运动解剖学图谱 运动学图谱 新修订第3版 顾德明 第三版和修订版内容一样 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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顾德明 著

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• 顾德明
• 第三版

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500943815

商品编码：1051723202

包装：平装

出版时间：2013-09-01

正文语种：中文

 

基本信息

书名:运动解剖学图谱(第3版)

定价：60.00元

作者：顾德明

出版社：人民体育出版社

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787500943815

字数：

页码：291

版次：3

装帧：平装

开本：16

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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顾德明编著的《运动解剖学图谱(第3版)》是一本拥有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。主要描述人体运动的执行体系即运动器官系统的骨、骨连接和肌肉的形态结构与机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。

内容提要

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顾德明编著的《运动解剖学图谱(第3版)》是一本拥有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。《运动解剖学图谱(第3版)》中主要描述人体运动的执行体系(运动器官系统)的骨、骨连结《关节)和肌肉(骨骼肌)的形态结构和机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。在介绍骨、骨连结、骨骼肌的基础上，对上肢、下肢、头颈、躯干等部分的关节和骨骼肌的机能做了综合性概述，并对肌肉工作进行了分析。为了了解人体的整体性，对人体运动的管理、协调、保证体系(消化、呼吸、泌尿、循环、神经、感官、内分泌等器官系统)用彩图做了简明介绍。本书中还有骨龄的x线照片、关节滑膜囊、关节活动的体育动作图，并附有支配人体运动器官的主要运动神经图表，以及运动系统英汉解剖学常用名词英文索引和运魂器统汉英解割学常用名词汉语拼音索引。

目录

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人体解剖学的基本术语

人体(标准)解剖学姿势

人体解剖学的方位术语

人体解剖学的定位术语

第一篇 人体运动的执行系统（运动系统）
第—章 骨
骨的概况
骨的形状
骨的构造
人体全身骨骼及其在体表的标志
躯干骨
脊柱
脊柱骨(椎骨)
颈椎
胸椎
腰椎
骶骨 尾骨
胸廓
胸廓骨
肋骨与胸骨
上肢骨
上肢带骨（肩带骨）
锁骨
肩胛骨
自由上肢骨
上臂骨
肱骨
前?酃?
尺骨桡骨
手骨
腕骨掌骨指骨
手骨掌侧面
手骨背侧面
下肢骨
下肢带骨（盆带骨）
髋骨
自由下肢骨
大腿骨
股骨
髌骨
小腿骨
腓骨
胫骨
足骨
跗骨 跖骨 趾骨
足骨背面
足骨底面
颅骨
骨的生长、骨龄
X线照片
手腕部骨发育X线照片
足踝部骨发育X线照片
第二章 骨连接
骨连结概况
骨连结的分类与构造
关节的分类
关节的运动
躯干骨的连结
骨椎间的连接
寰椎与枕骨和枢椎的连结
脊柱
脊柱的组成
脊柱的运动
脊柱(躯干)绕额(冠)状轴的运动
脊柱(躯干)绕矢状轴、垂直轴的运动
脊柱(躯干)绕中间轴的运动
胸廓
肋与胸骨的连结
肋与椎骨的连结
上肢骨的连结
上肢带（肩带）关节
胸锁关节肩锁关节
上肢带(肩带)关节的运动
锁骨绕胸锁关节额(冠)状轴的运动
锁骨绕胸锁关节矢状轴的运动
锁骨绕胸锁关节垂直轴、中间轴的运动
自由上肢关节
肩关节
肩关节的运动
上臂绕肩关节额(冠)状轴的运动
上臂绕肩关节矢状轴的运动
上臂绕肩关节矢状轴和额(冠)状轴之间的中间轴运动(水平屈、水平伸)
上臂绕肩关节垂直轴、中间轴的运动
肘关节
桡尺关节
肘关节的运动
前臂绕肘关节额(冠)状轴、垂直轴的运动
手部关节
手关节
腕掌关节
掌指关节手指骨间关节
手关节的运动
手绕腕关节额(冠)状轴、矢状轴的运动
下肢骨的连结
下肢带（盆骨）关节
骨盆
男女骨盆的差别
骨盆的运动
骨盆绕额(冠)状轴的运动
骨盆绕矢状轴、垂直轴的运动
骨盆绕中间轴的运动
自由下肢关节
髋关节
髋关节的运动
大腿绕髋关节额(冠)状轴的运动
大腿绕髋关节矢状轴的运动
大腿绕髋关节垂直轴、中间轴运动
大腿绕髋关节矢状轴和额(冠)状轴之间
的中间轴运动(水平屈水平伸)
膝关节
膝关节的运动
小腿绕膝关节额(冠)状轴的运动
屈膝时小腿在膝关节处的旋内、旋外运动
足部关节
足关节
足关节的运动
足绕踝关节额(冠)状轴的运动
足内翻足外翻运动
足弓
颅骨的连结
第三章 骨骼肌
骨骼肌概况
骨骼肌的形状
骨骼肌的构造
骨骼肌的辅助结构
骨骼肌的工作术语
骨骼肌工作的杠杆原理
骨骼肌的配布规律
骨骼肌拉力线与关节运动轴的关系
骨骼肌的协作关系
骨骼肌工作性质的分类
多关节的工作特点
骨骼肌的横断面
人体全身骨骼肌及其在体表的标志
躯干凯
背肌
背浅层肌
斜方肌
背阔肌
肩胛提肌菱形肌
背中层肌
上、下后锯肌
背深层肌
夹肌横突棘肌
竖脊肌
胸腹肌
胸肌
胸大肌
前锯肌
胸小肌 肋间内肌 肋间外肌 胸横肌
腹肌及相关肌肉
膈(肌)
腹直肌
腹外斜肌腹内斜肌
腹横肌腰方肌腹股沟管
头颈肌
头肌
表情肌
咀嚼肌
颈肌
颈浅层肌
颈阔肌 胸锁乳突肌
颈中层肌
舌骨上肌 群舌骨下肌群
颈浅层肌
斜角肌 颈长肌 头长肌 头直肌
颈部与躯干肌的功（机）能综述
呼吸运动的肌群
运动头颈的肌群
运动脊柱的肌群
躯干运动动作的解剖学分析
上肢肌
上肢带肌和上臂肌
上肢带肌
三角肌
冈上肌 冈下肌 小圆肌
肩胛下肌 大圆肌 肩袖
上臂肌
肱二头肌 喙肱肌 肱肌
肱三头肌 肘肌
前臂肌
前臂前群肌
前臂后群肌
手肌
上肢滑膜鞘?突�膜�?
手滑膜鞘
肩部滑膜囊
肘部滑膜囊
上肢肌的功（机）能综述
运动上肢带关节的肌群
运动肩关节的肌群
运动肘关节的肌群
运动手(腕)关节的肌群
运动手指关节的肌群
上肢运动动作的解剖学分析
下肢肌
下肢带肌（盆带肌）和大腿肌（前面和外侧面）
下肢带肌前群肌
梨状肌 髂腰肌
下肢带肌后群肌
臀大肌
臀中肌臀小肌股方肌闭孔肌
大腿肌
大腿前外侧群肌
股四头肌
阔筋膜张肌 缝匠肌
大腿后群肌
股二头肌 半腱肌 半膜肌(合称胭绳肌)
大腿内收肌群
小腿肌
小腿前群肌
小腿后群肌(浅层) 小腿三头肌
小腿后群肌(深层)
小腿外侧群肌
足肌
下肢肌滑膜鞘和滑膜囊
足滑膜鞘
髋部滑膜囊
膝部滑膜囊
足部滑膜囊
下肢肌的功（机）能综述
运动骨盆的肌群
运动髋关节的肌群
运动膝关节的肌群
运动足(踝)关节的肌群
运动足趾关节的肌群
下肢运动动作的解剖学分析

第二篇 人体运动的管理协调保证体系
内脏(消化、呼吸、泌尿、生殖系统)
循环(脉管)系统
神经系统
感觉器官系统 内分泌系统

附录一
运动系统英汉解剖学常用名词英文索引
附录二
运动系统汉英解剖学常用名词汉语拼音索引

 

作者介绍

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文摘

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序言

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《运动解剖学图谱：运动学图谱 新修订版》 开启运动科学的视觉盛宴，深度解析人体运动的奥秘 在广袤的运动科学领域，理解人体是如何通过精妙的肌肉、骨骼与神经系统协同运作来完成千变万化的动作，是每一位从业者、研究者乃至爱好者孜孜以求的目标。而《运动解剖学图谱：运动学图谱 新修订版》正是这样一本以视觉化、系统化为核心，旨在为读者提供一个全面、深入理解运动解剖学与运动学精髓的权威工具。本书并非仅仅罗列解剖结构，而是将静态的解剖知识与动态的运动机制有机地结合起来，以图文并茂的方式，揭示人体在运动过程中发生的每一个细微变化，及其背后蕴含的科学原理。 一、图谱核心：以视觉为语言，构建全息立体解剖图景 本书最大的亮点在于其精湛的视觉呈现。告别枯燥的文字描述，《运动解剖学图谱：运动学图谱 新修订版》以前所未有的精细度和专业性，构建起一套涵盖全身主要肌群、骨骼、关节、神经、血管以及相关运动链的立体图谱。每一幅插图都经过精心绘制，力求在解剖学的准确性与艺术表现力之间达到完美平衡。 骨骼系统：人体运动的框架与杠杆 本书详细描绘了构成人体运动框架的每一块骨骼，从宏观的颅骨、脊柱、胸廓、四肢骨，到微观的关节细节，如关节窝、关节头、韧带附着点等。 通过多角度的透视图和局部放大图，清晰展示骨骼之间的连接关系，强调关节的运动轴线和运动范围，为理解运动的发生和限制提供了基础。 特别关注了在不同运动项目和姿势下，骨骼受力点的变化以及潜在的应力集中区域，为运动损伤的预防和康复提供科学依据。 肌肉系统：运动的动力源泉与精细执行者 肌肉的描绘是本书的重中之重。本书并非简单地列出肌肉名称，而是通过分层、透明化的处理，让读者能够清晰地看到肌肉的起止点、肌腹、肌腱，以及它们如何附着在骨骼上。 重点突出了每一块肌肉的功能，包括其主要的收缩方向、辅助功能以及在特定运动中的作用。例如，在描述肱二头肌时，不仅会展示其在屈肘动作中的主要作用，还会阐述其在旋后等动作中的辅助功能。 对于复合运动中的协同肌、拮抗肌和稳定肌，本书更是进行了精细的剖析，帮助读者理解人体如何通过复杂的肌肉协同来完成高效、精准的动作。例如，在分析跑步时，会详细展示臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等主要驱动肌群，以及核心肌群在维持身体稳定中的关键作用。 关节与韧带：连接与协调的关键节点 本书深入揭示了人体主要关节的结构，包括关节的类型（如球窝关节、铰链关节、滑车关节等），关节囊、滑膜、关节液的作用，以及稳定关节的韧带网络。 通过图示，清晰展示了关节的运动方向和运动范围，以及限制过度运动的保护机制。例如，在描述膝关节时，会重点标注前后交叉韧带、内外侧副韧带的解剖位置及其在维持膝关节稳定中的重要性。 对于容易发生运动损伤的关节，如肩关节、膝关节、踝关节，本书会提供更详尽的解剖图，并结合常见运动损伤的机理，帮助读者理解损伤是如何发生的，以及如何通过增强相关肌肉和韧带的功能来预防。 神经与血管系统：运动的指挥官与供给者 本书并非将神经和血管系统作为独立的解剖章节，而是将其融入到肌肉和骨骼的图谱中，强调它们在运动中的功能性联系。 清晰地标注了支配主要肌群的神经路径，帮助读者理解神经冲动是如何传递到肌肉，从而引发收缩的。同时，也对可能受到挤压或损伤的神经进行了提示。 血管的描绘则侧重于为运动提供氧气和营养，以及带走代谢废物的供给网络。通过图示，读者可以直观地了解在运动过程中，哪些区域的血流会显著增加，以及关键血管的走行路径。 二、运动学视角：动态解析，揭示动作的科学本质 《运动解剖学图谱：运动学图谱 新修订版》的价值远不止于静态的解剖描绘，更在于其将解剖知识与运动学原理深度融合，提供了动态的、功能性的视角。 运动链分析：理解整体协同的力量 本书着重强调了“运动链”的概念。人体并非由孤立的肌肉和骨骼组成，而是一个相互连接、相互影响的整体。一个动作的完成，往往依赖于一系列关节和肌肉的协同运动，形成一条或多条运动链。 通过对跑步、跳跃、投掷、举重等典型运动的分解，本书清晰地展示了不同运动链的组成，以及能量如何从身体的一端传递到另一端。例如，在分析投掷动作时，会展示从下肢蹬地开始，经过核心的扭转，到上肢的爆发性伸展，整个过程中的运动链传递。 这种运动链的分析，对于理解运动中的力学传递、能量效率以及如何通过优化动作模式来提升运动表现至关重要。 生物力学原理：洞察运动中的力量与平衡 本书将运动解剖学与基础的生物力学原理相结合，用图谱的形式直观地展示运动中的受力、力矩、重心、平衡等概念。 例如，在分析站姿时，会清晰地标注重心位置，以及在不同站姿下重心的变化和对身体平衡的影响。在分析下蹲动作时，会展示股四头肌和臀肌在产生推力过程中的力学分析。 通过对运动过程中力的作用线、力臂的图示，读者可以更深刻地理解为什么某些动作会产生更大的力量，以及如何调整身体姿势来优化力学效率。 运动模式解析：动作的科学诊断与优化 本书深入解析了各种常见运动模式，从基础的行走、跑步，到更复杂的专项运动动作，如篮球的投篮、足球的射门、游泳的划水等。 通过将解剖结构与运动过程结合，本书能够帮助读者识别动作中的潜在问题，例如某个关节的活动度不足，或某个肌群的激活顺序不正确，从而导致效率低下或损伤风险增加。 对于教练员、康复师、体能训练师而言，本书是诊断和纠正运动模式的宝贵工具，能够指导他们制定更科学、更个性化的训练计划。 三、新修订版的亮点：与时俱进的科学更新 《运动解剖学图谱：运动学图谱 新修订版》在继承前版精髓的基础上，进行了内容上的进一步优化与更新，使其更符合当下的运动科学研究进展和实践需求。 更加精细的解剖细节： 根据最新的解剖学研究成果，对部分关键结构进行了更精细的描绘和标注，力求达到最高的科学准确性。 丰富的运动场景应用： 增加了更多贴近实际运动场景的图谱和分析，涵盖了更多运动项目的关键动作，使其在实际应用中更具指导意义。 整合的运动模式分析： 进一步强化了运动模式的整体性分析，将孤立的肌肉功能与复杂的运动链连接得更加紧密，提供了更具系统性的解决方案。 注重功能性与实用性： 紧密结合运动训练、损伤预防、康复治疗等实际需求，使读者能够快速地将书中的知识应用于实践，解决实际问题。 四、本书的价值与适用人群 《运动解剖学图谱：运动学图谱 新修订版》是一本集科学性、艺术性、实用性于一体的权威著作，其价值体现在： 对于运动科学专业人士： 提供了坚实的解剖学和运动学理论基础，是教学、研究、实践的必备参考。 对于体育教练员和体能训练师： 帮助他们更深入地理解运动员的身体结构和运动机制，从而设计出更科学、更有效的训练计划，提高运动表现，预防运动损伤。 对于康复治疗师和物理治疗师： 提供了精准的解剖学信息和功能性分析，有助于诊断运动损伤，制定个性化的康复方案。 对于运动医学领域的医护人员： 能够提供更直观、更具参考价值的解剖学和运动学图景，辅助临床诊断和治疗。 对于有志于深入了解自身身体的运动爱好者： 能够帮助他们理解运动的科学原理，优化自身运动模式，享受更安全、更高效的运动过程。 本书以其精美的插图、严谨的科学内容和深入的运动学分析，为读者开启了一扇通往人体运动奥秘的窗户。它不仅仅是一本图谱，更是一部关于生命运动的百科全书，一份引领读者探索身体潜能的科学指南。翻开《运动解剖学图谱：运动学图谱 新修订版》，您将不仅看到人体，更能“看懂”人体在运动中的每一个精彩瞬间。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期与康复训练打交道的人，我发现这本书在细节处理上的严谨性令人称赞。很多运动解剖学的书籍在描述一些微小但关键的稳定肌群时常常一带而过，但在《运动解剖学图谱》中，即便是那些在日常训练中容易被忽视的小肌肉，也都有详尽的标注和功能描述。例如，在讲解下肢稳定时，腓骨长短腓骨肌的协同作用被清晰地描绘出来，这对于纠正跑步时的内旋或外翻问题至关重要。更重要的是，这些解剖信息并非孤立存在，而是紧密地与运动功能挂钩。书中会明确指出，当某个动作模式出现偏差时，是哪几个肌肉群可能过度紧张或无力，并配以相应的伸展或激活建议。这种实用性和理论性的完美结合，让这本书的价值远超一般的参考手册，更像是一位随身携带的、知识渊博的运动生理学导师，随时能为我的训练计划提供坚实的理论支持和修正方向。

评分☆☆☆☆☆

这本《运动解剖学图谱》的阅读体验，怎么说呢，简直就像是重新认识了自己的身体。我本来以为自己对运动方面有点概念，但翻开这本书后才发现，之前了解的都是皮毛。书里的图谱绘制得极其精细，那种立体感和层次感，即便是初学者也能一眼看出肌肉群的起止点和相互关系。最让我印象深刻的是，它不仅仅是展示了骨骼和肌肉的静态结构，还巧妙地结合了运动时这些结构是如何协同工作的。比如，当我们做一个深蹲时，哪些肌群是主要的驱动力，哪些是稳定肌，书里都会用非常直观的图示来解释，配上文字说明，逻辑清晰得让人拍案叫绝。我之前在健身房里总是感觉某个动作做不到位，现在对照着书里的图谱来分析自己的动作，才恍然大悟，原来是某个小肌群没有被激活，或者发力顺序搞错了。这对于追求精准训练效果的人来说，简直是必备的“肌肉地图”。特别是对于像我这样，既喜欢科学健身又对人体结构充满好奇的读者，这本书提供的深度和广度是其他同类书籍难以企及的。它让“知道”变成了“理解”，这种质的飞跃，让人在训练场上感觉信心倍增。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的编排逻辑简直是教科书级别的典范。它没有一开始就抛出那些晦涩难懂的专业术语，而是采取了一种循序渐进的方式，从宏观的身体分区入手，慢慢深入到关节运动的生物力学原理。我尤其欣赏它在讲解复杂动作模式时的那种耐心。比如，对于肩关节的旋转轨迹分析，很多教材往往会用复杂的向量图来解释，让人望而却步。但这本书却通过一系列连续的插图，将肩关节在不同平面上的运动范围和受力情况描绘得淋漓尽致，即便是初次接触运动生物力学的人也能大致领会其中的奥妙。我感觉作者在撰写时，始终站在一个渴望学习者的角度去思考如何降低理解门槛，而不是炫耀自己的知识储备。这种“以人为本”的叙事方式，极大地提升了阅读的流畅性和趣味性，让原本可能枯燥的解剖学习过程变成了一种探索身体奥秘的乐趣。读完几章后，我对自己的身体构造有了一种全新的敬畏感，也更加明白了科学训练的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和印刷质量也值得一提，毕竟图谱类的书籍，清晰度是生命线。我拿到的是新修订的版本，纸张的厚度和光泽度都非常好，即便是全彩印刷的解剖图，色彩过渡也自然、饱和度适中，不会因为印刷问题导致肌肉纤维的纹理模糊不清。我经常需要在训练前后快速翻阅查找特定部位的结构，如果图谱本身不够清晰，那就失去了快速定位的意义。这本书在这方面做得非常到位，即便是标注的细微神经血管走向，也能在放大后看清楚。而且，版式的设计也考虑到了实际使用场景，书本的开本大小适中，既方便携带，又保证了图示的足够信息量。这种对细节的重视，体现了出版方对专业知识传播的尊重，也极大地提升了读者在长时间阅读和查阅过程中的舒适度，让学习过程本身成为一种享受，而不是视觉上的负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于它打破了传统训练中的一些“经验主义”迷思。在很多非专业的健身交流中，大家倾向于用一些笼统的说法来描述动作感受，比如“感受臀部发力”或者“背部收紧”。但这本书通过精准的解剖视图，让我明白了“感受”背后的真实生理机制是什么。它让我意识到，很多训练中的“瓶颈”其实是认知上的缺失，而非体能上的不足。比如，在学习推举类动作时，我会更清楚地看到三角肌中束和前束的发力比例是如何受上臂外旋角度影响的。这种精确到神经肌肉连接层面的理解，让我的训练目标变得更加具体和可量化。我不再是盲目地重复动作，而是带着清晰的解剖学目标去执行每一次收缩和拉伸。可以说，这本书成功地将一门偏硬核的学科，转化成了一种能直接指导实践的工具，极大地提升了我对自身运动表现的掌控能力，让我对运动科学的敬畏之心油然而生。

评分☆☆☆☆☆

比老版内容有改进，送货快

评分☆☆☆☆☆

不错，书的品质不错，专业性很强适合指导下学习

评分☆☆☆☆☆

挺好的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

想要了解骨骼肌肉之类的，所以买了这本书。

评分☆☆☆☆☆

挺好的书，不管是装订、纸张、印刷，质量都不错

评分☆☆☆☆☆

想要了解骨骼肌肉之类的，所以买了这本书。

评分☆☆☆☆☆

书不错，没错字及错图！好！！

评分☆☆☆☆☆

快捷方便，比书店优惠

评分☆☆☆☆☆

比老版内容有改进，送货快