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我没有这种学问，也没有这种野心或错觉。这本小册子，我知道，像一朵浮云，片时出现，片时消失。但是我希望它在这片时间能借读者的晶莹的心灵，如同浮云借晶莹的潭水一般，呈现一片灿烂的光影。精神不灭，这影响尽管微细，也可以蔓延无穷。作者简介
朱光潜，著名美学家、文艺理论家、教育家、翻译家，北京大学教授。笔名孟实、盟石。历任中国美学学会会长、名誉会长，中国作家协会顾问，中国社科院学部委员。《谈美》写于1932年，是继《给青年的十二封信》之后的“第十三封信”，同年11月由开明书店出版。作者说：“在写这封信时，我和平时写信给我的弟弟妹妹一样，面前一张纸，手里一管笔，想到什么便写什么，什么书也不去翻看，我所说的话都是你所能了解的，但是我不敢勉强要你全盘接收。”历80年的时间淘洗，本书愈发显出字字珠玑的名作本色。目录
自序第一谈 一番语重心长的话
——给现代中国青年
第二谈 谈立志
第三谈 朝抵抗力最大的路径走
第四谈 个人本位与社会本位的伦理观
第五谈 谈价值意识
第六谈 谈处群
第七谈 谈交友
第八谈 谈青年的心理病态
第九谈 谈恻隐之心
第十谈 谈羞恶之心
第十一谈 谈冷静
第十一谈 谈冷静
第十二谈 谈学问
第十三谈 谈读书
第十四谈 谈英雄崇拜
第十五谈 谈性爱问题
第十六谈 谈青年与恋爱结婚
第十七谈 谈休息
第十八谈 谈消遣
第十九谈 谈体育
第二十谈 谈美感教育
精彩书摘
第三谈 朝抵抗力最大的路径走 我提出这个题目来谈，是根据一点亲身的经验。有一个时候，我学过做 诗填词。往往一时兴到，我信笔直书，心里想到什么，就写什么，写成了自 己读读看，觉得很高兴，自以为还写得不坏，后来我把这些处女作拿给一位 精于诗词的朋友看，请他批评，他仔细看了一遍后，很坦白地告诉我说：“ 你的诗词未尝不能做，只是你现在所做的还要不得。”我就问他：“毛病在 哪里呢？”他说：“你的诗词都来得太容易，你没有下过力，你欢喜取巧， 显小聪明。”听了这话，我捏了一把冷汗，起初还有些不服，后来对于前人 作品多费过一点心思，才恍然大悟那位朋友批评我的话真是一语破的。我的 毛病确是在没有下过力。我过于相信自然流露，没有知道第一次浮上心头的 意思往往不是最好的意思，第一次浮上心头的词句也往往不是最好的词句。 意境要经过洗炼，表现意境的词句也要经过推敲，才能脱去渣滓，达到精妙 境界。洗炼推敲要吃苦费力，要朝抵抗力最大的路径走。福楼拜自述写作的 辛苦说：“写作要超人的意志，而我却只是一个人！”我也有同样感觉，我 缺乏超人的意志，不能拼死力往里钻，只朝抵抗力最低的路径走。 这一点切身的经验使我受到很深的感触。它是一种失败，然而从这种失 败中我得到一个很好的教训。我觉得不但在文艺方面，就在立身处世的任何 方面，贪懒取巧都不会有大成就，要有大成就，必定朝抵抗力最大的路径走 。 “抵抗力”是物理学上=的一个术语。凡物在静止时都本其固有“惰性 ”而继续静止，要使它动，必须在它身上加“动力”，动力愈大，动愈速愈 远。动的路径上不能无抵抗力，凡物的动都朝抵抗力最低的方向。如果抵抗 力大于动力，动就会停止，抵抗力纵是低，聚集起来也可以使动力逐渐减少 以至于消灭，所以物不能永动，静止后要它续动，必须加以新动力。这是物 理学上一个很简单的原理，也可以应用到人生上面。人像一般物质一样，也 有惰性，要想他动，也必须有动力。人的动力就是他自己的意志力。意志力 愈强，动愈易成功；意志力愈弱，动愈易失败。不过人和一般物质有一个重 要的分别：一般物质的动都是被动，使它动的动力是外来的；人的动有时可 以是主动，使他动的意志力是自生自发自给自足的。在物的方面，动不能自 动地随抵抗力之增加而增加；在人的方面，意志力可以自动地随抵抗力之增 加而增加，所以物质永远是朝抵抗力最低的路径走，而人可以朝抵抗力最大 的路径走。物的动必终为抵抗力所阻止，而人的动可以不为抵抗力所阻止。 照这样看，人之所以为人，就在能不为最大的抵抗力所压服。我们如果 要测量一个人有多少人性，最好的标准就是他对于抵抗力所拿出的抵抗力， 换句话说，就是他对于环境困难所表现的意志力。我在上文说过，人可以朝 抵抗力最大的路径走，人的动可以不为抵抗力所阻。我说“可以”不说“必 定”，因为世间大多数人仍是惰性大于意志力，欢喜朝抵抗力最低的路径走 ，抵抗力稍大，他就要缴械投降。这种人在事实上失去最高生命的特征，堕 落到无生命的物质的水平线上，和死尸一样东推东倒，西推西倒。他们在道 德学问事功各方面都决不会有成就，万一以庸庸得厚福，也是叨天之幸。 人生来是精神所附丽的物质，免不掉物质所常有的惰性。抵抗力最低的 路径常是一种引诱，我们还可以说，凡是引诱所以能成为引诱，都因为它是 抵抗力最低的路径，最能迎合人的惰性。惰性是我们的仇敌，要克服惰性， 我们必须动员坚强的意志力，不怕朝抵抗力最大的路径走。走通了，抵抗力 就算被征服，要做的事也就算成功。举一个极简单的例子。在冬天早晨，你 睡在热被窝里很舒适，心里虽知道这应该是起床的时候而你总舍不得起来。 你不起来，是顺着惰性，朝抵抗力最低的路径走。被窝的暖和舒适，外面的 空气寒冷，多躺一会儿的种种借口，对于起床的动作都是很大的抵抗力，使 你觉得起床是一件天大的难事。但是你如果下一个决心，说非起来不可，一 耸身你也就起来了。这一起来事情虽小，却表示你对于最大抵抗力的征服， 你的企图的成功。 这是一个琐屑的事例，其实世间一切事情都可作如此看法。历史上许多 伟大人物所以能有伟大成就者，大半都靠有极坚强的意志力，肯向抵抗力最 大的路径走。例如孔子，他是当时一个大学者，门徒很多，如果他贪图个人 的舒适，大可以坐在曲阜过他安静的学者的生活。但是他毕生东奔西走，席 不暇暖，在陈绝过粮，在匡遇过生命的危险，他那副奔波劳碌栖栖遑遑的样 子颇受当时隐者的嗤笑。他为什么要这样呢？就因为他有改革世界的抱负， 非达到理想，他不肯甘休。《论语》长沮桀溺章最足见出他的心事。长沮桀 溺二人隐在乡下耕田，孔子叫子路去向他们问路，他们听说是孔子，就告诉 子路说：“滔滔者天下皆是也，而谁以易之！”意思是说，于今世道到处都 是一般糟，谁去理会它，改革它呢？孔子听到这话叹气说：“鸟兽不可与同 群，吾非斯人之徒与而谁与？天下有道，丘不与易也。”意思是说，我们既 是人就应做人所应该做的事；如果世道不糟，我自然就用不着费气力去改革 它。孔子平生所说的话，我觉得这几句最沉痛，最伟大。长沮桀溺看天下无 道，就退隐躬耕，是朝抵抗力最低的路径走，孔子看天下无道，就牺牲一切 要拼命去改革它，是朝抵抗力最大的路径走。他说得很干脆：“天下有道， 丘不与易也。” 再如耶稣，从《新约》中四部《福音》看，他的一生都是朝抵抗力最大 的路径走。他抛弃父母兄弟，反抗当时旧犹太宗教，攻击当时的社会组织， 要在慈爱上建筑一个理想的天国，受尽种种困难艰苦，到最后牺牲了性命， 都不肯放弃了他的理想。在他的生命史中有一段是一发千钧的危机。他下决 心要宣传天国福音后，跑到沙漠里苦修了四十昼夜。据他的门徒的记载，这 四十昼夜中他不断地受恶魔引诱。恶魔引诱他去争尘世的威权，去背叛上帝 ，崇拜恶魔自己。耶稣经过四十昼夜的挣扎，终于拒绝恶魔的引诱，坚定了 对于天国的信念。从我们非教徒的观点看，这段恶魔引诱的故事是一个寓言 ，表示耶稣自己内心的冲突。横在他面前的有两路：一是上帝的路，一是恶 魔的路。走上帝的路要牺牲自己，走恶魔的路他可以握住政权，享受尘世的 安富尊荣。经过了四十昼夜的挣扎，他决定了走抵抗力最大的路——上帝的 路。 我特别在耶稣生命中提出恶魔引诱的一段故事，因为它很可以说明宋明 理学家所说的天理与人欲的冲突。我们一般人尽善尽恶的不多见，性格中往 往是天理与人欲杂糅，有上帝也有恶魔，我们的生命史常是一部理与欲，上 帝与恶魔的斗争史。我们常在歧途徘徊，理性告诉我们向东，欲念却引诱我 们向西。在这种时候，上帝的势力与恶魔的势力好像摆在天平的两端，见不 出谁轻谁重。这是“一发千钧”的时候，“一失足即成千古恨”，一挣扎立 即可成圣贤豪杰。如果要上帝的那一端天平沉重一点，我们必须在上面加一 点重量，这重量就是拒绝引诱，克服抵抗力的意志力。有些人在这紧要关头 拿不出一点意志力，听惰性摆布，轻轻易易地堕落下去，或是所拿的意志力 不够坚决，经过一番冲突之后，仍然向恶魔缴械投降。例如洪承畴本是明末 一个名臣，原来也很想效忠明朝，恢复河山，清兵入关后，大家都预料他以 死殉国，清兵百计劝诱他投降，他原也很想不投降，但是到最后终于抵不住 生命的执着与禄位的诱惑，做了明朝的汉奸。再举一个眼前的例子，汪精卫 前半生对于民族革命很努力，当这次抗战开始时，他广播演说也很慷慨激昂 。谁料到他的利禄熏心，一经敌人引诱，就起了卖国叛党的坏心事。依陶希 圣的记载，他在上海时似仍感到良心上的痛苦，如果他拿出一点意志力，即 早回头，或以一死谢国人，也还不失为知过能改的好汉。但是他拿不出一点 意志力，就认错就错，甘心认贼作父。世间许多人失节败行，都像汪精卫洪 承畴之流，在紧要关头，不肯争一口气，就马马虎虎地朝抵抗力最低的路径 走。 P29-37前言/序言
十年前我替开明书店写了一本小册子，叫做《给青年的十二封信》。那 时候我还在欧洲读书，自己还是一个青年，就个人在做人读书各方面所得的 感触，写成书信寄回给国内青年朋友们，与其说存心教训，毋宁说是谈心。 我原来没有希望它能发生多大的影响，不料印行之后，它成为一种销路最广 的书，里面一部分文章被采入国文课本，许多中小学校把它列入课外读物。 上海广州都发现这本书的盗印本，还有一位作者用“朱光潸”的名字印行一 本《给青年十三封信》，前三四年在成都的书店里还可以看到。我于是以《 给青年的十二封信》的作者见知于世，知我者固多，罪我者亦复不少。这一 切，我刚才说，都出乎我的意料之外。坦白地说，这样乘其不意地被人注视 ，我心里很有些不愉快。那是一本不成熟的处女作，不能表现我的成年的面 目，而且掩盖了后来我比较用心写成的作品。尤其使我懊恼的是被人看作一 个欢喜教训人的人。我一向没有自己能教训人的错觉，不过我对于实际人生 问题爱思想，爱体验，同时，我怕寂寞，我需要同情心，所以心里有所感触 ，便希望拿来和朋友谈，以便彼此印证。我仿佛向一个伙伴说：“关于这一 点，我是这样想，你呢？”我希望看他点一个头，或是指出另一个看法。假 如我口齿俐朗，加上身边常有可谈的朋友，我就宁愿对面倾心畅谈，决不愿 写文章。无如我生来口齿钝，可谈的朋友又不常在身边，情感和思想需要发 泄，于是就请读者做想像的朋友，和他作笔谈。我用“谈”字毫不苟且，既 是“谈”就要诚恳亲切。假如我的早年那本小册子略有可取处，大概也就在 此。 这是十年前的话。过去几年中很有几家书店和杂志为着贪图销路，要求 我再写给青年信那一类的文章，我心里未尝不想说话，却极力拒绝这些引诱 ，因为做冯妇向来不是一件惬意的事。于今我毕竟为《中央周刊》破戒，也 有一个缘故。从前在那部处女作里所说的话很有些青年人的稚气，写时不免 为一时热情所驱遣，有失检点，现在回想，颇有些羞愧。于今多吃了十年饭 ，多读了几部书，多接触了一些人情世故，也多用了一些思考体验，觉得旧 话虽不必重提，漏洞却须填补。因此，《中央周刊》约我写稿，我就利用这 个机会，陆续写成这部小册子中的二十来篇文章，其中也有几篇是替旁的刊 物写的或没有发表的，因为性质类似，也就把它们集在一起。 读者有人写信问我：这些文章有没有一个系统？有没有一个中心思想？ 我回答说：在写时我只随便闲谈，不曾想把它写成一部教科书，并没有预定 的系统或中心思想。 不过它不能说是完全没有系统。这些年来我在学校里教书任职，和青年 人接触的机会多，关于修养的许多实际问题引起在这本小册子里所发表的一 些感想。问题自身有些联络，我的感想也随之有些联络。万变不离宗，谈来 谈去，都归结到做人的道理。 它也不能说是完全没有中心思想。我的先天的资禀与后天的陶冶所组成 的人格是一个完整的有机体，我的每篇文章都是这有机体所放射的花花絮絮 。我的个性就是这些文章的中心。如果向旁人检讨自己不是一桩罪过，我可 以说：我大体上欢喜冷静、沉着、稳重、刚毅，以出世精神做人世事业，尊 崇理性和意志，却也不菲薄情感和想像。我的思想就抱着这个中心旋转，我 不另找玄学或形而上学的基础。我信赖我的四十余年的积蓄，不向主义铸造 者举债。 这些文章大半是在匆迫中写成的。我每天要到校办公、上课、开会、和 同事同学们搬唇舌、写信、预备功课。到晚来精疲力竭走回来，和妻子、女 孩、女仆挤在一间卧室兼书房里，谈笑了一阵后，已是八九点钟，家人都去 睡了，我才开始做我的工作，看书或是作文。这些文章就是这样在深夜里听 着妻女打呼鼾写成的。因为体质素弱，精力不济，每夜至多只能写两小时， 所以每篇文章随断随续，要两三夜才写成，运思的工夫还不在内。我虽然相 当用心，文字终不免有些懈怠和草率。关于这一点，我对自己颇不满，同时 也羡慕有闲暇著述的人们的幸福。 目前许多作者写书，尝自认想对建国万年大业有所贡献，摇一支笔杆， 开一代宗风。我没有这种学问，也没有这种野心或错觉。这本小册子，我知 道，像一朵浮云，片时出现，片时消失。但是我希望它在这片时间能借读者 的晶莹的心灵，如同浮云借晶莹的潭水一般，呈现一片灿烂的光影。精神不 灭，这影响尽管微细，也可以蔓延无穷。
用户评价
“终于下定决心要好好读完这本书了。其实一直以来，我都觉得自己在很多方面不够成熟，尤其是在处理人际关系和面对压力的时候，常常会因为一些小事而情绪波动，或者说出一些让自己事后后悔的话。身边的人也会时不时地提醒我，说我需要多一点‘涵养’。我一直知道‘修养’这个词，但总觉得它有点虚无缥缈，不知道具体该如何去‘修’，‘养’什么。每次看到别人表现出那种从容淡定、得体大方的样子，我都特别羡慕，也暗下决心要向他们学习。但现实中，我好像总是卡在原地，即使是看了很多关于情商的书，或者一些成功学的励志文章，感觉也只是知其然，不知其所以然。很多道理听起来都对，但真正遇到事情的时候，大脑就像短路了一样，又回到了老样子。我希望这本书能给我一些更具体、更可操作的指引，让我明白修养到底是什么，以及如何才能一点点地将它内化，变成自己的一部分，而不是停留在口头上的理解。我希望能从这本书里找到一些关于如何在日常生活中提升自我、管理情绪、待人接物的方法，让我在面对各种挑战时，能够更加从容和睿智。我渴望的是那种发自内心的、持久的改变，而不是昙花一现的进步。”
评分“说实话，我被这本书的书名深深吸引了。‘修养’，这是一个多么经典而又充满智慧的词汇！在当今这个快节奏、追求效率的社会里，我们似乎越来越少地去关注那些“慢”的东西，比如内心的沉淀，精神的丰盈。很多人忙于奔波，忙于追逐，却忽略了停下来思考，思考自己想要成为什么样的人，想要过什么样的生活。我常常觉得，所谓的‘成功’，如果仅仅是物质上的富足，那未免太过单薄。真正的成功，更在于内心的充实和精神的独立。这本书，我想，一定是在引导我们去探索那些更深层次的东西。它会不会探讨如何在我们嘈杂的世界里，保持一份内心的宁静？如何在我们复杂的人际关系中，找到真诚与理解？又或者，如何在我们面对生活的无常时，依然能够保持乐观与豁达？我期待这本书能够为我提供一些实用的方法和深刻的见解，帮助我更好地认识自己，完善自我，让我在人生的道路上，不仅仅是行走，更是优雅地前行。我希望读完这本书，能让我感受到一种由内而外的力量，一种更加成熟、更加睿智的生活态度。”
评分“最近一直被一本新书吸引，虽然还没来得及细细品读，但仅仅是翻阅目录和一些零散的章节，就让我对它产生了浓厚的兴趣。它似乎在探讨一个非常古老但又极其重要的主题，那就是如何成为一个‘更好’的人。我理解的‘更好’，并非是世俗意义上的成功，而是指一种内在的品质，一种精神上的丰盈。它关乎我们如何看待自己，如何看待他人，如何与这个世界和谐相处。我总觉得，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们很容易迷失方向，被各种外界的声音裹挟，而忽略了内心深处的宁静和力量。很多人都在追求外在的物质，追求名利，但却往往忽视了内心的滋养。这本书给我一种感觉，它是在呼唤我们回归本真，去关注那些真正能让我们内心充实和安定的东西。我猜想，它可能会提供一些关于如何培养独立思考能力、如何建立健康的人际关系、如何面对生活中的起伏和不如意的方法。我特别期待它能帮助我理解，在纷繁复杂的世界里，如何保持清醒的头脑，不被外界的喧嚣所干扰，找到属于自己的那份平静和力量。这本书就像一股清流，让我开始重新审视自己的生活，思考生命的意义，并渴望在这个过程中，不断完善自我，提升精神境界。”
评分“这本书的名字听起来就很有分量，‘修养’这个词本身就带着一种沉甸甸的历史感和文化底蕴。我一直觉得，修养不仅仅是谈吐上的优雅，或者行为上的得体，它更像是一种根植于内心的品格，一种对生活深刻的理解和感悟。在我看来，真正的修养，是能够在大是大非面前保持原则，在诱惑面前坚守底线，在顺境中不骄不躁，在逆境中不卑不亢。它是一种内在的力量，让我们在面对复杂的人生时，能够不慌不忙，从容应对。我常常反思自己，在很多方面都做得不够好。比如，在工作中，有时候会因为一些小小的挫折而感到沮丧，影响了接下来的工作状态；在生活中，有时会因为一些人情世故而感到困扰，不知道如何恰当地处理。我希望这本书能够给我一些启示，让我明白修养的具体内涵，以及如何在日常生活中，一点一滴地去培养和提升它。我渴望的是那种由内而外的改变，让我的言行举止都透着一种沉静和智慧，成为一个真正有深度、有温度的人。我想，这大概也是很多人内心深处的一种追求吧，一种对更美好自我的向往。”
评分“最近，我在书架上发现了一本让我眼前一亮的书，它的名字是‘谈修养’。光是这个名字，就立刻勾起了我的好奇心。我一直觉得，‘修养’是一个人最宝贵的财富之一，它关乎一个人的品格，关乎一个人的境界。在很多时候，我们看到一些人，他们的言谈举止，他们的待人处事，总是那么令人如沐春风，那么让人心生敬意，那背后一定有着深厚的修养作为支撑。反观自己，我常常觉得自己在这方面还有很多不足。有时候，在面对一些突发状况时，会显得有些手足无措，不够沉稳；有时候，在与人交流时，又会因为一些细微的言辞而引起不必要的误会。我渴望能够提升自己的修养，让自己的内心更加丰盈，让自己的行为更加得体。这本书，我想，一定是在引导我们去思考，什么是真正的修养，以及如何才能在日常生活中，将这些美好的品质内化为自己的习惯，让它们自然而然地流露出来。我希望这本书能给我一些启发，让我明白，修养并非遥不可及，而是可以通过点滴的积累，逐渐实现的。我期待能够从这本书中，学到一些关于如何与人相处，如何管理情绪，如何提升自我价值的智慧，让自己成为一个更受欢迎、更有内涵的人。”
评分好书好书好书 质量也不错
评分本次购物的总体非常满意
评分很不错的书～
评分那天在书店看到了，很好的一本书。
评分书是杆杠的好，推荐阅读
评分超级好，京东最近的包装改进很大，不是袋子是纸盒了
评分很满意！物流也很快！
评分书的封面感觉有点脏，感觉不干净
评分书中自有颜如玉
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