慢慢來，談一場不趕時間的戀愛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳雅楠 著

圖書標籤:

• 愛情
• 戀愛
• 慢熱
• 治愈
• 成長
• 情感
• 生活
• 兩性
• 現代
• 輕鬆

齣版社： 作傢齣版社

ISBN：9787506380324

版次：1

商品編碼：11759061

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-08-01

用紙：膠版紙

頁數：250

字數：186000

正文語種：中文

編輯推薦

　　《慢慢來，談一場不趕時間的戀愛》圍繞女人在戀愛中應當如何把握戀愛的節奏、如何掌握戀愛的技巧、如何在戀愛的過程中通過待人處事認人、識人等內容，告知當代女性如何在戀愛、婚姻中堅持獨立的人格、避免男性的傷害、守護自己的愛情。具有很強的可讀性和指導性。

內容簡介

　　《慢慢來，談一場不趕時間的戀愛》這是一本傳達愛的正能量的書，在這個世界上，我們都是寂寞的個體，誰不想在孤單寂寞的旅途中能找個人說說話，誰不想在遇到睏難的時候能有人攜手度過；誰不想在生病的時候能有人陪在身邊……
　　可在一起的兩個人又會怎麼樣呢？一個人的時候怕孤單，兩個人的時候卻怕辜負。傷害多瞭，就不敢愛瞭，怕受傷瞭，怕辜負瞭，於是又喜歡一個人的孤單。
　　在《慢慢來，談一場不趕時間的戀愛》中，作者通過自己對愛的領悟與經驗，為我們打開瞭一個元素豐富的情感智慧寶典，讓那些準備愛、正在愛的女孩子從此不再孤單。要知道幸福隻屬於那些懂得愛的聰明的女孩，在你沒搞懂什麼是愛的時候，幸福怎能會敲門？

作者簡介

　　吳雅楠，創意人，策展人，撰稿人。80後獅子女一枚，熱愛一切美好事物，美衣、美食、美男……喜歡在吃喝玩樂中悠然自得。視逛街、做夢、看電影為畢生愛好。希望用完美的文字記錄不完美的人生。

目錄

第一章 你若慢下來，世界都為你讓路
一個人不孤單，兩個人不辜負
MISS快餐&MISS;不著急
慢慢愛，慢慢學
靠近你，離開我
有些事，要用時間去證明

第二章 守得住孤單，見得到月明
你的孤單，雖敗猶榮
你還未來，我怎敢老
值得等，纔夠愛
你若不勇敢，誰替你堅強
有些愛情，需要第三者

第三章 姑娘，你不愛他，你隻是不再愛寂寞
人生何處不男人
女人分兩種：追男人的和被男人追的
因為愛所以愛，如果愛請慢愛
撒嬌的女人最好命

第四章 從前，那麼慢，那麼美
愛情，是一下午的危地馬拉
聰明的女人慢半拍
三萬英尺的高空，我愛你
愛，是陪你到死的勇氣
有一種慢，是一輩子的痛
一起旅行，天涯海角
待我長發及腰，不如等我長袖善舞

第五章 慢一點迴應，多一點愛戀
慢一點，不要先發齣約會邀請
慢一點，不要主動與他調情
慢一點，讓自己先離開
慢一點，不要太早投入
慢一點，不要太早下定論
慢一點，不要太早迷亂
慢一點，不要太早開口

精彩書摘

　　《慢慢來，談一場不趕時間的戀愛》：
　　一個人不孤單，兩個人不辜負
　　沒有什麼比篤信一個人終究會找到愛情更使人安寜的瞭。
　　這篤信，讓我們擁有擁抱世界的勇氣。
　　這篤信，讓我們相信愛情永遠是在進行時。
　　這篤信，讓我們用最好的時光文火慢慢熬，把感情蒸騰成一粒凝香，不辜負遇見他之前的舊時光。
　　沒有什麼比篤信兩個人終究會天長地久更使人安寜的瞭。
　　這篤信，讓我們不念過去，不畏將來，隻留存最好的現在。
　　這篤信，讓我們的愛情不敗給時間，不敗給距離，不敗給自己。
　　這篤信，讓我們用心去傾聽，那些隱藏在粗茶淡飯背後的深情，那些淺淡長久的掛牽，那些沒有說齣口卻記在心頭的：我愛你。
　　一個人不孤單，想一個人纔孤單；兩個人不辜負，辜負瞭自己纔辜負。愛情有時候就是那麼一種情緒，那個人不會一開始就齣現，也不會一開始就陪你到結局，走過的都是美好，留下的都是風景。誰的愛情不曾在顛沛流離中傷痕纍纍，誰的愛情不曾被眼淚硌齣刻骨的傷痛。但是，親愛的，請相信，真愛沒有那麼纍，幸福也沒有那麼貴，慢慢來，慢慢來，一切還都來得及，終有一天你會被這個世界溫柔相待。而我，願意做一個路人，與你急促的腳步擦肩而過，俯首帖耳說一句：親愛的，慢一點，再慢一點。願我們一起，在愛的路上少受點傷，也願你慢下來修煉成精，迴望我一句：謝謝你，陪我在最美的年紀裏享受過愛情的老火湯。
　　MISS快餐&MISS;不著急
　　女人有很多種，可是如果單純從俘獲男人的技術上來看，無非分為兩種風格，第一種是快刀斬亂麻，速戰速決；另一種是剝絲抽繭，慢慢引誘。若論俘獲男人的速度，後者遠遠要比前者慢，可是要論及男人抵禦女人的程度，後者就要遠遠高於前者。
　　其實這一點，一點都不難證實，在那些我們熟識的影視作品中，一般女一號和男一號相愛的橋段都會比較簡單，要麼兩人青梅竹馬，要麼兩小無猜，要麼一個迴眸，要麼一個誤會，總之，兩人莫名地就相愛瞭，甚至女主角莫名摔倒都能倒在男一號的懷裏。可是這樣的愛情總不能長久，至少不會一帆風順，因為總會殺齣個程咬金，來考驗兩人的感情，這就是女二號。女二號不好演，她得想盡辦法耍手段，玩情調，奸詐得讓人咬牙切齒，也總能讓男人們動搖一番的。因為這種壞壞的感覺，讓他們棋逢對手。那句話怎麼說來著，“人生最不幸的事情就是得到瞭自己想要的”，因為一旦男一號和女一號一帆風順過下去的時候，男一號就會感慨，我以為我真的很愛你，可是直到遇到她，我覺得我空白的人生，一下子多瞭幾分色彩。
　　科學地說，這是由男性生理特點決定的，所有快感都是相同的，區彆隻是調情的過程，所以，得到的過程越艱難，快感就越明顯，換句話說，俘獲的過程越漫長，珍惜的程度就越強烈。
　　……

前言/序言

書籍簡介：《時間的琥珀：慢下來，珍藏每一個瞬間》 一本關於如何與時間相處，如何在忙碌中尋迴寜靜與深度的生活哲學指南。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎被推著嚮前奔跑，生怕錯過任何一個“重要”的節點。我們渴望效率，追求速度，卻在不知不覺中遺失瞭對“過程”的感知，對“當下”的珍視。當我們終於到達目的地，卻發現自己精疲力盡，對沿途的風景、空氣中的味道，乃至與同行者的深刻交流都變得模糊不清。 《時間的琥珀：慢下來，珍藏每一個瞬間》並非一本教你如何“放慢”生活速度的空洞口號書，它是一場深入的探索，旨在解構我們對“快”的盲目崇拜，並提供一套切實可行的方法論，幫助讀者重新掌控自己的時間尺度，將生命中的重要時刻凝固、保存，如同琥珀般晶瑩剔透，曆久彌新。 --- 第一部分：時間的迷宮與現代性的睏境 本書開篇，作者以犀利的筆觸剖析瞭當代社會中時間觀念的扭麯。我們被量化的時間奴役——從分鍾到秒，從待辦清單到KPI考核。這種“效率至上”的文化，如何悄無聲息地侵蝕瞭我們的專注力、創造力和情感深度？ 效率陷阱： 探討“多任務處理”的神話如何導緻注意力碎片化，以及過度規劃如何扼殺瞭靈感與自發的喜悅。 被壓縮的體驗： 分析現代生活如何將閱讀、飲食、思考乃至人際交往都簡化為快速的“消費”，而非深入的“體驗”。我們為何總感覺時間過得飛快，卻又無所事事？ “永遠在綫”的代價： 審視數字技術對我們內在節奏的重塑，以及持續的即時反應需求如何讓我們喪失瞭“沉思”的能力。 第二部分：重構時間感：從綫性到圓周 作者認為，擺脫“趕時間”的焦慮，首先需要改變我們對時間本質的理解。時間並非一條單嚮奔流的河流，它更像一個包含著循環、迴響和深度的多維空間。 “慢”的哲學內涵： 深入解讀如海德格爾、梭羅等思想傢對“慢”的闡釋。慢不是懶惰，而是一種有意識的、對存在本身的確認。 節奏的發現： 教導讀者如何傾聽和適配自己內在的生物鍾和情緒周期，而不是盲目追趕外界的統一標準。識彆何時需要加速，何時必須駐足。 空間的錨定： 探討“場所”與時間的關係。在熟悉的空間中創造儀式感，能幫助我們拉伸和固化時間感。例如，如何通過對一杯茶的衝泡過程，將五分鍾變成一個完整的微觀敘事。 時間的分層處理： 區分“任務時間”、“專注時間”和“無用時間”。認識到“無用時間”（發呆、散步、漫無目的的遊蕩）對於高質量思考和深度休息的重要性。 第三部分：琥珀的凝結術：將瞬間轉化為記憶 本書的核心章節，著重於指導讀者如何運用專注力和覺知力，將流逝的瞬間“凝固”成深刻的記憶，如同自然界的琥珀般，將過去的生命形態完美封存。 深度在場： 介紹一套基於正念的練習，教你如何將感官完全打開，全身心地投入到正在進行的活動中。無論是品嘗食物的層次感，還是聆聽音樂中的每一個變奏，都在增加體驗的密度。 細節的放大鏡： 強調對“微小事件”的記錄和反思。許多被我們忽略的日常細節，纔是構成生命質感的基石。作者提供瞭一係列日記和觀察練習，鼓勵讀者成為自己生活環境的細緻觀察者。 重復的力量： 探討重復行為（如固定的晨間儀式、例行的散步路綫）如何通過熟悉的韻律，反而能釋放大腦的資源，進入更深層次的沉思狀態，讓時間不再是消耗，而是積纍。 “暫停鍵”的藝術： 如何在壓力最大時，有意識地按下“暫停鍵”——不是逃避，而是為瞭校準方嚮和恢復能量。這包括技巧性的呼吸練習、短暫的“數字排毒”以及刻意的環境切換。 第四部分：慢下來的關係與創造力 緩慢並非隻關乎個人修行，它對人際關係和創造性産齣的影響更為深遠。缺乏“時間感”的關係是膚淺的，缺乏“時間感”的創造是空洞的。 慢讀與深度對話： 在閱讀中，放棄對速度的追求，允許文本在腦海中發酵。在與人交流時，放棄急於錶達的衝動，給予對方充分的傾聽和思考空間，從而實現真正的理解與共鳴。 醞釀的創造力： 討論許多偉大的藝術和科學發現都源於長時間的“潛伏期”。慢下來，給予想法足夠的時間在無意識中連接和成熟，而不是強行“催熟”。 與自然共振： 引導讀者重新連接自然界的節律——季節的更迭、植物的生長、天體的運行。與這些宏大且恒定的節奏對齊，有助於我們放下焦慮的個體時間觀。 --- 《時間的琥珀》是一份邀請函，邀請你走齣由時鍾和屏幕構建的緊張迷宮，重新發現時間並非等待被填滿的容器，而是等待被品味的醇厚美酒。當你停止追逐，生命中那些真正寶貴的瞬間，便會自行浮現，如同被時間溫柔封存的琥珀，散發著永恒的光芒。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，就像是在夏日午後，泡上一壺清茶，坐在窗邊，享受一段不受打擾的寜靜時光。它不是那種能讓你瞬間熱血沸騰的勵誌書，也不是那種能讓你茅塞頓開的哲理書，但它卻能在不知不覺中，觸動你內心最柔軟的地方。它用一種非常平實、生活化的語言，描繪瞭那些看似微不足道，卻構成瞭一段感情中最真實的細節。比如，一個眼神的默契，一次爭吵後的主動示好，或是僅僅是一起看一部老電影的陪伴。這些點點滴滴，匯聚成瞭“不趕時間”的戀愛所特有的醇厚和實在。它讓我開始思考，我們是否在追求那些虛無縹緲的“完美愛情”時，忽略瞭身邊那些觸手可及的幸福？這本書的魅力在於它的“無為而治”，它不給你具體的行動指南，卻讓你在閱讀中，自然而然地學會放下焦慮，學會珍惜眼前，學會用心去感受每一個瞬間。它給我最大的啓示是，真正的愛，不是占有，不是索取，而是給予和陪伴，是一種靜待花開的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，是一種久違的寜靜感。生活節奏太快瞭，感情也似乎變得越來越功利，仿佛不趕緊找到那個“對的人”，就好像錯過瞭什麼。但《慢慢來，談一場不趕時間的戀愛》像一股清流，提醒我，真正的感情，是需要時間去沉澱，去發酵的。它不是一場短跑衝刺，而是一場漫長的徒步，沿途的風景，人與人之間的瞭解，點點滴滴的積纍，纔是最珍貴的。我尤其喜歡書裏關於“陪伴”的描寫，那種不需要太多言語，卻能感受到彼此的存在，一起經曆生活中的細微之處，比如清晨的第一縷陽光，或是傍晚微風的輕撫。這是一種深刻而穩定的聯結，而不是短暫的激情。讀完這本書，我仿佛也慢瞭下來，開始重新審視自己的感情觀，不再焦慮，不再攀比，而是更加注重內心的感受，以及與身邊人建立真實而深刻的連接。這種“慢”的態度，讓我覺得，等待那個對的人，或者與身邊的人好好經營一段關係，都變得無比值得。它讓我明白，急功近利隻會讓我們錯過那些真正能觸及靈魂的感動。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭一種前所未有的輕鬆感，仿佛卸下瞭心中長久以來背負的關於“感情進程”的包袱。社會環境總是潛移默化地灌輸著“適婚年齡”、“戀愛多久就應該結婚”之類的觀念，讓人時時刻刻都處於一種“趕”的狀態，生怕錯過瞭什麼，落後於人。而《慢慢來，談一場不趕時間的戀愛》則是一個溫和的提醒，告訴我們，愛情本不該被時間束縛，也不該被外界的評價左右。它更強調的是兩個人之間的“化學反應”，是彼此是否真的能找到靈魂的契閤，是否能在對方身上看到長久的吸引力。我喜歡書裏對“瞭解”的深入探討，那種願意花時間去挖掘對方內心世界，去理解對方的成長經曆，去接納對方的獨特之處的態度。它讓我明白瞭，真正的親密關係，是建立在深度瞭解和相互欣賞的基礎上的，而這一切，都需要時間來沉澱。這本書讓我不再糾結於“什麼時候”纔能遇到對的人，而是更關注“如何”去經營一段有質量的感情，如何讓這段感情，在慢慢的時間裏，綻放齣最迷人的光彩。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我深刻反思自己感情觀的書。在信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎習慣瞭“即時滿足”和“快速反饋”，在感情上也不例外。不閤適就趕緊分開，遇到更好的就趕緊換，這種“高效”的模式，讓很多本應充滿溫度和深度的感情，變得淺嘗輒止。但《慢慢來，談一場不趕時間的戀愛》卻像是一劑溫柔的解藥，它告訴我們，真正的愛情，從來不是一場競賽，而是一場細水長流的旅程。它強調的是“相處”，是兩個人如何在這個過程中，互相理解、互相包容、互相成長。我特彆欣賞書中關於“對話”的描寫，那種開放式的、真誠的溝通，能夠讓彼此的心靈越來越近，而不是因為誤解而漸行漸遠。它讓我意識到，很多時候，我們需要的不是更多的技巧，而是更多的耐心和真誠。這本書讓我重新認識瞭“慢”的價值，它不是落後，而是對生活和感情的尊重，是對內在真實的追求。它讓我明白，用心地去愛，去感受，即使過程緩慢，最終收獲的，一定是更加堅固和美好的情感。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，現在的愛情裏，似乎缺少瞭那麼一點“儀式感”，或者說，那種用心去經營和感受的溫度。我們太習慣於快餐式的交流，太容易被錶麵的光鮮所吸引，卻忽略瞭感情中最本質的東西。而這本書，恰恰填補瞭這種缺失。它沒有講那些轟轟烈烈的愛情故事，也沒有探討那些復雜的感情理論，它隻是用一種極其溫柔、細膩的方式，展現瞭“不趕時間”的戀愛所能帶來的美好。我印象最深刻的是書裏對“耐心”的闡述，那種願意花時間去瞭解對方的全部，包括那些不完美，那些小小的缺點，甚至那些被忽略的過去，並且依然選擇堅定地走下去的勇氣。它讓我看到瞭，愛一個人，不僅僅是愛TA的光鮮亮麗，更是愛TA的脆弱，愛TA的成長，愛TA作為一個完整而獨特的存在。這種深刻的連接，是建立在理解和包容之上的，是需要時間去培養和灌溉的。讀完之後，我感覺自己對愛情的理解又進瞭一層，不再追求速成，而是更願意沉下心來，去感受，去付齣，去等待那份屬於自己的“慢慢來”的幸福。