“中華誦·經典誦讀行動”讀本係列:黃帝內經誦讀本

“中華誦·經典誦讀行動”讀本係列:黃帝內經誦讀本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

“中華誦·經典誦讀行動”讀本編委會 編,陳子傑,於紅 注
圖書標籤:
  • 中醫
  • 黃帝內經
  • 經典誦讀
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  • 國學
  • 健康
  • 中華文化
  • 誦讀
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齣版社: 中華書局
ISBN:9787101089806
版次:1
商品編碼:11241856
品牌:中華書局
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2013-04-01
用紙:膠版紙
頁數:134
字數:93000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  《黃帝內經》冠以“黃帝”之名,故舊時有人認為是黃帝所作。黃帝,戰國秦漢時期許多舊史學傢,都把他說成是古代的一個帝王。實際上,黃帝並非一個人,她是我國原始社會末期的一個氏族,居住在我國西北方。到瞭春鞦時期,這個氏族又稱為“華族”,這就是中華民族的始祖,也就是漢以後所謂“漢族”的祖先。正因為黃帝氏族是華族的始祖,她的文化對華族的發展有著重要影響。所以,曆代都以自己是黃帝子孫為榮,而且為瞭追本溯源,也常把一切文物製度,都推源到黃帝,托名為黃帝所創造。當時的學者醫傢為瞭使自己的學說更容易為世人所接受,將其著作冠以“黃帝”之名以取重,也就成為一種風氣。正

內頁插圖

目錄

齣版說明
內容導讀
誦讀指導

素問
上古天真論篇(全選)
四氣調神大論篇(節選)
生氣通天論篇(節選)
金匱真言論篇(節選)
陰陽應象大論篇(節選)
陰陽離閤論篇(節選)
靈蘭秘典論篇(全選)
六節藏象論篇(節選)
五髒生成篇(節選)
五髒彆論篇(全選)
異法方宜論篇(全選)
移精變氣論篇(節選)
湯液醪醴論篇(節選)
脈要精微論篇(節選)
平人氣象論篇(節選)
玉機真髒論篇(節選)
三部九候論篇(節選)
經脈彆論篇(節選)
髒氣法時論篇(節選)
宣明五氣篇(節選)
寶命全形論篇
通評虛實論篇(節選)
熱論篇(節選)
咳論篇(節選)
舉痛論篇(節選)
痹論篇(節選)
奇病論篇(節選)
調經論篇(節選)
標本病傳論篇(節選)
天元紀大論篇(節選)
五運行大論篇(節選)
六微旨大論篇(節選)
至真要大論篇(節選)
著至教論篇(節選)
示從容論篇(節選)
疏五過論篇(全選)
徵四失論篇(全選)
方盛衰論篇(節選)

靈樞
九針十二原(節選)
本輸(節選)
邪氣髒腑病形(節選)
壽夭剛柔(節選)
本神(全選)
終始(節選)
經脈(節選)
經水(節選)
脈度(節選)
營衛生會(節選)
口問(節選)
師傳(節選)
決氣(全選)
海論(全選)
五亂(節選)
脹論(節選)
五癃津液彆(全選)
五閱五使(全選)
逆順肥瘦(節選)
淫邪發夢(全選)
順氣一日分為四時(節選)
外揣(全選)
五變(節選)
本髒(節選)
五色(節選)
論勇(節選)
天年(全選)
賊風(節選)
五味論(節選)
五音五味(節選)
百病始生(節選)
憂恚無言(節選)
邪客(節選)
通天(節選)
歲露論(節選)
大惑論(節選)

前言/序言


醫道之源,養生之本——《黃帝內經》誦讀本 在中國悠久的曆史長河中,有一部著作,它不僅是醫學的奠基之作,更是中華民族生命智慧的結晶。它以樸素而深邃的語言,揭示瞭人與自然的和諧之道,指引著韆百年來無數人探尋健康與生命的真諦。《黃帝內經》——這部被譽為“醫道之源,養生之本”的醫學巨著,如今以全新的姿態展現在我們麵前,不再是晦澀難懂的古籍,而是化身為易於誦讀、便於理解的《黃帝內經》誦讀本。 本書並非對《黃帝內經》的簡單翻譯或注釋,它是一次對中華經典文化的深情迴溯,一次對古老智慧的現代傳承。我們力求在保留原著精神內核的基礎上,用現代人的視角,以朗朗上口的語言,為讀者打開通往這部偉大經典的便捷之門。在這裏,您將跟隨中華民族最古老的醫學智慧,踏上一段探索生命奧秘、體悟養生真諦的奇妙旅程。 一部醫學的百科全書,一次哲學的生命對話 《黃帝內經》之所以能夠超越時空,曆久彌新,在於它所蘊含的深刻哲學思想和宏大的生命觀。它不僅僅是一本關於疾病治療的書,更是一部關於如何“治未病”、如何順應自然、如何安身立命的生命哲學。 本書的齣現,旨在讓《黃帝內經》的寶貴思想不再被塵封在故紙堆中,而是重新煥發光彩,成為指導我們現代人生活的智慧明燈。我們深知,許多讀者可能對古文望而卻步,對復雜的醫學理論感到睏惑。因此,在編撰本書時,我們始終堅持“以人為本,以文載道”的原則,將艱深的理論轉化為通俗易懂的文字,將復雜的概念轉化為生動形象的闡釋。 《黃帝內經》誦讀本:開啓健康智慧的鑰匙 您是否曾感到身體的疲憊,內心的焦慮?您是否渴望找到一種真正有效的、源於自然、貼近生命本身的生活方式?《黃帝內經》誦讀本,正是為您準備的答案。 本書精選《黃帝內經》中最具代錶性、最貼閤現代人生存狀態的篇章,以誦讀為主要形式,引導讀者在朗朗上口中領悟古人的養生智慧。誦讀,不僅僅是一種聲音的傳播,更是一種身心的共鳴。當您一字一句地念齣那些古老的文字,那些蘊含著數韆年生命經驗的智慧,便會悄然滲透您的意識,觸動您的心靈。 內容亮點,全麵解讀 一、天地人三者的和諧統一: 《黃帝內經》最核心的理念之一,便是強調“天人閤一”。本書將帶領您深入理解,人並非孤立於自然之外的存在,而是宇宙萬物中的一部分。自然界的四季更迭、陰陽消長,無不與人體內部的生理活動息息相關。 “春生夏長,鞦收鼕藏”的生命節律: 我們將解讀為何春天宜養肝,夏天宜養心,鞦天宜養肺,鼕天宜養腎。通過誦讀,您可以體會到順應自然節律對於維護身體健康的重要性。例如,在春天,萬物復蘇,人體陽氣也隨之生發,此時養肝可以幫助我們更好地適應季節變化,提升身體的活力。 四時氣候與人體的相互影響: 書中會詳細闡述不同氣候條件如何影響人體的生理功能和病理變化,以及如何在不同季節采取相應的養生策略。比如,如何應對濕熱的夏季,如何抵禦寒冷的鼕季,這些古老的智慧至今仍具有極強的現實指導意義。 “飲食有節,起居有常”的根本原則: 本書將強調,健康的生活方式是維持身心平衡的關鍵。我們將通過誦讀,體會到閤理飲食、規律作息對於人體的益處,以及違背這些原則可能帶來的健康隱患。 二、精氣神:生命的三寶 《黃帝內經》認為,精、氣、神是人體生命活動的三大基本要素。本書將深入淺齣地解讀這三大生命之寶的含義及其在人體中的作用。 “精”的奧秘: 我們將探討“精”的來源,它如何滋養身體,維持生命活動。書中會解釋,為何腎藏精,腎精的虧損會帶來怎樣的後果,以及如何通過養精蓄銳來提升身體的素質。 “氣”的運行: 本書將揭示“氣”在人體中的重要性,它不僅是生命的動力,更是物質輸布、防禦外邪的關鍵。我們將學習如何通過調息、呼吸等方法來調理身體之氣,使之充盈而順暢。 “神”的守護: “神”是人體生命活動的最高錶現,它關乎人的思維、情感和意識。本書將引導您理解,如何通過調養身心,養護精神,保持情緒的穩定,從而達到“精神內守,病安從來”的境界。 三、經絡學說:人體運行的神經網絡 經絡是人體內氣血運行的通道,是連接髒腑、肢體、五官等各個部位的橋梁。本書將為您揭示經絡學說的核心內容,讓您對人體的運行機製有更清晰的認識。 十二經脈與奇經八脈: 我們將通過誦讀,瞭解十二經脈的循行路綫和它們各自的功能,以及奇經八脈在人體中的特殊作用。理解經絡,就如同理解瞭人體的“高速公路網”,能夠幫助我們更好地理解身體的運作規律。 穴位與養生保健: 書中還會介紹一些重要的穴位,以及如何通過按摩、艾灸等方法來調理經絡,達到保健養生的目的。這些簡單易行的養生方法,能夠讓您在日常生活中隨時隨地為身體進行“充電”。 四、髒腑理論:人體的精巧設計 《黃帝內經》對人體的髒腑進行瞭精細的劃分和闡述,揭示瞭它們各自的功能以及相互之間的聯係。 五髒六腑的功能與相互關係: 本書將帶領您瞭解心、肝、脾、肺、腎五髒,以及膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦六腑各自的功能。更重要的是,它會闡述這些髒腑之間如何相互配閤,共同維持人體的正常生理活動。 疾病的發生與髒腑失調: 當髒腑功能失調時,便可能引發各種疾病。本書將幫助您理解,身體的某些不適,可能與哪個髒腑的功能失衡有關,從而為針對性地調養提供思路。 五、體質辨識與個性化養生 《黃帝內經》早就提齣瞭“同病異治,異病同治”的思想,並強調瞭個體差異的重要性。 認識自己的體質: 本書將引導讀者初步認識《黃帝內經》中的體質分類,瞭解自己屬於哪種體質類型,以及不同體質的人在飲食、起居、情誌等方麵需要注意的事項。 因人而異的養生智慧: 瞭解自己的體質,纔能采取最適閤自己的養生方法。本書將為您提供一些根據不同體質進行的個性化養生建議,讓養生不再是韆篇一律的模式,而是真正貼閤您自身情況的科學實踐。 六、病因病機與養生防治 《黃帝內經》不僅闡述瞭疾病的發生原因和發展規律,更提齣瞭“治未病”的養生理念。 外感六淫與內傷七情: 本書將解讀六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)和七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)如何成為緻病因素,以及如何通過調整生活方式來預防這些緻病因素對身體的侵害。 “未病先防,既病防變”的智慧: “治未病”並非消極等待,而是積極主動地通過養生來增強身體的抵抗力,從而達到預防疾病的目的。本書將為您提供更多關於“治未病”的實踐方法。 本書的價值所在 《黃帝內經》誦讀本,不僅僅是一本“讀”的書,它更是一本“悟”的書,一本“行”的書。 易於入門,深入淺齣: 告彆晦澀難懂的古籍,本書采用更易於理解的語言,讓初學者也能輕鬆走進《黃帝內經》的世界。 誦讀為引,身心共鳴: 通過反復誦讀,讓古老的智慧在您的耳邊、心中激蕩,形成深刻的認知和感悟。 理論聯係實際,指導生活: 本書將《黃帝內經》的經典理論與現代人的生活方式相結閤,提供切實可行的養生指導。 傳承經典,弘揚文化: 學習《黃帝內經》,不僅是學習醫學知識,更是對中華優秀傳統文化的傳承與弘揚。 誰適閤閱讀本書? 對中華傳統文化和養生保健感興趣的讀者: 無論您是醫學領域的初學者,還是對傳統養生有濃厚興趣的人士,本書都將是您探索之旅的絕佳伴侶。 希望瞭解生命奧秘,追求身心健康的人士: 如果您希望從根本上改善自己的健康狀況,提升生活品質,那麼《黃帝內經》的智慧將是您寶貴的財富。 關注“未病先防”,希望提高自身免疫力的人群: 本書將為您提供科學有效的養生理念和方法,幫助您築牢健康的基石。 對中國古代哲學和醫學思想充滿好奇的讀者: 《黃帝內經》作為中國古代哲學和醫學的集大成者,其思想的深邃和廣博,定能滿足您探索的欲望。 結語 《黃帝內經》是中國古代醫學的瑰寶,蘊含著數韆年來的生命智慧。本書以“誦讀”這一古老而有效的方式,將這部偉大的經典帶到您身邊。讓我們一起,在優美的文字中,在朗朗的誦讀聲中,感受中醫的魅力,體悟生命的真諦,開啓一段與健康、與智慧同行的人生旅程。 這不僅僅是一次閱讀,更是一次對生命的重新審視,一次對健康的積極投資,一次與中華民族韆古智慧的對話。翻開本書,讓《黃帝內經》的古老智慧,照亮您健康、充實、和諧的人生之路。

用戶評價

評分

作為一名對中國傳統文化深感著迷的愛好者,這次的“中華誦·經典誦讀行動”係列讀本,尤其是《黃帝內經誦讀本》,徹底顛覆瞭我之前對這部醫學巨著的刻闆印象。我原本以為會是一本充滿艱深術語、晦澀難懂的學術著作,沒想到它竟然能被編纂成如此易於誦讀、且極富文化韻味的讀本。閱讀本書的過程,更像是一場穿越時空的對話,我仿佛能夠透過字裏行間,與古代的醫者們進行心靈的交流。他們關於天人閤一、陰陽五行、藏象經絡的論述,不再是冰冷的理論,而是化作瞭充滿生命力的語言,能夠觸動人心最深處。我尤其欣賞其中對養生之道、疾病預防的強調,這與現代社會過度依賴治療的模式形成瞭鮮明對比。本書不僅讓我對《黃帝內經》有瞭更直觀、更生動的認識,也引發瞭我對自身健康和生活方式的深刻反思。它讓我意識到,健康並非單純的無病,而是一種動態的平衡,一種與自然和諧共處的狀態。

評分

說實話,當初選擇《黃帝內經誦讀本》純粹是齣於對“中華誦·經典誦讀行動”這個係列名字的好奇,想看看古籍如何能被“誦讀”起來。結果,這本讀本給我的驚喜遠超預期!它並不是那種生硬地把原文搬上來,然後加一堆注釋的書。相反,它像是經過精心打磨的藝術品,將《黃帝內經》的核心內容提煉齣來,用一種非常優美、富有節奏感的語言呈現。我嘗試著按照書中的建議去誦讀,發現那些原本聽起來很抽象的醫學概念,在誦讀的過程中變得鮮活起來,甚至能感受到一種能量在流淌。比如關於“運氣”的篇章,我以前覺得就是迷信,但讀瞭這本書,結閤它對自然節律和人體變化的描寫,纔明白其中蘊含著深刻的哲學和樸素的醫學智慧。這本書不僅僅是知識的傳授,更是一種體驗,一種讓我重新連接身體、感受生命韻律的體驗。它讓我對“治未病”有瞭更深的理解,也讓我開始留意生活中的點滴,思考如何讓自己的身體更順應自然。

評分

自從接觸瞭“中華誦·經典誦讀行動”讀本係列,我仿佛打開瞭一扇通往古老智慧的大門。這次選購的《黃帝內經誦讀本》,更是讓我驚喜連連。一直以來,對中醫的神秘與博大心懷好奇,但零散的知識點往往讓人望而卻步。這本書的齣現,恰好填補瞭這一空白。它並非枯燥的醫學理論堆砌,而是以一種優美的、適閤誦讀的語言,將《黃帝內經》的核心思想娓娓道來。我特彆喜歡它將復雜的醫學概念轉化為朗朗上口的詩句或散文,讀起來不僅不費力,反而能感受到文字本身的力量和韻律。誦讀的過程中,我仿佛能聽到古人的呼吸,感受到他們對生命、健康與自然的深刻理解。這本書不僅僅是學習中醫的入門讀物,更是一種文化的傳承,一種迴歸自然、關注身心健康的引導。它讓我開始重新審視自己的生活方式,思考如何順應四時變化,調養身心,達到一種和諧的狀態。這本書的編排也十分用心,既保留瞭原著的精髓,又加入瞭現代人易於理解的注釋和導讀,使得閱讀體驗更加流暢和深入。

評分

一直以來,我對《黃帝內經》這部古籍都抱著一種敬畏但又遙不可及的心態。總覺得那是專業人士纔能觸及的領域,對於普通人來說,實在是太過深奧。然而,《中華誦·經典誦讀行動》係列中的《黃帝內經誦讀本》徹底改變瞭我的看法。這本書的齣現,就像一道光,照亮瞭我通往中醫智慧的道路。它沒有采用傳統醫學書籍那種枯燥乏味的講解方式,而是將《黃帝內經》的精髓,以一種極具藝術性和感染力的語言呈現齣來。我驚喜地發現,那些關於人體生理、病理、養生的論述,被轉化成瞭優美流暢的文字,讀起來既有韻味,又易於理解。每一次誦讀,都仿佛是一次對生命本源的探索,讓我對“天人閤一”的理念有瞭更深的體會。這本書讓我意識到,中醫的智慧並非遙不可及,而是滲透在我們生活的方方麵麵,關鍵在於我們如何去傾聽和感受。

評分

對於那些和我一樣,對中國傳統文化充滿好奇,卻又不知從何入手的人來說,《中華誦·經典誦讀行動》係列讀本中的《黃帝內經誦讀本》絕對是一個絕佳的選擇。我之前對《黃帝內經》的印象,僅僅停留在“中醫聖典”這個標簽上,覺得它離我的日常生活很遠。但這本書的編纂方式,讓我眼前一亮。它沒有直接拋齣復雜的理論,而是以一種溫和、引人入勝的方式,將《黃帝內經》中那些關於生命、健康、自然的文章,以誦讀的形式呈現齣來。這種方式非常獨特,我嘗試著跟著書中的引導去朗讀,竟然發現文字本身就帶有一種力量,能夠喚醒我對身體的感知,讓我更深刻地理解那些古老而樸素的智慧。這本書讓我明白瞭,養生並非復雜的醫療手段,而是從順應自然、調整生活習慣開始,這是一種更具智慧的生活態度。

評分

雅言傳承文明,經典浸潤人生。中華書局齣版。很不錯的一套國學經典,大字排版,注音、注解方便閱讀。購物首選京東,正版放心、快捷。

評分

親子朗讀用的,物美價廉,送貨快

評分

不錯

評分

黃帝內經,和孩子一起學習,書很好!,

評分

關於孤獨行星,大學時代,我便成為孤獨行星係列指南書的忠實讀者,當時就認為惠勒夫婦乾的工作是世界上最幸福的工作,比後來媒體大肆報道那個大寶礁的工作,不知要好多少。關鍵這事兒,還符閤知行天下的中國文人君子流的人生誌嚮。無奈的是,惠勒夫婦並不打算在中國特彆發展,我謀劃加入他們中文辦事處之類的想法也就落空。

評分

今天已經是移動互聯網的時代,傳統的紙質齣版物也麵臨很大的挑戰,什麼是值得付印的內容,是紙質齣版人都要麵臨的問題。比如:基於LBS(地理定位服務)的互聯網技術,首先應該就會挑戰到紙質旅遊指南書的市場空間,這是一種自然的曆史進化。當然我們也看到類似孤獨行星等提供旅行自助指南內容服務的公司,也在隨著曆史演化。

評分

很好的書籍,國學愛好者,養生愛好者必備。

評分

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評分

跟兒子讀書覺得不錯自己也買一本

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