具体描述
基本信息
- 商品名称：跟身体谈恋爱(正能量让你变瘦变美变年轻)
- 作者：伊能静
- 定价：45
- 出版社：接力
- ISBN号：9787544828222
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2013-01-01
- 印刷时间：2013-01-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：32开
- 包装：平装
- 页数：308
- 字数：163千字
编辑推荐语
《跟身体谈恋爱(正能量让你变瘦变美变年轻)》是筹划6年，美丽教主伊能静全新美丽宣言！ *真实、*全面、*实用的保养全书！ 对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美！ 伊能静累积多年经验，全部产品亲身使用，300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍！ 让外在与内在汇合牵手，让形貌与心灵一并绽放，冻结岁月，永驻芳华！
内容提要
《跟身体谈恋爱(正能量让你变瘦变美变年轻)》是有“美丽教主”之称 的**艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书 中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于 女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。
在伊能静看来，修身要丝丝入扣，悉心照拂——不忽略身体各个部分各 种细节；在伊能静看来，养心要防患于未然，智慧保养——不遗漏任何外在 也不忽略任何内在；在伊能静看来，净灵要安然冥想，屏息静思——不放过 生命的每一丝感动每一丝欣慰，让灵魂被庄重地喂养。
《跟身体谈恋爱(正能量让你变瘦变美变年轻)》图文并茂，配合内外兼 修的美好理念，每一款提议都宛如叮咛，每一声建议都好似呵护：好好地和 自己谈一场恋爱吧。而他它们都指向同一目的：让外在与内在汇合牵手，让 形貌与心灵一并绽放，冻结岁月，永驻芳华。
作者简介
伊能静：ANNIE，叁月四日生，双鱼座，AB型。八○年代的玉女歌星；九○年代的电影演员，发过无数国语专辑，代表作有《我是猫》、《悲伤的茱丽叶》、《落入凡间的精灵》。拍摄电影《好男好女》、《南国再见、南国》、《国道封闭》、《八又二分之一的女人》等；电视剧《七亿新娘》、《人间四月天》、《心灵物语》、《远嫁日本》；以及无数广告影片。曾荣获1992年十大偶像第八名、1993年十大偶像第九名、1994年＜流浪的小孩＞MTV入选中央电视台“杰出亚洲华语MTV”第二名、1995年《好男好女》入围“金马奖”*佳女主角、1997年《国道封闭》入围“金马奖”*佳女主角、2000年TVBS“劲碟爆唱SUPER LIVE”十月之星第叁名、2000年香港“第五届杰出青年设计师大奖”演绎之作品荣获设计师大奖及创意大奖。着有《落入凡间的精灵》、《ANNIE HOUSE》、《陪在你左右》、《恋爱中的女人》、《为爱而生》、《为爱而生──伊能静自我写真》、《美丽教主之变脸天书》等书。2002年以《生死遗言》一书，荣获2002年度金石堂“文学类畅排行榜第叁名”、2002金石堂年度“国内十大畅销女作家”、2002诚品书店年度“文学类畅销书本土作家**名”，2006年*被奉为时尚的美丽教主。
目录
序 和自己的身体谈恋爱
身
1 和身体相爱到老
2 泡出美人体质
3 给身体仿如恋人的爱抚
4 让爱人忍不住偷窥的胸口
5 为爱撑起柔情岁月
6 *私密的一生伴侣
7 渴望一辈子牵起的双手
8 为爱走遍天下的双足
9 柔亮发丝永恒爱恋
10 永远向阳的自己
心
11 永远是你纯纯的脸
12 敷出闪亮亮爱的表情
13 美丽的眼睛会说话
14 放电的眼眸
15 令人想亲吻的双唇
16 洁白贝齿成就**笑容
17 能仰望恋人的颈部
18 美丽只为你绽放
灵
19 灵魂的香气
20 内外在合一的穿衣魔术
21 回到内在的自己
22 听见内在的声音
23 阅读是灵魂的食粮
后记
用户评价
这本书的书名，一开始就给我一种特别接地气的感觉。《跟身体谈恋爱(正能量让你变瘦变美变年轻)》，这不像很多书那样冷冰冰地告诉你“科学方法”或者“成功法则”，它用了一种非常人性化的方式来命名。我总是觉得，身体是我们最亲密的“居住者”，但我们常常对它不够好，甚至有时候会因为它不符合某些“标准”而责怪它、嫌弃它。这本书的名字，就像是在邀请我们去审视这种关系，去尝试一种新的相处模式。我特别期待它能讲清楚“谈恋爱”到底是怎么一回事，它跟我们日常生活中对身体的看法有什么不同。是不是意味着我们要学会倾听身体的信号？学会满足身体的需求？而不是一味地去“压榨”和“改变”它？“正能量”这个词，放在这里，我觉得它可能是一种心态的转变，一种更加积极、包容的视角来看待自己的身体。我希望这本书不会只是简单地讲一些励志故事，而是能提供一些真正有用的方法，让我们可以一步步地去实践，去感受身体的变化。它会不会提倡一种更可持续、更温和的健康生活方式，而不是那些让我们感到疲惫和痛苦的极端方法？
评分我个人对于“身体”这件事，一直以来都抱着一种又爱又恨又复杂的情感。《跟身体谈恋爱(正能量让你变瘦变美变年轻)》这个书名，一下子就击中了我内心深处的一种渴望。我常常觉得，我们对自己的身体，与其说是“拥有”，不如说是“在相处”。我们对它提出各种要求，希望它能达到各种标准，但很少去真正地“关心”它，就像我们对待自己爱的人一样。书名里的“谈恋爱”，给我一种温暖、温柔的联想，它暗示了一种接纳、一种理解、一种长期的陪伴。我很好奇，这本书到底会如何定义这种“恋爱”关系？它会不会教我们如何去欣赏自己身体的独特之处？如何去原谅身体曾经的“不完美”？“正能量”这个词，如果能真正用在与身体的和谐相处上，那我想它一定是很有力量的。我希望它不是那种流于表面的励志鸡汤，而是能够深入地探讨我们与身体之间的心理连接，以及如何通过积极的心态来促进身体的健康。它会不会提出一些关于身心合一的理念，告诉我们内在的平和是如何影响外在的美丽和年轻呢？
评分这本书的名字，初初看到的时候，就觉得特别有意思。“跟身体谈恋爱”，这几个字本身就充满了画面感和一种温情的邀请。我一直觉得，我们对自己的身体，很多时候都是在“命令”和“要求”，比如“你必须瘦下来”、“你必须无瑕疵”，但很少真正去“爱”它，去倾听它的声音，去理解它的需求。这本书的名字，一下子就点出了这个核心，让我觉得它不是那种教你如何压榨身体、挑战极限的书，而是像一个温柔的朋友，告诉你如何与自己最亲密的伙伴和谐相处。我个人对于“正能量”这个概念，其实是有点免疫的，总觉得有点空洞，但加上“让你变瘦变美变年轻”这个结果导向，又觉得有了一点实在的吸引力。我猜这本书大概会探讨一些心理层面的东西，比如如何建立积极的自我认知，如何摆脱对身材的焦虑，以及如何通过一些温和的方式来改善身体状态，最终达到一种由内而外的年轻和美丽。它可能不会给你一个具体的食谱或者运动计划，而是更多地去触及你内心深处对身体的看法和态度。我很好奇它会用什么样的故事或者理论来支撑这样的理念，会不会是一些成功案例的分享，或者是一些心理学上的研究成果。总而言之，光看书名，就觉得它很有潜力成为一本能够触动人心、带来改变的书。
评分老实说，我拿到这本《跟身体谈恋爱(正能量让你变瘦变美变年轻)》的时候，第一反应是它和市面上那些“快速瘦身”、“立竿见影”的美容秘籍不太一样。书名里的“谈恋爱”三个字，就显得格外走心，它暗示了一种长期的、有感情的互动，而不是短暂的、功利性的改造。我一直觉得，我们的身体就像是跟了我们一辈子的伙伴，它承载了我们的喜怒哀乐，记录了我们的成长经历，但我们往往只关注它“有没有达到标准”，而忽略了它本身的感受和付出。这本书会不会就是想引导我们把这种关注点从“外在标准”转向“内在感受”呢？“正能量”这个词，如果能真正落实到如何与身体建立健康连接，那我想它会非常有价值。也许书中会分享一些关于情绪管理、压力释放的方法，因为我知道很多时候，我们不健康的身体状态，很大程度上源于内心的焦虑和压力。而“变瘦变美变年轻”这些外在的改变，很可能只是内心更加平和、爱自己的一个副产品。我希望这本书不是那种空洞的口号，而是能提供一些切实可行、并且能够让人感受到快乐的练习方法。我很好奇它会如何解释“谈恋爱”和“身体”之间的具体关联，是关于身体的接纳，还是关于身体的关怀？
评分读到《跟身体谈恋爱(正能量让你变瘦变美变年轻)》这个书名，我内心深处涌起一股莫名的冲动，觉得这可能是我一直在寻找的那种关于“身体”的书。我们现代社会，好像对身体的“完美”有着一种近乎偏执的追求，而这本书的名字，却反其道而行之，用“谈恋爱”这样充满温情的词汇来形容我们与身体的关系，这本身就很有颠覆性。我猜测，这本书不会是那种教你如何快速减肥、如何通过严苛的训练来塑造身材的“硬核”指南，而是更侧重于一种内在的、心理层面的引导。它可能会告诉我们，如何去接纳自己的身体，如何去倾听身体的声音，如何通过积极的情绪和心态来影响身体的健康状态。所谓的“正能量”，或许就是这种积极心态的具体体现，而“变瘦变美变年轻”，很可能只是这种良性循环带来的自然结果。我很好奇，它会用什么样的故事或者方法，来阐述“谈恋爱”式的身体护理理念，它会不会鼓励我们放慢脚步，去感受身体的细微变化，去感激身体的付出，而不是一味地苛责和要求？
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评分还没看 希望会有收获
评分还行……………………
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评分货已经收到，快递速度有点慢
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