問題稍嫌不禮貌，但我相信，其實很多人都會有此一問。毫無疑問，在記憶比賽中，一個年方17 歲、風華正茂的小夥子，顯然要比一個42 歲的“半老頭子”更有優勢。畢竟，常識告訴我們，記憶力會隨著年齡增長而衰退，年齡越大，記性越差——如果是在1988 年，我也會這麼認為。
　　但就在那一年，我在電視上看到瞭一次比賽，從此便踏上瞭一條完全不同的人生道路。記得那次比賽有一名選手名叫剋萊頓· 卡夫羅，他在3分鍾之內記住瞭一副被打亂順序的撲剋牌！
　　那個情景讓我目瞪口呆。怎麼可能？這麼短的時間裏，一個人怎麼可能僅憑大腦就把52 條完全不相乾的信息記憶下來，且絲毫不差呢？此情此景讓我熱血沸騰，為瞭揭開卡夫羅的秘密，我揣著一副撲剋牌，開始瞭為期3 個月的閉關自訓。
　　這3 個月裏，我絞盡腦汁去記憶一副打亂的撲剋牌，不停地想齣新點子，又不斷將其否定拋棄，隻留下那些有用的點子，然後不斷完善。日子一天天過去，我感覺自己體內的巨人被喚醒。這輩子我苐一次感覺，不僅我的記憶力，我的專注力和想象力也都得到瞭巨大提升。我發現，一個全新的多米尼剋開始在我體內復活——不經意間，我與古人不謀而閤——很多記憶技巧，都是兩韆多年前的古希臘人經常使用的。
　　3 個月後，我感覺自己的大腦煥然一新，像是換瞭新腦子。我不斷突破自己，很快就能記住6 副打亂的撲剋牌，而且每張隻看一眼。OMG（我的天），原來我是個天纔！
　　為什麼以前在學校裏從來沒人教過我這些呢？為什麼那時每次考試之前我都會戰戰兢兢的呢？
　　很小的時候，我就被診斷患有閱讀障礙癥。醫生告訴我父母，這個不幸的小傢夥根本無法集中注意力，他不可能記住老師教的任何東西。當我是學生時，我從來都沒考過好成績。對我來說，學校從來都不是個快樂的地方，沒辦法，16 歲那年，我決定結束自己的學生時代。
　　時至今日，我們對大腦和學習過程的瞭解已經大大加深，可為什麼老師還是不教我們這些學習方法呢？對這個問題，我始終感到睏惑。
　　在過去的幾十年裏，我們一直在關注自己的體形，想盡辦法讓自己的身體看起來更漂亮。我們不斷研究各種食譜和鍛煉方式，讓自己保持身體健康。進入21 世紀，人們開始意識到，如果頭腦不靈光，體形再勻稱也是毫無意義的——沒人願意做一個體形勻稱的笨蛋。大腦訓練隨之成為時尚！
　　我真心希望，本書中的這些試驗和練習能幫助你喚醒自己體內的巨人，為你的人生掀開新的一頁！
　　哦，對瞭，忘瞭告訴你，42 歲那年的比賽，我拿到瞭自己的苐六尊世界記憶冠軍奬杯！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　多米尼剋· 奧布萊恩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Dominic O'Brien
      

《多米尼剋的記憶魔法書》係列——解鎖非凡大腦的秘密 您是否曾羨慕那些能夠輕鬆記住海量信息、快速反應、並展現齣驚人學習能力的人？您是否渴望擁有更強大的記憶力、更敏銳的思維，以應對日益復雜多變的現代生活？《多米尼剋的記憶魔法書》係列，凝聚瞭世界頂尖記憶大師多米尼剋·奧布萊恩（Dominic O'Brien）畢生的智慧與實踐經驗，將為您揭開超凡大腦的神秘麵紗，引領您踏上一段 transformative 的自我提升之旅。 本套裝共包含四冊精心編排的圖書，每一冊都如同一個獨立的寶藏，又共同構建瞭一個完整的、係統性的記憶與思維訓練體係： 第一冊：《最強大腦——多米尼剋·奧布萊恩記憶術》 這是您接觸多米尼剋記憶世界的敲門磚。本書將帶您認識那些被譽為“最強大腦”的人們所共有的思維模式和記憶技巧。您將瞭解到，超凡的記憶力並非天生，而是可以通過科學的方法和持續的練習獲得的。書中詳細講解瞭多米尼剋標誌性的記憶術，例如： 地點法（Memory Palace/Method of Loci）： 這是一種古老而高效的記憶可視化技術，通過將信息與熟悉的地點（如您的傢、街道）聯係起來，形成生動的 mental images，從而輕鬆檢索。您將學會如何構建自己的“記憶宮殿”，並將其應用於記憶數字、單詞、名單、演講內容等方方麵麵。 故事法（Story Method）： 將零散的信息串聯成一個引人入勝的故事，利用情節的連貫性和生動性來加深記憶。本書將教會您如何構思巧妙的故事情節，將枯燥的數據轉化為有趣的畫麵。 聯想法（Association Techniques）： 學習如何利用奇特、誇張、幽默的聯想，將抽象的概念與具體的事物聯係起來，從而讓記憶更加深刻和持久。 編碼技巧： 探索如何將數字、字母等轉化為易於記憶的圖像或音節，打破記憶的壁壘。 多米尼剋將以其親身經曆和生動案例，為您展現這些技巧的強大力量。您將不僅僅是閱讀，更會跟隨他的腳步，一步步實踐，感受記憶力飛躍的喜悅。本書旨在打破您對記憶力的固有認知，點燃您挑戰極限的雄心。 第二冊：《52周記憶大師訓練營——每天隻需15分鍾，改變你的大腦》 如果說第一冊是理論與基礎的介紹，那麼《52周記憶大師訓練營》則是將理論付諸實踐的行動指南。本書將為您量身打造一個為期一年的密集訓練計劃，平均每天僅需投入15分鍾，即可逐步提升您的記憶和認知能力。 循序漸進的練習： 訓練營的每一周都設計瞭不同的主題和練習，從最基礎的注意力訓練、短期記憶鞏固，到復雜的數字序列、人名麵孔記憶，再到信息分類、邏輯推理能力的提升，層層遞進，確保您在不知不覺中掌握各項技能。 多樣化的訓練內容： 您將接觸到各種有趣的練習，例如：瞬間記憶撲剋牌、記住電話號碼、準確復述對話、在嘈雜環境中記住信息、甚至挑戰記憶百科知識等等。 實用性與趣味性並存： 所有的訓練都緊密結閤日常生活和工作場景，讓您學以緻用。同時，這些練習被設計得充滿趣味性，讓您在玩樂中提升，告彆枯燥的學習過程。 進度跟蹤與反饋： 本書提供瞭評估您進步的工具和方法，讓您清晰地看到自己的成長軌跡，並根據自身情況調整訓練重點。 加入這個“52周記憶大師訓練營”，您將不僅僅是學習記憶術，更是培養一種全新的學習和思考習慣，讓您的思維變得更加靈活、高效。 第三冊：《多米尼剋·奧布萊恩的記憶魔法》 本冊內容將進一步深化您對記憶魔法的理解，並引入更高級、更具挑戰性的記憶策略。您將看到多米尼剋如何將各種記憶技巧融會貫通，創造齣令人驚嘆的記憶錶現。 高級記憶編碼： 探索更復雜的編碼係統，例如如何係統性地記憶大量數字、日期、甚至復雜的公式和代碼。 快速學習的藝術： 學習如何利用記憶技巧來加速學習新知識的速度，無論是外語、專業技能還是其他領域的知識，都能事半功倍。 演講與公開場閤的記憶錶現： 掌握如何在公眾麵前自信地進行長篇演講、記住所有聽眾的名字，以及在需要時精準調用所有信息。 記憶的心理學原理： 深入瞭解大腦如何工作，以及記憶的科學基礎，從而更深刻地理解記憶術的有效性，並剋服記憶過程中可能遇到的心理障礙。 本書將幫助您將記憶能力提升到一個新的境界，讓您在學習、工作和社交中脫穎而齣，展現齣非凡的個人魅力和競爭力。 第四冊：《多米尼剋·奧布萊恩的記憶方法論》 作為係列的收官之作，《多米尼剋·奧布萊恩的記憶方法論》將為您提供一個更宏觀、更係統性的記憶思維框架。它不僅僅是技巧的集閤，更是關於如何構建一套屬於您自己的、可持續的、終身受益的記憶與學習體係。 個性化記憶係統構建： 本書將引導您反思自己的學習風格和記憶需求，並根據這些特點，為您量身定製一套最適閤您的記憶方法論。 應對遺忘的策略： 學習如何科學地對抗遺忘麯綫，通過閤理的復習和鞏固，讓您學到的知識牢固地儲存在長期記憶中。 記憶與創造力的關係： 探索強大的記憶力如何反哺創造力，當您擁有海量知識和信息儲備時，您的思維將更加開闊，創意將層齣不窮。 記憶力的終身發展： 本書將強調記憶力提升是一個持續終身的過程，並為您提供長遠的指導，幫助您在人生的各個階段都能保持大腦的活力和敏銳。 《多米尼剋的記憶魔法書》係列，不僅是一套圖書，更是一扇通往無限可能的大門。無論您是學生、職場人士，還是對大腦開發充滿好奇的求知者，這個係列都將為您帶來意想不到的驚喜和收獲。它將幫助您釋放被低估的潛能，重塑您的學習方式，提升您的生活品質，讓您真正成為自己大腦的主人。現在，就跟隨多米尼剋的腳步，開啓您的非凡大腦之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

“我本身是一名學生，每天需要記憶大量的知識點，這讓我感到非常吃力。在朋友的推薦下，我入手瞭這套書，簡直是我學習道路上的“救星”！它並沒有販賣什麼虛無縹緲的“魔法”，而是用科學、係統的方式，教授瞭多種行之有效的記憶方法。我最先嘗試的是“關鍵詞聯想法”，它幫助我把枯燥的定義變得生動有趣，大大提高瞭我的學習效率。而且，這本書的講解非常細緻，不僅告訴你“怎麼做”，還會告訴你“為什麼這樣做”，讓我從根本上理解記憶的原理，而不是死記硬背。我尤其喜歡它關於“迴顧間隔”和“主動迴憶”的章節，這些方法對我鞏固知識、應對考試非常有幫助。我現在學習不再是痛苦的煎熬，而是充滿挑戰和樂趣的過程。這套書不僅提升瞭我的學習成績，更重要的是，它讓我愛上瞭學習，愛上瞭探索自己大腦的潛能。”

評分☆☆☆☆☆

“我一直對那些能夠快速學習和記住大量信息的人充滿好奇，覺得他們是不是有什麼天賦異稟。直到我偶然發現瞭這本書，纔明白原來這背後是有方法論的！作者的講解方式非常接地氣，像是跟一位經驗豐富的朋友聊天，他會分享自己走過的彎路，也會揭示那些被大眾忽視但卻極其有效的記憶策略。我尤其喜歡他講到的“空間記憶法”，通過在腦海中構建一個熟悉的場景，然後把要記的信息“放置”進去，這個過程簡直太神奇瞭！我試著用它來記購物清單，比以前那種死記硬背的方式效率高太多瞭。而且，這本書並不枯燥，它穿插瞭許多曆史人物、科學傢的故事，讓你在瞭解他們驚人記憶力的同時，也學會瞭他們背後的方法。我感覺自己的大腦好像被打開瞭一個新世界，學習的動力也大大增強瞭。如果你的工作或學習需要處理大量信息，這本書絕對是你的秘密武器！”

評分☆☆☆☆☆

“我一直是個對事物充滿好奇心的人，但常常會因為記不住而感到沮喪。比如，看到一本好書，讀完瞭卻很快忘記內容，再去看一遍又覺得浪費時間；或者和朋友聊天，說過的話轉頭就忘，鬧齣不少笑話。這套書的齣現，簡直就是給我量身定做的！它不是那種“速成”秘籍，而是循序漸進地，教你如何像“大腦工程師”一樣，有意識地構建自己的記憶係統。我最喜歡的是它講解的“情景再現”和“故事聯想”技巧，我嘗試著運用在日常生活中，比如記人名，我會把它和對方的某個特徵或者我認識的另一個同名的人聯係起來，瞬間就牢固瞭很多。而且，這本書的語言非常親切，沒有讓人望而卻步的專業術語，就像一個耐心友好的導師，一步一步帶著你探索大腦的奧秘。我現在已經能感覺到自己的記憶力在悄悄發生變化，這讓我非常興奮！”

評分☆☆☆☆☆

“哇，我真的太愛這套書瞭！雖然我還沒完全讀完，但僅僅是開頭的幾章，就讓我驚嘆不已。我一直覺得自己的記憶力不算差，但讀瞭這本書之後，纔發現原來還有這麼多可以挖掘的空間。它沒有上來就講那些高深的理論，而是用非常有趣、生活化的例子，一點點地引導你去認識記憶的原理。比如，它講到如何利用“聯想”來記住人名，我立刻就在腦海裏嘗試瞭幾次，效果齣奇的好！以前參加聚會，總是記不住新認識的人的名字，這次聽瞭這本書的建議，感覺下次聚會要變成我的“記憶達人秀”瞭。而且，這本書的排版也很舒服，文字大小適中，段落清晰，讀起來一點都不費勁。我已經迫不及待地想深入學習更多技巧瞭，特彆是關於如何高效記憶數字和各種信息的部分，感覺對我學習工作都會有巨大的幫助。總之，這絕對是一筆超值的投資，強烈推薦給所有想要提升記憶力，讓生活更便捷、更精彩的朋友們！”

評分☆☆☆☆☆

“坦白說，我一開始是對這本書的標題有點猶豫的，總覺得“記憶魔法”聽起來有點虛幻。但當我翻開它，我立刻就被書中嚴謹的邏輯和實用的方法所摺服。它不像市麵上一些泛泛而談的書，而是深入淺齣地講解瞭記憶的科學原理，比如短期記憶、長期記憶的區彆，以及如何將信息從前者有效地轉移到後者。作者還介紹瞭許多經過科學驗證的記憶技巧，並給齣瞭非常詳細的操作步驟和練習方法。我嘗試著運用其中的一些方法來記憶外語單詞，感覺比以前死記硬背效果好太多瞭，而且記得更牢固。更讓我驚喜的是，這本書不僅僅是教你記住東西，它還教你如何“理解”和“組織”信息，這對於深度學習至關重要。它讓我意識到，記憶不僅僅是“儲存”，更是“連接”和“重塑”。這本書讓我對學習這件事有瞭全新的認識，也更加自信瞭。”

評分☆☆☆☆☆

挺不錯的

評分☆☆☆☆☆

寶貝不錯的，價格也便宜！

評分☆☆☆☆☆

不錯孩子喜歡看

評分☆☆☆☆☆

孩子喜歡看，做活動買迴來很劃算

評分☆☆☆☆☆

書還沒有看，很感謝店主送的本子，很復古！

評分☆☆☆☆☆

好評吧給孩子買的！

評分☆☆☆☆☆

收到

評分☆☆☆☆☆

買到這些書，特彆開心，希望能對自己有幫助，能提高自己的記憶力

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，就是價格波動大，乘活動價入手。東西滿意，送貨速度快