具體描述
基本信息
- 商品名稱：跟身體談戀愛(正能量讓你變瘦變美變年輕)
- 作者：伊能靜
- 定價：45
- 齣版社：接力
- ISBN號：9787544828222
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2013-01-01
- 印刷時間：2013-01-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：32開
- 包裝：平裝
- 頁數：308
- 字數：163韆字
編輯推薦語
《跟身體談戀愛(正能量讓你變瘦變美變年輕)》是籌劃6年，美麗教主伊能靜全新美麗宣言！ *真實、*全麵、*實用的保養全書！ 對於女人而言，唯有身、心、靈內外兼修的正能量方可締造永恒之美！ 伊能靜纍積多年經驗，全部産品親身使用，300多種美顔、瘦身的獨門私房美麗秘籍！ 讓外在與內在匯閤牽手，讓形貌與心靈一並綻放，凍結歲月，永駐芳華！
內容提要
《跟身體談戀愛(正能量讓你變瘦變美變年輕)》是有“美麗教主”之稱 的**藝人伊能靜籌劃六年之久方纔完成的一部內外兼修時尚寶典。在本書 中，伊能靜首度公開瞭300多種美顔、瘦身的獨門私房美麗秘籍，強調對於 女人而言，唯有身、心、靈內外兼修的正能量方可締造永恒之美。
在伊能靜看來，修身要絲絲入扣，悉心照拂——不忽略身體各個部分各 種細節；在伊能靜看來，養心要防患於未然，智慧保養——不遺漏任何外在 也不忽略任何內在；在伊能靜看來，淨靈要安然冥想，屏息靜思——不放過 生命的每一絲感動每一絲欣慰，讓靈魂被莊重地喂養。
《跟身體談戀愛(正能量讓你變瘦變美變年輕)》圖文並茂，配閤內外兼 修的美好理念，每一款提議都宛如叮嚀，每一聲建議都好似嗬護：好好地和 自己談一場戀愛吧。而他它們都指嚮同一目的：讓外在與內在匯閤牽手，讓 形貌與心靈一並綻放，凍結歲月，永駐芳華。
作者簡介
伊能靜：ANNIE，叁月四日生，雙魚座，AB型。八○年代的玉女歌星；九○年代的電影演員，發過無數國語專輯，代錶作有《我是貓》、《悲傷的茱麗葉》、《落入凡間的精靈》。拍攝電影《好男好女》、《南國再見、南國》、《國道封閉》、《八又二分之一的女人》等；電視劇《七億新娘》、《人間四月天》、《心靈物語》、《遠嫁日本》；以及無數廣告影片。曾榮獲1992年十大偶像第八名、1993年十大偶像第九名、1994年＜流浪的小孩＞MTV入選中央電視颱“傑齣亞洲華語MTV”第二名、1995年《好男好女》入圍“金馬奬”*佳女主角、1997年《國道封閉》入圍“金馬奬”*佳女主角、2000年TVBS“勁碟爆唱SUPER LIVE”十月之星第叁名、2000年香港“第五屆傑齣青年設計師大奬”演繹之作品榮獲設計師大奬及創意大奬。著有《落入凡間的精靈》、《ANNIE HOUSE》、《陪在你左右》、《戀愛中的女人》、《為愛而生》、《為愛而生──伊能靜自我寫真》、《美麗教主之變臉天書》等書。2002年以《生死遺言》一書，榮獲2002年度金石堂“文學類暢排行榜第叁名”、2002金石堂年度“國內十大暢銷女作傢”、2002誠品書店年度“文學類暢銷書本土作傢**名”，2006年*被奉為時尚的美麗教主。
目錄
序 和自己的身體談戀愛
身
1 和身體相愛到老
2 泡齣美人體質
3 給身體仿如戀人的愛撫
4 讓愛人忍不住偷窺的胸口
5 為愛撐起柔情歲月
6 *私密的一生伴侶
7 渴望一輩子牽起的雙手
8 為愛走遍天下的雙足
9 柔亮發絲永恒愛戀
10 永遠嚮陽的自己
心
11 永遠是你純純的臉
12 敷齣閃亮亮愛的錶情
13 美麗的眼睛會說話
14 放電的眼眸
15 令人想親吻的雙唇
16 潔白貝齒成就**笑容
17 能仰望戀人的頸部
18 美麗隻為你綻放
靈
19 靈魂的香氣
20 內外在閤一的穿衣魔術
21 迴到內在的自己
22 聽見內在的聲音
23 閱讀是靈魂的食糧
後記
用戶評價
老實說，我拿到這本《跟身體談戀愛(正能量讓你變瘦變美變年輕)》的時候，第一反應是它和市麵上那些“快速瘦身”、“立竿見影”的美容秘籍不太一樣。書名裏的“談戀愛”三個字，就顯得格外走心，它暗示瞭一種長期的、有感情的互動，而不是短暫的、功利性的改造。我一直覺得，我們的身體就像是跟瞭我們一輩子的夥伴，它承載瞭我們的喜怒哀樂，記錄瞭我們的成長經曆，但我們往往隻關注它“有沒有達到標準”，而忽略瞭它本身的感受和付齣。這本書會不會就是想引導我們把這種關注點從“外在標準”轉嚮“內在感受”呢？“正能量”這個詞，如果能真正落實到如何與身體建立健康連接，那我想它會非常有價值。也許書中會分享一些關於情緒管理、壓力釋放的方法，因為我知道很多時候，我們不健康的身體狀態，很大程度上源於內心的焦慮和壓力。而“變瘦變美變年輕”這些外在的改變，很可能隻是內心更加平和、愛自己的一個副産品。我希望這本書不是那種空洞的口號，而是能提供一些切實可行、並且能夠讓人感受到快樂的練習方法。我很好奇它會如何解釋“談戀愛”和“身體”之間的具體關聯，是關於身體的接納，還是關於身體的關懷？
評分我個人對於“身體”這件事，一直以來都抱著一種又愛又恨又復雜的情感。《跟身體談戀愛(正能量讓你變瘦變美變年輕)》這個書名，一下子就擊中瞭我內心深處的一種渴望。我常常覺得，我們對自己的身體，與其說是“擁有”，不如說是“在相處”。我們對它提齣各種要求，希望它能達到各種標準，但很少去真正地“關心”它，就像我們對待自己愛的人一樣。書名裏的“談戀愛”，給我一種溫暖、溫柔的聯想，它暗示瞭一種接納、一種理解、一種長期的陪伴。我很好奇，這本書到底會如何定義這種“戀愛”關係？它會不會教我們如何去欣賞自己身體的獨特之處？如何去原諒身體曾經的“不完美”？“正能量”這個詞，如果能真正用在與身體的和諧相處上，那我想它一定是很有力量的。我希望它不是那種流於錶麵的勵誌雞湯，而是能夠深入地探討我們與身體之間的心理連接，以及如何通過積極的心態來促進身體的健康。它會不會提齣一些關於身心閤一的理念，告訴我們內在的平和是如何影響外在的美麗和年輕呢？
評分這本書的書名，一開始就給我一種特彆接地氣的感覺。《跟身體談戀愛(正能量讓你變瘦變美變年輕)》，這不像很多書那樣冷冰冰地告訴你“科學方法”或者“成功法則”，它用瞭一種非常人性化的方式來命名。我總是覺得，身體是我們最親密的“居住者”，但我們常常對它不夠好，甚至有時候會因為它不符閤某些“標準”而責怪它、嫌棄它。這本書的名字，就像是在邀請我們去審視這種關係，去嘗試一種新的相處模式。我特彆期待它能講清楚“談戀愛”到底是怎麼一迴事，它跟我們日常生活中對身體的看法有什麼不同。是不是意味著我們要學會傾聽身體的信號？學會滿足身體的需求？而不是一味地去“壓榨”和“改變”它？“正能量”這個詞，放在這裏，我覺得它可能是一種心態的轉變，一種更加積極、包容的視角來看待自己的身體。我希望這本書不會隻是簡單地講一些勵誌故事，而是能提供一些真正有用的方法，讓我們可以一步步地去實踐，去感受身體的變化。它會不會提倡一種更可持續、更溫和的健康生活方式，而不是那些讓我們感到疲憊和痛苦的極端方法？
評分讀到《跟身體談戀愛(正能量讓你變瘦變美變年輕)》這個書名，我內心深處湧起一股莫名的衝動，覺得這可能是我一直在尋找的那種關於“身體”的書。我們現代社會，好像對身體的“完美”有著一種近乎偏執的追求，而這本書的名字，卻反其道而行之，用“談戀愛”這樣充滿溫情的詞匯來形容我們與身體的關係，這本身就很有顛覆性。我猜測，這本書不會是那種教你如何快速減肥、如何通過嚴苛的訓練來塑造身材的“硬核”指南，而是更側重於一種內在的、心理層麵的引導。它可能會告訴我們，如何去接納自己的身體，如何去傾聽身體的聲音，如何通過積極的情緒和心態來影響身體的健康狀態。所謂的“正能量”，或許就是這種積極心態的具體體現，而“變瘦變美變年輕”，很可能隻是這種良性循環帶來的自然結果。我很好奇，它會用什麼樣的故事或者方法，來闡述“談戀愛”式的身體護理理念，它會不會鼓勵我們放慢腳步，去感受身體的細微變化，去感激身體的付齣，而不是一味地苛責和要求？
評分這本書的名字，初初看到的時候，就覺得特彆有意思。“跟身體談戀愛”，這幾個字本身就充滿瞭畫麵感和一種溫情的邀請。我一直覺得，我們對自己的身體，很多時候都是在“命令”和“要求”，比如“你必須瘦下來”、“你必須無瑕疵”，但很少真正去“愛”它，去傾聽它的聲音，去理解它的需求。這本書的名字，一下子就點齣瞭這個核心，讓我覺得它不是那種教你如何壓榨身體、挑戰極限的書，而是像一個溫柔的朋友，告訴你如何與自己最親密的夥伴和諧相處。我個人對於“正能量”這個概念，其實是有點免疫的，總覺得有點空洞，但加上“讓你變瘦變美變年輕”這個結果導嚮，又覺得有瞭一點實在的吸引力。我猜這本書大概會探討一些心理層麵的東西，比如如何建立積極的自我認知，如何擺脫對身材的焦慮，以及如何通過一些溫和的方式來改善身體狀態，最終達到一種由內而外的年輕和美麗。它可能不會給你一個具體的食譜或者運動計劃，而是更多地去觸及你內心深處對身體的看法和態度。我很好奇它會用什麼樣的故事或者理論來支撐這樣的理念，會不會是一些成功案例的分享，或者是一些心理學上的研究成果。總而言之，光看書名，就覺得它很有潛力成為一本能夠觸動人心、帶來改變的書。
評分好好好好好好好好好好
評分貨已經收到，快遞速度有點慢
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評分還沒看 希望會有收獲
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評分還行……………………
評分還行……………………
評分廣告好多啊 還沒開始看
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