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米晶子 著

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• 中医
• 养生
• 方剂
• 传统医学
• 健康
• 米晶子
• 济世良方
• 家庭医学
• 民间疗法
• 药方

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 深圳报业出版集团

ISBN：9787807095453

商品编码：1068970187

出版时间：2013-11-01

作  者:米晶子 著作 定  价:38 出 版 社:深圳报业出版集团 出版日期:2013年11月01日 页  数:194 装  帧:平装 ISBN:9787807095453     医者父母心，道长行医八十多年点滴积累的验方偏方，用之颇有疗效，现倾囊相授，与中医从业者、爱好者分享。

  ●头面部
●头部
●面部
●眼眉部
●鼻部
●耳部
●口舌部
●牙部
●胸腹颈项部
●喉部
●项部
●胸部
●胁部
●胃腹噎食部
●少腹部
●小便部
●大便部
●全身部
●手足部
●腰背部
●部分目录

内容简介

本书系全真龙门派第二十一代张至顺道长在修道和学医以济贫苦的过程中，记录摘抄所汇的古今验方偏方集成，多有效验，现感于时世多病，公诸于众，愿助世人疗疾养身，减少病苦。

全书共分五部分，涉及头面、胸腹颈项、手足全身、内外妇儿等各部，验方达五百多个。适用于中医临床医生及中医爱好者参考使用。
米晶子 著作 张至顺道长，号米晶子，全真龙门派第二十一代。
道长十七岁于陕西华州半截山碧云庵出家，随师父陕西山阳大天竺山刘明苍道长修行悟道。刘明苍道长得师太王圆吉道长真传。
一九五五年，道长出山参访，任陕西八仙宫知客；
六十至七十年代，入陕西终南山清修十载；
一九八零年，任陕西楼观台监院；
一九八七年，修建宝鸡烽火台万圣宫；
一九九零年，任湖南慈利县道教协会会长；
一九九八年，再入终南山清修；
二零零八年至二零一二年，在陕西终南山八卦顶及海南省玉蟾宫等处清修。     《米晶子济世良方》为米晶子（张至顺道长道号米晶子）数十年习医的医方笔记整理，原手稿于上世纪八十年代失窃，幸有弟子许理慧道长手抄稿一份，得以留存。
    师常言，富人害病是害财，穷人害病是害命。
    师因幼年家破，财尽人散。一日，母病腹痛甚急，无钱延医。师与弟兄三人跪叩乡医门前，医婆自顾卧榻吸烟，不予理会，三人从旦至夕跪求终日，后得医婆之子劝促乃行。婆乃以锋针取尺
    泽、委中，血出而痛止。
    师感之亦痛之，誓愿学医，救济贫苦。
    时年十三，家贫无以为学，唯此愿心感应，乃得机缘，渐入医门等

《医林探微：古方今用与养生智慧》 引言 千百年来，人类在与疾病的抗争中，积累了宝贵的医学经验。其中，许多流传下来的古老方剂，犹如一颗颗璀璨的明珠，闪耀着智慧的光芒。这些方剂不仅是先贤们智慧的结晶，更是历经实践检验的济世良药。本书《医林探微：古方今用与养生智慧》正是基于这一理念，旨在深入挖掘和阐释传统医学中的经典方剂，探讨其在现代社会的应用价值，并结合最新的养生理念，为大众提供一份科学、实用的健康指南。 本书的创作初衷，源于对中华传统医学深厚底蕴的敬畏，以及对现代人日益增长的健康需求的关注。在快节奏的现代生活中，人们面临着前所未有的健康挑战，亚健康状态普遍，慢性疾病年轻化趋势明显。面对这些挑战，仅仅依靠西医的对症治疗，往往难以从根本上解决问题。此时，回归传统，汲取古老智慧，显得尤为重要。《医林探微》正是希望能 bridging the gap，将那些被时光尘封的珍贵方剂，以现代人易于理解的方式呈现出来，并赋予其新的生命力。 本书并非简单罗列古方，而是力求通过深入的分析和解读，让读者了解方剂的组成、配伍、功效、主治，以及其背后的中医理论支撑。同时，我们将结合现代科学的研究成果，探讨这些古老方剂在现代医学中的药理作用和临床应用，力求做到古今结合，科学严谨。此外，本书还将重点关注“治未病”的理念，强调预防胜于治疗的重要性，引导读者建立科学的养生观，掌握有效的养生方法，从而提高生活质量，延长健康寿命。 第一部分：经典方剂的现代解读 这一部分是本书的核心内容，我们将精选一批在历史上享有盛誉、临床疗效确凿的经典方剂，对其进行深入的挖掘和阐释。我们不会止步于简单的方剂介绍，而是力求从多个维度对其进行解读，使其在现代社会焕发新的生机。 1. 方剂的溯源与演变： 历史背景考证： 详细追溯每个方剂的形成年代、出处、以及其最初的应用场景。例如，某一方剂可能诞生于哪个朝代，由哪位名医所创，当时主要用于治疗何种疾病。 医家思想的体现： 分析方剂的组成和配伍，是否体现了某位医家的核心思想，例如，是否遵循了“君臣佐使”的原则，是否体现了“扶正祛邪”、“调和阴阳”等治疗策略。 历代医家的传承与发展： 探讨该方剂在历代医家的临床应用中，是否有所增减、改良，以及这些变化背后的原因和疗效评价。 2. 药性药理的科学阐释： 传统中医理论解读： 运用中医的理论，如阴阳五行、脏腑经络、四气五味等，来解释方剂中每味药的性味归经、功效主治，以及药物之间的协同与制约关系。 现代药理学研究进展： 结合现代药理学、药剂学、生物化学等领域的研究成果，对经典方剂的有效成分、药理作用机制进行科学的阐述。例如，某味草药含有何种活性成分，这些成分如何作用于人体，达到治疗疾病的目的。 成分与功效的对应关系： 明确指出方剂中哪些成分对应着哪些具体的疗效，以及这些成分在体内如何被吸收、代谢和排泄。 3. 临床应用的现代拓展： 经典病症的现代应用： 详细介绍该方剂在治疗其经典病症时的具体用法、用量、注意事项，以及古代医家所记载的典型病例。 新兴病症的探索性应用： 结合现代医学对疾病的认识，探讨经典方剂在治疗一些现代新兴疾病或亚健康状态下的潜力。例如，某方剂是否可以用于调理现代人常见的失眠、焦虑、疲劳等问题。 临床疗效评价与案例分析： 引用现代临床研究的论文、报道，或者收集整理具有代表性的医案，来论证方剂的临床疗效，并分析其优势和局限性。 4. 方剂的改良与创新： 遵古而不泥古： 在传承经典方剂的基础上，根据现代人的体质特点、生活习惯以及药物的可获得性，探讨对原方进行适度改良的可能性。 剂型与给药方式的优化： 探讨将传统汤剂改为现代人更易接受的丸剂、散剂、口服液，甚至胶囊、颗粒剂等剂型，以及更便捷的给药方式。 现代技术辅助的应用： 考虑如何运用现代制药技术，如超临界萃取、纳米技术等，来提高方剂的有效成分含量，增强药效，减少副作用。 第二部分：养生智慧的现代传承 健康是革命的本钱，养生是实现健康的重要途径。本部分将聚焦于传统医学中的养生智慧，并结合现代科学的养生理念，为读者提供一套系统、可行的养生方案。 1. 天人合一的宇宙观： 顺应四时，调养生息： 详细阐述中医“天人合一”的理念，以及如何根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，在不同的季节调整饮食、起居、运动等，以达到顺应自然、涵养生命的目的。 五行与脏腑的对应养生： 结合五行学说，讲解不同季节与人体相应脏腑的关系，以及针对不同脏腑特点的养生方法，如春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾等。 2. 阴阳平衡的生命观： 认识自身体质，辨证施养： 介绍中医体质分类学说，帮助读者了解自己的体质类型（如平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、特禀质），并针对不同体质提供个性化的养生建议。 饮食有节，寒热适宜： 强调饮食在养生中的关键作用，指导读者如何选择适合自己体质和季节的食物，如何做到饮食有节，避免暴饮暴食，以及如何理解食物的寒热属性，达到阴阳平衡。 起居有常，劳逸结合： 论述规律作息、充足睡眠的重要性，以及如何根据自身情况，合理安排工作和休息，避免过度劳累，保持身心健康。 3. 固本培元，强身健体： 形神合一的锻炼之道： 介绍传统中医的导引、吐纳、太极拳、八段锦等养生功法，以及其在调和气血、舒展筋骨、宁心安神方面的作用。同时，结合现代运动科学，指导读者选择适合自己的运动方式，并掌握正确的运动方法。 中医特色调理方法： 探讨如艾灸、拔罐、推拿、药浴等中医特色疗法在养生保健方面的应用，并提供安全、有效的使用方法指导。 情志调养，身心和谐： 强调情志活动对健康的重要性，指导读者如何管理自己的情绪，保持积极乐观的心态，学会应对压力，达到身心和谐。 4. 预防为主，未病先防： 辨识身体的预警信号： 引导读者学会观察和理解身体发出的各种信号，如面色、舌苔、脉象、情志变化等，从而及时发现潜在的健康问题。 常见疾病的预防策略： 结合现代人的生活特点，提供针对常见疾病（如心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等）的预防性措施和生活方式建议。 健康管理的动态过程： 强调健康管理是一个持续、动态的过程，需要根据身体的变化和外部环境的变化，不断调整养生策略。 第三部分：古方今用的实践指南 这一部分是将前两部分理论知识转化为实际操作的桥梁，旨在为读者提供可操作的实践指南。 1. 方剂的选方用药指导： 根据症状和体质选择方剂： 提供清晰的指引，帮助读者根据自己的具体症状、体质以及疾病的性质，初步判断适合使用的经典方剂。 辨别药物真伪与炮制： 强调使用正规渠道购买药物的重要性，并介绍一些辨别常用中药材真伪的简单方法，以及药物炮制对疗效的影响。 安全用药，避免误区： 详细列举使用经典方剂时需要注意的禁忌症、配伍禁忌，以及可能出现的副作用，提醒读者务必遵医嘱或在专业人士指导下使用。 2. 居家养生实践技巧： 简易药膳的制作与应用： 结合经典方剂的思路，提供一些简单易学的药膳食谱，将食疗与养生相结合，既能满足口腹之欲，又能达到调理身体的目的。 家庭中医保健常识： 介绍一些适合家庭操作的简单中医保健方法，如穴位按摩、足浴、刮痧等，让读者在家也能进行基本的健康调理。 环境与生活方式的优化： 从家居环境、工作环境、社交活动等方面，提供如何营造有利于健康的生活方式的建议。 3. 寻求专业帮助的途径： 何时应该寻求医生帮助： 明确指出在哪些情况下，个人居家调理已不足以解决问题，需要及时就医。 如何与医生进行有效沟通： 建议读者在就医时，详细描述自己的病情、症状，并告知医生自己正在使用的方剂或保健品，以便医生做出准确的诊断和治疗。 选择正规医疗机构与专业医师： 强调选择信誉良好、资质齐全的医疗机构和经验丰富的专业医师的重要性。 结语 《医林探微：古方今用与养生智慧》是一部致力于传承与创新中华传统医学精华的著作。我们希望通过本书，能够唤醒人们对传统医学的重新认识，将古老智慧与现代科学相结合，帮助读者更好地理解健康，掌握养生之道，最终实现身心健康，福寿绵长。这本书是献给所有热爱生活、追求健康的朋友们的一份真诚礼物，愿我们都能在健康的道路上，走得更远，更精彩。 本书的创作过程中，我们秉持着严谨认真的态度，力求内容的科学性、实用性和可读性。然而，医学知识浩如烟海，个体差异也极其显著。我们衷心希望读者在阅读本书的同时，能保持批判性思维，并将书中的知识与自身情况相结合，在必要时咨询专业医生的意见。 让我们一同走进《医林探微》，开启一段探索健康、追寻智慧的旅程！

评分☆☆☆☆☆

“这本书我一直想找，终于在网上看到了。包装很仔细，物流速度也挺快的，拿到手的时候感觉沉甸甸的，就知道内容肯定很充实。我之前听长辈说过，米晶子这个名字在民间很有名，说他济世救人，流传下来的方子都是经过实践检验的，效果非常好。一直以来，我都对传统中医的智慧充满了敬意，总觉得这些老祖宗留下的瑰宝，在很多方面都能给我们现代人带来启发。尤其是现在生活节奏这么快，各种亚健康问题层出不穷，与其依赖那些来路不明的药物，不如回归自然，从这些古老而朴实的方子里寻找解决之道。听说这本书里收录的方子，很多都是针对一些常见病、多发病的，比如风湿、咳嗽、消化不良等等，而且用材都很常见，很容易买到。我迫不及待地想翻开看看，希望真的能学到一些实用的知识，以后遇到家人朋友身体不适的时候，也能有所帮助。感觉这本书就像一本宝藏，里面蕴藏着无数的健康密码，等着我去一一解锁。”

评分☆☆☆☆☆

“我是一名传统文化的爱好者，尤其对中国古代的医药学有着特别的情感。‘米晶子’这个名字，在一些古籍中偶尔会看到，据说是一位医术高明、医德高尚的医者。所以，当看到这本书的时候，我几乎是毫不犹豫地选择了购买。我期待在这本书中，能够领略到中国传统医药的博大精深，不仅仅是具体的方剂，更是其中蕴含的辩证思维、阴阳五行理论，以及对人体和自然的深刻认识。我希望通过阅读这本书，能够更深入地理解中医的精髓，以及古人是如何利用自然的力量来维护健康的。这本书，对我来说，不仅仅是一本关于疾病治疗的书籍，更是一扇通往古代智慧殿堂的窗户。我希望它能帮助我打开这扇窗，去窥探那曾经辉煌的医药文明，并从中汲取养分，丰富我的精神世界。读这本书，与其说是为了解决眼前的健康问题，不如说是一次对传统文化和生命智慧的探索之旅。”

评分☆☆☆☆☆

“前阵子体检，发现有一些小毛病，医生建议我注意调养，并且可以尝试中医。我一直对中医心存敬畏，但又觉得那些专业的书籍太难懂，一直没敢深入。偶然在网上看到了这本书，‘米晶子济世良方’，这个名字听起来就很亲切，而且‘济世良方’这四个字，感觉就像是为普通人量身定制的健康指南。我希望这本书的内容能够非常实用，能够针对一些生活中常见的健康问题，提供简单易行的解决方案。我期待书中的方子，不仅效果好，而且用起来方便，成本也不会太高，毕竟我们大多数人都是普通家庭，不可能承担昂贵的治疗费用。而且，我更希望这本书能够教会我一些养生的方法，让我能够从根本上改善体质，预防疾病，而不是等到生病了再去治疗。感觉这本书就像是提供了一个‘健康宝典’，让我能够更好地认识自己的身体，学习如何与身体和谐相处。我已经迫不及待地想要深入阅读，希望它能带给我意想不到的惊喜和收获。”

评分☆☆☆☆☆

“作为一名对中国传统文化有着浓厚兴趣的读者，这本书的出现无疑是一场及时雨。我一直觉得，在追求现代科技和物质文明的同时，我们不能忘记那些滋养了我们民族几千年的精神财富。中医，就是其中最璀璨的一颗明珠。‘米晶子’这个名字，本身就带着一种古朴和亲切感，仿佛能穿越时空，将古人的智慧直接传递给我们。我常常在想，是什么样的经验和洞察，能让一个人将无数的生命救治经验凝结成册，流传至今，依然散发着生命的光辉？这本书不仅仅是一本药方集，更是一部关于生命、关于关怀、关于如何与自然和谐相处的哲学。我期待着在这本书中，能够感受到作者对生命的热忱，对病患的悲悯，以及对自然万物的深刻理解。也许，里面记载的不仅仅是草药的配比，更是对生活方式、饮食习惯乃至于心态调整的指导，这才是真正意义上的‘济世’，而非仅仅是‘治病’。这本书，对我来说，更像是一次精神的洗礼，一次与先贤的对话。”

评分☆☆☆☆☆

“最近老是失眠，白天精神也不好，试了各种方法都不太管用，就想着找点中医方面的书看看，希望能找到一些食疗或者简单的调理方法。偶然间看到了这本书的介绍，‘米晶子济世良方’，光听名字就觉得很靠谱，‘济世’二字，感觉就是专门为普通人解决生活中的健康难题而来的。我平时对中医了解不多，但总觉得中医讲究的是整体调理，标本兼治，比西药的副作用小。所以，我抱着很大的希望入手了这本书。收到货后，翻了几页，感觉里面的语言描述都很平实易懂，没有那些晦涩难懂的医学术语，即使是我这样的中医小白也能看得明白。而且，感觉里面的方子都比较接地气，很多药材都是我们家里常备的，或者在药店很容易买到。我很期待能从中找到一些改善失眠，或者缓解疲劳的方法，毕竟身体是革命的本钱，有一个健康的身体，才能更好地享受生活，完成自己的工作和学业。这本书，在我看来，就像是一位经验丰富的老中医，在耐心细致地教导我们如何照顾好自己的身体。”

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书收到，挺快的。书写的非常好！?

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很给力啊！

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很好～

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这本书，真在看？

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感恩张至顺道长

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好。。。。。。

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还不错，希望有用

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很满意不错的一次购物