运动解剖学图谱/修订三版/顾德明/人民体育 第三版和修订版内容一样 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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顾德明 著

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• 运动解剖学
• 解剖学
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• 图谱
• 人体运动
• 肌肉骨骼
• 康复
• 顾德明
• 人民体育

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500943815

商品编码：1062591414

开本：16

页数：291

 

书名:运动解剖学图谱(第3版)

原价：60.00元

作者:顾德明 缪进昌

出版社：人民体育出版社

出版日期：2013年09月

ISBN：9787500943815

字数：

页码：275 页

版次：版本

装帧：平装

 

 

编辑推荐

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顾德明编著的《运动解剖学图谱(第3版)》是一本拥有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。主要描述人体运动的执行体系即运动器官系统的骨、骨连接和肌肉的形态结构与机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。

内容提要

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顾德明编著的《运动解剖学图谱(第3版)》是一本拥有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。《运动解剖学图谱(第3版)》中主要描述人体运动的执行体系(运动器官系统)的骨、骨连结《关节)和肌肉(骨骼肌)的形态结构和机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。在介绍骨、骨连结、骨骼肌的基础上，对上肢、下肢、头颈、躯干等部分的关节和骨骼肌的机能做了综合性概述，并对肌肉工作进行了分析。为了了解人体的整体性，对人体运动的管理、协调、保证体系(消化、呼吸、泌尿、循环、神经、感官、内分泌等器官系统)用彩图做了简明介绍。本书中还有骨龄的x线照片、关节滑膜囊、关节活动的体育动作图，并附有支配人体运动器官的主要运动神经图表，以及运动系统英汉解剖学常用名词英文索引和运魂器统汉英解割学常用名词汉语拼音索引。

目录

人体解剖学的基本术语

人体(标准)解剖学姿势

人体解剖学的方位术语

人体解剖学的定位术语

diyi篇 人体运动的执行系统（运动系统）
第—章 骨
骨的概况
骨的形状
骨的构造
人体全身骨骼及其在体表的标志
躯干骨
脊柱
脊柱骨(椎骨)
颈椎
胸椎
腰椎
骶骨 尾骨
胸廓
胸廓骨
肋骨与胸骨
上肢骨
上肢带骨（肩带骨）
锁骨
肩胛骨
自由上肢骨
上臂骨
肱骨
前?酃?
尺骨桡骨
手骨
腕骨掌骨指骨
手骨掌侧面
手骨背侧面
下肢骨
下肢带骨（盆带骨）
髋骨
自由下肢骨
大腿骨
股骨
髌骨
小腿骨
腓骨
胫骨
足骨
跗骨 跖骨 趾骨
足骨背面
足骨底面
颅骨
骨的生长、骨龄
X线照片
手腕部骨发育X线照片
足踝部骨发育X线照片
第二章 骨连接
骨连结概况
骨连结的分类与构造
关节的分类
关节的运动
躯干骨的连结
骨椎间的连接
寰椎与枕骨和枢椎的连结
脊柱
脊柱的组成
脊柱的运动
脊柱(躯干)绕额(冠)状轴的运动
脊柱(躯干)绕矢状轴、垂直轴的运动
脊柱(躯干)绕中间轴的运动
胸廓
肋与胸骨的连结
肋与椎骨的连结
上肢骨的连结
上肢带（肩带）关节
胸锁关节肩锁关节
上肢带(肩带)关节的运动
锁骨绕胸锁关节额(冠)状轴的运动
锁骨绕胸锁关节矢状轴的运动
锁骨绕胸锁关节垂直轴、中间轴的运动
自由上肢关节
肩关节
肩关节的运动
上臂绕肩关节额(冠)状轴的运动
上臂绕肩关节矢状轴的运动
上臂绕肩关节矢状轴和额(冠)状轴之间的中间轴运动(水平屈、水平伸)
上臂绕肩关节垂直轴、中间轴的运动
肘关节
桡尺关节
肘关节的运动
前臂绕肘关节额(冠)状轴、垂直轴的运动
手部关节
手关节
腕掌关节
掌指关节手指骨间关节
手关节的运动
手绕腕关节额(冠)状轴、矢状轴的运动
下肢骨的连结
下肢带（盆骨）关节
骨盆
男女骨盆的差别
骨盆的运动
骨盆绕额(冠)状轴的运动
骨盆绕矢状轴、垂直轴的运动
骨盆绕中间轴的运动
自由下肢关节
髋关节
髋关节的运动
大腿绕髋关节额(冠)状轴的运动
大腿绕髋关节矢状轴的运动
大腿绕髋关节垂直轴、中间轴运动
大腿绕髋关节矢状轴和额(冠)状轴之间
的中间轴运动(水平屈水平伸)
膝关节
膝关节的运动
小腿绕膝关节额(冠)状轴的运动
屈膝时小腿在膝关节处的旋内、旋外运动
足部关节
足关节
足关节的运动
足绕踝关节额(冠)状轴的运动
足内翻足外翻运动
足弓
颅骨的连结
第三章 骨骼肌
骨骼肌概况
骨骼肌的形状
骨骼肌的构造
骨骼肌的辅助结构
骨骼肌的工作术语
骨骼肌工作的杠杆原理
骨骼肌的配布规律
骨骼肌拉力线与关节运动轴的关系
骨骼肌的协作关系
骨骼肌工作性质的分类
多关节的工作特点
骨骼肌的横断面
人体全身骨骼肌及其在体表的标志
躯干凯
背肌
背浅层肌
斜方肌
背阔肌
肩胛提肌菱形肌
背中层肌
上、下后锯肌
背深层肌
夹肌横突棘肌
竖脊肌
胸腹肌
胸肌
胸大肌
前锯肌
胸小肌 肋间内肌 肋间外肌 胸横肌
腹肌及相关肌肉
膈(肌)
腹直肌
腹外斜肌腹内斜肌
腹横肌腰方肌腹股沟管
头颈肌
头肌
表情肌
咀嚼肌
颈肌
颈浅层肌
颈阔肌 胸锁乳突肌
颈中层肌
舌骨上肌 群舌骨下肌群
颈浅层肌
斜角肌 颈长肌 头长肌 头直肌
颈部与躯干肌的功（机）能综述
呼吸运动的肌群
运动头颈的肌群
运动脊柱的肌群
躯干运动动作的解剖学分析
上肢肌
上肢带肌和上臂肌
上肢带肌
三角肌
冈上肌 冈下肌 小圆肌
肩胛下肌 大圆肌 肩袖
上臂肌
肱二头肌 喙肱肌 肱肌
肱三头肌 肘肌
前臂肌
前臂前群肌
前臂后群肌
手肌
上肢滑膜鞘?突�膜�?
手滑膜鞘
肩部滑膜囊
肘部滑膜囊
上肢肌的功（机）能综述
运动上肢带关节的肌群
运动肩关节的肌群
运动肘关节的肌群
运动手(腕)关节的肌群
运动手指关节的肌群
上肢运动动作的解剖学分析
下肢肌
下肢带肌（盆带肌）和大腿肌（前面和外侧面）
下肢带肌前群肌
梨状肌 髂腰肌
下肢带肌后群肌
臀大肌
臀中肌臀小肌股方肌闭孔肌
大腿肌
大腿前外侧群肌
股四头肌
阔筋膜张肌 缝匠肌
大腿后群肌
股二头肌 半腱肌 半膜肌(合称胭绳肌)
大腿内收肌群
小腿肌
小腿前群肌
小腿后群肌(浅层) 小腿三头肌
小腿后群肌(深层)
小腿外侧群肌
足肌
下肢肌滑膜鞘和滑膜囊
足滑膜鞘
髋部滑膜囊
膝部滑膜囊
足部滑膜囊
下肢肌的功（机）能综述
运动骨盆的肌群
运动髋关节的肌群
运动膝关节的肌群
运动足(踝)关节的肌群
运动足趾关节的肌群
下肢运动动作的解剖学分析

第二篇 人体运动的管理协调保证体系
内脏(消化、呼吸、泌尿、生殖系统)
循环(脉管)系统
神经系统
感觉器官系统 内分泌系统

附录一
运动系统英汉解剖学常用名词英文索引
附录二
运动系统汉英解剖学常用名词汉语拼音索引

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作者介绍

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文摘

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序言

 

《运动解剖学图谱：理解人体运动的奥秘》 一、 引言：为何需要一本详尽的运动解剖学图谱？ 在追求健康、提升运动表现，乃至理解日常活动背后复杂的生理机制的过程中，对人体结构与功能的深刻认知是至关重要的基石。无论是运动爱好者、教练员、康复师，还是对生命科学充满好奇的读者，都常常面临一个挑战：如何清晰、直观地理解支撑我们一切运动的骨骼、肌肉、韧带、神经和血管系统？我们身体内部的巧妙构造，如何协同工作，将意志转化为行动？《运动解剖学图谱》应运而生，旨在以最详尽、最准确、最易于理解的方式，揭示人体在运动中的奥秘，填补理论知识与实践应用之间的鸿沟。 本书并非仅仅是枯燥的骨骼和肌肉名称罗列，而是通过精心绘制的、高度写实的解剖学图谱，结合生动翔实的文字阐述，系统性地展现人体在各种运动状态下的结构变化与功能适配。它将引导读者穿越人体内部的复杂网络，从宏观的整体运动模式，到微观的肌肉纤维收缩，层层深入，透彻理解运动的本质。 二、 全景式人体解剖结构解析 本书的结构设计，力求以最系统、最全面的视角，引领读者认识人体的运动机器。我们将从最基础的构成单位出发，逐步构建起对整个运动系统的立体认知。 1. 骨骼系统：身体的支架与运动的杠杆 骨骼的分类与功能： 首先，我们将对人体的骨骼进行系统性的分类，包括长骨、短骨、扁骨、不规则骨和籽骨，并详细阐述它们在支撑、保护、运动以及造血等方面的核心功能。 主要骨骼的详尽描绘： 图谱将精准地展示人体主要的骨骼，如颅骨、脊柱（颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨）、胸廓（肋骨、胸骨）、上肢带骨（肩胛骨、锁骨）、上肢骨（肱骨、桡骨、尺骨、腕骨、掌骨、指骨）、骨盆（髂骨、坐骨、耻骨）以及下肢骨（股骨、髌骨、胫骨、腓骨、跗骨、跖骨、趾骨）。每一块骨骼都将配以清晰的标注，强调其关键的解剖标志点，例如骨嵴、骨突、关节面等，这些标志点对于理解肌肉附着和关节运动至关重要。 关节的力学分析： 关节是骨骼连接处，也是运动的枢纽。我们将详细解析各种类型的关节（如球窝关节、铰链关节、滑车关节、平面关节、鞍状关节、车轴关节），并通过图示和文字说明，展示它们在实现特定运动模式（如屈伸、收展、旋转、内外旋、外展内收）中的独特结构优势。同时，我们将深入探讨关节囊、韧带等在维持关节稳定性和限制过度运动中的作用。 骨骼的生长与重塑： 为了更全面地理解骨骼，本书还将探讨骨骼的生长发育过程，以及成年后骨骼的持续重塑机制，这对于理解骨折愈合、骨质疏松等问题具有重要意义。 2. 肌肉系统：驱动身体的能量引擎 肌肉的类型与基本结构： 本部分将区分骨骼肌、平滑肌和心肌，重点聚焦于在运动中起主导作用的骨骼肌。我们将详细介绍肌肉的基本构成单位，包括肌纤维、肌纤维束、肌外膜、肌束膜、肌内膜，以及肌腱的结构和功能，解释肌纤维如何通过收缩产生力量。 全身主要肌肉的精细描绘： 图谱将以区域为单位，详尽展示全身各主要肌群。 头部与颈部肌肉： 包括咀嚼肌、面部表情肌以及颈部支撑和运动肌。 躯干肌肉： 重点是核心肌群，如腹直肌、腹斜肌、腹横肌、竖脊肌，以及背部深层和浅层肌肉，它们对维持体态和支撑脊柱至关重要。 上肢肌肉： 肩部肌群（三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌），上臂肌群（肱二头肌、肱三头肌、肱肌），前臂肌群（负责手腕和手指的精细运动），以及手部小肌群。 下肢肌肉： 臀部肌群（臀大肌、臀中肌、臀小肌），大腿肌群（股四头肌、腘绳肌、缝匠肌、内收肌群），小腿肌群（腓肠肌、比目鱼肌、胫骨前肌、腓骨肌）。 肌肉的协同与对抗： 每一块肌肉都不是孤立工作的。本书将深入分析肌肉的协同作用（agonist、synergist）和拮抗作用（antagonist）。例如，在屈肘动作中，肱二头肌是主要的屈肌（agonist），而肱三头肌是拮抗肌，当肱二头肌收缩时，肱三头肌会放松。理解这种协同与对抗的关系，是掌握复杂运动模式的关键。 肌肉收缩的力学原理： 我们将解释肌肉收缩的不同类型，如向心收缩、离心收缩和等长收缩，并结合图示说明它们在产生力量、控制速度和维持姿势中的作用。 3. 神经系统：运动的指挥官与信号传递者 中枢神经系统与周围神经系统： 简要介绍大脑、小脑、脑干和脊髓在中枢神经系统中的角色，以及它们如何发出运动指令。重点解析周围神经系统，特别是支配骨骼肌的运动神经元，以及感觉神经元如何将运动反馈信息传递回中枢。 神经肌肉连接（神经肌肉接头）： 详细描绘神经冲动如何通过神经肌肉接头，触发肌肉纤维的收缩，这是实现运动最基本、最核心的环节。 反射弧与运动控制： 解释简单的运动反射（如膝跳反射）和复杂的自主运动控制，理解神经系统如何整合感觉信息，并协调肌肉活动以完成精密的运动。 神经系统的损伤与康复： 简要提及神经系统损伤（如瘫痪、麻木）如何影响运动能力，以及神经可塑性在运动康复中的潜力。 4. 循环与呼吸系统：运动的能量供给与废物代谢 心血管系统： 介绍心脏的结构与功能，血液循环的路径，以及运动时心率、血压和血流分配的变化。理解血液如何将氧气和营养物质输送到工作肌群，并将代谢废物（如二氧化碳、乳酸）运走。 呼吸系统： 详细阐述肺部结构、气体交换的过程，以及运动时呼吸频率和深度的调整。强调呼吸系统为肌肉提供充足氧气，并排出二氧化碳的重要性。 运动对心肺功能的影响： 探讨长期规律运动如何改善心肺功能，提高运动耐力。 三、 运动模式的解剖学分析 在掌握了基础的解剖结构后，本书将进一步将这些知识应用于具体的运动模式分析。 行走与跑步： 分步解析从蹬地、摆腿到触地、支撑的整个过程，分析其中涉及的骨骼、关节和主要肌肉群的协同工作。例如，跑步时，股四头肌在支撑阶段的离心收缩，以及在蹬伸阶段的向心收缩；小腿肌群的爆发力蹬伸；核心肌群在维持身体稳定中的作用。 跳跃： 分析起跳前的下蹲蓄力（股四头肌、臀肌的离心收缩），以及起跳时的爆发性伸展（小腿肌群、股四头肌、臀肌的强力向心收缩）。 投掷与挥击： 强调肩关节、肘关节、腕关节和躯干在产生速度和力量中的协同作用。例如，棒球投球动作中，身体的旋转、肩关节的内外旋、肘关节的伸展以及腕关节的屈伸如何串联发力。 举重与力量训练： 分析不同举重动作（如深蹲、硬拉、卧推）中，哪些肌肉群是主要的驱动肌，哪些是稳定肌，以及如何通过正确的动作模式来募集和激活目标肌群。 柔韧性与伸展： 解释肌肉、肌腱和韧带的弹性，以及静态和动态伸展对提高关节活动度和预防运动损伤的作用。 四、 运动解剖学在实践中的应用 运动训练与表现提升： 帮助教练员和运动员理解如何根据运动项目的特点，设计更科学、更有效的训练计划，强化关键肌群，优化发力模式，提高运动效率。 运动损伤的预防与康复： 深入理解运动损伤（如肌肉拉伤、韧带扭伤、关节错位）的解剖学根源，从而指导预防策略，并为康复训练提供科学依据。例如，了解薄弱肌群或不平衡的肌力如何导致某些损伤的发生。 人体工程学与姿势矫正： 将解剖学知识应用于日常工作和生活中，理解不良姿势对身体结构的长期影响，并指导如何通过调整姿势来减轻身体负担，预防慢性疼痛。 老年体育与特殊人群运动： 探讨不同年龄段和特殊人群（如孕妇、残障人士）在运动时需要注意的解剖学特点和生理变化，以及如何进行安全有效的运动。 五、 图谱的独特价值 本书最显著的特点在于其高质量的、多角度的、高度写实的解剖学图谱。这些图谱不仅仅是插图，更是严谨的科学记录。 直观易懂： 精美的三维渲染图，能够直观地展示骨骼、肌肉、神经、血管的立体关系，避免了传统二维图谱的抽象和理解困难。 细节丰富： 每一个图谱都力求精确，标注清晰，包含关键的解剖学名称、标志点和层次关系，便于读者深入研究。 动态视角： 部分图谱将模拟运动过程中的结构变化，例如肌肉在收缩时的长度变化，关节在不同角度下的位置等，使读者能够动态地理解运动的发生。 对比与融合： 图谱将骨骼、肌肉、神经、血管等系统在同一视角下进行叠加展示，让读者清晰地看到它们之间的相互关系和协同作用。 六、 结语：解锁你的运动潜能 《运动解剖学图谱》不仅是一本案头必备的参考书，更是一把解锁人体运动潜能的钥匙。它将帮助你超越表面的运动技巧，深入理解身体内部的运作机制。无论你是希望突破运动极限的运动员，还是仅仅想通过运动改善生活品质的普通人，本书都将为你提供最专业、最全面的知识支持，让你更加自信、安全、有效地进行每一次运动，真正感受到身体带来的无限可能。通过学习和应用本书的知识，你将能够更好地理解自己的身体，倾听身体的信号，并以更科学、更健康的方式享受运动的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

随着我阅读进度的深入，我愈发感受到这本书所蕴含的深厚底蕴和对学术传统的尊重。它在内容的新旧迭代上处理得非常得体，不是盲目追求“新”，而是审慎地整合了最新研究成果，同时保留了那些经过时间检验的经典解剖学知识。这种严谨的态度，体现在每一个细节的考证上，让人对其权威性深信不疑。它避免了许多市面上流行读物中那种浮夸和未经证实的描述，而是建立在一套严密的科学逻辑之上。阅读它需要耐心，因为它要求你真正去理解，去消化，去建立属于自己的认知体系，而不是简单地记住几个标签。这种“慢工出细活”的治学精神，使得这本书具有极强的生命力，它不会因为几年后出现一两个新的肌腱发现而被轻易取代。它沉淀下来的知识，是构成运动科学大厦不可或缺的基石，让人在学习的过程中，油然而生一种对知识传承的敬畏感。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我过去对一些基础解剖教材感到畏惧，因为很多书的文字描述过于干燥和学术化，读起来就像在啃石头。然而，这本书的文字风格却展现出一种罕见的亲和力与专业性的完美平衡。它用词精准，毫不含糊，但在阐述复杂概念时，总能找到恰到好处的比喻，将那些抽象的生物力学原理拉回到日常的运动体验中。例如，在讲解关节的运动方向和限制时，作者描绘的画面感极强，仿佛我正在亲身体验那个动作的受力过程。我特别欣赏它在注解中偶尔流露出的那种“过来人”的经验之谈，虽然篇幅不多，但却像是黑暗中的一盏小灯，瞬间点亮了某个我一直困惑不解的盲点。这种写作风格，使得学习过程变得不再是单向的知识灌输，而更像是一场与一位知识渊博的导师之间的深入对话。阅读体验流畅自然，即便需要查阅反复确认的部分，也不会感到枯燥乏味，这对于需要长时间专注的专业书籍来说，是极其难能可贵的品质。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实操价值，远超出了我预期的学术参考范围，它更像是一本高级的“故障排除指南”。我经常将书中的图示与我自己的训练录像进行比对，试图找出动作模式中的微小偏差。很多时候，我感觉自己某个动作发力不对劲，但又说不出具体是哪个环节出了问题，翻开这本书，对照相应的肌肉附着点和发力方向，瞬间就明白了症结所在——也许是协同肌代偿了，也许是某个稳定肌群疲劳了。它不是简单地告诉你肌肉叫什么名字，而是告诉你这个肌肉“应该”在什么时候、以什么样的张力参与到特定的运动中去。这种对“运动执行细节”的关注，使得这本书对于教练员和高阶健身爱好者来说，简直是如获至宝。它提供的不仅仅是理论知识，更是一套可以直接应用于训练实践的分析工具。这种将基础科学与高级应用无缝连接的能力，是区分一本优秀教材与一本卓越参考书的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排逻辑缜密，犹如一位经验丰富的大师在为你铺陈知识的阶梯，每一步都走得稳健而有条理。我发现作者在处理不同肌群或系统时，总是遵循从宏观到微观的递进路线。首先会给出该部分在人体整体运动链中的作用，用通俗易懂的语言勾勒出框架，这对于我这种非科班出身的爱好者来说，是至关重要的入门向导。接着，才是对具体骨骼、关节和肌肉的深入剖析，图文并茂的对照，使得原本晦涩难懂的术语立刻鲜活起来。最让我赞赏的是它对“功能性”的强调，它从不孤立地讲解结构，而是紧密结合运动场景，比如分析一个投掷动作时，它会清晰地展示哪些肌肉群是主要的驱动力，哪些是稳定肌，这种动态的视角极大地拓宽了我的理解。这种层层深入、环环相扣的叙事方式，让知识点的记忆不再是孤立的死记硬背，而是在一个完整的生理系统中相互关联，形成强大的知识网络。阅读时，我总能感觉到作者在引导我思考“为什么会这样运动”，而不是仅仅停留在“这是什么结构”的表层。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版简直是一场视觉盛宴，每一页都像精心设计的艺术品，厚实的纸张拿在手里就有一种沉甸甸的专业感。封面设计得非常简洁大气，没有多余的装饰，直奔主题，一看就知道这是本正经的学术著作。内页的印刷质量更是没得挑，色彩还原度极高，无论是肌肉的纹理还是骨骼的结构，都展现得淋漓尽致。我尤其欣赏它在图解上的用心，那些复杂的解剖结构不是简单地罗列，而是通过精妙的线条和恰到好处的阴影处理，让抽象的概念变得立体可感。即便是初次接触运动解剖学的人，也能通过这些清晰的图示，快速建立起空间认知。翻阅这本书的过程本身就是一种享受，那种指尖拂过平滑纸张的触感，搭配上眼前清晰锐利的内容，让人在学习之余，也能感受到制作者对知识载体的尊重。这种对细节的极致追求，无疑提升了整本书的质感，让它不仅仅是一本工具书，更像是一件值得珍藏的专业藏品。它在视觉上传达出的严谨性，也潜移默化地影响着阅读者的学习态度，让人更加专注和敬畏这门学科的深度。

评分☆☆☆☆☆

书质量很好～～值了！！！

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不错，不错

评分☆☆☆☆☆

，买本书费九牛二虎之力，才买到收到书后，居然是普通纸张，不是理想中想要的，

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评分☆☆☆☆☆

是一本非常实用的工具书，送货快！

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感觉这本书好假，不像正版

评分☆☆☆☆☆

书都折了，感觉像二手的

评分☆☆☆☆☆

还不错！应该是正版的！物流挺快的！

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