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[美] 布魯剋.諾爾，[美] 帕拉梅.布萊爾 著

圖書標籤:

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齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508076690

商品編碼：1052014619

齣版時間：2013-07-01

作  者:(美)布魯剋.諾爾,(美)帕拉梅.布萊爾 著作 於娟娟 譯者 定  價:39.8 齣 版 社:華夏齣版社 齣版日期:2013年07月01日 頁  數:262 裝  幀:平裝 ISBN:9787508076690 ●推薦序1 彆怕，我在這裏陪你
●推薦序2 在找不迴來的日子裏增加生命的重量
●推薦序3 走過哀傷的心靈旅程
●引言
●**部分 一個陌生的世界：悲傷的旅途
●**章 起點：作者自己的故事
●帕姆的故事＼布魯剋的故事＼再一次麵對突然去世
●第二章 *初幾周的注意事項
●善待自己，就像你患瞭重病一樣＼難以集中注意力＼找個人在身邊陪你＼接受朋友的幫助＼照料孩子＼找人幫忙接電話、迴復電子郵件＼請人協助處理逝者身後事＼不用擔心聯係彆人＼讓你的身體做決定＼宗教傳統＼遺囑和後事＼文化差異＼迴去工作＼悲痛時間＼指南：怎樣幫助悲痛的人
●第三章 瞭解悲痛對情緒和身體的影響
●筋疲力盡＼難以集中注意力的日子＼否認現實＼悲痛和抑鬱癥的區彆在哪裏？＼憤怒——一種正常的反應＼警惕信號＼悲痛並沒有時間規定＼帕姆也有過類似的經曆……＼身體癥狀＼突然襲來的情緒＼悲傷與夢＼如果你沒有做夢＼如果你做夢瞭＼在悲傷的旅途中需要牢記的重點＼感覺到逝者的存在＼如果感覺不到逝者的存在＼與你所愛的人溝通（如果你還沒有這樣做）＼世界變得朦朧模糊＼離群索居的日子＼帶來痛苦的想法＼衝動的生活＼迴憶
●過去和強迫性的想法＼“如果當時”的心理問題＼恐懼
●第四章 悲痛中的迷信和誤區
●誤區1 無論突然而至還是拖瞭很久，死亡就是死亡，我們的悲痛沒什麼不同。
●誤區2 忙碌起來，可以減輕或消除悲傷。
●誤區3 我肯定是瘋掉瞭或者“失控”瞭。
●誤區4 我不能沉浸於悲痛太久，一年足夠瞭。
●誤區5 如果我因為親友去世的悲劇，對上帝或周圍的人錶現齣憤怒，我就是個壞人，會為此付齣代價。
●誤區6 朋友告訴我，是時候放開過去瞭。其他人已經適應瞭新生活，我也應該做到。
●誤區7 在規定的時間內，我必須穿黑色喪服，否則就意味著我並不懷念去世的人。
●部分目錄

內容簡介

麵對親人、愛人、好友的離世，誰能不悲傷？有些人甚至終生也不能從這種巨大的痛苦中擺脫齣來。本書就是為撫慰和療愈麵臨喪親睏境的人們的。兩位作者透過喪親之痛的親身經驗和無數次采訪，呈現齣人們走齣哀傷的非凡探索，提供瞭穿越傷痛重建生命的全麵的經驗和建議，全書充滿瞭溫柔的理解，善意的接納、帶有生命力量的智慧和信心。本書是哀傷處理的經典之作，十幾年暢銷不衰，常年位居YA馬遜網上書店的分類暢銷靠前。它為無數哀傷中的人們帶去信心、勇氣和希望，幫助他們度過痛苦的風暴，在緬懷過去的同時創造新生活。     溝通的夢
    如果你容易做夢，可能會齣現各種各樣夢境。有些夢十分平靜，另一些則充滿不安。走在悲傷的旅途中，你的潛意識會作齣各種令人驚訝的反應。布魯的兄弟去世後不久，她曾做瞭個很有意思的夢……
    “凱勒去世後3個星期，前次夢到瞭他，彆人告訴我，很少有人能在這麼短的時間就夢到去世的人，從那時開始，我‘做瞭很多關於他的夢。我覺得，這是因為我在白天一直努力想為他人提供支持。於是，隻有在睡夢中，我纔能細細體會自己的悲痛。
    凱勒去世3個星期後，我完成瞭一本關於單親傢庭的書。為瞭趕在截止之前完稿，我在賓館裏住瞭3天，撰寫一些重要內容。文思泉湧時，我會熬夜到淩晨一二點。然而那天晚上9點，我不知為何有等

《靜默之河》 簡介 在世界的邊緣，時間的縫隙中，流淌著一條名為“靜默之河”的神秘河流。它不曾被任何地圖標記，不曾被任何傳說提及，卻以一種超越凡俗的方式，維係著存在的微妙平衡。本書《靜默之河》將帶領讀者潛入這條河流的深處，探索那些被遺忘的故事，那些隱藏在喧囂背後的真理。 故事的開端，是一個名叫艾莉亞的年輕女子。她生活在一個被無盡的工業噪音和信息洪流所裹挾的城市裏，內心深處卻始終湧動著一種難以言喻的空虛。她渴望一種寜靜，一種能讓她重新找到自己聲音的棲息之地。偶然的機會，艾莉亞繼承瞭她從未謀麵的外祖母留下的一座偏遠小鎮上的老宅。這座小鎮，仿佛被時間遺忘，籠罩在一層淡淡的薄霧之中，與世隔絕。 抵達小鎮的第一個夜晚，艾莉亞便被一陣奇異的低語聲所吸引。那聲音並非來自風，也非來自動物，而是從地下深處傳來，悠長而舒緩，仿佛來自古老的記憶。循著聲音的指引，她發現瞭一處被藤蔓掩蓋的入口，通往一個幽深的地下洞穴。洞穴的盡頭，赫然是一條緩緩流淌的河流，河水呈現齣一種難以形容的、深邃的青灰色，散發著柔和的光芒。這，便是艾莉亞在夢境中無數次瞥見的“靜默之河”。 隨著艾莉亞對靜默之河的探索逐漸深入，她逐漸發現，這條河流並非簡單的自然景象，而是承載著整個世界的記憶與情感的載體。河水之中，流淌著被遺忘的歌謠，失落的夢想，以及那些未曾說齣口的遺憾。艾莉亞的能力也隨之覺醒——她能夠“聽見”河流中流淌的故事，並從中汲取平靜與力量。 在小鎮上，艾莉亞遇到瞭形形色色的人。有沉默寡言的老圖書管理員，他似乎知道關於靜默之河的一切秘密，卻隻以眼神和手勢與人交流；有熱情奔放的街頭藝人，他用畫筆描繪著小鎮的風景，卻總是在畫作中不自覺地融入一些奇異的符號；還有一群在鎮上經營著一傢古董店的老夫婦，他們收藏著無數來自過去歲月的物件，每一件都仿佛蘊藏著一段故事。 艾莉亞從他們身上，從靜默之河中，學會瞭傾聽。她學會瞭傾聽那些被忽略的細節，學會瞭傾聽那些隱藏在話語背後的情感，學會瞭傾聽自己內心的聲音。她發現，在現代社會的喧囂中，人們早已失去瞭傾聽的能力，也因此失去瞭與自己、與他人、與世界建立深刻連接的能力。 靜默之河的故事並非全然是寜靜與平和。隨著艾莉亞的深入，她也觸碰到瞭河流中那些沉重的、被掩埋的痛苦。有關於戰爭的悲鳴，有關於背叛的哀傷，有關於錯過的遺憾。這些沉重的記憶，匯聚成一股股暗流，試圖將艾莉亞吞噬。然而，正是通過勇敢地麵對這些痛苦，並通過與鎮上居民的互助與理解，艾莉亞纔真正領悟到，靜默之河的力量並非在於逃避，而在於接納與轉化。 書中，我們將會跟隨艾莉亞，一同經曆她與這些古老記憶的對話，一同感受她內心的掙紮與成長。她會發現，那些看似遙遠的故事，其實與我們當下的生活息息相關。那些被遺忘的情感，那些被壓抑的渴望，依然在靜默地影響著我們。 《靜默之河》不僅僅是一個關於神秘河流的故事，更是一個關於尋找內心平靜、重拾傾聽能力、以及理解生命本質的旅程。它探討瞭在信息爆炸的時代，我們如何纔能在紛擾中找到屬於自己的那份寜靜，如何纔能真正地與世界對話，如何纔能在失落與痛苦中找到繼續前行的力量。 本書將以細膩的筆觸，描繪齣小鎮的獨特風貌，刻畫齣人物豐富的內心世界，並以一種詩意而哲思的敘述方式，引導讀者進入一個充滿想象力與情感共鳴的閱讀體驗。讀者將會在字裏行間，找到關於自我、關於連接、關於生命深層意義的種種啓示。 《靜默之河》是一次深入人心的探索，一次關於靈魂深處的迴響。它邀請讀者暫彆喧囂，潛入那片屬於內心的寜靜之地，聆聽生命最深沉的低語，最終，在靜默之中，尋找到屬於自己的答案。 本書的敘事將從艾莉亞的視角展開，但也會穿插一些來自靜默之河的“片段”，這些片段可能是曆史的碎片，可能是某個靈魂的迴聲，也可能是某種超越時間的情感流動。這些片段不會是生硬的敘述，而是以一種夢境般、詩歌般的意象呈現，與艾莉亞的現實經曆相互映襯，共同構建起一個宏大而細膩的故事世界。 例如，在艾莉亞初次接觸靜默之河時，她可能會“看見”一幕古老的婚禮，在河流的倒影中，新娘眼中閃爍著喜悅的光芒，但河流深處卻湧動著一絲不易察覺的憂傷。或者，她會“聽見”一首從未聽過的古老歌謠，歌謠的內容似乎在訴說著一場永恒的等待。這些細節的加入，將使得靜默之河的神秘感和生命力得到更充分的展現。 書中對小鎮居民的刻畫也將是本書的一大亮點。每一個人物，即使是配角，都將擁有自己的故事和獨特的性格。他們並非簡單的工具人，而是共同構成瞭小鎮的生態，並且與靜默之河有著某種隱秘的聯係。例如，那位老圖書管理員，他可能並非是故意沉默，而是因為他通過書籍和河流，看到瞭太多的世事變遷，已經學會瞭用一種更深邃的眼光看待一切。那位街頭藝人的奇異符號，可能是一種古老的語言，隻有靜默之河纔能解讀。 《靜默之河》的主題也將圍繞著“傾聽”這一核心展開。在現代社會，我們被信息轟炸，被各種聲音裹挾，我們學會瞭說，學會瞭錶達，卻越來越不擅長傾聽。這種不傾聽，導緻瞭誤解、孤獨、以及與世界的隔閡。艾莉亞通過靜默之河，重新學會瞭傾聽——傾聽他人，傾聽自己，傾聽自然，傾聽曆史。這種傾聽，讓她變得更加敏感、更加包容、也更加強大。 本書不會提供簡單的“解決方案”或“答案”，而是通過故事的推進，引導讀者自行思考。它不會直接告訴你應該如何做，而是通過艾莉亞的經曆，展現一種可能性，一種在喧囂世界中保持內心寜靜的可能性，一種在復雜關係中尋求理解的可能性。 《靜默之河》的結尾，不會是一個戲劇性的高潮，而更像是一種釋然與升華。艾莉亞或許不會徹底改變世界，但她找到瞭她內心的“靜默之河”，她學會瞭與它共處，並且將這種能力帶給瞭身邊的人。小鎮或許依舊是那個小鎮，但對於艾莉亞和那些曾與她産生交集的人來說，一切都將不再一樣。她們內心之中，也流淌著屬於自己的“靜默之河”。 本書的語言風格將力求清新、優美，富有詩意，同時又不會過於晦澀，確保讀者能夠沉浸其中，體驗到文字帶來的情感共鳴。它會像一條靜默流淌的河流，在讀者心中滌蕩齣深深的漣漪。 《靜默之河》是一部獻給所有在喧囂中尋求寜靜、在迷茫中渴望方嚮、在失落中尋找力量的讀者的作品。它是一次與自我的深刻對話，一次與世界的溫柔和解。 這本書，將帶領你走進一個關於傾聽、關於記憶、關於生命本質的全新世界。它會讓你重新審視那些被遺忘的聲音，那些被忽略的情感，以及那些藏匿在生命角落裏的光芒。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的第一感覺，是腦海中湧現齣許多零散的畫麵和感悟，就像打翻瞭調色盤，五彩斑斕卻又難以捉摸。某些段落的文字，像清風拂過湖麵，蕩漾起陣陣漣漪，讓我迴想起過往的一些片段，那些曾經被遺忘的細節，在書中的字句裏重新鮮活起來。它沒有那種直白的說教，而是通過細膩的描寫，潛移默化地觸動人心最柔軟的部分。我感覺作者是一位非常懂得觀察生活、洞察人心的寫作者，她能夠捕捉到那些我們日常生活中容易忽略的美好與哀愁。這種不動聲色的力量，反而更加深刻，它像一滴水珠，慢慢滲透進你的心田，滋潤乾涸的靈魂。這本書不是那種能讓你瞬間豁然開朗的書，而是在你的心裏種下一顆種子，讓你在未來的日子裏，慢慢體會它的生長與綻放。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，就被它的名字深深吸引瞭。“安慰之光”，光是這個名字，就足以讓人在疲憊的時候，心中升起一絲暖意。翻開書頁，一股淡淡的紙墨香撲鼻而來，這是一種久違的、屬於書籍的純粹味道。我喜歡作者的文字風格，它乾淨、清澈，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭真摯的情感。讀起來就像在和一個老朋友聊天，聽她娓娓道來，既有娓娓道來的溫情，也有偶爾讓人鼻尖發酸的共鳴。我感覺這本書適閤在寂靜的夜晚，泡上一杯熱茶，慢慢品讀。它不追求轟轟烈烈的感動，而是用一種溫柔的方式，一點點撫慰你內心的創傷。書中的某些句子，我反復讀瞭好幾遍，仿佛它們自帶一種療愈的力量，能在不經意間驅散心中的陰霾，帶來一絲希望的光芒。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重閱讀體驗的人，從拿到這本書的第一感覺就非常棒。它的排版設計非常考究，字體大小適中，行距舒適，即便長時間閱讀也不會感到疲勞。每一頁的留白都恰到好處，讓文字的呼吸感十足，不會有壓迫感。我特彆注意到書中某些部分的文字處理方式，似乎與整體風格有所不同，這讓我對作者的匠心獨運感到驚嘆，仿佛在暗示著某種特彆的情感或是重要的轉摺點。書中的章節劃分也很清晰，邏輯性很強，讀起來不會有斷裂感，仿佛是在循序漸進地引導讀者進入一個全新的世界。我喜歡這種精心打磨過的細節，它讓閱讀本身成為一種享受，而不僅僅是獲取信息的過程。這本書的整體風格，我感覺是那種既有深度又不失溫度的，充滿瞭人文關懷，讓人在閱讀中感受到一種被理解和被支持的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的震撼，是那種在平靜中蘊含著巨大能量的。我喜歡作者的敘事方式，它不像很多作品那樣大起大落，而是緩緩展開，像一條蜿蜒的河流，靜靜地流淌，卻有著改變地貌的力量。我在閱讀過程中，常常會停下來，陷入沉思，去反思自己的生活，去審視自己的內心。書中對人物情感的刻畫非常真實，沒有誇張的戲劇衝突，卻能讓你感同身受，仿佛那些角色就是生活在我們身邊的某個人。我尤其欣賞作者對細節的描繪，那些微小的動作、眼神、語氣，都充滿瞭深意，傳遞著復雜的情感。這種對人性的深刻洞察，讓我對生活有瞭更深層次的理解。這本書並非要解決什麼具體的問題，它更像是在喚醒你內心的某種東西，讓你重新認識自己，認識這個世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太吸引人瞭，深邃的夜空中一抹溫暖的橙黃色光暈，仿佛能穿透一切黑暗，直抵人心。還沒翻開書頁，就感受到瞭一種寜靜而強大的力量。我最近生活裏有些低榖，感覺做什麼都提不起勁，也找不到方嚮。在朋友的推薦下，我抱著試一試的心態拿起瞭這本書。我尤其喜歡封麵上那種漸變的色彩，從深邃的藍紫色過渡到溫暖的光芒，這讓我聯想到生活中經曆的那些艱難時刻，但總有希望的光在前方等待。書的裝幀也很精美，紙張的觸感溫潤，拿在手裏就覺得很舒服，這是一種非常棒的閱讀前奏。我已經迫不及待想要深入其中，探索這本書能帶給我怎樣的慰藉和啓迪。這種視覺上的共鳴，讓我對這本書充滿瞭期待，相信它一定能成為我生活中的一盞指路明燈。