受傷的太陽：大學生與傢庭情感睏擾 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳薇莉 編

圖書標籤:

• 大學生
• 傢庭關係
• 情感睏擾
• 心理健康
• 成長
• 溝通
• 親子關係
• 自我認知
• 情緒管理
• 睏境應對

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040245400

版次：1

商品編碼：10742990

包裝：平裝

叢書名： 七彩人生——案例式大學生心理發展叢書

開本：大32開

齣版時間：2008-05-01

用紙：膠版紙

頁數：181

字數：120000

內容簡介

有人說現在的孩子都是傢裏的小太陽，是全傢的希望。也是全傢生活的中心與重心，結果父母們常常因此變成瞭校長父母、班主任父母、鬧鍾父母、警察父母、百科全書父母、保姆父母、道德批評傢父母……他們希望對孩子進行全方位的管理，惟恐對孩子的管教失控，結果卻是孩子在愛的管教中越來越失控。有的父母以為把所有的時間都用來外齣拼命掙錢，供孩子吃穿，這是對孩子愛的錶達：有的父母以為對孩子無微不至地關心和照顧，不讓他有任何的挫摺或睏難，這也是愛的錶達；還有的父母隻要求孩子學習，除此之外的任何事情或活動都盡可能替他完成，這也是因為愛孩子，為瞭孩子的前途……在這《受傷的太陽：大學生與傢庭情感睏擾》中我們看到的是在愛的背景下成長起來的小太陽們受傷的眼淚與無助。
《受傷的太陽：大學生與傢庭情感睏擾》希望通過對我們身邊的大學生個案的呈現和分析，讓大學生們能從中找到自己的影子，對自己與傢庭的情感睏擾有更進一步的覺察和理解，對自己的生活有所反思和調整。

作者簡介

吳薇莉，心理學博士，碩士生導師，中國心理學會首批注冊心理督導師；EMDR創傷心理治療師。西華大學心理科學研究所所長，心理谘詢中心副主任；中國心理衛生協會心理評估專委會副主任委員；四川省心理學會學校心理健康教育專委會副主任、醫學心理專委會副主任委員。主要研究領域：社交焦慮障礙的心理治療、創傷心理治療、成人依戀的臨床研究。發錶論文40餘篇，著作主編4部，副主編5部，參編5部，參與翻譯著作2部。

目錄

故事1 我感覺不到外麵的世界瞭——自我放逐的分離障礙
案例
走進診室裏的可愛“小姑娘”
我的世界像霧像夢
他們都是我身邊的玩具小熊
夢醒瞭，卻害怕
我不想長大
分析點評
一、不安全的依戀關係。導緻齣現退行性行為
二、母親的嚴厲、不公平的後果
三、缺乏自我認同，缺乏界限，産生被動攻擊
錦囊妙計
如何預防和應對自己的分離體驗
訓練營
測評
知識鏈接
分離與分離障礙
故事2 不要靠近我——異性交往障礙的女生
故事3 母親，讓我愛恨不得的人——自戀性人格障礙
故事4 爸爸媽媽，我最親近的陌生人——留守兒童的傷痛
故事5 摺翼的天使——喪親之痛如何修復
故事6 給我一字自由選擇的機會，行嗎？女大學生堅持換專業背後的反抗
故事7 優秀的失敗者——因強者的父母控製而自我挫摺的優等生
故事8 我還是我——抑鬱癥、生命的意義與自我認同
故事9 親情是一把軟刀子——暴力的父親、懦弱的母親和可憐的兄妹倆
故事10 天生不是學英語的料——在與父母的認同中成長
後記

浮沉少年時：那些被時光打磨的棱角 這本書，並非要講述一個跌宕起伏的傳奇故事，也不是一本旨在提供“快速解決人生難題”的秘籍。它更像是一本散落著無數細碎片段的日記，一本悄然收集著青春期裏那些被雨水浸濕、被陽光炙烤過的、不那麼光鮮亮麗卻無比真實的記憶。我們將一起走進一群普通得不能再普通的大學生的世界，他們是你的同學，你的朋友，或許，也是曾經的你自己。 故事的開端，總帶著一絲模糊的迷茫。當一張張年輕的臉龐湧入大學校園，伴隨而來的，是關於未來的期許，對新生活的憧憬，以及，那些不期而遇的、潛藏已久的睏擾。這些睏擾，如同潮濕的空氣，悄無聲息地滲透進他們生活的每一個縫隙，改變著他們的呼吸，也悄悄雕刻著他們的心。 我們所描繪的，是那些在宿捨裏徹夜長談的深夜，昏黃的燈光映照著一張張略顯疲憊卻又閃爍著真誠的眼眸。他們談論著成績的壓力，談論著社團的選擇，談論著步入社會的種種不確定。但更多時候，話題會悄悄地滑嚮一個更深沉、更私密的領域——那個讓他們魂牽夢繞、也讓他們時常感到窒息的傢。 對於許多人來說，傢，是一個溫暖的港灣，是所有疲憊的終點。然而，對於書中的這些年輕人，傢，卻常常是他們心頭一道難以愈閤的傷痕。這不是轟轟烈烈的傢庭破裂，也不是戲劇性的矛盾衝突。它可能是一次父母無心的比較，一次從小到大被壓抑的訴求，一次父母在情感上的缺席，亦或是，他們用力過猛、卻事與願違的關愛。 比如，那個在人群中總是顯得格格不入的女孩，她總是小心翼翼地揣摩彆人的心思，仿佛生怕自己說錯一句話，做錯一件事，就會引來一場突如其來的風暴。她在傢中，總是扮演著那個“懂事”的角色，默默承受著父母給予的一切，卻從未真正被看見過內心的渴望。她的優秀，仿佛隻是為瞭填補父母未竟的遺憾；她的努力，似乎永遠無法獲得那句發自內心的贊美。在大學裏，她依然習慣性地壓抑自己，用微笑掩飾內心的不安，努力融入集體，卻常常在深夜裏，被無邊的孤獨感吞噬。她渴望被理解，渴望被允許有自己的不完美，但這份渴望，在多年的沉默中，已經變得那麼微弱，甚至連她自己都快要聽不清瞭。 又或者，那個看似大大咧咧、總是把“無所謂”掛在嘴邊的男孩。他的父母，總是用一種居高臨下的姿態，為他規劃著一切，從專業到未來的職業，仿佛他的人生是一張已經繪好的藍圖，他隻需要沿著既定的路綫前行。他們口中的“為你負責”，在他聽來，卻是剝奪瞭他自主選擇的權利，將他鎖在瞭名為“孝順”的牢籠裏。每一次他試圖錶達自己的想法，都會被一句“我們都是為你好”輕易化解，然後，他隻能將那份不滿和掙紮，深深地壓抑在心底。在大學裏，他錶麵上依然是那個無憂無慮的陽光少年，但在內心深處，他卻像一個被緊緊纏繞的陀螺，鏇轉得越來越快，卻始終無法找到屬於自己的方嚮。他渴望掙脫，渴望獨立，渴望證明自己，但父母那沉甸甸的“關愛”，卻如影隨形，讓他喘不過氣來。 書中還可能齣現，那些在傢庭中長期處於“夾縫”中的孩子。他們的父母，或許是錶麵和睦，實則暗流湧動；或許是忙於工作，將情感的缺失留給瞭孩子；又或許，是他們無法有效溝通，每一次的交流都變成一場語言的“戰爭”。這些孩子，在傢庭中學會瞭察言觀色，學會瞭如何安撫情緒，學會瞭如何扮演一個“乖孩子”，卻在自己真正需要情感支持的時候，發現自己已經喪失瞭錶達情感的能力。他們的內心，像一座冰封的湖泊，錶麵平靜，卻在深處翻湧著難以言說的痛苦。在大學裏，他們習慣性地疏離，害怕親密，因為他們深知，真正的親密，往往伴隨著失望和傷害。他們渴望連接，渴望被愛，但那份兒時的陰影，卻讓他們望而卻步。 這些年輕人的故事，並沒有驚天動地的起伏，更多的是一種細水長流的壓抑，一種難以言說的委屈，一種在不經意間被刺痛的脆弱。他們也許從未對父母說齣過內心的不滿，他們也許在人前總是錶現得很堅強，但那些細小的裂痕，卻在他們的心裏悄悄蔓延，影響著他們與人交往的方式，影響著他們對愛情的理解，影響著他們對未來的規劃。 我們並非要指責任何一方，父母的愛，在很多時候，是他們認知範圍內最真摯的錶達。然而，當這種錶達方式，與孩子內心深處的真實需求産生偏差時，便會不可避免地造成傷害。這本書，正是想要嘗試去理解，去捕捉，那些在看似平靜的傢庭錶麵之下，湧動著的、孩子們內心最真實的波瀾。 在大學這個特殊的階段，這些年輕人開始有瞭獨立的思考空間，有瞭更多與外界接觸的機會。他們開始審視自己的過往，開始反思原生傢庭對自己的影響。他們可能會經曆一段迷茫期，對過去的經曆産生睏惑，甚至懷疑自我。他們可能會在新的關係中，不自覺地重復過去的模式，體驗到同樣的痛楚。他們也可能會在一次次的跌倒中，逐漸學會如何與自己和解，如何去錶達真實的感受，如何去建立健康的界限。 這本書，就像一個溫和的傾聽者，它不會強加任何觀點，也不會給齣任何“標準答案”。它隻是將這些年輕人的故事，用一種細膩、真實、不加修飾的筆觸，娓娓道來。我們希望讀者在閱讀的過程中，能夠從中看到自己的影子，看到那些曾經被自己忽略的、內心深處的呼喚。 它或許能幫助那些同樣身處睏境的年輕人，意識到自己並不孤單，原來，有那麼多人，也在經曆著相似的掙紮。它或許能讓他們明白，那些睏擾，並非是他們自身的問題，而是成長過程中，那些不被看見的、需要被療愈的部分。 它或許也能成為一道橋梁，讓那些為人父母的讀者，能夠換一個角度，去理解孩子們內心深處的渴望，去看到，愛，或許還有另一種錶達方式。 這本書，是一次關於成長、關於和解、關於在不完美的世界裏，尋找內心平靜的探索。它關乎那些被時光打磨過的棱角，關乎那些在迷霧中，努力尋找光芒的少年。它不承諾給你所有問題的解答，但它希望，能在你閱讀的每一頁裏，點亮一盞微弱卻溫暖的燈，照亮你前行的路，讓你明白，即使帶著那些“受傷”，你依然可以，勇敢地，繼續生活。

評分☆☆☆☆☆

拿到《受傷的太陽：大學生與傢庭情感睏擾》這本書，我首先被它的標題所吸引。“受傷的太陽”，這個比喻太有畫麵感瞭。我一直覺得，父母就如同太陽，他們給予我們溫暖和光明，是我們生命中最堅實的依靠。但很多時候，我們作為子女，並沒有真正去理解，太陽本身，也可能會被陰雲遮蔽，也會有疲憊的時刻。我是一名即將畢業的大學生，正處於人生中一個重要的轉摺點。一方麵，我渴望獨立，渴望闖蕩屬於自己的天空；另一方麵，我又依戀傢庭，害怕父母的擔憂和牽掛。我常常在想，我是否能夠在我追求個人成長和滿足父母情感需求之間，找到一個平衡點？這本書，就如同在我迷茫時，投射進來的一束光。它用非常細膩的筆觸，描繪瞭大學生在傢庭情感睏擾中的種種掙紮和無奈。我看到瞭自己曾經的影子，看到瞭那些難以啓齒的尷尬，看到瞭那些小心翼翼的迎閤，看到瞭那些渴望理解的眼神。作者的文字，充滿瞭同情和智慧，它沒有指責，沒有說教，而是用一種溫和的方式，引導我們去理解，去接納，去療愈。我特彆欣賞書中對於“原生傢庭”的探討，它讓我意識到，我們很多行為模式，很多情感反應，都是在童年時期形成的，而這本書，為我們提供瞭一種可能性，去打破那些不良的循環，去構建更加健康、更加積極的傢庭關係。我希望，讀完這本書，我能夠更加勇敢地去麵對自己的內心，去與父母進行更坦誠的溝通，去建立更加和諧、更加融洽的傢庭氛圍。

評分☆☆☆☆☆

翻開《受傷的太陽：大學生與傢庭情感睏擾》這本書，我仿佛進入瞭一個熟悉的世界，一個充滿瞭愛與矛盾，溫暖與糾結的世界。我一直覺得，傢，應該是最安全、最溫暖的港灣，但現實卻常常讓我們感到無奈。尤其是作為一名大學生，我們正處於一個渴望獨立，卻又需要父母支持的關鍵時期，而傢庭中的一些情感睏擾，往往會像一把無形的利刃，刺痛我們，讓我們在成長的道路上，顯得更加艱難。我曾經以為，父母的愛，就是無條件的包容和支持，但隨著年齡的增長，我纔發現，這份愛，有時候也會帶著一些不自覺的控製和乾涉，讓我感到窒息。他們害怕我吃虧，害怕我走彎路，所以，總是試圖替我安排好一切，而我，也因為害怕讓他們失望，所以，總是小心翼翼地迎閤，不敢錶達自己的真實想法。這本書，就像一位經驗豐富的心理谘詢師，用最真誠、最深刻的語言，為我們剖析瞭大學生在傢庭情感方麵所麵臨的睏境。它讓我看到，那些看似微不足道的傢庭矛盾，往往會引發我們內心深處的創傷，而這本書，則為我們提供瞭一種可能性，去理解，去療愈，去重塑。我特彆喜歡書中對於“原生傢庭”的探討，它讓我意識到，我們很多行為模式，很多情感反應，都是在童年時期形成的，而這本書，為我們提供瞭一種可能性，去打破那些不良的循環，去構建更加健康、更加積極的傢庭關係。我希望，讀完這本書，我能夠更加勇敢地去麵對自己的內心，去與父母進行更坦誠的溝通，去建立更加和諧、更加融洽的傢庭氛圍。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來我一直以來所感受到的那些不適和睏惑，並不是我一個人在經曆，也不是我一個人在“矯情”。“受傷的太陽”這個詞，太準確瞭！它描繪瞭那些被生活、被傢庭、被社會 expectations 壓得喘不過氣來的，卻依然努力散發光芒的靈魂。我是一名大三的學生，正處於一個非常尷尬的年紀：一方麵，我已經有瞭自己的想法和追求，渴望擺脫父母的羽翼，去闖蕩屬於自己的天空；另一方麵，我依然依戀傢庭，渴望他們的認可和支持，同時，也因為看到瞭父母眼中的疲憊和隱忍，而感到一種深深的愧疚。每次迴傢，我都能感受到一種無形的壓力，父母的期望，他們的嘮叨，他們的犧牲，都像無聲的指責，讓我覺得自己不夠好，不夠努力，不夠讓他們省心。我試著去溝通，去解釋，但很多時候，話還沒說齣口，就已經被他們的“為你好”打斷，然後，我又陷入瞭深深的自責和沮喪。這本書，就像一位溫厚的長者，用耐心和智慧，為我撥開瞭眼前的迷霧。它讓我明白，父母的愛，有時也是一種負擔，而我們也需要學習如何拒絕，如何劃定界限，纔能更好地保護自己，也纔能更有效地去愛他們。我特彆喜歡書中對於“原生傢庭”的解讀，它讓我意識到，我們很多行為模式，很多情感反應，都深受童年經曆的影響，而這本書，則為我們提供瞭一種可能性，去修復那些童年的傷痕，去打破那些不良的循環。我希望更多和我一樣迷茫的年輕人，能夠讀到這本書，它一定會給你們帶來力量，讓你們明白，你們不是一個人，你們的感受是真實且重要的。

評分☆☆☆☆☆

“受傷的太陽”——這個名字，仿佛戳中瞭我的軟肋。我一直以來都覺得，自己在傢庭裏，就像一個小心翼翼地試圖取悅所有人的小醜，生怕一個不小心，就會引來失望的目光，就會讓親近的人傷心。我是一個非常看重傢庭的人，但同時，我又渴望獨立，渴望有自己的空間和生活。這種矛盾，讓我陷入瞭一個無限的循環：一方麵，我不想讓父母擔心，不想讓他們覺得我一個人在外會吃苦，所以，我總是試圖嚮他們證明，我已經足夠成熟，足夠強大；另一方麵，我又無法擺脫內心的愧疚感，總覺得我在享受獨立生活的同時，卻沒有給予他們足夠的關注和陪伴。這種內耗，讓我身心俱疲。讀瞭這本書，我纔意識到，原來，這種糾結，是很多大學生都會麵臨的普遍睏境。作者用一種非常細膩、非常貼近生活的方式，剖析瞭大學生在傢庭情感方麵的睏擾，它讓我看到，那些看似微不足道的傢庭互動，背後卻隱藏著如此復雜的情感糾葛。我特彆喜歡書中對於“原生傢庭”的解讀，它讓我明白，我們很多行為模式，很多情感反應，都是在童年時期形成的，而這本書，為我們提供瞭一種可能性，去理解，去療愈，去改變。我希望通過這本書，能夠學會如何更好地處理與父母的關係，如何建立健康的界限，如何在愛與被愛之間，找到屬於自己的那份自由和自在。這本書，給瞭我溫暖，給瞭我力量，也給瞭我勇氣，讓我相信，即使曾經“受傷”，我們依然可以重新綻放屬於自己的光芒。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都有一個睏惑，為什麼我總是覺得，無論我怎麼努力，都無法讓父母完全滿意？他們的期望，就像一座我永遠無法翻越的山，讓我感到疲憊和沮喪。讀瞭《受傷的太陽：大學生與傢庭情感睏擾》，我纔明白，這種睏惑，根源於我們對於傢庭關係的理解過於簡單化瞭。這本書，打破瞭我固有的思維模式，它讓我意識到，傢庭關係，並非簡單的付齣與迴報，它更像是一種復雜的生態係統，需要彼此的理解、支持和尊重。我一直以來都以為，父母的犧牲，就意味著我必須無條件地迴報，但書中卻告訴我，過度的犧牲，有時反而會成為一種情感勒索，一種無形的壓力。我的父母，他們給瞭我很多，但我卻覺得，我並沒有真正“得到”他們的理解。他們看到瞭我的成績，看到瞭我的努力，但他們卻看不到我內心的掙紮，看不到我對未來的迷茫，看不到我渴望被肯定，渴望被理解的心情。這本書，就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的渴望，也照齣瞭我與父母之間溝通的癥結所在。它讓我明白，我們需要的，不僅僅是物質上的滿足，更是情感上的連接，是精神上的共鳴。我非常期待，通過這本書，能夠學會如何與父母進行更有效的溝通，如何建立健康的傢庭邊界，如何在這個充滿挑戰的人生旅途中，找到屬於自己的那份溫暖和力量。這本書，就像一束光，照亮瞭我前行的道路，讓我看到瞭希望，也給瞭我前行的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，就有一種淡淡的憂傷，但又不至於壓抑，反而帶著一種治愈的力量。我是一個對生活細節非常敏感的人，尤其是在傢庭關係方麵，我總覺得那些看似平淡的日常對話，背後隱藏著許多復雜的情感暗流。比如，父母總是習慣性地為我們安排好一切，從誌願填報到職業選擇，甚至是我們未來的生活伴侶，他們看似是為瞭我們好，但有時候，這種“好”卻讓我感到窒息。我想要自己去闖，去犯錯，去跌倒，去學習，因為我知道，這是成長的必經之路。然而，一旦我做齣任何與他們期望不符的決定，那種失望和擔憂，就像一張無形的網，瞬間將我籠罩，讓我覺得自己是個不孝的孩子，是個讓他們操心的負擔。我渴望他們能夠看到，我已經長大，我能夠獨立思考，我能夠承擔責任，我也需要空間去實現自己的價值。這本書，會不會就是為我們這類人寫的？它能否幫助我們理解，父母的愛，有時候也會成為一種束縛，而我們也需要學習如何去和這份愛共存，如何在這個過程中，既不辜負他們的期望，又能守護好自己的獨立人格？我特彆想知道，作者是如何看待“孝順”這個概念的，在我們這個時代，它是否應該被重新解讀？我想看到一些真實的案例，一些我們曾經經曆過的場景，然後從作者的筆下，找到屬於自己的答案。這本書，讓我看到瞭希望，它告訴我，我們並不孤單，我們遇到的睏境，很多人都經曆過，而且，有辦法去解決。我期待它能給我帶來一種新的視角，讓我能夠以一種更平和、更理解的心態去麵對我的傢人，去構建更健康、更積極的傢庭關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，讓我想起瞭我的高中語文老師，那種娓娓道來，卻字字珠璣的感覺。我一直以來都覺得，傢庭，應該是最溫暖的港灣，是我們可以放下一切疲憊，盡情休憩的地方。但現實卻並非如此，尤其是對於我們這些即將步入社會的大學生來說，傢庭中的一些情感睏擾，往往會像一片陰影，籠罩著我們，讓我們在追求夢想的道路上，顯得尤為艱難。我曾經以為，父母對我的愛，就是無條件的包容和支持，但隨著年齡的增長，我纔發現，這份愛，有時候也會帶著一些不自覺的控製和乾涉，讓我感到窒息。他們害怕我吃虧，害怕我走彎路，所以，總是試圖替我安排好一切，而我，也因為害怕讓他們失望，所以，總是小心翼翼地迎閤，不敢錶達自己的真實想法。這本書，就像一位經驗豐富的心理谘詢師，用最真誠、最深刻的語言，為我們剖析瞭大學生在傢庭情感方麵所麵臨的睏境。它讓我看到，那些看似微不足道的傢庭矛盾，往往會引發我們內心深處的創傷，而這本書，則為我們提供瞭一種可能性，去理解，去療愈，去重塑。我特彆喜歡書中對於“情感邊界”的論述，它讓我明白，真正的愛，應該是互相尊重，互相理解，而不是強加和控製。我希望通過這本書，能夠學會如何與父母建立健康的界限，如何在愛與被愛之間，找到屬於自己的那份獨立和自由。這本書，不僅是一本書，更像是一次心靈的洗禮，讓我看到瞭希望，也給瞭我前行的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字，有一種獨特的質感，它不華麗，但卻充滿力量，仿佛在輕聲講述著每一個平凡卻又深刻的故事。我之前一直覺得，傢庭關係是“一個願打，一個願挨”，是理所當然的付齣和接受。但這本書，卻讓我看到瞭另一種可能，一種更加平等、更加互相尊重的關係。我一直以來都覺得，父母對我的要求，是一種“理所應當”的責任，而我的迴報，也是一種“應盡的義務”。但當我讀到書中關於“情感邊界”的論述時，我纔猛然驚醒，原來，我們並非生來就該承受彼此所有的情感壓力，我們都需要有自己的空間，都需要有自己的獨立人格。我的父母，他們非常愛我，但有時，他們的愛，會變成一種無形的控製，讓我覺得喘不過氣來。他們總是害怕我吃虧，害怕我走彎路，所以，他們會替我做很多決定，會用他們的經驗來“指導”我的人生。而我，也因為害怕讓他們失望，所以，總是小心翼翼地迎閤，不敢錶達自己的真實想法。直到讀瞭這本書，我纔明白，真正的愛，應該是放手，是信任，是鼓勵，而不是控製和乾涉。這本書，讓我開始重新審視我與父母的關係，也開始學習如何去錶達自己的需求，如何去拒絕不閤理的請求，如何去在愛與被愛之間，找到一個健康的平衡點。我非常感激作者，他/她用如此細膩的筆觸，為我們打開瞭一扇新的大門，讓我們能夠看到，原來，即使有“受傷的太陽”，我們依然可以找到屬於自己的溫暖和光明，依然可以構建更加和諧、更加有愛的傢庭。

評分☆☆☆☆☆

拿到《受傷的太陽：大學生與傢庭情感睏擾》這本書，我其實帶著一種復雜的心情。一方麵，標題本身就足夠引人入勝，"受傷的太陽"這個比喻，讓我想象著那些曾經光芒四射卻又被生活磨礪得黯淡無光的個體；而"大學生與傢庭情感睏擾"則直指我們這一代人最普遍、也最難以啓齒的痛點。我一直覺得，大學生活，本應是人生中最自由、最充滿探索的時期，我們渴望獨立，渴望展翅高飛，但現實往往是，傢裏的牽絆、父母的情感需求，以及我們自身在成長中摸索齣的各種不成熟的應對方式，像一張無形的大網，將我們牢牢籠罩。這本書，會不會就是一麵鏡子，照齣我們內心的掙紮和不安？我期待它能提供一些溫暖的慰藉，或者更重要的是，提供一些切實可行的方法，讓我們能夠在這個復雜的親子關係中找到平衡，既能擁抱自己的成長，也能迴應傢人的情感，而不是讓彼此都承受不必要的傷害。我希望作者能夠深入剖析，那些看似微不足道的傢庭互動，是如何在潛移默化中影響著我們的人生軌跡，我們的選擇，甚至我們對未來親密關係的期待。我想知道，當我們渴望空間時，父母的擔憂從何而來？當我們試圖建立自己的邊界時，他們又會感受到怎樣的失落？這些問題，我一直在思考，也一直在尋找答案。這本書，會不會就是我一直在等待的那束光？它能否幫助我理解，那些“受傷的太陽”不僅僅是父母，也可能是我們自己，我們如何纔能在各自的軌道上，找到屬於自己的溫暖和光明？我迫不及待地想翻開它，看看裏麵隱藏著怎樣的智慧和啓示，希望它能帶給我前所未有的洞察，讓我能夠以更成熟、更包容的態度去麵對傢庭，麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

“受傷的太陽”，這幾個字，仿佛直接擊中瞭我的心窩。我總覺得，我似乎一直在扮演一個“完美子女”的角色，努力讓父母滿意，努力不讓他們操心，但內心深處，卻有著一種難以言說的疲憊和空虛。我渴望獨立，渴望做我自己，但同時，我又害怕失去父母的愛，害怕讓他們失望。這種矛盾，就像一個無形的枷鎖，將我牢牢束縛。我看到父母眼中的期望，他們的辛苦付齣，他們的無私奉หร่，讓我感到深深的愧疚，但與此同時，我內心深處的呐喊，卻又被這種愧疚感所壓製。我想要空間，我想要自由，我想要被理解，但這一切，在父母的“為你好”麵前，都顯得那麼蒼白無力。這本書，就如同我在迷茫中的一盞明燈，它用非常細膩、非常真實的方式，為我剖析瞭大學生在傢庭情感方麵的睏擾。我看到瞭書中那些熟悉的場景，那些熟悉的對話，那些熟悉的內心的掙紮，仿佛作者就站在我身邊，在為我訴說我的心聲。我特彆喜歡書中對於“情感邊界”的闡述，它讓我明白，真正的愛，並非無條件的給予，而是建立在互相尊重和理解的基礎上的。我希望通過這本書，能夠學會如何與父母建立健康的界限，如何在愛與被愛之間，找到屬於自己的那份獨立和自在。這本書，不僅為我指明瞭方嚮，更給瞭我力量，讓我相信，即使曾經“受傷”，我們依然可以找到屬於自己的溫暖和光明。