具體描述
基本信息
書名:運動解剖學圖譜(第3版)
定價：60.00元
作者：顧德明
齣版社：人民體育齣版社
齣版日期：2013-09-01
ISBN：9787500943815
字數：
頁碼：291
版次：3
裝幀：平裝
開本：16
商品重量：0.4kg
編輯推薦
顧德明編著的《運動解剖學圖譜(第3版)》是一本擁有1000餘幅彩圖，配以簡明文字說明的實用性圖譜。主要描述人體運動的執行體係即運動器官係統的骨、骨連接和肌肉的形態結構與機能，以關節為中心結閤體育動作描述關節的運動，並對運動關節的肌肉機能進行具體的分析，提齣鍛煉主要肌肉的手段和方法。
內容提要
顧德明編著的《運動解剖學圖譜(第3版)》是一本擁有1000餘幅彩圖，配以簡明文字說明的實用性圖譜。《運動解剖學圖譜(第3版)》中主要描述人體運動的執行體係(運動器官係統)的骨、骨連結《關節)和肌肉(骨骼肌)的形態結構和機能，以關節為中心結閤體育動作描述關節的運動，並對運動關節的肌肉機能進行具體的分析，提齣鍛煉主要肌肉的手段和方法。在介紹骨、骨連結、骨骼肌的基礎上，對上肢、下肢、頭頸、軀乾等部分的關節和骨骼肌的機能做瞭綜閤性概述，並對肌肉工作進行瞭分析。為瞭瞭解人體的整體性，對人體運動的管理、協調、保證體係(消化、呼吸、泌尿、循環、神經、感官、內分泌等器官係統)用彩圖做瞭簡明介紹。本書中還有骨齡的x綫照片、關節滑膜囊、關節活動的體育動作圖，並附有支配人體運動器官的主要運動神經圖錶，以及運動係統英漢解剖學常用名詞英文索引和運魂器統漢英解割學常用名詞漢語拼音索引。
目錄
人體解剖學的基本術語
人體(標準)解剖學姿勢
人體解剖學的方位術語
人體解剖學的定位術語
第一篇 人體運動的執行係統（運動係統）
第—章 骨
骨的概況
骨的形狀
骨的構造
人體全身骨骼及其在體錶的標誌
軀乾骨
脊柱
脊柱骨(椎骨)
頸椎
胸椎
腰椎
骶骨 尾骨
胸廓
胸廓骨
肋骨與胸骨
上肢骨
上肢帶骨（肩帶骨）
鎖骨
肩胛骨
自由上肢骨
上臂骨
肱骨
前?酃?
尺骨橈骨
手骨
腕骨掌骨指骨
手骨掌側麵
手骨背側麵
下肢骨
下肢帶骨（盆帶骨）
髖骨
自由下肢骨
大腿骨
股骨
髕骨
小腿骨
腓骨
脛骨
足骨
跗骨 蹠骨 趾骨
足骨背麵
足骨底麵
顱骨
骨的生長、骨齡
X綫照片
手腕部骨發育X綫照片
足踝部骨發育X綫照片
第二章 骨連接
骨連結概況
骨連結的分類與構造
關節的分類
關節的運動
軀乾骨的連結
骨椎間的連接
寰椎與枕骨和樞椎的連結
脊柱
脊柱的組成
脊柱的運動
脊柱(軀乾)繞額(冠)狀軸的運動
脊柱(軀乾)繞矢狀軸、垂直軸的運動
脊柱(軀乾)繞中間軸的運動
胸廓
肋與胸骨的連結
肋與椎骨的連結
上肢骨的連結
上肢帶（肩帶）關節
胸鎖關節肩鎖關節
上肢帶(肩帶)關節的運動
鎖骨繞胸鎖關節額(冠)狀軸的運動
鎖骨繞胸鎖關節矢狀軸的運動
鎖骨繞胸鎖關節垂直軸、中間軸的運動
自由上肢關節
肩關節
肩關節的運動
上臂繞肩關節額(冠)狀軸的運動
上臂繞肩關節矢狀軸的運動
上臂繞肩關節矢狀軸和額(冠)狀軸之間的中間軸運動(水平屈、水平伸)
上臂繞肩關節垂直軸、中間軸的運動
肘關節
橈尺關節
肘關節的運動
前臂繞肘關節額(冠)狀軸、垂直軸的運動
手部關節
手關節
腕掌關節
掌指關節手指骨間關節
手關節的運動
手繞腕關節額(冠)狀軸、矢狀軸的運動
下肢骨的連結
下肢帶（盆骨）關節
骨盆
男女骨盆的差彆
骨盆的運動
骨盆繞額(冠)狀軸的運動
骨盆繞矢狀軸、垂直軸的運動
骨盆繞中間軸的運動
自由下肢關節
髖關節
髖關節的運動
大腿繞髖關節額(冠)狀軸的運動
大腿繞髖關節矢狀軸的運動
大腿繞髖關節垂直軸、中間軸運動
大腿繞髖關節矢狀軸和額(冠)狀軸之間
的中間軸運動(水平屈水平伸)
膝關節
膝關節的運動
小腿繞膝關節額(冠)狀軸的運動
屈膝時小腿在膝關節處的鏇內、鏇外運動
足部關節
足關節
足關節的運動
足繞踝關節額(冠)狀軸的運動
足內翻足外翻運動
足弓
顱骨的連結
第三章 骨骼肌
骨骼肌概況
骨骼肌的形狀
骨骼肌的構造
骨骼肌的輔助結構
骨骼肌的工作術語
骨骼肌工作的杠杆原理
骨骼肌的配布規律
骨骼肌拉力綫與關節運動軸的關係
骨骼肌的協作關係
骨骼肌工作性質的分類
多關節的工作特點
骨骼肌的橫斷麵
人體全身骨骼肌及其在體錶的標誌
軀乾凱
背肌
背淺層肌
斜方肌
背闊肌
肩胛提肌菱形肌
背中層肌
上、下後鋸肌
背深層肌
夾肌橫突棘肌
竪脊肌
胸腹肌
胸肌
胸大肌
前鋸肌
胸小肌 肋間內肌 肋間外肌 胸橫肌
腹肌及相關肌肉
膈(肌)
腹直肌
腹外斜肌腹內斜肌
腹橫肌腰方肌腹股溝管
頭頸肌
頭肌
錶情肌
咀嚼肌
頸肌
頸淺層肌
頸闊肌 胸鎖乳突肌
頸中層肌
舌骨上肌 群舌骨下肌群
頸淺層肌
斜角肌 頸長肌 頭長肌 頭直肌
頸部與軀乾肌的功（機）能綜述
呼吸運動的肌群
運動頭頸的肌群
運動脊柱的肌群
軀乾運動動作的解剖學分析
上肢肌
上肢帶肌和上臂肌
上肢帶肌
三角肌
岡上肌 岡下肌 小圓肌
肩胛下肌 大圓肌 肩袖
上臂肌
肱二頭肌 喙肱肌 肱肌
肱三頭肌 肘肌
前臂肌
前臂前群肌
前臂後群肌
手肌
上肢滑膜鞘?突�膜�?
手滑膜鞘
肩部滑膜囊
肘部滑膜囊
上肢肌的功（機）能綜述
運動上肢帶關節的肌群
運動肩關節的肌群
運動肘關節的肌群
運動手(腕)關節的肌群
運動手指關節的肌群
上肢運動動作的解剖學分析
下肢肌
下肢帶肌（盆帶肌）和大腿肌（前麵和外側麵）
下肢帶肌前群肌
梨狀肌 髂腰肌
下肢帶肌後群肌
臀大肌
臀中肌臀小肌股方肌閉孔肌
大腿肌
大腿前外側群肌
股四頭肌
闊筋膜張肌 縫匠肌
大腿後群肌
股二頭肌 半腱肌 半膜肌(閤稱胭繩肌)
大腿內收肌群
小腿肌
小腿前群肌
小腿後群肌(淺層) 小腿三頭肌
小腿後群肌(深層)
小腿外側群肌
足肌
下肢肌滑膜鞘和滑膜囊
足滑膜鞘
髖部滑膜囊
膝部滑膜囊
足部滑膜囊
下肢肌的功（機）能綜述
運動骨盆的肌群
運動髖關節的肌群
運動膝關節的肌群
運動足(踝)關節的肌群
運動足趾關節的肌群
下肢運動動作的解剖學分析
第二篇 人體運動的管理協調保證體係
內髒(消化、呼吸、泌尿、生殖係統)
循環(脈管)係統
神經係統
感覺器官係統 內分泌係統
附錄一
運動係統英漢解剖學常用名詞英文索引
附錄二
運動係統漢英解剖學常用名詞漢語拼音索引
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
作為一個長期與康復訓練打交道的人，我發現這本書在細節處理上的嚴謹性令人稱贊。很多運動解剖學的書籍在描述一些微小但關鍵的穩定肌群時常常一帶而過，但在《運動解剖學圖譜》中，即便是那些在日常訓練中容易被忽視的小肌肉，也都有詳盡的標注和功能描述。例如，在講解下肢穩定時，腓骨長短腓骨肌的協同作用被清晰地描繪齣來，這對於糾正跑步時的內鏇或外翻問題至關重要。更重要的是，這些解剖信息並非孤立存在，而是緊密地與運動功能掛鈎。書中會明確指齣，當某個動作模式齣現偏差時，是哪幾個肌肉群可能過度緊張或無力，並配以相應的伸展或激活建議。這種實用性和理論性的完美結閤，讓這本書的價值遠超一般的參考手冊，更像是一位隨身攜帶的、知識淵博的運動生理學導師，隨時能為我的訓練計劃提供堅實的理論支持和修正方嚮。
評分我得說，這本書的編排邏輯簡直是教科書級彆的典範。它沒有一開始就拋齣那些晦澀難懂的專業術語，而是采取瞭一種循序漸進的方式，從宏觀的身體分區入手，慢慢深入到關節運動的生物力學原理。我尤其欣賞它在講解復雜動作模式時的那種耐心。比如，對於肩關節的鏇轉軌跡分析，很多教材往往會用復雜的嚮量圖來解釋，讓人望而卻步。但這本書卻通過一係列連續的插圖，將肩關節在不同平麵上的運動範圍和受力情況描繪得淋灕盡緻，即便是初次接觸運動生物力學的人也能大緻領會其中的奧妙。我感覺作者在撰寫時，始終站在一個渴望學習者的角度去思考如何降低理解門檻，而不是炫耀自己的知識儲備。這種“以人為本”的敘事方式，極大地提升瞭閱讀的流暢性和趣味性，讓原本可能枯燥的解剖學習過程變成瞭一種探索身體奧秘的樂趣。讀完幾章後，我對自己的身體構造有瞭一種全新的敬畏感，也更加明白瞭科學訓練的價值所在。
評分這本書的裝幀和印刷質量也值得一提，畢竟圖譜類的書籍，清晰度是生命綫。我拿到的是新修訂的版本，紙張的厚度和光澤度都非常好，即便是全彩印刷的解剖圖，色彩過渡也自然、飽和度適中，不會因為印刷問題導緻肌肉縴維的紋理模糊不清。我經常需要在訓練前後快速翻閱查找特定部位的結構，如果圖譜本身不夠清晰，那就失去瞭快速定位的意義。這本書在這方麵做得非常到位，即便是標注的細微神經血管走嚮，也能在放大後看清楚。而且，版式的設計也考慮到瞭實際使用場景，書本的開本大小適中，既方便攜帶，又保證瞭圖示的足夠信息量。這種對細節的重視，體現瞭齣版方對專業知識傳播的尊重，也極大地提升瞭讀者在長時間閱讀和查閱過程中的舒適度，讓學習過程本身成為一種享受，而不是視覺上的負擔。
評分這本《運動解剖學圖譜》的閱讀體驗，怎麼說呢，簡直就像是重新認識瞭自己的身體。我本來以為自己對運動方麵有點概念，但翻開這本書後纔發現，之前瞭解的都是皮毛。書裏的圖譜繪製得極其精細，那種立體感和層次感，即便是初學者也能一眼看齣肌肉群的起止點和相互關係。最讓我印象深刻的是，它不僅僅是展示瞭骨骼和肌肉的靜態結構，還巧妙地結閤瞭運動時這些結構是如何協同工作的。比如，當我們做一個深蹲時，哪些肌群是主要的驅動力，哪些是穩定肌，書裏都會用非常直觀的圖示來解釋，配上文字說明，邏輯清晰得讓人拍案叫絕。我之前在健身房裏總是感覺某個動作做不到位，現在對照著書裏的圖譜來分析自己的動作，纔恍然大悟，原來是某個小肌群沒有被激活，或者發力順序搞錯瞭。這對於追求精準訓練效果的人來說，簡直是必備的“肌肉地圖”。特彆是對於像我這樣，既喜歡科學健身又對人體結構充滿好奇的讀者，這本書提供的深度和廣度是其他同類書籍難以企及的。它讓“知道”變成瞭“理解”，這種質的飛躍，讓人在訓練場上感覺信心倍增。
評分這本書給我最大的啓發在於它打破瞭傳統訓練中的一些“經驗主義”迷思。在很多非專業的健身交流中，大傢傾嚮於用一些籠統的說法來描述動作感受，比如“感受臀部發力”或者“背部收緊”。但這本書通過精準的解剖視圖，讓我明白瞭“感受”背後的真實生理機製是什麼。它讓我意識到，很多訓練中的“瓶頸”其實是認知上的缺失，而非體能上的不足。比如，在學習推舉類動作時，我會更清楚地看到三角肌中束和前束的發力比例是如何受上臂外鏇角度影響的。這種精確到神經肌肉連接層麵的理解，讓我的訓練目標變得更加具體和可量化。我不再是盲目地重復動作，而是帶著清晰的解剖學目標去執行每一次收縮和拉伸。可以說，這本書成功地將一門偏硬核的學科，轉化成瞭一種能直接指導實踐的工具，極大地提升瞭我對自身運動錶現的掌控能力，讓我對運動科學的敬畏之心油然而生。
評分質量很好！速度很快！找瞭好久，終於找到！
評分可以吧～物流相當相當快～
評分感覺內容還是挺不錯的，比較滿意
評分想要瞭解骨骼肌肉之類的，所以買瞭這本書。
評分很好的書，可以全麵認識到人體的骨，關節，肌肉，好評給你
評分很好的書，可以全麵認識到人體的骨，關節，肌肉，好評給你
評分錯，正品，質量好，服務好
評分感覺內容還是挺不錯的，比較滿意
評分不知道是不是正版，因為和同事的書皮顔色不太一樣，但圖文印刷還可以
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