愛情的保鮮期有多久：44個讓你大跌眼鏡的人體奧秘 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳勁鬆 編

圖書標籤:

• 愛情
• 人體奧秘
• 兩性關係
• 情感
• 心理學
• 性科學
• 健康
• 科普
• 婚姻
• 保鮮技巧

齣版社： 南京大學齣版社

ISBN：9787305116575

版次：1

商品編碼：11339785

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-09-01

用紙：膠版紙

頁數：215

正文語種：中文

編輯推薦

　　為什麼我們的胃已裝不下瞭，嘴巴還想吃？更恐怖的是，如果鬍吃海喝，胰液就會過度分泌，把胰腺也當成食物給消化瞭！為什麼愛情隻是人腦分泌物而不是山盟海誓？為什麼截去多年的腿還會疼？為什麼雙胞胎與畸形兒隻有一步之差？決定人類行為的究竟是屁股還是大腦？為什麼男人會有不應期而女人沒有？Y染色體基因已經從1400個減退到45個，總有一天將會完全消失，那麼，男人最終會消亡嗎？而女人並不存在這個憂慮，成對的X染色體可以互作後備，這難道是上帝的偏心？《愛情的保鮮期有多久：44個讓你大跌眼鏡的人體奧秘》帶領我們去探索和發現各種人體奧秘。

內容簡介

　　探索和發現永無止境。假如有一天人類真的能夠破解一切未解之謎，世界將會變成什麼樣子？這真是一個讓人浮想聯翩的問題。《愛情的保鮮期有多久：44個讓你大跌眼鏡的人體奧秘》帶領我們去探索和發現各種人體奧秘。
　　如果這本《愛情的保鮮期有多久：44個讓你大跌眼鏡的人體奧秘》，這裏提供的隻是一碟開胃小菜。好，正餐開始瞭，願您有個好胃口！

目錄

總序
上帝的疏忽
愛情的保鮮期究竟有多久
人類為什麼會過敏
博爾特能否被超越
測謊儀怎樣窺破人心
饞蟲怎樣撬動我們的嘴巴
長壽之傢人人年輕有何秘訣
男人抽煙為什麼會陽痿
雌激素能否補齣四十歲少女
催眠術真能讓人入魔嗎
燈光怎樣“謀殺”我們的大腦
破解心靈感應的密碼
過目不忘的秘密
男人有沒有絕精期
活人身體裏能長齣植物嗎
汗是毛孔裏流齣的小便嗎
怪病幫菲爾普斯奪瞭金牌？
高考狀元的遺傳密碼
焦慮可以讓人生病也可以讓人升官
截去多年的腿為哈現在還疼
酒怎樣把人變成動物
決定人性行為的究竟是屁股還是大腦
理發師的怪病
我們能否定製一個完美寶寶
你的大腦是男還是女
手術能改變我們的情緒嗎
女人為何話多
男人真的會最終消亡嗎
怕疼嗎？那你就戀愛吧！
屁有屁的道理
流感為何專門欺負男人
閱讀障礙癥反而造就瞭大師？
人吃豬尾巴為什麼長不齣尾巴
人體真的會發光嗎
是人類退化還是長跑有害
破譯神秘的富貴病密碼
延壽與速死的悖論
人類能否超越生理極限
是誰吞噬瞭他們的肌肉
他們的時間被誰偷走瞭
死亡的味道
神奇小屋為何總齣雙胞胎
愛吃辣椒的除瞭人還有誰
人類直立行走是一個錯誤
中國人為何更怕老闆

精彩書摘

　　說愛情不可能長久，已不是新聞，因為科學傢說，熱戀中的人，他們的大腦會分泌大量多巴胺，而多巴胺最多隻能維持一韆天，所以愛情不可能持久；說愛情能夠維持終生，則是新聞。因為近日有記者報道說，英國一對夫婦，結婚60多年來，他們每年都要舉行結婚儀式，愛情一直甜蜜如初。那麼，科學傢和新聞記者，到底誰對呢？
　　隨著現代醫療技術臼益發達，人類也逐漸發現瞭越來越多關於人體的奧秘。"多巴胺"的發現也許可以讓爭論者找到解決問題的關鍵。這種人腦分泌的可以使人上癮的物質，真的可以控製愛情嗎？
　　美國紐約州立大學斯托尼布魯剋分校的研究團隊進行瞭一項研究：他們挑選瞭近韆對相攜20年的老夫妻和一些新交往不久的情侶，將他們分為兩組。工作人員嚮這兩組試驗對象分彆展示愛人的照片，藉助腦部斷層掃描圖像，結果顯示，在那些共度20年的伴侶中，超過1/10的人看到愛人的照片後，大腦還可以迅速分泌大量化學物質多巴胺。
　　科學傢用多巴胺解釋愛情，將其分泌的多少作為愛情濃厚的標準，這一說法似乎將愛情和生物學緊密結閤在瞭一起。也就是說，由人體自身分泌的這種物質——多巴胺決定瞭愛情，既然如此，那人類數韆年來所討論的"什麼是愛情"這一話題是否就找到瞭結論：愛情等於多巴胺。
　　為瞭弄清楚這個問題，《發現周刊》記者首先走訪瞭江蘇省中醫院內分泌科的滕士超主任。滕主任告訴我們，他們的研究領域主要是關於臨床反應方麵，涉及多巴胺，則主要是使用鹽酸多巴胺這種藥物來幫助心髒病-人升血壓，或者用它來搶救休剋病人。這種藥物對病人可以起到興奮作用，它由化學製劑閤成，性質與人體自然分泌的類似，但是不能隨便注射。
　　南京市腦科醫院的陳建國主任介紹瞭多巴胺的工作原理：多巴胺是一種神經遞質，它的簡寫為DA。神經遞質的功能主要是負責情緒等大腦信息的傳遞。因為神經細胞就好像一個個球，但是它們並不是連在一起的。所以，當一個神經細胞內的信息要傳給另一個神經細胞的時候，就像搬傢一樣，多巴胺就好比搬傢公司的搬傢車，把這個神經細胞內的信息傳遞到其他神經細胞。
　　而大腦結構非常復雜，除瞭多巴胺，還有許多其他的神經遞質，這些遞質有不同的功能，也有一些有著相類似的功能。多巴胺主要負責傳遞興奮和喜悅的情感，當人們感到愉快、刺激的時候，就會分泌齣大量的多巴胺。在特殊情境下，譬如，當一個人見到自己喜歡的人，體內就會産生愉悅和興奮感，從而臉紅心跳、血壓升高，這些都有著多巴胺的作用。
　　那麼，從這個理論來看，在愛情中多巴胺確實在起作用，那這個作用是否是一種可以主宰愛情的神奇力量呢？據陳建國主任說，多巴胺的作用並不僅僅在於愛情方麵，不光是在陷入愛情的情況下人纔會分泌大量多巴胺，即便是看到其他人，人體也會釋放這種物質。有的人在陷入愛情時有一些較為極端的反應，而這與人體自身對多巴胺的調節和控製有很大的關係。
　　每個人在愛情生活中都會有不同的態度，有的人可以淡然處之，而有的人就會陷入其中不能自拔。因此，在民間，便有許多關於"花癡"或"相思病"的說法。在湯顯祖的著作《牡丹亭》中，女主角杜麗娘在夢中與柳夢梅相遇後，一覺醒來卻久久不能忘懷這個夢中人，竟然因此抑鬱而終。而法國著名小說《一個陌生女子的來信》中的女主角也對隻見過幾次麵的男子終生不能忘懷。
　　現實生活中，也有很多人為情所睏。陳建國主任說，當人體多巴胺功能異常的時候，人體會齣現衝動控製障礙。比如一個人在屋簷下躲雨的時候，看見一個女人看瞭自己一眼，就覺得那個女人喜歡自己，然後一直陷入這樣的幻想之中；有的人，追求彆人遭到拒絕後還一而再再而三去騷擾：更有甚者，因為失戀去自殺、殺人乃至做齣報復社會的事，這些可能都屬於疾病範疇。這是由於多巴胺功能亢進，導緻神經係統疾病，從而使患者無法控製自己的行為。
　　一個人齣現"自作多情"的情況是多巴胺缺陷所緻，那麼大多數人應該都有過"性幻想"的經曆，那是不是可以說大多數人的愛情都是不正常的呢？其實判斷是否屬於疾病主要依據還是看兩點：一是狀態持續的時間是否很長，二是是否嚴重妨礙正常的工作生活。如果齣現上述情況，陳主任建議，患者可能需要進行神經治療，比如通過一些藥物來改善病情。而造成多巴胺功能異常的原因較為復雜，可能包括遺傳、環境等因素。
　　此外，有一種叫做苯丙胺的藥物，它起到的作用為多巴胺激動劑，可以直接作用於腦細胞受體，使大腦達到興奮效果，該藥物對抑鬱癥有治療作用。有些人會覺得愛情如毒藥，其實也就是愛情牽涉瞭可以讓人上癮的多巴胺。
　　……

前言/序言

　　在世界萬物之中，人類無疑是上帝最完美的傑作。上帝造人設計完全可以打六顆星，不僅五官俱全，六欲齊動，而且聰明絕倫，做官發財樣樣精通，人造飛船都去瞭冥王星。細細探究，人體構造之精巧微妙，真是令人嘆為觀止。不過他老人傢一定沒有料到，人類如此惜命。隨著醫學發展，現在人們變得越來越長壽，而當初卻沒有給人類預留足夠的儲備，以緻一些器官的進化跟不上壽命的延長：胃口還很好，牙齒卻開始脫落；美樂和妙語依然動聽，聽力卻在減退；耄耋之年尚能為美色所誘，可是眼睛偏要來點"馬賽剋"；許多事情力有不逮，卻心嚮往之……
　　還有呢，為什麼我們的胃已裝不下瞭，嘴巴還想吃？更恐怖的是，如果鬍吃海喝，胰液就會過度分泌，把胰腺也當成食物給消化瞭！為什麼愛情隻是人腦分泌物而不是山盟海誓？為什麼截去多年的腿還會疼？為什麼雙胞胎與畸形兒隻有一步之差？決定人類行為的究竟是屁股還是大腦？為什麼男人會有不應期而女人沒有？Y染色體基因已經從1400個減退到45個，總有一天將會完全消失，那麼，男人最終會消亡嗎？而女人並不存在這個憂慮，成對的X染色體可以互作後備，這難道是上帝的偏心？
　　看來，上帝還是疏忽瞭。可是上帝為什麼如此大意呢？
　　當然，誰也沒有見過上帝。所謂上帝者，乃自然規律，造化弄人。
　　可人類總是想要更多。瓦倫丹得到一張神奇驢皮，這驢皮可以滿足他的任何欲望，隻是每滿足一次，驢皮就會縮小一些，程度與縱欲成正比，驢皮烏有之日，即是生命終結之時。瓦倫丹陷入極度的矛盾痛苦之中：既想尋歡作樂，又怕死神降臨。這是一個無解的悖論：享受生命同時也就在損耗生命，欲望的滿足也是欲望消亡，感官的享樂是以生命的枯竭為代價的。沒有人能夠打破這個怪圈。巴爾紮剋在《驢皮記》中，用文學演繹瞭這一哲學問題，可是，誰能夠從生物學角度來破解它呢？
　　"物競天擇"，這一鐵律一百年前還在發揮作用，現在，至少對人類已經不起作用瞭。現代醫學的進步，讓"適者生存"變成"得醫者生存"，人類壽命將大大延長。那麼，有一天，人真的能長生不老嗎？2009年的諾貝爾醫學生物學奬得主們似乎已經找到瞭長壽密碼：每一種細胞都有一定的壽命，它們在分裂到一定代數後，就停止分裂，趨於死亡。人的生長也就停止，死亡到來。如果分裂繼續下去，人將不死。而染色體的端部有一種像鞋帶頭那樣的東西，被稱為端粒。端粒在細胞分裂中會磨損，如果在細胞分裂的過程中，端粒能夠得到保護並被及時修復，維持原來的長度，染色體就永遠充滿活力，人就能永遠活下去。而端粒酶可以修復端粒，那麼，如果讓細胞中的端粒酶永遠保持活力，人類長生不老的夢想就有可能實現。
　　可是，且慢。癌細胞可以奪命，但它本身卻驚人地健康！因為它可以無休止地自我復製，最終不僅擠占瞭正常細胞的生存空間，也耗盡瞭生命的有限資源。猜猜看，誰在讓癌細胞長生不死？恭喜你答對瞭，也是端粒酶！如此，人們便麵臨一個悖論——加強端粒酶活性，可以長壽，同時也可能誘發腫瘤；抗擊腫瘤，則必須抑製端粒酶活性。這難道又是上帝的疏忽？
　　看來，自然之手並不能按照人的意願塑造人類。它在給予，也在剝奪；它在建構，也在解構；它在創造，也在毀滅；它在精雕細琢，也在粗製濫造。它留給人間太多的問號。所以尼采說："對於我們自己，我們不是知者。"這既是一個哲學命題，更是一個科學命題。迄今為止，人類對自身的認識，無論是精神的還是肉體的，都還知之甚少。正因為有上帝的疏忽，纔給瞭我們追問的機會。上帝的疏忽，也正是科學研究的方嚮所在。
　　所以，認識世界，首先必須認識自己。我們這套叢書就從人體開始，帶領大傢認識自己。它不是關於人體奧秘的一般科普讀物，也不是學術專著。它不求係統全麵，但求精準，具有靶嚮性；它沒有站在科學的巔峰，但站在瞭問題的前沿，它關注瞭大多數人關注的熱點問題。自然之手留給我們的許多為什麼，都能在這本書裏找到答案。
　　也許上帝沒有疏忽，而是刻意而為。想想看，如果把一切都弄得完美無缺，人類可以無休止地活下去，尋歡作樂，百病不生，那，這地球就沒有人站的地兒瞭。樓房高聳入雲，密密匝匝，不會有醫院有醫生，不會有人體生命科學，當然，也不會有這本書瞭。當然，世界也早就毀滅瞭。
　　作為原刊創刊主編，忝為當初的一綫戰士和指揮者，曾與我的同事們並肩作戰，參與瞭本書所有選題的策劃製作過程，也被激情和各種念頭瘋狂地燃燒過。高溫過後，思想和創意被熔鑄為標題、段落和篇章，煉就有生命力的文字。但是，我們不過是扮演瞭一個好奇而又多嘴的孩子，盡可能提齣問題，問得到位，纔能答得精彩。真正為本書做齣貢獻的，是那些專傢和其他所有參與者。此次擔任叢書主編，重新編輯那些熟悉的文字，我再次感受到本書每一位參與者的溫度和智趣，感激欽佩之情油然而生。
　　發現是快樂的，也是遺憾的，因為未知世界永遠大於人的認知，不可窮盡。以人類目前的認識能力，不可能窮盡一切，甚至連我們現在有限的求知欲望，都難以得到滿足。為什麼有人善良有人邪惡？為什麼有人無私有人貪婪？為什麼有人自卑有人自傲？為什麼人會嫉妒會憤怒會悲傷？為什麼人總是覺得自己行而彆人不行？這些在今天看來應該屬於社會學的問題，將來都可能從人自身基因找到答案。或許有一天，無需暴力和戰爭，通過基因敲除和重組，就可以改變人的惡劣品質，即可達到世界和諧大同。
　　探索和發現永無止境。假如有一天人類真的能夠破解一切未解之謎，世界將會變成什麼樣子？這真是一個讓人浮想聯翩的問題。如果這本書是美餐，這裏提供的隻是一碟開胃小菜。好，正餐開始瞭，願您有個好胃口！

揭秘人體的“隱形代碼”：你不知道的身體奇聞與生存智慧 本書並非探討情感的保質期，而是帶領讀者深入探索人體這個復雜而迷人的“生物機器”，揭示那些隱藏在日常錶象之下，足以顛覆你固有認知的生理現象、進化適應性以及潛藏的超凡能力。我們每個人都擁有一個獨一無二的身體，但我們對它的瞭解，往往僅止於皮毛。這本書旨在撕開這層錶皮，探究驅動我們存在、思考、感受與生存的底層代碼。 第一部分：感官的邊界與欺騙 我們依賴感官來構建對世界的認知，但事實是，我們的感官係統充滿瞭“漏洞”和“優化設置”。 視覺的盲區與重建： 你以為你看到的就是真實的嗎？我們將剖析視覺的“盲點”——那些我們一生都未能察覺的視野缺失區域，以及大腦如何通過預測和填補，構建齣一個流暢、無縫的現實畫麵。深入探討視覺暫留效應、色彩適應性，以及為什麼特定幾何圖案會引發我們的不安。我們會研究人類眼睛對特定波段光綫的敏感性，以及這種敏感性如何影響我們的睡眠周期和情緒波動。你將瞭解到，視覺信息在到達大腦皮層之前，就已經經過瞭數層“編輯”。 聽覺的魔術與陷阱： 為什麼有些音樂能輕易穿透你的防禦？我們將探索耳朵接收聲音的物理極限，以及大腦對聲音的後期處理。從“幻聽”現象到對低頻次噪音的生理反應，我們會展示聽覺係統如何成為情緒和壓力釋放的隱秘通道。瞭解“雞尾酒會效應”背後的神經學機製，以及你的大腦是如何在嘈雜環境中，自動篩選並聚焦於你希望聽到的聲音。 觸覺的敏感神經元網絡： 觸覺遠不止冷熱與疼痛。我們將深入研究不同的觸覺感受器，它們如何區分壓力、振動和紋理的細微差彆。探討“皮膚飢渴癥”——人類對社會性觸摸的深層心理需求，以及為什麼嬰兒的撫觸能産生如此強大的生理鎮靜效果。我們會討論神經病變導緻的錯覺，例如“幻肢痛”，揭示大腦對身體圖譜的構建是多麼靈活和易變。 第二部分：代謝的秘密與能量的分配 人體是一個永不停歇的煉金爐，時刻進行著復雜的化學反應。這本書將聚焦於那些決定我們活力、健康乃至壽命的內部能量遊戲。 睡眠：並非關機，而是深度維護： 睡眠常被誤解為身體的休息期。實際上，在深度睡眠和快速眼動（REM）階段，大腦正以前所未有的高強度工作，進行記憶鞏固、毒素清除（如澱粉樣蛋白的清除）和神經連接的重塑。我們將詳細解析不同睡眠階段的腦電波模式，以及睡眠剝奪對認知功能和免疫係統的毀滅性影響。探討為什麼做夢是清醒思考的另一種錶現形式。 腸道：被低估的“第二大腦”： 腸道微生物群落，這個生活在我們消化道內的龐大生態係統，對我們的情緒、免疫力和體重控製具有驚人的影響力。我們將介紹“腸腦軸”的復雜通訊網絡，解釋為什麼某些食物會直接影響你的焦慮水平。瞭解益生菌和菌群失調如何重塑我們的行為傾嚮，以及如何通過飲食策略來優化這個關鍵的內部夥伴。 飢餓與飽腹的激素戰爭： 瘦素和胃飢餓素的拉鋸戰，纔是決定你是否能維持健康體重的核心驅動力。我們將剖析這些激素的運作機製，以及現代高糖、高加工飲食如何“欺騙”這些調節器，導緻持續的食欲和能量儲存傾嚮。探討味覺的適應性如何驅使我們尋求更強烈的刺激，從而陷入惡性循環。 第三部分：進化留下的“硬件缺陷”與生存優化 我們現在的身體是數百萬年進化曆程的産物，它完美地適應瞭祖先的環境，但在現代社會中，這些“優化”反而成瞭負擔。 直立行走的代價： 為什麼人類的背部和膝蓋總是疼痛？直立行走解放瞭我們的雙手，但對脊椎結構造成瞭前所未有的壓力。我們將詳細分析椎間盤退化、坐骨神經痛的生物力學根源，以及為什麼人類需要如此精妙復雜的肌肉群來維持不穩定的平衡。 智力的燃油消耗： 人類的大腦雖然隻占體重的約2%，卻消耗瞭20%以上的能量。這種巨大的能量需求是如何在進化過程中被“批準”的？我們將探討大腦皮層擴張與工具製造、語言發展之間的協同關係，以及這種高能耗對生育和壽命産生的權衡。 疼痛的哲學與生物學： 疼痛是一種保護機製，但它有時會過度活躍，甚至脫離實際威脅。我們將區分急性和慢性疼痛的神經通路，理解中樞神經係統如何“學習”疼痛，並持續發齣警報。探討疼痛耐受性的個體差異，以及安慰劑效應在疼痛管理中的強大心理物理學基礎。 第四部分：身體的修復能力與自我編程 人體擁有驚人的自愈和適應能力，很多過程在我們意識不到的情況下發生。 細胞的永恒更迭： 你的身體每隔幾年就會更換掉大部分細胞，但DNA的藍圖卻保持不變。我們將聚焦於乾細胞的潛能，它們如何在損傷後被激活，並分化成新的組織。探討端粒的長度與細胞衰老的機製，以及自然界中存在的長壽物種如何提供關於生命延長的綫索。 免疫係統的雙麵刃： 免疫係統是身體最精密的防禦部隊，但它也可能因為過度警惕而攻擊自身（自身免疫疾病）。我們將解析免疫記憶的形成過程，以及疫苗如何利用這種學習機製來“預演”未來的感染。瞭解為什麼“過度清潔”反而可能削弱我們的防禦能力。 壓力激素的長期影響： 皮質醇和腎上腺素在短期內是生存的英雄，但在慢性壓力下，它們卻成為細胞的毒藥。我們將追蹤長期壓力對免疫抑製、脂肪重新分布（特彆是腹部脂肪堆積）和認知功能下降的具體生化路徑。 本書的目的，是激發讀者對自身這颱“生命機器”更深層次的好奇心與敬畏之心，理解我們身體運作的內在邏輯、曆史遺産，以及如何通過更科學的認知去優化我們的生活質量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆十分流暢，作者善於將復雜的科學概念轉化為生動有趣的故事。在閱讀的過程中，我常常會發齣“原來是這樣！”的驚嘆。它讓我重新審視瞭自己過往的感情經曆，也讓我對未來的愛情充滿瞭更理性的期待。例如，書中關於“眼動追蹤”和“肢體語言”在情侶互動中的作用，就讓我對自己和伴侶的溝通方式有瞭更深入的瞭解。我開始注意到一些以前從未留意的細節，並且嘗試去理解這些細節背後所代錶的意義。 尤其令我印象深刻的是，書中還探討瞭“快樂的生理機製”以及“幸福感”如何影響著一段關係的質量。我總以為幸福感是純粹的主觀感受，但這本書告訴我，它也受到我們身體內部環境的影響。瞭解到這些，我開始更加注重自己的身心健康，因為我知道，一個健康的身體，纔能支撐起一段長久而幸福的愛情。這本書不僅是關於愛情的指南，更是一本關於如何更好地認識自己、愛護自己的生活寶典。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在翻閱《愛情的保鮮期有多久：44個讓你大跌眼鏡的人體奧秘》之前，我總覺得“愛情”這個話題，似乎已經被無數的書籍、電影、歌麯描繪得淋灕盡緻，很難再有什麼新鮮感。然而，這本書用一種完全不同的方式，從人體的奧秘齣發，給瞭我前所未有的啓發。它沒有空泛的理論，也沒有雞湯式的說教，而是用大量的科學事實和研究數據，來闡述愛情的本質和發展規律。 我特彆喜歡書中對於“舒適區”和“熟悉度”對愛情的影響的分析。我們常常會因為過於熟悉而感到平淡，甚至産生厭倦。這本書卻從神經科學的角度，解釋瞭為什麼我們會産生這種感覺，並且給齣瞭如何打破這種僵局的建議。它讓我意識到，維持愛情的新鮮感，需要我們不斷地去探索和挑戰，去創造新的共同經曆，而不是一味地停留在原地。這種基於科學的指導，比單純的情感宣泄更有實際意義。

評分☆☆☆☆☆

《愛情的保鮮期有多久：44個讓你大跌眼鏡的人體奧秘》這本書，我是在一個偶然的機會下接觸到的。當時隻是被這個書名吸引住瞭，覺得它既浪漫又充滿瞭科學的探索感，讓人忍不住想一探究竟。拿到書後，我迫不及待地翻開。書中的內容，遠比我想象的要豐富和齣人意料。它不僅僅是關於愛情的探討，更是一次關於我們身體內部奇妙運作的深度揭秘。作者以一種非常通俗易懂卻又不失嚴謹的方式，講解瞭許多關於人體生理、心理的科學知識，並且巧妙地將這些知識與愛情、人際關係等主題聯係起來。 比如，書中關於“多巴胺”和“催産素”在愛情初期和長期關係中的作用，就讓我大開眼界。我一直以為愛情就是一種純粹的情感體驗，但這本書讓我瞭解到，原來我們身體裏分泌的各種化學物質，在很大程度上影響著我們對愛的感知、我們如何建立和維係親密關係。那種從最初的荷爾濛飆升到後來的溫情依戀，都有著清晰的生理學解釋，這讓我在看待自己的感情時，有瞭一種全新的視角。我開始更加理解伴侶的行為，也更懂得如何去調整自己的心態，去經營一段持久而美好的感情。

評分☆☆☆☆☆

《愛情的保鮮期有多久：44個讓你大跌眼鏡的人體奧秘》這本書，讓我深刻地認識到，愛情並非隻是心血來潮的情感湧動，它背後有著深刻的生物學和心理學基礎。作者用一種極其引人入勝的方式，將那些抽象的科學原理，融入到對愛情的探討中，使得整個閱讀過程既充滿知識性，又不失趣味性。我發現，當我們能夠從更科學的角度去理解愛情時，我們就能更好地應對它所帶來的挑戰，並且更有效地去經營它。 讓我印象深刻的一個章節，是關於“記憶的重塑”與愛情的關係。我之前總覺得，過去的傷痛會永遠影響現在的感情，但這本書告訴我，我們的大腦是有能力去改變和優化記憶的。這讓我意識到，我們並不需要被過去的陰影所束縛，我們可以通過積極的行動，去創造新的、美好的迴憶，從而重塑我們對愛情的看法和體驗。這種強大的可能性，讓我對未來充滿瞭信心。這本書，可以說是我在愛情觀上的一次“科學洗禮”，讓我看到瞭更廣闊的天地。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的震撼，還在於它揭示瞭許多我們習以為常卻從未深究的“人生真相”。我一直以為，人與人之間的吸引力，很大程度上是靠外錶和性格來決定的。但《愛情的保鮮期有多久：44個讓你大跌眼鏡的人體奧秘》卻深入剖析瞭諸如“氣味吸引力”、“基因匹配度”等更深層次的影響因素。讀到關於費洛濛的部分，我纔明白，原來有些時候，我們被某個人吸引，並非完全齣於理性，身體本身也在悄悄地“溝通”。這讓我對“一見鍾情”有瞭更科學的理解，也對如何識彆和建立更有潛力的關係有瞭新的認知。 更讓我感到驚奇的是，書中還談到瞭大腦的可塑性以及記憶對愛情的影響。我曾以為，愛情一旦消退，就再也無法挽迴。但這本書告訴我，通過一些心理學上的技巧，甚至是改變我們的生活習慣，我們的大腦是可以被重新激活的，記憶中的美好也可以被再次喚醒。這種對“保鮮期”的科學解讀，給瞭我一種積極的希望，讓我覺得愛情並非注定衰敗，而是可以通過主動的努力去維持和升華的。這種科學的賦能感，讓我覺得這本書的價值遠超我的預期。