正版 做好的自己/代安娜 王娟娟 著/青春励志心理学 青春文学畅销书籍 正能量人生哲理故事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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代安娜，王娟娟 著

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• 代安娜
• 王娟娟

店铺： 昊宇轩书店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538583540

商品编码：10204936195

包装：平装

丛书名： 悦读时光

出版时间：2014-06-01

用纸：轻型纸

页数：256

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538583540

版次：1

丛书名： 悦读时光

包装：平装

基本信息

• 出版社： 北方妇女儿童出版社
• ISBN：9787538583540
• 版次：1
• 丛书名： 悦读时光
• 包装：平装
• 开本：32开
• 出版时间：2014-06-01
• 用纸：轻型纸
• 页数：256

编辑推荐

人生路上，每个人都会遇到困难和挫折，成功者与平凡人的根本区别在于不同的心态。前者会用好的心态来驾驭自己的人生，而后者的人生却总被不好的心态所驾驭，因此两者的人生截然不同。每个人都有自己的才能和潜质，每个人都有成功的机会。

内容简介

生活有很多镜子，但我们却看不到自己。在追逐的道路上，有多少人忘记了自己的初衷？有多少人走到尽头才发现从未真正开怀？这样的遗憾不能再有，我们应找到有意义的活法，而选择就是做自己，做更好的自己！只有做自己的人生，才是真实的，也只有做更好的自己，才能在蓦然回首时，坦然一笑，因为你就是你！

如果你还在为一时的成败或悲或喜，如果你还在进退之间犹豫不决，如果你还在为生活琐事烦恼悲伤，请打开本书，汲取战胜自己的力量，把一切都抛在身后，勇敢地上路，走向更好的自己！

内页插图

目录

学着对生活微笑／7
生命需要平衡／8
做你想做的事／10
对一切都不要太在意／14
苦难是人生的必修课／17
做真实的自己／19
给予是一种幸福／23
腾出一只手给人／25
送给自己的礼物／28
爱的秘诀在于奉献／30
退一步想，进一步做／34
在心中点亮一盏希望的灯／38
让逆境考验自己／40
在心中开出一朵花／43

坦然面对自己的人生／47
用从容偿还生命银行的贷款／48
一块橙色口香糖／51
行动是成功的法宝／54
请坐在自己的对立面／57
接纳痛苦同样可以收获幸福／60
人生是条单行道／63
原谅生活中的不完美／67
淡是人生zui浓的滋味／70
人生都有开花的时间／73
不要坐等梦想来敲门／76
热爱生命，做生命的勇者／81
跨过欲望才能走进天堂／85
用表现赢得命运之神的尊重／88

宽恕别人就是善待自己／91
糊涂是一种傻瓜精神／92
人就这么一辈子／95
给自己一份好心情／98
不要在伤心的时候为难自己／101
只有包容，才能拥有／104
怨恨会让你失去快乐／107
给自己留条后路／111
原谅别人就是解脱自己／114
抱怨前，站在对方的立场想一想／118
宽容是修养的底蕴／120
宽容是zui深刻的爱／125
不要失去zui珍贵的东西／128
隐忍是一种魅力／132

快乐由自己决定／137
陪伴一生的是心情／138
为生命画一片叶子／141
为自己编一本心理词典／145
适合你的就是zui好的／148
编织富足的人生／152
聆听内心深处的声音／154
快乐是一块田，要靠自己播种／158
修炼“不以物喜”的境界／162
“够了”的快乐哲学／166
给心灵做个大扫除／170
咖啡是苦的，人生却是甜的／173
快乐就在转弯处／176

珍惜当下的自己／179
好好活着就是幸福／180
遗憾只是因为你失去了昨天／184
每天给自己一个zui好的交代／189
接受生命中的不完美／192
请放慢你的脚步／195
不要预支明天的烦恼／198
迎接生活中的苦与乐／202
珍惜当下的拥有／206
趁一切还来得及／209
真实地对待自己／213

让自己从到卓越／217
做一只有气质的狗熊／218
学来的东西就是自己的／221
学着坚强，学着感谢，学着长大／224
不是得到，而是学到／227
智慧可以移植／230
不断学习，才能站得更高／233
每天淘汰你自己／236
让自己站得更高／239
别给自己留退路／244
努力到ziui后一刻／248
学会“借”的学问／252

 

《不完美，也很精彩：在迷茫与成长的十字路口》 一本关于自我接纳、勇气与智慧的青春励志指南，写给每一个在人生长跑中跌跌撞撞，却从未放弃追寻更好自己的你。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们仿佛被卷入一场永不停歇的追逐赛。每个人都在被要求“做得更好”，被鼓励“成为最好的自己”。然而，在这股强大的外部驱动力之下，我们常常感到迷茫、焦虑，甚至怀疑自己的价值。我们拼命地模仿那些被奉为榜样的“成功人士”，却在一次次不如意的结果中，感到深深的挫败。我们渴望被认可，渴望成为那个“闪闪发光”的存在，却常常忽略了内心最真实的声音，也忘记了，不完美，本身也是一种独特的风景。 《不完美，也很精彩：在迷茫与成长的十字路口》并非一本告诉你如何一夜之间变成万人瞩目明星的秘籍，也不是一本充斥着空洞口号的“心灵鸡汤”。它更像是一位走在你前面、阅历丰富的良师益友，用真诚、细腻的笔触，与你一同剖析那些横亘在成长道路上的普遍困惑，并提供一套温和而坚定的“内在导航系统”，帮助你穿越青春期的重重迷雾，找到属于自己的独特航向。 书中，我们将从“认识不完美的自己”开始。你是否曾因为自己的某些缺点而耿耿于怀？因为一次失败的考试而否定自己的聪明才智？因为一次不被理解的沟通而怀疑自己的人格魅力？作者用一个个 relatable 的故事，揭示了“完美主义”的陷阱。它常常像一个无形的枷锁，让我们不敢尝试，不敢犯错，从而错失了无数学习和成长的机会。我们将一同学习如何拥抱自己的“不完美”，理解它们并非缺陷，而是构成我们独特个性的重要部分。这些“不完美”，或许是我们敏感而细腻的心灵，或许是我们特立独行的想法，或许是我们不按常理出牌的行动，它们让我们的生命更加丰满，更加真实。 接着，本书将引领你踏上“探索内在潜能”的旅程。很多人常常感到自己“能力不足”，觉得自己“不够好”，从而裹足不前。但事实上，每个人都蕴藏着巨大的能量，只是我们常常因为缺乏认识，而无法将其激活。作者将通过一系列引人深思的案例和方法，帮助你挖掘那些潜藏在内心深处的才能、热情和优势。我们会探讨如何识别自己的兴趣所在，如何将兴趣转化为动力，如何克服“自我设限”的心理障碍。你将学会倾听内心的声音，相信自己的直觉，并敢于尝试那些看似“不可能”的事情。这并非鼓励你盲目自信，而是倡导一种基于自我认知和能力发展的务实探索。 在青春期的十字路口，我们不可避免地会面临各种“选择的难题”。学业的选择、职业的规划、人际关系的建立，甚至只是晚餐要吃什么，都可能成为压在我们心头的石头。本书将重点探讨“如何做出明智的选择”。我们会分析常见的选择误区，比如“随波逐流”、“害怕错过”、“过于依赖他人意见”等。作者将提供一套系统的思考框架，帮助你学会分析问题的本质，权衡利弊，并最终做出符合自己内心愿望和长远发展的决定。这不仅仅是关于宏大的人生规划，也包括那些日常的微小选择，因为每一次选择，都在塑造着我们的未来。 “人际关系”是青春期最复杂也最重要的一环。我们渴望友情、爱情，渴望被爱和理解，但有时却因为沟通不畅、误解和冲突而倍感痛苦。本书将提供切实可行的“沟通与理解之道”。你将学会如何清晰地表达自己的想法和感受，如何有效地倾听他人的意见，如何在冲突中保持冷静和尊重，以及如何建立健康、有益的人际联结。书中还将探讨如何处理“社交焦虑”，如何建立自信，如何在群体中找到自己的位置，同时又不失自我。 此外，本书还将深入探讨“情绪管理”这一重要课题。青春期是情绪最为波动的时期，喜悦、愤怒、悲伤、焦虑，各种情绪交织在一起，常常让我们感到难以招就。作者将用科学且易懂的方式，讲解情绪的产生机制，并提供一系列实用的情绪调节技巧，如正念练习、认知重构、情绪释放等。你将学会如何识别、接纳并有效地管理自己的情绪，让情绪成为你前进的助力，而非阻碍。 最后，《不完美，也很精彩：在迷茫与成长的十字路口》将落脚于“创造属于自己的精彩人生”。它并非要你成为某个特定的“成功模板”，而是鼓励你定义属于自己的“精彩”。这种精彩，可能是在某个领域默默耕耘，取得小小成就；可能是帮助了他人，收获了温暖；可能是坚持了自己的热爱，找到了内心的宁静；也可能是勇敢地表达了自己，活出了真实的样子。作者强调，人生没有标准答案，最重要的是走在属于自己的路上，并且在这个过程中，保持觉察，保持成长，保持对生活的热爱。 本书的语言风格力求亲切、自然，没有生硬的理论灌输，而是通过故事、案例、启发性的提问，引发读者的共鸣和思考。它不是一本速成手册，而是一场陪伴你成长的旅程。它希望通过文字的力量，点亮你内心的光芒，让你在迷茫中找到方向，在挫折中汲取力量，最终，活出一个不完美，却无比精彩的自己。 翻开这本书，你将与作者一同踏上一段关于自我发现、自我接纳与自我实现的奇妙旅程。你将学会如何与自己和解，如何勇敢地面对挑战，如何清晰地认识自己，并在复杂的世界中，找到属于自己那片最温暖、最明亮的星空。这不仅仅是一本书，更是你在这个人生十字路口，最忠实、最有力量的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，做一个“好的自己”是一项终生的课题。这本书，就像一位经验丰富的引路人，为我指明了方向。作者的叙述方式非常具有感染力，她用自己的人生经历，讲述了如何在迷茫中找到方向，如何在困境中保持乐观，如何在平凡的生活中创造不平凡的意义。我特别喜欢书中关于“同理心”的讨论。在快节奏的生活中，我们常常会忽略对他人的理解和关怀。这本书提醒我要学会站在他人的角度思考问题，去感受他人的情绪，这让我的人际关系变得更加和谐。读到关于“时间管理”的部分时，我更是觉得自己受益匪浅。我之前总是觉得时间不够用，这本书给了我很多关于如何合理规划时间，如何提高效率的建议，让我能够更好地利用时间，去做更有意义的事情。

评分☆☆☆☆☆

作为一个成年人，我常常会反思自己的过去，也担心自己的未来。生活中的压力无处不在，有时候真的会让人喘不过气来。这本书，就像是一位温柔而睿智的朋友，陪伴我度过了一段艰难的时期。作者的叙述方式非常亲切，她用自己真实的人生经历，讲述了如何面对困难，如何从失败中汲取力量，如何最终实现自我成长。我特别喜欢她关于“感恩”的章节，在忙碌的生活中，我们常常会忽略身边那些美好的事物，也常常会忽略那些帮助过我们的人。这本书提醒我要保持一颗感恩的心，去发现生活中的小确幸，去珍惜身边的人。这让我感觉自己的内心更加富足，也更加懂得珍惜。读到关于“目标设定”的章节时，我更是眼前一亮。我之前总是随波逐流，没有明确的目标，所以常常感到迷茫。这本书给了我很多关于如何设定清晰目标，以及如何一步步去实现它们的建议，让我感觉自己的人生有了方向，也更有动力去奋斗。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学方面的内容很感兴趣，但又觉得很多专业书籍过于枯燥乏味。这本书，完全颠覆了我的认知。作者用一种非常吸引人的方式，将深刻的心理学原理融入到生动的故事中，让我读起来一点都不觉得累。书的排版也很舒服，文字大小适中，行间距合理，即使长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我特别欣赏作者关于“人际关系”的论述，她深刻地分析了我们在人际交往中常常遇到的困境，并且提供了非常实用的解决方案。我从中学会了如何更好地沟通，如何建立更健康的人际关系，这对我来说意义重大。读到关于“自我认知”的部分时，我更是感觉像是被点醒了一样。我之前总是过分关注自己的缺点，而忽略了自己的优点。这本书让我看到了自己的价值，也让我更加自信。这本书不仅仅是一本励志读物，更像是一本关于如何爱自己的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“内在成长”这个概念很着迷。这本书，恰恰满足了我对这个概念的所有好奇和探索。作者以其独特的视角，深入浅出地剖析了“如何成为更好的自己”。书中的每一个章节，都像是一个独立的启示，让我能够反复咀嚼，并从中获得新的感悟。我尤其欣赏作者关于“克服拖延”的论述。拖延症一直是我的一大困扰，让我错失了很多机会。这本书给了我很多实用的技巧，让我能够有效地战胜拖延，并且更有效地完成我的工作和学习。读到关于“积极思维”的章节时，我更是感觉自己被注入了满满的正能量。这本书让我看到了生活中美好的一面，也让我更加相信自己的潜力。读完这本书，我感觉自己像是经历了一场心灵的Spa，身心都得到了极大的放松和滋养。

评分☆☆☆☆☆

对于这本书，我只能用“相见恨晚”来形容。在人生的某个阶段，我曾经陷入过深深的自我怀疑和迷茫。如果当时能读到这本书，我想我一定会少走很多弯路。作者的文字充满了力量和智慧，她用自己的人生经历，为我们指明了成长的方向。我特别欣赏她关于“心态调整”的论述。很多时候，困境并不是来自外部，而是来自我们内心的认知。这本书帮助我学会了如何调整自己的心态，如何以更积极的态度去面对生活中的种种挑战。读到关于“自我提升”的章节时，我更是备受鼓舞。这本书让我看到了自己的无限潜力，也让我更有动力去学习，去进步，去成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书，就像是一杯浓郁的咖啡，初尝可能有些苦涩，但回味无穷。作者用真诚的文字，分享了她的人生感悟和成长历程。她没有回避生活中的困难和挑战，而是坦然地面对它们，并且从中找到了属于自己的力量。我特别喜欢书中关于“自我对话”的章节。我们每天都在和自己对话，但却常常忽略了对话的内容。这本书让我学会了如何与自己进行积极的对话，如何鼓励自己，如何肯定自己。这对我来说，是多么重要的一项能力。读到关于“坚持”的意义时，我更是深受启发。很多时候，成功与失败只是一念之间，而坚持，就是连接这两者的桥梁。这本书让我更加坚信，只要不放弃，总会有收获。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活充满好奇，也常常陷入迷茫的年轻人。有时候会觉得自己一事无成，有时候又会对未来充满不确定感。这本书的出现，就像是在我迷茫的十字路口，给我点亮了一盏明灯。作者的文笔非常流畅，而且充满了智慧。她没有使用过于专业或晦涩的心理学理论，而是用最平实的语言，讲述了最深刻的人生道理。我特别喜欢她关于“韧性”的探讨，在逆境中如何保持积极心态，如何在挫折面前不轻易放弃，这真的是一门艺术，也是一项需要终身学习的能力。书中有很多让我产生共鸣的故事，仿佛作者就是我肚子里的蛔虫，准确地捕捉到了我内心深处的困惑和渴望。我读到关于“情绪管理”的章节时，深有体会。我常常因为一点小事就情绪失控，然后做出让自己后悔的事情。这本书给了我很多实用的方法，让我学会如何识别自己的情绪，如何有效地调节它们，从而避免不必要的冲突和内耗。读完这本书，我感觉自己不再是那个容易被情绪左右的傻瓜，而是多了一份理智和成熟。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我拿到手的时候，感觉沉甸甸的，不是那种厚重到压手，而是那种有分量的，仿佛里面承载着某种珍贵的经验和智慧。书的封面设计很吸引人，不是那种花哨的，而是简洁大气，色彩的搭配也很有品味，一看就能感受到作者想要传达的那种积极向上的力量。翻开第一页，一股淡淡的油墨香扑鼻而来，这种感觉已经很久没有体会到了，现在很多书都追求快速出厂，这样的细节被保留下来，让人觉得很用心。我迫不及待地开始阅读，字里行间流淌着一种温暖的力量，不像那些鸡汤文那样空洞，而是充满了生活化的感悟，仿佛是作者坐在我旁边，娓娓道来她自己的人生故事，以及她从这些故事中提炼出的宝贵经验。我特别喜欢书中关于“自我接纳”的部分，在如今这个充满比较和焦虑的时代，学会爱自己，接纳自己的不完美，真的是一项多么重要的能力。作者用了很多生动的例子，让我深刻地体会到，我们不必为了迎合别人而改变自己，真正的强大，源于内心的宁静和对自己独一无二的肯定。我反复阅读了几个章节，每一次都有新的体会，感觉这本书就像一本人生宝典，可以随时翻阅，从中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的是太需要这样一本书了。工作上遇到了一些瓶颈，人际关系也有些磕磕绊绊，整个人都快要被负能量淹没了。偶然间在书店看到了这本书，它的名字就深深吸引了我：“做好的自己”，多么简单却又饱含深意的一句话。我当时就觉得，这可能就是我需要的指引。带回家后，我立刻沉浸其中。书中的语言非常细腻，但又不失力量，作者的文字就像一股清流，慢慢地渗透进我的心里，抚平了那些焦虑和不安。我尤其欣赏作者对于“成长”的定义，她没有把成长描绘成一蹴而就的飞跃，而是强调了每一个细小的进步，每一个勇敢的尝试，甚至每一次失败后的反思，都是成长的必经之路。她用自己的经历告诉我们，不必害怕犯错，错误是最好的老师，关键在于我们如何从错误中学习，然后更好地前行。读到关于“延迟满足”的章节时，我更是醍醐灌顶。在物欲横流的当下，很多人都沉迷于即时的享乐，而这本书让我重新审视了长远目标的重要性，以及为了实现这些目标所需要付出的耐心和毅力。读完这本书，我感觉自己像是经历了一次心灵的洗礼，整个人都变得轻松了不少，也更有勇气去面对生活中的挑战了。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的是一本让我爱不释手的宝藏。我是在一次偶然的机会下，从朋友那里听说的。她当时对这本书赞不绝口，说读了之后感觉整个人都焕然一新。我当时半信半疑，但还是抱着试试看的心态买了一本。没想到，读完之后，我才明白朋友为什么会如此推荐。作者的文字功底非常深厚，她能够用最朴实无华的语言，描绘出最深刻的人生哲理。我特别喜欢她关于“情绪低谷”的应对方式。在生活中，我们总会遇到一些让我们感到沮丧和失落的时刻，这本书给了我很多走出情绪低谷的有效方法，让我不再害怕面对这些时刻，而是能够积极地去调整自己。读到关于“自我激励”的章节时，我更是受到很大的鼓舞。我之前常常会因为缺乏动力而半途而废，这本书让我学会了如何找到内在的驱动力，如何坚持下去，直到实现自己的目标。

评分☆☆☆☆☆

很喜欢的书，真心?不错

评分☆☆☆☆☆

比较适合高中生

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

包装的很好，物流很快！很喜欢！

评分☆☆☆☆☆

很喜欢的书，真心?不错

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

包装的很好，物流很快！很喜欢！

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

小巧玲珑型内容丰富但和我买的重复率有点高。