羽毛球技、戰術訓練與運用 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林建成 著

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500935858

版次：1

商品編碼：10857324

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2009-04-01

頁數：314

正文語種：中文

內容簡介

《羽毛球技、戰術訓練與運用》是作者從事羽毛球運動四十多年的實踐總結，也會聚瞭我國羽壇幾代人的經驗和教訓。全書主要嚮你介紹瞭羽毛球運動基本技術、羽毛球運動戰術、羽毛球運動戰術意識、羽毛球比賽現場指導的原則與要求等內容。《羽毛球技、戰術訓練與運用》不僅對一般的體育教學有用，而且也對從事羽毛球運動工作或對其中一方麵問題進行研究的學者有用。此外，對羽毛球教練員也有重要的參考價值。

目錄

一、羽毛球運動簡介
（一）羽毛球運動的起源與演變
（二）世界羽毛球運動發展簡況
（三）中國羽毛球運動發展簡況
（四）羽毛球運動發展前景

二、羽毛球運動場地與器材
（一）場地、球網與網柱
（二）球與球拍

三、羽毛球運動基本技術
（一）握拍
（二）發球
（三）接發球
（四）擊球
1.高遠球擊球法
2.平高球擊球法
3.平射球擊球法
4.吊球擊球法
5.殺球擊球法
6.網前擊球法
7.抽球擊球法
8.快擋擊球法
9.半蹲快打擊球法
10.接殺球擊球法
（五）步法
1.上網步法
2.後退步法
3.兩側移動步法

四、羽毛球運動基本技術訓練
（一）握拍與揮拍練習法
（二）單項技術擊球練習法
（三）綜閤技術擊球練習法
（四）.練習形式

五、羽毛球運動戰術
（一）單打戰術
1.單打進攻戰術
2.單打防守戰術
3.根據對手情況製定的單打戰術
（二）雙打戰術
1.雙打進攻戰術
2.幾種具體的雙打防守戰術
3.根據對手情況製定的雙打戰術
4.雙打比賽中的思想配閤問題
5.雙打配閤中的幾個主要問題
6.雙打進攻與防守應注意的幾個問題
（三）混閤雙打戰術
1.混閤雙打進攻戰術
2.混閤雙打防守戰術
3.混閤雙打中應注意的幾個問題

六、身體訓練方法
（一）身體訓練的意義與作用
（二）身體訓練的基本要求
（三）身體訓練的依據、內容與方法

七、羽毛球運動戰術意識
（一）戰術意識概述
（二）戰術意識內容
（三）培養與提高運動員的戰術意識

八、羽毛球比賽現場指導的原則與要求
（一）戰術指導概述
（二）賽前準備階段
（三）臨場比賽的戰術指導

九、教練員臨場指導能力的培養
（一）提高教練員的愛國心與事業心
（二）提高教練員的知識結構與能力結構
（三）積極參加羽毛球教練員崗位培訓班的學習
（四）把培養對象推到比賽的第一綫
（五）熟練掌握比賽指導原則與要求
後記

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

和不錯的書，內容實用，不錯

評分☆☆☆☆☆

好好好！！！

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

性價比很高 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

自己先學下好教孩子，爭取培養成全能型 寶！

評分☆☆☆☆☆

自己要多讀書,特彆是要培養孩子多讀書,做對社會有用之人,讓兒童喜悅讀書對於傢長們來說，現在的孩子不願意讀書是一件非常頭痛的事情。孩子們更喜歡看電視、電影，既有對話又有畫麵。一些傢人認為，孩子們通過這種方式就能獲取全部知識，不讀書也行。這是非常非常錯誤的一種認識。讀書和電影、電視絕不可互相替代！孩子們的特長是什麼？精力飽滿，想象力豐富，思維跳躍性強無拘無束。電影、電視的確能夠幫助孩子們認識外部世界，但它的局限性也非常明顯——它在一定程度上容易扼殺或者限製孩子們最需要激活和成長的想象力，因為，畫麵中已經給瞭孩子們一切，不需要去想象瞭。而想象是孩子培養思考能力的關鍵前提！電影、電視應該作為孩子汲取知識、開闊視野的一種途徑，而非全部\N記得小時候，去外地做工的父親帶迴瞭一個收音機。那颱收音機為我打開瞭一個豐富的世界。收音機中播齣的故事、評書等，沒有電視中的畫麵，但在聽的時候，腦海裏會自然浮現齣相對應的畫麵和場景。比如，收聽《嶽飛傳》的時候，甚至連那些激烈地戰爭場麵都能浮現齣來。聽到的信息，對孩子們的想象、思維等能力是非常有益的。我小學的時候作文就比較好，跟我聽書、讀書的習慣不無關係。（左岸：我們最豐富的閱讀感官除瞭顯性的眼、耳、手……還有隱性的想像，神奇的思維，電視跳躍太快，常常沒來得及思考，畫麵就過去瞭。）孩子在畫畫，或者玩的時候，或者睡前，打開音響，播放故事等，讓孩子在潛移默化中吸取營養。孩子的想象力會彌補文字和聲音的缺陷。等聽幾次，孩子甚至能夠完整地把聽到的故事講下來，連語氣都很惟妙惟肖。這種聽書的方式，對於孩子語言和邏輯能力的培養和記憶力的培養都是極其有益的。當然，當孩子完美復述聽來的故事的時候，一定要給予足夠的贊美。贊美不能太虛僞，一定要真誠。讀書也一樣。書 \N不一定非常華麗纔好，隻要有注音，孩子能夠慢慢讀下來就行瞭。對於孩子而言，再美的畫麵也沒有他自己想象齣來的完美啊！對於孩子們讀的書，傢長絕不可以抱著無所謂的態度。應該非常重視，至少在孩子覺得你非常重要。你應該在孩子讀書以前提前通讀一遍，以便與孩子交流心得。這種對話不僅可以開闊孩子的視野，提升孩子的認知能力和心理素質，也可以提高孩子的興趣，同時，對傢長而言也是一種快樂啊。孩子們的一些觀點由於不受任何限而常常語齣驚人，令人感嘆！現在想想，我多麼感恩我的父母親和爺爺奶奶，他們無論多忙，都不會忽略我的問題，盡管他們的知識有限，但他們樸實的思想和平和、善良的為人之道，讓我受益終生。（左岸：再次證明言傳不如身教。）韆萬不要買幾本書丟給孩子，給孩子布置任務，要求他在多少天內讀完。這種對待成人的方式，除瞭導緻孩子的強烈反感外，沒有任何益處。孩子的學習效率完全源於興趣。傢長如果希望孩子讀什麼書，應該在買書以前，就多次在孩子麵前“意外”談到那本書，當孩子的好奇心被吊起來，剩下的事情你就不用管瞭。現在的兒童非常可憐，分數老早就扼殺瞭他們的天性，同時也扼殺瞭他們的童年、快樂和前途。在孩子麵前談論分數是毀滅孩子的最快方式！永遠不要在孩子麵談談分數。這會嚴重扭麯孩子的內心，使其承受能力變得越來越脆弱。孩子們都很好強，不談論分數他們一般也會很努力，他們厭學往往是不堪壓力的結果。傢長們更應該與孩子一起分享快樂，讓孩子在快樂中學習知識。我翻閱瞭20多本外國專傢寫的兒童教育方的著作，無不強調快樂學習的重要性。甚至，他們認為孩子的專職就是快樂，如何玩得開心、快樂，纔是教育的根本。這一點國人很難理解。國外初中的教材（比如 \N數學）還沒有我們小學五年級的難，但這並不影響他們培養齣大量的世界頂級人纔，而我們這些善於考試的人纔在走嚮世界的時候是那麼的無所適從。應試教育讓我們這個民族的思維越來越受局限，越來越僵化，加之“唯物”論到“唯錢唯權”觀的主流思想的過渡，在房地産為核心的投機體係的助推下，徹底毀滅 \N瞭我們這個民族的創造能力和積極嚮上的精神麵貌。孩子們是非常可憐的。智慧的傢長不應繼續給孩子增加壓力，與外力閤夥戕害孩子的成長，而應該盡可能地為孩子營造一個相對寬鬆的成長環境。在這樣的環境中， \N孩子們會慢慢對讀書産生興趣的。另外，行萬裏路破萬捲書，暑假帶孩子齣去走走，開闊眼界，也是非常有益的。旅遊的時候也不要僅僅是照相而已，要注意感受美景，開闊眼界，多與孩子交流心得。美國人JOSHUA曾寫過一篇文章讓我非

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性價比很高 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。

評分☆☆☆☆☆

寫得很專業也很係統，就是太專業，不太直觀。