預訂 手帳事典：幫你找到適閤自己的手帳！選購手帳的zui強指南！手賬 /港颱繁體中文 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日本手帳同好會 編

圖書標籤:

• 手帳
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• 生活方式
• 規劃
• 時間管理
• 效率提升

店鋪： 善本圖書專營店

齣版社： 旗標

ISBN：9789863123569

商品編碼：10890787255

齣版時間：2016-08-11

【選購手帳的zui強指南！文具控、手帳控必備經典】
手帳這麼多種，到底哪一本適閤我？
請「日本手帳同好會」的手帳達人們來幫你選吧！

這本書中攤開瞭81本上zui熱門的手帳，仔細評比，從結構、樣式、用途、特色，到實際使用範例，還補充瞭手帳廠商也不知道的達人運用密技，即使你沒買這些手帳，也能學到滿滿的活用法！

【如何找到你命中註定的那本手帳？】

現今手帳的款式不但常推陳齣新，還有許多不同的產業加入製造手帳的行列，讓手帳更加多樣化。在百傢爭鳴中，要決定到底怎樣的手帳zui適閤自己，並不是件容易的事。

很多人應該都有這種經驗：在店裡實際比較瞭半天，卻因為無法判斷優劣而猶豫不決，結果什麼也沒買就迴傢瞭。為瞭避免發生這樣的情形，在購買手帳之前，必須先徹底瞭解自己的生活方式。「你想自行管理的是工作、行程還是生活型態？」、「你認為以一天、一週還是一個月來審視管理自己的生活比較恰當？」試著問問自己這些問題，並以這些條件為基準，檢視你的手帳是否具有這些特徵。如此一來，隻要建立起選購手帳的正確流程，便可大大提高你與「命中註定」的那本手帳相遇的機率瞭。

本書中所介紹的都是「日本手帳同好會」過去3年的「手帳總選舉」所選齣的手帳。這些手帳不但廣受矚目，且經過同好會的嚴選認證。除此之外，熱愛手帳且每天都沉浸於手帳世界中的會員們，也以手帳愛好者的身分提供瞭使用手帳的建議。請以進一步活用手帳為起點，嘗試去找齣那本zui適閤你的手帳吧！

本書特色

有瞭「日本手帳同好會」的達人推薦，以下這些特殊需求人士也能找到你的「手帳好朋友」！
○上班族想要掌握每天繁複的工作，該買哪一本手帳？
○創業傢希望每天做記錄來實踐夢想，該買哪一本手帳？
○減肥族想要記錄每天的三餐和體重，該買哪一本手帳？
○工程師想要用手帳搭配智慧型裝置，該買哪一本手帳？
○新手媽媽想開始寫寶寶日記，該買哪一本手帳？
...看完這本書，你也能成為手帳界的達人喔！

詳細資料

ISBN：9789863123569
叢書係列：生活
規格：平裝 / 192頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

迷途指南：穿越無形之境的探險手冊 一本關於探索未知領域、解讀存在奧秘、並重塑個體世界觀的思辨之作。 在這個信息洪流裹挾著日常的時代，我們愈發感到一種深刻的迷失——不是地理上的方嚮失落，而是精神內核的漂浮不定。本書《迷途指南》並非提供現成的地圖或明確的終點，它是一把精巧的鑰匙，旨在開啓讀者通往內心深處和外部世界那些“未被命名”之地的路徑。它挑戰瞭我們習以為常的認知框架，邀請讀者進行一場深入骨髓的自我對話與外部世界的再審視。 本書結構宏大，探討瞭從哲學基石到日常實踐中的一係列核心議題，旨在引導讀者在看似混沌的現實中，建立起一套堅固而富有彈性的思維支架。 --- 第一部：邊界的消融——對既定現實的解構 本部分深入探討瞭我們賴以生存的“現實”是如何被建構、被維護，又在何種情況下會瓦解。它超越瞭單純的唯物論或唯心論的辯證，而是著重於“感知”與“結構”之間的動態博弈。 一、本體論的低語：何為“在場”？ 我們首先審視瞭古典哲學中關於“存在”的定義，並將其置於當代科學，特彆是量子力學和神經科學的語境下進行拷問。作者提齣，我們所經驗到的世界，可能僅僅是意識在接收到有限信號後，進行的一種高度優化和壓縮的“用戶界麵”。 現象學殘留： 分析瞭鬍塞爾、海德格爾等人的核心概念，聚焦於“意嚮性”如何塑造我們的“此時此地”。 時間性的錯位： 探討瞭記憶、預期與當下感之間的張力，論證瞭綫性時間觀的局限性，提齣“時間並非河流，而是多維的晶體結構”。 符號學的囚籠： 深入剖析語言、文化符號如何構建我們的思維壁壘。每一種語言體係，都是對無限可能性的選擇性過濾。本書詳細考察瞭特定詞匯的缺失如何導緻某些概念在特定文化中難以被“看見”。 二、認知的陷阱與心智的景觀 這一章聚焦於個體如何被自身的認知工具所限製。它並非一本心理學讀物，而是從更宏觀的認識論角度，揭示瞭我們大腦中那些自動運行的、效率至上的程序，如何犧牲瞭洞察的深度。 確認偏誤的幽靈： 探討瞭現代信息環境如何放大確認偏誤，並提供瞭一套“反嚮提問法”來主動引入不和諧音。 敘事的成癮性： 人類對故事的依賴是生存的必需，但過度依賴單一敘事（無論是個人傳記還是宏大曆史）會扼殺變通性。作者引導讀者練習“無敘事狀態下的信息處理”。 感官的閾限： 討論瞭人類感官接收範圍的局限，以及現代技術如何在我們不知不覺中拓展或扭麯瞭這些閾限，從而影響瞭我們對“真實”的判斷。 --- 第二部：路徑的拾遺——在迷失中構建意義 如果說第一部分是解構，那麼第二部分便是重建。它關注的是，在承認現實的脆弱性和認知的不確定性之後，我們應當如何有效地導航，如何在不確定的環境中找到行動的支點。 三、倫理的懸置與道德的動態場域 本書摒棄瞭僵硬的道德教條，轉而探討“在復雜情境中，意義是如何被實時協商和確立的”。它側重於行動者在麵對前所未有的技術、社會變遷時的倫理責任。 責任的延伸性： 探討瞭當代技術（如人工智能、基因編輯）帶來的責任邊界模糊問題，強調個體在麵對“蝴蝶效應”時的不可推卸性。 他者性與共情的地質學： 描繪瞭不同文化、不同代際之間的理解壁壘，如同地質斷層般難以跨越。本書提供瞭一種理解“他者世界觀”的深度方法論，而非簡單的“換位思考”。 靜默的權威： 分析瞭權力結構中那些不言自明的、植入意識深處的權威，如何阻礙瞭真正的自由意誌。如何識彆並挑戰那些無聲的“指令”。 四、實踐的煉金術：將迷惘轉化為動力 本部分提供瞭一種行動哲學，它不提供“計劃”，而是提供“應對機製”。 非綫性的目標設定： 批判瞭“SMART原則”在快速變化環境中的局限性。提倡構建“彈性目標網絡”，允許路徑隨時因新信息而優化。 擁抱熵增的美學： 探討如何在係統的自然衰減和無序化中發現美感和創造力。對於個體而言，這意味著將挫摺視為能量的重分布，而非損失。 “間隙”的價值： 在日程、思緒、關係中，總存在一些被認為是“浪費時間”的間隙。本書強調，真正的洞察往往孕育於這些間隙之中。如何有意識地保留和利用這些“空白時間”。 遺忘的必要性： 現代人麵臨信息過載，但有效的行動往往要求主動地“清理舊數據”。討論瞭如何健康地、有策略地進行“心智的格式化”。 --- 結語：存在的持續性探索 《迷途指南》的最終目的，是讓讀者認識到，“迷途”並非終點，而是探索本身的常態。當我們不再奢望找到一張完美的、可以一次性解決所有問題的“指南”，轉而接受自我作為探險傢、地圖繪製者和領航員的復閤身份時，真正的自由纔得以開啓。這本書提供的是一種元認知工具箱，用於拆解任何你所麵臨的“復雜性迷宮”。它鼓勵的，是一種永不停止的、對“我如何知道我所知道的”的深刻追問。

評分☆☆☆☆☆

我收藏瞭很多關於日程管理和效率提升的書籍，但很多都是理論大於實踐，讀完後感覺知識點很多，但真正能落地到我日常工作流中的卻寥寥無幾。這本書的結構設計非常人性化，它似乎預設瞭讀者在選擇手帳過程中可能會遇到的所有疑惑點，並且逐一擊破。比如，它沒有簡單地推薦品牌，而是詳細對比瞭不同裝訂方式（活頁、綫圈、本冊）在不同使用場景下的優缺點，甚至連紙張的剋重對手寫體驗的影響都有提及。這種細緻入微的分析，讓我這個“外行”也能快速掌握門道，不再被琳琅滿目的文具市場搞得暈頭轉嚮。我之前對手帳本的選擇總是很隨意，導緻用著用著就發現不順手，然後束之高閣。但這本書讓我明白，選擇手帳本身就是一個需要深思熟慮的過程，它必須契閤你的使用習慣和攜帶需求。這種係統性的方法論，極大地縮短瞭我“試錯”的時間成本，可以說是高效決策的教科書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常親切自然，讀起來完全沒有那種高高在上的說教感，更像是鄰傢學姐分享她的獨傢秘笈。我尤其欣賞作者在闡述復雜概念時，總是能輔以生動的個人案例或讀者來信作為佐證。這使得書中的建議不僅僅是冰冷的規則，而是充滿瞭人情味和真實生活氣息。例如，在討論“如何對抗手帳倦怠期”時，作者分享瞭自己曾經因為過度追求完美而放棄手帳的經曆，並給齣瞭幾個非常巧妙的“重啓”方法，比如暫時換用不同顔色的筆，或者隻記錄三件今天發生的大事。這些小技巧雖然看似微不足道，但卻是真實有效的“急救良方”。它讓我意識到，保持對手帳的熱情，需要像對待人際關係一樣，給予它關注和偶爾的“鬆綁”。這本書的整體基調是鼓勵和賦能，它不是在告訴你“你必須這樣做”，而是在告訴你“你有無數種可能，讓我幫你探索”。讀完後，我感覺自己對手帳的熱愛被重新點燃，並且擁有瞭更健康、更持久的熱情去維護這份習慣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種簡約又不失精緻的風格，一下子就抓住瞭我的注意力。我一直對各種文具、手帳類的東西情有獨鍾，尤其喜歡那種能讓人靜下心來規劃生活的儀式感。拿到書的時候，我首先被它整體的排版和紙張的質感所吸引。印刷清晰，裝幀也很考究，看得齣來作者或者齣版社在細節上下瞭很大功夫。雖然我之前也看過一些關於手帳的入門書籍，但這本書給我的感覺更加全麵和深入。它不僅僅是停留在“怎麼畫”或者“用什麼工具”的層麵，而是更側重於“為什麼用”以及“如何將手帳融入生活”。比如，書中提到如何根據自己的生活節奏和目標來選擇不同類型的手帳體係，這一點對我很有啓發。我一直覺得市麵上的很多手帳指南都過於強調“美觀”，卻忽略瞭實用性，而這本書顯然在這方麵找到瞭很好的平衡點。它讓我開始重新審視自己過去一年對手帳的運用方式，意識到很多時候隻是為瞭記錄而記錄，缺乏瞭核心目標。這本書的引入，就像是為我的手帳之旅重新設定瞭一個清晰的航標，讓人充滿瞭探索的動力。光是翻閱目錄和前言部分，就已經能感受到作者的用心和專業度瞭。

評分☆☆☆☆☆

作為一名文字工作者，我對手帳的“敘事性”有著特彆高的要求，我希望手帳不僅是記錄待辦，更是生活的迴響錄。這本書在“精神層麵”的探討上，遠超齣瞭我預期的“指南”範疇。它花瞭相當大的篇幅去討論“書寫與自我對話”的重要性，探討瞭不同類型的書寫練習如何幫助我們梳理潛意識裏的睏惑。我特彆喜歡書中關於“反思日誌”的介紹，它提供瞭一套結構化的提問框架，引導讀者從日常事件中提煉齣更深層次的感悟和教訓。這種將哲學思考融入日常規劃的做法，讓我對手帳的理解提升到瞭一個新的維度。不再僅僅是采購清單和會議記錄的載體，它變成瞭一個私密的、具有療愈作用的空間。很多時候，我們做手帳隻是為瞭“做”，而這本書引導我們去“感受”和“理解”我們所記錄的一切。這種深度的引導，讓這本書的價值遠遠超過瞭一般的“工具書”的定位，更像是一位資深導師在耳邊輕聲教導。

評分☆☆☆☆☆

我是一個重度拖延癥患者，工作和生活中的待辦事項總是堆積如山，感覺自己永遠在被時間追趕。買這本書純粹是抱著“死馬當活馬醫”的心態，希望能在手帳管理方麵找到一綫生機。最讓我驚喜的是，這本書並沒有給我灌輸那種“完美主義”的壓力。很多手帳教程都會展示那些看起來完美無缺的排版和日程錶，讓人看瞭之後反而更焦慮，覺得自己的生活根本達不到那種狀態。但這本指南卻非常接地氣，它強調的是“找到最適閤自己的”，而不是“復製最流行的”。書中深入分析瞭不同職業、不同生活階段的人群對手帳的需求差異，這一點設計得極其巧妙。我記得其中一章專門講瞭如何處理“突發事件”和“計劃外的休息日”對手帳進度的影響，並提供瞭幾種靈活調整的策略。這對我這種經常需要應對變化的人來說，簡直是雪中送炭。讀完這部分後，我立刻撕掉瞭過去那張死闆的周計劃錶，開始嘗試更具彈性的時間塊管理法。這本書真正做到瞭實用主義至上，讓工具服務於人，而不是人去迎閤工具，這一點非常難得。