跟奥运冠军学帆船（漫画版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐莉佳 著

图书标签:

• 帆船
• 奥运
• 漫画
• 体育
• 科普
• 青少年
• 励志
• 运动
• 冠军
• 航海

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121261701

版次：01

商品编码：11718932

包装：精装

开本：24开

出版时间：2015-07-01

用纸：胶版纸

页数：120

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：本书适合从小学生到白领的帆船初学者，特别适合帆船俱乐部的学员学习训练。
　　?运动家与艺术家首次跨界合作：全国首套奥运冠军亲自创作的漫画书
　　?填补专业书市场空白：我国帆船运动读物市场已形成且供不应求，质量良莠不齐，电子书为主
　　?漫画增值：拥有便于传播、衍生三产等巨大营销及商业优势
　　?黄金档期：2016年奥运热潮促使公众对运动员的探知，在此之前出版，奥运期间加大推广力度，充分满足读者对于明星运动员生活的好奇心。每年七八月是帆船学习黄金期

内容简介

　　这是一本酝酿并准备了近三年的帆船教学绘本，也是一本浓缩了帆船奥运冠军智慧与经验的心血之作毫不为过。作者徐莉佳是中国帆船史上雷迪尔级首枚奥运金牌得主。全书以创新有趣的漫画形式呈现，则是本书的又一特色。全书从封面到内文，都是由国内极具都市魅力的资深漫画家席滢亲手绘制，打造出可爱的教头Lily和学员小兔子Boby的形象，更是深入人心。莉佳的言传身教通过漫画，既准确展现出技术的各个方面，又使阅读变得轻松愉快。

作者简介

中国女子帆船运动员，奥运冠军。2008年北京奥运会获得激光雷迪尔级季军，2012年伦敦奥运会获得帆船激光镭迪尔级女子单人赛冠军，是中国帆船史上在雷迪尔级中的首枚奥运金牌。2013年成为国际帆联运动员委员会8名委员之一。3届世锦赛冠军，2届亚运会冠军，2届全运会冠军。

精彩书评

　　杨帆起航！敢于挑战！寻找更快乐的自己！
　　——刘翔（跨栏奥运冠军）
　　
　　亲近大海，跟随莉佳开启帆船之旅！
　　——杨威 （体操奥运冠军）
　　
　　海阔天空，御风而行。奥运冠军带你感受帆船运动的别样魅力。
　　——叶诗文 (游泳奥运冠军)
　　
　　打开绘本，跟着莉佳一起去感受驰骋海洋的快乐吧！
　　——刘力扬（潮流歌手）
　　
　　心动了吗？那就赶快开启一段快乐帆船、自由烂漫的旅程吧。
　　——于文霞（世界小姐）
　　
　　跟莉佳学帆船，去探索那另一片70%未知的世界。
　　——金炜 （电视主持人）
　　
　　一个团队在共同驾驶帆船完成一次航行的同时，也是在经历一个完整的领导力发展过程。在帆船和海洋精神里，包含了领导者的全部五种特质，在我看来，莉佳和席滢的这本书不仅是一本专业的帆船运动手册，也是一本空前的领导力发展指南。
　　——人力资本会董事合伙人/CEO 陆宇驰

目录

目录

Chapter 1基础知识与准备工作
Lesson01．走进帆船
Lesson02．航海装备
Lesson03．了解器材
Lesson04．绳结打法
Lesson05．航行原理
Lesson06．热身运动

Chapter 2操控技术和进出码头
Lesson07．单人操作
Lesson08．横风航行
Lesson09．迎风换舷
Lesson10．迎风航行
Lesson11．顺风航行
Lesson12．顺风换舷
Lesson13．减速停船
Lesson14．五要素法
Lesson15．缩帆系统
Lesson16．推推拉拉
Lesson17．翻船复正
Lesson18 落水救助
Lesson19．船上下水
Lesson20．离向岸风
Lesson21．双人下水

Chapter 3规则信号及竞赛要点
Lesson22．帆船规则
Lesson23．竞赛信号
Lesson24．起航信号
Lesson25．其他常用
Lesson26．起航手表
Lesson27．倒退停船
Lesson28．航线类型
Lesson29．赛前准备
Lesson30．风向判断
Lesson31．风速测试
Lesson32．海风形成
Lesson33．利用风标
Lesson34．风策略
Lesson35．潮汐原理
Lesson36．流水作用
Lesson37．潮差变化
Lesson38．气象收集
Lesson39．维护保养
附录1 三大帆船赛事
附录2 中国帆船俱乐部名录
附录3 参 考 书 目
卷尾语

前言/序言

乘风破浪，逐梦蔚蓝——《跟奥运冠军学帆船》（漫画版）精彩呈现！ 你是否曾梦想过，在广阔的碧海蓝天之间，驾驭着风的力量，让船身如利剑般划破海面？你是否渴望着，在每一次扬帆起航中，感受征服自然的 thrilling，体会风与浪的交响曲？现在，这一切将不再是遥不可及的梦想！《跟奥运冠军学帆船》（漫画版）将带你开启一段奇妙的帆船启蒙之旅，让你跟随世界顶尖的奥运冠军，在轻松有趣的漫画世界中，一步步掌握帆船的奥秘，体验这项充满魅力与挑战的运动。 为何选择帆船？ 帆船，这项古老而又充满活力的运动，不仅仅是速度与技巧的比拼，更是一种与自然和谐共处的生活方式。它考验着你的智慧、勇气、耐心与团队协作能力。在风的指引下，你学会倾听海的声音，理解风的语言，与船融为一体。每一次的航行，都是一次对自我的挑战与超越。帆船能够培养你独立思考的能力，让你在复杂多变的环境中做出精准的判断；它能够锻炼你的体魄，让你拥有强健的体魄和灵活的反应；更重要的是，它能让你拥有一颗勇敢、坚韧、不畏艰难的心，去迎接生活中的每一次风浪。 《跟奥运冠军学帆船》（漫画版）——你的专属帆船启蒙导师！ 我们深知，对于初学者而言，帆船运动可能显得有些神秘和复杂。市面上关于帆船的教程，往往充斥着枯燥的理论和晦涩的术语，让人望而却步。而《跟奥运冠军学帆船》（漫画版）的诞生，正是为了打破这一困境。我们邀请了数位在国际赛场上屡获殊荣的奥运帆船冠军，将他们宝贵的经验和精湛的技艺，融入到生动有趣的漫画故事中。这本书并非简单的文字讲解，而是通过引人入胜的剧情、活泼可爱的角色、以及漫画特有的视觉语言，将帆船知识娓娓道来，让你在哈哈大笑之余，不知不觉间掌握帆船的各项技能。 这是一本怎样的漫画书？ 《跟奥运冠军学帆船》（漫画版）将带你认识一群热爱帆船的少年们，他们因为对海洋的向往和对帆船的热情而聚集在一起。故事的主角们，就像每一个初学者一样，对帆船充满了好奇，但也伴随着些许的胆怯和迷茫。幸运的是，他们遇到了一位经验丰富、风趣幽默的奥运冠军教练。这位教练不仅仅是帆船技艺的传授者，更是他们成长道路上的引路人。 人物设定： 书中的角色性格鲜明，各有特色。有充满活力、敢于尝试的冲劲少年，有心思细腻、善于观察的女孩，也有初来乍到、有些笨拙但无比努力的新手。他们之间的互动，充满了青春的活力与友情的光辉。奥运冠军教练则智慧、耐心、富有远见，他会用最简单易懂的方式，将复杂的帆船理论转化为生动的实践。 故事情节： 故事将围绕着这群少年们参加帆船训练营展开。他们将从最基础的帆船知识学起，例如帆船的各个部件名称、帆船的结构、以及如何安全地穿戴救生衣等。随着训练的深入，他们将学习如何升帆、降帆，如何控制帆的角度以捕捉风力，如何进行转向，如何在不同风向下调整航行姿态。书中还会穿插一些帆船比赛的精彩场景，让读者直观地感受到帆船运动的竞技魅力。 漫画风格： 漫画的绘画风格清新明快，色彩饱满，人物形象可爱又不失力量感。每一个动作、每一个表情都经过精心设计，力求精准地传达帆船运动的动态美感和人物的情感变化。海浪的翻腾、风力的变化、船身的倾斜，在漫画家的笔下栩栩如生，仿佛能让你闻到海水的咸湿味道，听到海风的呼啸声。 知识点讲解： 每一个漫画格都可能隐藏着一个帆船知识点。例如，在讲解“迎风行驶”时，漫画会以生动的图示展示帆的角度与风向的关系；在介绍“顺风行驶”时，则会描绘船身快速前行的畅快淋漓。书中还可能穿插一些“冠军小课堂”的专栏，用轻松的语言总结本章的关键知识点，并分享一些奥运冠军的训练心得和比赛故事，增加知识的趣味性和权威性。 《跟奥运冠军学帆船》（漫画版）能带给你什么？ 1. 科学系统的帆船知识入门： 这本书并非简单的图画，而是经过精心设计的帆船技能训练手册。从最基础的帆船安全须知，到复杂的航行技巧，每一个环节都讲解得清晰透彻。读者将了解到： 帆船的构成： 船体、帆、桅杆、龙骨、舵等关键部件的功能及作用。 风的语言： 如何识别风向、风力，以及如何利用风力驱动帆船。 基本操作： 升帆、降帆、收帆、解帆，以及如何安全地上下船。 航行技巧： 迎风、顺风、横风下的航行方法，转向（左转、右转）的操作要领。 安全知识： 救生衣的正确穿戴、落水后的应对措施、以及在不同天气下的安全注意事项。 帆船礼仪： 在航行中需要遵守的基本规则和礼貌。 2. 趣味无穷的学习体验： 告别枯燥乏味的理论学习，跟随漫画人物一起经历一段充满惊喜的帆船冒险。你将看到： 角色间的互动： 少年们在学习过程中的趣事、误会和互相帮助，让你在轻松的氛围中吸收知识。 克服困难的勇气： 每一个角色都会遇到各自的挑战，他们如何从失败中学习，最终克服困难，成为你学习路上的榜样。 比赛的紧张与刺激： 漫画将真实还原帆船比赛的场景，让你感受到风在耳边呼啸，船身在浪尖飞驰的 adrenalin。 3. 奥运冠军的宝贵经验传承： 书中的教练角色，不仅仅是漫画中的人物，更是奥运帆船冠军智慧的化身。他们将分享： 训练心得： 如何高效地进行体能训练、技术训练。 比赛策略： 如何在高强度的比赛中制定战术，应对对手。 心理素质： 如何在高压环境下保持冷静，发挥最佳水平。 对帆船的热爱： 冠军们对这项运动的执着与热爱，会激励读者不断前进。 4. 激发探索海洋的热情： 阅读《跟奥运冠军学帆船》（漫画版），不仅仅是学习一项运动，更是点燃你对海洋、对自然、对探索未知世界的热情。你将： 了解海洋文化： 帆船作为一项古老的航海运动，承载着丰富的海洋文化和历史。 培养环保意识： 在与海洋亲密接触的过程中，你会更加懂得保护海洋环境的重要性。 开阔视野： 帆船运动将带你领略不同的海岸风光，体验不同的航海文化。 谁适合阅读这本书？ 对帆船运动充满好奇的青少年： 漫画版的形式最适合青少年读者，让他们在轻松有趣的环境中接触帆船。 想要尝试帆船运动的初学者： 这本书是零基础入门的最佳选择，能够帮助你建立起扎实的帆船知识体系。 喜欢运动漫画的读者： 如果你喜欢《灌篮高手》、《排球少年》等热血运动漫画，那么《跟奥运冠军学帆船》（漫画版）一定不会让你失望。 希望培养孩子对户外运动兴趣的家长： 将这本书作为礼物，送给孩子，让他们在娱乐中学习，爱上健康积极的户外活动。 所有热爱海洋、渴望挑战自我的人： 无论年龄大小，只要你对帆船运动心怀向往，这本书都能给你带来启发与动力。 《跟奥运冠军学帆船》（漫画版）——不仅仅是一本书，更是一扇通往蔚蓝大海的窗户。 翻开这本书，你将踏上一段奇妙的帆船之旅。你将学会如何与风对话，如何驾驭浪潮，如何在广阔无垠的大海中找到属于自己的方向。你将认识一群和你一样热爱生活、勇于挑战的朋友。你将感受到帆船运动带来的纯粹的快乐和无限的可能。 准备好了吗？系好你的救生衣，让我们一起扬帆起航，乘风破浪，追逐那片属于我们的蔚蓝梦想！在这趟旅程中，你将不仅仅学会驾驭一艘船，更学会如何驾驭自己的人生，勇敢地驶向更远更美的彼岸！

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是抓人眼球，色彩搭配得很有活力，那种蓝天碧海的感觉扑面而来，让人立刻就对航海运动产生了好奇心。我一直觉得帆船是一项非常高大上的运动，总觉得离我很遥远，但看到这本漫画版，感觉亲切了许多。漫画的形式果然是理解复杂事物的绝佳途径，特别是对于像我这样对专业术语不太敏感的“小白”来说。插画的线条流畅，人物表情生动有趣，即便是最枯燥的理论知识，经过漫画的演绎，也变得生动易懂。我尤其喜欢其中一些场景的细节刻画，比如船帆被风吹得鼓起来的样子，或者水花溅起的瞬间，都处理得非常到位，让人仿佛身临其境，感受到了海风的咸湿和船体的轻微晃动。虽然我还没有真正开始学习帆船，但光是翻阅这些画面，就已经让我对这项运动充满了向往，期待能早日实践书中学到的基础知识。这本书无疑成功地降低了大众接触帆船运动的门槛，用最轻松愉快的方式开启了一扇通往海洋世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

我尝试让几个完全没有接触过水上运动的朋友翻阅了这本书，他们的反馈出奇地一致：有趣、直观、而且不像教科书。这说明这本书的受众定位非常精准，它成功地将原本小众、专业化的技能，转化为了一种大众可以轻松接受的视觉语言。我个人觉得，这本书在“人机工程学”的角度也做得很好，比如如何正确地穿戴救生衣，如何最省力地操作绞盘等细节，都融入到了生活化的场景中，而不是生硬地罗列在图表里。如果说硬核的帆船教材是教会你“为什么”，那么这本书更像是一个经验丰富的教练，手把手地告诉你“该怎么做”。它不仅仅是知识的传递，更是一种运动精神和生活态度的熏陶，让人在轻松愉快的阅读过程中，自然而然地爱上这项运动所蕴含的自由与挑战。

评分☆☆☆☆☆

从一个资深户外运动爱好者的角度来看，这本书的价值不仅仅在于“教你帆船”，更在于“培养你对海洋的敬畏和理解”。它没有回避帆船运动中潜在的风险和对天气判断的严谨性要求。我很欣赏作者在一些关键的安全环节的处理上，笔触是严肃且认真的，即便是漫画，也清晰地传达了“安全第一”的原则。书中的某些章节，让我重新审视了自己对自然环境的认知。例如，关于潮汐和水流对船只影响的描述，虽然是漫画形式，但其背后的科学逻辑是严密的。这让我明白，帆船运动绝不是简单的“人力与风力的博弈”，而是一门深刻的、与自然和谐共处的学问。这本书在“科普”和“敬畏”之间找到了一个绝佳的平衡点，这点非常难得，值得所有户外运动爱好者借鉴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和印刷质量也相当不错，纸张的触感厚实，油墨的色彩饱和度很高，即便是反复翻阅，也不会有损坏的担忧。我注意到内页中使用了大量的对比图和步骤分解图，这对于需要精确模仿动作的学习者来说至关重要。特别是关于“调整船帆角度”那几页，通过不同时间点的连贯画面，清晰地展示了从一个姿态过渡到另一个姿态的每一个细微调整，这种动态的呈现方式，比文字描述有效率高出百倍。我甚至在阅读的时候，会不自觉地跟着书中的人物一起做一些想象中的动作，比如侧身压舷，手臂拉绳索的力度感都能被强烈地代入。对于一个零基础的入门者来说，这种“沉浸式”的学习体验，是任何枯燥的理论手册都无法提供的。

评分☆☆☆☆☆

我通常对市面上那些“速成”或者“秘籍”类的书籍持保留态度，但这本书给我的感觉完全不同。它不是那种空泛地吹嘘“轻松掌握”的口号，而是非常扎实地从最基础的物理原理和术语开始讲解，只不过包装在了一个非常友好的载体里。最让我惊喜的是，作者在讲述过程中穿插了一些看似不经意的航海小常识，比如不同风向的判断、不同绳索的系法等等，这些细节的积累，让这本书的“干货”密度非常高。我花了一个下午的时间，对照着家里的一个小型模型，反复理解了几个关键的航行角度概念，发现那些我之前觉得晦涩难懂的航海术语，在漫画的场景配合下，竟然变得像日常交流一样自然。这本书的叙事节奏把握得很好，该快则快，该慢则慢，不会让人感到信息过载，真正体现了“寓教于乐”的精髓，远超出了我购买时的预期。

评分☆☆☆☆☆

很好，孩子喜欢

评分☆☆☆☆☆

徐莉佳，支持你，加油

评分☆☆☆☆☆

奥运冠军励志女孩 看了央视的面对面买的 彩绘版

评分☆☆☆☆☆

挺好的，喜欢帆船～

评分☆☆☆☆☆

漂亮！

评分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈

评分☆☆☆☆☆

孩子比较爱看

评分☆☆☆☆☆

挺好的，喜欢帆船～

评分☆☆☆☆☆

很好很赞，图片精美，包装给力