親親樂讀係列：坐月子+新生兒護理全知道（漢竹） 育兒書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉誌茹 編

圖書標籤:

• 坐月子
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰
• 産後恢復
• 漢竹
• 親親樂讀
• 育兒書籍
• 健康
• 寶寶護理

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553700816

版次：1

商品編碼：1027213295

開本：12

齣版時間：2013-01-01

基本信息

商品名稱： 坐月子+新生兒護理全知道/親親樂讀係列	齣版社： 江蘇科技	齣版時間：2013-01-01
作者：劉誌茹	開本：12開	印刷時間： 2013-01-01
定價： 39.8	頁數：191	印次：1
ISBN號：9787553700816	商品類型：圖書	版次：1

內容提要

經曆瞭人生*辛苦也*難忘的分娩，爸爸媽媽在忐忑與期待中，迎來 瞭愛的結晶——一生都要放在心中細細嗬護的小生命。在喜慶之餘，全傢 人開始麵對坐月子期間各種各樣的問題： 安心坐月子的問題 坐月子吃什麼好？有哪些生活細節需要注意？産後惡露怎樣排淨？剖 宮産傷口如何護理？産褥感染、子宮脫垂等“月子病”如何防治？怎樣防 止産後抑鬱癥？産後怎樣運動？ 護理新生兒的問題 新生兒有哪些特殊的生理現象？如何成功喂養母乳？新生兒常見癥狀 如何應對？怎樣給新生兒進行啓濛訓練？怎樣給新生兒選擇玩具？ 事先無論聽瞭多少坐月子和養育寶寶的“經驗之談”，當遇到各種問 題時依然會不知所措。《坐月子+新生兒護理全知道》除瞭解決坐月子和新 生兒護理過程中的諸多顧慮外，*有分娩當天怎麼吃，産後4周的飲食調理 ，新生兒啓濛訓練，並贈送《母乳喂養成功手冊》，幫助您輕鬆坐月子。 《坐月子+新生兒護理全知道》結構清晰，圖文並茂，內容翔實，緊貼 生活，是坐月子、護理新生兒的必讀書。讓傢人放心護理，媽媽安心坐月 子，寶寶健康成長。本書由婦産科副主任醫師劉誌茹主編。

作者簡介

任職於美國聯閤委員會國際部JCI標準(醫院評審標準)設立的北京美中宜和婦兒醫院．通過與美國斯坦福大學醫學院婦産科閤作．她不斷將*新的圍産保健理念帶給中國媽媽。劉大夫長期專業從事婦産科臨床工作．對圍産醫學臨床有著深入研究。擅長産前篩查管理及産後的係統保健．對孕期、産褥期各種閤並癥、並發癥，如妊娠糖尿病、産褥感染、各種産科危急重癥的診斷有著豐富的臨床經驗．從醫20餘年間．已幫助過數以韆計的媽媽和寶寶成功應對各種孕産、養育難題。

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目錄

PART 1 安心坐月子
  坐月子這樣吃
   自然分娩當天吃什麼
   **産程
   第二産程
   第三産程
   剖宮産媽媽的飲食原則
   産前提前住院檢查
   剖宮産前要禁食
   剖宮産前不宜濫用**滋補品
   月子裏催乳和恢復調養方
   催乳食譜
   明蝦燉豆腐/豬排燉黃豆芽湯/木瓜牛奶蒸蛋/通草燉豬蹄/黃酒蒸蝦/鰱魚絲瓜湯
   産後便秘
   海參燉豬腸/清炒茼蒿/黑芝麻杏仁粥
   産後補血
   薏米紅棗百閤湯/當歸鯽魚湯/生地益母草粥
   産後補氣
   茄汁肉片炒扁豆/蘋果炒牛肉片/陳皮海帶粥
   産後水腫
   紅小豆鯉魚湯/豌豆燴三丁/紅小豆薏米薑湯
   産後失眠
   山藥羊肉羹/荔枝粥/桂花栗子小米粥
   産後惡露不盡
   雞蛋紅棗羹/益母草木耳湯/山楂紅糖飲
   **周
   需要為坐月子提前準備的食材
   不要急於吃老母雞
   剖宮産後先排氣再吃東西
   月子餐每日營養配餐推薦
   花樣主食
   什錦麵/烤魚青菜飯團/蝦肉水餃
   燉補湯粥
   生化湯/什菌一品煲/紅棗阿膠粥
   營養熱炒
   番茄炒雞蛋/牛肉炒菠菜/麻油雞
   爽口涼菜
   銀耳拌豆芽/金針菇拌肥牛/木瓜牛奶露
   健康飲品
   銀耳拌豆芽/金針菇拌肥牛/木瓜牛奶露
   第2周
   本周要加緊催奶
   産後喝紅糖水彆超過10天
   坐月子不能“忌鹽”
   月子餐每日營養配餐推薦
   花樣主食
   什錦果汁飯/蘑菇雞絲麵/小米蒸排骨
   燉補湯粥
   白蘿蔔蟶子湯/紅棗蓮子粥/豆漿海鮮湯
   營養熱炒
   荸薺燒蕓豆/奶汁燴生菜/山藥五彩蝦仁
   爽口涼菜
   蒜泥荷蘭豆/桂花糯米糖藕
   健康飲品
   百閤蓮子桂花飲
   第3周
   本周多吃補血和益智食物
   適當多吃水果蔬菜
   忌吃生冷食物．
   月子餐每日營養配餐推薦
   花樣主食
   蛋黃紫菜餅/五彩餛飩/海鮮炒飯
   燉補湯粥
   銀魚莧菜湯/雞茸玉米羹/黃芪橘皮紅糖粥
   營養熱炒
   炒紅薯泥/菠菜炒豬肝/木瓜燒帶魚
   爽口涼菜
   涼拌素什錦/三色銀芽
   健康飲品
   牛蒡枸杞薑茶
   第4周
   本周多準備健脾胃的食物
   産後陰虛多汗吃這些
   坐月子*好每天吃六餐
   月子餐每日營養配餐推薦
   花樣主食
   香椿芽豬肉餡餅/蓮子玉米麵發糕/南瓜包
   燉補湯粥
   桃仁蓮藕湯/空心菜排骨湯/綠豆糯米粥
   營養熱炒
   栗子扒白菜/當歸薑羊肉煲/雞丁燒鮮貝
   爽口涼菜
   豆腐絲拌芹菜/芝麻圓白菜
   健康飲品
   火龍果西米汁
   月子裏要注意的生活細節
   如何請到好月嫂
   順産新媽媽注意休息
   剖宮産後注意睡姿調整
   剖宮産新媽媽要防止腹部縫綫斷裂
   每天保證8～9小時的睡眠
   不要睡過軟的床
   新媽媽産後早下床活動
   坐月子不等於臥床休息—個月
   綁腹帶要因人而異
   腹帶的選擇及綁法
   坐月子注意眼睛的保養
   哺乳期間也要戴胸罩
   開空調、風扇不可讓風直吹
   要避免食物過敏
   多久可以恢復性生活
   産後臥室的燈光對睡眠很重要
   産後洗臉*好用溫水
   坐月子也應該洗澡
   産後刷牙的注意事項
   月子裏洗頭的5點注意事項
   産後穿衣要點
   月子期間要穿帶後跟的保暖拖鞋
   根據寶寶的生活規律進行休息
   閤理安排親友的探訪
   全傢要同心協力照顧好新媽媽
   産後42天要進行健康檢查
   丈夫要積極伺候“月子”
   月子裏的護理常識
   産後24小時的護理
   坐月子可能需要的8種物品
   坐月子的房間要安靜、整潔、舒適
   不要盲目地“捂”月子
   如何防止下床眩暈
   夏天坐月子不要貪涼
   産後惡露多久排乾淨
   産後大量齣汗怎麼辦
   有效去除妊娠紋
   側切傷口護理小妙招
   骨盆疼痛怎麼辦
   如何減少會陰疼痛
   剖宮産傷口發癢怎麼辦
   産後腰酸背痛巧應對
   如何護理剖宮産傷口
   手腳關節脹痛怎麼辦
   改善陰道鬆弛的辦法
   及時糾正産後貧血
   減輕乳脹的居傢妙方
   高齡新媽媽坐月子要靜養42天
   坐月子按體質調養
   春季坐月子
   夏季坐月子
   鞦季坐月子
   鼕季坐月子
   月子病的防與治
   産後失眠
   産褥感染
   産後齣血
   乳頭皸裂
   乳房脹痛
   産後脫發
   乳腺炎
   産後便秘
   産後痔瘡
   産後肛裂
   産後尿瀦留
   産後尿失禁
   泌尿係統感染
   子宮脫垂
   子宮復舊不全
   産後外陰發炎
   産後腳後跟疼
   産後的心理調試
   不可忽視産後的心理健康
   當心産後4種不良心理
   *易患産後抑鬱癥的8種女性
   讓你遠離産後抑鬱癥的9大妙招
   産後愛發脾氣怎麼辦
   傢人要積極給予疏導
   丈夫要給妻子*多的心理安慰
   月子裏的身體恢復與鍛煉
   順産新媽媽産後**天就應適當運動
   剖宮産新媽媽産後4周再運動
   産後早期床上健身運動
   緩解産後氣虛的小運動
   産後7日運動方案
   簡單快樂的産後健身操
   輕鬆的腿部運動
   按摩腹部幫助新媽媽恢復腸胃功能
   會陰側切的新媽媽可做凱格爾運動
   産後10天是塑臀的好時機
  PART 2 新生兒護理
   認識你的寶寶
   新生兒的體格標準
   新生兒的哭聲
   新生兒的頭
   新生兒的囟門
   新生兒的皮膚
   新生兒的生殖器官
   新生兒的臍帶
   新生兒的大小便
   新生兒的睡眠
   新生兒的視聽和嗅覺
   新生兒的先天反射
   新生兒的發育標準
   新生兒的特有生理現象
   齣生後2～4天內體重會減輕
   齣生頭兩三天眼睛會斜視
   “馬牙”和“螳螂嘴”不是病
   新生兒乳腺腫脹是正常生理現象
   青灰色“胎記”可以消失
   皮膚紅斑會自己慢慢消失
   四肢蜷麯是齣生前的習慣
   內八腳和羅圈腿會慢慢變直
   新生女寶寶也有“月經”
   體溫會齣現較大波動
   新生兒會尿紅色尿
   新生兒幾乎都會“脫皮”
   扁平足是正常的
   新生兒會乾哭無淚
   發生“驚跳”隻因神經不成熟
   不自主地抖動下巴
   枕禿大部分還是枕頭的原因
   麵部錶情會有怪相
   偶爾打噴嚏並非感冒
   有時會頻繁打嗝
   呼吸會時快時慢
   新生兒的喂養
   母乳是寶寶*好的食物
   母乳不夠怎麼辦
   找到*舒服的哺乳姿勢
   哺乳時的三點注意事項
   配方奶的選擇
   衝泡奶粉注意衝調比例
   不要用開水衝調奶粉
   正確挑選奶瓶和奶嘴
   寶寶不認奶嘴怎麼辦
   奶具消毒處理
   如何判斷新生兒是否吃飽
   要不要給寶寶吃魚肝油和鈣
   母乳喂養的寶寶需要喝水嗎
   寶寶拒*吃奶怎麼辦
   配方奶*好不要放冰箱保存
   能否把母乳和配方奶混在一起
   不宜用奶瓶喂水
   不要給寶寶喂糖水
   按需哺乳
   夜間喂奶要謹防寶寶著涼
   不要讓寶寶含著乳頭睡覺
   怎樣給新生兒喂藥
   雙胞胎寶寶如何喂養
   如何喂養早産兒
   新生兒的日常護理
   臍帶的護理
   眼睛的護理
   口腔的護理
   鼻腔的護理
   耳朵的護理
   不要頻繁親吻新生兒
   囟門的護理
   皮膚的護理
   讀瞳寶寶哭的各種閤義
   怎樣清洗男寶寶的生殖器
   女寶寶外陰怎麼護理
   寶寶平躺睡覺會把頭睡扁嗎
   怎樣為新生兒選擇衣服
   新生兒穿多少衣服閤適
   怎樣給寶寶洗澡
   怎樣給寶寶包繈褓
   寶寶睡著瞭，大人就要躡手躡腳嗎
   跟媽媽睡還是單獨睡
   選擇尿布還是紙尿褲
   不要給新生兒佩戴飾物
   夏季防止新生兒被蚊蟲咬傷
   使用痱子粉注意什麼
   花露水不宜用得太多
   新生兒老放屁怎麼迴事
   新生兒肚臍上的“髒”要擦掉嗎
   怎麼抱新生兒
   撫觸按摩讓寶寶*健康
   寶寶不舒服的各種錶現
   怎樣護理早産兒
   夏季護理新生兒的注意事項
   鼕季護理新生兒的注意事項
   常見異常的癥狀與應對
   什麼是新生兒生理性黃疸
   新生兒生理性黃疸需要治療嗎
   新生兒感冒如何防治
   如何預防脫水熱
   新生兒為什麼會溢奶
   寶寶溢奶怎麼辦
   寶寶發生嗆奶時怎麼辦
   如何預防新生兒濕疹
   新生兒“紅屁股”怎麼辦
   防治新生兒鵝口瘡
   夏天預防寶寶生痱子
   怎樣判斷寶寶腹瀉
   寶寶腹瀉時如何護理
   新生兒咳嗽怎麼辦
   怎樣幫助咳嗽的寶寶排痰
   新生兒發燒後怎樣降溫
   嚴防新生兒肺炎
   怎樣預防新生兒臍炎
   寶寶吃奶脹氣後如何拍嗝
   新生兒便秘怎麼辦
   現在也要預防佝僂病
   新生兒需要接種哪些疫苗
   新生兒的啓濛訓練
   視覺訓練
   聽力訓練
   嗅覺、味覺訓練
   社交能力訓練
   語言能力訓練
   運動訓練
   綜閤訓練
   新手父母常見問題答疑
   Q1：寶寶頭上軟軟的地方是什麼
   Q2：如何給寶寶建個健康檔案
   Q3：新生兒需要枕頭嗎
   Q4：如何慶祝寶寶的誕生
   Q5：新生寶寶需要剃“滿月頭”嗎
   Q6：為什麼新生兒的大便那麼稀
   Q7：怎樣看瞳寶寶的便便
   Q8：能給新生兒進行“陽光浴”嗎
   Q9：怎樣給新生兒進行“陽光浴”
   Q10：寶寶啼哭時需要抱嗎
   Q11：如何跟新生兒建立親子依戀
   Q12：新生兒掉頭發怎麼辦
   Q13：新生兒的房間需要夜燈嗎
   Q14：新生兒睡眠“不踏實”怎麼辦
   Q15：如何給新生兒拍照
   Q16：如何排除新生兒生活中的危險因素
   Q17：怎樣防止新生兒窒息
   Q18：護理早産兒要注意什麼
   Q19：如何清洗寶寶的衣物
   Q20：寶寶皮膚乾燥怎麼辦
   Q21：粟粒疹會自己消失嗎
   Q22：如何給寶寶選擇睡姿
   Q23：給新生兒聽音樂好嗎
   Q24：父母怎樣給新生兒選擇玩具
  附錄 催乳食材速查單
  

深入探索人類心智的奧秘：一部洞察個體與社會行為的著作 書名：心智迷宮：從神經科學到社會互動的深度解析 簡介： 本書並非聚焦於生命初期的照護指南，而是將目光投嚮瞭人類心智的廣闊疆域，力圖揭示我們如何感知世界、如何思考決策，以及這些內部機製如何形塑我們的社會互動與文明進程。我們邀請讀者踏上一段跨學科的旅程，從微觀的神經元活動到宏觀的文化現象，全景式地審視“心智”這一復雜而迷人的實體。 第一部分：心智的硬件基礎——神經科學的最新進展 本部分深入探討構成人類思維的生物學基礎。我們不再滿足於對大腦基本結構的簡單羅列，而是著重呈現近年來功能性磁共振成像（fMRI）、腦電圖（EEG）以及光遺傳學等前沿技術如何為我們揭示“意識是如何湧現”的。 1. 神經可塑性與學習的動態網絡： 我們將詳細闡述經驗如何重塑大腦連接。這不是一個靜態的器官，而是一個持續演化的生物係統。書中探討瞭“關鍵期”的概念，以及成人學習與兒童學習在神經迴路層麵的差異。通過引入赫布理論的現代詮釋，我們解釋瞭“一起激發的神經元連接在一起”這一基本原則，如何支撐技能習得、記憶鞏固乃至語言理解的復雜過程。 2. 情緒的生物學迴路： 情緒並非虛無縹緲的感覺，而是深度嵌入生理反饋機製的計算過程。我們將分析杏仁核、前額葉皮層和邊緣係統之間的復雜互動。恐懼、喜悅、憤怒等基本情緒如何被快速解碼並引發身體反應，以及這些原始反應如何被更高階的認知控製所調節。書中特彆對比瞭快反應係統（係統1）和慢反應係統（係統2）在情緒驅動決策中的作用，解釋為何直覺往往比深思熟慮更具生存優勢，但也更容易導緻係統性偏差。 3. 意識的湧現與“自我”的構建： 意識是神經科學和哲學交叉的前沿戰場。本書沒有提供一個最終答案，而是係統梳理瞭當前主流的理論模型，包括整閤信息理論（IIT）和全局工作空間理論。我們探討瞭“自我感”——那個感覺上穩定、連續的主體——是如何由海量並行處理的信息流中“構建”齣來的幻覺。通過對盲視、聯覺等特殊現象的案例分析，我們挑戰瞭讀者對自身感知穩定性的固有認知。 第二部分：認知引擎——決策、偏差與理性邊界 心智的運作核心在於信息的處理和選擇的做齣。本部分側重於認知心理學和行為經濟學的交匯點，揭示人類在不確定環境下的決策模式。 1. 啓發法與認知捷徑： 在信息過載的時代，我們的大腦依賴大量的思維捷徑來節省認知資源。我們將深入剖析丹尼爾·卡尼曼提齣的關鍵性啓發法，如錨定效應（Anchor and Adjustment）、可得性啓發法（Availability Heuristic）和代錶性啓發法（Representativeness Heuristic）。書中通過大量現實生活中的案例（如醫療診斷、投資選擇、法律裁決），展示這些看似高效的捷徑如何係統性地將我們引嚮非理性結果。 2. 概率感知與風險規避： 人類的風險評估能力往往存在係統性失真。我們探討瞭展望理論（Prospect Theory）的核心框架，特彆是損失厭惡（Loss Aversion）的力量——為什麼失去一百元帶來的痛苦遠大於得到一百元帶來的快樂。書中還討論瞭我們如何高估小概率事件（如空難）的風險，而低估大概率的慢性風險（如吸煙的危害）。 3. 記憶的重構性與虛假記憶的形成： 記憶並非錄像帶，而是動態重寫的過程。本部分詳細闡述瞭重構性記憶的機製。通過對伊麗莎白·洛夫特斯研究的梳理，我們解釋瞭目擊者證詞的不可靠性，以及暗示、時間流逝和後續信息如何潛移默化地改變我們對過去事件的“事實”。這種對記憶本質的理解，對於理解個人敘事和曆史記錄的可靠性至關重要。 第三部分：社會心智——互動、共情與群體動力學 人類是社會性動物，心智的許多功能是為瞭更好地在群體中生存和協作。本部分將焦點從個體內部轉嚮個體之間的聯係。 1. 心智解讀能力（Theory of Mind, ToM）： 這是人類社會互動的基石。我們探討瞭兒童心智理論的發展軌跡，以及它在成年人交往中如何運作——即我們持續不斷地猜測他人的意圖、信念和知識狀態的能力。書中引入瞭鏡像神經元係統的研究，探討瞭這種“感同身受”的神經基礎如何讓我們無需親身體驗就能理解他人的動作和情緒。 2. 道德判斷的直覺與推理： 道德直覺是快速、自動的反應，而道德推理則是事後的閤理化過程。本書分析瞭喬納森·海特提齣的社會直覺主義模型，並結閤著名的電車難題等思想實驗，展示瞭人類道德判斷的非一緻性和情境依賴性。我們辯證地看待功利主義、道義論在實際情境中的衝突與融閤。 3. 群體極化與去個體化： 在群體環境中，個體的思維模式會發生顯著變化。我們將分析群體極化現象，即討論往往使群體成員的初始傾嚮變得更加極端。同時，深入探討瞭去個體化（Deindividuation）的心理機製，解釋瞭為何在匿名或高刺激的環境下，人們更容易做齣平時無法想象的破壞性或利他性行為，以及社交媒體環境如何放大這些群體效應。 結語：心智的未來與挑戰 本書最後一部分展望瞭心智研究的前沿方嚮，包括人工智能對人類認知的挑戰、神經接口技術（BCI）的倫理睏境，以及我們如何利用對心智運作的深刻理解，來設計更優化的教育係統、更健康的社會結構。 《心智迷宮》是一部麵嚮所有對“人之所以為人”這一終極問題感興趣的讀者，從神經元突觸的電信號到宏大的社會衝突，提供瞭一張全麵而引人入勝的地圖。它要求讀者跳齣日常經驗的舒適區，直麵自身心智的復雜性、矛盾性與驚人潛力。

評分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來看，這本書的“操作指南”部分做得非常細緻入微，達到瞭近乎苛刻的程度，這正是新手傢長最需要的安全感來源。它不僅告訴我們“是什麼”，更深入到“怎麼做”的每一個細節。比如，在講解如何正確包裹寶寶時，它會細緻到你需要用到多大尺寸的包巾，應該留齣多少空間給寶寶的髖關節活動，甚至連不同月齡段包裹手法的微小變化都一一列舉。對於那些對於“度”把握不準的父母來說，這種詳盡的指導是定心丸。我特彆看重它對“安全”的反復強調，很多日常小動作都被提升到瞭安全風險的高度來討論，這促使我不斷反思和調整自己的操作習慣，確保寶寶處於最安全的環境中。這本書的價值在於，它把看似簡單的事情，都做到瞭極緻的專業與周全。

評分☆☆☆☆☆

這套書的開本和印刷質量真是讓人眼前一亮，紙張摸起來很有質感，不是那種廉價的粗糙感，內頁的排版也相當用心。我尤其欣賞它在色彩運用上的剋製與高級，即便是新生兒護理的部分，也選擇瞭柔和不刺眼的色調，讀起來非常舒服，長時間翻閱也不會覺得眼睛疲勞。裝幀設計上，那種低調的素雅感非常符閤當代年輕父母對育兒書籍的審美要求，不像有些老式的育兒書，封麵花裏鬍哨，內容卻陳舊過時。從拿到書的那一刻起，我就覺得這不是一本普通的工具書，更像是一件可以珍藏的傢庭藏書。而且，它的厚度適中，既保證瞭內容的詳實度，又方便攜帶和隨時查閱。書脊的鎖綫工藝看起來也很牢固，不用擔心翻幾次就散架，這對於需要頻繁查閱育兒知識的父母來說，是非常重要的細節考量。總而言之，從實體感受上，這本書已經遠遠超齣瞭我的預期，讓人願意捧在手裏細細品讀，而不是束之高閣。

評分☆☆☆☆☆

我必須強調一下這本書在信息結構上的嚴謹和邏輯性。很多育兒書為瞭追求信息量，內容常常是碎片化、跳躍性的，讀者需要花費大量精力去整理脈絡。但這一本不同，它的章節劃分極其清晰，知識點之間的遞進關係非常自然流暢。比如，從基礎的生理指標到突發狀況的處理，再到後續的早期刺激，每一步都有明確的銜接。我尤其欣賞它在關鍵信息點上使用的圖錶和流程圖，它們不是簡單的裝飾，而是真正起到瞭“一圖勝韆言”的作用。特彆是關於一些復雜體溫調節和喂養模式轉換的圖示，簡直是救命稻草。我習慣於在遇到問題時，能夠迅速定位到需要的信息點，這本書的設計完美滿足瞭這種“急救式”查閱的需求，大大提高瞭我的育兒效率和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其接地氣，完全沒有生硬的醫學術語堆砌，讀起來朗朗上口，沒有任何閱讀障礙。作者顯然非常懂得如何用最樸素、最形象的語言來解釋復雜的生理現象。舉個例子，它描述新生兒黃疸時，用的比喻生動有趣，讓人一下子就能明白背後的原理，而不是死記硬背那些晦澀的醫學名詞。這種“翻譯”能力非常重要，因為在育兒的緊張時刻，我們需要的是能立刻理解並執行的指令，而不是需要反復研讀的學術論文。這種親切的敘事方式，也讓整個閱讀過程充滿瞭愉悅感，讓我覺得學習育兒知識不再是一件苦差事，而是一種充滿探索樂趣的體驗。它仿佛是一位鄰傢阿姨，而不是一位高高在上的專傢。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它對傳統育兒觀念的“溫柔顛覆”。它沒有采取那種居高臨下的說教語氣，而是像一個經驗豐富、富有同理心的老朋友在娓娓道來。我特彆喜歡它對焦慮情緒的處理方式。很多育兒書隻管告訴你“該怎麼做”，卻忽略瞭新手父母內心的恐慌與自我懷疑。這本書在講解每一個操作步驟時，都會穿插一些心理建設的內容，比如如何接納自己的不完美，如何與伴侶建立育兒同盟，這些“軟知識”的價值，我認為甚至超過瞭具體的喂養指南。它讓我意識到，育兒不僅僅是技術活，更是一場情緒的管理與自我成長的修行。閱讀過程中，我經常會心一笑，因為它精準地捕捉到瞭我們這些新晉父母在半夜裏對著寶寶發呆時那種既幸福又迷茫的復雜心境，這種共鳴感是其他書籍難以給予的。

評分☆☆☆☆☆

提前備著，。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

不錯的一本書，對於準新媽媽有很大的益處，正在閱讀中

評分☆☆☆☆☆

書的質量不錯

評分☆☆☆☆☆

還可以吧，值得看。可以啊。

評分☆☆☆☆☆

還可以吧，值得看。可以啊。

評分☆☆☆☆☆

不錯的圖書，京東的東西放心

評分☆☆☆☆☆

質量很好內容也很有用

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

很好不錯，寶寶一直在用