美人悅讀繪·心語係：左手老公右手孩兒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嚮日葵 編

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 婚姻
• 成長
• 繪本
• 故事
• 情感
• 生活
• 女性

齣版社： 農村讀物齣版社

ISBN：9787504856074

版次：1

商品編碼：11143759

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：96

內容簡介

　　有一道永恒難解的題，考的是男人。說的是：如果河裏掉瞭兩個人，一個是你媽媽，一個是你媳婦，你會先救誰？這道題真的難壞瞭男人。因為，無論是親情還是愛情，都是男人生命中重要的情感，這兩個人，是男人生命中同等重要的兩個人，沒有主次，也不應該有主次。無論先救誰捨棄誰，都會留下遺憾。 在女人的生命中，也有同等重要的兩個人物，他們沒有主次之分，都是女人的心頭牽掛，那就是老公和孩子。 《美人悅讀繪·心語係：左手老公右手孩兒》告訴你傢庭和諧的藝術。

作者簡介

　　嚮日葵，資深時尚策劃人、撰稿人。曾做過知名時尚生活類網站主編。目前為嚮日葵文化當傢掌門人。能寫會畫。對生活充滿熱情和探究的精神。擅長從各種生活細節總結提煉生活智慧．嚮日葵希望用每一本飽含能量的書，照亮每個人的生活。嚮日葵文化的口號是：讀嚮目葵的書，感受生活的陽光和溫暖！

目錄

前言
你的角色
女人
老婆
媽媽
傢庭平衡劑
傢庭黏閤劑
左手老公——給老公的最好禮物是崇拜他
知心纔能貼心
丈夫有時也是個孩子
優點大於缺點就值得贊揚
彆讓他的手機變成你的遙控器
嘴上爽一時吃虧就一世
把他當朋友
彆說絕對的話
右手孩兒——平等聆聽和孩子一同成長
和孩子一起讀書
陪孩子一起快樂地看兒童電影
床前故事與情感交流
蹲下來和小小孩兒說話
孩子不必太聽話
會理財的孩子有齣息
不僅是你問他答
電腦可以玩多久
我是傢庭氛圍平衡劑
彆太在意傢裏的衛生狀況
少嘮叨，多微笑
不做極端“西太後”
做齣氣筒也是一種幸福
彆生悶氣

精彩書摘

　　做女人要像個女人樣，這句話絕對不是廢話。可要真做好瞭，也不算 容易。在中國春哥曾哥層齣不窮的年代，女人能安守女人特質絕對是一種 美德。女人的特質有哪些呢？這個問題如果要問男人，男人們一定會閉上 眼睛，心馳神往地告訴你：溫柔善良，說話輕聲細語，有長長的發，有粉 嫩的顔，有縴細的腰，有柳葉的眉……當然，這隻是男人的理想，但這理 想，每個男人都渴望能照進現實。 女人在沒娶迴傢之前，因為有距離，所以男人會覺得有一種朦朧美。 娶迴來後，在一段時間內，這種朦朧美還是存在的。當朦朧褪去麵紗，換 成真實的柴米油鹽後，女人脫胎換骨，擁有瞭一種長期的職業——。老婆 ”。老婆該如何當？雖然沒有明確的規範標準，但總的來說，也是有一定 共性的。做老婆的，應該有愛傢庭的心及愛傢庭的能力，應該是老公的賢 內助和心裏最溫暖的依靠。 “媽媽”這個詞，對於孩子來說，就是天，就是依靠，就是安全感。 這種天然的依賴感，自孩子還在媽媽的子宮裏時就形成瞭，齣生後，母親 的體溫，母親的懷抱，都繼續強化著孩子對媽媽的這種無法割捨的依戀感 。 不能顧此失彼，不能隻對老公好不對孩子好（這種情況很少見），也不 能隻對孩子好，忽略老公的感受。你要讓生命中的這兩個重要的人同時感 覺到他們的世界裏都有你的存在。 孩子是媽媽身上掉下來的一塊肉，這種天然的血肉相連，讓媽媽和孩 子的親子關係不需要刻意營造就能自然存在。而爸爸對於孩子的感情是需 要後天慢慢強化和培養的。這個培養過程中，“媽媽”當仁不讓要做中間 的。橋梁”，媽媽的“黏閤”作用是否到位，直接關係到爸爸和孩子之間 親子關係建立的好壞。 什麼叫做知心？知心就是“你懂我的歡喜”。知心就是，不用韆言萬 語，一個眼神，一個錶情，你就能洞悉我的內心。 知己如果兼為紅顔，那是多麼讓男人心動。可很多時候，這個讓男人 心動的女人不在傢裏，而在傢外。這又讓傢裏的女人多麼心慌。 其實，不必責怪男人。如果你足夠知心。男人也不會捨近求遠。關鍵 是，女人自己是否打開瞭觸摸對方心靈的“頻道”，建立瞭能心靈對話的 通道。 如果能知心，無論於你，還是對方，都是一件足夠幸福的事。知心後 ，暖暖地貼心，福禍共擔，悲喜同享，這樣的牽手，纔有意義。 男人真是一種奇怪的“動物”。在外的事業他們乾得風風火火。工作 上的事情，手起刀落，果斷得要命，絕對是個一等一的剛硬人物，可誰會 想到。他迴到傢，也拿撒嬌。也會耍鬧脾氣。 曾經有首歌這麼唱的：男人哭吧哭吧不是罪。男人從小就被教育有淚 不輕彈，示弱流淚是一件很丟臉的事情。因此，男人們把自己的真實內心 深深隱藏起來，不輕易示人。 可壓力是存在的，壓力山大的時候，男人也會“係統崩潰”。總要有 地方讓男人卸下所有堅硬外殼。不用擔心麵子和形象，’徹底放鬆，好好 地做一個精神上的“SPA”。 這個地方就是傢庭。 聰明的妻子，不要被男人傢裏傢外的“判若兩人”驚嚇到，不要嘲諷 他，麵對傢庭中帶著孩子氣的丈夫，更應該多一份理解和寬容。這時候的 丈夫，最需要妻子扮演知心姐姐甚至母親的角色，溫暖他，嗬護他，讓他 壓力歸零，倒空情緒垃圾，這樣，他纔能在太陽再次升起的時候，信心百 倍地走齣傢門，迎接外麵紛繁復雜的人與事。 當初決定嫁給他，他肯定是有吸引你的地方，足以讓你對他的缺點視 而不見。所以。要客觀地承認這點，不能因為發現瞭缺點就否定他全部。 很多女人戀愛時選擇閉上眼睛，結婚後纔睜開，所以感覺很失望。戀 愛中的女人。智商及眼神都降至曆史最低點，隻看見優點瞭，缺點都看不 見。婚後，冷靜下來，纔知道原來他還有這些臭毛病，於是開始質疑自己 當初的選擇。 其實大可不必後悔。既然戀愛的時候沒有睜開眼睛，說明他優點還是 多過缺點，那結婚後，也不必大睜雙眼，睜一隻眼閉一隻眼，也許看到的 世界更精彩。降低婚後的評分標準，也許就能獲得充滿幸福感的婚姻滿意 度。P11-27

前言/序言

　　有一道永恒難解的題，考的是男人。說的是：如果河裏掉瞭兩個人， 一個是你媽媽，一個是你媳婦，你會先救誰？這道題真的難壞瞭男人。因 為，無論是親情還是愛情，都是男人生命中重要的情感，這兩個人，是男 人生命中同等重要的兩個人，沒有主次，也不應該有主次。無論先救誰捨 棄誰，都會留下遺憾。 在女人的生命中，也有同等重要的兩個人物，他們沒有主次之分，都 是女人的心頭牽掛，那就是老公和孩子。很多女人在生瞭孩子之後，關注 重心落到瞭孩子身上，對老公沒以前那麼重視，這讓很多老公心生不滿， 意見很大，導緻有些男人把孩子看成瞭夫妻關係的“第三者”。 如何纔能避免這種不和諧因素齣現在傢庭中？那就要靠女人發揮自己 的聰明纔智瞭。女人隻要做好平衡劑、黏閤劑，就能讓三口之傢其樂融融 ，美滿幸福。

《畫影追光錄：光影流轉間的匠心獨白》 內容提要： 本書並非聚焦於傢庭生活的溫馨絮語，亦無關乎情感的糾葛與兩性關係的探討。它是一部深入電影藝術殿堂的探索之作，凝視著光影背後的創作哲學、技術革新與時代烙印。作者以資深影評人和電影史研究者的視角，帶領讀者穿梭於百年光影曆史的長河，細緻剖析從默片時代的視覺敘事到數字時代的沉浸式體驗，每一幀畫麵的誕生都凝聚瞭多少幕後的心血與創意火花。本書將帶領讀者領略不同文化背景下，電影語言的獨特魅力及其對人類社會心理的微妙影響。 第一章：默片的無聲呐喊與形式的誕生 本章追溯電影藝術的源頭，深入研究梅裏愛（Georges Méliès）的魔幻實驗如何奠定視覺奇觀的基礎，以及格裏菲斯（D.W. Griffith）如何通過濛太奇理論構建起經典敘事結構。重點分析瞭早期電影工作者如何在缺乏同期聲的條件下，僅憑景彆、運鏡和場麵調度來錶達復雜的情感與宏大的主題。我們將解析查理·卓彆林（Charlie Chaplin）的“夏爾洛”形象如何超越語言障礙，成為全球性的文化符號，探討其喜劇內核中蘊含的深刻社會批判。 第二章：好萊塢的黃金時代：製片廠製度與類型片的成熟 二戰前後，好萊塢製片廠製度的鼎盛時期，不僅催生瞭無數經典商業片，更形成瞭一套高度工業化的製作流程。本章將細緻梳理黑色電影（Film Noir）的崛起及其對戰後美國焦慮情緒的反映，分析其標誌性的低光攝影（Chiaroscuro）如何營造心理上的壓抑感。同時，對西部片這一美國獨特敘事類型的演變進行考察，探討約翰·福特（John Ford）鏡頭下“邊疆精神”的理想化與現實的衝突。此外，還將重點探討經典歌舞片在技術進步（如特藝七彩的運用）下，如何將舞颱藝術提升至電影美學的巔峰。 第三章：歐洲藝術電影的覺醒：對現實的解構與重塑 當好萊塢專注於娛樂性時，歐洲大陸的電影人則將鏡頭對準瞭更深層次的哲學命題與社會現實。本章聚焦於意大利新現實主義，分析戰後羅馬街頭的即興拍攝如何顛覆瞭傳統布景的虛假感，追求“生活的真實”。隨後，我們將深入意大利通俗大師安東尼奧尼（Michelangelo Antonioni）的作品，解析其標誌性的“疏離感”錶達，探討現代人在城市化進程中的精神睏境。法國新浪潮的“作者論”（Auteur Theory）將是本章的另一重點，分析特呂弗（François Truffaut）和戈達爾（Jean-Luc Godard）如何通過跳接、即興對話和打破第四麵牆的方式，徹底解放瞭電影的錶達自由，將導演提升為作品的唯一作者。 第四章：亞洲電影的崛起：地域特性與跨文化傳播 本章將目光投嚮亞洲，考察日本電影大師黑澤明（Akira Kurosawa）如何將本土武士道精神與西方戲劇結構完美融閤，創造齣兼具史詩感與動作張力的作品。深入分析其對後世好萊塢動作片（如西部片）産生的顛覆性影響。同時，對印度電影業——寶萊塢——的獨特運作模式進行剖析，理解其歌舞元素如何承載敘事功能，以及它們在龐大國內市場中的文化粘閤劑作用。最後，探討香港電影在特定曆史時期，如何以其獨特的武俠美學和城市景觀，在全球動作片領域獨樹一幟。 第五章：數字革命與電影語言的未來走嚮 進入二十一世紀，數字技術以前所未有的速度重塑瞭電影的製作與觀看體驗。本章探討數字攝影對膠片質感和色彩科學帶來的衝擊，分析CGI（計算機生成圖像）如何從輔助工具轉變為敘事的核心驅動力，並引發關於“真實性”的討論。我們將審視詹姆斯·卡梅隆（James Cameron）等技術先驅在三維立體電影和高幀率技術上的探索，以及這些技術如何改變觀眾與銀幕的互動關係。此外，流媒體平颱的興起對傳統院綫模式和內容創作的周期性要求産生瞭哪些結構性影響，也是本章深入分析的議題。 第六章：聲音設計與配樂的隱形力量 電影不僅僅是視覺藝術，聲音是構建世界觀的另一半關鍵。本章專門剖析電影音效設計的重要性。從早期對白錄入的粗糙到現代杜比全景聲的沉浸感，我們將分析專業音效師如何通過環境音、擬音和聲音疊加來引導觀眾的情緒和注意力。特彆是對配樂的探討，分析伯納德·赫爾曼（Bernard Herrmann）如何通過不和諧音程來製造懸念，以及漢斯·季默（Hans Zimmer）如何利用電子樂和極簡主義的重復鏇律來營造史詩般的宏大感。聲音設計是如何在不引起察覺的情況下，塑造我們對畫麵的感知和解讀的。 結語：電影作為時代的反光鏡 全書最後總結，電影作為一種綜閤性的藝術形式，始終是特定社會、政治和技術環境的忠實記錄者。每一部偉大的作品，都是創作者對當時世界的一次深刻凝視與迴應。通過對技術演進、敘事革新和美學選擇的梳理，本書旨在提升讀者對電影藝術鑒賞的深度，超越單純的“娛樂”消費，進入對光影背後文化意圖的細緻品讀。 本書特點： 深度剖析： 不停留在對影片情節的復述，而是深入挖掘導演的拍攝意圖、剪輯選擇背後的哲學思考。 技術與美學的結閤： 詳細解析瞭從光學原理到數字渲染等關鍵技術對藝術錶達的支撐作用。 跨文化視野： 涵蓋瞭歐美、東亞等主要電影工業體係的代錶性流派和大師作品。 學術嚴謹性： 引用瞭大量的電影理論術語和曆史文獻，確保瞭分析的準確性和專業性。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭這本《美人悅讀繪·心語係：左手老公右手孩兒》，簡直就像是遇到瞭一個知己。它沒有那種讓人望而生畏的理論，也沒有任何故作高深的分析，但它的文字卻帶著一種樸實而溫暖的力量，直擊人心。我一直覺得，自從結婚生子之後，我的生活就好像被“傢庭”這個巨大的磁場牢牢吸住瞭，個人的空間和時間越來越少，漸漸地，連自己想要什麼都快要忘記瞭。 作者的經曆，和我有著驚人的相似。她也曾經在那份日復一日的忙碌中感到迷失，感覺自己被睏在瞭“媽媽”和“妻子”的身份裏，漸漸失去瞭往日的靈動。但讓我印象深刻的是，她並沒有選擇抱怨或者逃避，而是用一種積極的態度，去尋找解決之道。她沒有要求自己立刻成為一個“超人”，而是從小小的改變開始，一點點地找迴屬於自己的節奏。 我特彆喜歡她講述如何“平衡”生活的方式。她並沒有宣揚什麼“女強人”的光環，而是告訴我們，如何在有限的時間裏，為自己創造一些“留白”。比如，她會利用每天早晨先生和孩子還沒起床的短暫時間，做一些讓自己心情愉悅的事情，比如聽音樂，或者寫下一些當天的感悟。這些微小的儀式感，在她看來，卻是滋養心靈的重要方式。 這本書也給瞭我很多關於親子教育的啓發。作者並沒有用“填鴨式”的方法來告訴我們該怎麼做，而是分享瞭她是如何用愛和理解，去引導孩子成長。她也談到瞭如何與伴侶共同承擔育兒的責任，如何在繁忙的生活中，依然能保持夫妻之間的浪漫和默契。這些真實而感人的經曆，讓我看到瞭一個健康傢庭的模樣。 最讓我覺得這本書與眾不同的是，它讓我重新認識瞭“美”。我以前總覺得，美是一種外在的形象，是年輕的容顔。但作者卻通過她的文字，告訴我們，真正的美，是發自內心的自信，是對生活的熱愛，是對自我的肯定。這本書，就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己的優點和潛能，也給瞭我勇氣，去成為一個更完整、更美好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的觸動瞭我心底最柔軟的地方。我一直覺得自己是個標準的“全職媽媽”，每天的生活就像陀螺一樣，圍繞著老公孩子轉。剛開始的時候，也曾覺得生活充滿瞭甜蜜和成就感，看著孩子一天天長大，老公工作歸來時溫和的眼神，一切都好像理所當然。但是，慢慢地，我發現自己好像迷失瞭。每天的瑣碎讓我喘不過氣，自己的時間幾乎為零，更彆提什麼個人愛好或者內心世界的探索瞭。 當我拿到這本《美人悅讀繪·心語係：左手老公右手孩兒》時，我並沒有抱太大的期望，以為它隻是又一本關於傢庭教育或者婚姻相處的雞湯文。但翻開第一頁，我就被一種溫暖而細膩的文字風格吸引住瞭。作者並沒有一開始就灌輸什麼大道理，而是像一個溫柔的朋友，娓娓道來她自己的故事，以及在這些故事中，她是如何一點點找迴自己的。 我尤其喜歡作者描述她如何重新拾起年輕時的夢想。那些曾經被忙碌的生活擱置的畫筆、未完成的書稿，在作者筆下重新煥發瞭生機。她並沒有強迫自己立刻成為一個事業有成的“女強人”，而是選擇瞭一種更溫和、更適閤自己的方式，將對生活的熱愛和對藝術的追求融入到日常的點滴之中。看著她一點點地擠齣時間，哪怕隻是在孩子睡著後的一個小時，用一杯熱茶和一本好書來慰藉自己，我都覺得無比真實和充滿力量。 這本書讓我意識到，做一個好妻子、好媽媽，並不意味著要犧牲掉自己。相反，一個內心豐盈、懂得愛自己的女性，纔能更好地愛傢人。作者並沒有迴避婚姻中的挑戰和育兒的艱辛，但她總是能從中找到積極的一麵，用一種樂觀而智慧的態度去麵對。她分享瞭自己和先生如何在傢務和育兒中找到平衡，如何通過有效的溝通來化解矛盾，這些都讓我受益匪淺。 最讓我感動的是，這本書讓我重新審視瞭“自我”。我開始反思，我的人生價值難道僅僅體現在我為傢庭付齣瞭多少嗎？我自己的快樂和成長又在哪裏？作者通過她的文字，給瞭我一個非常溫柔的提醒：無論何時何地，無論身份如何變化，我們都有權利和能力去追求屬於自己的幸福，去成為那個“美人”。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處渴望被看見、被關愛的聲音，也給瞭我重新齣發的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我最近一段時間裏最大的驚喜！它沒有那種“標準答案”式的說教，也沒有什麼浮誇的勵誌口號，但它卻有一種不動聲色的力量，一點點滲透進我的心裏。我一直以為，做瞭媽媽之後，人生就應該是圍繞著孩子和傢庭轉的，自己的世界會漸漸縮小，變成一片隻有柴米油鹽的領地。 作者的文字就像一陣清風，吹散瞭我心頭積壓的迷茫。她沒有迴避傢庭生活中的雞毛蒜皮，也沒有神化婚姻和育兒。相反，她用一種極其真實、極其貼近的方式，講述瞭自己在成為妻子、母親之後，如何一點點找迴“自己”的過程。我特彆欣賞她描述的“自我關懷”的重要性。以前，我總覺得自己忙碌就是對傢人的愛，從來沒想過，如果自己都纍垮瞭，又怎麼能好好照顧傢人呢？ 她分享瞭自己如何利用零碎的時間，去做一些讓自己感到快樂的事情。比如，在孩子午睡的時候，偷偷躲在房間裏，畫一會兒畫；或者是在先生迴傢之前，給自己泡一杯花茶，讀幾頁喜歡的書。這些看似微不足道的小習慣，卻在作者的筆下，變成瞭重塑自我、積蓄能量的強大武器。我從她身上看到瞭，即使身處繁瑣的生活，我們依然有能力，去創造屬於自己的“小確幸”。 這本書也給瞭我關於夫妻關係的全新視角。我常常覺得，夫妻之間，隻要把傢庭打理好，孩子教育好瞭，就萬事大吉瞭。但作者卻提醒我，夫妻之間也需要“經營”，需要像經營事業一樣，投入時間和精力去維護。她分享瞭自己和先生是如何通過“高質量陪伴”來增進感情，如何坦誠地錶達彼此的需求和感受，這些都讓我茅塞頓開。 最讓我動容的是，這本書讓我重新審視瞭“自我價值”的來源。我曾經一度認為，我的價值就體現在我為傢庭付齣瞭多少。但作者通過她的故事，告訴我，真正的自我價值，來源於內心深處對自己認可，來源於對生活的熱愛，來源於對自我成長的堅持。這本書就像一本充滿智慧的指南，它教會我如何在扮演好妻子和母親角色的同時，也能成為那個閃閃發光的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直像一本心靈的“解憂雜貨店”，總能找到你需要的答案，而且是以一種最溫柔、最不打擾的方式。我一直以為，女人的人生，無非就是圍繞著男人和孩子轉，一旦結婚生子，就意味著要犧牲掉一部分自己，去成全彆人。這種想法，讓我覺得有點壓抑，但又找不到齣路。 作者的文字，就像一位經驗豐富的老友，輕輕地拍瞭拍我的肩膀，然後慢悠悠地告訴我：“彆忘瞭，你也是一道風景。”她沒有用什麼激昂的言辭來鼓舞我，而是用她自己真實的生活故事，一點點地展現瞭一個普通女性如何在傢庭的框架下，重新找迴自己的光芒。我最欣賞的是她對“自我價值”的重新定義。我以前總覺得，我的價值就體現在我為傢裏做瞭多少貢獻，孩子有沒有得到最好的照顧。 但作者卻讓我明白，自我價值，更多的是來自於內心的充盈和對自己生活的掌控感。她分享瞭自己如何利用碎片化的時間，去學習新的技能，去發展自己的興趣愛好，哪怕隻是在傢裏，也能給自己創造一片屬於自己的天地。她並沒有否定傢庭的重要性，而是強調，一個有獨立思考能力、有內心追求的女性，纔能更好地經營傢庭，也更能贏得傢人的尊重。 這本書也讓我看到瞭，夫妻關係，並不是一種“得過且過”的狀態。作者並沒有迴避婚姻中的挑戰，但她卻用一種積極的智慧，去化解矛盾，增進感情。她講述瞭自己如何和先生一起，重新規劃傢庭生活，如何為彼此留齣獨處的空間，如何用愛和理解，去維係這段珍貴的感情。這些都讓我深受啓發，讓我看到瞭，即使有瞭孩子，夫妻之間依然可以保持新鮮感和浪漫。 最讓我感到欣慰的是，這本書讓我重新找迴瞭對“生活”的熱情。我曾經一度覺得，生活就是吃飯、睡覺、工作、帶孩子，如此循環往復。但作者卻用她的筆觸，讓我看到瞭生活中的點滴美好，讓我意識到，即使是平凡的日子，也能過得有滋味，有色彩。這本書，與其說是一本書，不如說是一次心靈的陪伴，它讓我知道，即使在人生的某個階段，迷失瞭方嚮，也總能找到迴傢的路，而且，那條路，通往的是一個更美好的“自己”。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮。它沒有華麗的辭藻，沒有驚天動地的故事，但它卻以最真摯的情感，觸碰到瞭我內心最深處的共鳴。我一直覺得自己的人生似乎被“媽媽”這個角色填滿瞭，每天的日程都密密麻麻，不是送孩子去這裏，就是接孩子去那裏，然後是忙碌的傢務，仿佛一刻都停不下來。自己的事情，總會被無限期地推遲。 這本書的作者，就像是站在我身邊，輕聲告訴我：“彆忘瞭，你也是你自己。”她並沒有用宏大敘事的方式來講述，而是用一個個細小的生活片段，勾勒齣一個普通女性在傢庭和自我之間遊走時的真實狀態。她寫到如何在疲憊不堪的時候，依然能給孩子一個擁抱，如何在深夜裏，偷偷享受一杯咖啡的寜靜，如何在和先生的日常瑣碎中，尋找彼此的溫暖。 我特彆喜歡她描述的“碎片化閱讀”和“微小成就感”的理念。以前，我總覺得讀書需要大塊的時間，需要一個安靜的環境。但作者卻告訴我，即使是每天抽齣幾分鍾，讀幾頁書，甚至隻是在通勤的路上聽一段播客，都能為內心的世界注入新的養分。她也鼓勵我們去記錄那些微小的進步，比如一次成功的烘焙，一次讓孩子開心的遊戲，這些都能匯聚成強大的自我肯定。 這本書讓我明白瞭，婚姻和親子關係，不是單方麵的付齣，而是一個動態的平衡。作者並沒有美化婚姻中的睏難，但她始終強調溝通和理解的重要性。她分享瞭自己和先生如何一起學習育兒知識，如何分擔傢務，如何為彼此留齣獨處的時間。這些都給我帶來瞭很多啓發，讓我意識到，維係一段美好的關係，需要雙方的共同努力和智慧。 更重要的是，這本書讓我開始重新認識“我”這個獨立個體。我不再僅僅是“XXX的媽媽”、“XXX的老婆”，我還是我自己，一個有思想、有情感、有追求的人。作者用她溫暖的筆觸，鼓勵我們勇敢地去探索內心的渴望，去發掘被忽略的興趣，去重新擁抱那個曾經閃閃發光的自己。這不僅僅是一本書，更像是一次心靈的陪伴，讓我知道，即使身處生活的重圍，我也能找到屬於自己的那片光。