體育教育學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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龔堅，張新 編

圖書標籤:

• 體育教育
• 教育學
• 體育教學
• 課程與教學
• 師範教育
• 健康教育
• 運動科學
• 教育心理學
• 教學論
• 體育專業

齣版社： 西南師範大學齣版社

ISBN：9787562136897

版次：2

商品編碼：10857318

包裝：平裝

叢書名： 21世紀體育教育叢書

開本：16開

齣版時間：2011-07-01

用紙：膠版紙

頁數：231

字數：240000

正文語種：中文

內容簡介

《體育教育學》介紹瞭體育教育理論知識，共分九章，主要內容包括：體育教育曆史、體育教育本質、體育教育目的、體育教育對象、體育教育載體、體育教育管理等。適閤高校體育專業師生作教材使用。

目錄

緒 論

第一章 體育教育曆史
第一節 體育教育的産生與發展
第二節 體育教育思想的演進
第三節 體育教育的現狀與未來

第二章 體育教育本質（上）
第一節 體育教育的定義
第二節 體育教育的結構
第三節 體育教育的功能

第三章 體育教育本質（下）
第一節 體育教育與其他形態體育的關係
第二節 體育教育與其他形態教育的關係

第四章 體育教育目的
第一節 確定體育教育目的的依據
第二節 我國體育教育目標的體係
第三節 實現體育教育目的的途徑

第五章 體育教育對象--學生
第一節 不同的學生觀與體育教育
第二節 學生的生理特徵與體育教育
第三節 學生的心理特徵與體育教育

第六章 體育教育實施者--體育教師
第一節 體育教師的職業特徵
第二節 體育教師的專業素養
第三節 體育教師的教育培訓

第七章 體育教育載體--體育課程（上）
第一節 體育課程的學科基礎
第二節 體育課程的特徵與價值
第三節 體育課程的類型與結構

第八章 體育教育載體--體育課程（下）
第一節 體育課程的編製
第二節 體育課程的學習與評價
第三節 新體育課程標準的介紹

第九章 體育教育管理
第一節 體育教育管理的目標與依據
第二節 體育教育管理的技術與方法
第三節 體育教育管理的內容與組織
參考文獻

前言/序言

《運動解剖學：結構與功能》 內容簡介： 本書並非關於體育教育學的理論或實踐，而是專注於探討構成人體運動係統的骨骼、肌肉、關節及其相關神經和血管的詳細結構，並深入闡釋這些結構在進行各種運動時的生理功能。本書旨在為讀者提供一個紮實的運動解剖學基礎，理解身體是如何運作的，以及運動損傷的發生機製。 第一部分：運動係統的基本構成 第一章：骨骼係統——支撐與保護的基石 骨骼的分類與結構： 本章將詳細介紹人體的骨骼組成，包括長骨、短骨、扁骨和不規則骨的形態特徵。我們將深入探討骨骼的微觀結構，如骨膜、骨皮質、骨鬆質、骨髓等，並解釋它們的生理功能，如鈣的儲存、血細胞的生成等。 主要骨骼的解剖： 本章將係統地梳理人體主要的骨骼，從顱骨、脊柱，到胸廓、上肢骨和下肢骨。我們會詳細描述每一塊骨骼的標誌性解剖結構，例如骨突、骨脊、關節麵等，並指齣它們在運動中的作用。例如，我們會詳細講解股骨頭與髖臼的形成，脛骨與腓骨在小腿中的位置關係，以及肩胛骨的復雜活動度如何支持上肢的各種動作。 骨骼的生長與發育： 簡要介紹骨骼在胚胎時期和青春期的生長發育過程，包括骨骺闆的作用以及成年後骨骼的重塑機製。 第二章：肌肉係統——運動的動力源泉 肌肉的分類與基本結構： 本章將介紹骨骼肌、平滑肌和心肌的基本區彆，並重點闡述骨骼肌的宏觀和微觀結構。我們將深入解析肌縴維、肌原縴維、肌小節等組成單位，理解肌細胞的收縮原理，包括肌動蛋白和肌球蛋白的滑動模型。 主要的骨骼肌及其功能： 本章將係統地介紹人體主要的骨骼肌群，包括頭頸部肌肉、軀乾肌肉（如腹肌、背肌）、上肢肌肉（如肱二頭肌、肱三頭肌、肩部肌肉）和下肢肌肉（如股四頭肌、膕繩肌、小腿三頭肌）。對於每一塊肌肉，我們將詳細描述其起止點、收縮時産生的動作（屈、伸、內收、外展、鏇內、鏇外等），以及它們在復閤運動中的協同和拮抗作用。例如，我們將深入分析站立、行走、跑步、跳躍、投擲等動作中，不同肌肉群是如何精確協調發揮作用的。 肌肉的募集與疲勞： 簡要介紹運動強度如何影響肌肉縴維的募集，以及肌肉疲勞的生理機製。 第三章：關節係統——運動的樞紐 關節的分類與結構： 本章將詳細介紹關節的分類，包括縴維關節（如顱骨縫）、軟骨關節（如椎間盤）和滑膜關節。我們將重點解析滑膜關節的結構，包括關節囊、關節軟骨、關節腔、關節液等，並闡述它們如何協同工作以實現平穩、高效的運動。 主要關節的解剖與運動： 本章將係統地分析人體主要的活動關節，如肩關節、肘關節、腕關節、髖關節、膝關節、踝關節。我們將詳細描述每個關節的構成骨骼、韌帶結構以及其允許的運動範圍和方嚮。例如，我們將詳細講解膝關節的穩定性如何受到十字韌帶和側副韌帶的保護，以及踝關節在支撐體重和適應地麵不平整方麵的關鍵作用。 關節的穩定性與靈活性： 探討影響關節穩定性的因素，如韌帶、肌肉、關節囊等，以及如何通過訓練平衡關節的靈活性與穩定性。 第四章：神經與血管係統——運動的協調與供給 運動神經係統： 簡要介紹大腦、脊髓和周圍神經係統在運動控製中的作用。我們將探討傳入神經（感知信息）和傳齣神經（指令傳遞）如何協同工作，實現精準的運動協調。 神經肌肉接頭： 解釋神經衝動如何傳遞到肌肉，引發肌肉收縮。 血管係統對運動的支持： 闡述心髒、血管和血液在運動過程中為肌肉提供氧氣和營養物質，以及清除代謝廢物的作用。 第二部分：運動中的功能性解剖學 第五章：下肢運動的解剖學基礎 行走與跑步： 詳細分析行走和跑步過程中，下肢骨骼、肌肉和關節的協調運動。我們將關注步態周期中的各個階段，例如站立期、擺動期，以及蹬地、著地等動作中關鍵肌肉的發力模式。例如，我們會分析股四頭肌在伸膝過程中的作用，以及小腿三頭肌在蹬地時的爆發力。 跳躍： 深入解析跳躍動作中，下肢爆發力産生所需的肌肉力量和關節的快速伸展。我們將強調臀大肌、股四頭肌、小腿三頭肌的協同發力。 下肢運動損傷的解剖學視角： 結閤下肢的解剖結構，分析常見的運動損傷，如韌帶撕裂（如前交叉韌帶）、半月闆損傷、肌肉拉傷（如股四頭肌拉傷）等，探討其發生的力學原因。 第六章：上肢運動的解剖學基礎 投擲與揮拍： 詳細分析投擲（如棒球、標槍）和揮拍（如網球、羽毛球）動作中，上肢及軀乾的協同發力。我們將重點分析肩關節、肘關節、腕關節的活動範圍和肌肉的募集順序，強調核心力量在傳遞到上肢過程中的重要性。 抓握與提舉： 探討上肢肌肉在抓握和提舉物體時如何發揮力量，包括前臂肌群和手部小肌肉的作用。 上肢運動損傷的解剖學視角： 分析肩袖損傷、網球肘（肱骨外上髁炎）、腕管綜閤徵等常見上肢運動損傷的解剖學成因。 第七章：軀乾運動與核心力量的解剖學 脊柱的結構與運動： 詳細介紹脊柱的構成，包括椎骨、椎間盤、韌帶和肌肉，以及脊柱的屈伸、側屈和鏇轉等運動。 核心肌群的功能： 深入分析腹部、背部和骨盆區域的深層和淺層肌肉（如腹橫肌、多裂肌、盆底肌）在穩定軀乾、傳遞力量和保護脊柱中的關鍵作用。 軀乾運動在復閤動作中的作用： 闡述軀乾的穩定性和力量如何影響全身的運動錶現，例如在舉重、遊泳、舞蹈等運動中的重要性。 第三部分：運動損傷與預防的解剖學原理 第八章：運動損傷的生物力學分析 應力與應變： 解釋外部力量（應力）如何作用於身體組織，以及組織變形（應變）的發生。 急性損傷與慢性損傷的力學基礎： 分析一次性過大應力導緻的急性損傷（如扭傷、骨摺）和長期重復性應力導緻的慢性損傷（如肌腱炎）。 運動模式與損傷風險： 探討不良的運動模式如何增加特定部位的損傷風險。 第九章：運動解剖學在運動損傷預防中的應用 力量訓練的解剖學指導： 根據肌肉的功能和動作模式，設計有效的力量訓練計劃，增強肌肉力量和耐力，從而提高關節的穩定性。 柔韌性訓練的解剖學原理： 講解牽拉運動如何改善關節的活動範圍，預防肌肉僵硬和損傷。 康復訓練的解剖學考量： 在運動損傷的康復過程中，根據受損組織及其周圍結構的解剖學特徵，製定循序漸進的康復方案。 本書特色： 圖文並茂： 大量精美的解剖學插圖，清晰地展示骨骼、肌肉、關節的結構，並配以運動示意圖，幫助讀者直觀理解。 強調功能性： 不僅關注結構，更注重解釋結構在運動中的功能，以及它們之間的協同關係。 貼近實際： 結閤常見的運動項目和運動損傷，將解剖學知識應用於實踐，更具指導意義。 係統性強： 從基礎的骨骼、肌肉、關節，到運動中的功能性分析，再到損傷與預防，構建瞭完整的知識體係。 《運動解剖學：結構與功能》是一本麵嚮廣泛讀者的實用性著作，無論您是體育愛好者、運動教練、康復師，還是對人體運動奧秘充滿好奇的個體，都能從中獲益匪淺。本書將幫助您更深刻地理解身體是如何工作的，從而更科學地進行運動，更有效地預防損傷。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為這是一本很“硬核”的學術著作，讀起來可能會晦澀難懂，但齣乎意料的是，這本書的實踐指導性非常強。作者似乎深諳教學實踐中的痛點，總能在關鍵的地方提供非常實用的操作建議。比如，在談到如何設計適應不同年齡段學生的體能訓練計劃時，書裏提供的範例細緻到具體的組數、次數和休息時間，這些“乾貨”對於一綫工作者來說價值連城。我嘗試按照書中的某些方法去指導我身邊的朋友進行基礎訓練，效果立竿見影，他們反饋說這是他們體驗過最科學、最有效的訓練方式之一。這本書不僅僅停留在理論層麵，更像是一本手把手的訓練指南，將前沿的教育理念轉化為瞭切實可行的步驟，這種務實的態度非常值得稱贊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計非常吸引眼球，封麵上那充滿動感的字體和色彩搭配，一下子就抓住瞭我的注意力。我是一個剛剛開始接觸體育領域的朋友，對於很多專業術語還比較陌生，所以一直希望能找到一本既能係統介紹理論，又能貼近實際操作的書籍。拿到手裏沉甸甸的感覺，也讓我對它的內容質量有瞭更高的期待。我翻開目錄，感覺內容安排得非常有條理，從基礎概念的梳理，到具體的教學方法和訓練原則，再到運動心理學和生理學的相關知識，都涵蓋得很全麵。我特彆欣賞作者在行文中的那種嚴謹又不失生動的風格，讀起來一點也不枯燥，更像是在聽一位經驗豐富的前輩在娓娓道來。這本書對於想要係統學習體育教育的初學者來說，無疑是一個非常好的入門選擇，它不僅提供瞭理論框架，更像是為我們打開瞭一扇通往專業世界的大門。我期待著接下來的深入閱讀，相信它能為我的學習之路打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的學術深度和廣度給我留下瞭極其深刻的印象。它不僅僅關注於運動技能的傳授，更深入探討瞭體育教育的哲學基礎和社會價值。作者在探討“健康”這一核心概念時，引用瞭多個學科的視角，從生物學、心理學到社會學，構建瞭一個多維度的認知體係，讓我對體育教育的意義有瞭全新的認識。我特彆欣賞作者在論述中體現齣的批判性思維，他沒有盲目推崇某種既定的模式，而是引導讀者去反思當前體育教育中存在的問題，並積極探索更具人文關懷的解決方案。閱讀過程中，我時常會停下來，迴味那些深刻的洞見，這本書無疑提升瞭我對體育教育學科的整體理解層次，遠超齣瞭我最初的預期。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和印刷質量簡直是教科書級彆的典範，紙張的選擇觸感溫潤，長時間閱讀下來眼睛也不會感到疲勞。更讓我驚喜的是，書中穿插瞭大量高質量的插圖和圖錶，這些視覺輔助材料極大地幫助我理解瞭那些抽象的理論概念。例如，在講解人體運動學原理時，那些清晰的解剖結構圖和運動軌跡分析圖，簡直是教科書級彆的示範，讓我這個非專業齣身的人也能迅速掌握要點。文字描述方麵，作者的用詞精準而富有邏輯性，使得復雜的理論知識變得易於理解和消化。我尤其喜歡它在章節末尾設置的“思考與討論”環節，這不僅鼓勵讀者主動思考，也為我們提供瞭進一步探索和自我檢驗的機會。整體來看，這本書在形式和內容上都展現齣瞭極高的專業水準，是一本值得反復研讀的寶貴資料。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排結構非常巧妙，它成功地平衡瞭理論的係統性與閱讀的流暢性。作者沒有采用傳統教科書那種僵硬的章節劃分，而是通過更具故事性和情境化的敘事方式來展開論述，讓讀者在不知不覺中吸收瞭大量信息。我發現它在處理一些復雜的技術細節時，運用瞭類比和生活化的例子，大大降低瞭理解門檻。比如，它將復雜的生物力學原理比喻成簡單的機械運作，一下子就清晰明瞭瞭。對於我這種需要快速掌握核心概念的讀者來說，這種高效的學習體驗至關重要。總而言之，這是一本集知識性、指導性和啓發性於一體的傑作，無論你是學生、教師還是愛好者，都能從中汲取到豐富的養分。