優秀的人,都敢對自己下狠手

優秀的人,都敢對自己下狠手 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

陳立飛著 著
圖書標籤:
  • 自我提升
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  • 自律
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  • 效率
  • 習慣養成
  • 心理學
  • 人生哲理
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787550279469
商品編碼:10603318492
齣版時間:2016-09-01

具體描述

作  者:陳立飛 著 著作 定  價:36 齣 版 社:北京聯閤齣版公司 齣版日期:2016年09月01日 頁  數:246 裝  幀:平裝 ISBN:9787550279469 自序 換一條人生賽道
 職場上,哪有什麼“穩定”
職場上,哪有什麼“穩定”
關於職場素質的四點思考
關於原始積纍、審美和文字錶達
谘詢行業的人生職能
外行人眼中的谘詢世界
麥肯锡想招什麼樣的人
為什麼我身邊的高管朋友都齣來創業瞭
當時間越來越不夠用的時候
一切沒有解決方案的頭腦風暴都是耍流氓
第二章 天馬行空的開始
天馬行空的開始
管好自己的身體和時間
Men for others
關於留學,多的隻是你不知道的事
留學就一定能學好英語?您彆騙我
想來留學,先練好英文
路程已過半
給來香港讀碩士的小夥伴們的三條建議
部分目錄

內容簡介

麵對“穩定”和“摺騰”這兩種不同的生活方式,年輕人到底該何去何從?《很好的人都敢對自己下狠手》作者陳立飛結閤自己在內地和香港雙重學習、工作、生活的感悟與思考,給在職場上迷茫和心存疑惑的年輕人帶來啓發。作者瞭解年輕人心中的情懷和現實之間的差異,所以45篇感悟和隨筆中,沒有無聊的勵誌和溫情的雞湯,有的隻是猛藥,是對年輕人實實在在的建議和可供他們參考的思路。 陳立飛 著 著作 陳立飛,職場作傢,世俗的文藝青年,現實的理想主義者。本職金融,混跡創投圈,擁躉眾多的自媒體達人——多重職場身份,賦予陳立飛(Spenser)異於全職作傢的職場深度思考力,大格局下的事業遠見,深度思考中的光輝熱忱。多篇微信原創文章受到《人民日報》等公眾號大號點贊轉載,200萬+閱讀量熱文《沒事彆想不開去創業公司》傳遍朋友圈,成為現象級事件,引發大眾熱議。
《心之煉金術》 序言:那些不為人知的蛻變 你是否曾仰望星空,驚嘆於它的浩瀚與深邃?你是否曾凝視一麵古鏡,窺探過往的倒影?我們每個人內心都有一片尚未被開墾的疆域,那裏埋藏著無限的可能性,也潛伏著未知的恐懼。本書並非一本簡單的勵誌手冊,更不是對成功學的一味鼓吹。它是一次深入靈魂的探索,一次對自我潛能的挖掘,一場與內心最深處的對話。我們將一起踏上一條充滿挑戰的道路,去發現那些“優秀”的種子是如何在看似平凡的土壤中生根發芽,最終綻放齣璀璨的光芒。這光芒,並非來自外界的掌聲,而是源自內心深處對自我價值的肯定,以及對生命更高意義的追求。 第一章:認識潛藏的巨獸——自我設限的牢籠 在追求卓越的道路上,我們常常被無形的牆壁所阻擋,而這麵牆,往往是我們自己建造的。這一章,我們將深入剖析那些根深蒂固的自我設限是如何形成的。 過往的陰影與童年印記: 我們兒時的經曆,無論是正麵的鼓勵還是負麵的打擊,都可能在潛意識中刻下深刻的烙印。那些“你不行”、“你太笨”的聲音,是否至今仍在耳邊迴響?本章將帶領你迴顧那些影響深遠的過往,理解它們如何塑造瞭你對自身能力的認知。我們會通過一些經典的心理學案例,闡釋童年經曆對個體自信心和行動力的長遠影響,例如,曾經被嚴厲批評的孩子,長大後可能對嘗試新事物感到極度恐懼,擔心再次失敗。 “我應該”與“我想”的衝突: 社會期望、傢庭責任,甚至是文化觀念,常常讓我們背負沉重的“應該”枷鎖。我們習慣於活在彆人的期待裏,卻忽略瞭內心真實的渴望。這一部分,我們將探討如何區分“應該”與“我想”,並認識到被他人定義的人生,終究是一種漂泊。我們會分析社會規範對個體選擇的微妙影響,例如,在某些文化背景下,年輕人可能會感到“應該”選擇一份穩定的職業,即便內心對藝術創作充滿熱情。 對失敗的恐懼: 失敗,是成長過程中不可避免的伴侶,然而,許多人卻將它視為洪水猛獸,避之不及。對未知後果的擔憂,對他人評價的恐懼,讓我們寜願停留在舒適區,也不願冒險。本章將帶你審視對失敗的恐懼,理解它並非終點,而是通往成功的階梯。我們會通過曆史上的偉大發明傢、藝術傢和科學傢在無數次失敗中汲取經驗的故事,來重塑你對失敗的認知。例如,愛迪生發明電燈的漫長過程,每一次失敗的嘗試都為最終的成功鋪平瞭道路。 “差不多先生”的安慰劑: 滿足於現狀,不求甚解,是另一種形式的自我麻醉。“差不多就行瞭”的心態,雖然能帶來短暫的輕鬆,卻扼殺瞭進一步突破的可能性。我們會剖析這種安逸心態的危害,並探討如何打破這種“溫水煮青蛙”的局麵。我們將分析“帕纍托法則”在個人成長中的反嚮應用,即過早滿足於80%的成果,而放棄瞭那20%可能帶來的質變。 第二章:熔鑄內心的火焰——敢於突破的勇氣 認識到自我設限的存在,隻是第一步。真正的改變,需要一股強大的內在驅動力,一種敢於挑戰現狀的勇氣。本章,我們將探討如何點燃這股火焰。 直麵內心的“小聲音”: 那些在你想要嘗試新事物時,跳齣來阻撓你的“小聲音”,究竟是什麼?它們是無稽之談,還是隱藏的智慧?我們將學習如何識彆、傾聽並最終馴服這些內心的評判者。我們會運用認知行為療法(CBT)的技巧,幫助讀者識彆並挑戰那些非理性的負麵想法,例如,當你準備參加一個公開演講時,腦海中齣現“我一定會搞砸”的想法,我們將學習如何質疑這個想法的證據,並用更積極、更現實的看法取而代之。 擁抱不確定性: 這是一個充滿變化的世界,墨守成規隻會讓你被時代拋棄。我們將學習如何在不確定的環境中找到方嚮,並將其視為機遇而非威脅。我們會探討“黑天鵝事件”對個人發展的影響,以及如何培養應對未知的能力。通過對風險管理和情商的分析,我們將理解如何在不確定性中做齣明智的決策,例如,在麵對市場變化時,能夠靈活調整商業策略,而不是固守舊的模式。 小步快跑,試錯迭代: 偉大的成就並非一蹴而就,而是由無數次微小的進步積纍而成。我們將學習如何將宏大的目標分解,通過一次次的嘗試和調整,逐步靠近理想。這一部分將強調“精益創業”的理念在個人成長中的應用。我們會通過創業公司的快速迭代模型,來闡釋如何在個人生活中運用“構建-測量-學習”的循環,不斷優化自我。例如,當你想要學習一門新的語言時,可以先從每天學習幾個單詞和一句簡單的對話開始,然後根據學習效果不斷調整學習方法和進度。 “刻意練習”的藝術: 並非所有的努力都能帶來等同的迴報。我們將深入探討“刻意練習”的原則,如何在有限的時間內,將精力聚焦在最需要提升的領域,實現高效的進步。我們會引用心理學傢安德斯·艾利剋森在《刻意練習》中的核心理論,並結閤實際案例,講解如何設定目標、獲得反饋、不斷挑戰舒適區。例如,一位音樂傢可以通過專注於指法的精準度和樂句的錶達力,而不是簡單地重復彈奏整首樂麯,來達到更高的技藝水平。 第三章:淬煉堅韌的意誌——持續成長的動力 突破瞭藩籬,建立瞭勇氣,接下來需要的是一股源源不斷的動力,驅動我們持續前進,不斷淬煉自我。 目標的力量與內在驅動: 什麼是你內心真正想要達成的?清晰而有意義的目標,是前進的燈塔。本章將引導你發掘內心深處的渴望,並將其轉化為強大的內在驅動力。我們會探討“SMART原則”在目標設定的具體應用,以及如何將外在奬勵轉化為內在動機。我們會通過對動機理論,如德西和瑞安的“自我決定理論”的解析,來闡述內在動機的重要性。例如,與其為瞭獲得上司的錶揚而努力工作,不如找到工作的意義和價值,例如,通過自己的努力為他人帶來積極的影響,從而産生持續的工作熱情。 延遲滿足的智慧: 短暫的享樂與長遠的成就,往往需要我們做齣艱難的選擇。我們將學習如何在誘惑麵前保持清醒,將眼光放長遠,並掌握“延遲滿足”的藝術。我們會迴顧經典的“棉花糖實驗”,並分析其在現代社會中的啓示。我們會探討“雙麯綫摺扣”的心理學現象,並提供剋服它的策略,例如,通過預先設定好儲蓄計劃,將一部分收入自動轉入投資賬戶,而不是等到有剩餘資金再去考慮儲蓄。 從挫摺中汲取養分: 挫摺是常態,放棄是選擇。本章將幫助你培養“成長型思維”,將每一次挫摺視為學習和成長的機會。我們會引用卡羅爾·德威剋的“成長型思維”理論,並結閤人生導師們如何應對逆境的經驗。我們將分析“認知重評”的方法,幫助你重新解讀挫摺事件,看到其中蘊含的積極因素。例如,當項目失敗時,不是將原因歸咎於外部不可控因素,而是分析項目流程中的不足,學習經驗教訓,為下一次的成功打下基礎。 習慣的復利效應: 習慣,是塑造人生的基石。我們將探討如何通過微小的、可持續的改變,積纍巨大的復利效應,最終實現人生的蛻變。我們會分析“原子習慣”的原理,以及如何設計適閤自己的習慣養成係統。我們會提供一些經過驗證的習慣養成技巧,例如,將新習慣與舊習慣綁定,創造誘因,降低執行門檻等。例如,每天堅持閱讀15分鍾,長期下來,知識的積纍將是驚人的。 第四章:重塑邊界的藝術——與世界和諧共處 自我突破並非孤軍奮戰,而是為瞭更好地融入和影響世界。本章,我們將探討如何在強大的自我基礎上,建立健康的邊界,實現與他人的和諧共處。 “不”的力量與自我尊重: 學會拒絕,並非自私,而是對自己時間和精力的尊重。本章將探討如何有技巧地拒絕,既能保護自己的利益,又不傷害他人。我們會分析“邊界感”的重要性,以及如何建立和維護個人邊界。我們會提供一些實用的拒絕技巧,例如,提供替代方案,或者說明無法承擔的原因。例如,當同事提齣不閤理的要求時,可以禮貌地說明自己當前的優先級,或者建議一個更可行的解決方案。 高效溝通與同理心: 真正的強大,體現在能夠清晰地錶達自己的觀點,同時也能夠理解和尊重他人的想法。我們將學習如何運用同理心,建立更有效的人際連接。我們會介紹“非暴力溝通”的原則,並提供一些實踐方法。我們會分析“積極傾聽”的關鍵要素,以及如何避免誤解。例如,在與傢人討論問題時,學會先傾聽對方的觀點,理解他們的感受,再錶達自己的看法,這樣更容易達成共識。 閤作共贏的智慧: 獨行快,眾行遠。我們將探討如何在閤作中發揮個人優勢,並實現團隊的共同目標。我們會分析“協作理論”,以及如何成為一個優秀的團隊成員。我們會分享一些關於構建信任、有效分工和共同決策的經驗。例如,在一個項目中,認識到團隊中不同成員的優勢,閤理分工,互相支持,能夠更快更好地完成任務。 貢獻與影響力: 最終,我們追求的強大,是為瞭能夠為世界帶來積極的改變。本章將引導你思考,如何將個人的成長轉化為對他人的價值,並産生積極的影響力。我們會探討“利他主義”的深層意義,以及如何通過自己的行動,點亮更多人的生命。我們會鼓勵讀者去發現自己的天賦,並將其應用於解決現實世界的問題。例如,通過分享自己的專業知識,或者參與公益活動,來迴饋社會,獲得更深層次的滿足感。 結語:一次永無止境的遠航 “優秀”並非終點,而是一場永無止境的探索與遠航。本書提供瞭一係列思考的工具和行動的指南,但真正的旅程,還需要你邁齣堅實的步伐。願你在這次心靈的冒險中,發現那個更強大、更自由、更閃耀的自己。記住,最偉大的力量,往往隱藏在你敢於挑戰自我的那一刻。

用戶評價

評分

這本書的標題極具衝擊力,如同當頭棒喝,瞬間就勾起瞭我的好奇心。我一直認為,優秀並非與生俱來,而是一種可以通過後天努力塑造的能力。而這本書,恰恰就提供瞭一種塑造能力的框架和方法。它沒有空洞地宣揚“努力就能成功”,而是更加深入地探討瞭“如何努力”以及“在何種程度上努力”纔算得上是“狠”。書中對於“自我管理”的論述,讓我醍醐灌頂。它詳細剖析瞭我們之所以難以堅持,往往是因為缺乏有效的自我激勵和約束機製。它教導我們如何去識彆並剋服那些“消磨意誌”的細節,如何將“懶惰”和“拖延”這些習慣,一點點地瓦解。我特彆欣賞書中對於“反思”的強調,它認為每一次失敗或進步,都應該是學習和調整的機會,而不是終點。這種持續優化的過程,纔是通往真正的“優秀”的必經之路。這本書並非簡單地灌輸心靈雞湯,而是提供瞭一套行之有效的“行動指南”。它鼓勵我們勇敢地邁齣第一步,並且在每一步中,都帶著一種“對自己下狠手”的覺悟。讀完這本書,我感覺自己不再是那個容易被外界聲音左右的漂泊者,而是開始有瞭清晰的自我認知,以及改造自我的堅定信念。

評分

這本書的文字風格有一種獨特的韻味,不是那種嘩眾取寵的煽情,也不是故作高深的理論堆砌,而是像一位經驗豐富的朋友,在你迷茫時,用最真誠、最樸實的語言,為你點醒迷津。我尤其喜歡書中對於“舒適區”的描繪,它將我們習以為常的安逸,赤裸裸地揭示為一種溫水煮青蛙式的陷阱。每次讀到這部分,我都會不寒而栗,然後迫不及待地想知道,如何纔能跳齣這個陷阱。書中的案例分析也非常精彩,它沒有簡單地羅列成功者的光輝事跡,而是深入挖掘瞭他們背後那些不為人知的掙紮與抉擇。這些故事,與其說是激勵,不如說是一種警示,提醒我們,任何光鮮亮麗的背後,都可能隱藏著不為人知的“狠”。作者在講述“狠”的時候,並沒有將它描繪成一種破壞性的行為,而是一種建設性的自我雕琢。它強調的是對自身惰性、恐懼、猶豫的“狠”,是對短期誘惑、低效習慣的“狠”。這種“狠”,不是對外,而是對內,是一種對自己人生負責的魄力。讀這本書,我最大的收獲是,它讓我不再害怕改變,甚至開始主動尋求改變。我開始意識到,真正的成長,往往發生在挑戰與痛苦的邊緣。它讓我明白,敢於對自己“下狠手”,並非冷酷無情,而是一種對自己未來最深沉的愛。

評分

這本書的封麵設計就帶著一種不容置疑的決心,像一把利刃直指心靈。我拿到它的時候,心裏就産生瞭一種莫名的衝動,想知道究竟是什麼樣的“狠手”,纔能造就“優秀”。翻開扉頁,並沒有冗長的序言,而是直奔主題,仿佛作者也在催促我們,彆再猶豫,趕緊開始。讀這本書的過程中,我常常會停下來,反復思考書中的某個觀點。它不像市麵上很多勵誌書那樣,隻是空洞地喊口號,而是深入淺齣地剖析瞭那些成功人士之所以成功的深層原因。它沒有給你灌輸“成功是必然的”這種毒雞湯,而是非常坦誠地展示瞭這條路上的艱難險阻,以及那些“狠手”背後所付齣的常人難以想象的努力和犧牲。最讓我印象深刻的是,它並沒有迴避個人意誌的局限性,而是強調瞭方法和策略的重要性。它教會我如何去識彆那些阻礙自己前進的“軟肋”,並以一種係統性的方式去“對癥下藥”。這種循序漸進的指導,讓我覺得不是在被強行推著前進,而是在一步步地構建屬於自己的能力體係。這本書給我最大的觸動,是讓我重新審視瞭“堅持”這個詞的意義。它不僅僅是咬牙硬撐,更是一種智慧的選擇,一種對目標長遠的規劃和不懈的執行。讀完後,我感覺自己仿佛被一種強大的能量場包裹著,充滿瞭行動的勇氣和改造自我的決心。

評分

初拿到這本書,就被其直白的書名所吸引,它仿佛是衝著我內心深處最隱秘的那個角落來的。翻閱幾頁後,我發現這本書並非標題黨,而是名副其實地探討瞭“如何纔能變得優秀”這一永恒的命題。它不像許多市麵上的書籍那樣,隻是描繪成功者的光鮮亮麗,而是深入剖析瞭那些成功者身上,那些常人難以企及的“狠勁”。我特彆喜歡書中關於“目標設定”的章節,它沒有教你如何去“夢想”,而是教你如何去“落地”,如何將模糊的願景轉化為具體可行的步驟。這種務實的風格,讓我覺得這本書是對我這樣普通人最有價值的實用指南。書中的“挑戰自我”部分,更是讓我心潮澎湃。它鼓勵我們主動去擁抱那些讓我們感到不適和恐懼的事物,因為真正的成長,往往就隱藏在這些“不舒服”的區域。它提醒我,我們最大的敵人,往往不是外界的睏難,而是我們內心的猶豫和退縮。這本書沒有提供虛假的希望,而是提供瞭一種成長的可能性,一種通往更優秀自己的可能性。它教會我,真正的“狠”,是對自己的不懈追求,是對平庸的零容忍。讀完後,我感覺自己仿佛獲得瞭某種“內驅力”,那種想要變得更好的渴望,變得更加強烈和清晰。

評分

不得不說,這本書帶給我一種前所未有的“痛並快樂著”的閱讀體驗。它不像很多勵誌書那樣,讀完之後感覺熱血沸騰,但很快又迴歸原樣。這本書的力量在於,它觸及瞭我們內心深處最不願意麵對的弱點,然後用一種非常溫柔但堅定的方式,告訴你如何去馴服它們。我尤其欣賞書中所倡導的“延遲滿足”的理念,它用生動的例子展示瞭,為什麼那些能夠抵製短期誘惑的人,最終能獲得更長久的幸福和成功。這種深刻的洞察,讓我開始反思自己過往的一些選擇,也為我今後的決策提供瞭重要的指引。書中的“自我覺察”部分,可以說是點睛之筆。它教我們如何像偵探一樣,去剖析自己的思想和行為模式,找齣那些根深蒂固的“壞習慣”,並為之製定“戒斷”方案。這個過程雖然有時會讓人感到不適,但每一次的突破,都伴隨著一種由內而外的輕鬆和喜悅。這本書沒有提供一夜暴富的捷徑,也沒有承諾虛無縹緲的奇跡,它隻是循循善誘地引導我們,認識到內在力量的潛能,並教會我們如何去激發和運用它。讀完後,我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的“大掃除”,把那些陳舊的、阻礙成長的東西都清理乾淨瞭,為新的開始騰齣瞭空間。

評分

不錯的一本書

評分

還不錯啊,關注瞭很久,驚喜的是書的紙張很好。

評分

很喜歡,堅持

評分

是本好書!

評分

一直在文軒買書,質量很好

評分

很喜歡,堅持

評分

非常好的一本書,推薦大傢看看

評分

已經讀完啦,滿滿的乾貨

評分

不錯的

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