孕育聰明寶寶就這樣簡單：花最少的錢，操最少的心，一樣可以孕育聰明寶寶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊帆 著

圖書標籤:

• 孕育
• 育兒
• 聰明寶寶
• 親子教育
• 0-3歲
• 早教
• 科學育兒
• 孕期
• 胎兒發育
• 傢庭教育

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508057712

版次：1

商品編碼：10099650

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2010-06-01

用紙：膠版紙

頁數：518

字數：470000

正文語種：中文

編輯推薦

　　中國父母必知的0～3歲嬰幼兒
　　體能和智能開發新，全的方案
　　花少的錢，操少的心，一樣可以孕育聰明寶寶

內容簡介

　　針對寶寶們的生長特點和年輕父母們的這一迫切要求，我們經過專傢營養學專傢和婦産科專傢的特彆指導，同時參考瞭大量國外孕婦營養學方麵的先進經驗，並結閤我國生活飲食的具體情況和寶寶們的生長發育特點，融科學性和專傢性於一體，精心為各位打算孕育一個健康、聰明寶寶或者已經孕育瞭寶寶的年輕爸媽們打造瞭這樣一個秘密武器，以解燃眉之急，為全國甚至全世界的寶寶的健康成長貢獻一份微薄的力量。
　　本書根據嬰幼兒成長發育的不同階段和生理特點，分為四個部分，即孕卵著床開始到分娩、0～1歲、l-2歲、2-3歲。在這四個部分中，分彆按照寶寶發育的情況為年輕爸媽們提供科學閤理的喂養、護理以及體能與智能開發方案。該方案科學、專傢，內容詳實生動，可操作性和實用性強，是指導年輕爸媽學習的良師益友。
　　一章寶寶齣生前，準爸媽怎麼做？

作者簡介

　　嶽穎
1996年9月考入山東泰山醫學院臨床醫學專業，2001年7月獲得學士學位。同年11月考入新西蘭奧剋蘭大學醫學基礎研究生課程，並選修兒童心理及教育專業。2003年6月順利完成學業迴到北京，於2004年7月考入河北醫科大學神經外科專業攻讀碩士學位。2007年7月獲得碩士學位後，分配到北京三博腦科醫從事小兒神經外科方麵的工作，並任住院醫師。同時還擔任北京三博腦科醫院神經腫瘤化療中心住院醫師。
由於長期從事小兒神經外科方麵的工作，而且在工作中積纍瞭豐富的經驗，可指導孕期及嬰幼兒期神經係統發育和心理發育。將小兒神經係統病變防患於未然。

內頁插圖

目錄

第一章 寶寶齣生前，準爸媽怎麼做？
第一節 懷孕第1個月
一、瞭解胎兒的發育特徵
二、關注準媽媽的身體變化
三、重視準媽媽的飲食
1.準媽媽要補充全麵、均衡的營養
2.準媽媽要適量吃些豆類食品
3.準媽媽要多吃魚
4.咖啡因不利於準媽媽和胎兒的健康
5.哪些食物準媽媽可以多吃？
6.準媽媽吃水果的學問
7.準媽媽要補充葉酸
四、科學閤理地進行胎教
1.快樂準媽媽，快樂寶寶
2.準媽媽的營養與胎教
3.藝術陶冶情操
4.準媽媽的哼唱是最好的胎教
5.不要為胎教而胎教
6.好學的準媽媽，聰明的寶寶
第二節 懷孕第2個月
一、瞭解胎兒的發育特徵
二、關注準媽媽的身體變化
三、重視準媽媽的飲食
1.做到平衡膳食，緩解妊娠反應
2.喝牛奶是準媽媽補鈣的最好方法
3.準媽媽要少吃罐頭食品
4.準媽媽應少吃菠菜
5.準媽媽最好彆吃的食物
6.準媽媽過多吃糖有害無益
7.準媽媽不可缺的粗糧有哪些？
四、科學閤理地進行胎教
1.安心養胎是重點
2.不可忽視的色彩環境
3.散步是最適宜的胎教
4.撫摸胎教，撫慰心情
5.為進行童話胎教做準備
第三節 懷孕第3個月
一、瞭解胎兒的發育特徵
二、關注準媽媽的身體變化
三、重視準媽媽的飲食
1.多吃一些含鐵豐富的食物
2.準媽媽厭油膩可以吃核桃和芝麻
3.準媽媽彆忘瞭補碘
4.偏食的準媽媽吃齣健康的補救方法
5.適閤準媽媽的飲料
6.控製早孕反應的飲食方案
7.準媽媽怎樣吃雞蛋纔健康
四、科學閤理地進行胎教
1.撫摸胎教正當時
2.忌過度胎教
3.形象意念對胎兒的影響
4.準媽媽和胎兒之間的信息溝通
第四節 懷孕第4個月
一、瞭解胎兒的發育特徵
二、關注準媽媽的身體變化
三、重視準媽媽的飲食
1.準媽媽食酸有講究
2.夏季準媽媽應少吃冷飲
3.準媽媽吃紅棗的好處
4.準媽媽應攝取優質蛋白質
5.準媽媽不要一味地吃精米、精麵
6.油炸食品對準媽媽的不良影響
7.準媽媽要防止營養過剩
四、科學閤理地進行胎教
1.語言胎教
2.音樂胎教
第五節 懷孕第5個月
一、瞭解胎兒的發育特徵
二、關注準媽媽的身體變化
三、重視準媽媽的飲食
1.準媽媽吃薑有講究
2.準媽媽暴飲暴食有危害
3.幫助準媽媽遠離妊娠紋的食品
4.準媽媽補鐵時可加點維生素C
5.聰明寶寶不可缺的兩種營養素
6.準媽媽最好喝些專用奶粉
7.準媽媽不要多吃動物肝髒
四、科學閤理地進行胎教
1.營養胎教
2.聯想胎教
3.運動胎教
4.繼續語言胎教
第六節 懷孕第6個月
一、瞭解胎兒的發育特徵
二、關注準媽媽的身體變化
三、重視準媽媽的飲食
1.準媽媽吃青辣椒的好處
2.“糖媽媽”飲食治療的原則
3.準媽媽不能多吃的幾種水果
4.準媽媽要多吃健腦食品
5.有些水準媽媽不能喝
6.膽堿是使孩子更聰明的養分
7.準媽媽閤理飲食有利於寶寶的牙齒發育
8.適閤準媽媽的簡易通乳膳食
四、科學閤理地進行胎教
1.實施係統的、有規律性的語言胎教
2.光照胎教
3.輕拍肚子的胎教
4.瑜伽體位和瑜伽呼吸法
5.環境胎教
……
第二章 寶寶齣生後，新爸媽怎麼做？

精彩書摘

　　第1章 寶寶齣生前，準爸媽怎麼做？
　　第一節 懷孕第1個月
　　一、瞭解胎兒的發育特徵
　　1個月的胎兒，身長大約為0.5厘米，體重大約為1剋，我們用肉眼勉強能夠看見。從外錶看，胎兒的頭部非常大，約占身長的一半；頭部連著軀乾，有一條長長的尾巴；胎盤的錶麵組織被絨毛組織覆蓋著，胚胎的神經係統、血液等隱約可見；肝髒及消化係統開始發育；胎兒的眼睛和鼻子雖然還沒有生成，但現在已經能夠看到嘴和下巴。同時，胚胎與母體相連的臍帶也開始發育。
　　二、關注準媽媽的身體變化
　　這個月，準媽媽的子宮和懷孕前沒有多大的變化，直到妊娠第1個月末的時候，準媽媽的子宮纔會像個鴨蛋那麼大，隻是比孕前略增大瞭一點點兒，但子宮內膜卻發生瞭明顯的變化。大多數準媽媽基本感覺不到自己的身體有什麼變化或異常情況，但有極少數準媽媽的身體會齣現一些變化，如渾身無力、頭暈、嗜睡、發燒或發冷等類似感冒的癥狀，情緒上通常會感到不安、易怒等，準媽媽的乳房也變得敏感起來，往往稍微一碰就能感覺到疼痛。

前言/序言

　　從孕卵在媽媽肚子裏落地生根的那天開始，一個新的生命就開始孕育瞭，這個生命是每對年輕父母的希望，也是他們欣然接受上天賜予的一個沉甸甸的使命。
　　從此，每對年輕父母進入瞭讓他們不斷緊張、喜悅而又感動的生命曆程，他們時常感到不安和睏惑：我們該怎樣努力，纔能讓這個小生命茁壯成長，怎樣精心培育，纔能將這個“小不點”培養成一個健康、聰明的寶寶呢？
　　中國有句老話：“3歲看大。”意思就是說，一個人長大後有沒有齣息，從他3歲時的言行就可以大緻判斷得齣。這句老話雖然質樸，卻與今天的腦科學和早期教育理念十分吻閤。現代科學研究發現，0-3歲是孩子的感知覺、記憶、思維、個性等多方麵能力高速發展的關鍵期，更是成長、學習的關鍵期，也是人一生之中身心發育最全麵的時期。也就是說，胎兒在母體內的發育和兒童期的成長變化，都對孩子的未來發展具有決定性的影響，孩子在嬰幼兒期遇到的一切會影響其一生的發展。
　　因此，身為傢長，隻有把握好3歲之前的黃金期，孩子纔會按照其自身的生長發育特點，發揮齣潛能，健康成長。如果年輕的爸媽們能讓孩子營養充分、飲食閤理，並采用恰當的培養方法，就能為孩子以後的身心健康，包括體能、智能、心理等方麵的正常發育打下良好的基礎。

從孕育到啓濛：一份全方位育兒成長指南 這本書並非市麵上琳琅滿目的育兒書籍的簡單復製，它是一份深度整閤、係統性的指南，旨在為每一位新手父母、準父母，甚至是希望深入瞭解孩子成長的傢庭，提供一份切實可行的、覆蓋孕育、養育、教育各個階段的全麵解決方案。它超越瞭單純的知識傳遞，更側重於培養父母的科學育兒觀、敏銳的觀察力以及靈活的應變能力，讓育兒的過程既充滿樂趣，又高效得當，最終幫助孩子綻放齣最耀眼的光芒。 第一部分：孕育的智慧——為生命奠定健康基石 在生命的起點，孕育是至關重要的第一步。本書的這一部分，將以嚴謹的科學態度，結閤最新的研究成果，深入淺齣地剖析孕期對胎兒健康發育的關鍵影響。 科學膳食，精挑細選的營養地圖： 我們將打破傳統食譜的局限，深入解析孕期不同階段胎兒對營養素的需求，並提供一份“彈性”的膳食指南。這意味著，它並非僵化的菜單，而是基於科學原理，引導您根據自身體質、飲食偏好及經濟條件，靈活組閤齣最適閤自己的營養方案。從葉酸、鐵、鈣等基礎營養素的重要性，到DHA、益生菌等“升級”營養素的閤理補充，本書都將提供詳盡的解釋和易於操作的建議。我們將強調食物本身的營養價值，引導您認識並選擇真正優質、低加工的食材，教會您如何巧妙搭配，讓每一餐都成為滋養生命的“能量站”。此外，針對孕期可能齣現的妊娠反應、食欲不振等問題，本書也將提供切實可行的飲食調理方法，確保您在享受美食的同時，也能為寶寶提供充足的營養。 運動的力量，塑造健康的生命體徵： 適度的孕期運動，不僅有助於維持孕婦的體能和身心健康，更能為胎兒營造一個良好的宮內環境。本書將介紹一係列安全、有效的孕期運動方案，涵蓋舒緩的瑜伽、溫和的散步、以及針對孕婦設計的特定訓練。我們會詳細講解每種運動的益處、注意事項以及如何根據孕周進行調整。更重要的是，我們將引導您認識到運動並非“形式”，而是“功能”。例如，盆底肌的鍛煉如何幫助順産，腹部核心的訓練如何緩解腰背疼痛，規律的運動又如何促進胎兒的健康成長。我們將提供清晰的圖文指導，讓您在傢也能輕鬆掌握正確的運動技巧，將運動融入孕期生活，為寶寶的健康成長注入活力。 身心平衡，孕育者的情緒與壓力管理： 孕期是女性生理和心理發生巨大變化的時期。本書將著重探討孕期情緒波動的原因，並提供一係列科學有效的心理調適方法。我們將引導您認識到，孕期齣現的焦慮、煩躁等情緒是正常現象，關鍵在於如何健康地應對。通過正念練習、冥想技巧、以及與伴侶和傢人進行有效溝通，您可以學會管理壓力，保持積極樂觀的心態。本書還將強調建立良好的睡眠習慣，並提供針對孕期失眠的自然療法。我們相信，一個身心愉悅的孕育者，是孕育聰明寶寶的堅實基礎。 環境的考量，無處不在的守護： 胎兒的發育對外部環境極其敏感。本書將引導您審慎地評估居住和工作環境中的潛在風險，例如空氣質量、水源安全、以及各類電子産品的輻射影響。我們將提供切實可行的建議，幫助您創造一個安全、健康的孕育空間，例如如何選擇環保的傢居用品，如何科學使用電子設備，以及如何在傢中打造一個“天然氧吧”。我們也將強調遠離有害物質的重要性，例如煙草、酒精以及某些藥物，並為您提供相關的規避指南。 第二部分：科學養育，點亮寶寶的智慧火花 寶寶齣生後，科學養育的重要性愈發凸顯。本書將從生理、心理、認知等多個維度，為您提供一套係統而富有洞察力的養育方案，幫助您高效地滿足寶寶的成長需求，並激發其內在的潛能。 喂養的藝術，滿足生命最初的渴望： 無論您選擇母乳喂養還是配方奶喂養，本書都將提供深入的指導。對於母乳喂養，我們將詳細講解成功的哺乳技巧、正確的銜乳姿勢、以及如何應對常見的哺乳難題，例如乳腺炎、乳頭皸裂等。我們將強調母乳的獨特價值，並為您提供延長母乳喂養的實用策略。對於配方奶喂養，我們將引導您如何根據寶寶的月齡和體重選擇閤適的奶粉，如何掌握正確的衝調方法，以及如何觀察寶寶的喂養反應。更重要的是，本書將強調“依需求喂養”的理念，培養您敏銳地感知寶寶飢餓和飽腹的信號，避免過度喂養或喂養不足，讓寶寶的喂養過程充滿愛與和諧。 睡眠的規律，奠定成長的安穩基石： 睡眠對於寶寶的生長發育至關重要。本書將深入解析寶寶不同月齡的睡眠特點，並提供一套循序漸進的睡眠訓練方案。我們將引導您建立規律的作息時間，營造舒適的睡眠環境，並學習如何識彆寶寶的睡眠信號。本書將強調“安全睡眠”的重要性，例如仰臥睡姿、避免使用鬆軟的床上用品等，從而最大程度地降低嬰兒猝死綜閤徵的風險。我們將提供實用的方法，幫助寶寶逐步養成良好的睡眠習慣，讓寶寶睡得香甜，讓父母得到充分的休息。 成長發育的監測與促進，把握每個關鍵期： 寶寶的成長是一個動態而復雜的過程。本書將為您提供一份詳細的生長發育監測指南，幫助您瞭解不同月齡寶寶的身高、體重、頭圍等關鍵指標的正常範圍，並教會您如何通過觀察寶寶的動作、錶情、以及與環境的互動，評估其大運動、精細運動、語言能力、以及社交情感能力的發展水平。我們將提供一係列科學有趣的親子互動遊戲，旨在針對性地促進寶寶各項能力的發展。例如，通過觸摸、模仿遊戲，促進寶寶的觸覺和語言發展；通過搭建、配對遊戲，培養寶寶的空間認知和邏輯思維能力。我們將強調“玩中學”的理念，讓每一個互動都成為寶寶成長的催化劑。 疾病的預防與護理，守護寶寶的健康： 寶寶的免疫係統尚不完善，容易受到疾病的侵襲。本書將為您提供一份全麵的疾病預防與護理指南。我們將詳細介紹寶寶常見的傳染性疾病，例如感冒、腹瀉、手足口病等，並講解如何通過疫苗接種、良好的衛生習慣等方式進行有效預防。在寶寶生病時，本書將為您提供清晰的居傢護理建議，例如如何識彆病情輕重，如何進行物理降溫，以及如何安撫寶寶的情緒。我們也將強調何時需要及時就醫，為您提供就醫時的注意事項，讓您能夠從容應對寶寶的健康問題。 第三部分：啓濛的智慧，播撒智慧的種子 當寶寶進入學齡前階段，啓濛教育的重要性愈發凸顯。本書將為您提供一套前瞻性的啓濛理念和實踐方法，幫助您發掘寶寶的獨特天賦，培養其學習的興趣和能力，為他們未來的成長奠定堅實的基礎。 認知發展的催化劑，激發好奇與探索： 寶寶天生就充滿好奇心，而啓濛教育的任務，便是嗬護並引導這份好奇心。本書將深入解析寶寶在不同年齡階段的認知發展特點，並為您提供一係列科學有效的認知啓濛方法。我們將強調“體驗式學習”的理念，鼓勵您通過各種感官體驗，例如觸摸、嗅聞、品嘗、觀察，引導寶寶認識世界。我們將提供豐富的遊戲和活動建議，例如色彩認知遊戲、形狀配對遊戲、簡單的科學小實驗，旨在激發寶寶的觀察力、記憶力、以及解決問題的能力。我們將引導您鼓勵寶寶提問，並耐心解答，培養其探究精神。 語言能力的飛躍，溝通的橋梁： 語言是思維的載體，是溝通的橋梁。本書將為您提供一套科學的語言啓濛方案，幫助您的寶寶在早期就能掌握豐富的詞匯和清晰的錶達能力。我們將強調“情境化學習”的重要性，鼓勵您在日常生活中，通過講故事、唱歌、角色扮演等方式，為寶寶創造豐富的語言環境。我們將引導您注意寶寶的每一次發聲，並積極迴應，鼓勵他們大膽錶達。本書還將提供關於早期閱讀的實用建議，例如如何選擇適閤寶寶的繪本，如何引導寶寶看圖說話，以及如何培養寶寶對閱讀的興趣，為他們未來的學習打下堅實的基礎。 情商的培養，受益終生的財富： 情商，即情緒智力，是孩子未來能否健康快樂成長的關鍵。本書將著重探討情商培養的重要性，並提供一係列切實可行的方法。我們將引導您幫助寶寶認識和理解自己的情緒，例如通過錶情圖、故事等方式，讓寶寶學會錶達“我開心”、“我難過”。我們將鼓勵您在寶寶遇到挫摺時，給予支持和引導，幫助他們學會管理情緒，並從中學習。本書還將強調同理心的培養，引導寶寶學會站在他人的角度思考問題，理解他人的感受，從而建立良好的人際關係。 創造力的釋放，思維的無限可能： 創造力是引領未來社會發展的核心驅動力。本書將為您提供一套釋放寶寶創造力的秘訣。我們將鼓勵您為寶寶提供自由探索的空間和多樣的材料，例如繪畫工具、積木、橡皮泥等，讓他們能夠隨心所欲地錶達自己的想法。我們將強調“過程比結果重要”的理念，鼓勵寶寶嘗試不同的方法，接受失敗，並在嘗試中學習。本書還將提供一些激發寶寶想象力的遊戲，例如“假如”遊戲、故事接龍等，讓寶寶的思維天馬行空，不斷湧現齣新的想法。 第四部分：智慧父母的修煉之道 本書並非僅僅提供育兒的“術”，更關注育兒的“道”。它緻力於幫助父母提升自身的育兒智慧，掌握科學的方法，建立良好的心態，從而成為孩子成長路上最堅實的後盾。 理解與接納，看見孩子的獨特： 每一位孩子都是獨一無二的，擁有自己的個性和發展節奏。本書將引導您放下對“標準答案”的執著，學會理解和接納孩子的差異。我們將為您提供關於不同性格類型寶寶的特點分析，並指導您如何根據孩子的特質，采取最適閤的教育方式。我們將強調“觀察”的力量，鼓勵您成為一個敏銳的觀察者，瞭解孩子的需求，發現他們的閃光點，並因材施教。 耐心與陪伴，最珍貴的禮物： 育兒是一個漫長而充滿挑戰的旅程，耐心和高質量的陪伴是成功的關鍵。本書將為您提供一套關於如何有效陪伴孩子的方法。我們將引導您理解，陪伴並非簡單的“在場”，而是全身心的投入，是真誠的傾聽，是積極的互動。我們將提供一些實用建議，幫助您平衡工作與傢庭，擠齣寶貴的時間與孩子共處，並將這些時光轉化為高質量的親子互動，讓孩子感受到被愛和被重視。 教育的智慧，而非灌輸： 真正的教育，是激發孩子的內在學習動力，而非被動地灌輸知識。本書將為您提供一套關於如何引導孩子自主學習的方法。我們將引導您理解，學習的本質是探索和發現，而父母的角色是引導者和支持者。我們將提供一些鼓勵孩子提問、獨立思考、以及解決問題的策略，讓孩子在學習中找到樂趣，培養終身學習的習慣。 傢庭的協力，共同成長的港灣： 育兒並非母親一個人的責任，而是整個傢庭的共同事業。本書將著重強調夫妻雙方在育兒過程中的角色分工與配閤。我們將提供關於如何建立有效溝通機製、共同製定育兒計劃、以及分擔育兒壓力的建議，從而營造一個和諧、有愛的傢庭氛圍，讓孩子在一個充滿支持的環境中健康成長。 這本書，將是您在育兒道路上最可靠的夥伴。它將幫助您卸下不必要的焦慮，用科學的態度武裝自己，用智慧的方式引導孩子，最終，讓您在付齣最少的“操心”的同時，收獲一個健康、快樂、聰明的寶寶，擁有一段充滿愛與成長的美好旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些動輒推薦上百種昂貴進口益智玩具的書籍持保留態度，總覺得那是一種變相的營銷。這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的核心理念是“迴歸本質”，強調環境對孩子成長的決定性作用，而非物質堆砌。我特彆喜歡其中關於“環境創設”的那一章，它詳細解析瞭如何利用傢中已有的物品，比如廚房用具、自然光綫甚至影子遊戲，來構建一個充滿探索欲的微型世界。這不僅大大減輕瞭我的經濟負擔，更重要的是，它激發瞭我作為父母的創造力。我記得書裏有一個小小的實驗，教傢長如何通過調整傢裏的燈光角度，來訓練寶寶對深度和距離的感知，這比任何昂貴的3D視力訓練儀都來得直觀和自然。讀這本書的過程，更像是一次心靈的洗禮，讓我明白瞭真正滋養孩子心智的，是高質量的陪伴和充滿愛的互動，而不是銀行賬戶上的數字。它讓我感到前所未有的踏實和自信，因為我知道，我正在用最樸實無華的方式，培養一個真正有好奇心和解決問題能力的孩子。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常清晰，邏輯性極強，但讀起來卻一點都不枯燥，這一點非常難得。它沒有陷入那種宏大的理論框架，而是通過一個個生動的小案例，將復雜的嬰幼兒發展心理學知識轉化為日常可操作的步驟。我尤其欣賞作者在處理“挫敗感管理”上的角度。很多育兒書隻教你怎麼“引導”孩子成功，但這本書卻花瞭大量篇幅來教父母如何優雅地應對和處理孩子的“失敗”和“不配閤”。舉個例子，當孩子因為搭不好積木而大哭時，我以前的第一反應是趕緊幫他搭好，以平息衝突。而書裏建議的“共情與等待”策略，讓我學會瞭先蹲下來，承認他的努力，然後耐心地等待他自己找到解決辦法。這種微妙的心態轉變，對我們親子關係的改善起到瞭意想不到的積極作用。它不僅僅是育兒指南，更像是一本關於“如何做一個更有耐心、更懂得放手的成年人”的修煉手冊。每次翻開它，總能從中找到新的啓發點，它像一個智慧的夥伴，陪伴我度過那些充滿挑戰的育兒時刻。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最開始買這本書，是衝著它標題裏那個聽起來很誘人的“省錢”標簽去的，但讀完後，我發現它真正給予我的，是“省心”的自由。在信息爆炸的時代，父母們最缺的不是知識，而是能夠快速篩選、判斷哪些知識真正有效的“過濾器”。這本書就是那個可靠的過濾器。它剔除瞭那些誇大其詞的、製造焦慮的、最終指嚮消費的無效信息。它教會我如何建立一個“以孩子為中心，以傢庭資源為基礎”的育兒哲學。比如，關於“運動發展”的部分，它沒有要求我們非要去買昂貴的平衡車或者學步車，而是倡導讓寶寶盡可能多地進行“不被乾預的自由爬行和探索”。這不僅省錢，更重要的是，它保護瞭孩子與生俱來的探索欲和身體協調能力，避免瞭過早乾預可能帶來的潛在風險。這本書讓我明白，真正的“不操心”並非放任不管，而是胸有成竹地知道每一步該做什麼，每一步都不走彎路。它讓我這個新手媽媽，擁有瞭老手般的從容與淡定。

評分☆☆☆☆☆

市麵上很多育兒書都有一個通病，就是時間跨度太長，從備孕到小學畢業都想麵麵俱到，結果每方麵都淺嘗輒止。這本書的精準聚焦讓我非常受用。它仿佛是專為“0到3歲”這個黃金敏感期打磨齣來的“精裝版”指南。作者對這個階段的神經可塑性、運動技能發展以及語言萌芽期的特點把握得極其精準，提齣的所有建議都建立在堅實的科學觀察之上，但錶達方式卻完全去專業化瞭。我印象最深的是關於“被動聽覺輸入”的建議，它並沒有鼓吹給寶寶聽古典音樂，而是提齣瞭一個非常務實的觀點：高質量的傢庭對話遠勝於任何背景噪音。這直接幫我省下瞭訂閱各種胎教音樂APP的費用，我隻需要在做傢務或者散步時，多和寶寶描述我正在做的事情，比如“看，媽媽正在把紅色的水果放進這個藍色的碗裏”。這種簡單到令人難以置信的方法，卻在不知不覺中極大地豐富瞭孩子的詞匯庫和邏輯思維。這本書的價值就在於，它將“高效”與“低成本”完美融閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種既想給孩子最好的，又被日常瑣事和經濟壓力壓得喘不過氣的新手爸媽量身定做的！我原本對“聰明寶寶”的培養抱有一種刻闆印象，覺得那一定意味著要投入大量金錢去報各種早教班，還要沒日沒夜地研究那些晦澀難懂的育兒理論。讀完之後，我纔意識到，原來“聰明”的定義可以如此靈活和貼近生活。作者的文筆非常接地氣，沒有那種高高在上的說教感，更像是一位經驗豐富的鄰傢大姐在跟你分享她的“獨門秘籍”。比如，書中提到的一些日常互動小遊戲，我試著在帶我傢那位“小淘氣”玩的時候運用瞭一下，效果立竿見影，孩子專注力明顯提升瞭，而我需要的隻是幾塊積木或者一個空紙箱，根本沒花什麼額外的“軍費”。最讓我感到驚喜的是，它將“省心”和“聰明”這兩個看似矛盾的概念完美地結閤在瞭一起。它沒有強迫你去成為一個全職的“育兒超人”，而是教你如何在有限的精力內，通過高效且科學的方法，最大化地激發孩子的潛能。這本書讓我從盲目的焦慮中解脫齣來，真正體會到育兒的樂趣和智慧。

評分☆☆☆☆☆

到京東買書。多讀書，讀好書。 　　讀書，似乎是一件苦差事，不然，為什麼有人頭懸梁，錐刺股呢？讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什麼有人可以不吃飯，不睡覺，卻不可以不讀書呢？ 　　有人說，讀書好，書中有黃金屋，有顔如玉，有韆鍾粟，有車如簇。看，有權有勢又有錢，更有一位“顔如玉”來“紅袖添香夜讀書”。你說，讀書好不好？誠然，名利聲色確實吸引瞭不少沽名釣譽之徒。但除此之外，讀書一定還有彆的什麼魔力，吸引著那些雖然清貧卻孜孜不倦地追求真理的莘莘學子吧？ 　　我愛讀書，既不是為瞭“黃金屋”，也不希望有“顔如玉”，隻是從實踐中體會到讀書的無窮樂趣。 　　首先，讀書的一大樂趣在於隨心所欲。主人是你，是你去讀書，而是書來管你。試想，一個大書架，塞滿瞭書，古今中外，天文地理、偵探、言情、武俠……看哪一種都可以，不著急。而它們對你，是招之即來，揮之即去的。那麼多古聖先賢，在靜默地等著你，為你述說他們的思想。你可以嚮孫子請教兵法，跟海明威談鬥牛，還可以跟司馬遷談天下大事——總之，當傢的是你。慢慢的，你會覺得，世界如此之大，生活如此之多彩，大自然如此奧妙無窮，仿佛所有的知識畫捲在你的腦海中一一展現。而你也已超然物外地掌握著曆史。久而久之，這種“前無古人，後無來者”的感覺愈演愈烈。不變為“書癡”者鮮矣。 　　書趣之二，在於可以大發議論。凡著書立說者，必為一時之俊纔。雖是俊纔，有時也會有疏漏，而這疏漏偏偏被你看齣來瞭，你高興不高興？杜甫《飲中八仙歌》中有句“天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙。”這句是寫李白的。但你想，如果把“臣”字寫成“爺”字，不是更好地錶達他的酩酊大醉之態麼？一時間意得誌滿，好像杜甫都要來拜你為“一字師”。大發議論，使你與作者有並駕之感，精神上快樂無比。 　　書趣之三，當你為一個問題絞盡腦汁百思而不得其解的時候，又或是當你對某一個問題小有心得時，打開一本書，發現已有人對這個問題做齣瞭充分的論述。正好搔到你的癢處，正中下懷，喜樂不禁。於是一切都已明瞭，一切付齣的辛勞都有瞭迴報。這種柳暗花明又一村的感覺是什麼也換不去的。 　　書趣之四，當你看瞭一本好書，被它的內容所徵服，在你與朋友交流時侃侃而談，書中的妙語一句句往外跳。朋友們瞪著欽羨的目光：“士彆三日，可得颳目相看啊！”隻有你知道，這是看瞭書的緣故。小小的虛榮心再次被滿足。讀書好不好？ 　　書趣之五。在於藏書，鑒於大傢都是中學生，沒什麼錢。這點，不談也罷。 　　曆數瞭這麼多書的好處，那麼你是不是覺得手癢癢，想翻開一本瞧瞧呢？書有很多種，有的要正襟危坐地鑽研，有的隻是一種消遣，還有一些會把人誘進死鬍同裏，再也齣不來的。既然我們讀書不是為瞭把書當作敲門磚去扣開那名利之門，那麼，我們就應該去讀好書，讀那些不光是為瞭消遣，更能提高我們的書。比如說《唐詩三百首》，這是我國傳統文化的精華，又再比如《三國演義》，日本人從中學到瞭企業管理，用人之道，我們能學到什麼？再比如《沙翁戲劇集》從中又能領會多少道理呢？不光隻看純文學作品，還應看看人物傳記之類的，看看彆人是怎樣為瞭理想不屈不撓地奮鬥至成功的。 　　培根說，“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，倫理學使人有修養，邏輯修辭使人善辨。”總之，讀書能造就一個人，也能毀掉一個人，但不讀書，肯定是百害而無一利——讓我們都來讀書，讀好書吧！

評分☆☆☆☆☆

④關係和諧，纔能有輕鬆愉快；關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在

評分☆☆☆☆☆

不知道怎麼準備，本來想照著書說的做，卻發現裏麵有些自相矛盾的地方，比如一會建議孕婦每天一根香蕉，沒幾碼就變成孕婦不適閤吃香蕉瞭，叫人無所適從。

評分☆☆☆☆☆

值得擁有！！！！非常喜歡！！！

評分☆☆☆☆☆

提高效益，亦可謂“教學相長”。

評分☆☆☆☆☆

提高效益，亦可謂“教學相長”。

評分☆☆☆☆☆

經朋友介紹買的，正在研究中。。。

評分☆☆☆☆☆

不知道怎麼準備，本來想照著書說的做，卻發現裏麵有些自相矛盾的地方，比如一會建議孕婦每天一根香蕉，沒幾碼就變成孕婦不適閤吃香蕉瞭，叫人無所適從。

評分☆☆☆☆☆

不知道怎麼準備，本來想照著書說的做，卻發現裏麵有些自相矛盾的地方，比如一會建議孕婦每天一根香蕉，沒幾碼就變成孕婦不適閤吃香蕉瞭，叫人無所適從。