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[印] 克里希那穆提 著，邵金荣 译

图书标签:

• 心灵成长
• 自我疗愈
• 冥想
• 正念
• 情绪管理
• 心理健康
• 平静
• 内省
• 生活感悟
• 幸福

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510806773

版次：1

商品编码：10445001

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2010-11-01

用纸：胶版纸

页数：348

字数：205000

正文语种：中文

内容简介

　　 克里希那穆提说道，真正的变革，唯有依靠那些发现了爱和“看”之真谛的人们才能实现。
《静谧之心》由克里希那穆提两部颇具知名度和影响力的作品 (The Only Revolution)和《改变是我们的当务之急》 (The Urgency ofChange)组成，它为我们指明了建立新秩序的必由之路——摒除内心的嫉妒与邪恶，放弃所有已知的事物。因为只有那样，我们才能进入纯真的状态，从而“让呈现于眼前的永远都是全新之物”。相比之下，传统的改革者只是对旧有之物修修补补。
一旦进入冥想，自我和世界之间的界限便消融了，从此，生命就会焕发意义，“天地之美方得恒存”。透过作品，克里希那穆提只向我们强调一点：“自我消失之时，就是真爱登场之际。”他声称：“在无我的状态下观察世界，堪称人类伟大的一项行为技巧。”借助字里行间的睿智之语，克里希那穆提让我们睁开双眸，打开心扉，探寻实相。

作者简介

克里希那穆提（1895—1986）享誉世界的心灵导师，美国《时代周刊》称之为“20世纪最伟大的五大圣者之一”。他生于印度，少年时期开始专门的灵性修炼，以后成为彻悟的智者。他一生致力于引导人们认识自我，用自性的光明照亮自己，解放自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中解脱，体悟慈悲与至乐的境界。
他的著述是由空性流露的文字和讲话集结而成，已被译成几十种文字，在世界上留下广泛深远的影响。

目录

第一部分 心灵的革命是唯一的出路
一、在印度讲谈
1 冥想是完全置身世外
2 冥想是思想的空无
3 冥想没有源起，因此也没有终点
4 冥想一开始，观察者就消失了
5 冥想的头脑包含了所有种类的寂静
6 如果刻意冥想，进入的就不是冥想
7 “无我”状态并不是与现实分离
8 冥想需要最高形式的克己自律
9 冥想是彻底无为
10 终止所有的评价和道德观，才可能认清事实真相
11 在灵光一现的顿悟瞬间，思想戛然而止
12 真正的自由是认清事物的本质
13 冥想是心灵之光，是绽放的爱
14 只有在了无牵挂中，才能找到绝对的自由
15 不要遵从任何既定的方式，也不要遵随宗教导师
……
第二部分 改变是我们的当务之急

精彩书摘

第一部分 心灵的革命是唯一的出路
一、在印度讲谈
冥想是思想的空无
冥想时关键要看头脑和心灵处于何种状态，这并不是你所到达的或自认为已经到达的状态，而是一种纯真而又敏锐感知的状态。通过否认，能带来积极的心态，只想揣测或体验冥想，只能亵渎冥想的纯真。冥想不单是实现目的的手段，它兼具目的和手段两种功能。体验无法纯净人的头脑，否认体验却可以让心灵朝纯真这个积极的方向转化，这是思想无法企及的，思想从来都不是纯真。冥想意味着终止思想，但终止思想的并非冥想者，因为冥想者已消失在冥想之中。如果没有冥想，就好比人失去了双眼，尽管周围满是美景、光亮和斑斓的色彩，他仍是一无所知。
漫步海滩，让自己渐入冥想。如果冥想真的光顾，请不要追随。你所追随的只是对过去生活的记忆——沉浸过去会忽视现在。或者，当你徘徊于小山间，让周围的一切告诉你生活的美丽和凄楚，这样你就能认识到个人忧伤的渺小，之后就不会再忧伤。根、茎、花、果共同组成了冥想之树，是语言将这棵树区分成了根、茎、花、果。在分离的状态下，行动不会带来任何良善之举，美德源自整体的感知。
这是一条狭长的林荫小路，它蜿蜒着穿过绿油油的麦田。阳光一路投下清晰的阴影，小路两旁的村庄脏乱、贫穷。村里的年长者面带悲伤和病容。孩子们倒是开心地在飞扬的尘土中叫嚷着、玩耍着，朝高高栖息在树上的鸟儿们投射石子。清新的微风拂过山冈，这是个凉爽宜人的早晨。
……

前言/序言

静谧之心 《静谧之心》是一部致力于探索人类心灵深处宁静力量的著作。它并非一本简单的励志读物，而是以一种沉静而深刻的笔触，引导读者深入审视内心的波澜，学会安抚那些因外界纷扰而躁动的思绪，从而寻找到属于自己那份恒久的平和。 本书并非宣扬一种逃避现实的虚无主义，相反，它强调的是在全然接纳现实的基础上，培养一种不被环境左右的内在稳定性。作者从多个维度剖析了“静谧”的本质，认为它并非没有情绪，而是能够有意识地管理和转化情绪，使其不至于成为内心的囚笼。这种静谧，是一种力量，是一种智慧，更是一种生活态度。 开篇，作者便以其细腻的观察，描绘了现代社会中人们普遍存在的焦虑与浮躁。信息爆炸、竞争激烈的环境，让许多人感觉被推着向前，疲于奔命，心灵深处的呼唤被淹没在喧嚣之中。《静谧之心》首先点出了这种普遍性的困境，通过生动的案例和贴切的譬喻，唤起了读者强烈的共鸣。作者没有停留在抱怨或批判，而是迅速将焦点转向了“何以解忧”，为读者铺设了一条通往内在平和的探索之路。 本书的主体部分，作者深入浅出地探讨了实现“静谧之心”的多种途径。他从认知层面入手，分析了思维模式对情绪的影响。许多时候，我们的烦恼并非源于事件本身，而是源于我们对事件的解读和评价。作者鼓励读者审视自己的自动化思维，辨识那些非理性、消极的念头，并学习用更客观、更具建设性的方式来重构认知。这并非要求读者压抑负面情绪，而是提供了一种方法，去理解情绪的来源，去减少不必要的放大，从而避免让负面情绪吞噬内心的平静。 在心理层面，《静谧之心》着重强调了自我接纳的重要性。许多人之所以内心不得安宁，是因为对自己的不满意，对过去的懊悔，对未来的恐惧。作者以温和而坚定的笔触，引导读者认识到，每个人都是不完美的，这种不完美是生命真实的一部分。学会拥抱自己的缺点，原谅自己的过失，欣赏自己的优点，才能卸下心灵的重负，迎来真正的放松。他强调，自我接纳并非自甘堕落，而是一种更成熟、更富有力量的自我关怀。 此外，本书还深入探讨了情绪的流动性与转化。作者认为，情绪并非固定的状态，它们如同河流，有其自然的起伏。关键在于学会与情绪共舞，而不是与之对抗。当负面情绪涌现时，一味地压抑只会适得其反。作者提供了一些实用的技巧，如正念呼吸、情绪识别与命名、以及通过身体感受来理解情绪的信号。通过这些方法，读者可以学会不被情绪所控制，而是将其视为一种信息，一种成长的契机。 在人际关系方面，《静谧之心》也给出了深刻的见解。人与人之间的互动，常常是内心不安的重要来源。误解、冲突、期待落空，都可能在心中投下阴影。本书引导读者审视自己在关系中的模式，学习设定健康的界限，以平和的心态处理分歧，并理解对他人的期望往往是自己内在需求的投射。作者倡导的是一种基于尊重与理解的沟通方式，以及一种不依赖他人评价的自我价值感，从而在关系中也能保持一份内在的宁静。 《静谧之心》并非仅仅停留在理论层面，书中穿插了大量引人入胜的故事和发人深省的寓言。这些故事来自不同的文化背景，涵盖了从古老的哲学智慧到现代心理学的实践。它们如同点点星光，照亮了作者所阐述的理论，让抽象的概念变得生动具体。读者可以通过这些故事，看到“静谧之心”如何在不同的人生境遇中被实践和体现，从而获得启发和力量。 本书还特别强调了日常实践的重要性。心灵的静谧并非一蹴而就，而是一个持续耕耘的过程。作者提供了许多切实可行的练习方法，如每日的冥想、感恩练习、以及如何将正念融入日常生活细节中。这些方法简单易学，却蕴含着强大的力量，能够帮助读者在忙碌的生活中，也能找到属于自己的宁静角落。他认为，真正的静谧，体现在日常的点滴之中，体现在每一次呼吸，每一次行走，每一次与世界的互动里。 《静谧之心》的语言风格独特，既有哲人的深度，又不失文人的雅致。作者的文字如同一股清泉，涤荡着读者浮躁的心灵。他善于运用意象和比喻，将复杂的心理学概念转化为易于理解的语言，让读者在阅读过程中，仿佛置身于一个宁静的境地，与作者一同进行内心的对话。这种沉浸式的阅读体验，本身就是一次心灵的洗礼。 本书的结构也经过精心设计，层层递进，引导读者逐步深入。从对问题的认知，到方法的探索，再到实践的落地，每一个章节都环环相扣，构成了一个完整的内在成长体系。读者可以根据自己的节奏，选择性地阅读，或者将其作为一本循序渐进的修行指南。 总而言之，《静谧之心》是一部献给所有渴望心灵安宁的灵魂的礼物。它不提供廉价的安慰，也不贩卖速成的鸡汤。它所做的是，用真诚和智慧，陪伴读者踏上一段寻找内在宁静的旅程。在这段旅程中，读者将学会与自己和解，与世界和谐相处，最终发现，那份最宝贵的宁静，早已深藏于自己的心底，等待着被唤醒。这本书，或许不会改变你所处的外部世界，但它绝对能够改变你感受世界的方式，让你在任何境遇中，都能拥有一颗安稳而强大的“静谧之心”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的配乐如果能做出来，那一定是极简主义的古典乐，带着某种疏离感和宏大叙事的背景音。我是在长途旅行中读完它的，在窗外景色不断后退的过程中，书中的世界也以一种奇特的方式在我脑海中搭建起来。这本书的语言风格非常古典、甚至有些晦涩，大量使用了古体词汇和复杂的从句结构，这无疑提高了阅读门槛，但同时，也为故事披上了一层厚重的历史感和史诗气质。它描绘的不仅仅是个人的命运，更像是一个文明兴衰的缩影，充满了对时间流逝的无力感和对永恒的追问。我尤其关注其中对于“建筑”和“空间”的描写，那些宏伟的、已经坍塌的遗迹，不仅仅是场景的背景，它们本身就是活着的角色，承载着逝去的记忆和未被解答的秘密。作者似乎在暗示，人类所有的努力和情感最终都会被时间和物质的力量所磨平，只留下沉默的石块和无声的回响。这种哲学层面的沉思，需要读者具备一定的知识储备和耐心去跟进作者的思绪。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就让人眼前一亮，那种沉稳的墨绿色调，搭配着烫金的繁复花纹，立刻营造出一种深邃而神秘的氛围。我拿到手的时候，特意感受了一下纸张的质感，厚实而细腻，翻页时带着那种老旧书籍特有的沙沙声响，让人忍不住想立刻沉浸其中。故事的开篇，作者采用了第一人称叙述，视角非常贴近，仿佛主人公的思绪直接流入我的脑海。他描绘的那个小镇，被浓雾常年笼罩，空气中似乎都弥漫着潮湿的泥土和未散尽的松脂气味。起初，情节推进得极其缓慢，几乎所有的笔墨都用来雕琢环境和人物的内心挣扎，那种缓慢的节奏，对于习惯了快节奏叙事的读者来说，或许会有些不耐烦。然而，一旦你适应了这种呼吸的频率，就会发现每一个细微的场景描绘，每一次不经意的对话，都像是一颗埋下的伏笔，暗示着背后更宏大的主题。我尤其欣赏作者对“等待”这个主题的处理，它不是空洞的等待，而是充满了张力与期待，让人不禁反思自己生命中那些无所事事却又至关重要的时刻。这本书的文字功底是毋庸置疑的，它不是华丽的辞藻堆砌，而是精准而有力的刻刀，将复杂的人性刻画得入木三分。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个失眠的深夜偶然翻开这本书的，最初只是想随便找点东西来打发时间，没想到，它却像一个无形的陷阱，将我的注意力完全捕获了。这本书的叙事结构非常大胆，采用了非线性的多重时间线交织的方式。你会看到过去发生的一幕，紧接着就跳跃到未来某个关键的片段，然后又猛地拉回到当下，这种跳跃感极强，要求读者必须全神贯注，时刻在脑海中重建事件的逻辑链条。起初，我甚至需要时不时地翻回前面的章节来确认人物关系和时间背景，感到有些费力。但随着阅读的深入，我逐渐理解了作者的用意——他并非要讲述一个线性发展的“故事”，而是想呈现一种“体验”，一种记忆碎片化、感受多维化的生存状态。书中对“失语者”的描绘尤为深刻，那些无法用言语表达的情感，被作者转化成了极其生动的意象，比如破碎的镜面、凝固的河流，甚至是一种特定的光影变化。这种高级的象征手法，让每一次阅读都充满了二次解读的可能性。对于那些热衷于文学分析和文本挖掘的读者来说，这本书无疑是一座富矿，值得反复咀嚼。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验是颇具挑战性的，它更像是一次智力上的马拉松，而不是轻松的周末读物。我最欣赏它的地方在于其对“道德模糊地带”的探讨，书中几乎找不到绝对的好人或坏人，每个人物都带着自己难以言说的灰色地带和无法摆脱的宿命感。主角的行为动机常常让人感到困惑，他做出的选择，往往是在两个“不那么坏”的选项中挣扎，而这些挣扎，正是构成全书张力的核心。我记得有一个章节，花了整整十页篇幅来描写一场发生在午后阳光下的棋局，对弈的双方没有任何对话，所有的博弈、试探、妥协与反击，都通过棋子的移动和眼神的交汇来完成。那种安静中的暗流涌动，被作者写得惊心动魄。这种克制到极致的叙事方式，反而比大开大合的冲突场面更具冲击力，它迫使你不能仅仅停留在情节表面，而要深入到人物灵魂深处去探寻他们行动的根源。如果你期待的是那种直白的、非黑即白的爽文，那这本书可能不太适合你。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我用了好几天的时间才真正从那种氛围中抽离出来。它带给我的震撼，不在于情节的高潮迭起，而在于它构建了一个自洽、完整且令人信服的“异世界”——这个世界并非充满奇幻生物，而是被一种极其严苛的社会准则和近乎残酷的自然法则所支配。作者在细节处理上达到了近乎偏执的程度，比如对某种特定仪式流程的反复强调，对某种罕见植物生长习性的精确描述，这些大量的“背景信息”非但没有拖沓，反而像精密的齿轮一样，推动着整体机制的运转。我特别喜欢其中对“沉默”的描写，在这个故事里，沉默不是没有话语权，而是最高等级的交流方式，一次眼神的停顿，一次呼吸的停滞，都比滔滔不绝的辩论更具力量。这本书对人物心理的刻画极其细腻，充满了矛盾和自我否定，让你清晰地感受到，在巨大的外部压力下，一个有良知的人是如何一步步被异化，最终走向自我毁灭的悲剧。它不提供廉价的安慰或简单的答案，而是将问题抛回给读者，让你去独自面对那些难以启齿的真相。

评分☆☆☆☆☆

好书！！！！！！！！？？？？

评分☆☆☆☆☆

大师的书，希望有收获，慢慢看。

评分☆☆☆☆☆

如饥似渴的感觉，吸引力法则不管是否立竿见影，但却可以改变思维常模，会让人变得积极主动乐观

评分☆☆☆☆☆

克里希那穆提用易懂而深入的语词，阐述出了生命的本真与教育的意义所在。

评分☆☆☆☆☆

《唤醒能量》由一系列关于@和哲学话题的对话组成，探讨了对从灵性之殇中获得解放的追求、对精神道路和人生目标的看法等等。克里希那穆提关注的是这些背后的真实体验和洞察，带领读者穿越人类文化与灵魂的多重困境。《唤醒能量》意在深入探究意识的本质，探索人类思想的活动与疆界，以及超越于思想之外的人类未解世界。

评分☆☆☆☆☆

其实我们缺乏的不是足够靠谱的那个人，而是最后的最后，大家变成了彼此都需要的那一个人。如果你给他多一点时间，他也多给你一点时间，多好。

评分☆☆☆☆☆

买了很多次～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

评分☆☆☆☆☆

印刷质量还可以，包装好，速度快！内容还没读！

评分☆☆☆☆☆

这是一本精挑细选的书，内容自不必多说，又赶上打折非常合适。感谢作者，感谢京东的服务。