体育概论（第2版）/普通高等学校体育教育专业主干课教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨文轩，陈琦 编

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• 体育概论
• 体育教育
• 高等教育
• 教材
• 第二版
• 主干课程
• 大学
• 运动科学
• 健康
• 基础理论

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040377903

版次：2

商品编码：11309209

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：261

字数：280000

正文语种：中文

内容简介

　　《体育概论（第2版）/普通高等学校体育教育专业主干课教材》为普通高等学校体育专业主干课系列教材之一。体育概论作为体育人文社会学的一门指导性学科，承担着研究体育基本特征和发展规律，剖析体育本质的任务。《体育概论（第2版）/普通高等学校体育教育专业主干课教材》紧密围绕本科教育的教学要求，突出基本理论和基本知识，重视教材的思想性和科学性，反映时代特色，力争在教材内容和体系上有所突破。内容包括引论、体育概念、体育功能、体育目的、体育过程、体育手段、体育科学、体育文化、体育体制和体育发展趋势等。《体育概论（第2版）/普通高等学校体育教育专业主干课教材》既可作为普通高等学校体育专业的基础性教材，也可作为体育理论研究者的参考书。

内页插图

精彩书摘

　　人的一生可以分为连续的不同的几个阶段，每个阶段都有特定的发展任务。法国社会学派马塞尔·莫斯认为，社会中的各种事物，只有当其和整体相联系而不仅是与特定部分相联系时才能对事物加以理解。在分析人的生物属性和社会属性的基础上，按人生长的顺序与经历的社会过程，可以把终身体育分为学前体育、学校体育、在职体育和职后体育4个阶段（图14）。
　　（三）终身体育的参与特征与影响因素
　　1.终身体育参与因素的不确定性
　　随着年龄的增长，身体形态、生理机能、工作条件及生活环境等条件的变化，人们会改变原来的运动习惯、运动兴趣或运动项目。学校教育对终身体育意识的培养和健身知识与能力的传授起着非常重要的作用，但也并不是我们在学校阶段接受的体育教育，就能完全解决学生在未来遇到的所有问题。即使在学校体育阶段建立了终身体育的观念，养成了运动习惯，掌握了科学锻炼身体的知识与方法，也不意味着学生就能实现终身体育的目标，只能说为终身体育目标的实现提供了可能。
　　2.终身体育参与因素的不一致性
　　终身体育各阶段存在不一致性：①运动内容的不一致性。学前体育阶段，基本没有固定的活动内容；学校体育阶段，男生往往喜欢运动量大、灵活、敏捷、竞赛性强的活动，女生则喜欢姿势优美、节奏韵律感强，具有柔韧、机智和美感特点的项目；而在职体育阶段，由于体育环境和体育条件发生了变化，往往不能满足人们的体育活动需要；职后体育阶段，由于身体素质和体能的消退，人们主要选择运动量不大、轻缓的运动内容。②运动兴趣的不一致性，学校阶段学生身体素质好、体能状态佳，喜欢有竞争和刺激的运动项目。
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体育的殿堂：探索身心协同的奥秘与人类健康的基石 本书并非《体育概论（第2版）/普通高等学校体育教育专业主干课教材》的任何内容概要，而是旨在从更广泛、更深刻的维度，邀请读者一同走进体育的广阔世界，探寻其作为人类文明重要组成部分的独特价值与深远影响。我们将超越课本的体系化梳理，深入挖掘体育的本质，解析其在个体发展、社会进步和文化传承中的多元角色。 一、 体育：超越“运动”的文明载体 我们常常将体育等同于剧烈的身体活动，然而，体育的内涵远不止于此。它是一种由规则、技艺、竞争、合作、审美、娱乐以及深刻的社会文化意义所交织而成的复杂现象。体育是人类探索自身潜能、挑战生理极限的舞台，是释放生命活力、体验纯粹快乐的途径。从原始部落的狩猎技巧演变，到古代奥运会的庄严仪式，再到现代体育的全球化产业，体育始终与人类的生存、发展和精神追求紧密相连。 本书将首先带领读者审视体育的历史演进，追溯其在不同文明中的起源与变迁。我们会探讨古希腊体育所蕴含的“身体与灵魂的和谐”理念，理解其对西方教育和哲学思想的深远影响。继而，我们将考察中国古代体育的独特发展脉络，从“六艺”到“武术”，认识其在强身健体、修身养性方面的独特价值。进入近现代，体育如何成为民族复兴、国家强盛的象征？国际体育组织的建立又如何塑造了全球体育格局？我们将以宏大的视角，勾勒出体育发展的宏伟画卷。 二、 身心协同：体育塑造完整人格的密码 体育的核心魅力之一在于其对个体身心健康的全面促进。它并非仅仅是肢体技能的训练，更是意志品质、心理素质和健全人格的熔炉。在体育活动中，我们学习如何设定目标，如何为之付出努力，如何在困难面前坚持不懈。每一次跌倒后的重新站起，每一次挑战极限后的自我超越，都是意志力的磨砺。 本书将深入剖析体育如何培养坚韧不拔的意志品质。我们将探讨运动员如何在压力下保持冷静，如何在失败中汲取教训，如何在逆境中展现顽强的生命力。这种意志力的养成，将迁移到生活的方方面面，使个体在学习、工作和面对人生挑战时，拥有更强的抗压能力和解决问题的决心。 同时，体育也是心理素质的绝佳训练场。紧张的比赛、激烈的对抗，需要个体具备高度的专注力、快速的反应能力和良好的情绪调控能力。学会管理紧张情绪，克服比赛焦虑，培养自信心和自我效能感，这些心理技能的提升，对于青少年乃至成年人的心理健康至关重要。我们还将探讨团队体育如何促进合作精神、沟通能力和集体荣誉感，理解个体如何在集体中找到自己的位置，并为共同的目标贡献力量。 三、 健康的守护者：体育与生命质量的深度关联 在当今社会，健康的重要性不言而喻。而体育，作为最直接、最有效的生活方式干预手段，是维护和提升生命质量的基石。本书将系统阐述体育运动对生理健康的诸多益处。 我们将详细解析体育运动如何促进心血管系统的健康，增强心肺功能，降低患心脏病、高血压等慢性疾病的风险。探讨规律性的体育锻炼如何帮助个体维持健康的体重，预防和控制糖尿病，改善身体的新陈代谢。我们还将关注体育运动在骨骼健康、肌肉力量和柔韧性发展方面的作用，以及其在预防跌倒、延缓衰老方面的积极意义。 除了生理健康，体育对心理健康的影响同样不可忽视。运动能够有效缓解压力、焦虑和抑郁情绪，提升幸福感和生活满意度。我们将探讨运动如何促进大脑的神经化学物质分泌，如内啡肽，从而产生愉悦感和镇静作用。理解体育如何成为一种天然的“情绪调节剂”，帮助人们更好地应对生活中的压力和挑战。 四、 社会的黏合剂：体育的社会功能与文化意义 体育不仅仅是个人层面的活动，它更是构建社会联系、促进社会和谐的重要力量。体育赛事能够超越民族、宗教、政治的界限，将不同背景的人们凝聚在一起，共同分享激情与喜悦。 本书将探讨体育在促进社会融合与包容方面的作用。理解体育如何成为不同文化交流的平台，如何通过共同的爱好和参与，打破隔阂，增进理解。我们将关注体育在青少年教育中的角色，如何通过体育活动，培养年轻一代的公民意识、规则意识和公平竞争的精神。 此外，体育还承载着丰富的文化意义。它是民族精神的体现，是国家形象的展示。从奥运会的开幕式到国家队的荣耀时刻，体育总是能够激发民族自豪感和凝聚力。我们将审视体育如何被赋予象征意义，如何在社会集体记忆中留下深刻的印记。 五、 体育的未来：挑战、机遇与无限可能 随着科技的发展和社会变革的深入，体育的面貌也在不断演变。本书将对体育的未来进行前瞻性探讨。 我们将关注科技在体育领域的应用，如运动科学、数据分析、可穿戴设备等，如何提升训练效率，优化运动表现，以及如何保护运动员免受运动损伤。同时，我们也将探讨新兴的体育项目和运动模式，以及它们如何满足不同人群的健康和休闲需求。 在社会层面，我们将思考如何构建更公平、更可持续的体育发展模式。如何让更多的人参与到体育中来，享受体育带来的乐趣？如何应对体育产业化带来的挑战，如商业化过度、兴奋剂问题等？如何利用体育的力量，解决更广泛的社会问题，如环境保护、可持续发展等？ 结语： 体育，是人类最古老、最普遍的活动之一，也是最富有生命力和创造力的领域。它关乎个体的健康与成长，关乎社会的和谐与发展，关乎文化的传承与创新。本书期望能为您打开一扇通往体育深层理解的大门，让您看到体育超越肢体活动的丰富内涵，体会其在塑造完整人格、守护生命质量、凝聚社会力量以及驱动文明进步中的独特价值。让我们一同探索体育的殿堂，感受身心协同的魅力，拥抱健康而充满活力的生活。

评分☆☆☆☆☆

作为一本主干课教材，它对学科知识体系的覆盖面做得相当全面，几乎涵盖了我们专业培养方案里所有核心模块的要求。我翻阅了好几章，无论是运动训练学的原理、健康教育的方法论，还是运动人体科学的实践应用，这本书都没有敷衍了事。特别是关于“运动训练计划制定”的那一章，它不仅讲解了周期化训练的基本框架，还穿插了针对不同运动项目（比如耐力项目和爆发力项目）在微观训练负荷分配上的差异化处理，这表明编写团队对不同运动领域的专业性都有深入的把握，而不是泛泛而谈。这套书的实用性，我觉得体现在它紧密结合了“教学实践”。书中经常穿插一些“案例分析”或“课堂教学提示”，这些小模块非常接地气，像是在给你一位经验丰富的前辈在旁边耳提面命。我猜想，对于即将走上讲台的师范生来说，这些内容比纯粹的理论推导更有指导意义。整体来看，它像是一个非常完备的工具箱，把体育教育各个分支的“关键工具”都给你备齐了。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到“踏实”的地方，在于它所体现出的学术态度和对教育的责任感。它并非仅仅是对现有知识的简单罗列和整合，你能感受到编者在努力地将那些分散在不同学科中的、关于“人如何运动、如何教导运动”的知识点，进行系统化的熔炼。这种熔炼的过程，体现在对基本原理的反复强调和对学科发展趋势的审慎引入。例如，在探讨体质健康标准和评价体系时，它没有停留在旧有的数据上，而是引入了新的国家标准和统计学意义上的解读，这显示出教材内容的与时俱进。阅读过程中，我发现它总是试图在理论和实践之间架起一座桥梁，比如在讲授动机理论时，它马上会连接到“如何在体育课上激发学生的内驱力”的策略建议上。这种“知其然，更知其所以然，并知其所以用”的编写思路，使得这本书不仅仅是一本知识的容器，更像是一位循循善诱的导师，它引导你思考，而不是仅仅灌输答案。对于我这样一个希望在体育教育领域走得更远的人来说，这种注重底层逻辑和方法论培养的教材，价值无可替代。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，说实话，挺朴实的，封面配色是那种比较沉稳的蓝绿色调，给人的第一印象就是“这是一本正经的教材”。拿到手里掂了掂分量，就知道内容肯定不轻薄。翻开目录，目录结构清晰明了，每一章的标题都直截了当地点出了核心知识点，看得出编者在组织材料上下了不少功夫，逻辑层级划分得非常到位。比如在谈到运动生理学基础的那几章，图表的引用非常及时，不像有些教材，光是文字堆砌，看着就让人打瞌睡。我记得有一张关于心肺功能适应性的曲线图，标注得特别细致，初次接触这个概念的人应该能很快抓住重点。不过，有一点小小的遗憾是，虽然是“第2版”，但有些经典理论的深入探讨部分，感觉还是停留在比较基础的层面，对于真正想深挖运动科学前沿的读者来说，可能还需要搭配其他更专业的文献。总的来说，作为一本面向专业教学的主干课教材，它的信息密度和基础框架的搭建是无可挑剔的，就是希望在理论的“深度”上能再大胆一些，毕竟现在的体育学研究发展得很快。

评分☆☆☆☆☆

这本书在排版和插图的使用上，处理得相当得体，这一点在厚重的专业教材中是难能可贵的。首先，字体选择非常清晰，行距适中，长时间阅读下来眼睛不容易感到疲劳，这对于需要花大量时间啃教材的学生来说太重要了。其次，那些示意图和流程图的设计简直是神来之笔。比如在讲解“运动损伤的预防与处理”时，关于拉伸方法的图解，不仅仅是静态的姿势展示，它还用箭头和虚线标示出了肌肉被拉伸的轨迹和力度方向，甚至配上了“错误示范”的对比图，这种直观性远胜于文字描述。我记得有一处讲解运动生理学的代谢途径图，如果单独看原文献可能晦涩难懂，但它将关键酶和能量物质用不同的颜色高亮显示出来，逻辑链条一目了然。如果说有什么可以改进的地方，可能是有些黑白插图略显单调，如果能在涉及生物结构或复杂动作时增加彩图的比例，视觉体验会更上一层楼。但即便如此，就目前呈现的效果而言，它已属上乘。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格，可以说是教科书范本，严谨、准确，不带任何多余的情绪色彩，每一个术语的界定都力求精确无误，这对于规范学生的专业语言非常重要。举个例子，在解析运动技能学习理论时，作者们对“认知阶段”、“联系阶段”和“自主阶段”的描述，完全是按照心理运动学的主流定义来的，引用了经典的文献作为支撑，让你能清楚地追踪到知识的源头。我尤其欣赏它在引入新概念时所采用的“先定义、后阐述、再举例”的固定模式，这种递进式的讲解方式，极大地降低了理解复杂概念的门槛。我个人感觉，如果是一个对体育知识储备比较薄弱的学生来读，这本书的“保姆式”引导会非常贴心。缺点嘛，大概就是这种过于严谨的风格，有时候读起来会略显“枯燥”，毕竟它不是一本普及读物，而是面向未来的专业人士的基石。但我转念一想，体育教育的专业基础，不就该是建立在如此坚实、不容置疑的知识体系之上的吗？所以，这种“枯燥”也是一种对专业的尊重吧。

评分☆☆☆☆☆

蛮好

评分☆☆☆☆☆

（三）终q身体育的参与特征与影响因素

评分☆☆☆☆☆

学习无止境

评分☆☆☆☆☆

还没用

评分☆☆☆☆☆

人的一生可以分为连续的不同的几个阶段，每个阶段都有特定的发展任务。法国社会学派马塞尔R·莫斯认为，社会中的各种事物，只有当其和整体相联S系而不仅是与特定S部分相联系时才能对事物加以理解。在分析人的生物属性和社会属性的基础上，按人生长的顺序与经U历的社会过程，可以把V终身V体育分为学前体育、学校体育、在职体育和职后体育4个阶段（图14）。

评分☆☆☆☆☆

可以

评分☆☆☆☆☆

欣喜啊。。。这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。

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