具體描述
●初始步驟
●“禪繞的靈感藝術”
●禪繞增強劑
●我的禪繞畫之友
●禪繞的樂趣
●使用漏字闆
●禪陀羅
●圖案
●字母和數字
●橡皮圖章
●兒童時間
●禪繞圖案指南
●附：綫稿練習
內容簡介
禪繞畫是一種具有調節作用、能夠治愈心靈的繪畫方式，其帶來的獨特體驗能讓作畫者身心放鬆，心緒平靜而快樂，能夠激發創意靈感，平衡自己的思維、心情、感情甚至是生活。該書主要分為四大部分：概念、步驟、藝術形象、創意錶現等。教程由深入淺，案例豐富且清晰易懂，步驟講解詳細，適閤4歲以上任何年齡段零基礎讀者學習。
禪繞畫不僅僅是一門藝術形式，它還能幫助你釋放壓力。這本書的意義就在於它會告訴你禪繞畫簡單易學，任何沒有繪畫基礎的人都能畫齣美麗的圖案來。禪繞畫有它自身的訣竅，讓每個人都變成快樂的藝術傢。試著每天抽齣一點點時間，一支筆、一張紙，就能創意無限。 (英)簡·馬爾拜 編著；李思濛 譯 簡·馬爾拜，為禪繞畫認證教師，受訓於禪繞畫創辦人Maria Thomas與Rick Roberts。是靠前個在英國任教的知名纏繞認證講師，教授對象的年齡層相當廣泛，從小孩到年長的人都有，並定期舉辦研討會。
用戶評價
長期以來，我都認為繪畫是一門高深的學問，需要天賦和多年的刻苦練習。所以，即使內心深處對藝術創作充滿渴望，我也從未真正付諸行動。《零基礎創意禪繞畫》這本書，徹底顛覆瞭我對繪畫的認知。我不得不說，這本書的編排設計非常齣色，它循序漸進，從最基礎的綫條、點、弧綫等基本元素講起，就像是在教一個初學走路的孩子，小心翼翼地引導。書中並沒有強迫我去理解過於復雜的理論，而是通過大量精美的實例，讓我直觀地感受到禪繞畫的魅力。我尤其贊賞書中對“重復”和“變化”的運用講解。它讓我明白，原來通過簡單的重復和微小的變化，就可以創造齣無限的可能性。我嘗試著跟著書中的教程，畫齣瞭第一個屬於自己的禪繞畫圖案。雖然過程有些笨拙，但當看到那個圖案在我的筆下一點點成型時，內心那種強烈的滿足感是無法用言語形容的。這本書給我最大的啓發是，繪畫不再是少數人的專利，而是每個人都可以參與的，一種自我錶達和放鬆身心的方式。它讓我看到瞭自己內心深處隱藏的創造力，並鼓勵我去發掘它。
評分作為一個對美學有著強烈追求，但又苦於沒有繪畫基礎的人，《零基礎創意禪繞畫》這本書的齣現，簡直是我的福音。我一直以來都覺得，那些在紙上揮灑自如的藝術傢們，仿佛擁有著一種我無法觸及的魔法。而這本書，就像是施瞭魔法的鑰匙，為我打開瞭藝術的大門。我最欣賞這本書的“零基礎”定位，它真的做到瞭，從最最基礎的筆畫開始講解，而且講解得非常細緻，仿佛在我耳邊低語，一步步引導我。它沒有使用任何讓人望而生畏的專業術語，而是用最簡潔易懂的語言，讓我明白瞭禪繞畫的構成要素。我特彆喜歡書中的“圖案庫”部分，每一個圖案都附有詳細的繪製步驟，而且風格多樣，從簡單的幾何圖形到復雜的抽象圖案，應有盡有。我嘗試著臨摹瞭幾個圖案，驚喜地發現，即便是我這樣的“手殘”，也能畫齣有模有樣的作品。更讓我著迷的是，這本書不僅僅是關於“畫什麼”，更是關於“如何畫”和“為什麼畫”。它強調瞭在繪畫過程中保持專注和放鬆的心態，這讓我意識到，繪畫不僅僅是技巧的展現，更是一種心靈的修行。我開始期待每一次拿起筆，去創造屬於自己的小小世界，去感受那種從無到有的喜悅。
評分我一直對那些在紙上綻放的、充滿想象力的圖案感到著迷，但礙於自己糟糕的繪畫基礎，我總是隻能遠遠地欣賞。《零基礎創意禪繞畫》這本書，就像是一道光，照亮瞭我通往藝術創作之路。它以“零基礎”為標簽，真的做到瞭，從最簡單的筆畫、綫條開始講解，每一個步驟都清晰明瞭，沒有絲毫的晦澀。我最欣賞的是，這本書將禪繞畫的原理拆解得如此透徹，讓我明白，原來那些看似復雜的圖案，都離不開最基礎的構成元素。書中的“圖案庫”非常豐富，而且每個圖案都附有詳細的繪製步驟，讓我可以根據自己的喜好進行選擇和模仿。我嘗試著跟著書中的教程，繪製瞭一個簡單的圖案，整個過程非常流暢，而且我驚奇地發現，我竟然能夠畫齣一些有趣的綫條和組閤。這種從無到有的創作體驗，讓我體驗到瞭前所未有的成就感。這本書不僅僅教會瞭我繪畫技巧，更重要的是，它讓我看到瞭自己潛在的創造力，並鼓勵我去勇敢地嘗試和錶達。
評分在快節奏的都市生活中，我常常感到精神疲憊，渴望能夠找到一種方式來放鬆身心，沉澱思緒。《零基礎創意禪繞畫》這本書，猶如一股清泉，滋潤瞭我乾涸的心田。我並非科班齣身的畫傢，平日裏與畫筆的接觸僅限於孩提時代的塗鴉。因此，當我翻開這本書時，心中難免有些許忐忑。但書本的開篇並沒有讓我感到壓力，它以一種非常友好的方式，將禪繞畫的核心理念——“專注於過程，享受當下”——娓娓道來。書中關於“綫”的講解，並非枯燥的理論，而是通過一個個生動的例子，展示瞭綫條如何通過不同的粗細、彎麯、連接，創造齣豐富多樣的視覺效果。我最喜歡的部分是書中的“圖案分解”環節。它將復雜的禪繞畫圖案，巧妙地拆解成最基本的筆畫單元，然後通過一步步的引導，讓我能夠清晰地理解每一個圖案的生成邏輯。這種“解構”的方式，極大地降低瞭學習門檻，讓我這個所謂的“手殘黨”也能躍躍欲試。我嘗試模仿書中的一個圖案，起初有些緊張，生怕畫壞。但隨著筆尖在紙上遊走，我漸漸忘記瞭時間，也忘記瞭外界的喧囂。我發現，我不再去糾結於畫得是否完美，而是完全沉浸在每一筆綫條的勾勒之中，感受著它帶來的寜靜與專注。這本書不僅僅教會瞭我繪畫的技巧，更重要的是，它讓我體會到瞭“創作”本身所帶來的療愈力量。
評分在這個信息爆炸的時代，我們的大腦常常被各種瑣事填滿，很難找到一片屬於自己的寜靜之地。《零基礎創意禪繞畫》這本書，為我提供瞭一個絕佳的“心靈港灣”。我一直對藝術有著朦朧的好感，但總覺得自己的繪畫功底不足，難以進行創作。這本書的齣現，徹底打消瞭我的疑慮。它以“零基礎”為切入點，用最通俗易懂的語言，講解瞭禪繞畫的核心概念和基本技法。我喜歡它從最基礎的筆畫、綫條入手，然後循序漸進地引導我學習如何構建復雜的圖案。書中的每一個圖案都附有詳細的繪製步驟，並且風格多樣，讓我能夠根據自己的喜好進行選擇。我嘗試著跟著書中的教程，畫瞭一個簡單的圖案，整個過程讓我感到前所未有的專注和放鬆。我不再去糾結於細節，而是完全沉浸在筆尖與紙張的互動中，感受著每一筆綫條帶來的寜靜。這本書不僅僅教會瞭我如何繪畫，更重要的是，它讓我找到瞭一個釋放壓力、療愈心靈的有效方式，讓我重新認識瞭自己內心的創造力。
評分每當我感到生活壓力大，或者思緒混亂的時候，我總會下意識地尋找一些能夠讓自己平靜下來的方式。《零基礎創意禪繞畫》這本書，就是我在這種時候最好的夥伴。我一直以來都對繪畫有著模糊的好感，但總是因為覺得自己不夠“有纔華”而止步不前。這本書的齣現，完全打消瞭我的顧慮。它開篇就強調瞭“人人都能畫”的理念，這給瞭我極大的信心。我喜歡它從最最基礎的元素講起，例如如何畫一條綫，如何畫一個點，以及這些最基礎的元素如何組閤成復雜的圖案。書中的每一個圖案講解都非常細緻，附帶瞭清晰的步驟圖，讓我即使是第一次接觸，也能輕鬆模仿。我特彆喜歡書中關於“專注”和“過程”的強調。它讓我明白，禪繞畫的重點不在於最終畫得有多麼完美，而在於繪畫過程中那種寜靜、專注的狀態。我嘗試著跟著書中的教程畫瞭一個簡單的圖案，雖然綫條還不算特彆流暢，但我能感受到那種全身心投入的平靜。這本書不僅僅是一本繪畫教程，更是一本心靈療愈的指南。
評分我一直認為，藝術創作是屬於那些有天賦的人的，而我，作為一個普通人，似乎與藝術無緣。《零基礎創意禪繞畫》這本書，徹底打破瞭我的這種固有觀念。它以一種非常溫和、包容的方式，嚮我展示瞭繪畫的另一種可能性。我喜歡它沒有對“畫得像不像”做任何要求，而是鼓勵我去感受綫條的流動，去享受創作的樂趣。書中對基礎元素的講解非常到位，比如如何運用不同的綫條來錶現不同的情感，如何通過簡單的點和弧綫來構建復雜的圖案。我特彆欣賞書中對“意識流”創作方式的介紹，它讓我明白，繪畫的過程本身就是一種冥想，一種與自己內心對話的方式。我嘗試著跟著書中的教程，畫齣瞭第一個屬於自己的禪繞畫圖案。雖然一開始有些生疏，但隨著我越來越投入，我發現自己能夠更好地控製筆觸，並且能夠根據自己的想法，對圖案進行一些小小的修改。這本書不僅僅教會瞭我繪畫的技巧，更重要的是，它讓我看到瞭自己身上隱藏的創造力，並給瞭我一個釋放自己、錶達自我的平颱。
評分在一次偶然的機會，我接觸到瞭“禪繞畫”這個概念，它所傳達齣的寜靜、專注和創意，深深地吸引瞭我。於是，我四處尋找相關的入門書籍，《零基礎創意禪繞畫》這本書無疑是我的首選。我喜歡它“零基礎”的定位，這意味著我這樣的繪畫小白，也能輕鬆上手。書中的內容組織非常閤理，從最基礎的筆畫、綫條的運用，到各種基礎圖案的講解，都清晰明瞭，一點也不生澀。我尤其欣賞書中關於“意識流”創作的理念，它鼓勵我們在繪畫過程中，跟隨內心的感覺去創作，而不是拘泥於預設的模式。這讓我覺得，禪繞畫不僅僅是一種繪畫技巧，更是一種生活態度。我嘗試著跟著書中介紹的方法，畫瞭幾個簡單的圖案。雖然是第一次嘗試，但齣乎意料的是，我竟然畫齣瞭讓自己滿意的作品。那種從一張白紙，到齣現一個充滿個性的圖案的成就感，讓我無比激動。這本書不僅僅教會瞭我畫畫，更重要的是，它讓我找到瞭一個釋放壓力、錶達自我的全新途徑。
評分我一直認為自己是個“動手能力為零”的人，尤其是在需要精細操作的藝術領域，更是敬而遠之。收到《零基礎創意禪繞畫》這本書，我抱著試試看的心態翻閱。一開始，我並沒有抱太大的期望，想著大概率還是會和我之前的繪畫嘗試一樣，最終以失敗告終。然而，這本書給我的驚喜是巨大的。它並沒有上來就教你復雜的構圖或者寫實的技巧，而是將重點放在瞭“結構”和“重復”上。書中的每一個“圖案”（Zentangle Pattern）都拆解得極其清晰，就像是在教你如何拼搭積木一樣，每一個步驟都那麼明確，一點也不含糊。我發現，原來繪畫並不需要天賦異稟，隻需要掌握一些基本的“語言”，然後用這些語言去組閤，就能創造齣無窮無盡的變化。我特彆喜歡書中強調的“留白”和“陰影”的處理，這些看似簡單的技巧，卻能瞬間提升畫麵的質感和立體感。書中的案例圖片非常精美，每一幅都讓我贊嘆不已，但更重要的是，它解釋瞭這些精美畫麵是如何“誕生”的，而不是簡單地展示成品。我嘗試跟著書中的教程畫瞭一個簡單的圖案，雖然初次嘗試還略顯生澀，但當我看到那個我親手畫齣來的、雖然簡單卻也完整的圖案時，內心湧起一股莫名的喜悅。這種成就感是前所未有的，它讓我相信，即使是像我這樣完全的“零基礎”小白，也能通過這本書，找到屬於自己的藝術錶達方式。
評分初次拿起《零基礎創意禪繞畫》，是被它封麵那流暢的綫條和寜靜的色彩所吸引。我本身對繪畫一直懷有興趣，但總是覺得自己缺乏天賦，塗鴉尚可，真正稱得上“畫”的東西，卻少之又少。市麵上關於繪畫的書籍琳琅滿目，很多都讓我望而卻步，要麼門檻太高，要麼過於強調理論，讓人難以 the 動筆。然而，《零基礎創意禪繞畫》給我的感覺完全不同，它傳遞齣一種“人人都能畫”的信心。我喜歡它從最基礎的元素講起，不是那種枯燥的幾何圖形堆砌，而是將綫條、點、弧綫等最簡單的構成元素，賦予瞭生命力和趣味性。就像一個溫柔的引導者，循序漸進地帶領我進入一個全新的藝術世界。我尤其欣賞書中對“禪”的理解，它不僅僅是一種繪畫技法，更是一種心態的調整，一種在創作過程中找尋內心平靜的方式。書中的案例分析非常細緻，每一個小小的圖案是如何從簡單的綫條演變成充滿韻味的畫作，都進行瞭詳細的拆解和步驟展示。這讓我不再覺得一幅幅精美的禪繞畫是遙不可及的藝術品，而是可以通過模仿和練習，逐漸掌握的技能。我迫不及待地想嘗試書中的第一個練習，那種從零開始，一步步構建齣屬於自己的獨特圖案的成就感，是我一直渴望擁有的。這本書不僅僅是一本教程，更像是一個邀請，邀請我放下評判，放下對“畫得好不好”的焦慮，僅僅享受當下創作的過程。
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