上挑下砸,左攔右格,劈打攪掃,進退攻守,從零開始,逐步精進,掌握雙截棍的很高奧義!雙截棍大師,武館總教練傳授,李小龍正宗雙截棍套路,DVD精簡實用,全程詳解。
攜棍、握棍、戒備、換棍、收棍,一氣嗬成狠準急迅兵器量尊,前進、滑閃、鏇轉、跳躍、騰空,靈活多變,銀蛇環遊金棍護體。以無法為有法,以無限為有限,截拳道自功夫之王李小龍先生創立以來,素以動作剛勁迅猛而著稱於世,其雙截棍更是精華之所在,李小龍雙截棍技術爐火純青,登峰造極,迅猛異常,受到廣大武術愛好者的喜愛,雙截棍是一種很好的防身健體器械,不僅簡便易學,攜帶方便,大大地提高身體的靈活性和敏捷性,還可以鍛煉膽識,是國內外許多武術愛好者的不二選擇。
基礎技術,柔韌性訓練,攜棍,戒備式,換棍,收棍,步法
李小龍武學精髓,龍派九式組閤棍法完整版收錄一代宗師
實戰棍法組閤,爐火純青,天下無敵
防身禦敵實戰技巧,對單/多/徒手/持械對手
棍法有道,八打八不打,雙截棍練習實戰原則,武學修為,武者心境修煉術……
雙截棍大師,多傢武館總教練,演教齣神入化的雙截棍棍法,層次分明,全麵、係統地教導雙截棍道修習的全過程,技法體係整閤古典與現代兵器技法之精華,包羅萬象,極盡變化,從這裏開始,踏上變化無窮的雙截棍之道!
我絕不會說我是天下di一,可是我也絕不會承認我是第二!
——一代宗師 李小龍
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評分還行,內容少,碟片找視頻難找,畫麵清晰。
評分質量超好的,下次會再來
評分最主要的還是光盤,基本柔韌性練習,攻防的動作都有示範,初學者會收益吧!沒多少套路什麼的,要耍到有花樣就要靠自己多練好基本功,然後揉在一塊瞭。
評分好好好好好好好好好好好好好
評分有難度
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評分還不錯,比較適閤學習
評分書本印刷得比較模糊像翻版……感覺不值這個價錢
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