全套4册：轻而易举的富足1+2+3+轻而易举的健康（中英文双语新版）（美）彼尚安裘密 著 长江文艺 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 彼尚·安裘密 著，王彦 等 译

图书标签:

• 彼尚安裘密
• 富足
• 健康
• 自我提升
• 财务自由
• 心灵成长
• 双语
• 励志
• 个人成长
• 生活方式

店铺： 墨轩书屋图书专营店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535472915

商品编码：11216827063

包装：精装

开本：32

用纸：纯质纸

套装数量：4

正文语种：中文

目录
轻而易举的富足(中英文双语新版)（精）   9787535472922
轻而易举的富足(2中英文双语新版)（精）  9787550249073 轻而易举的富足(3中英文双语新版)（精）  9787550249080
轻而易举的健康（精）  9787535472915
编辑推荐
30课简单而意义深远的练习，30天内扭转你的一生！
富足就是拥有很多的财富、全然的健康和充满爱的人际关系。拥有这一切，生命中的每一个领域就都是富足的。
美国前总统布什、里根；加州州长施瓦辛格；好莱坞莉芙泰勒、约翰屈伏塔；著名身心灵作家张德芬强力推荐他！
富足是关于值得和配得的感觉，抱着开放的态度去接受，而且知道无论我们渴望什么，都已为我们准备好了。
——彼尚
本 书的内容看起来似乎很浅显，但每一篇文章、每一句话都蕴含深意。彼尚老师用轻松、风趣、幽默的语言，提供了一整套从心灵到行动的修习方法，让我们从本书每 天功课的练习中，获得了非常重要和难以跨越的一步，那就是：从知道转为做到。而通过这样内在的改变，我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得 到轻而易举的富足！
——著名身心灵作家张德芬

内容推荐
富足是关于值得和配得的感觉，抱着开放的态度去接受，而且知道无论我们渴望什么，都已为我们准备好了。
要毫不费力地达到富足，我们不需要努力去找更好的工作或身兼数职，甚至工作超时；我们也不需要更高的学识和更多的学位，或拥有更好的人脉；我们不需要在自己的领导者或追随者附近，更不需要穿梭于比我们成功人的周围。只需要跟着书的课程，你就可以轻而易举地达到富足！

作者简介
彼尚安裘密（美国） Bijan Anjomi（USA）：
世界著名身心灵导师、演讲家、作家、世界和平倡导者。创立Effortless Prosperity Foundation，出版了14本身心灵相关书籍，演讲足迹遍及全球，倡导健康、灵性、良好的人际关系及轻松自在的生活。
彼尚1943年出生于伊朗，现居美国。他在人生的各个方面都轻松地获得了成功：
完美的健康：
1993年、1994年、2003年三度赢得世界健美先生冠军，健康状态令医生惊叹，从未见过如此无瑕的健康体质。
丰厚的财富：
他是一名成功的商人，在不同领域轻松获得了几亿美元资产。
充满爱的关系：
美好的爱情与充满爱的家庭，他与所有有人的关系都融洽圆满，并且轻松愉快。

《轻而易举的富足2》 

内容推荐
我们是自己生活的创造者，无论我们相信什么，就会呈现什么。本书通过每日的练习课程，让你专注于和平、喜乐、爱和富足中，学习如何更加主宰你的思想，你会很快注意到自己开始对每个处境都有不同的想法，而且真正地体验一种更加从容、自在的生活。
本 书的内容看起来似乎很浅显，但每一篇文章、每一句话都蕴含深意。彼尚老师用轻松、风趣、幽默的语言，提供了一整套从心灵到行动的修习方法，让我们从本书每 天功课的练习中，获得了非常重要和难以跨越的一步，那就是：从知道转为做到。而通过这样内在的改变，我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得 到轻而易举的富足！

《轻而易举的富足3》 

 

内容推荐
你 来到这个星球，来到你的身体，只是为了体验喜悦！这本书将会帮助和支持你去专注于和平与高级智慧的思想。你要知道，这是一个信念系统创造的世界，意味着， 你想什么、相信什么，你就体验什么。你已经走在正确的道路上，因为你选择了阅读这本书，你将会再次跟你的真我连接。放下一切的恐惧，来享受这趟重新记起你 是谁的精彩旅程吧！
本书的内容看起来似乎很浅显，但每一篇文章、 每一句话都蕴含深意。彼尚老师用轻松、风趣、幽默的语言，提供了一整套从心灵到行动的修习方法，让我们从本书每天功课的练习中，获得了非常重要和难以跨越 的一步，那就是：从知道转为做到。而通过这样内在的改变，我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得到轻而易举的富足！ 
目录
引言
一切缘起
如何轻而易举地富足
如何使用此书
如何分享奇迹
世界和平
课文
1．我观察我说什么
2．我留意我听到了什么
3．我觉察我看到了什么
4．我并不知道我所看见的真正意义
5．我愿意看见光
6．我警醒于光
7．我非常富足
8．每一个人都希望贡献给我

《轻而易举的富足2》  

目录
引言
来自彼尚的信息
如何使用此书
信守承诺
认出每个事件的真相
和世界分享你的奇迹
课文
31．宇宙通过我来表达
32．我只听带给我喜悦的
33．我看到自己和他人的光
34．我敞开自己去认知眼前事物的真正意义
35．光永远在这里
36．我就是光
37．我生命的各方面都是富足的
38．我是全然和完整的

《轻而易举的富足3》  

目录
引言
只是为了体验喜悦
如何阅读这本书
面临挑战时
迈向和平的每日练习
课文
61．我知道巴阿在我之内，我整天感谢他
62．我知道巴阿在跟我说话，我整天聆听他
63．我感恩地跟随巴阿，他向我指示那正确的、
轻而易举的道路
64．我留意到之前没有看见过的事物，
并且爱他们
65．我愿意记起我是谁
66．只有巴阿，没有别的
67．我在生活中感受到巴阿的恩典  
在线试读部分章节
一切缘起
1995年夏天，在《奇迹课程》每周演讲会后，几个学员走近我，说非常感谢我的分享。他们说聆听我的奇迹，总是能够帮助他们在生活中有所改变，于是建议我把奇迹写成一本书。我答应他们会仔细考虑，并说会征求高级智慧的意见。
第二天早上静心冥想之后，我跟高级智慧讨论这件事。他告诉我我将会写一本书，但现在不是时候。我回答：“现在正是好时机，我并不太忙，而且记忆犹新。”
他重申：“时机未到。”
我放下了这件事。将近11月，我正积极地为世界健美先生比赛做准备，高级智慧竟突然宣布：“彼尚，现在是时候了。”
我问：“时候？是时候做什么？”
他说：“是时候你开始写书了。”我跟他说我并不知道要写什么。他说：“你不用担心，我会处理，我会告诉你要写什么，你写下来便成了。”
我开始向他列举一大堆理由，解释现在不是好时机。我坚持：“现在是差的时候，房地产生意十分忙碌，我手上有几笔大生意正在洽谈中。而且，我正在准备世界健美先生比赛，要专心注意饮食，这是关键时刻，我要积极训练，我实在没有时间写书。”
他听完所有理由后，说：“彼尚，我跟你说，是时候了，尽管去做吧。”
我仍旧找来更多借口，说：“你知道，我不喜欢写作，不喜欢阅读，我喜欢聆听。而且，我的词汇有限，遣词造句也不太好所以这样将会十分费力。”
他耐心地听着，然后说：“我会处理。”虽然我仍心存疑虑，但还是答应了去写书，然后就将事情放下，让它自然发生。
当 天下午，我到学校接儿子，碰到一位朋友，她曾参加我星期一晚教授的《奇迹课程》。她问候我的近况，我笑笑并告诉她高级智慧跟我说的话。她说：“这是大好时 机。我前夫不会经常来探望孩子，所以我一直都忙于照顾他们，但他刚通知我，他想每周花两天时间陪伴他们。我曾经写过书，并且精通电脑。我很乐意帮你把书的 内容录入电脑。”我突然明白高级智慧所说轻而易举的含意。
好几个 月，每星期我都会抽两天时间驾车到她家。我们先一起静心冥想，她会给我一杯芳香的茶，然后打下我口述的奇迹。我们的思想完全一致，要如实地带出书里的讯 息，这是必要的。我们互相了解，特别是有关我的奇迹，使得写书的过程是那样的舒服、自然，重要的是——无比轻松。有时她好像在我还没开口之前就已经知道 我将要说什么。后我俩都觉得一切工作都很圆满。我深爱这位朋友，十分感谢她的贡献。
当 书写完后，我找到了一家很好合作的印刷商。我们经过商讨，决定出版五千本。可是，第二天早上冥想的时候，高级智慧却告诉我只需印刷一百本。我感到为难，因 为印刷一百本要比五千本贵多了。高级智慧肯定我应该这样做，因为我可能还要在书里添加一些东西。不久，我知道他是对的。一天早上冥想时，我完全沉醉在浓厚 的谢意里，我为自己拥有丰盛的生活，格外感恩。这时，高级智慧出现。他说，我要得到真正的丰盛，就必须与他人分享我的所有。
我马上问：“我要给谁？给多少呢？”
他带着笑容，耐心地说：“彼尚，一个人要得到真正的丰盛，他必须与他人分享丰盛意识。”
我并不完全明白他的意思，默默地坐着，满脑子困惑。他注意到我的样子，继续说，我将要举办小组聚会，让许多人学习到轻松的生活。我要选出五十人参加一次《轻而易举的富足》研讨会，为期三十天，会上每个人都可以分享他们的奇迹和学习成果。
我提醒他我的英语不够好，词汇有限。他说他会负责处理。
我问他：“怎样处理？”
他回答：“当你在研讨会演说时，只要让你自己──你的假我──离开，我会透过你去讲话，那些打开心扉来聆听我分享的人，就会接收到讯息。”一股暖意流到我心间，我知道，在高级智慧的帮助下，我将可以做到。
超 过二百七十人登记了《轻而易举的富足》研讨会，我从中挑选了五十人来参加。三十天结束后，我得到指引，会见某些人和去某些地方，一起举办更多的研讨会。在 短时间之内，“轻而易举的富足中心”成立了，研讨会从早上六时至晚上八时，每隔两小时一场，每周七天，全无间断。似乎我接触到的每一个人都乐意在路途上协 助我、支持我。
非比寻常的是，我从来都不用为研讨会说些什么预 先作准备。我只需在指定时间里出现，高级智慧就会提供所有一切。直到今天，每当我想起即将举行的研讨会，假我便会恐慌不已，因为假我认为，我一定要预先准 备——但是，接着我总会听到高级智慧向我再三保证：“你什么都不用做。”
现在我将此书献给你，借着分享我“轻而易举的富足”的意识，你也将会体验到带领你轻而易举地改变生命的奇迹。
当你改变了观点，你会对世界有不同的看法，你会发现你是何等强而有力，你就是自己宇宙的创造者。
当你开始三十天的课程，请你明白和谨记两个重要的真理：
1．此书并不是有关做些什么，“做”是属于结果和身体的范畴——在这里，假我制造恐惧和限制。此书是有关存在的状态，属于原因和心灵的境界——在这里，自由意志和选择总是可以的。
2．你体验的成果将会与你练习每日功课的承诺成正比。
我爱你——我的祝福永远与你同在！

《轻而易举的富足2》 

在线试读部分章节
每个人都在自己的佳位置
一天，我和儿子米高驾车去加利福尼亚的途中，我发现他心情不是很好。我一个念头是把他从那个状态中拉出来—我可以给他讲一些笑话或者他感兴趣的话题。
然后，我记起以前这些尝试都没有奏效过。事实上, 这只会让他的坏情绪持续更久，还不如我忽视他的情绪，不管他。
因为我无条件地爱他，所以决定尊重他的选择，无论他选择的是什么，我都允许他去体验他自己创造的东西。
这 让我领悟到：如果我无条件地爱每一个人的话，我也会尊重每一个人。过去，我总是想，如果我开心，每个人都应该开心；如果我悲伤，每一个人都应该悲伤。但 是，如果我以尊重米高的方式去尊重其他人，这样我也会尊重他们为自己做出的选择。无论他们选择的是开心、生气或者失望，这都取决于他们。
对于我来说，他们永远都是宇宙完美的孩子，无论他们在哪里，都是在他们自已完美的位置。
这个功课的有趣之处是，当我允许我的儿子保持在他的状态中几分钟之后，他突然改变了心情，说：“爸爸, 我们说一些笑话，笑一下。我不喜欢不开心—我们一起玩吧！”
每当我放下对某种状况的控制，事情总是朝着对我好的方向发展。
那天是我未婚妻萨米亚的生日，我希望那天对她来说是个特别的日子，所以送了鲜花到她办公室，然后她下班的时候，我问她想去哪里享用她的生日晚餐，她说喜欢里欧饭店的布兹欧餐厅。于是，我和萨米亚、儿子米高驾车去了里欧饭店。
我们到达布兹欧餐厅后，还需要稍等一段时间才有空位。我让萨米亚在这儿等一会儿，我和米高出去一下。我是希望买到丹尼·甘斯的演出门票给她一个惊喜。众所周知，这些门票一个月之前就卖完了，但无论如何我还是想尝试一下。
我和米高找到经理，问他是否可以帮我拿到门票。他大笑着告诉我，那是不可能的—但是可以尝试去贵宾室查看一下。
当我们去到贵宾室，一个年轻的女士告诉我们，丹尼·甘斯的演出门票早在一个月之前就卖光了，而且今晚城里有牛仔骑
术演出，那就更不可能了。米高建议我放弃，回去享用萨米亚的生日晚餐，但是我告诉他，我有一张。米高问那是什么。我说：“是宇宙。” 于是我闭上眼睛祈祷了一会儿。
祈祷完毕，我们走向售票厅。我把信用卡递给玻璃窗后面的售票员，说要买三张丹尼·甘斯演出的门票，他问我是否有预定，我回答：“没有。”他笑着告诉我所有的票已经卖完了。
然后，当他瞥了一眼电脑荧屏，眼睛睁得很大，惊呆了。“你做了什么？”他问，“怎么可能？这从来没有发生过！”米高问他发生了什么？他看着电脑荧屏说：“四个在前排正中的位置刚刚被取消了。”他立即告诉其他代理，现在已经有三张被卖出了。我笑了，因为我知道发生了什么。
米高看着我，说：“你做的！”
“不，米高，不是我做的—是我的高级智慧做的。”我回答，“我的高级智慧很给力的。”我们都笑了，带着给萨米亚的惊喜我们返回了餐厅，明白我们刚才见证了一个很大的奇迹。

……

《轻而易举的富足3》

   

在线试读部分章节
生活中的每一个人都为我做贡献
2002年10月19日-20日的这个周末，有几位朋友来我家做客，因为年度高荣誉的健美竞赛“奥林匹克先生”就在那周六举行，我选择跟我的宾客一起观看收费有线电视直播。
那 年参赛者们的体型与表演程序都让我震撼。长这么大，我还从来没有目睹过人类可以拥有如此壮大健硕而不含脂肪的肌肉，整个节目都让我们惊叹不已。那天，一个 亲密朋友后来问我了一个很有趣的问题：“看着人们服用大量药物而拥有这样健硕的肌肉，而你坚持要完全自然，不吃药，体型永远没法儿跟他们比，你有什么感受 呢？”
嗯，真是很棒的问题，我的回答是自然流淌和坦诚的。 我告诉他我真的很享受观看他们，因为对于他们服用多少药品，或者他们为自己选择的人生，我并没有评判。我很感恩那么多人为娱乐我而做出贡献。朋友问道： “这是什么意思呢？”我解释道，每一位参赛者必须花起码五年时间持续以很大重量来锻炼才可以达到参赛水平，这是一个非常昂贵和危险的过程，因为他们还需要 服用大量药物才能让肌肉长大到符合比赛节目的规格。这里一共有二十五位参赛者，相当于一共二十五年艰辛体能锻炼与长期服用药品的过程，就是为了让我的宾客 们和我有机会享受这场两个小时的比赛。
这很有趣，但我们很多人都 没有意识到，每个人都在为我们做出贡献。我们花费几块美金观看一场两个小时的电影，是需要好多人的辛劳与几百万资金去准备的。这些全都是为了让我们这些消 费者去享受几个小时的娱乐。记得我的曾祖母曾经告诉我，在她小时候，每隔一段时间，就会有专门说故事的人来到她居住的小镇，所有的居民都会聚在一起听他详 述一两个小时的故事。另外一个她分享的往事就是以前她总需要花很长的时间为自己和家人准备三餐。今天，我们任何人都可以走进餐厅点自己喜欢吃的，然后只需 要等一会儿，就有人为我们准备好。我们今天的生活真的是非常受到祝福的，而感恩就让我们保持在和平与喜悦当中。只有评判才会让我们陷入混乱与苦难里。每一 刻我们都在选择：当下，当下，与当下。要保持内在和平，我们必须放下所有评判，知道人生中的一切都是自己创造的，而一切都是完美的，他们都是在这里为我们 做出贡献。
答案就在你之内
这 个星球上几乎每一个人都关注历史上“坏人”的相关记载，譬如希特勒、墨索里尼，还有其他伟人如肯尼迪总统、特蕾莎修女、马丁·路德·金等等。然而，很少人 会关心，甚至考虑对自己真正重要的部分：自己的高级自我、内在的智慧与无条件的爱。我们因内在充满恐惧而忙乱奔波—就如无头的鸡一般—想知道为什么自己 的人生这样坎坷，为什么我们内在没有和平，为什么这个星球不和平。
一旦我们停止关注和尝试去修理他人，同时专注于了解自己的真我，就会意识到导致我们陷在困境里的原因就是我们自己。只要我们一直听从假我，往外寻求答案，和平与喜悦是进不来的。
为什么？因为我们会一直评判和指责他人—和自己。我称这个为恶性循环：我们越评判别人比我们优或劣，我们就越感到分离与恐惧，反之亦然。
我的兄弟姐妹们：和平、喜悦与爱只有在你知道自己是谁（而非他人是谁）的时候才会来临。这些都来源于你意识到自己是宇宙的一部分，意识到你就是内在无条件的爱。

《丰盛的艺术：心灵的富足与健康的和谐》（共四册，中英双语新版） 这是一套引人入胜的著作，由享誉国际的灵性导师彼尚·安裘密（Báchan Anjumi）倾情奉献，以其深邃的洞见和充满智慧的语言，引导读者踏上一段由内而外的蜕变之旅。本套书共四册，涵盖了“轻而易举的富足”系列的第一、二、三部，以及“轻而易举的健康”，并以全新的中英文双语形式呈现，旨在为每一位渴望实现生命圆满的读者提供一份珍贵的指引。 卷一：《轻而易举的富足：开启内在的财富之门》 在现代社会，“富足”常常被狭隘地定义为物质财富的堆积。然而，本书将带您超越这一刻板印象，深入探索“富足”的真正含义——一种源自内在、充满喜悦且生生不息的存在状态。彼尚·安裘密以其独有的温和而坚定的笔触，揭示了限制我们体验富足的深层信念和心理模式。他鼓励读者审视自己对于金钱、成功和价值的看法，引导我们认识到，真正的丰盛并非来自外在的获取，而是源于我们内在的能量流动和思想的转化。 本书将循序渐进地引导您： 打破“匮乏”的思维定势： 识别并转化那些源于童年、社会环境或过往经历的限制性信念，例如“我不配拥有”、“金钱是万恶之源”、“成功需要付出巨大代价”等。我们将学习如何重新编程潜意识，植入积极、赋能的信念，为富足的到来创造内在土壤。 理解能量与富足的关联： 彼尚·安裘密深刻阐释了能量在吸引和创造富足过程中的关键作用。我们将学习如何调整和提升自身的能量频率，使其与我们渴望的丰盛状态同频共振。这包括通过感恩、爱、喜悦等积极情绪来滋养内在能量场。 培养“丰盛意识”： “丰盛意识”并非仅仅是渴望拥有更多，而是一种对当下拥有的深刻感激，以及对未来无限可能性的开放态度。本书将教授您如何时刻保持这种意识，即使在资源有限的情况下，也能感受到生命的丰盈，从而吸引更多美好的事物进入您的生活。 实践“轻而易举”的创造法则： 传统观念常认为成功需要辛苦的奋斗。本书则强调，真正的富足是“轻而易举”实现的。我们将学习如何停止无效的“抗争”，转而运用宇宙的自然法则，顺势而为，让目标在轻松愉悦的氛围中自然显现。这包括学会放手控制，信任生命的智慧，以及将注意力集中在“如何让它发生”而非“为什么它不能发生”。 清理与金钱相关的负面情绪： 恐惧、焦虑、嫉妒、内疚等与金钱相关的负面情绪，是阻碍财富流动的巨大障碍。本书将提供切实可行的方法，帮助您清理这些情绪垃圾，释放心灵的重负，让金钱像水一样自由地流经您的生命。 重新定义“价值”： 我们常常将自身价值与外在成就挂钩。本书将引导您认识到，您的内在价值是无限且不容置疑的。当您接纳并肯定自身的价值时，外在的丰盛便会自然而然地随之而来。 卷二：《轻而易举的富足：创造无限的可能性》 在第一部的基础上，本书将带领读者更进一步，深入探索富足的更广阔领域，并学习如何将内在的丰盛转化为外在的丰硕成果。我们将不仅关注物质层面的富足，更将延伸至人际关系、事业发展、心灵成长等各个方面，构建一个全方位、可持续的丰盛生命。 本卷将重点阐述： 信任与臣服的艺术： 在创造富足的过程中，信任是不可或缺的基石。信任宇宙的安排，信任自己的能力，信任生命中的每一个经历，都将为我们打开意想不到的通路。臣服并非放弃，而是放下僵化的执念，允许自己跟随生命流动的方向，在适时的时候采取行动。 激活“丰盛显化”的能量： 通过更深层次的练习，我们将学习如何更有效地激活宇宙的创造能量，将愿景转化为现实。这包括运用可视化、肯定语、能量疗愈等工具，将内心深处的渴望精准地传递给宇宙，并使其快速显化。 人际关系的富足： 真正的富足也体现在我们与他人的连接中。本书将引导您学习如何建立健康、互助、充满爱的关系，如何与他人共同创造价值，并从和谐的人际互动中汲取能量和灵感，从而实现人际关系的丰盛。 事业与创造力的释放： 当我们内心丰盛且充满能量时，事业的发展将变得顺遂而有意义。本书将帮助您发掘自己的天赋和潜能，找到真正热爱并能为你带来价值的事业方向，并以轻松、充满创意的方式去实现它。 突破“瓶颈”的智慧： 在追求富足的道路上，我们难免会遇到挑战和瓶颈。本书将提供一套灵活而强大的应对策略，帮助您以积极的心态面对困难，将其视为成长的契机，并从中找到新的解决方案和突破口。 “给予”与“接收”的平衡： 富足的流动在于给予与接收的和谐统一。本书将引导您理解“给予”的深层意义，以及如何通过慷慨的给予，吸引更多的丰盛回归。同时，也要学会全然地“接收”，不带评判地接纳生命所给予的一切。 卷三：《轻而易举的富足：活出生命的无限光彩》 这是“轻而易举的富足”系列的收官之作，将带领读者进入一个更加成熟和精深的富足境界。在这里，富足不再是追求的目标，而是我们自然而然的生活方式。本书将引导我们活出生命的真正潜能，成为一个充满创造力、喜悦和爱的生命体，并将这份丰盛传递给世界。 本卷将深入探讨： 富足的“超越”维度： 当物质和情感层面的富足得到充分实现后，我们将触及富足更深层的精神和灵性维度。本书将引导您探索存在的意义，感受宇宙的爱与连接，并在全然的自我实现中体验到生命的无限光彩。 成为“富足的传递者”： 真正的富足并非自我满足，而是能够将这份丰盛和喜悦分享给他人，并为世界带来积极的影响。本书将启发您如何成为一个“富足的传递者”，用您的存在和行动，为周围的世界带来更多的光明和希望。 “活在当下”的富足哲学： 活在当下是体验真正富足的关键。本书将提供更高级的练习，帮助您全然地沉浸在每一个瞬间，体验当下的完美，从而超越时间和空间的限制，感受永恒的丰盛。 “顺流而上”的人生策略： 在这个阶段，您将不再需要“努力”去创造，而是学会“顺流而上”，让生命以最自然、最美好的方式展开。本书将帮助您建立起强大的直觉能力，跟随内在的指引，并在生命的大河中畅游。 “感恩”成为一种生活方式： 感恩不再是偶尔的练习，而是融入您血液的深层品质。本书将引导您将感恩植入生命的每一个细胞，从而让感恩成为吸引和显化的强大引擎，不断创造更加丰盛的人生。 “创造”的终极喜悦： 当您能够全然地接纳自己，并与宇宙的创造力合一时，您将体验到前所未有的创造的喜悦。本书将帮助您释放内在的艺术家，让您的生命成为一幅精彩绝伦的杰作。 《轻而易举的健康：身体与心灵的和谐之道》 健康是富足最宝贵的基石。彼尚·安裘密在本书中，将以同样轻柔而富有洞察力的方式，引领读者探索通往真正健康的秘密。本书并非医学指南，而是从灵性、能量和心理层面，揭示身体失衡的根源，并提供一套 holistic（整体的）方法，帮助读者重拾身心的和谐与活力。 本书将帮助您： 理解身体的语言： 我们的身体是智慧的载体，它时时刻刻都在与我们沟通。本书将教会您如何倾听身体的信号，理解那些微妙的不适背后所隐藏的真实信息，而不仅仅是症状本身。 “情绪”与“疾病”的深层连接： 许多身体上的不适，源于我们未被处理的情绪。本书将深入探讨压抑的情绪、未愈合的创伤，以及负面信念如何以疾病的形式表现出来，并提供有效的情绪疗愈方法。 能量失衡是健康的隐形杀手： 身体的健康与能量场的流动息息相关。本书将解释当能量阻塞或失衡时，身体会出现哪些问题，并提供提升和平衡身体能量的简单而有效的方法，例如呼吸练习、冥想、能量清洗等。 “疗愈”的内在力量： 我们每个人都拥有强大的内在疗愈能力。本书将帮助您重新连接并激活这种内在力量，信任身体的自我修复机制，并创造一个有利于疗愈的环境。 “食物”与“能量”的智慧： 食物不仅仅是满足口腹之欲，更是我们获取能量和滋养生命的源泉。本书将从能量的角度，引导您选择最适合您身体的食物，并理解食物对我们身心能量的影响。 “放下”与“接纳”的健康艺术： 许多疾病的产生，与我们对身体的评判、担忧和抗拒有关。本书将教导您如何放下对疾病的恐惧，全然地接纳自己的身体，并在爱与接纳中加速疗愈的过程。 建立“健康生活习惯”的内在动力： 健康的生活习惯并非强迫自己，而是源于对自身身体的爱和尊重。本书将帮助您找到坚持健康生活方式的内在动力，让规律的作息、适度的运动和积极的心态，自然而然地成为您生命的一部分。 身心合一的和谐状态： 最终，本书的目标是帮助您实现身心合一的和谐状态，体验到身体的轻盈、心灵的宁静，以及生命的充沛活力。当身心和谐时，您将更能体会到“轻而易举的富足”，并在健康的基础上，活出生命最精彩的篇章。 中英双语新版 这套书以全新的中英文双语形式呈现，不仅为中文读者提供了更直接、更纯粹的阅读体验，也方便了希望在双语环境下进行学习和深入研究的读者。彼尚·安裘密原文的智慧与中文译文的精准传达相互辉映，共同构建了一个跨越语言障碍的灵性学习空间。 著者简介 彼尚·安裘密（Báchan Anjumi）是一位世界级的灵性导师、作家和演讲者。他以其独特而深刻的智慧，在全球范围内激励和引导了无数人实现身心灵的成长与转化。彼尚的书籍以其易于理解的语言、充满爱的视角和切实可行的指导而闻名，帮助读者连接内在的智慧，活出丰盛、喜悦和充满爱的生命。 这套《丰盛的艺术》系列，是彼尚·安裘密智慧的结晶，它将是您在人生旅途中不可或缺的伴侣，引领您一步步走向真正的富足与健康，活出生命中最美好的可能。

评分☆☆☆☆☆

一本关于如何摆脱财务困境的书，作者用非常接地气的方式，把复杂的经济概念拆解开来，让人读起来一点压力都没有。印象最深的是关于“金钱观”的章节，我以前一直觉得钱是越攒越好，存钱罐里叮当作响才安心。但这本书告诉我，金钱是一种能量，如果只是囤积，它就会停止流动，也就失去了它真正的价值。作者举了很多身边的小例子，比如一些看似“抠门”的人，反而活得很焦虑，因为他们害怕失去，所以紧抓着不放，反而错过了很多体验生活、创造价值的机会。还有关于“付出与获得”的平衡，我一直以为付出越多，回报就越多，但书中让我看到，真正的富足并非一味地付出，而是要在付出中感受到喜悦，并且允许自己接受和享受，这样能量才能良性循环。读完之后，我开始尝试一些小小的改变，比如不再因为一点点小开销而心疼，而是把它看作是对自己的一种投资，是对生活的一种肯定。这种心态的转变，真的让我感觉轻松了很多，也更加愿意去尝试新鲜事物，而不是被“省钱”的念头束缚。

评分☆☆☆☆☆

对于那些渴望改善身体状况，但又对传统健康理念感到乏味的人来说，这本书简直是一股清流。作者没有罗列一堆枯燥的营养成分表或者运动计划，而是从一种非常宏观、非常“活”的角度来谈论健康。他认为，我们的身体是一个非常智慧的系统，它会自己告诉你它需要什么。关键在于，我们是否能够学会倾听。书中很多关于“身体的语言”的描述，让我豁然开朗。比如，为什么有时候会莫名的想吃某种食物？为什么有时候会感到疲惫？作者解释说，这些都可能是身体在传递信号。他鼓励我们放下对“完美健康”的执念，去接纳自己的身体，并且以一种充满爱和好奇的方式去对待它。我记得其中有一个关于“情绪与消化”的章节，让我联想到自己之前经常因为压力大而导致肠胃不适，读完之后，我开始更有意识地去管理自己的情绪，并且发现肠胃的状况真的有所改善。这本书让我明白，健康不仅仅是身体的健康，更是身心灵的整体和谐，而这种和谐，恰恰可以通过日常生活中一些细微的调整来达成。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常特别，充满了诗意和哲理，又带着一丝禅意。我特别喜欢作者用“能量”来解释很多我们生活中遇到的困境，比如人际关系、事业发展，甚至是身体的健康。他认为，很多时候我们之所以不开心，或者事业不顺，并不是因为外部环境不好，而是我们自身的能量场出现了问题。他鼓励我们去感受自己的情绪，去理解它们背后传递的信息，而不是一味地压抑或者逃避。书中有很多引导性的练习，比如冥想、肯定语，还有一些关于如何与内在小孩对话的章节，都非常打动我。我尝试了其中的一些练习，发现自己对情绪的觉察能力确实提高了不少，也能更好地处理一些负面情绪。最让我惊喜的是，当我开始调整自己的能量场，并且更加关注内心的声音时，一些一直困扰我的难题，竟然也开始有了新的解决方案。这让我深刻地体会到，外在的改变，很多时候源于内在的转变。这本书不是一本教你“怎么做”的书，而是一本引导你“如何成为”的书，让你去探索自己内在的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言仿佛有一种神奇的魔力，能够穿透你固有的思维模式，让你看到一个全新的世界。作者的文字充满了画面感，他用非常生动形象的比喻，来阐述一些看似抽象的道理。我印象最深的是关于“限制性信念”的部分，作者把它比作是阻碍我们前进的“心智的障碍物”。他鼓励我们去识别这些障碍物，并且用更加积极、更具支持性的信念来取而代之。他提供的许多练习，都非常实用，能够帮助我们一步步地瓦解那些根深蒂固的负面想法。我曾经一直觉得自己不够好，不够有能力，这种信念一直在阻碍我尝试新的事物。通过书中提供的工具，我开始慢慢地发现，这些信念很多都是来自于过去的经历，并且是可以被改变的。当我开始改变我的信念时，我发现我的行为也随之改变，我变得更加勇敢，也更加愿意去追求自己的目标。这本书就像是一位循循善诱的导师，引导我走出迷雾，看到属于自己的光明。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最深刻的感受是，原来“富足”的概念可以如此宽泛和包容。我之前一直以为，富足就是拥有很多钱，很多物质。但作者却告诉我，富足是一种状态，一种对生命充满感激和喜悦的状态。它体现在我们拥有健康，拥有良好的关系，拥有实现梦想的机会，甚至拥有内心的平静。书中有很多关于“感恩”的练习，让我开始重新审视自己的生活，发现即使在困难面前，也依然有很多值得感恩的地方。这种感恩的心态，真的让我感觉生活质量有了质的飞跃。我开始更加珍惜身边的人，更加享受当下的时光，而不是总是追逐遥不可及的目标。作者还强调了“允许”的力量，允许自己成功，允许自己快乐，允许自己接收美好。这一点对我触动很大，因为我以前总是习惯性地否定自己，不相信自己配得上好东西。读完这本书，我开始有意识地去允许自己去拥有和享受，这种内心的转变，真的带来了很多积极的改变，也吸引来了更多的好运。

评分☆☆☆☆☆

喜欢，每天在读哦

评分☆☆☆☆☆

真的很好，才下单第一天，第二天就送到家了，京东服务就是快和好！我很喜欢?

评分☆☆☆☆☆

书拿到手了。还没开始读

评分☆☆☆☆☆

书，挺好。印刷，字体，纸张都不错。看完内容续评。总之，第一印象不错

评分☆☆☆☆☆

非常棒

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好

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买的是正品，心里舒服，感恩。

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评分☆☆☆☆☆

物流差…