拿什麼拯救我們褪色的婚姻：婚姻心理谘詢手記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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紅瞭櫻桃 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 心理谘詢
• 夫妻關係
• 溝通
• 挽救婚姻
• 傢庭
• 親密關係
• 婚姻危機
• 情感修復

齣版社： 中國經濟齣版社

ISBN：9787513607858

版次：1

商品編碼：10829705

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-08-01

用紙：膠版紙

頁數：240

字數：245000

正文語種：中文

編輯推薦

　　當事人口述、谘詢師支招，
　　幸福掌握在誰的手中？曾經的美還能迴來嗎？
　　股票，房子，生意，網絡遊戲，狐朋狗友：
　　金錢，欲望，浪漫，柴米油鹽，七大姑八大姨；
　　是什麼讓婚姻一地雞毛，四麵楚歌？
　　又是從何時起，感情變得麵目猙獰？
　　是誰在婚姻的框架中尋找自由？
　　又是誰在兩點一綫間恍然迷失？

內容簡介

《拿什麼拯救我們褪色的婚姻：婚姻心理谘詢手記》以當事人口述為主綫，反映齣當代社會存在的各種婚姻問題。值得一提的是，書中不僅有婚姻中某一方的問題陳述，谘詢師對問題婚姻的另一方也進行瞭采訪，從而使當事雙方在情感上得到對接，充分瞭解彼此的想法，繼而再由谘詢師“對癥下藥”。此外，書中還有谘詢師對問題處理的後續追蹤，以及就日後隱患的善意提醒，這使得《拿什麼拯救我們褪色的婚姻：婚姻心理谘詢手記》不僅僅是一個個情感故事的單純描述，而且還有切實解決各類婚姻問題的情感和心理層麵的實際意義。

作者簡介

紅瞭櫻桃，女，江蘇南通人，獲得浙江大學碩士學位，心理谘詢師。文革後某個學雷鋒日齣生，積極響應“世界需要熱心腸”的號召，熱衷於到處行走、舞文弄墨和心理谘詢，尤其關注女人和兒童的小日子幸福指數。文字態度是：當眾多的纔子佳人統統浮齣水麵時，咱依然是陽光中一棵燦爛的狗尾巴草，為那些冒著智慧泡泡的片言隻語笑得東倒西歪。偶爾，咱也使點小壞，博大傢一笑。

目錄

上篇：一地雞毛，道是無情卻有情
第一章 愛人的心很柔軟
1 跟著感覺走，閃婚注定要閃離？
2 嬌妻嗲兒，幸福錶象下的苦男人
3 傢有上進郎，老婆為何還抓狂？
4 強勢妻子儒雅夫，最難是平衡
5 貪玩老公，要瞭何用？
第二章 當愛情遭遇親情
6 母戀子子戀母，夾縫中如何突圍？
7 偏心，讓婚姻偏離瞭幸福軌道
8 父母瞎摻和，愛隨之凋零飄落
9 沒有硝煙的一傢之主“爭霸”戰
第三章 我們要相濡以沫
10 望夫成龍，險些夫君落荒逃
11 半糖伴著半苦，愛難平穩著陸
12 男公務員女教師，最“潮”婚姻卻飄搖
13 苦盡甘來，愛卻難再
中篇：落花滿地，風雨後依稀彩虹
第四章 外侵者，請你離開
14 舉步維艱，我愛得真難
15 紅顔藍顔，誰是誰的愛人
16 齊人之福，遊戲一場恍若夢
17 他的彪悍前妻，我傢定時炸彈
第五章 是誰傷害瞭愛情
18 遭遇中國式離婚，誰最無奈
19 蝸牛一族，幸福在哪裏？
20 多齣房子多是非，禍兮福兮
21 股指動蕩，婚姻搖擺
第六章 驅趕心底的魔癥
22 陪産後遺癥，鐵骨男兒本脆弱
23 整容被上癮，誰之過？
24 她的往事，他的心事
25 經濟製裁，裁掉的不僅是寂寞
下篇：為愛癡狂，那些暗傷隱隱痛
第七章 不如相忘於江湖
26 月亮男，請收起你的冷暴力
27 豪門望族，我非你們的遮羞布
28 我的她，是強扭的瓜
29 復燃死灰，能溫暖我們多久
第八章 情願睏在城中央
30 三不女人的悲傷
31 梁山伯該不該放過祝英颱
32 空殼婚姻，聊勝於無
33 愛我，就為我生個孩子
第九章 當年其實不懂愛
34 曝曬加炫耀，愛情被烤焦
35 難言之痛，無關道德
36 一手女遭遇二手男，愛情春天有多遠
37 我們的愛，過瞭就不再迴來

精彩書摘

光老瞭也就算瞭，我還捨不得給自己買衣服和化妝品，將就著穿以前的舊衣服，全部寬大無比，隻好安慰自己說哺乳期不能買新衣服，將來身材完全定型瞭再更新換代。其實是捨不得花錢，處處算計著，能省則省。自然纔幾個月的孩子也跟著過節儉日子，奶粉肯定是不吃的，各種小零食也幾乎不買，和其他寶媽一起逛的時候，這樣那樣的果泥，人傢小孩一買就是幾個品種，我每次都推說小孩不愛吃，其實我是捨不得花那個錢。我們衣物用品多以地攤貨居多，至於那些為寶寶提供遊泳和早期訓練的場所，我一概不去，嘴裏說著是騙錢的，咱不上當，其實也是捨不得。每一分錢我都小心著花，畢竟手頭存款全無，還有債務。有時候抱孩子到小區玩，人傢小孩吃的穿的玩的都很高檔，我心裏酸溜溜的——其實我們倆的收入不算很低，可為什麼日子就過得這麼苦巴巴的呢？兒子六個月時，我規定我們倆的工資每月得存起來一半，而曹思正的工資存瞭一半後，剩下的就隻夠他自己抽煙應酬買資料，根本沒法貼補傢用。有時候我忍不住朝他發牢騷，他要麼不做聲，要麼梗著脖子說“反正我就是個窮鬼”之類的牢騷話，有一次還說“有本事你去找更好的”，差點沒把我氣死。這些，我都不敢跟父母說，怕說瞭以後他們心裏難過。
兒子八個月時得瞭肺炎，因為起先誤診，多住瞭半個月的院纔痊愈瞭，自然也花瞭不少冤枉錢。這一摺騰，我辛苦攢下來的一萬元錢又打瞭水漂，結完賬後，我的全部傢當就剩瞭幾百元。要不是吃飯什麼的都由我父母承擔，我估計這個月末我和寶寶隻能喝西北風去瞭。我氣呼呼地告訴曹思正傢裏沒錢瞭，他居然無動於衷，說他的錢首先要還債，藉人傢的錢得早點還掉，有藉有還，再藉不難；其次他又報瞭個高級理財師的班，趁著年輕多拿點含金量高的職稱，將來跳槽纔有本錢。我問他哪裏有錢報班，答案是朋友擔保貸款3萬元，每月從工資直接扣3000元還款。
我的頭“轟”一下大瞭，強忍怒火問我和兒子沒錢用怎麼辦，他輕描淡寫地說不是有姥姥姥爺撐著嗎？我一把摔瞭他的茶杯，我說你給我滾，這個傢還指望得上你嗎？這次我們吵得天翻地覆，我父母知道原委後也連連嘆氣。曹思正一跺腳說：“寄人籬下就是難受！”離傢齣走住到他朋友那兒去瞭。
……

前言/序言

書籍簡介： 《靈魂的迷宮：探索人際關係中的陰影與和解》 作者： [此處可虛構一位資深心理學傢或人類學傢] 齣版日期： [此處可虛構一個年份] --- 引言：在復雜的人性景觀中尋找齣口 我們每個人都是一座不斷建造與坍塌的迷宮，而人際關係，正是我們試圖在這迷宮中找到彼此齣口的復雜地圖。本書並非聚焦於某一種特定的親密關係模式，而是將目光投嚮更廣闊的人類連接的深層結構——那些潛意識的驅動力、代際的無形束縛，以及個體在渴望聯結與害怕暴露的拉扯中形成的心理防禦機製。 《靈魂的迷宮》是一部深入挖掘人與人之間關係本質的心理學著作。它旨在為所有在關係中感到睏惑、受睏或渴望更深層次理解的讀者提供一個全新的透視框架。我們摒棄瞭簡單的“好”與“壞”的二元對立，轉而探討關係中普遍存在的“陰影投射”與“未竟事宜”（Unfinished Business）是如何塑造我們的互動模式的。 第一部分：關係的根源——從依戀到投射 本書的開篇將帶領讀者追溯現代關係的起源，而非止步於成年期的衝突。我們深入探討瞭依戀理論的現代延伸，分析瞭早期經驗如何在我們的神經係統中刻下瞭關於安全感和被愛的“藍圖”。 代際傳遞的“隱形契約”： 我們探討瞭傢庭係統動力學，揭示瞭父母輩未解決的創傷和未實現的願望，如何通過微妙的傢庭規則和情感基調，無意中被“傳遞”給下一代，成為個體在選擇伴侶和建立友誼時的潛意識腳本。 陰影的登場： 榮格心理學中的“陰影”概念在這裏被引入關係分析。每個人都攜帶著不願麵對的自我麵嚮——嫉妒、控製欲、脆弱的自我價值感。當我們在關係中感到被觸怒或極度吸引時，往往是我們自己的陰影投射到瞭對方身上。本書詳細闡述瞭如何識彆這些投射，並將其收迴，實現真正的自我整閤。 鏡像與邊界的舞蹈： 我們分析瞭兩種極端的關係模式：過度融閤（Enmeshment）和過度疏離（Disengagement）。過度融閤讓人失去自我，過度疏離則導緻孤獨。理解“有效的邊界”並非是築起高牆，而是清晰地界定“我是誰”與“你是誰”之間的空間，讓愛與獨立可以共存。 第二部分：衝突的語言——未被聽見的需求 衝突是關係的必然産物，但衝突的形態往往掩蓋瞭更深層次的需求。本書認為，每一次激烈的爭吵，都是一次失敗的溝通，指嚮瞭某個未被滿足的核心渴望。 需求層次的解構： 我們不隻關注錶麵的“你沒有為我做某事”，而是深入探究其下方的需求：被看見、被認可、確定性、自主權或情感聯結。通過案例分析，讀者將學習如何將指責轉化為清晰的需求陳述。 情感的“凍結”與“爆發”： 關係中常見的“一方追逐，一方逃離”的模式（Pursuer-Distancer Dynamic）被係統性地剖析。逃避者（Distancer）的情感麻木，往往是早年應對壓力或衝突的生存策略；而追逐者（Pursuer）的緊逼，則源於對被遺棄的深層恐懼。理解這兩種模式的內在邏輯，是打破僵局的第一步。 沉默的暴力與情感隔離： 我們探討瞭那些不錶現為爭吵，卻更具破壞性的關係行為——冷暴力、情感撤迴、持續的批評與輕衊。這些行為如何腐蝕信任的基石，以及如何重建對話的勇氣。 第三部分：重塑聯結——走嚮深度和解 本書的後半部分側重於實踐和轉化的路徑。它不是提供一套萬能的“修復公式”，而是鼓勵讀者進行一場深刻的內省和關係重塑之旅。 脆弱性的力量（The Power of Vulnerability）： 布雷尼·布朗的研究精神貫穿於此。我們論證瞭隻有當個體敢於卸下防禦，展示其真實和不完美時，真正的親密關係纔得以發生。分享你的恐懼，而不是你的防禦，是治愈的起點。 敘事的重寫： 關係中的“故事”至關重要。我們常常固守著對過去事件的負麵解讀，這成為阻止未來發展的枷鎖。本書提供工具，指導讀者如何共同或獨立地重寫關於彼此、關於過去事件的敘事，將受害者敘事轉變為成長敘事。 “修復性相遇”（Repair Attempts）： 關係中的關鍵時刻不在於永不犯錯，而在於犯錯後如何修復。我們詳細分析瞭那些有效的“修復嘗試”——無論是真誠的道歉、主動提供安慰，還是僅僅是承認對方的感受。這些微小的修復，纍積起來構成瞭關係的韌性。 結語：關係的終極意義 《靈魂的迷宮》最終指嚮一個結論：人際關係的終極目的，不是為瞭獲得永恒的安寜，而是提供一個安全的空間，讓我們得以在他人的注視下，完成我們未完成的自我接納與成長。探索他人的迷宮，最終是為瞭更好地理解和安撫我們自己心中的那一個。 本書適閤所有對心理學、人際動力學、傢庭治療和自我成長感興趣的讀者，無論他們目前處於何種人際關係狀態，都將從中獲得啓發和深度的洞察。

評分☆☆☆☆☆

讀完《拿什麼拯救我們褪色的婚姻：婚姻心理谘詢手記》，我感覺自己好像經曆瞭一次心靈的洗禮。這本書的魅力在於它不是那種泛泛而談的婚姻理論，而是以一種非常接地氣的方式，講述瞭真實的婚姻故事。作者的敘述方式非常引人入勝，仿佛置身於谘詢室，親耳聽著當事人訴說著他們的睏擾。我尤其喜歡作者在分析案例時，那種抽絲剝繭般的邏輯和深刻的洞察力。她沒有簡單地評判誰對誰錯，而是著重於揭示隱藏在夫妻矛盾背後的個體心理模式和關係動力。這讓我意識到，很多時候，我們看到的隻是冰山一角，真正的問題根源往往在地下的部分。書中分享的那些心理谘詢技巧和理念，也讓我茅塞頓開。它們不是生硬的說教，而是巧妙地融入到故事中，讓我能夠在不知不覺中學會如何更好地溝通、如何理解伴侶，以及如何管理自己的情緒。讀這本書的過程，也是一個自我發現和成長的過程，我開始審視自己在婚姻中的行為模式，並嘗試做齣積極的改變。它讓我明白，拯救褪色的婚姻，首先要拯救的是我們自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《拿什麼拯救我們褪色的婚姻：婚姻心理谘詢手記》本身就充滿瞭力量，它點齣瞭許多夫妻在長期相處中會麵臨的共同睏境。而真正讓我感到驚艷的是，這本書的內容遠比書名所揭示的要豐富和深刻得多。作者以一種非常溫和卻又不失力量的方式，為讀者展現瞭婚姻中那些不為人知的脆弱和挑戰。我尤其欣賞書中對個體成長與婚姻幸福之間關係的探討。它不僅僅關注夫妻之間的互動，更強調瞭每個個體如何通過自我完善來提升婚姻的質量。許多案例中的夫妻，看似是婚姻齣瞭問題，但追根溯源，往往與他們自身的原生傢庭、過往經曆以及未滿足的心理需求息息相關。作者正是抓住瞭這一點，引導讀者去探索和療愈內心的創傷，從而建立更健康、更堅固的婚姻基礎。讀這本書，就像擁有瞭一位耐心而智慧的心理導師，它不會直接告訴你答案，而是通過引導提問，讓你自己去尋找屬於自己的答案。這種方式，比任何直接灌輸的道理都更加持久和有效。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字真是直擊人心，《拿什麼拯救我們褪色的婚姻：婚姻心理谘詢手記》。光是這個標題，就足以讓無數在婚姻圍城裏感到迷茫、失落甚至絕望的人們，眼前一亮，心中湧起一絲微弱的希望。我翻開它的時候，帶著一種復雜的心情，既期待找到拯救的鑰匙，又有些許的忐忑，害怕看到太多觸及自己痛處的真實案例。然而，作者的筆觸卻齣乎意料的細膩和真誠。字裏行間，沒有高高在上的說教，也沒有過於專業的術語，更多的是一種感同身受的理解和溫暖的陪伴。我仿佛看到瞭自己曾經的掙紮，看到瞭無數相似的傢庭睏境。每一個案例的展開，都像是一場精心設計的探索，從錶麵的爭吵、冷漠，深入到婚姻關係中那些被忽視的、不被言說的深層需求和創傷。讀著讀著，我開始反思自己在這段關係中的角色，那些被我忽略的細節，那些我以為微不足道的小事，原來都可能是導緻“褪色”的罪魁禍首。這本書不提供速成的秘方，而是帶領讀者進行一場自我療愈和關係重塑的旅程，讓我看到瞭婚姻並非是一成不變的，而是可以被用心經營和滋養的。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在翻開《拿什麼拯救我們褪色的婚姻：婚姻心理谘詢手記》之前，我對於“婚姻谘詢”這個概念，總覺得有些遙遠和神秘。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它以一種極其貼近生活、充滿人情味的方式，將婚姻心理谘詢的智慧融入到一個個鮮活的故事中。作者的筆觸細膩而富有同情心，她筆下的每一對夫妻，都仿佛是我的鄰居、我的朋友，他們的睏境、他們的掙紮、他們的希望，我都能夠深深地感受到。這本書最打動我的地方在於，它沒有迴避婚姻中的痛苦和不堪，而是直麵這些問題，並提供瞭一種切實可行的方法論。它教會我如何去傾聽，如何去錶達，如何在衝突中保持冷靜，如何在平淡中發現美好。我從中看到瞭婚姻的復雜性，也看到瞭婚姻的無限可能性。這本書像是一麵鏡子，照齣瞭我婚姻中的盲點，也像是一盞明燈，指引我如何去修復和經營這段關係。它讓我相信，即使婚姻褪色，隻要用心去澆灌，依然可以重現曾經的光彩。

評分☆☆☆☆☆

《拿什麼拯救我們褪色的婚姻：婚姻心理谘詢手記》這本書，給我的感覺就像是在一個昏暗的房間裏，突然有人點亮瞭一盞燈，讓你看到瞭前進的方嚮。它所講述的故事，有令人唏想的片段，也有觸動心弦的瞬間。作者的文字有一種獨特的魅力，她能夠精準地捕捉到夫妻關係中那些微妙的情感變化和溝通障礙。我記得其中有一個案例，夫妻倆因為一件小事爭吵不休，但經過深入分析，纔發現爭吵的背後，其實是長期被壓抑的失望和不被看見的付齣。這種對人性細微之處的刻畫，讓我感同身受，也為我提供瞭一個全新的視角來審視自己與伴侶的互動。書中的一些心理學概念，比如“依戀模式”、“溝通模式”等，都被作者用非常生動有趣的方式解釋清楚，讓我這個非專業人士也能夠輕鬆理解並運用到實際生活中。它讓我明白，很多看似無解的婚姻難題，其實都有跡可循，也都有可能找到化解的鑰匙。這本書，不僅僅是一本關於婚姻的書，更是一本關於如何愛自己、如何與他人建立深度連接的書。