如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说(中文5周年修订珍藏版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 阿黛尔·法伯，伊莱恩·玛兹丽施，译者：安燕玲，绘画：（美）肯伯利·安·蔻 编

图书标签:

• 亲子沟通
• 有效沟通
• 家庭教育
• 儿童心理
• 育儿技巧
• 倾听
• 表达
• 亲子关系
• 正面管教
• 5周年修订版

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中央编译

ISBN：9787511715548

商品编码：1026927965

开本：32

出版时间：2013-03-01

基本信息

• 商品名称：如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说(中文5周年修订珍藏版)
• 作者：(美)阿黛尔·法伯//伊莱恩·玛兹丽施|译者:安燕玲|绘画:(美)肯伯利·安·蔻
• 定价：36
• 出版社：中央编译
• ISBN号：9787511715548

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-03-01
• 印刷时间：2013-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：334
• 字数：150千字

编辑推荐语

要是有一本书能让你学会一种语言，说出话来孩子就会听，你会吃惊吗？ 不必惊奇，阿黛尔·法伯编著的《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说(中文5周年修订珍藏版)》将帮助你学会一种让孩子听话的神奇语言，这种爱的语言使孩子很容易接受您的要求和忠告。世界上数以千万的父母用自身的亲身实践证明了书中提供的方法非常有效。该书在美国畅销300多万册，并被翻译成30多种文字风靡全球。世界各地的父母和专家热情洋溢地赞誉两位作者，她们在长期的实践中摸索出的这套语言是那样行之有效，的的确确能缓解所有年龄段的孩子与父母的紧张关系，结束父母与孩子的冲突对抗，带来父母和孩子的合作。

内容提要

无论我们生活在地球的哪一个角落，都对孩子拥有同一样的爱。我们 都愿意把*好的奉献给孩子，我们*希望传承给孩子一种方法，让他们学 会面对现实，创造未来！ 阅读阿黛尔·法伯编著的《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说(中文 5周年修订珍藏版)》的经历，将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过 程，它给了你走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受 。通过一系列实用有效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的 平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。掌握了“如何说？”“怎 么听？”的技巧，就能开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通 ，让孩子在您的引导下身心健康发展。
     为了建立这个快乐沟通的平台，围绕“如何说”“怎么听”，《如何 说孩子才会听怎么听孩子才肯说(中文5周年修订珍藏版)》作者从六个方面 进行了探讨和实践：1.帮助孩子面对他们的感受；2、鼓励孩子与我们合作 ；3、代替惩罚的方法；4、鼓励孩子自立；5、恰当地赞赏孩子；6、让孩 子从角色中释放。尤为可贵的是作者清晰简洁地创造了一套操作方法，给 出了实现这六个方面的30种技巧，辅以大量的常见场景和问题加以说明， 并配有相应的练习题，让父母可以把这些技巧烂熟于心，灵活运用，随时 应付各种情况，做到游刃有余。
    

目录

中文版序言
英文版序言
谢辞
如何阅读本书
**章 帮助孩子面对他们的感受
如何面对孩子的负面感受？很简单，接受他们的感受。
我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受代替孩子感受。
感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。
孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪。
帮助孩子面对他们感受的四个技巧：
1.全神贯注地倾听
2.用“哦……”“嗯……这样啊……”来回应他们的感受
3.说出他们的感受
4.用幻想的方式实现他们的愿望
第2章 鼓励孩子与我们合作
孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。
家长如何处理自己的负面情绪。
尊重孩子是合作的开始。
鼓励孩子与我们合作的五个技巧：
1.描述你所看见的，或者描述问题
2.提示
3.用简单的词语表达
4.说出你的感受
5.写便条
第3章 代替惩罚的方法
惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。
不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。
代替惩罚的七个技巧：
1.请孩子帮忙
2.明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格）
3.表明你的期望
4.提供选择
5.告诉孩子怎样弥补自己的失误
6.采取行动
7.让孩子体验错误行为的自然后果
当孩子屡教不改时，家长解决问题的五个步骤。
第4章 鼓励孩子自立／139
家长培养孩子的一个*重要的目标，就是帮助
他们成为一个独立的个体。
让孩子自己做自己的事情，亲自经历各种问题
带来的挣扎，在自己的错误中得到成长。
让孩子依赖感降到*少，让孩子成为有责任感
的人。
鼓励孩子自立的六个技巧：
1.让孩子自己做选择
2.尊重孩子的努力
3.不要问太多问题
4.别急着告诉答案
5.鼓励孩子善用外部资源
6.不要毁掉孩子的希望
第5章 学会赞赏孩子／177
在家里得到赞赏的孩子，*愿意为自己设立较
高的目标。
赞赏需要谨慎，善意的赞赏有时会带来意想不
到的拒*。
做父母的一个重要职责是学会如何及时称赞孩
子做对的事情。
赞赏孩子的三个技巧：
1.描述你所看见的
2.描述你的感受
3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词
第6章 让孩子从角色中释放／205
父母如何看待孩子.会影响到孩子们的行为。
做一个真实的自己比做一个“妈妈的乖女儿”*
重要。
永远都不要低估了你的话对孩子一生的影响。
让孩子从角色中释放的六个技巧：
1.寻找机会让孩子看到一个全新的自己
2.创造机会.让孩子另眼看待自己
3.让孩子无意中听到你对他的正面评价
4.以身作则
5.记住孩子那些特别的时刻
6.当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感
觉和期望。
第7章 融会贯通／231
改变孩子，需要将所有的技巧都用上。
这一切是为了什么?
精彩在继续／240
1.多年以后／24l
I是这样，但是……如果……会怎么样?／245
II孩子们的“母语”／257
III读者来信／263
2.30周年纪念版感言／275
3.下一代的成长乔安娜-法伯，276
为读者推荐的家教图书／318
附录1 译者深入解读／320
与孩子沟通的五宗“*”安燕玲／320
附录2 这本书来到中国的美丽故事／327
做了一次煽动翅膀的蝴蝶海文颖／327
一本书带给我的成长与感动郑懿／330

《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》（中文5周年修订珍藏版）图书简介 在育儿的道路上，每一位家长都渴望与孩子建立深厚的情感联结，实现有效的沟通。然而，现实往往是，我们费尽心力地说，孩子却似乎充耳不闻；我们苦口婆心地劝，孩子却固执己见，甚至产生对抗。如何打破这种沟通的僵局，让亲子关系更加和谐融洽？《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》（中文5周年修订珍藏版）正是为我们提供了这样一套行之有效的沟通智慧。 这本书并非一本空泛的说教手册，而是一部深入洞察孩子心理、提炼实践经验的育儿宝典。它基于积极心理学和儿童发展心理学的前沿理论，结合作者多年来在儿童教育和家庭沟通领域的深耕细作，为广大家长提供了一套系统、可操作的沟通技巧。这套技巧的核心在于，将沟通的重心从“我希望孩子怎么做”转移到“我如何与孩子建立有效的连接”，从“我说什么”转向“我如何引导孩子表达”。 核心理念：尊重与理解是沟通的基石 本书强调，有效的亲子沟通并非单方面的指令下达，而是建立在相互尊重和深度理解的基础之上。作者指出，许多家长在沟通中，常常会将自己的期望、评判和固有的观念强加给孩子，却忽略了孩子真实的感受和需求。这种沟通模式，无异于在孩子面前筑起一道高墙，让他们感到不被理解，从而关闭心扉。 因此，本书的首要任务便是帮助家长转变观念，真正将孩子视为一个独立的个体，尊重他们的情绪、想法和行为。这意味着，我们需要学会倾听，不仅仅是听孩子在说什么，更重要的是去感受他们话语背后的情绪。当孩子因为玩具被抢而哭闹时，我们听到的不只是哭声，更是“我的东西被侵犯了”的失落与愤怒；当孩子因为一道难题而沮丧时，我们听到的不只是沉默，更是“我遇到了困难，需要帮助”的无助。 “如何说”的智慧：赋能而非控制 在“如何说”的部分，本书提供了大量实用的沟通技巧，这些技巧旨在帮助家长以一种温和而坚定的方式表达自己的期望，引导孩子走向积极的行为，而不是简单地命令或惩罚。 “我”信息的使用： 作者提倡家长使用“我”信息来表达自己的感受和需求，而非“你”信息。例如，与其说“你怎么又把玩具弄得这么乱？”，不如说“看到地板上的玩具，我感到有些担心，怕你会绊倒”。“我”信息能够清晰地表达自己的感受，同时避免指责和攻击，减少孩子的防御心理。 具体的描述与建议： 避免模糊笼统的指令，而是提供具体、清晰的指示。例如，“请把书放回书架上”比“收拾好你的房间”更易于孩子理解和执行。 积极的重述与引导： 当孩子表现出不恰当的行为时，书中提供的方法并非一味地批评，而是通过积极的重述和引导，帮助孩子认识到自己的行为带来的影响，并提供替代性的解决方案。例如，当孩子抢小朋友的玩具时，家长可以这样说：“你很喜欢这个玩具，但小明现在也想玩。我们可以轮流玩，或者你先玩一会儿，等小明玩完再换你。” 允许孩子表达负面情绪： 孩子有权利表达自己的愤怒、沮丧、失望等负面情绪。家长不应压抑或否定这些情绪，而是要给予理解和接纳，并教导孩子用恰当的方式表达。例如，当孩子因为规则而感到不满时，家长可以表示：“我知道你现在很生气，因为不能做你想做的事情。我们一起来想想，除了生气，还有什么办法可以解决这个问题？” 非语言沟通的重要性： 除了言语，眼神、肢体语言、语调等非语言信号在亲子沟通中同样扮演着至关重要的角色。书中会引导家长关注自己的非语言表达，用温和、支持性的姿态与孩子互动。 “怎么听”的艺术：连接与共情 “怎么听”是本书的另一大亮点，它强调倾听不仅仅是接收信息，更是建立情感连接的桥梁。许多时候，家长会急于给孩子提供解决方案，或者评判孩子的行为，却忽略了倾听孩子内心的声音。 积极倾听的技巧： 这包括保持眼神交流，适当的回应（如“嗯”、“是的”），以及适时地复述和澄清孩子的话语，让孩子感受到自己被认真对待。例如，当孩子兴致勃勃地讲述学校的趣事时，家长不仅要竖起耳朵听，还要时不时地点头，并用“然后呢？”，“我明白了，你当时一定很高兴。”这样的语句来回应。 倾听背后的情感： 作者引导家长深入挖掘孩子话语背后的情感需求。当孩子说“我不想去上学”时，我们首先要倾听的是他们可能感到的恐惧、焦虑，或是对某件事情的不满，而不是直接反驳“怎么能不想上学呢？”。 共情式的回应： 共情是站在孩子的角度，理解并感受他们的情绪。当孩子因为挫折而气馁时，家长一句“我理解你现在很难过”比任何说教都更有力量。这种共情能够让孩子感到被理解和支持，从而愿意敞开心扉。 避免打断和说教： 在倾听过程中，家长需要克制自己立刻插话、纠正或给出建议的冲动。有时候，孩子需要的只是一个可以倾诉的对象，一个安全的空间来表达自己。 引导孩子自我探索： 在充分倾听后，家长可以通过开放性的提问，引导孩子自己思考和解决问题，而不是直接替他们做决定。例如，“你觉得接下来可以怎么做呢？”，“你有什么好主意吗？” 5周年修订珍藏版的价值 本次5周年修订珍藏版的出版，意味着本书的内容经过了时间的检验和实践的升华。作者在原有基础上，进一步优化了案例的选取，使其更具代表性和普适性；更新了研究成果和理论依据，使其更加贴合当下儿童发展的最新动态；并可能增加了更多针对不同年龄段孩子和不同家庭情境的沟通策略。 珍藏版的意义还在于，它不仅仅是一本工具书，更是一份对高质量亲子关系的承诺。它鼓励家长们在忙碌的生活中停下脚步，重新审视自己的沟通方式，投入时间和精力去学习和实践书中提供的智慧。这不仅能改善眼前的亲子关系，更能为孩子未来的成长打下坚实的情感基础，培养他们健康的人格和良好的沟通能力。 本书能帮助您解决的问题： 孩子不听话，屡教不改，如何才能让他们愿意听进去？ 孩子不愿意与父母交流，总是把自己关起来，如何才能让他们愿意说？ 孩子总是顶嘴、反抗，父母如何才能有效引导，而非激化矛盾？ 如何才能在批评孩子时，既能指出错误，又不伤害孩子的自尊？ 如何才能在处理孩子的情绪时，既给予安抚，又不溺爱？ 如何在日常生活中，营造一个轻松、愉快的亲子沟通氛围？ 如何才能在有限的时间里，与孩子建立更深层的情感连接？ 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》（中文5周年修订珍藏版）是一份送给所有家长的珍贵礼物。它将引领您穿越育儿的迷雾，找到与孩子心心相印的桥梁，共同谱写一段充满爱、理解与尊重的亲子篇章。无论您的孩子是咿呀学语的幼儿，还是步入青春期的少年，都能从中汲取力量，收获智慧，让家庭沟通从此变得简单而美好。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到价值的是，这本书不仅仅关注了“孩子的问题”，更着重于“父母的成长”。它花了相当大的篇幅去解析父母自身的情绪触发点，探讨了我们自己的童年经历是如何潜移默化地影响我们现在对待孩子的态度的。这种向内看的视角，是很多聚焦于“行为矫正”的书籍所缺乏的。它提醒我们，要让孩子健康成长，首先要治愈我们自己内心的不安全感和未被满足的需求。当我开始关注到自己因为工作压力大而产生的易怒情绪如何投射到亲子对话中时，我才真正明白了，提高沟通效率的起点，永远是提升自我觉察能力。这本书的价值在于，它提供了一套完整的自我修炼路径，让你在提升育儿技能的同时，也在进行一场深刻的个人成长之旅，这使得它不仅仅是一本育儿工具书，更像是一本关于如何成为一个更成熟、更有智慧的人的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超出了我最初对于“沟通技巧”类书籍的预期。我原本以为它会集中在如何巧妙地使用“我信息”或者如何设定规则，这些都是很基础的技能。然而，它更侧重于构建一个健康的亲子关系框架。它引导读者去反思，我们之所以“说不听、听不进”，根源可能在于我们对孩子的控制欲和对自身权威的维护，而不是孩子本身“不听话”。这种从根本上动摇旧有育儿模式的论述，非常有力量。它不是教你如何成为一个更会“操控”孩子的家长，而是教你如何成为一个更懂得“尊重”和“看见”孩子的成年人。书中对于“权威”与“引导”之间界限的探讨，我深有感触。很多时候，我们以为的“管教”，其实是对孩子自主性的一种压抑。理解了这一点，很多原本看似激烈的冲突，都会在心态调整后迎刃而解。这需要读者有一定的自我反思能力，但一旦领悟，带来的改变是结构性的，而非表面的修补。

评分☆☆☆☆☆

我翻阅的第一印象是它的排版和用词。这本书的文字组织逻辑性极强，段落间的过渡自然流畅，完全没有那种为了凑字数而堆砌的尴尬感。很多育儿书为了迎合大众的阅读习惯，会把复杂的心理学理论简化到失去原味，或者反过来，用太多晦涩的术语让普通父母望而却步。但这本书似乎找到了一个非常巧妙的平衡点。它用非常清晰、贴近生活的案例来阐述观点，让你在阅读时能立刻联想到自己家里的某个场景，这是一种非常高效的学习体验。比如，书中关于“倾听的艺术”的描述，并非只是泛泛而谈“要多听”，而是深入剖析了孩子在不同情绪状态下，父母应该如何调整自己的语速、眼神和肢体语言才能真正进入孩子的内心世界。我感觉作者对儿童心理的洞察力极其敏锐，文字中透露出一种深切的同理心，让你在读到那些你可能曾犯过的“错误”沟通方式时，不会感到被指责，反而会有一种“原来如此，下次可以试试”的豁然开朗。这种引导式的教育方式，比起直接给出“标准答案”要有效得多。

评分☆☆☆☆☆

在实际应用层面，这本书的指导性强得让人惊喜。它不像有些理论书籍那样，读完后让人感觉“道理都懂，就是做不到”。这里面提供了大量清晰的“场景化”建议。比如，当孩子因为玩具被抢而大哭时，不同的年龄段应该如何回应，书中给出了详细的步骤分解，甚至连“停顿三秒”这种微小的细节都被强调。我尝试在最近一次与孩子的小摩擦中运用了书里提到的一种“情感命名”的方法，效果立竿见影，孩子的哭闹很快就平息了，并且开始愿意表达他真正的不满是什么，而不是仅仅停留在情绪爆发上。这种立竿见影的效果，极大地增强了我继续深入学习和实践的动力。它不是那种一锤子买卖的技巧，而是形成了一套可以不断迭代和深化的沟通工具箱，让人感觉手中掌握了应对未来各种沟通难题的“底层代码”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常简洁大气，米白色的主色调配上沉稳的字体，一看就是那种经过时间沉淀、内容扎实的育儿书。我拿到手的时候，首先吸引我的是它“中文5周年修订珍藏版”的标识，这说明它不是那种快餐式的育儿指南，而是经过了多年市场检验和读者反馈，不断打磨和完善过的版本。通常来说，那些能出到周年纪念版的书籍，其核心理念一定是经得起推敲的。我个人对于那种动辄用“神奇”、“立刻见效”来宣传的书籍是持保留态度的，但这本书的标题——《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》——本身就点明了一种双向沟通的哲学，而不是单方面的说教。这让我对它抱有很高的期待，希望能从中找到一些真正能落地、能改善家庭日常交流困境的实用方法，而不是空洞的理论。这种沉稳、内敛的包装，反而比那些花里胡哨的封面更能让人信赖其内容的深度和实用价值。我特别喜欢它在细节上处理的这种恰到好处的平衡感，既有专业性，又不失亲和力，让人感觉这本书就像一位经验丰富的长者在和你促膝长谈，而不是一个生硬的专家在发号施令。