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赵周 著

图书标签:

• 阅读方法
• 效率提升
• 自我提升
• 思维导图
• 读书技巧
• 学习方法
• 中信出版社
• 知识管理
• 时间管理
• 个人成长

店铺： 中信出版社官方旗舰店

出版社： 中信出版集团

ISBN：9787508682471

商品编码：19092119002

品牌：中信出版（Citic Press）

包装：精装

开本：32开

出版时间：2017-11-01

用纸：纯质纸

页数：366

正文语种：中文

采铜、林少、肖知兴、黄有璨、姬十三、吴晓波联袂推荐；腾讯、、小米、招商银行、银联、顺丰、广东移动等企业认可的学习策略；“便签学习法”+“RIA现场学习”：重建自己的知识体系，提升职场竞争力

影响百万人的拆书帮创始人赵周教你升级个人学习力，把知识拆为己用 
采铜、林少、肖知兴、黄有璨、姬十三、吴晓波联袂推荐 
腾讯、阿里巴巴、小米、招商银行、银联、顺丰、广东移动等企业认可的学习策略 
“便签学习法”+“RIA现场学习”：重建自己的知识体系，提升职场竞争力

知识焦虑时代，每个人都明白学习的重要性，但大部分人都有读不完、没时间、看不懂的困惑。 
《这样读书就够了》针对如何处理繁杂信息、如何高效迭代知识、如何将常识学以致用的问题，高级学习者的杀手锏是： 
1. 具备高效能学习力，把知识拆为自己的能力。 
2. 构建个人知识体系，让一切学习助力我成为专家。 
《这样读书就够了》是拆书帮创始人赵周基于《这样读书就够了》*版的完善之作。拆书法与成人教育学的五大公理一脉相承，强调以学习者为中心，关联经验，聚焦实际问题的解决。落到实处即是供组织学习的“RIA现场学习”和供个人学习的“便签学习法”。 
这本书将让你收获更高级的学习方法。通过便签法的使用和拆书家的讲解，学习者能快速直击一本书的精髓，并将其转化成工作和生活中用得上的能力。 
拆书帮曾服务无数企业、商学院、读书会，它所提供的不只是针对知识的解读，更是对学习者反思力和行动力的催化。学习力是一切能力的基础。拥有学习力，你就拥有了对生活的掌控力。

前言 
引言
第*章 读书为什么这么难？ 
问题一：没时间、没精力 
问题二：看不懂、记不住 
问题三：看不下去
第二章 从“读书”到“拆书” 
职场人应该怎样学习 
有效学习的五大公理 
为什么培训比书贵？ 
“拆为己用”才是真的学习 
RIA=阅读拆页+讲解引导+拆为己用 
片面追求“干货”是一种病 
“RIA现场学习”：把知识转化为能力 

第三章 学习者的不同境界 
你是哪类学习者？ 
初级学习者：原始人的学习状态 
高级学习者：将推理用于个人生活 
学习促进者：积极主动地引导他人 
如何正确地提问？ 
做一个有价值的学习促进者 

第四章 “便签学习法”：培养全新思维模式 
明确目标：提升学习力 
拆解原则：反求诸己 
随处可见的辅助工具 
“拆书”七步曲 
便签使用贴士 
切勿陷入误区 
你可能会遇到的问题 

第五章 打造学习力的三个维度 
学习力是元能力 
解读知识：为信息添加上下文 
I便签：辨别知识和信息 
不要急于质疑和挑战 
如何借助A1、A2便签来追问和反思？ 
用便签法升级学习力 
为什么追逐“干货”是伪学习？ 
……

赵周 ，拆书帮创始人，教育实践家，中国人民大学继续教育学院特聘专家，《经济观察报》《销售与市场》专栏作家，著有《拆出你的沟通力》《这样读书就够了》等畅销书，并有多本译作。 

拆书帮是中国*大的非营利性学习爱好者组织，践行通过学习改变行为，“释放学习促进者的能量”。截至2017年10月，拆书帮在全国拥有33家正式分舵，18家筹备分舵，覆盖40多个城市。每个分舵每周举办一次线下拆书活动，目前已培养出1100多位拆书家，深度影响数十万人的学习与生活方式。

拆书学习法敦促学习者从知识出发，联系自我、付诸实践。在实践和知识相遇的一刹那，火星四溅，学习终于发生了。从成人学习的理论来看，这一刹那的稀缺性、珍贵性、重要性怎么强调也不过分，尤其是在处处都是标准答案、万能灵药和心灵鸡汤兜售者的成人学习领域。 
——肖知兴教授 
领教工坊联合创始人、中欧国际工商学院总经理课程（AMP）创始主任
4年前初读《这样读书就够了》*版时，我就有一种“得遇知音”的感觉。赵周老师所提倡的学习一定要“致用”的理念，我一直谨守并受益良多。如今，这本融入了赵周老师诸多新思考的书得以再版。我真诚地向每一个学习者，尤其是每一个对“如何学习”这件事感到纠结的学习者推荐。 
——黄有璨 
三节课联合创始人、《运营之光》作者
书应该怎样读，不同的人会给出不同的答案。赵周说，不同的书有不同的读法，不同目的有不同的读法。这道理看起来复杂，但实践完你会发现，这才是*简单的读书法。从这本书开始，更新你的读书体验吧。 
——姬十三 
果壳网CEO、分答创始人
赵周老师是十点课堂的学习力导师，他的课提倡以自我需求为中心的高效学习，思路清晰、启发性强，非常受学员的欢迎。 
——林少 
十点读书创始人
朱熹谈读书的方法，有八字要诀：“虚心涵泳，切己体察”，意思是看书要耐心玩味，并且结合自己的实际状况来体会。拆书帮帮主赵周老师的一套读书实操方法，不仅跟先人的高见遥相呼应，而且贴合了当下职场人的终身学习诉求，是经过了千百人验证的、行之有效的读书方法。在这本书里，赵周老师不仅系统地阐述了他的读书、拆书方法，而且对学习这件事作了深入的思辨，体现了一个资深书虫的理论素养和真知灼见。相信阅读这本书一定会让你有所启发。 
——采铜 
心理学者、《精进》作者
对于任何一本书，读者都可结合自己的需要有目的地选择阅读的内容，从而在*短的时间内把一本书的精华“拆为己用”。在我多年的阅读和写作生涯中，也经常用此法读书、收集资料，颇有成效。故向职场中人推荐。 
——吴晓波 
著名财经作家、“蓝狮子”出版人

知识管理：被加工的碎片化信息 
我曾在多个企业大学分享“知识管理”这个课题，在调研中我发现，大多数报名的学员对知识管理的期待有三个： 
1. 怎样更好、更高效地寻找和收藏资料。 
2. 怎样对信息、文档、资料分门别类，找到好用的方法或软件来管理。 
3. 怎样读更多的书，记住更多的内容，理解作者的体系。 
从这些期待中可以看出，大多数职场人认定，若能用心积累知识碎片，日积月累，必然能得到巨大的回报。人们的惯有认知是积少成多，但事实屡屡证明聚沙不一定能够成塔。 
对职场人来说，以收集、整理资料为主的“知识管理”产生的价值非常有限：投入不小，产出并不大。 
如今移动阅读导致信息碎片化，更是削弱了收集资料的意义。有人说，如果你想要的资料搜索一下就能出现，还有什么收集的必要呢？ 
曾有一位高学历的全职妈妈说她有个习惯，看到好的育儿文章都会收藏起来，后来发现不同文章的观点也是不同的，甚至是相反的。有的文章说“绝对不能孩子一哭就抱，这样会让他哭得更厉害”，有的却说“孩子的安全感主要是两岁之前建立起来的，所以这个阶段应该有求必应，一哭就抱”；有的文章说“按天性教养孩子”，有的却说要教孩子背诵《弟子规》…… 
知识管理，尤其是碎片化时代的知识管理，重点不是对承载知识的文档和文章进行管理，而是对加工知识的大脑进行管理。现在人们对“知识管理”的理解大多是：刻意寻找信息和资料，然后收藏、贴标签、归档，以便日后调用。就像《天空八部》里藏有大量武学典籍的“琅嬛福地”：“天下各门各派的武学典籍，尽集于斯。……书架上贴满了签条，尽是‘昆仑派’、‘少林派’、‘四川青城派’、‘山东蓬莱派’等等名称，其中赫然也有‘大理段氏’的签条。但在‘少林派’的签条下注‘缺易筋经’，在‘丐帮’的签条下注‘缺降龙十八掌’，在‘大理段氏’的签条下注‘缺一阳指法、六脉神剑剑法，憾甚’的字样。”
……

《精进：如何成为一个更出色的人》 一本关于学习、成长与自我超越的实用指南。 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们比以往任何时候都渴望找到一条通往卓越的路径。然而，浮躁的心态、无效的努力，常常让我们在追逐梦想的路上迷失方向，原地踏步。《精进：如何成为一个更出色的人》正是这样一本旨在帮助你拨开迷雾，直抵核心，实现高效学习与持续成长的书籍。 核心洞见： 作者李笑来，一位在个人成长领域有着深厚积累的资深实践者，通过本书分享了他多年来关于“如何真正掌握知识”、“如何有效学习”、“如何突破瓶颈”以及“如何构建更强大的自我”的深刻洞见。他认为，真正的精进并非一味地增加投入，而是要掌握学习的底层逻辑，优化学习的方法，并在此基础上，持续地进行刻意练习与深度思考。 本书将带领你： 颠覆认知，重塑学习观： 摆脱“死记硬背”、“碎片化学习”的误区，理解学习的本质在于“认知升级”，以及如何通过结构化的思维来整合信息，形成牢固的知识体系。 掌握高效学习的秘密武器： 探索真正有效的学习方法，包括但不限于“费曼学习法”的精髓，如何运用“刻意练习”打破舒适区，以及如何通过“主动回忆”来巩固记忆。本书将揭示那些被普遍忽视但至关重要的学习技巧。 构建强大的知识内功： 教你如何从海量信息中筛选出真正有价值的内容，如何将零散的知识点连接成一张网，形成具有深度和广度的知识结构。学习如何成为一个能够融会贯通的知识管理者。 突破瓶颈，实现自我迭代： 面对学习中的困难和挫折，本书提供了一系列实用的心理调适与策略，帮助你识别并克服学习上的“高原期”，找到持续进步的动力，并最终实现自我超越。 打造坚不可摧的“心智模型”： 学习如何构建和优化你的“心智模型”，让你能够更清晰地认知世界，做出更明智的决策，并主动应对生活中的各种挑战。 培养终身学习的习惯： 本书不仅仅是传授方法，更是引导你建立一种持续学习、主动探索的生活态度，让你在这个快速变化的时代，始终保持竞争力，不断焕发生机。 为何选择《精进》？ 市面上不乏关于学习和成长的书籍，但《精进》以其直击痛点、逻辑清晰、方法落地的特点脱颖而出。作者摒弃了空洞的励志口号，而是深入浅出地剖析了学习的底层逻辑，并提供了大量可操作的实践方法。本书更像是一位经验丰富的向导，为你规划出一条通往高效学习与深度成长的清晰路径。 无论你是正在求学、备考的学生，还是希望在职业生涯中不断突破的职场人士，亦或是渴望自我提升的每一个追求卓越的个体，《精进：如何成为一个更出色的人》都将是你不可或缺的案头必备。它不是一本让你“轻松”读完的书，而是一本让你“用起来”的书，通过实践，你将真正体验到“精进”的力量，成为一个比昨天更出色的自己。 这本书将帮助你： 更有效地吸收新知识。 更深刻地理解复杂概念。 更快速地掌握新技能。 更自信地面对未知挑战。 最终，成为那个你一直想成为的、更强大、更从容的自己。 现在，是时候告别低效的努力，开启你的精进之旅了。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个长期以来都在与“拖延”作斗争的人来说，《这样读书就够了》提供了一套非常切实可行的解决方案。我曾经也买过无数关于如何提高效率、如何克服拖延的书籍，但总是无法坚持下去。这本书的不同之处在于，它并没有给我画一个虚无缥缈的大饼，而是从最基础、最容易被忽视的阅读行为入手，帮助我建立起自信心。它让我明白，很多时候我们之所以拖延，并不是因为不够努力，而是因为方法不对，或者目标不够清晰。书中关于如何设定阅读目标、如何规划阅读时间、如何奖励自己的方法，都非常具有操作性。我开始尝试按照书中的建议去行动，发现那些曾经让我望而却步的任务，现在变得可以克服了。这种一点一滴的进步，让我重新找回了对自己的掌控感，也让我对未来的学习和工作充满了动力。这本书，不仅仅是关于读书，更是关于如何更好地生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的惊喜，远不止于如何“读”本身，更在于它教会了我如何“思考”。在阅读的过程中，我越来越体会到，许多时候我们看似在努力学习，实际上却在重复着无效的劳动。这本书恰恰点破了这一点，它引导我审视自己的阅读习惯，让我意识到很多时候我们只是在“扫读”，而不是真正地“理解”。书中提出的那些方法，比如如何构建知识框架，如何运用联想和对比来加深记忆，都让我茅塞顿开。我曾经花费大量时间去背诵那些并不理解的公式和概念，结果在需要应用的时候却一片茫然。现在，我开始尝试去理解这些知识背后的逻辑，去探究它们是如何被构建起来的。这种学习方式，虽然初期可能需要多花一些时间去思考，但它的效果是显而易见的。我发现自己不再是那个被动接受知识的学生，而是能够主动去探索、去质疑、去建构的思考者。这种转变，让我对未来的学习充满了信心，也让我看到了知识本身无穷的魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我深刻地认识到，碎片化的信息时代，如何保持深度阅读的能力至关重要。我曾经也陷入过信息茧房，每天刷着各种短视频、公众号文章，感觉自己好像了解了很多东西，但静下心来，却发现脑子里空空荡荡。这本书就像一剂良药，它帮我拨开了眼前的迷雾，让我看到了深度阅读的价值所在。它教会我如何从海量的信息中筛选出真正有价值的内容，如何去构建自己的知识体系，而不是被动地接收零散的信息。我开始尝试去阅读那些更有深度的书籍，去理解那些更复杂的概念。虽然这个过程并不轻松，但我能够感觉到，我的思维方式正在发生改变，我变得更加能够独立思考，也更加能够辨别信息的真伪。这本书让我重新找回了对知识的敬畏之心，也让我明白了，真正的学习，需要的是专注和沉淀，而不是浅尝辄止。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，读书应该是件很个人的事情，但这本书却让我看到了社群和交流的力量。它不仅仅是提供了一个方法论，更像是一个邀请，邀请读者进入到一个更大的知识生态圈。书中提到的社群分享、讨论的价值，让我深有感触。我曾经有过很多零散的思考，但因为缺乏一个平台去交流，那些想法就这样悄无声息地消失了。现在，我开始意识到，与他人交流，能够极大地拓宽我的视野，也能帮助我发现自己思考中的盲点。通过阅读这本书，我不再孤军奋战，而是开始尝试去寻找志同道合的伙伴，去分享我的阅读心得，去参与有意义的讨论。这种体验，不仅让我感受到了集体的智慧，更重要的是，它让我觉得学习不再是一件枯燥的事情，而是一场充满乐趣的探索之旅。我也更加期待，在未来的日子里，能够通过这样的方式，不断地提升自己，与更多优秀的人一起成长。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《这样读书就够了》，我真的被书中传递的理念给深深吸引住了。以往我读书，总是抱着一种“越多越好”的心态，像海绵一样疯狂吸收各种信息，结果却发现脑子里塞满了零碎的知识点，却难以形成连贯的体系，更别提运用到实际生活中了。这本书就像一盏明灯，指引我如何更有效率地去读书，更重要的是，如何让读书的成果真正内化为自己的能力。它没有给我灌输那些晦涩难懂的理论，而是从非常实际的角度出发，比如如何去筛选、如何去理解、如何去记忆，甚至是如何去输出。我尤其喜欢书中关于“主动阅读”的强调，它让我明白，读书不是被动地接收，而是要与作者进行一场有深度的对话。这种转变，让我对阅读这件事本身充满了新的期待和热情。不再是机械地翻页，而是带着问题去读，带着思考去写，这种方式不仅提升了我的阅读效率，更重要的是，我开始感觉到自己对知识的掌控力在增强，而不是被知识所淹没。这本书的影响，已经远远超出了阅读本身，它正在潜移默化地改变我学习和思考的方式。

评分☆☆☆☆☆

预售的，昨天收到，还没来得及看，应该不错，养成阅读的习惯了，喜欢看书

评分☆☆☆☆☆

上次买了一本另一个公司出版的，不知是不是一样的?！

评分☆☆☆☆☆

妈妈从小就教育我，人长的丑一定要多读点书！

评分☆☆☆☆☆

性价比高，推荐购买。

评分☆☆☆☆☆

东西不错 很喜欢 好好学习

评分☆☆☆☆☆

好书，买来存着，京东活动继续

评分☆☆☆☆☆

书本印刷质量好，内容丰富，很喜欢

评分☆☆☆☆☆

这周不行开心开心那些那些叫你看看吃

评分☆☆☆☆☆

对学会读书有不错的指导意义，好书!