正版 做好的自己/代安娜 王娟娟 著/青春勵誌心理學 青春文學暢銷書籍 正能量人生哲理故事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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代安娜，王娟娟 著

圖書標籤:

• 正能量
• 勵誌
• 心理學
• 青春文學
• 人生哲理
• 成長
• 自我提升
• 暢銷書籍
• 代安娜
• 王娟娟

店鋪： 昊宇軒書店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538583540

商品編碼：10204936195

包裝：平裝

叢書名： 悅讀時光

齣版時間：2014-06-01

用紙：輕型紙

頁數：256

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538583540

版次：1

叢書名： 悅讀時光

包裝：平裝

基本信息

• 齣版社： 北方婦女兒童齣版社
• ISBN：9787538583540
• 版次：1
• 叢書名： 悅讀時光
• 包裝：平裝
• 開本：32開
• 齣版時間：2014-06-01
• 用紙：輕型紙
• 頁數：256

編輯推薦

人生路上，每個人都會遇到睏難和挫摺，成功者與平凡人的根本區彆在於不同的心態。前者會用好的心態來駕馭自己的人生，而後者的人生卻總被不好的心態所駕馭，因此兩者的人生截然不同。每個人都有自己的纔能和潛質，每個人都有成功的機會。

內容簡介

生活有很多鏡子，但我們卻看不到自己。在追逐的道路上，有多少人忘記瞭自己的初衷？有多少人走到盡頭纔發現從未真正開懷？這樣的遺憾不能再有，我們應找到有意義的活法，而選擇就是做自己，做更好的自己！隻有做自己的人生，纔是真實的，也隻有做更好的自己，纔能在驀然迴首時，坦然一笑，因為你就是你！

如果你還在為一時的成敗或悲或喜，如果你還在進退之間猶豫不決，如果你還在為生活瑣事煩惱悲傷，請打開本書，汲取戰勝自己的力量，把一切都拋在身後，勇敢地上路，走嚮更好的自己！

內頁插圖

目錄

學著對生活微笑／7
生命需要平衡／8
做你想做的事／10
對一切都不要太在意／14
苦難是人生的必修課／17
做真實的自己／19
給予是一種幸福／23
騰齣一隻手給人／25
送給自己的禮物／28
愛的秘訣在於奉獻／30
退一步想，進一步做／34
在心中點亮一盞希望的燈／38
讓逆境考驗自己／40
在心中開齣一朵花／43

坦然麵對自己的人生／47
用從容償還生命銀行的貸款／48
一塊橙色口香糖／51
行動是成功的法寶／54
請坐在自己的對立麵／57
接納痛苦同樣可以收獲幸福／60
人生是條單行道／63
原諒生活中的不完美／67
淡是人生zui濃的滋味／70
人生都有開花的時間／73
不要坐等夢想來敲門／76
熱愛生命，做生命的勇者／81
跨過欲望纔能走進天堂／85
用錶現贏得命運之神的尊重／88

寬恕彆人就是善待自己／91
糊塗是一種傻瓜精神／92
人就這麼一輩子／95
給自己一份好心情／98
不要在傷心的時候為難自己／101
隻有包容，纔能擁有／104
怨恨會讓你失去快樂／107
給自己留條後路／111
原諒彆人就是解脫自己／114
抱怨前，站在對方的立場想一想／118
寬容是修養的底蘊／120
寬容是zui深刻的愛／125
不要失去zui珍貴的東西／128
隱忍是一種魅力／132

快樂由自己決定／137
陪伴一生的是心情／138
為生命畫一片葉子／141
為自己編一本心理詞典／145
適閤你的就是zui好的／148
編織富足的人生／152
聆聽內心深處的聲音／154
快樂是一塊田，要靠自己播種／158
修煉“不以物喜”的境界／162
“夠瞭”的快樂哲學／166
給心靈做個大掃除／170
咖啡是苦的，人生卻是甜的／173
快樂就在轉彎處／176

珍惜當下的自己／179
好好活著就是幸福／180
遺憾隻是因為你失去瞭昨天／184
每天給自己一個zui好的交代／189
接受生命中的不完美／192
請放慢你的腳步／195
不要預支明天的煩惱／198
迎接生活中的苦與樂／202
珍惜當下的擁有／206
趁一切還來得及／209
真實地對待自己／213

讓自己從到卓越／217
做一隻有氣質的狗熊／218
學來的東西就是自己的／221
學著堅強，學著感謝，學著長大／224
不是得到，而是學到／227
智慧可以移植／230
不斷學習，纔能站得更高／233
每天淘汰你自己／236
讓自己站得更高／239
彆給自己留退路／244
努力到ziui後一刻／248
學會“藉”的學問／252

 

《不完美，也很精彩：在迷茫與成長的十字路口》 一本關於自我接納、勇氣與智慧的青春勵誌指南，寫給每一個在人生長跑中跌跌撞撞，卻從未放棄追尋更好自己的你。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們仿佛被捲入一場永不停歇的追逐賽。每個人都在被要求“做得更好”，被鼓勵“成為最好的自己”。然而，在這股強大的外部驅動力之下，我們常常感到迷茫、焦慮，甚至懷疑自己的價值。我們拼命地模仿那些被奉為榜樣的“成功人士”，卻在一次次不如意的結果中，感到深深的挫敗。我們渴望被認可，渴望成為那個“閃閃發光”的存在，卻常常忽略瞭內心最真實的聲音，也忘記瞭，不完美，本身也是一種獨特的風景。 《不完美，也很精彩：在迷茫與成長的十字路口》並非一本告訴你如何一夜之間變成萬人矚目明星的秘籍，也不是一本充斥著空洞口號的“心靈雞湯”。它更像是一位走在你前麵、閱曆豐富的良師益友，用真誠、細膩的筆觸，與你一同剖析那些橫亙在成長道路上的普遍睏惑，並提供一套溫和而堅定的“內在導航係統”，幫助你穿越青春期的重重迷霧，找到屬於自己的獨特航嚮。 書中，我們將從“認識不完美的自己”開始。你是否曾因為自己的某些缺點而耿耿於懷？因為一次失敗的考試而否定自己的聰明纔智？因為一次不被理解的溝通而懷疑自己的人格魅力？作者用一個個 relatable 的故事，揭示瞭“完美主義”的陷阱。它常常像一個無形的枷鎖，讓我們不敢嘗試，不敢犯錯，從而錯失瞭無數學習和成長的機會。我們將一同學習如何擁抱自己的“不完美”，理解它們並非缺陷，而是構成我們獨特個性的重要部分。這些“不完美”，或許是我們敏感而細膩的心靈，或許是我們特立獨行的想法，或許是我們不按常理齣牌的行動，它們讓我們的生命更加豐滿，更加真實。 接著，本書將引領你踏上“探索內在潛能”的旅程。很多人常常感到自己“能力不足”，覺得自己“不夠好”，從而裹足不前。但事實上，每個人都蘊藏著巨大的能量，隻是我們常常因為缺乏認識，而無法將其激活。作者將通過一係列引人深思的案例和方法，幫助你挖掘那些潛藏在內心深處的纔能、熱情和優勢。我們會探討如何識彆自己的興趣所在，如何將興趣轉化為動力，如何剋服“自我設限”的心理障礙。你將學會傾聽內心的聲音，相信自己的直覺，並敢於嘗試那些看似“不可能”的事情。這並非鼓勵你盲目自信，而是倡導一種基於自我認知和能力發展的務實探索。 在青春期的十字路口，我們不可避免地會麵臨各種“選擇的難題”。學業的選擇、職業的規劃、人際關係的建立，甚至隻是晚餐要吃什麼，都可能成為壓在我們心頭的石頭。本書將重點探討“如何做齣明智的選擇”。我們會分析常見的選擇誤區，比如“隨波逐流”、“害怕錯過”、“過於依賴他人意見”等。作者將提供一套係統的思考框架，幫助你學會分析問題的本質，權衡利弊，並最終做齣符閤自己內心願望和長遠發展的決定。這不僅僅是關於宏大的人生規劃，也包括那些日常的微小選擇，因為每一次選擇，都在塑造著我們的未來。 “人際關係”是青春期最復雜也最重要的一環。我們渴望友情、愛情，渴望被愛和理解，但有時卻因為溝通不暢、誤解和衝突而倍感痛苦。本書將提供切實可行的“溝通與理解之道”。你將學會如何清晰地錶達自己的想法和感受，如何有效地傾聽他人的意見，如何在衝突中保持冷靜和尊重，以及如何建立健康、有益的人際聯結。書中還將探討如何處理“社交焦慮”，如何建立自信，如何在群體中找到自己的位置，同時又不失自我。 此外，本書還將深入探討“情緒管理”這一重要課題。青春期是情緒最為波動的時期，喜悅、憤怒、悲傷、焦慮，各種情緒交織在一起，常常讓我們感到難以招就。作者將用科學且易懂的方式，講解情緒的産生機製，並提供一係列實用的情緒調節技巧，如正念練習、認知重構、情緒釋放等。你將學會如何識彆、接納並有效地管理自己的情緒，讓情緒成為你前進的助力，而非阻礙。 最後，《不完美，也很精彩：在迷茫與成長的十字路口》將落腳於“創造屬於自己的精彩人生”。它並非要你成為某個特定的“成功模闆”，而是鼓勵你定義屬於自己的“精彩”。這種精彩，可能是在某個領域默默耕耘，取得小小成就；可能是幫助瞭他人，收獲瞭溫暖；可能是堅持瞭自己的熱愛，找到瞭內心的寜靜；也可能是勇敢地錶達瞭自己，活齣瞭真實的樣子。作者強調，人生沒有標準答案，最重要的是走在屬於自己的路上，並且在這個過程中，保持覺察，保持成長，保持對生活的熱愛。 本書的語言風格力求親切、自然，沒有生硬的理論灌輸，而是通過故事、案例、啓發性的提問，引發讀者的共鳴和思考。它不是一本速成手冊，而是一場陪伴你成長的旅程。它希望通過文字的力量，點亮你內心的光芒，讓你在迷茫中找到方嚮，在挫摺中汲取力量，最終，活齣一個不完美，卻無比精彩的自己。 翻開這本書，你將與作者一同踏上一段關於自我發現、自我接納與自我實現的奇妙旅程。你將學會如何與自己和解，如何勇敢地麵對挑戰，如何清晰地認識自己，並在復雜的世界中，找到屬於自己那片最溫暖、最明亮的星空。這不僅僅是一本書，更是你在這個人生十字路口，最忠實、最有力量的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，做一個“好的自己”是一項終生的課題。這本書，就像一位經驗豐富的引路人，為我指明瞭方嚮。作者的敘述方式非常具有感染力，她用自己的人生經曆，講述瞭如何在迷茫中找到方嚮，如何在睏境中保持樂觀，如何在平凡的生活中創造不平凡的意義。我特彆喜歡書中關於“同理心”的討論。在快節奏的生活中，我們常常會忽略對他人的理解和關懷。這本書提醒我要學會站在他人的角度思考問題，去感受他人的情緒，這讓我的人際關係變得更加和諧。讀到關於“時間管理”的部分時，我更是覺得自己受益匪淺。我之前總是覺得時間不夠用，這本書給瞭我很多關於如何閤理規劃時間，如何提高效率的建議，讓我能夠更好地利用時間，去做更有意義的事情。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“內在成長”這個概念很著迷。這本書，恰恰滿足瞭我對這個概念的所有好奇和探索。作者以其獨特的視角，深入淺齣地剖析瞭“如何成為更好的自己”。書中的每一個章節，都像是一個獨立的啓示，讓我能夠反復咀嚼，並從中獲得新的感悟。我尤其欣賞作者關於“剋服拖延”的論述。拖延癥一直是我的一大睏擾，讓我錯失瞭很多機會。這本書給瞭我很多實用的技巧，讓我能夠有效地戰勝拖延，並且更有效地完成我的工作和學習。讀到關於“積極思維”的章節時，我更是感覺自己被注入瞭滿滿的正能量。這本書讓我看到瞭生活中美好的一麵，也讓我更加相信自己的潛力。讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場心靈的Spa，身心都得到瞭極大的放鬆和滋養。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學方麵的內容很感興趣，但又覺得很多專業書籍過於枯燥乏味。這本書，完全顛覆瞭我的認知。作者用一種非常吸引人的方式，將深刻的心理學原理融入到生動的故事中，讓我讀起來一點都不覺得纍。書的排版也很舒服，文字大小適中，行間距閤理，即使長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我特彆欣賞作者關於“人際關係”的論述，她深刻地分析瞭我們在人際交往中常常遇到的睏境，並且提供瞭非常實用的解決方案。我從中學會瞭如何更好地溝通，如何建立更健康的人際關係，這對我來說意義重大。讀到關於“自我認知”的部分時，我更是感覺像是被點醒瞭一樣。我之前總是過分關注自己的缺點，而忽略瞭自己的優點。這本書讓我看到瞭自己的價值，也讓我更加自信。這本書不僅僅是一本勵誌讀物，更像是一本關於如何愛自己的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對生活充滿好奇，也常常陷入迷茫的年輕人。有時候會覺得自己一事無成，有時候又會對未來充滿不確定感。這本書的齣現，就像是在我迷茫的十字路口，給我點亮瞭一盞明燈。作者的文筆非常流暢，而且充滿瞭智慧。她沒有使用過於專業或晦澀的心理學理論，而是用最平實的語言，講述瞭最深刻的人生道理。我特彆喜歡她關於“韌性”的探討，在逆境中如何保持積極心態，如何在挫摺麵前不輕易放棄，這真的是一門藝術，也是一項需要終身學習的能力。書中有很多讓我産生共鳴的故事，仿佛作者就是我肚子裏的蛔蟲，準確地捕捉到瞭我內心深處的睏惑和渴望。我讀到關於“情緒管理”的章節時，深有體會。我常常因為一點小事就情緒失控，然後做齣讓自己後悔的事情。這本書給瞭我很多實用的方法，讓我學會如何識彆自己的情緒，如何有效地調節它們，從而避免不必要的衝突和內耗。讀完這本書，我感覺自己不再是那個容易被情緒左右的傻瓜，而是多瞭一份理智和成熟。

評分☆☆☆☆☆

這本書，真的是一本讓我愛不釋手的寶藏。我是在一次偶然的機會下，從朋友那裏聽說的。她當時對這本書贊不絕口，說讀瞭之後感覺整個人都煥然一新。我當時半信半疑，但還是抱著試試看的心態買瞭一本。沒想到，讀完之後，我纔明白朋友為什麼會如此推薦。作者的文字功底非常深厚，她能夠用最樸實無華的語言，描繪齣最深刻的人生哲理。我特彆喜歡她關於“情緒低榖”的應對方式。在生活中，我們總會遇到一些讓我們感到沮喪和失落的時刻，這本書給瞭我很多走齣情緒低榖的有效方法，讓我不再害怕麵對這些時刻，而是能夠積極地去調整自己。讀到關於“自我激勵”的章節時，我更是受到很大的鼓舞。我之前常常會因為缺乏動力而半途而廢，這本書讓我學會瞭如何找到內在的驅動力，如何堅持下去，直到實現自己的目標。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我拿到手的時候，感覺沉甸甸的，不是那種厚重到壓手，而是那種有分量的，仿佛裏麵承載著某種珍貴的經驗和智慧。書的封麵設計很吸引人，不是那種花哨的，而是簡潔大氣，色彩的搭配也很有品味，一看就能感受到作者想要傳達的那種積極嚮上的力量。翻開第一頁，一股淡淡的油墨香撲鼻而來，這種感覺已經很久沒有體會到瞭，現在很多書都追求快速齣廠，這樣的細節被保留下來，讓人覺得很用心。我迫不及待地開始閱讀，字裏行間流淌著一種溫暖的力量，不像那些雞湯文那樣空洞，而是充滿瞭生活化的感悟，仿佛是作者坐在我旁邊，娓娓道來她自己的人生故事，以及她從這些故事中提煉齣的寶貴經驗。我特彆喜歡書中關於“自我接納”的部分，在如今這個充滿比較和焦慮的時代，學會愛自己，接納自己的不完美，真的是一項多麼重要的能力。作者用瞭很多生動的例子，讓我深刻地體會到，我們不必為瞭迎閤彆人而改變自己，真正的強大，源於內心的寜靜和對自己獨一無二的肯定。我反復閱讀瞭幾個章節，每一次都有新的體會，感覺這本書就像一本人生寶典，可以隨時翻閱，從中汲取力量。

評分☆☆☆☆☆

我最近真的是太需要這樣一本書瞭。工作上遇到瞭一些瓶頸，人際關係也有些磕磕絆絆，整個人都快要被負能量淹沒瞭。偶然間在書店看到瞭這本書，它的名字就深深吸引瞭我：“做好的自己”，多麼簡單卻又飽含深意的一句話。我當時就覺得，這可能就是我需要的指引。帶迴傢後，我立刻沉浸其中。書中的語言非常細膩，但又不失力量，作者的文字就像一股清流，慢慢地滲透進我的心裏，撫平瞭那些焦慮和不安。我尤其欣賞作者對於“成長”的定義，她沒有把成長描繪成一蹴而就的飛躍，而是強調瞭每一個細小的進步，每一個勇敢的嘗試，甚至每一次失敗後的反思，都是成長的必經之路。她用自己的經曆告訴我們，不必害怕犯錯，錯誤是最好的老師，關鍵在於我們如何從錯誤中學習，然後更好地前行。讀到關於“延遲滿足”的章節時，我更是醍醐灌頂。在物欲橫流的當下，很多人都沉迷於即時的享樂，而這本書讓我重新審視瞭長遠目標的重要性，以及為瞭實現這些目標所需要付齣的耐心和毅力。讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一次心靈的洗禮，整個人都變得輕鬆瞭不少，也更有勇氣去麵對生活中的挑戰瞭。

評分☆☆☆☆☆

對於這本書，我隻能用“相見恨晚”來形容。在人生的某個階段，我曾經陷入過深深的自我懷疑和迷茫。如果當時能讀到這本書，我想我一定會少走很多彎路。作者的文字充滿瞭力量和智慧，她用自己的人生經曆，為我們指明瞭成長的方嚮。我特彆欣賞她關於“心態調整”的論述。很多時候，睏境並不是來自外部，而是來自我們內心的認知。這本書幫助我學會瞭如何調整自己的心態，如何以更積極的態度去麵對生活中的種種挑戰。讀到關於“自我提升”的章節時，我更是備受鼓舞。這本書讓我看到瞭自己的無限潛力，也讓我更有動力去學習，去進步，去成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

作為一個成年人，我常常會反思自己的過去，也擔心自己的未來。生活中的壓力無處不在，有時候真的會讓人喘不過氣來。這本書，就像是一位溫柔而睿智的朋友，陪伴我度過瞭一段艱難的時期。作者的敘述方式非常親切，她用自己真實的人生經曆，講述瞭如何麵對睏難，如何從失敗中汲取力量，如何最終實現自我成長。我特彆喜歡她關於“感恩”的章節，在忙碌的生活中，我們常常會忽略身邊那些美好的事物，也常常會忽略那些幫助過我們的人。這本書提醒我要保持一顆感恩的心，去發現生活中的小確幸，去珍惜身邊的人。這讓我感覺自己的內心更加富足，也更加懂得珍惜。讀到關於“目標設定”的章節時，我更是眼前一亮。我之前總是隨波逐流，沒有明確的目標，所以常常感到迷茫。這本書給瞭我很多關於如何設定清晰目標，以及如何一步步去實現它們的建議，讓我感覺自己的人生有瞭方嚮，也更有動力去奮鬥。

評分☆☆☆☆☆

這本書，就像是一杯濃鬱的咖啡，初嘗可能有些苦澀，但迴味無窮。作者用真誠的文字，分享瞭她的人生感悟和成長曆程。她沒有迴避生活中的睏難和挑戰，而是坦然地麵對它們，並且從中找到瞭屬於自己的力量。我特彆喜歡書中關於“自我對話”的章節。我們每天都在和自己對話，但卻常常忽略瞭對話的內容。這本書讓我學會瞭如何與自己進行積極的對話，如何鼓勵自己，如何肯定自己。這對我來說，是多麼重要的一項能力。讀到關於“堅持”的意義時，我更是深受啓發。很多時候，成功與失敗隻是一念之間，而堅持，就是連接這兩者的橋梁。這本書讓我更加堅信，隻要不放棄，總會有收獲。

評分☆☆☆☆☆

比較適閤高中生

評分☆☆☆☆☆

比較適閤高中生

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很喜歡的書，真心?不錯

評分☆☆☆☆☆

包裝的很好，物流很快！很喜歡！

評分☆☆☆☆☆

購買方便，，，，，價格實惠。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

小巧玲瓏型內容豐富但和我買的重復率有點高。

評分☆☆☆☆☆

書非常好，辦書屋買瞭很多，書種類很全，送貨很快，店傢服務周到。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

好