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余浩著 著

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出版社： 中国中医药出

ISBN：9787513230469

商品编码：10378092612

出版时间：2016-05-01

作  者:余浩 著 著作 定  价:42 出 版 社:中国中医药出 出版日期:2016年05月01日 页  数:228 装  帧:平装 ISBN:9787513230469 ●1.湿毛巾的故事
●寒湿证的诊断与治疗
●晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒湿证的表现
●温补肾阳是治疗寒湿证的关键
●除寒湿，可用艾叶水泡脚
●巧用黑豆治愈腰痛的病例
●少吃反季节、非本地及寒凉的食物能减少寒湿对人体的伤害
●2.放孔明灯的故事
●上火的诊断与治疗
●火往高处走，上火必然先上头
●去火有讲究，药物勿滥用
●五脏之火上于头，可按表现部位来辨别
●3.湿衣服的故事
●湿热证的诊断与治疗
●湿热证的治疗重点不在清热，而在除湿
●对付湿邪，关键在调理脾脏
●湿热引起的男科疾病
●湿热导致的妇科疾病
●湿邪导致的多种疾病，需要靠健脾来治愈
●4.水管被冻的故事
●部分目录

内容简介

本书原名《万病从》，作者是任之堂主人余浩。本书是一本通过生活故事感悟中医医理的中医学图书。作者细心观察生活中发生的每一件事，总结生活中遇到的问题及这些问题的解决方法，并将这些方法运用到医学中来，提高自身的悟性，站在道的角度来认识疾病，研究疾病，寻求解决方案，感受中医的“大道至简”，提升自己的医疗水平。全书共50篇，每篇均以一件小事或某个现象为引子，从中感悟出诊断治病和养生的方法，语言平实，深入浅出，读来亲切自然，水到渠成，让人有一种豁然开朗的感觉 余浩 著 著作 余浩，字任之，网名任之堂主人。自幼随祖辈学医，毕业于湖北中医学院，自创任之堂，运用中医疗法治疗许多疑难杂症，疗效颇佳。著有《医间道――十站旅行带你进入中医殿堂》《一个传统中医的成长历程》《万病从》。

《黄帝内经》是中国古代医学的奠基之作，其思想体系博大精深，影响了中国传统医学数千年。本书并非对《黄帝内经》进行逐字逐句的解读，也非就某一具体病症或方药进行详尽阐述，而是致力于从中提炼出蕴含其中的核心医理，并结合现代医学的视角，尝试阐释其在生命健康、疾病预防、养生保健等方面的普遍意义与实践价值。 本书的编写，旨在架起一座桥梁，连接古老的智慧与现代的认知。我们深知，《黄帝内经》作为一部经典的医学著作，其语言体系、思维方式与现代科学存在一定的距离。因此，本书不会生硬地搬用古籍的原文，也不会拘泥于传统的考据。相反，我们将目光投向那些超越时代、穿越历史的普适性原则。 首先，本书将深入探讨《黄帝内经》所倡导的“天人合一”的哲学思想。在古人看来，人与自然是一个不可分割的整体。气候变化、季节更迭、地域差异，无不与人体的生理功能、病理变化息息相关。《黄帝内经》强调“顺应自然”，即人体应当遵循自然界的规律，如日出而作、日落而息，根据四时变化调整起居饮食，以达到身心和谐。《黄帝内经》中关于“春生、夏长、秋收、冬藏”的论述，不仅仅是对自然现象的观察，更是对生命周期和养生策略的深刻洞见。本书将结合现代生态学、环境医学的理论，分析气候、环境因素如何影响人体健康，以及如何通过调整生活方式来适应自然变化，从而预防疾病，延缓衰老。例如，书中对“风、寒、暑、湿、燥、火”等外邪致病的阐述，在今天看来，也与病毒、细菌、环境污染物等对人体健康的影响有着异曲同工之妙。我们尝试用现代科学的语言，解释古人对于外邪侵袭人体、引发疾病的认识，并探讨如何在现代生活中，通过合理的防护措施，减少外邪的侵害。 其次，本书将重点阐述《黄帝内经》关于“形神合一”的整体观念。在《黄帝内经》的医学体系中，人体并非孤立的物质躯壳，而是形体与精神相互依存、相互影响的统一体。情志的波动，如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，会被认为与脏腑功能失调紧密相关。例如，“思虑伤脾”，“恐伤肾”。书中对“五志化火”的论述，更是强调了不良情绪对身体的负面影响。本书将借助于现代心理学、神经科学的研究成果，来解读《黄帝内经》中关于情志致病的机理。我们将分析压力、焦虑、抑郁等负面情绪，如何通过神经内分泌系统、免疫系统等途径，影响人体的生理功能，导致各种疾病的发生。《黄帝内经》所提出的“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”的养生理念，在今天依然具有重要的指导意义。本书将探讨如何通过调节情志、保持心理健康，来促进身体健康，提高生命质量。 再者，本书将深入挖掘《黄帝内经》关于“经络气血”的理论。经络是人体气血运行的通道，是联系脏腑、肢节、官窍的桥梁。经络的通畅与否，直接关系到人体的生理功能和健康状况。《黄帝内经》对十二正经、奇经八脉的分布、循行、主治都有详细的记载，并阐述了“营行脉中，卫行脉外”的气血运行规律。本书将尝试以现代解剖学、生理学、生物电学等知识，来阐释经络在人体内的实际存在及其功能。我们并非要将经络完全等同于现代医学的神经系统、血管系统，而是希望能够提供一种新的视角，来理解人体内部的复杂联系和能量流动。《黄帝内经》中关于针灸、推拿等治法，都与经络学说密切相关。本书将探讨经络理论在现代保健、康复领域中的应用，例如，通过按摩、艾灸等方法，如何疏通经络，调和气血，从而达到治病强身的目的。 此外，《黄帝内经》中关于“饮食养生”的论述，也是本书着重探讨的内容。书中提倡“食饮有节”，即饮食要有规律，不能过饥过饱。同时，也强调食物的性味归经，认为不同的食物对人体有不同的作用。例如，辛味发散，甘味补益，酸味收敛等。本书将结合现代营养学、食物化学的研究，来分析《黄帝内经》中关于食物营养价值、药用价值的认识。我们将探讨如何根据人体的体质、季节、疾病等因素，进行合理的饮食调配，以达到滋养身体、预防疾病的目的。例如，《黄帝内经》中关于“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食原则，在今天看来，依然是健康饮食的重要指导。 最后，本书将特别关注《黄帝内经》中关于“辨证论治”的思想。虽然《黄帝内经》并非一本药物学著作，但其所蕴含的辨证论治的思想，贯穿于整个医学体系之中。古人认为，疾病的发生发展各有其因，人体脏腑各有其虚实寒热，因此，治疗必须根据具体情况，因人、因时、因地而异。《黄帝内经》中关于“虚则补之，实则泻之”、“寒则温之，热则清之”等原则，都是辨证论治的具体体现。本书将尝试将这种辩证思维，与现代医学的疾病诊断、治疗方法相结合，探讨如何在中西医结合的框架下，更有效地解决健康问题。我们希望通过对《黄帝内经》中蕴含的深刻医理的挖掘与阐释，能够帮助读者建立一个更全面、更深入的健康观，并指导他们在日常生活中，更好地进行养生保健，预防疾病，提升生命质量。本书的最终目的，是希望能够传承和发扬中华民族优秀的医学智慧，为现代人的健康生活提供有益的启示与指导。

评分☆☆☆☆☆

这部《任之堂医理悟真记(第2版)》给我的感觉，与其说是一本医书，不如说是一本关于生命智慧的启迪录。它引导我重新审视自身与自然的关系，理解健康并非仅仅是身体机能的正常运转，更是一种身心和谐、顺应自然的生命状态。作者在书中反复强调“悟”的重要性，提醒我们不能拘泥于书本上的条条框框，而应结合自身实际，去体悟医理的精髓。这一点对我触动很大，因为我曾经总想找到一套放之四海而皆准的“秘方”，却忽略了每个人的体质、环境、生活习惯都是独一无二的。 书中关于“天人合一”的哲学思考，也为我打开了新的视角。它不仅仅是中医理论的基石，更是指导我们如何与自然和谐相处的生活哲学。作者用细腻的笔触描绘了自然界的变化如何体现在人体之中，以及我们应该如何根据季节、气候的变化来调整自己的生活起居和饮食习惯。读完相关章节，我开始更加留意身边的自然现象，并尝试着将这些观察融入到我的日常生活中，比如在春天增加户外活动，在秋天注意滋养肺部。这种将中医理论与生活实践相结合的方式，让我觉得中医不再是遥不可及的学问，而是触手可及的智慧。

评分☆☆☆☆☆

《任之堂医理悟真记(第2版)》这本书，仿佛是一扇窗，让我窥见了中医博大精深的内在世界。在阅读过程中，我感受到作者并非是高高在上的学者，而是更像一位循循善诱的师长，用一种充满人文关怀的笔触，引导读者一步步深入理解中医的奥秘。书中对许多经典理论的解读，都融入了作者多年的临床经验和独到见解，使得原本晦涩难懂的文字变得生动而富有启发性。特别是关于“脾胃”功能的论述，作者将其上升到“后天之本”的高度，并详细阐述了脾胃功能失调对全身健康造成的广泛影响，这让我对日常的饮食习惯有了更深的认识和警惕。 我特别喜欢书中对“治未病”理念的强调。它不像许多其他书籍那样，只是简单提及“预防为主”，而是深入剖析了“未病”产生的各种原因，并提供了具体的调养方法。作者通过讲述一些因长期忽视身体信号而导致疾病加重的案例，深刻地警示读者，不要等到身体发出强烈的抗议才去关注。书中倡导的“顺应自然，调养生息”的生活方式，对于我们这些在快节奏生活中挣扎的现代人来说，无疑是一股清流，指明了一条回归健康、重拾活力的道路。

评分☆☆☆☆☆

这部《任之堂医理悟真记(第2版)》的语言风格，可以说是介于学术研究与通俗科普之间，既有严谨的论证，又不失生动的描写，使得阅读过程充满了趣味性。我特别欣赏作者在解释一些关键概念时，会引用大量的古籍原文，并加以现代化的解读，让读者能够直接感受到中医经典的魅力。同时，作者也善于运用类比和隐喻，将抽象的医学原理形象化，例如，将人体的经络比作河流，将气血的运行比作潮汐，这些生动的比喻让我更容易理解和记忆。 让我印象深刻的是，书中对于“辨证论治”的深入探讨，并不仅仅停留在理论层面。作者通过丰富的临床案例，详细展示了如何根据不同的证候，制定个性化的治疗方案。这些案例的分析，充满了智慧和经验，让我从中学习到了许多辨别病机、遣方用药的思路。读完这些案例，我不再觉得中医看病是“凭感觉”，而是真正理解了其背后严密的逻辑和深厚的功底。这本书，无疑是我中医学习道路上的一本重要参考书，为我指明了前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅《任之堂医理悟真记(第2版)》，便被其深邃的医理与人文关怀所吸引。书中并非简单罗列病症与方药，而是着重于探究疾病的根源，以及个体在天地人三者互动中的独特反应。我尤其欣赏作者在阐述复杂医学概念时，能够化繁为简，辅以生动的比喻和贴近生活的案例。例如，在论述“气”的运行对人体健康的影响时，作者并未止步于理论的枯燥讲解，而是通过描绘四季更迭、昼夜交替对人体生理节奏的潜移默化作用，让读者直观感受到“气”的动态与活力。这种叙述方式，对于初涉中医或对中医理论感到困惑的读者来说，无疑是一剂良药，能够有效缓解学习的畏难情绪。 书中对于“情志”与“形体”相互影响的探讨，更是让我受益匪浅。在现代社会，人们普遍承受着巨大的心理压力，而情绪的波动往往是导致许多慢性疾病的导火索。《任之堂医理悟真记(第2版)》深刻地指出了这一点，并提供了切实可行的应对之道。作者并非简单地强调“保持心情愉悦”，而是深入分析了不同情绪对脏腑功能的具体影响，以及如何在日常生活中通过调养身心来达到情绪的平衡。我曾尝试书中的一些简单练习，如特定穴位的按摩和呼吸调息法，惊喜地发现，这些方法不仅能缓解身体的疲劳，更能让内心逐渐平静下来，对生活重新燃起希望。

评分☆☆☆☆☆

《任之堂医理悟真记(第2版)》一书，以其独特的视角和深刻的见解，为我打开了一扇了解中医内在精髓的大门。它不同于市面上许多流于表面的养生书籍，而是深入到每一个细节，探究生命的本质和健康的真谛。我尤其赞赏作者对“心”的重视，书中反复强调“心神”的调养对于整体健康的重要性，并提出了许多行之有效的精神调养方法。这让我意识到，在追求身体健康的同时，心灵的健康同样不容忽视。 书中关于“体质”的论述，也让我受益匪浅。作者详细讲解了不同体质的形成原因，以及各种体质的特点和易患疾病。这让我能够更准确地认识自己的身体，了解自己的优势和劣势，从而更有针对性地进行养生保健。我尝试着根据书中的建议，调整自己的饮食和生活习惯，惊喜地发现，一些困扰我多年的小毛病竟然得到了缓解。这本书，不仅是一本医书，更是一本帮助我们认识自己、关爱自己的生活指南。

评分☆☆☆☆☆

非常好的书

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很不错的一本书，值得一看。

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非常好非常好

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好书

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非常好的书

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好

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