【中信书店】视觉005:以手抵心

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Lens 著
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  • 视觉文化
  • 中信出版社
  • 当代艺术
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店铺: 中信书店
出版社: 中信出版集团
ISBN:9787508659176
商品编码:10218450370
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-03-01
用纸:纯质纸
页数:176

具体描述

编辑推荐

·《视觉》系列主题书系Lens杂志积蕴十年升级之作!

·以多元视角介绍世界文化精粹和生活方式。

·每一段文字都有温度,每一张图片都有故事。

·超值的画册品质,打动心扉的全新阅读体验。

·四色全彩印刷,高清图片,精良纸张和装帧工艺,每一册都是精致的收藏品。

·自从2005年创刊以来,Lens一直定义影像之美、传递人性温暖,被公认为中国zui有品质和品位的影像阅读品牌。《视觉》系列读物延续Lens成熟的内容架构,并升级阅读体验。这里有切近生活的重要人文话题、各种“美妙的人”、有温度的历史和艺术,平静、优雅,诚恳而有趣。

· 基于Lens杂志10年的品牌积累,固定用户群和口碑影响力。Lens好友来自文化、艺术、经济等领域,均为意见领袖和影响力的人群,如吴敬琏、陈丹青、蔡澜、刘树勇(老树画画)、阿来、崔卫平、田溯宁、黄怒波、梁冬、吴念真、阿克曼、周迅、陈坤、姚晨、沈星、老狼、许巍、蔡康永、曹景行、杨宗纬、袁泉、田原等。

·读者:接受过良好教育、对世界有好奇心、对生活质量有高要求,在乎个人体验,追求精神与物质相合,有固定文化消费习惯的你,无论你是文艺青年、学者,还是高端白领、企业家,《视觉》都可以成为你的陪伴读物。

·Lens的Mook系列已出版:

《视觉001:激情藏在安静的角落》

《视觉002:想在一生中做一件正确的事》

《视觉003:不需要安全感就是自由》

《视觉004:需要什么,年轻的身体便去找寻》

《视觉005:以手抵心》

《目客001:花朵与我》

《目客002:我这样爱你》

《目客003:山本耀司》

海报:

内容简介

《视觉005:以手抵心》包含了4 组关乎现代人如何寻找安心之地的故事:

日本冲绳,手工艺中寄居着传统、生活方式、身份认同,以及“以手抵心”“手考足思”的人性的自由气息。Lens多次深度探访采撷:有90多岁还在依岁时节律劳作的笃定感;有在都市里身心俱疲的中年人,回到故乡重觅心灵归宿;还有许多匠心与传承的故事,传递着今天超赞的“心之作业”。

原研哉是日本中生代设计中坚,也是以无印良品(MUJI)为代表的日式生活哲学的布道者。在与Lens的对话中,他梳理了自己对日本、中国和当下生活的思考。他试图用zui凝练的方式,触动zui根本的人性。

一个散落四地的大家庭,zui亲密的家人,渴望又恐惧着相聚:因为长久的分离已经让他们失去了共同的话题和相处的耐心……这种甜蜜又矛盾的情绪,这种背井离乡者的自由与束缚,毫无疑问,正折磨着我们很多人。

武当山,聚集了一群因为各种原因前来“修仙”的人。有人出于宗教信仰,有人只为逃避生活……这是当下中国人寻求信仰出口的缩影。


作者简介

Lens,自2005年创刊至今,持续且稳定地刊登优质影像阅读内容,拥有超过30万核心受众群、超过36万微博粉丝、55万微信粉丝,包括政商学艺媒等多领域的精英和意见领袖。Lens品牌已被公认为中国zui有品质和品位的影像阅读品牌。

Lens团队2015年推出两本MOOK主题读物:《目客》系列,更专注于人文艺术和生活美学的主题阅读;《视觉》系列,定义影像之美,以多元视角介绍世界文化精粹和生活方式。《目客》和《视觉》从世界范围采集zui有个性和丰满的内容,聚焦人性、情感、生活,延续Lens素有口碑的影像阅读调性,创造视觉、思维、想象力被充分调动的纸上阅读新体验。

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本期部分作者:

原研哉,日本平面设计中坚,无印良品(MUJI)艺术总监,武藏野美术大学教授。曾主持长野冬季奥运会开、闭幕式的节目纪念册和2005年爱知县万国博览会等平面设计工作,展现了深植日本文化的设计理念。

卡特琳·肯宁,德国摄影师,毕业于澳大利亚格里菲斯大学昆斯兰艺术学院。她的摄影作品一直在探索人与空间之间的物理及情感联系,以及人类和环境之间的关系。她是《纽约时报》的常用摄影师。

王晴,青年摄影师,1975年出生于新疆吐鲁番,长期记录新疆社会及文化。


内页插图

精彩书评

这是中国超值的一本杂志。没有之一。

——陈丹青(画家、作家)


我自己花钱订这本杂志, 其他杂志都是别人送的。

——吴敬琏(经济学家)


这是我特别全本读完并收藏的杂志。

——刘树勇(老树画画;文化学者)


世界观改变世界。Lens是一本推动世界观变革的杂志。

——梁冬


我来大陆,有两个惊喜。一是看到一本报纸叫南方周末,另一个是遇见一本杂志叫 Lens。

——吴念真(导演、作家)


一本帮助高端人群发现更大世界的读物。

——张亮(知乎创始人)


我喜欢这本杂志,我是 Lens 的读者。

——周迅(演员)


目录

【声音】

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【手艺之道,生活之道】

美之国度看冲绳

宫古上布——苦难与神的礼物

石岭豆腐——海水赋予的味道

久米岛绸——将人生纺入

和服之道:一个依托布料而成的传统世界

泡盛——岛上的酒先要让岛上人满意

花织——纵线是你 横线是我

壶屋烧——看着父亲的后背学习

金银细工——“再小,也是只有冲绳才盛开的花”

招财狮——“把我的分身加入狮子里面”

红型——因为海洋阻隔才保留下来的传统

丝满镜——每位渔夫的眼窝形状都被完好地保存着

鲨舟——一艘可以用一个世纪

漆器——“很多技术也许要120岁才能达到”

三味线——“一朝我们见面,就成为兄弟”

首里织——“看前人的东西,能够看到他们的虔诚”

芭蕉布——怀着祝福的心情编织

冲绳织染:让人安心即为美

来自生活的纹案

后记

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【原研哉:让“欲望的质量” 向着好的方向发展】

“日本人对于小的和细微的美好十分敏感,但是对于‘庞大的丑陋’却很迟钝。”

“在经济高速发展的时期,整体的文化一般也是不会太美的……日本正在迎来成年期。”

“日本,本来是‘一无所有’的。日本文化就是不断将外来的文化变成自己文化的过程。”

“中国的唐宋时代有过十分简洁、凝练、质朴的文化……”

“日本的手工艺有一个特点——无名……人们不知道是谁做的,这反而是其价值所在。 ”

……

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【在一起,又不在一起;我们相见,我们分离】

“我想知道:什么是亲密?爱为何会又复杂又具有挑战性?是否存在家庭身份这种东西?”

“以某种节奏重复着相见和分离:生日、婚礼、纪念日、葬礼、癌症、自杀……我们幸运地一起度过了其中一些,但大部分都是在地球的不同角落独自经历的。”

“ 我想每个人都了解对待家人的情绪有多复杂,你越爱一个人,越和一个人亲近,你在他面前就越脆弱,而有时这种脆弱是很伤人的。”

“那些毫不起眼的东西,实际上构成了我们生活和爱的核心:把母亲的衣服放进洗衣机里,枕头上的一根头发,一块晒伤,一个声响……这些意义,有时只有在很多年后才能被理解”。

……

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【武当修仙者】



精彩书摘

冲绳织染 让人安心即为美

文与那岭一子

每当被问起冲绳织染品为何具有这般魅力,说实话,真的想不到很好的答案。正因为在这片土地出生、长大,充分浸染其中,所以才说不上来冲绳的魅力究竟源自何处。

是亚热带的气候和风土人情营造出的“异国情调”吗?是伤痕累累的“历史”吗?还是悠然自得的生活呢?可无论是哪种魅力,都能轻易举出反例,指出其中不好的一面。

同样,“织染品的色彩与花纹丰富”“是源自天然的馈赠”这些话,老实说我自己也觉得缺乏底气。

几年前,我到一所学校教授初一年级的美术课。有一次,我在课上问道:“‘美’这个字为什么是由‘羊’和‘大’组成的?”

孩子们回答:“因为羊毛很白很美”,“大的东西就美”,还有的回答“因为献祭的羊都是越肥越好吃,古人zui看重这一点”。因为好吃所以幸福,而幸福就是美,让心情平静安逸。这种心情,也许就是“美”的开始吧。

孩子们的回答让我很受启发。冲绳织染品的魅力,不正是因为它带给人们的安心感吗?

我研究冲绳的织染也有20多年了,每一种材料、颜色和花纹,都像我自己的孩子一样。博物馆的馆藏室就是我的宝库,用手触摸着布料,想象着当时使用者的心情,想必有感叹,有无奈,也有舒适和安心吧。

冲绳织染品的特点,首先是使用了当地产的各种材料,还有碎花、纹织等各种技艺,直到今天仍然保存完整。

说起材料,就有芭蕉、苎麻、丝绸等纤维材料,还有红染、黄染、蓝染等多种植物染色系统。技法则因“岛”而异,有平织、纹织、花织、罗顿织,还有织和花织交杂的花仓织,保存下来的种类不胜枚举。

另一个特征就要从冲绳文化的整体来考虑了。冲绳地处各种文化交融的中心:北有大和文化,南有菲律宾、东南亚和中国,正因如此,各种文化都在冲绳有所体现。比如红型染的花纹,大体上以松竹梅和花等大和花纹为主,也能见到中国和东南亚的要素。而从历史来看,那些在日本现代化过程中流失的元素,都在冲绳保留了下来,比如在琉球装束中就能看到江户后期和服以及更遥远的室町、桃山小袖的影子。

冲绳的织染经过的漫长历史变化,大致可以分成4个时代:首先是1609年的萨摩藩入侵琉球之前,其次是到琉球王国解体,再次是从废藩置县到“二战”时期,zui后是“二战”结束直到现在。

从史料来看,diyi个时期留下的关于织染的资料非常少。这一时期冲绳与中国、东南亚、朝鲜和大和有大规模的交易往来,是琉球王国繁荣的时代。从当时的交易记录和对外贸易记录来看,许许多多的织染技法传入了冲绳。

第二个时期,冲绳与中国和大和的贸易减少,国内的产业愈加振兴,甚至出现了向大和输出织染的情况。随着技术改良和新技术导入,织染技法也提升了不少。我曾说,“这一时期完成了许多保存至今的织染技术”。实际上,许多当时的技术是chaoyue现在的,比如一些目前已经绝迹的刺绣技法。

1879年,琉球王国解体,废藩置县开始,而贡纳布制度到1903年才完全消失。这一时期正是从琉球到冲绳的转变期,风俗习惯极大地受到大和影响,急于否定和摆脱琉球文化中所谓落后的部分。好在有一批冲绳文化的研究者和艺术家,通过他们的努力,让很多人了解到了冲绳文化的魅力。其中镰仓芳太郎和以柳宗悦为代表的民艺协会,对于战后复兴冲绳织染业都做出了极大贡献。

“二战”后,冲绳色彩浓重的织染从废墟中发展起来了。在这个时期,以喜如嘉为代表的芭蕉布重新登上舞台,同时诞生了南风原的织物批量生产体制。使用琉球王国时代流传下来的养蚕技术的久米岛绸、富有贡纳布特色的宫古上布和八重山上布,还有融汇了那霸特色的首里织,将已经绝迹的技法再现的读谷山花织,以及曾经只属于特权阶级的红型染……这一时期冲绳的文化遗产正在走向现代。

不同的人对于冲绳织染的理解各不相同,而我在见过无数织染物后,形成了这样的感想:这个世界也许越来越精准和严峻,但织染的世界并非如此。每一件织品都由人的双手做出,多少带有偏颇和歪曲,然而却包含着制作者的情感。这样的织染品拿在人的手中,带来了安心和温暖。

……


【中信书店】视觉005:以手抵心 这本书并非关于具体的手部技巧或医学知识,而是深入探讨“以手抵心”这一深刻的哲学命题,以及它在现代社会中具象化的表现。它试图揭示,当我们说“用手去感受”、“用心去行动”时,究竟承载着怎样的意义,以及这种“手心合一”的状态如何影响我们的生活、工作和人际关系。 本书从多个维度审视“以手抵心”的内涵: 一、 手的触感与心灵的共鸣: 书的前半部分,我们将追溯人类最原始的触觉体验。触摸,是人类感知世界的第一扇窗。从婴儿时期依恋母亲的怀抱,到成年后通过握手建立信任,再到对艺术品、自然风光细腻的品味,手的触感不仅仅是物理层面的接触,更是连接我们内在情感与外界信息的桥梁。我们会探讨,在数字时代日益碎片化、虚拟化的信息洪流中,我们是否正在失去对真实触感的敏锐度?“以手抵心”在这里便意味着,重新拾起对直接感官体验的珍视,让每一次触摸都成为一次与内心对话的机会,去感受事物的质地、温度,以及隐藏在其中的情感信息。比如,精心制作的手工艺品,其细微的纹疵和温润的触感,传递的不仅仅是工艺,更是制作者的心意与专注。 二、 劳动的温度与创造的价值: “以手抵心”的核心,在于行动。本书认为,真正的行动,是带着温度、带着思考、带着情感的行动。它区别于机械的执行,强调的是参与者在过程中的投入和对结果的负责。无论是艺术家的创作,科学家的实验,还是普通人日常的工作,当双手被赋予了使命感和创造力,便不再是单纯的工具,而是心灵的延伸。我们将剖析当下社会中存在的“形式主义”和“低效能”现象,分析其根源在于脱离了“以手抵心”的行动哲学。书中会通过大量的案例,展现那些真正将心注入工作的实践者,他们如何通过双手创造出令人动容的作品,实现自我价值,并对社会产生积极影响。例如,一位厨师在烹饪一道菜时,不仅仅是按照食谱操作,更是将对食材的理解、对食客的关爱倾注其中,最终呈现出的便是一道充满灵魂的美味。 三、 情感的传递与连接的深度: “以手抵心”也体现在人与人之间的情感交流中。一个温暖的拥抱,一次有力的握手,一次轻柔的抚摸,这些看似简单的肢体接触,却能承载着最真挚的情感,传递着无声的支持与关怀。在人际关系日益疏离的今天,“以手抵心”提醒我们,不要忽视肢体语言在构建深度连接中的作用。本书将分析现代人在沟通中过度依赖文字和虚拟信息所带来的隔阂,并倡导用更真实、更具象的方式去表达爱、理解和尊重。我们会探讨,如何通过“手的语言”去化解误会、修复关系、建立更稳固的情感纽带。例如,父母用双手为孩子遮挡风雨,爱人之间十指相扣,这些都是“以手抵心”最直观的体现。 四、 专注的力量与内心的平静: 在信息爆炸和压力巨大的时代,保持内心的平静和专注变得尤为重要。“以手抵心”也蕴含着一种回归内心的力量。当我们将注意力完全投入到手中的具体事物上,比如园艺、绘画、编织,甚至是简单的家务,都能帮助我们暂时摆脱外界的干扰,进入一种“心流”状态。这种状态下,我们的思维更加清晰,情绪更加稳定,心灵也得到滋养。本书将探讨,如何通过“手上的活计”来培养专注力,对抗焦虑,寻找内心的宁静。我们会分享一些行之有效的实践方法,帮助读者在忙碌的生活中找到属于自己的“慢下来”的时刻,重新与内心建立连接。 五、 伦理的考量与责任的承担: “以手抵心”并非仅仅是个人层面的感悟,它也涉及到我们对他人、对社会、对环境的责任。当我们用双手去创造,我们是否思考过这些创造物可能带来的影响?当我们用双手去建设,我们是否考虑到对自然的尊重?本书将引导读者思考,在每一次“以手抵心”的行动背后,都应该蕴含着一份伦理的考量和对责任的自觉。它鼓励我们,用双手去修复、去疗愈、去善待这个世界,而不是破坏和掠夺。 总而言之,《【中信书店】视觉005:以手抵心》是一本带领读者重新审视“行动”与“情感”、“感知”与“创造”、“个体”与“连接”之间关系的读物。它不是一本“怎么做”的手册,而是一次关于“为何而做”和“如何真正去做”的深度思考。它邀请每一位读者,在纷繁复杂的世界中,找到那份以双手传递心意,以行动连接世界的真实力量。

用户评价

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这本书的封面设计,第一眼吸引我的就是那种极简的视觉语言,没有过多的装饰,却有一种直击人心的力量。那种留白的空间感,仿佛在邀请我去填充自己的想象,去感受它想要传递的情绪。封面上那只手,姿态舒展,带着一种沉静而坚定的力量,它不是张扬的,也不是示弱的,而是一种由内而外的力量,传递着一种“以心为本”的思考。字体选择也恰到好处,既有力量感,又不失细腻,与整体的视觉风格完美融合。我甚至会想象,在光影的照射下,封面上这只手所投下的阴影,会勾勒出怎样的故事,又会引发多少关于“触碰”与“感受”的联想。这种设计,不只是一个简单的封面,更像是一扇窗,透过它,我得以窥见书中可能蕴含的某种哲思,某种关于内心世界的探索。每次看到这个封面,我都会忍不住去思考,在这看似平静的画面背后,究竟隐藏着怎样的情感波澜,又有哪些值得我深入品味的观点。它不仅仅是一件艺术品,更像是一种邀请,邀请我去走进这本书的世界,去与之对话,去与之共鸣。我尤其喜欢封面的色彩运用,那种低饱和度的色彩,营造出一种宁静而深邃的氛围,让人在喧嚣的世界中找到一丝安宁,也仿佛在提醒我,在纷繁复杂的生活中,更要回归内心的平静,去倾听自己最真实的声音。这种视觉上的冲击力,远远超出了我对一本图书封面的期待,它已经上升到了一种艺术审美的层面,让我对接下来的阅读充满了期待,渴望在这本书中找到能够呼应这份视觉美学的深度内容。

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这本书让我开始重新审视“连接”的意义。在这个信息爆炸的时代,我们看似连接着无数的人和事,但真正深入的、有意义的连接,却变得越来越稀少。作者在书中,探讨了多种形式的连接,从人与人之间的情感连接,到人与自己内心的连接,再到人与自然的连接。他强调,真正的连接,是建立在真诚、理解和共情的基础之上的。它不是一种单向的索取,而是一种双向的给予和回应。我尤其喜欢书中关于“倾听”的论述,它不仅仅是用耳朵去听,更是用心去感受对方的情感和需求。当我学会真正地“倾听”时,我才发现,原来人与人之间的距离,可以被如此有效地拉近。这种“连接”的探索,让我开始反思,我在生活中,是否真的做到了与他人、与自己、与世界建立有意义的连接?我是否能够放下自己的主观臆断,真正地去理解和接纳他人?这本书,就像一个指南,引导我去探索和实践更深层次的连接,让我感受到,生命中最宝贵的财富,往往就蕴藏在那些真挚的、有温度的连接之中。

评分

这本书所传递的“力量”,并非是那种外在的、侵略性的,而是源自内心的、沉静的、持久的力量。它不是通过对抗或征服来证明自己,而是通过一种内在的坚定和从容来赢得尊重。作者在字里行间,始终保持着一种平和而有力的姿态,即使在探讨最棘手的问题时,也从未失却那份沉稳。我感受到,这种力量,来源于对自我清晰的认知,来源于对生活深刻的理解,也来源于对人性的善意。它是一种“润物细无声”的影响,不张扬,不喧哗,却能够悄无声息地改变着周围的一切。我尤其欣赏书中对于“耐心”的推崇。在这个追求效率和速成的时代,耐心似乎变成了一种稀缺的品质。然而,这本书却告诉我们,很多伟大的事物,都需要时间的沉淀,都需要耐心的浇灌。真正的力量,往往就蕴藏在那些看似平凡的坚持和等待之中。它让我意识到,在追求目标的过程中,与其焦虑和急躁,不如静下心来,用耐心去打磨,用时间去沉淀,终将收获意想不到的成果。这种关于“内在力量”的阐释,对我来说,是一种非常重要的提醒,它让我能够更平和地看待挑战,更从容地面对困难,也更坚定地相信,真正的强大,源于内心的丰盈和宁静。

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阅读这本书的过程,就像是在进行一场自我对话,它提出的问题,触及的思考,都仿佛是我内心深处一直存在,却从未被清晰地表达出来的声音。作者的文字,不是那种高高在上、说教式的,而是非常真诚,充满同理心,像是一个老朋友在娓娓道来,分享着他对生活、对人生的感悟。我常常会在读到某一段时,停下来,反复咀嚼,因为那些话语,似乎直接说进了我的心坎里,让我忍不住去回想自己的过往,去审视自己的当下。书中的一些观点,颠覆了我以往的一些认知,让我开始从一个全新的角度去看待一些习以为常的事情,这种“被启发”的感觉,是阅读中最令人兴奋的部分。它不是那种一蹴而就的顿悟,而是一种循序渐进的引导,让我自己在思考中逐渐清晰,逐渐豁然开朗。我特别喜欢书中对于“慢下来”的强调,在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们往往被裹挟着前进,忽略了内心的声音,也失去了感受生活细微美好的能力。这本书就像一股清流,提醒我要放慢脚步,去观察,去聆听,去感受,去真正地“活在当下”。它并没有给出标准答案,而是提供了一种思考的框架,让我自己去填充,去实践,去找到属于自己的答案。我感觉到,这本书不仅仅是在传递知识,更是在分享一种生活态度,一种对待自己、对待世界的方式,而这种态度,恰恰是我在现实生活中极度渴望去拥抱和学习的。

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书中的一些思考,让我开始对“时间的价值”有了全新的认识。我们常常在追求效率,追求速度,却忽略了时间本身所蕴含的意义和价值。作者并没有给出关于“如何更有效地利用时间”的秘诀,而是引导我去思考,如何在有限的时间里,活出更有意义的人生。他强调,重要的不是时间的长度,而是时间的深度。当我们将注意力从“快”转向“慢”,从“多”转向“精”,从“量”转向“质”时,我们才能真正地体会到时间的价值,才能在每一个当下,创造出属于自己的精彩。我开始反思,我是否过于关注未来的规划,而忽略了对当下的珍惜?我是否在追逐表面的成功,而忽略了内心的充实和成长?这本书,就像一个温柔的提醒,让我放慢脚步,去感受时间的流淌,去体会生命的美好。它让我明白,即使是最平凡的日子,只要我们用心去感受,用心去体验,也能蕴藏着不平凡的意义。这种对“时间价值”的深刻洞察,让我能够更平和地看待人生的进程,更从容地去规划自己的生活,也更坚定地相信,生命的意义,在于对每一个当下的深刻体验和用心创造。

评分

这本书给我最直接的触动,是它关于“脆弱”的探讨。在很多时候,我们都被教育要坚强,要勇敢,要把自己的脆弱隐藏起来,仿佛那是一种软弱的表现。然而,这本书却大胆地将“脆弱”视为一种力量,一种真实,一种连接的桥梁。作者的笔触,细腻而真诚,他没有回避人性的弱点,也没有美化现实的艰难,而是用一种温柔而坚定的力量,去拥抱那些不完美的自己。我读到一些段落时,会感到一种强烈的共鸣,因为那些感受,就像是我曾经经历过的,但却羞于启齿的。这本书让我明白,暴露自己的脆弱,并非等于失去尊严,相反,它是一种勇气,一种对真实自我的接纳。当我放下那些虚假的铠甲,以一颗柔软的心去面对世界时,我反而能够感受到更深层次的连接,也能够与他人建立更真诚的关系。它让我意识到,我们所追求的“强大”,并非是没有伤痕,而是能够带着伤痕继续前行,并且,能够从伤痕中汲取智慧和力量。这种对“脆弱”的重新定义,为我打开了一扇新的视角,让我能够更平和地看待自己的不完美,也更能够用一种包容的心去对待他人。它提醒我,在追求目标和成就的同时,永远不要忘记关注和关怀自己内心最柔软的部分,因为那里,蕴藏着生命最真实的能量。

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读这本书,就像是在进行一次心灵的“断舍离”。它帮助我清理掉那些不必要的思想包袱,那些压抑在心底的陈旧情绪,让我重新找回内心的空间和自由。作者的文字,有一种奇特的魔力,能够直击人心的痛点,但又带着一种温柔的力量,引导你去面对,去接纳,去放下。我发现,很多时候,我们之所以感到痛苦和束缚,并非是外部环境的问题,而是我们内心固有的执念和恐惧在作祟。这本书,就像一把温柔的钥匙,开启了我内心尘封的角落,让我得以审视那些一直困扰我的问题。它并没有直接给出“如何放下”的药方,而是通过一个个生动的案例和深刻的思考,引导我去理解“放下”的本质。它让我明白,真正的“断舍离”,不仅仅是物质上的,更是精神上的。当我们能够放下那些不再属于自己的东西,无论是情感、想法,还是期待,我们才能腾出空间,去迎接新的可能,去拥抱更广阔的天地。这种“轻盈”的感觉,是在阅读过程中逐渐积累起来的,它让我感到一种久违的轻松和自由,也让我对未来充满了积极的期待。

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对于“以手抵心”这个书名,我最初的理解可能比较直白,认为它是一种行动上的表达,是双手用以传递情感、传递力量。但随着阅读的深入,我发现它的含义远比我想象的要丰富得多,也深刻得多。这不仅仅是简单的肢体动作,更是一种精神的象征,一种内心世界的映照。有时候,我们习惯于用语言去解释一切,去表达一切,却忽略了最本真、最直接的触碰,忽略了那些无需言说的默契和理解。书中的一些章节,就恰恰探讨了这种“非语言沟通”的力量,比如通过一个眼神,一个微笑,一个细微的肢体语言,所传递出的信息,往往比千言万语来得更加真挚和有力。这种“以手抵心”的状态,也意味着一种内向的审视,一种对自己内心的关照。我们常常向外寻求答案,却很少停下来,用“手”去感受自己内心的温度,去倾听内心的声音。这种“抵心”的动作,既是对自己内心的确认,也是对生命本真的回归。我开始反思,在日常生活中,我是否过于依赖外在的评判,而忽略了自己内心的真实感受?我是否能够像书中所倡导的那样,在行动中融入内心的真诚,在感受中汲取行动的力量?这本书,就像一面镜子,照出了我内心的一些盲点,也启发了我去思考,如何才能更好地实现“以手抵心”的境界,在真实与坦诚中,与自己,与他人,建立更深层次的连接。

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作者在书中对于“感知”的描绘,让我耳目一新。我们常常认为,感知就是通过感官去接收信息,然后通过大脑去分析和判断。但这本书却将“感知”提升到了一个更高的维度,它不仅仅是对外部世界的接收,更是对内心世界的细腻体察。那种“用心去感知”的状态,是一种超越了理性分析的智慧,是一种直觉的体验。我尤其喜欢书中对于“触觉”的描述,它不仅仅是物理上的接触,更是一种情感的传递,一种连接的象征。当我们用“手”去感受,去触摸,去触摸身边的人,触摸这个世界时,我们才能真正地感受到生命的存在,感受到彼此的温度。这种“触碰”的力量,是如此的直接,如此的真切,它能够穿透所有的隔阂,直抵内心最深处。这本书让我开始反思,在日常生活中,我是否过于依赖视觉和听觉,而忽略了其他感官的体验?我是否能够像书中所倡导的那样,用一种更全面的方式去“感知”世界,去感受生活中的每一个细节?它鼓励我去“慢下来”,去“感受”,去“触摸”,去捕捉那些稍纵即逝的美好。这种对“感知”的重新激活,让我觉得,生活本身就是一首充满诗意的乐章,而我,需要用心去聆听,去感受,去品味其中的每一个音符。

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这本书给我最深刻的感受,便是那种“被理解”的慰藉。作者在文字中流露出的细腻情感和深刻洞察,让我觉得,他似乎能够看穿我内心那些难以言说的纠结和迷茫。很多时候,我们以为自己的困惑是独特的,是无人能够感同身受的,然而,读着读着,我却发现,原来我的感受,我的挣扎,早已经被他用文字描绘了出来,而且,还提供了一种温和而有力的解开结的方法。这种“啊,原来不止我一个人是这样!”的惊喜,伴随着一种深深的安心感,让我觉得自己不是孤单的。它不是那种治愈系的鸡汤,也不是空洞的安慰,而是基于对人性的深刻理解,对现实生活的敏锐观察,所产生的真挚而富有力量的表达。我特别赞赏作者处理复杂情感的方式,他能够将那些看似矛盾、难以启齿的情绪,梳理得条理清晰,而且,还带着一种超越性的智慧。读完之后,我仿佛卸下了不少心理的包袱,不再那么纠结于某些过去,也不再那么恐惧于未来的不确定性。它让我明白,即使是那些不那么美好的感受,也同样是构成我们生命的一部分,重要的是如何去接纳它们,如何去从中汲取力量,而不是被它们所吞噬。这种“被看见”和“被接纳”的感觉,让我在阅读过程中,不仅得到了思想上的启迪,更得到了情感上的滋养,这是一种非常宝贵的体验。

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