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看图学打羽毛球

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张曦,牛雪彤编著牛雪彤摄影 著



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发表于2024-12-14


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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115387110
商品编码:1543601933
出版时间:2015-05-01

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具体描述

作  者:张曦,牛雪彤 编著;牛雪彤 摄影 著作 定  价:49.8 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2015年05月01日 页  数:203 装  帧:平装 ISBN:9787115387110 优选教练亲身示范解说,标准动作高清连拍呈现
813幅高清连拍图片 解析61种标准教学动作
31分钟DVD视频教学 常规速度及慢动作演示

照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点
真人实拍照片、多角度还原标准动作,关键姿态细节讲解

曾效力于国家羽毛球队的重量运动健将指导示范:
√ 3种握拍方法
√ 7种发球技巧
√ 26种击球技巧
√ 21种基本步法等 1 羽毛球运动的基础知识
适合羽毛球运动的人群
羽毛球运动的便利性
羽毛球的技术术语解析
羽毛球比赛规则
2 羽毛球运动前的准备知识
个人装备
羽毛球
球拍
服装

场地
运动前的热身活动
头部运动
膝关节运动
压腿运动
脚踝运动
手臂运动
肩关节运动
腰部胯部运动
部分目录

内容简介

《看图学打羽毛球》由前中国国家羽毛球队队员、重量运动健将做技术指导并拍摄图书内文演示动作和DVD视频教学动作,采用多角度、高清连拍的方式,使用海量高清图片,分解连贯动作,从连贯动作到布局细节等多个角度讲解关键动作。
《看图学打羽毛球》详细地介绍了羽毛球运动,同时包含了羽毛球的入门基础知识和丰富的案例讲解。全书共5 个章节,包含了羽毛球的基础知识、球和球拍的选购技巧、热身活动、拉伸运动及羽毛球运动的基础技巧讲解等教学内容。
通过阅读《看图学打羽毛球》以及观看DVD视频教学光盘,您可以学到发球、挥拍、击球、接发球、步法以及关于运动损伤的基础知识。
张曦,牛雪彤 编著;牛雪彤 摄影 著作 张曦,1984年生,首都体育学院竞技体育系运动训练专业本科毕业生。在1994年进入什刹海体育运动学校二级班参加羽毛球训练,1999年进入北京专业队,2002年参加中国青年队,2004-2005年正式成为国家队队员并取得04年优选赛单打季军,被评为重量《运动健将》。2006年退出北京羽毛球队,2007-2008年加入丹麦Lillerod俱乐部,为其参加丹麦俱乐部优选等级联赛兼球队教练员,取得了奥地利公开赛女单优选的好成绩。2008-2009 年加入瑞典Taby俱乐部,为其参加瑞典俱乐部优选等级联赛兼球队教练员,并继续取得奥地利公开赛女单、挪威公开赛女单和爱尔兰公开赛女单的桂冠。除了单打等
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DVD看了,很有帮助,好过看书。

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有用

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简单明了 还有DVD 可以自学自我提高

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东西不错,还配有视频,适合初学者

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不错

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学习

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购物非常愉快,物流很快!

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