心智力 [The Seat of the Soul] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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盖瑞·祖卡夫（Gary Zukav） 著，郑军荣，袁伟 译

图书标签:

• 心灵成长
• 自我探索
• 意识
• 灵性
• 内在平静
• 个人发展
• 哲学
• 心理学
• 人生意义
• 觉醒

出版社： 海南出版社

ISBN：9787544351515

版次：1

商品编码：11291902

包装：平装

外文名称：The Seat of the Soul

开本：16开

出版时间：2013-06-01

用纸：胶版纸

页数：214

字数：128000

正文语种：中文

编辑推荐

　　关于新新人类的诞生 关于灵魂的价值关于个性与灵魂的联结。

内容简介

　　《心智力》是《像物理学家一样思考》的作者、美国图书奖得主盖瑞？祖卡夫的巅峰之作，用文思泉涌、立场分明以及偶尔闪现的神秘感等溢美之词不足以形容它本身。值得一提的是，这部著作受到奥普拉（美国著名脱口秀主持人）、布莱恩·魏斯（《前世今生》作者）、休斯顿·史密斯（《人的宗教》作者、美国麻省理工学院哲学教授）的一致推荐，以期引发对人类心灵的进化、灵魂的价值以及个性与灵魂相联结等方面的深入探索，从而进一步开发心灵与智慧的正能量。

作者简介

　　盖瑞·祖卡夫（Gary Zukav），毕业于美国哈佛大学。曾是一个参加过越南战争的美国特种兵军官，后来成为心灵畅销书作家和心灵导师。著有多本畅销书，其中《像物理学家一样思考》获得了美国科学图书奖，《心智力》曾经长期排在《纽约时报》《今日美国》《洛杉矶时报》等畅销书排行榜单首位。其作品销量高达500多万册，并被译成24种语言。

内页插图

精彩书评

　　充满了智慧和简约之美的诗一般的文字，《心智力》正是这样一本值得品味的书。
　　——布莱恩·魏斯《前世今生》作者、美国耶鲁大学医学博士
　　
　　这是多么不同寻常——我们发现一个前沿科学最好的诠释者同样熟知人类精神领域。这对我们的时代大有裨益。
　　——休斯顿·史密斯《人的宗教》作者、美国麻省理工学院哲学教授
　　
　　《心智力》是一部重要、成功且意义深远的作品。用文思泉涌、立场分明以及偶尔闪现的神秘感等溢美之词不足以形容它本身。祖卡夫已经达到了伽利略、库恩和费耶阿本德所取得的光辉成就。
　　——杰弗里·米什拉夫美国超心理学家、作家、电视节目主持人

目录

前言
一、进化
1．进化
人类最高尚的进化
五种感知的局限性
外部力量带来痛苦、暴力和毁灭
追寻真实力量是进化的目标
五种感知人群与多重感知人群
人类进化的真正意义
2．业力
个性为心灵的进化作出贡献
个性与心灵密不可分
对自己的行动、思想和情绪负责
业力因果定律
评判会带来负面的业力
“非评判性”的公正
3．虔敬
虔敬会使经历截然不同
虔敬是深入至生命的精粹
虔敬是尊重生命的态度
没有虔敬的生命犹如廉价的商品
只有拥有虔敬，才能感知生命
4．内心
追求外部力量会抑制感情
内心不能缺乏对情感的觉知
如果生命从未遇到“外力”
改变生命“匀速运动”的外力
白色与黑色
邪恶是光明缺失的产物
用悲悯的心灵对治邪恶

二、创造
5．直觉
不信任会产生误解
放下情绪，进入心灵的力场
学会提问，学会接收答案
激发和训练直觉的方法
……
三、责任
四、力量

精彩书摘

　　对自己的行动、思想和情绪负责
　　哪些方面涉及了心灵的疗愈过程呢？
　　我们大多数人习惯性地认为我们要对自己的某些行为负责，但不是对所有的行为负责。例如，我们认为要对与邻居和睦相处、彼此友好的行为负责，或者对积极的回应负责。但不需要对我们和邻居间的争吵负责，或对消极的回应负责。我们需要为旅行的安全负责。如果在汽车启动前我们花时间检查了它各个部件的状况，然而，当旁边的车行驶缓慢，我们超过那辆车并几乎引发一起交通事故时，那么在我们看来，另外一个司机应该对该事故负责。如果我们通过成功的经商养活自己，我们会赞扬自己。但是如果我们通过偷盗养活自己，我们将此归咎于艰苦的童年。
　　对于我们多数人来说，被追究责任就像被逮捕。我的一个朋友每年都会返回意大利探亲，他闪烁着眼睛告诉我，在一次与家人共聚晚餐时，当服务生把账单拿过来后，他的父亲仔细研究每个条目，直到他考究最后一个条目，认为它大概是个缩略的词语，他说“这个不算就没问题”。他问服务员：“这是什么菜？”服务员耸了耸肩说：“这道菜没上。”大多数人认为：如果一个店员多找了零钱，并且我们接受了，我们的生活受到的影响只限于我们已经获得的意外收获。事实上，我们的每一个行为都深刻地影响着我们自己。
　　每个动作、思想和感受都是由动机促使产生的，而这个作为原因存在的动机都会带来必然的后果。如果我们参与了这个原因，不参与其后果是不可能的。这非常重要，我们必须为自己的每个行动、思想和情绪负责，也就是说，为我们的动机负责。因此，我们需要明智地觉察到那些体现人类经验的动机，将不同动机产生的后果整理归类，并依照我们预想要产生的结果选择不同的动机。
　　这就是我们童年时学习和认知物质世界的方式，也是我们成年后不断修正所知的方法。我们知道饥饿时哭泣的作用，因此我们乐此不疲地重复这一个动作，以带来我们期望的效果。同时，我们也知道把手指放入插座的后果，因此我们之后不再重复这一动作。
　　……

前言/序言

　　在创作《像物理学家一样思考》期间及该书完成之后，我一次次地被威廉·詹姆斯、卡尔·荣格、本杰明·李·沃尔夫、尼尔斯·玻尔和艾尔伯特·爱因斯坦的作品吸引并反复研读。但直到后来，我才领会到其中的特别之处——身为人类同胞，他们所达到的高度已经远远超过其作品的直接表述，其所见亦非心理学、语言学或物理学的语言所能表达。他们尝试通过作品这一媒介分享见地，也正是这些吸引着我。
　　我把他们称为神秘主义者。虽然他们不会用这个词形容自己，但是他们心里对此清楚得很。他们担心跟科学模式之外的人物扯上关系会令自己的职业受损，但在内心深处，他们都意识到五种感官所带来的局限实在太多，而他们自己却没有受缚于此。他们的作品不仅有助于心理学、语言学和物理学的发展，同时也促进了读者的跨越。这些伟人能够改变那些接触他们作品的人，而改变的方式同样无法直接用心理学、语言学或者物理学的专业术语来描述。
　　当我开始明白这些，并反思这些作品吸引我的磁力所在，也就开始明白激励这些伟人写作的动力不是世俗的奖项或同行的尊敬，他们为某事物投入心力并且达到不可思议的境地——他们的思维已经不再用于产生过去需要的那种类型的数据，身处灵感之境，直觉更为强烈，他们意识到在时间、空间和物质之外，存在超脱物质生活的未涉之地——他们很清楚这点。不过表述这类事情并非他们的专长，因此阐述未必足够清晰，但是他们的确已经感知到并反映在其著作之中。
　　换言之，我逐渐了解到，是超越了个性因素的伟大见地在激励着他们和其他许多伟人们。我们每个人都以这样或那样的方式被同样的见地所吸引。这不仅仅是一种观点，它是新生的力量，是人类进化旅程的下一阶段。人类一直憧憬能借助这种力量来摆脱阻碍我们获得清醒觉知的种种束缚。要做到这一点，主要的困难在于：虽然实际上这种新生的力量一直存在，但人类的词库里并没有任何关于它的解释或描述。

《心智力》：探索人类意识的深邃景观 《心智力》是一部引人入胜的著作，它以一种前所未有的深度和广度，剖析了人类存在的基石——心智。这本书并非仅仅是对“想法”或“思维”的简单罗列，而是将我们最内在的体验，从最细微的情绪波动到最宏大的哲学思考，都纳入了其宏大的叙事之中。它如同一张精密的地图，绘制出人类意识的辽阔疆域，引领读者踏上一场认识自我、理解世界、乃至超越局限的非凡旅程。 作者以其敏锐的洞察力和深厚的学识，将心理学、神经科学、哲学、甚至一些古老的智慧传统中的精髓融为一体，构建了一个多维度的心智模型。他挑战了我们对于“自我”的传统认知，指出我们所感知到的那个稳定、单一的“我”，或许只是一个更为复杂、动态且相互关联的意识流动的集合。这本书的核心论点之一在于，我们的心智并非孤立的个体，而是深深地根植于一个更广阔的生命网络之中，我们的思想、情感和行为，都与周围的世界以及我们过往的经历、未来的潜能紧密相连。 《心智力》深入探讨了情感的本质及其在心智运作中的核心地位。它揭示了情感并非仅仅是对外部刺激的被动反应，而是我们理解世界、做出决策、乃至塑造自身认同的关键驱动力。书中细致地剖析了各种基本情感的运作机制，以及它们如何相互作用，形成我们复杂的情感体验。作者强调，学会理解、接纳并有效地管理我们的情感，是实现心智成熟和内在平衡的重要途径。这不仅仅是关于压抑负面情绪，更是关于培养一种与所有情感共存的智慧，将它们转化为成长的养分。 此外，本书对思想的本质进行了深刻的辨析。它区分了不同层面的思维：从自动化的、习惯性的思维模式，到有意识的、批判性的分析，再到那种能够洞察深层联系、产生原创见解的创造性思维。作者指出，许多时候，我们受制于僵化的思维框架，阻碍了我们的进步和视野的拓展。《心智力》提供了强大的工具和视角，帮助读者识别并打破这些思维壁垒，培养更加灵活、开放和富有洞察力的思维方式。它鼓励我们质疑固有的假设，拥抱未知，并在信息的洪流中找到真正的智慧。 《心智力》并非一本纸上谈兵的理论著作，它充满了实践的指导和深刻的反思。作者鼓励读者将书中的洞见应用于日常生活，通过具体的练习和内省，去亲身体验心智的奥秘。从培养正念，到审视自己的信念系统，再到学习如何与内在的冲突和解，这本书为读者提供了一整套通往更清晰、更充实内心的行动指南。它强调，心智的成长是一个持续不断的过程，需要耐心、勇气和持续的探索。 书中对于“意识”的探讨更是将人引入了一个更为宏大的哲学维度。作者从不同的角度审视了意识的来源、本质以及它的潜能。他暗示，我们对意识的理解可能仍然停留在冰山一角，而隐藏在水面之下的，是更为广阔、更为神秘的领域。通过对意识不同层面的探索，这本书鼓励我们去思考存在的意义，去探寻我们与宇宙之间的联系，并激发我们去挖掘内在潜能，实现个人的超越。 《心智力》的一个显著特点是它对“无意识”领域的重要性的强调。作者指出，我们的大部分行为、决策和情感反应，都受到潜藏在我们意识之下的巨大力量的影响。理解无意识的运作模式，例如童年经历、习得性行为模式、以及深层心理动力，对于我们认识自身的行为动机、疗愈过去的创伤、以及做出更符合我们真实意愿的选择至关重要。这本书提供了一种系统性的方法，帮助读者去探索和整合自身的无意识内容，从而实现更深层次的心理整合和个人成长。 书中还触及了“能量”的概念，并将其与心智的运作紧密联系起来。作者并非从迷信的角度来谈论能量，而是将其理解为一种更加普遍的生命力和存在状态。他认为，我们的思想、情感和意图都会产生某种形式的能量，而这种能量会影响我们自身以及周围的环境。《心智力》鼓励读者去培养积极、高频的能量状态，并认识到能量在我们与世界互动中的重要作用。这是一种更加整体化的视角，将物质世界与精神世界、个体与集体之间的联系展现得淋漓尽致。 《心智力》还深入探讨了“关系”在心智发展中的作用。它指出，我们不仅在与自己互动，也在与他人、与环境、与整个生命网络互动。我们如何理解和处理这些关系，极大地塑造了我们的心智模式和情感状态。书中强调了同理心、慈悲心和有效的沟通的重要性，以及如何通过改善人际关系来促进个人的内在成长和整体的和谐。它鼓励读者去建立更深层次、更有意义的连接，从而体验到更丰富的生命。 总而言之，《心智力》是一部开启智慧之门的钥匙，它为那些渴望深入了解自身、探索生命奥秘、并希望活出更真实、更有意义人生的人们提供了无尽的宝藏。它并非提供简单的答案，而是引导读者踏上一场自我发现的史诗，在这个过程中，读者将逐渐领悟到，心智的无限潜能，以及我们与生俱来的创造力和智慧。这是一本能够真正改变一个人看待世界和自身的方式的书，它邀请你一同踏入心智的深邃景观，去发现那个更清晰、更强大、更完整的你。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个比喻来形容阅读这本书的体验，我会说，它像是在一片浓雾弥漫的森林中徒步。起初，你只能看到脚下湿滑的泥土和近在咫尺的树干，感到迷失和不安。但随着你不断深入，穿过那些低垂的雾气，你会突然发现，你已经站在了一片开阔的高地上。远处的山脉、河流的走向、太阳升起的方向，一切都变得清晰可见。这本书就是提供那个“高地”的视角。它不仅仅是关于“如何提升专注力”或者“如何管理压力”，它的格局要大得多，它关乎“如何有意识地设计自己的人生体验”。我特别欣赏作者在结尾部分对“行动”的强调，理论的再高深，如果不付诸实践，也终究是空中楼阁。这本书的价值在于，它激发了你内心深处那种渴望变得更清晰、更有力量的原始冲动，并为你指明了最本质的方向。

评分☆☆☆☆☆

老实说，这本书对读者的要求是比较高的。它要求你放下既有的偏见和舒适区，以一种近乎孩童般的好奇心去接纳那些挑战你世界观的观点。我身边有朋友读了几页就表示“太晦涩了，不如去看点轻松的”，我完全理解那种感受，因为它确实需要专注力和心智上的“体力投入”。但如果能坚持下去，那种回报是巨大的。我发现，读完这本书后，我对待冲突和挫折的态度都发生了微妙的变化。以前，一个负面的评价能让我郁闷好几天，但现在，我能更迅速地将情绪和事件本身剥离开来，去观察那个“引发我情绪反应”的心智机制。这种“旁观者视角”的建立，极大地减轻了我的焦虑感。这本书不提供廉价的安慰剂，它提供的是一剂强效的清醒剂，让你看清自己行为背后的深层动力，从而拥有真正的选择权。

评分☆☆☆☆☆

说来惭愧，我过去对“精神世界”的理解，大多停留在冥想打坐或者一些零散的灵修概念上，总觉得那是一种遥不可及、需要脱离世俗才能达到的境界。然而，这本书的出现，彻底颠覆了我的这种刻板印象。它非常“接地气”，用非常日常的例子和我们生活中实实在在遇到的矛盾冲突，来论证其核心观点。举个例子，书中关于“情绪反应模式”的剖析，简直像是一面照妖镜，精准地映照出我自己在面对压力时习惯性的退缩和自我设限。我之前总以为那是性格使然，是无法改变的“宿命”，但作者却娓娓道来，这不过是心智长期受外界刺激固化下来的反应链条。这种洞察力，让我意识到，改变并非需要翻天覆地，而是要从每一个微小的、下意识的反应入手。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，在房间里踱步，消化那种“原来如此”的顿悟感。它的节奏是缓慢而坚实的，不是那种读完就扔的快消品，更像是工具书，需要反复咀嚼才能真正内化。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，刚拿到手的时候，我还有点犹豫。封面设计得挺朴素，书名也透着一股子深奥劲儿，让人不禁琢磨这到底是个什么玩意儿。我平日里看的书大多是情节跌宕起伏的小说，或者是一些紧跟时代脉搏的社科读物，这种偏向“内在探索”的题材，我接触得不多。但翻开第一页，就被那种沉静而又富有力量的文字给抓住了。它不像那些空泛的成功学那样鼓吹立竿见影的捷径，而是更像一位经验丰富的人生导师，用一种近乎哲学的视角，引导你审视自己存在的根本。书中对“心智”的定义和解析，非常精妙，它不把心智仅仅看作是思考的工具，而是将其置于一个更广阔的生命体验场域中去考察。我特别欣赏作者处理那些复杂概念时的那种耐心和清晰度，它没有故作高深，反而让人感觉，原来那些困扰我已久的心灵迷雾，其实早就有了清晰的路径可以梳理。读完前几章，我甚至放下了手头正在追的几部剧集，全身心地投入到这种内观的过程中，感觉就像是给多年来蒙尘的内心进行了一次彻底的大扫除。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常独特，它不是线性的推进，更像是一个不断螺旋上升的知识迷宫，每一层都有新的风景。我最喜欢的一点是，作者在论述理论的同时，从未忘记它最终的服务对象——我们这些在现代社会中疲于奔命的普通人。它探讨了“自我认知”与“外部成就”之间的微妙平衡，指出过度追求外在的认可，往往是对内在缺失的一种补偿性行为。这种鞭辟入里的分析，让我开始重新审视自己过去对“成功”的定义。我曾经将升职加薪视为终极目标，但读完这本书后，我开始思考，这些外在的光环，是否真的能填补内心的空洞？作者并没有给出绝对的答案，而是提供了一整套筛选和评估的工具箱，让你自己去检验，什么对你而言才是真正有价值的“丰盛”。文字的密度非常高，每一句话都值得反复推敲，我甚至买了荧光笔在书页上标记重点，生怕漏掉任何一个关键的转折点。

评分☆☆☆☆☆

还不错啊，《心智力》值得一读。希望世界充满爱的正能量！！

评分☆☆☆☆☆

看了十几页，总觉得内容有点怪，就像不停的热心传播基督教一样的那种内容。有可能后面会比较好？只能继续看再评价了

评分☆☆☆☆☆

信任、责任、谦逊、慈爱。。。。如果看完这本书，就能拥有这样的美好品质该多好，人性的完美不过如此。

评分☆☆☆☆☆

还不错啊，《心智力》值得一读。希望世界充满爱的正能量！！

评分☆☆☆☆☆

祖卡夫这本《心智力》好像心理学读本，深度挖掘了隐藏在内心的美好和丑陋。

评分☆☆☆☆☆

很好的心灵读本，值得一看

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

做最真实的自己，认清自己，让心清澈纯粹一些吧。这是我阅读本书最大的收获。

评分☆☆☆☆☆

祖卡夫这本《心智力》好像心理学读本，深度挖掘了隐藏在内心的美好和丑陋。