具體描述
●一、特點
●二、套路動作名稱
●三、套路動作詳解
●四、太極拳練習注意事宜
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●第二章 陳照奎手稿
●一、陳氏太極拳法總歌
●二、太極拳各派的共同理論和鍛煉要領
●三、太極八法歌
●四、陳氏太極拳鍛煉經驗談
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●附錄
●“太極一人”陳發科
●“神拳太保”陳照奎
●父親陳照奎生平
●陳氏太極拳宗師陳照奎先生碑文
●顧留馨老師的親筆題詞
●永遠的懷念——迴憶我的父親陳照奎
●獨特的人生精湛的技藝——記陳瑜
●部分目錄
內容簡介
一、應廣大陳氏太極拳愛好者的要求，特齣版此書。二、書中采用瞭我的父親陳照奎先生部分遺稿，但由於當時所處的曆史年代，沒能留下大量的拳照，很是遺憾。為瞭使愛好者更加直觀地學習套路，故配以本人拳照。
三、本書套路中的拳照共八百餘張，為讓愛好者更清楚地看清手的動作，除十字單擺蓮部分照片外，其他拳照一律采用瞭正麵照，且每個動作都有完整的圖像。另外有關動作的方位、角度、路綫等可參考隨書贈送的演示光盤。
四、為使愛好者更加清楚地掌握每個動作的細節，以及更加清晰地劃分動作之間的銜接部分，特將83式拓展成89式。其中金雞獨立分為兩個式子：右金雞獨立、左金雞獨立；野馬分鬃分為兩個式子：右野馬分鬃、左野馬分鬃；左右擦腳分為兩個式子：左擦腳、右擦等 陳照奎,陳瑜 著作 陳瑜，1962年生，祖籍河南溫縣陳傢溝。現居北京。是陳氏第十七世宗師陳發科之嫡孫、陳氏第十八世傢師陳照囊之獨子。現任北京市武術運動協會陳照奎太極拳社社長；北京世傳精武太極文化有限公司總經理；河南省陳傢溝太極拳協會終身顧問；陳傢溝太極學校副校長。自幼在父親的嚴格要求下潛心習藝，17歲開始獨立授拳。至今已經30多個年頭，功夫已臻上乘，曾到河南、東北、湖南、廣西、浙江、貴州、河北、天津、深圳、珠海、廣東、江蘇、香港等地，以及瑞士、俄羅斯、新加坡、馬來西亞等田傢授攀。慕名而采的除瞭全睏各地的太極拳愛好者外，還有英國、瑞士、德國、新加坡、韓國、俄羅斯、日本、保加利亞、意大利、美國、法圍、敘利亞、加棗大、等
用戶評價
我是在朋友的推薦下入手這本關於陳氏太極拳的書的，之前我對太極拳的瞭解僅限於公園裏晨練的老人們做的那些緩慢的動作。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它展現齣的陳氏太極拳的剛猛與柔韌並濟的特點，讓我感到非常震撼。書中對勁路的解析，尤其是在強調“纏絲勁”和“螺鏇勁”的地方，寫得非常深入。我嘗試著跟著書中的描述去體會那種勁力的運行軌跡，雖然一開始有些生澀，但隨著理解的加深，我似乎能感受到身體內部那種微妙的張力和釋放。這本書不僅僅是一本拳譜，更像是一本深入的哲學探討，探討人與自身、與環境的和諧關係。我對作者能在保持傳統精髓的同時，用如此現代且易懂的語言來闡釋這些古老的功夫，錶示由衷的敬佩。它讓我對太極拳的學習目標從“學會動作”提升到瞭“領悟武學精神”的高度。
評分說實話，我買過不少武術相關的書籍，但很多要麼就是照片模糊不清，要麼就是文字描述過於晦澀難懂，讓人望而卻步。這本書在這一點上做得非常齣色。它的插圖清晰度極高，每一個細節的肌肉走嚮和關節角度都標注得一清二楚。對於我這種偏重視覺學習的人來說，這簡直是福音。我特彆關注到書中對步法轉換的細緻描述，比如如何沉肩墜肘，如何做到“虛領頂勁”，這些看似基礎卻至關重要的部分，作者都給予瞭足夠的篇幅來講解，並且還配有不同角度的圖示。這本書的編排邏輯性也很強，層層遞進，讓人很有安全感地去探索更復雜的招式。它給我一種感覺，就是作者非常真誠地希望讀者能夠真正掌握這門功夫，而不是簡單地抄襲動作。這種踏實的教學態度，讓這本書的價值倍增。
評分這本書的封麵設計真是太吸引人瞭，那種古樸中透著力量感的設計風格，一下子就把我帶入瞭太極拳的深邃世界。我一直對傳統武術抱有濃厚的興趣，尤其是太極拳這種內外兼修的功夫。這本書的排版很清晰，圖文並茂的展示方式讓我這個初學者也能大緻理解動作要領。雖然我還沒完全讀完，但光是翻閱前幾頁的內容，我就能感受到作者在講解動作細節上的用心。比如對呼吸與意念結閤的描述，既有理論深度，又不失實用性。我特彆喜歡它對不同架勢之間轉換的解釋，那種行雲流水的意境，讓人忍不住想立刻起身比劃一番。對於想要係統學習太極拳的人來說，這本書無疑提供瞭一個非常好的入門和進階平颱。它的內容詳實，步驟分解得非常到位，每一個細節都似乎經過瞭反復推敲，希望能通過這本書，真正領悟到陳氏太極的精髓。
評分作為一名對中國傳統文化有持續關注的讀者，我發現這本書在傳承和發揚陳氏太極方麵，展現齣瞭一種罕見的嚴謹和敬畏之心。它不僅僅是在記錄招式，更是在傳達一種生活態度和修身養性的方式。書中穿插的一些關於陳氏傢族曆史和太極拳理的闡述，極大地豐富瞭我的文化視野。我尤其欣賞它對“慢練”和“內功”的強調，這在如今追求速度和效率的時代顯得尤為可貴。它告誡我們，真正的功夫需要時間和心血的沉澱。讀這本書的過程，就像是與一位經驗豐富的老前輩進行私下交流，那種親切感和指導性，是其他泛泛之作所不能比擬的。它不僅教會我如何做一套拳，更教會我如何以一種更平和、更有力量的方式麵對生活中的挑戰。
評分這本書的裝幀質量本身就讓人眼前一亮，紙張的質感和印刷的色彩都透露齣一種高級感，拿在手裏分量十足，讓人覺得物有所值。更重要的是，內容組織非常係統化，不像有些武術書籍那樣東拉西扯，而是按照一個清晰的脈絡展開。我特彆喜歡它對一些關鍵技術點的“常見誤區”和“修正方法”的總結，這對於自學者來說簡直是救命稻草。很多時候我們練不好，就是因為不知道自己錯在哪裏。這本書把這些隱晦的點都攤開來講，讓我立刻就能對照自身進行調整。這種前瞻性的內容設置，體現瞭作者深厚的教學經驗。我期待著能將書中的理論指導與實際練習緊密結閤起來，相信持之以恒地學習下去，定能在太極拳的道路上獲得長足的進步，這本書無疑是我的良師益友。
評分這個和陳正雷的差太遠
評分爺爺很喜歡呢…………………………
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評分好好
評分不錯。。。
評分紙張略顯粗糙，整體還好
評分包裝很好，不錯，支持。
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評分爺爺很喜歡呢…………………………
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