想找真命天子先当靠谱女孩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 崔维斯·斯托克，（美）莉亚·弗曼 著，张美贞 译

图书标签:

• 成长
• 爱情
• 女性
• 自我提升
• 情感
• 两性关系
• 生活
• 励志
• 现代都市
• 治愈

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540756574

版次：1

商品编码：11097706

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-05-01

用纸：胶版纸

页数：186

字数：100000

编辑推荐

黄金单身汉写给女孩们的爱情人格指南！
帮助你拥有快乐自信又健康的感情生活！
也许你从来不知道，你会没有男人追，会和不对的男人在一起，是因为你碰巧是：计划型女孩、戏剧化女王、悲情女孩、缺乏安全感的女孩、工作狂女孩……
自信、独立、快乐的女孩才能拥有健康美好的爱情！
让男人都舍不得离开她！
让男人愿意对他许下承诺！
让男人自豪地说：这是我的女人！

内容简介

你是否单身，但很想交男朋友？
你是否处在一段不满意或不健康的感情中？
关键是，你首先要成为一个爱自己、对自己满意的女人。
这本书就是让你发现自己吸引男人的特质，并好好地呈现出来，并且记住，千万，别当那种女孩！
计划型女孩，唯唯诺诺的女孩，戏剧化女王，愤世嫉俗的悲情女孩，缺乏安全感的女孩，绝望的女孩，工作狂女孩，还有迷失自我的女孩……测一测，如果你是其中之一，那你可要小心啦！妥协、忍受、顺从，在爱情中一再放低自己，是无法收获让人满足的爱情的！只有找到内心那个理性又自信的女孩，才能拥有美好的爱情和自己！

作者简介

崔维斯·斯托克，以优异的成绩毕业于杜克大学，并在弗吉尼亚大学取得医学学位。现居美国科罗拉多州，是一位急诊室医师。他还在巴黎参与录制《黄金单身汉》节目，以身为男人的敏锐眼光，在无数次的约会中，总结出让女孩们赢得好爱情的秘密。
莉亚·弗曼，著有《单身犹太女郎》《约会宝典》等25本书，现居纽约。

目录

前言 为什么是我？为什么是这本书？
第一型 计划型女孩
第二型 唯唯诺诺的女孩
第三型 戏剧化女王
第四型 愤世嫉俗的悲情女孩
中场休息 当个真正的朋友──别当那种朋友
第五型 缺乏安全感的女孩
第六型 绝望的女孩
第七型 工作狂女孩
第八型 迷失自我的女孩
结语 如果你相信自己，他会知道

精彩书摘

那些女孩
如同我先前所述，我这辈子遇见许多不同的女人，那些快乐又能实现自我的女人不属于以下任何一类：
1.计划型女孩：这类型的女孩很想结婚。她可能有个五年计划：一年内碰到对的男人，三年内结婚，五年内生小孩，游戏结束。我赢了，从此过着幸福快乐的生活。
2.唯唯诺诺的女孩：唯唯诺诺的女孩恨不得完全同意她的男伴或男友说的每一句话，事实上，她是那种为了人缘总是附和他人的女孩。刚开始的时候也许很有趣，但很快就会因为缺乏冲突而感到无聊。
3.戏剧化女王：这类女孩太执着于「跟随你的心」这句话，对从前和现在交往中的各种状况都过度情绪化反应──从只是在网络留言板上留讯息给她的帅哥到三年前分手的男友都一样。饶了我吧！
4.愤世嫉俗的悲情女孩：这类型的女人心中满怀怨恨，不幸的是，这份怨恨是针对全体男性而来。她被伤害过，所以要确定同样的事情不会再度发生。她过度执行「好的攻击就是最佳防卫」的道理，无论到哪里，愤世嫉俗的悲情女孩都以实际行动将男人隔绝在千里之外。
5.缺乏安全感的女孩：这类型的女人对自己感到极度不自在。她也许对自己的长相、智商，或幽默感都感到不安，但通常她的长相或个性都没她自己想的那么不引人注目。她是那种需要喝几杯才能与人社交的女孩。
6.绝望的女孩：这种女孩会以电话追踪男人，直到得到注意为止。她绝对不容许自己被忽视，听起来很耳熟吗？听起来也许像《致命的吸引力》（FatalAttraction）里的某些情节？真实世界里的绝望女孩也许完全不像葛伦．克萝丝（GlennClose）一样坏，但她们绝对是这个角色的灵感来源。
7.工作狂女孩：大部分的人都必须工作，但这类型的女人把工作看的非常重要。她埋首于工作，以工作为借口，逃开恐怖的约会和感情世界。她最常挂在嘴上的理由就是她工作太忙了，不需要谈感情。
8.迷失自我的女孩：这类型的女人发现自己总是「迷失」在错误的感情之中，但却又无能或无力走出来。她对感情世界之外的事情都处理地井井有条，但一说到男朋友，她就一团混乱。她会把他的出轨或错待她的理由合理化，而且她会跟你说：「如果你跟我一样了解他」的这种废话。至少她并不孤单……是吗？
如果你符合以上任何一种类型，即使你可能有交往对象或可能结婚，但坦白说，你的对象也许不是个非常聪明、稳定或踏实的男人。听我说，要论及长期、认真的承诺时，每个我认识的、脑袋清楚的男人都会逃离这些类型的女人。如果你真心想要一段健康的感情，你该做的第一步就是承认你有些问题。
接下来的章节会专注在这些问题上，并讨论这些问题是如何阻止你得到你想要的感情。我们会讨论你绝对不想变成的这八种女人的特质，并提供短期和长期的解决方式，让你立刻停止疯狂举止。我同时也会告诉你该如何规划生活，让你不再是个活生生的男人驱逐器。但我们进度有点超前了……现在让我们先看看你是不是有可能是那种女孩而不自知！
你是那种女孩吗？
也许你读完这些类型会想：呼！好险我一点都不像她们，我没问题，就像我说的，男人都疯了。如果这是你的想法，那么当我告诉你，你很有可能就是那种女孩时，请相信我。不幸地，最能从本书获益的女人就是那些最不觉得自己需要这本书的女人。那也就是为什么开始前，我们要先想想以下的问题：
1.你是否单身，但很想交男朋友？
2.你是否处在一段不满意或不健康的感情中？
3.你是否还不确定前男友与你分手的原因？
4.你的朋友认为你恋爱时的行为和平常不一样？
5.你有没有发现男人似乎不愿意对你许下承诺？
6.你曾经追过许多不响应你感情的男人吗？
7.大体而言，你对现在的生活状态感到不快乐？
如果你对上述任何一个问题的回答是「对」，那继续往下读吧。你和这些女人的共通点也许比你想象中的还要多。
如果你相信自己，他会知道
如果你正为生活或感情挣扎不已，记住，你并不孤单，我们都曾挣扎过。如果你觉得自己与本书中描述的那种女孩有些相似，你无需责怪自己。我是个男人，而我在生命的不同时刻中也曾做过那种女孩会做的事情，这很自然，如果你跟那种女孩一点相似之处都没有，那我才会怀疑你的人性。我再三强调也不足以显示这点的重要性：每个人都曾经是那种女孩。
我之前提过，如果东西坏了，我就想把它修好。现在我们已经定义了那种女孩，所以我们不再讨论你不想成为的那种女孩，现在我们要开始讨论你想变成的那种女人。我们都曾取笑过失业的男人、发福的男人、住在妈妈家地下室的男人，以及幻想只要自己想要就可以得到像洁西卡．艾芭（JessicaAlba）那种美女的男人。取笑他们不是毫无缘由的，那是因为我们都知道坐在那儿、什么都不做是无法得到自己想要的生活。
不论男女，我们都得经过一番努力才能得到梦想中的女孩或男人，只不过在现实生活中，这些龙是我们画地自限而来，诸如「个人的不安」、「缺乏动机」、「悲观的心态」、「对前男友的怒气」，以及「低落的自尊」等等。我希望你能发现自己的「龙」或是自我设限的部分，并能了解克服这些困难将是你一辈子的课题。
你现在应该了解，本书的目的是要说服你，你只需要向一个人证明自己，那就是：你。如果你一直试图向别人或是向你的重要他人证明自己，那你的生活将会非常疲累。女人变成那种女孩的主因就是因为她不停地担心别人对自己的看法。如果你能了解你唯一需要赢得尊敬的人就是你自己，那一切就简单多了，而其它人的尊敬也会随之而来。
当你觉得自在、无论好坏都能够接受自己的时候，你就能体会人生不是一场竞赛。除非你是老虎．伍兹（TigerWoods）或是麦可．乔丹（MichaelJordan），否则你不必是最好的，很少有人可以在某个领域中赢过全世界的人。那一点也没关系！事实上，当个好朋友要比当个流行杂志封面的顶尖模特儿来的令人印象深刻。人生不是竞赛，无需一直要求自己达到某种不可能的标准。感谢自己原来的样貌，感谢自己与众不同，感谢自己的怪癖，就是因为这些才让你变成一个美丽又独特的人。
爱自己、对自己有绝对的自信不是件容易的事！这是每天的挑战，如果这很容易的话，那大家早就做到了！把事情想的简单一些，你知道怎样才能让自己自在快乐。事情就是这么简单，你愈分析就愈容易困惑，也就愈容易被烟幕弹掩盖住真正重要的事情，那就是：相信自己。
希望本书已经解开迷雾，让你了解那种女孩和知道优先级的这种女孩的不同。这种女孩是朋友的好朋友，她注重健康、保持让自己快乐的兴趣、有话直说，并且拥有正面的能量。简言之，这种女孩相信自己。
她也有负面、情绪不佳的日子吗？当然，没有人可以每天早晨起床都眼神明亮、兴致高昂，如果有，那他一定是骗人的。但是记住，你绝对可以选择要如何度过你生命和感情生活的每一天，你有主控权。
你跟我一样清楚，下列是最快乐、最有自信的人：
即使在最糟糕的环境里，还是努力去看人生光明面的人。
早上起床，满意自己的健康状况的人。
相信他们的工作和兴趣是值得努力的人。
想谈天的时候，有好朋友可以聊聊的人。
空闲时可以做些自己享受的活动的人，以及
喜爱并接受自己的人。
不论是单身或有另一半，快乐、有自信的女人不需要藉由恋情才能对自己和自己拥有的一切感到满意。她们有平衡的生活、平静、积极、又有活力。她们举止正常，生活有序，而这就是我想让你拥有的生活，更重要的是，这也是你想要的生活。只要你不停地进步，不停地寻找令自己满足的事物，那生活虽然有起有伏，你终会走向正道，对自己感到满意。
这也是每个好男人都向往的女人，一个满意自己，并且持续变得更好的女人，那也是终会找到「白马王子」的女孩，也是会让男人说出「这是我的女人」时，觉得自己幸运无比的女人。
……

《都市迷航：解码现代情感图景》 作者：林溪 （暂定） 书籍类型：当代情感观察与社会剖析 --- 内容提要：在钢筋水泥的丛林中，寻找情感的指南针 本书并非一本传统意义上的两性关系指南，它更像是一幅细腻描摹当代都市人情感生态的社会速写。在信息爆炸、生活节奏飞速的现代都市背景下，人与人之间的连接变得既频繁又疏离。我们拥有了前所未有的社交工具，却似乎更加难以建立起深入、持久且真诚的亲密关系。《都市迷航：解码现代情感图景》正视了这种悖论，它深入剖析了都市人在择偶、恋爱、以及处理“孤独感”时所面临的复杂心理、社会压力与文化变迁。 本书的核心论点是：现代情感困境的根源，往往在于个体对“确定性”的焦虑与对“完美关系”的虚幻追求之间产生的巨大张力。 第一部分：漂浮的身份与破碎的连接 这一部分着重探讨了都市生活的宏观背景如何形塑了现代人的情感需求与行为模式。 第一章：通勤与橱窗效应——被量化的自我价值 都市生活将个体压缩进高压的工作和居住空间，时间被碎片化，人际交往趋于功利化。本章分析了“时间稀缺”如何迫使人们在择偶时设置过高的“效率门槛”。我们不再有时间进行漫长而试探性的接触，而是倾向于在极短时间内，通过简历式的筛选标准（如收入、职业、外貌评分）来评估潜在伴侣的“投资回报率”。 我们审视了社交媒体和交友软件对自我认知的影响。当自我价值被点赞数和在线状态定义时，恋爱关系也随之被“橱窗化”——伴侣成为了一种展示自身成功和社会地位的外部标签，而非内在的灵魂契合。 第二章：孤独的剧场——群居的疏离感 现代城市是人口密度最高的空间，然而孤独感却达到了历史峰值。本章探讨了“功能性社交”与“情感性亲密”的脱节。人们拥有大量的“点头之交”或“工作伙伴”，但缺乏一个可以卸下所有防备的倾诉对象。 书中通过对都市白领的深度访谈，揭示了他们如何习惯性地将情感需求搁置，用忙碌来麻痹对深度连接的渴望。这种习惯性的自我隔离，最终导致在真正遇到机会时，个体反而失去了建立亲密关系所需的情感肌肉。 第三章：爱情的“快消品化”倾向 面对巨大的情感投入成本和随时可能到来的“被替换”风险，许多都市人在关系中采取了“低承诺”策略。本章分析了“边缘摇摆”现象——人们倾向于维持多个若即若离的关系，以确保自己始终拥有B计划，从而规避一次性投入带来的巨大情感风险。这种策略在短期内提供了安全感，但从长远来看，加剧了情感的肤浅化和不确定性。 第二部分：心灵的重塑：从“寻找”到“成为” 如果说第一部分诊断了病症，那么第二部分则着力于提供一种内在的转向——从向外追逐完美的“他者”，转向向内构建稳固的“自我”。 第四章：摆脱“叙事陷阱”——谁定义了“成功爱情”？ 本书批判性地审视了大众文化（影视剧、文学、流行歌曲）中对“真命天子/真命天女”的单一化、戏剧化的描绘。这种叙事陷阱使得个体总是期待一场“命中注定”的、充满戏剧冲突和完美收场的邂逅。 作者提出，真正的亲密关系很少是等待被发现的宝藏，而更多是需要被精心雕琢的工艺品。我们必须停止期待一个外在的“拯救者”来填补内在的空缺，而是要清晰地认识到，我们首先需要对自己的生活负责。 第五章：边界的艺术：成熟的亲密关系如何运作 成熟的关系建立在清晰的个人边界之上。本章深入探讨了“界限感”在现代情感中的重要性。许多关系失败，并非因为不爱，而是因为无法区分“我”与“我们”。 书中详细阐述了如何设定健康的情感边界，如何区分依赖与支持。真正的独立，不是拒绝亲密，而是在保持完整自我的前提下，选择与另一个人并肩前行，而非依附。这要求个体必须先完成对自身需求的清晰认知和自我满足。 第六章：情感的“韧性工程”——处理不完美与挫折 现实中的关系必然充满瑕疵、误解和冲突。本书强调，衡量一段关系质量的，不是它从未发生争吵，而是它如何有效地处理争吵和分歧。 这一章详细解析了如何将冲突视为“信息反馈”而非“关系判决”。它提供了一系列工具，帮助读者从“受害者心态”或“指责模式”中抽离出来，学习进行非暴力沟通，培养情感的“韧性”——在被伤害后能够修复并成长的能力。 第三部分：重建连接：面向未来的情感实践 最后一部分将视角投向未来，探讨如何在不牺牲自我成长的基础之上，建立更具可持续性的情感连接。 第七章：告别“匹配”思维，拥抱“共建”实践 现代交友往往像在App上寻找“最佳匹配项”（Best Match），这种思维将人简化为一组可量化的属性。本书主张回归“共建”（Co-creation）的理念。 真正的亲密关系，是一种主动的、持续的、双方共同投入资源的“项目”。它要求双方都愿意为这段关系投入时间和精力去“塑造”它，去共同定义“我们”是谁，而不是仅仅检查对方是否符合预设的标准。 第八章：性与亲密：超越生理吸引的深度体验 在高度性化的社会中，性关系往往被简化为即时的满足或地位的象征。本书探讨了如何将性与更深层次的情感交流结合起来，使之成为建立信任和脆弱感的桥梁，而非逃避真实对话的工具。这要求个体对自己的欲望和情感需求有更诚实和更深入的理解。 终章：成为你希望吸引的那种人 全书的最终落点回归到个体的自我完善。我们吸引的，往往是我们内在频率的投射。真正的吸引力，源于一个人对自身生活、事业、爱好和内心世界的深度投入所展现出的那种丰盈感与稳定性。 《都市迷航：解码现代情感图景》旨在引导读者停止对外在“完美对象”的盲目搜寻，转而专注于提升自我内在的“稳定质量”。当你成为一个内心稳定、目标清晰、能够自我疗愈的个体时，你所散发出的频率自然会吸引到那些同样在积极建设自己生活的同频者，从而结束无休止的迷航。 --- 目标读者： 25-45岁，生活在都市，对现有情感模式感到困惑、渴望建立深度连接的职场人士、创业者以及所有在现代情感迷宫中寻求方向的个体。 本书特色： 结合社会学观察、心理学分析与大量真实案例，语言犀利而不失温度，提供的是一种看待情感问题的全新视角，而非空洞的“套路”。

评分☆☆☆☆☆

读到《想找真命天子先当靠谱女孩》这个书名，我的脑海中立刻浮现出一种画面：一个自信、独立，并且对生活充满热情的女性，她不需要别人的拯救，也不依赖别人的认可，她本身就是一道亮丽的风景。这正是“靠谱女孩”在我心中的形象。我一直在思考，如何在纷繁复杂的社会关系中，保持自己的独立性和原则性，同时又能敞开心扉去拥抱爱情。这本书名似乎就给了我一个明确的指引。我猜测书中会探讨，我们是如何在成长的过程中，逐渐学会承担责任，如何设定并实现自己的目标，以及如何与他人建立健康、平等的关系。它可能不仅仅是关于恋爱技巧，更是关于一种生活态度，一种对自己负责、对他人尊重的态度。我非常期待它能提供一些实用的建议，帮助我更好地认识自己，发掘自己的闪光点，并且在与人交往中，展现出最真实、最有魅力的那一面。我希望它能让我明白，成为一个“靠谱”的人，本身就是一种强大的吸引力，是通往幸福最稳固的基石。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《想找真命天子先当靠谱女孩》这本书，我第一反应是，这个书名有点意思，但又带着点小小的疑虑。毕竟，“真命天子”听起来像童话故事里的情节，而“靠谱女孩”又太过于实际。我好奇作者是如何将这两者巧妙地融合在一起的。是在描绘一个理想化的爱情故事，还是在揭示一些现实生活中，女性在追求爱情时常犯的误区？我更倾向于后者，因为我认为，真正的幸福，从来都不是凭空出现的，而是建立在坚实的基础之上。这本书或许会探讨，在急于寻找伴侣的过程中，我们是否忽略了最重要的部分——提升自我。也许它会提醒我们，与其把精力放在“找”上面，不如先把“靠谱”这件事做好。这可能意味着要学会独立生活，拥有自己的兴趣爱好，对未来有清晰的规划，以及最重要的，拥有健康的心态和强大的内心。我期待它能提供一些切实可行的方法，让我们在变得“靠谱”的同时，也能保持一颗渴望爱情的初心，而不是因为过度关注“靠谱”而变得刻板或失去了浪漫的色彩。我希望它能让我明白，如何在独立自主和享受爱情之间找到完美的平衡点。

评分☆☆☆☆☆

《想找真命天子先当靠谱女孩》这个名字，让我眼前一亮，因为它直接道出了我一直在思考的问题。在快餐式的爱情观充斥的当下，我们似乎被教导着要“主动出击”，要“迎合对方”，但有时候，这种做法反而让我们失去了自我。这本书名恰恰提出了另一种可能性：与其急于“找”，不如先“当”。“当靠谱女孩”，这对我而言，意味着一种内在的修炼，一种对生活负责的态度，一种独立自主的精神。我很好奇作者会如何解读“靠谱”这两个字，它是否包含了对自我价值的肯定，对生活的热爱，以及在人际交往中的真诚与界限？我希望这本书能提供给我一种全新的视角，让我看到，真正的吸引力并非来自于刻意的包装，而是源于内心的强大和外在的良好状态。它可能会引导我反思，自己在过往的感情经历中，是否因为过于关注“找”而忽略了“当”，是否在追逐爱情的过程中，迷失了自我。我渴望从中获得力量，让我成为一个既能享受独立生活，又能拥抱真挚爱情的女性。

评分☆☆☆☆☆

《想找真命天子先当靠谱女孩》这个书名，第一眼就吸引了我，因为它戳中了现代女性在爱情面前的普遍焦虑，同时也提供了一种积极的解决思路。在这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种关于“如何快速脱单”、“找到完美伴侣”的观点所裹挟，反而迷失了方向。这本书名暗示了一种“由内而外”的转变，强调的是先修炼自己，再迎接爱情。我很好奇书中会如何阐释“靠谱”的含义，是关于责任感、执行力，还是更深层次的自我认知和价值体系的建立？我期待它能打破一些关于爱情的刻板印象，比如认为“好女孩”就应该默默付出，或者认为“独立女性”就很难获得真爱。我希望这本书能够提供一种更加成熟、更加具有现实意义的爱情观，让读者明白，真正的“靠谱”并非是对爱情的妥协，而是对自我价值的肯定，是让自己变得更有吸引力，从而自然而然地吸引到那个对的人。它可能还会包含一些关于如何识别不靠谱的男性，以及如何避免在感情中受伤害的建议，这对我来说会非常有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本《想找真命天子先当靠谱女孩》的名字，真是瞬间击中了我的内心。我一直相信，爱神丘比特的箭，并非总是随机射出，很多时候，它精准地命中那些已经做好准备、散发着独特光芒的灵魂。书名中的“靠谱女孩”，让我联想到的是一种独立、有主见、懂得爱自己、并且能够为自己的生活负责的女性形象。这绝非是被动等待，而是主动经营，让自己变得更加优秀，从而吸引到那个与自己灵魂契合的伴侣。我期待这本书能带给我一些实际的指导，关于如何在日常生活中培养这种“靠谱”特质，不仅仅是为了吸引另一半，更是为了让自己成为一个更完整的个体。也许会涉及一些关于自我认知、目标设定、情绪管理，甚至是如何在人际交往中保持真诚与原则的探讨。我非常好奇作者会如何将这些看似平凡的品质，与寻找“真命天子”这一浪漫而又充满挑战的过程联系起来。它让我感到，爱情的到来，并非一场遥不可及的奇遇，而更像是一种水到渠成的结果，是自身价值的自然显现。这本书就像一位智慧的长者，在轻声耳语，引导我走向更好的自己，也因此，走向那个属于我的幸福。