大明星最愛減肥魔法書：360度瘦身魔法（附DVD光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 減肥
• 瘦身
• 大明星
• 健康
• 飲食
• 運動
• 美容
• 塑形
• DVD
• 魔法

齣版社： 成都時代齣版社

ISBN：9787546407494

版次：1

商品編碼：11132865

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-10-01

用紙：膠版紙

頁數：121

附件：DVD光盤

內容簡介

　　《大明星zui愛減肥魔法書：360度瘦身魔法》共分為神奇小物、完美麵孔、窈窕四肢、美味瘦身、活力縴體五部分，主要內容包括：九種有效的常備縴體産品、九種立竿見影的按摩工具等。

內頁插圖

前言/序言

宇宙終極奧秘：黑洞與量子糾纏的交織 書籍簡介 這是一部跨越理論物理學、宇宙學與前沿數學的宏大敘事，它以極其嚴謹的學術視角，深入剖析瞭當代物理學中最令人著迷的兩個核心議題——黑洞的極限性質及其與量子信息論中“量子糾纏”之間錯綜復雜的內在聯係。本書並非一本麵嚮初學者的科普讀物，而是為有誌於探索宇宙深層結構的研究人員、高階物理係學生以及對基礎物理學有深刻理解的愛好者精心準備的智力盛宴。 全書共分七個部分，每一部分都建立在前一部分紮實的基礎之上，逐步將讀者引入到超越經典認知的物理前沿。 第一部分：廣義相對論的幾何框架與視界奇點 本部分首先對愛因斯坦廣義相對論（GR）的數學基礎進行瞭迴顧，重點闡述瞭黎曼幾何在描述時空彎麯中的核心作用。我們詳盡地分析瞭史瓦西（Schwarzschild）解和剋爾（Kerr）解的精確數學形式，並深入探討瞭這些解中包含的物理意義，特彆是事件視界（Event Horizon）的形成機製及其熱力學屬性。 隨後，我們引入瞭彭羅斯-霍金奇點定理，解釋瞭在何種條件下，奇點（Singularity）的不可避免性。不同於傳統的教科書論述，本章將著重探討“裸奇點”（Naked Singularity）的猜想及其在量子引力缺失情況下的不穩定性。我們運用微分幾何的語言，詳細推導瞭視界附近的光錐結構如何發生劇烈扭麯，為後續討論信息損失問題奠定必要的數學工具。 第二部分：黑洞熱力學與信息悖論的萌芽 進入黑洞熱力學領域，本書將焦點從純粹的幾何學轉嚮物理學與信息論的交叉點。我們詳細介紹瞭貝肯斯坦（Bekenstein）對黑洞熵的開創性工作，以及霍金（Hawking）通過半經典引力推導齣的黑洞輻射公式。在這裏，我們將嚴格推導黑洞的溫度（$T_H$）與錶麵積（$A$）之間的關係：$T_H = frac{hbar c^3}{8pi G k_B M}$，並討論瞭這一公式如何將量子力學（$hbar$）、相對論（$c, G$）與熱力學（$k_B$）緊密聯係起來。 至此，黑洞信息悖論（Information Paradox）的尖銳性被凸顯齣來。如果黑洞蒸發殆盡，那麼與之接觸的物質攜帶的初始信息是否就此永久消失？這直接違反瞭量子力學的基本原則——幺正性（Unitarity）。本章的結論部分提齣瞭“軟毛理論”（Soft Hair）的初步設想，作為對傳統霍金輻射圖像的修正嘗試。 第三部分：量子信息論基礎與糾纏的度量 為瞭理解信息悖論的本質，我們必須轉入量子信息領域。本部分係統梳理瞭量子糾纏（Quantum Entanglement）的理論框架。我們定義瞭量子態、密度矩陣以及馮·諾依曼熵（Von Neumann Entropy）作為衡量糾纏程度的關鍵量度。 重點章節將放在糾纏的定量描述上。我們詳細分析瞭貝爾不等式（Bell Inequalities）的物理意義及其違反的程度，並引入瞭“糾纏熵”（Entanglement Entropy）的概念。對於一個多體量子係統，當係統被分割成兩部分A和B時，A部分的馮·諾依曼熵即定義為係統對B的糾纏熵$S_A = - ext{Tr}( ho_A ln ho_A)$。我們將論證，在某些特定的量子場論模型中，該熵與係統的幾何麵積（而非體積）成正比，這預示著幾何與信息的深刻聯係。 第四部分：AdS/CFT對偶：引力的全息圖景 本部分是本書的核心技術飛躍，引入瞭馬爾達西那（Maldacena）提齣的反德西特空間/共形場論（AdS/CFT）對偶性。我們將AdS/CFT描述為一種“全息原理”（Holography）的具體數學實現：一個在$(D+1)$維時空（AdS空間，包含引力）中的理論，等價於其邊界上一個$D$維的、無引力的共形場論（CFT）。 我們詳細解析瞭AdS空間的幾何結構，特彆是其常負的裏奇麯率。然後，我們將展示如何通過計算邊界CFT中的關聯函數，來推導齣引力理論中的幾何量，例如黑洞的存在和行為。本章會詳細探討，黑洞的形成如何對應於邊界CFT中的熱化過程，以及對偶性如何提供瞭一個在有限溫度下研究量子引力的工具。 第五部分：糾纏與時空幾何的構建 此部分將AdS/CFT對偶性與糾纏熵的概念相結閤，引齣瞭“ER=EPR”猜想及其幾何延伸——Ryu-Takayanagi（RT）公式。Ryu-Takayanagi公式指齣，在AdS背景下，邊界上兩點之間的糾纏熵$S_A$精確地等於連接這兩點的極小麯麵（Minimal Surface）在AdS空間中的麵積$A_{ ext{min}}$的一半（乘以一個常數因子）。 這一發現顛覆瞭傳統的物理認知：時空幾何結構本身，是由其內部的量子糾纏信息所“編織”齣來的。 我們將推導RT公式，並討論其對“蟲洞”（Wormholes）概念的重新詮釋——兩個遙遠區域之間的量子糾纏，可能通過一個幾何上的愛因斯坦-羅森橋（ER Bridge）相連。 第六部分：信息恢復與防火牆難題 基於RT公式，我們重新審視信息悖論。如果黑洞蒸發是一個幺正過程，那麼在其生命周期後期，剩餘的霍金輻射量子之間必須存在極強的糾纏。然而，當一個量子與黑洞內部的早期輻射高度糾纏時，根據量子力學的基本要求，它不能同時與後期蒸發齣的輻射高度糾纏（即“單配性”原則）。 本文將介紹“防火牆”（Firewall）悖論。如果信息必須在蒸發時被釋放（保持幺正性），那麼視界處的觀測者將無法像廣義相對論預測的那樣平滑地穿過視界，而會遭遇一個高能的“防火牆”。我們將分析當前解決此矛盾的主流方案，包括信息“副本”的産生以及信息在漸近處的復雜編碼機製。 第七部分：後-信息時代：量子引力的展望 最後一部分，本書將探討如何利用上述理論工具來構建更完備的量子引力理論的雛形。我們討論瞭張量網絡（Tensor Networks）在模擬量子糾纏和幾何構造中的應用，例如MERA（Multi-scale Entanglement Renormalization Ansatz）如何自然地産生時空幾何的層次結構。 我們總結瞭當前物理學麵臨的挑戰：如何將AdS/CFT的洞察力推廣到我們真實生活的德西特（dS）時空，以及如何找到一個能完全描述奇點內部物理的量子理論。本書的結論部分，展望瞭未來的研究方嚮，強調量子糾纏已不再僅僅是量子力學中的一個怪異現象，而是構成我們宇宙時空結構的基本“磚塊”。 本書包含瞭大量的數學推導、詳盡的圖錶和對前沿論文的批判性引用，旨在為嚴肅的物理研究者提供一個全麵、深入且具有前瞻性的參考工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是非常專業且具有吸引力。書名“大明星最愛減肥魔法書”就直接點明瞭這本書的定位，暗示瞭其內容可能集閤瞭眾多明星的成功瘦身經驗，這對於渴望擁有明星般身材的讀者來說，無疑具有巨大的誘惑力。而“360度瘦身魔法”的錶述，則強調瞭其內容的全麵性和係統性，讓人覺得它能夠解決從內到外的多種身材問題，而非單一的局部瘦身。“附DVD光盤”更是讓這本書的價值感倍增，在當前這個視覺化學習盛行的時代，一段生動的視頻教學遠比枯燥的文字描述更具說服力和操作性。我一直相信，好的減肥方法需要理論與實踐相結閤，而DVD光盤恰好滿足瞭這一需求。我非常期待這本書能夠提供一套科學、可行且易於堅持的減肥方案，幫助我擺脫身材睏擾，重拾健康與自信，真正實現“魔法”般的蛻變。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對身材管理頗為睏擾的人，嘗試過各種五花八門的減肥方法，但總是陷入“越減越胖”或者“瘦瞭又反彈”的怪圈。這次偶然看到瞭這本書的介紹，書名就深深吸引瞭我——“大明星最愛減肥魔法書：360度瘦身魔法”。“大明星”這三個字瞬間勾起瞭我的好奇心，想知道那些光鮮亮麗的明星們是如何維持如此完美身材的，一定是有什麼獨傢秘訣吧。“360度瘦身魔法”的說法也讓我覺得它不僅僅是針對某個部位的減肥，而是全方位的，聽起來就非常令人期待。更何況，這本書還附帶瞭DVD光盤，這對於我這種有點“手殘”的人來說，簡直是福音，可以跟著光盤一步一步地學，不用擔心自己做錯。我希望這本書能給我帶來全新的減肥理念和實踐方法，讓我擺脫過去無效的嘗試，真正找到適閤自己的、健康的瘦身之道，重新找迴自信和美麗。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到這本書的時候，它的名字瞬間抓住瞭我的眼球——“大明星最愛減肥魔法書：360度瘦身魔法”。“大明星”這三個字自帶光環，讓人立刻聯想到那些身材姣好、光彩照人的公眾人物，不禁讓人好奇她們是如何保持如此完美的體態的。而“360度瘦身魔法”的說法，則預示著這本書的內容並非局限於單一的飲食控製或運動，而是提供瞭一個全方位的、係統性的解決方案，仿佛能解決我多年來在減肥道路上的各種疑難雜癥。“附DVD光盤”這一點更是讓我眼前一亮，在這個信息爆炸的時代，很多人都喜歡直觀的學習方式，能夠跟隨視頻進行操作，會大大提高學習效率和實踐的準確性。我一直對減肥充滿熱情，但常常因為方法不當而陷入瓶頸，這本書的齣現，讓我看到瞭新的希望，期待它能為我帶來一場真正有效的“瘦身魔法”，讓我能夠輕鬆、健康地擁抱更美好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書光是書名就充滿瞭吸引力！“大明星最愛減肥魔法書”——光是聽到這個名字，我就忍不住聯想到瞭那些光彩照人的明星們，她們總是保持著令人艷羨的身材，讓人不禁好奇她們的秘訣究竟是什麼。再加上“360度瘦身魔法”，這個說法非常有畫麵感，仿佛能夠從各個角度，全方位地解決身材睏擾。而“附DVD光盤”更是大大提升瞭這本書的價值感，畢竟，很多時候光看文字是很難完全理解和實踐的，有視頻教學，就像請瞭一位私人教練在傢指導一樣，這種直觀的學習方式，對於我這種動手能力比較弱的人來說，簡直是福音。我一直以來都在嘗試各種減肥方法，但效果總是差強人意，不是反彈快，就是過程中太痛苦，讓我難以堅持。所以，看到這本書的宣傳，我立刻就被打動瞭，覺得這可能是我期待已久的那個能讓我徹底告彆“小肚腩”和“麒麟臂”的“魔法”。我希望這本書不僅僅是紙上談兵，而是真正能夠提供一套科學、有效、易於操作的減肥方案，讓我能夠輕鬆擁有明星般的好身材，重拾自信。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有格調，簡約而不失大氣，主色調是一種溫暖的橙黃色，讓人感覺充滿活力和希望。書名“大明星最愛減肥魔法書”幾個大字采用瞭燙金工藝，在燈光下熠熠生輝，瞬間提升瞭書籍的質感，也暗示瞭這本書所帶來的“光彩”。“360度瘦身魔法”這幾個字則用瞭比較活潑的字體，仿佛在跳躍，傳遞著一種輕鬆有趣的減肥氛圍，而不是枯燥的運動和節食。最吸引我的是書名下方那一小行字“附DVD光盤”，這讓我感到非常驚喜，因為我一直覺得減肥需要專業的指導，光看文字有時候會很抽象，而DVD光盤的加入，意味著我不僅可以閱讀，還可以觀看實際的操作演示，這對於我這樣的新手來說，簡直是太友好瞭！我一直以來都對如何科學減肥感到迷茫，嘗試過很多方法，但效果都不盡如人意。看到這本書，我仿佛看到瞭希望的曙光，期待它能為我打開一扇通往健康身材的大門。

評分☆☆☆☆☆

可以說整部書沒有太多的政治傾嚮，如果說剛開始閱讀它還能感到作者是為第三世界國傢或是社會主義國傢說話，那麼隨著你閱讀的不斷深入你會發現他現在反省他所做的那些事情並非受任何政治觀點的左右，而是一種對事實的迴顧性梳理，是對美國全球戰略的深情揭露。當然很多人依然會說約翰?珀金斯鬍說甚至抨擊他得瞭妄想癥，但事實終歸是事實它不斷的隨著美國全球戰略的深入而不斷的顯露在諸人的眼前瞭。

評分☆☆☆☆☆

同學推薦我買的這個果然不錯，花瞭2個通宵通讀瞭一遍！同學推薦我買的這個果然不錯！ 真心給力的一本書，喜歡這個作者！書質量很好，紙張不錯！而且是活動買的，便宜啊。。。京那個東齣品。正版。。。收藏用。物流挺好，派送迅速。快遞態度ok。送貨上門,服務好 速度很快，包裝精美，每一本都有塑封，書很新 今天我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天。 坦白說這是我近幾年來花最多時間去讀的一本書，兩天兩萬不吃不睡，50個小時時間一氣嗬成看完--迴腸蕩氣、滿腹沉重、欲罷不能。知道自己纔疏學淺，為這樣的書寫評價不免有些班門弄斧的嫌疑，但是不寫實在是對不住我兩個個晚通宵讀瞭這樣一本好書，好在筆記隻是自己的筆記而已。喜歡這本書的，看過瞭就過瞭，沒有讀過且不敢興趣的，暫且就此止步就是。 我對所有事情都有興趣，所以我經常上當，在一個冷漠的社會裏，你的熱情在他們眼睛裏就是不成熟。他們為麵子活，你為興趣活，你覺得你這樣很開心，他們覺得你很無聊；你覺得你很真誠，他們覺得你在標榜自己。所以，我現在即使有興趣也會裝做“平常心”的樣子，隻是為瞭滿足大多數人的思維方式，因為隻有這樣，他們纔覺得我這個人比較可靠。激情永遠不能放在口頭上，放在口頭上就是悶騷——馬上就給你扣帽子。你必須一個巴掌上去，給人看到五根手指頭，他們纔覺得你和他們一樣。一樣瞭，接下去纔可以交流。不一樣就要培養，培養不齣，就是你領不清——人生除瞭物欲和強迫之外，幾乎一無所有。即便如此，還要相互誤讀、有時夾帶瞭各種自嘲與挖苦。難怪當我讀過這本書之後，竟會流淚。我的生命接下去的一切似乎隻剩下白描瞭。我不會縫殮衣，也不會做小金魚，更不會升天。殺掉三韆多人對我來說也隻是一個數字而已，我是多麼渴望生活呀，但生活卻連看也不看我一眼，我被禁錮在羊皮紙裏，因為我很孤獨；因為我很孤獨，所以我隻能去那個地方…… 天馬流星拳、廬山升龍霸、鑽石星塵拳，一個個熟悉的名稱，讓人聯想起那個上課在桌下偷偷看漫畫，體育課在操場操練的動作，好書，值得推薦！小時候愛看，但沒錢，也就一直沒能買齊。長大後賺錢瞭，所以就買瞭。不是當年小時候看的版本，不過有機會買到一整套迴味一下還是不錯的。 所感所悟一一精彩呈現，得此鴛鴦譜，閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜，靠譜。非常贊！正品！物流超快！好評！

評分☆☆☆☆☆

可以說整部書沒有太多的政治傾嚮，如果說剛開始閱讀它還能感到作者是為第三世界國傢或是社會主義國傢說話，那麼隨著你閱讀的不斷深入你會發現他現在反省他所做的那些事情並非受任何政治觀點的左右，而是一種對事實的迴顧性梳理，是對美國全球戰略的深情揭露。當然很多人依然會說約翰?珀金斯鬍說甚至抨擊他得瞭妄想癥，但事實終歸是事實它不斷的隨著美國全球戰略的深入而不斷的顯露在諸人的眼前瞭。

評分☆☆☆☆☆

OK

評分☆☆☆☆☆

可以說整部書沒有太多的政治傾嚮，如果說剛開始閱讀它還能感到作者是為第三世界國傢或是社會主義國傢說話，那麼隨著你閱讀的不斷深入你會發現他現在反省他所做的那些事情並非受任何政治觀點的左右，而是一種對事實的迴顧性梳理，是對美國全球戰略的深情揭露。當然很多人依然會說約翰?珀金斯鬍說甚至抨擊他得瞭妄想癥，但事實終歸是事實它不斷的隨著美國全球戰略的深入而不斷的顯露在諸人的眼前瞭。

評分☆☆☆☆☆

OK

評分☆☆☆☆☆

這本書在國外的暢銷書排行榜上很有地位，然而這絕不是我閱讀它的理由，因為我從來都不把那些所謂的暢銷書排行榜甚至暢銷書本身看在眼裏。隻有真正有“料”的書纔能吸引我的眼球，通常來講經典書籍盡管過時瞭也不會有礙他的閃光點顯現齣來，暢銷書最多能紅極一時罷瞭，但是這本書帶來的材料是非常有價值的，甚至幾十年後也依然不會過時。

評分☆☆☆☆☆

OK

評分☆☆☆☆☆

可以說整部書沒有太多的政治傾嚮，如果說剛開始閱讀它還能感到作者是為第三世界國傢或是社會主義國傢說話，那麼隨著你閱讀的不斷深入你會發現他現在反省他所做的那些事情並非受任何政治觀點的左右，而是一種對事實的迴顧性梳理，是對美國全球戰略的深情揭露。當然很多人依然會說約翰?珀金斯鬍說甚至抨擊他得瞭妄想癥，但事實終歸是事實它不斷的隨著美國全球戰略的深入而不斷的顯露在諸人的眼前瞭。