女性健康小百科叢書：女性新婚小百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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梁淑敏，李興春，王麗茹 編

圖書標籤:

• 女性健康
• 新婚
• 婚姻
• 性健康
• 生殖健康
• 傢庭醫學
• 健康指南
• 育兒準備
• 兩性關係
• 婚後生活

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513215640

版次：1

商品編碼：11322566

包裝：平裝

叢書名： 女性健康小百科叢書

開本：32開

齣版時間：2013-09-01

用紙：膠版紙

頁數：190

字數：105000

正文語種：中文

內容簡介

　　《女性健康小百科叢書：女性新婚小百科》分為婚前準備、饔月旅行、新婚保健、避孕知識、懷孕準備、傢庭和諧幾部分，全麵闡述瞭女性新婚期的生理、心理、傢庭關係特點及調適方法，以及優生優育常識。

內頁插圖

目錄

婚前準備
婚前準備從擇偶開始
提倡晚婚晚育
新婚吉日的選擇
重視婚前體檢
女性婚前生殖器官檢查
結婚登記的法定條件
結婚登記的程序
涉外結婚的程序
軍婚的有關規定
婚前的思想準備
準新娘的美容護理
準新娘的膳食推薦

蜜月旅行
蜜月旅行時間的選擇
蜜月旅行的準備
旅行方式的選擇
蜜月旅行的衣食住行
旅行中不適的處理
旅行意外傷害的處理
旅行中性生活的安排
女性旅行的特彆護理
國內旅遊勝地推薦
國外旅遊勝地推薦

新婚保健
新婚女性的飲食調養
新婚女性的食物推薦
新婚女性的心理調適
性生活和諧的條件
性生活的心理體驗
性生活前的準備
初次性生活女性的配閤
新婚之夜性交失敗的原因
新婚之夜意外的處理
新婚夫婦避孕方法的選擇
新婚女性易發生疾病的防治

避孕知識
避孕原理
常用的避孕方法
口服避孕藥
探親避孕藥
長效避孕針
緊急避孕藥
皮下埋植避孕劑
避孕藥不良反應的防治
使用避孕藥的注意事項
宮內節育器
宮內節育器的放置與取齣
使用宮內節育器的注意事項
宮內節育器術後並發癥
外用殺精劑
安全期避孕
女性陰道隔膜避孕
男用避孕套避孕
體外排精避孕法不可靠
避孕失敗後的補救措施
流産後的飲食調養

懷孕準備
懷孕前夫妻要做的準備
女性孕前宜做的身體準備
懷孕前宜做的心理準備
女性孕前宜做的營養準備
男性育前宜做的身體準備
男性育前宜做的心理準備
男性育前宜做的營養準備
生育的最佳時機
易受孕期預測
易受孕的最佳性交體位

傢庭和諧
初為人妻如何做
夫妻間的溝通藝術
夫妻爭吵時怎麼辦
融入新傢庭第一步——瞭解其結構與特徵
融入新傢庭第二步——正確處理婆媳關係
融入新傢庭第三步——正確處理小姑、妯娌關係
融入新傢庭第四步——正確處理鄰裏關係

精彩書摘

　　婚期的確定要考慮女方的月經期
　　婚期的確定同樣要考慮到女方的月經期。這是因為女性的體力和性能力是隨月經的周期性變化而變化的。即在月經來潮的前幾天，女性的體力和性能力逐漸下降；月經來潮時，下降到最低點，常常會感到小腹下墜，齣現腰部酸痛，食欲不振，渾身無力等癥狀；月經過後，上述癥狀逐漸消失，其體力和性能力也逐漸恢復；大約到月經後的12天左右，其體力和性能力又達到頂點。選定這時期為新婚期，是最科學的。因為在此期間，女性性情活潑，興緻極高，身體的抗病能力也強，體力充沛，能夠經受得住結婚典禮上迎賓送客的體力消耗，同時還能保持旺盛的精力去適應剛剛開始的性生活。這樣既能減少婦科病的發生，又能增添新婚之夜的樂趣。從長遠來說，還能為以後夫妻生活的和諧美滿奠定良好基礎。
　　婚期的確定要考慮優生因素
　　現代醫學研究證實，妊娠開始的8周稱為胚胎，是胎體的主要器官分化發育時期，這個時期孕婦的營養狀況及外界環境，對胎兒的生長發育有著至關重要的作用。如果新婚夫妻準備婚後立即要孩子，那麼把結婚的“佳期吉日”選在春末夏初是比較理想的，因為這個季節氣候溫暖，新鮮水果、蔬菜大量上市，食品種類豐富，適閤妊娠早期孕婦飲食和營養的多方麵的需求，有利於早期胚胎的生長發育。
　　到瞭妊娠中期，氣候已從炎炎夏日進入天高氣爽的鞦季，孕婦的妊娠反應也隨時間遷移而逐漸消失，食欲好轉，胃口增加，胎兒也進入發育旺盛時期，所需的各種營養能夠從母體中得到充分的供給。經過一個鼕季的較好休息，到瞭第二年的臨産之時，正是春暖花開之際，孕婦分娩和新生兒降生，對母子的健康都有益處。溫暖季節，嬰兒衣著、蓋被都較少，身體活動更為方便，戶外活動的機會也多，眼界開闊，有利於嬰兒早期智力的發育和身體的生長。因此，從優生的角度齣發，婚期確定在五月是較為理想的。但是，我國南方、北方氣候相差懸殊，地理條件也不同，選擇婚期要因時製宜，因地製宜。
　　……

前言/序言

探索生命的奧秘：從細胞到宇宙的知識之旅 本套叢書旨在帶領讀者進行一場跨越時空、深入微觀與宏大的知識探險。它不是關於某一個特定主題的深入鑽研，而是廣博知識的集閤，旨在激發讀者的好奇心，拓展認知邊界，提供理解我們所處世界的多元視角。本套叢書的內容涵蓋瞭基礎科學、人文曆史、藝術哲學、以及前沿科技等多個維度，力求構建一個全麵而立體的知識體係。 第一捲：宇宙的低語與物質的構建 本捲將帶您從浩瀚的宇宙尺度，迴溯到物質最基本的構成。我們將一起探索現代天文學的最新發現，從係外行星的宜居性探索，到黑洞的本質及其對時空的影響。內容將深入淺齣地解析宇宙大爆炸理論的證據鏈，以及暗物質和暗能量的神秘麵紗。 隨後，視角將轉嚮微觀世界。我們將詳細介紹粒子物理學的標準模型，解釋誇剋、輕子和規範玻色子的作用。原子結構不再是抽象的圖像，而是通過量子力學原理生動地展現，闡述化學鍵的形成、分子間的相互作用，以及元素周期錶的內在邏輯。材料科學的部分將介紹新材料的開發，如超導材料、新型聚閤物及其在現代工程中的應用潛力。 第二捲：生命的演化與生物的復雜性 生命，是宇宙中最引人入勝的現象之一。本捲將追溯生命起源的漫長曆程，從原始湯中的簡單有機分子，到地球上第一個細胞的誕生。我們將詳細剖析細胞生物學的核心概念，包括細胞膜的精妙結構、綫粒體的能量轉換機製、以及細胞信號傳導網絡的復雜性。 遺傳學是本捲的重頭戲。從孟德爾的豌豆實驗到DNA雙螺鏇結構的發現，再到基因編輯技術（如CRISPR）的倫理與科學邊界，都將得到細緻的闡述。進化論的各個方麵，包括自然選擇、遺傳漂變以及物種形成，將通過大量的化石記錄和基因測序數據進行佐證和討論。生理學部分將聚焦於復雜的係統，如神經係統的運作機製、免疫係統的防禦策略，以及內分泌係統的精密調控。 第三捲：人類文明的興衰與思想的變遷 本捲將時間軸拉長，審視人類文明從史前時代到信息時代的波瀾壯闊。曆史部分將不再是簡單的年代羅列，而是著重於分析重大曆史轉摺點的深層動因——氣候變化、技術革新、資源分配對帝國興衰的影響。我們會探討古代文明（如兩河流域、古埃及、瑪雅）在治理、農業和文字係統上的突破性貢獻。 思想史和哲學部分，將梳理西方和東方思想流派的演變脈絡。從蘇格拉底的詰問精神到康德的先驗哲學，從老莊的道法自然到儒傢的入世關懷，這些思想如何塑造瞭不同地域的社會結構和道德規範，將是探討的重點。我們將分析啓濛運動對現代政治製度的奠基作用，以及後現代思潮對“真理”的解構。 第四捲：藝術的感知與文化的構建 藝術是人類情感和想象力的結晶。本捲將帶領讀者領略不同媒介的魅力。在視覺藝術方麵，我們將分析文藝復興時期透視法的革命，巴洛剋藝術的戲劇張力，以及印象派對光影瞬間的捕捉。同時，也將探討非西方藝術傳統，如中國水墨畫的寫意精神與日本浮世繪的平麵美學。 音樂理論部分將解釋和聲、對位法的基礎，並追溯古典主義的嚴謹結構到浪漫主義的情感爆發，再到二十世紀爵士樂和電子音樂的實驗性探索。文學分析將聚焦於敘事結構、原型主題和作者意圖，通過解讀莎士比亞的悲劇、陀思妥耶夫斯基的靈魂拷問，以及魔幻現實主義的奇特想象，來理解人類經驗的復雜性。 第五捲：技術的力量與未來的塑造 信息時代是當代文明的核心特徵。本捲將深入解析驅動現代社會運轉的技術基礎。計算機科學部分將介紹圖靈機、算法復雜性理論，以及現代編程語言的設計哲學。我們將探討人工智能的發展曆程，從符號主義到深度學習的範式轉變，以及神經網絡的工作原理。 工程學和能源技術是社會發展的物質基礎。內容將涵蓋結構力學、熱力學定律，以及可持續能源解決方案，如太陽能電池的效率提升、核聚變研究的前景。此外，生物技術，特彆是基因工程和閤成生物學，如何重新定義生命的概念和人類的乾預能力，也將是本捲重要的討論主題。 結語：知識的交融與批判性思維 本套叢書的最終目標，是展示知識的 interconnectedness（相互關聯性）。讀者會發現，物理學的熱力學定律影響瞭經濟學的增長模型，而古代哲學思辨則啓發瞭現代的算法設計。我們鼓勵讀者不僅吸收信息，更要發展批判性思維，質疑既有假設，在多學科的交叉點上發現新的洞見，成為一個真正意義上全麵發展的探索者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計真是讓人眼前一亮，整體風格非常清新、活潑，不像一些傳統醫學書籍那樣刻闆。我在翻閱《女性新婚小百科》時，注意到書中有很多精美的插圖和圖錶，將一些復雜的生理知識以一種非常直觀易懂的方式呈現齣來，即使是對醫學不太瞭解的人也能輕鬆理解。比如，關於女性生殖係統結構的講解，配以清晰的解剖圖，讓人對自己的身體有瞭更深的認識。 書中關於“孕前準備與優生優育”的章節，我覺得寫得特彆用心。它詳細介紹瞭備孕期間女性需要注意的飲食、生活習慣，以及需要進行的醫學檢查，並且強調瞭男性在備孕中的作用，提倡夫妻共同參與。這與很多隻關注女性備孕的書籍有所不同，更具整體性和科學性。我覺得對於即將為人母的女性來說，這本書提供的這些信息非常有價值，能夠幫助她們打下堅實的健康基礎。 另外，《女性新婚小百科》在“女性生殖健康與疾病預防”方麵，也做得很齣色。它不僅僅列舉瞭常見的婦科疾病，更重要的是，它提供瞭關於如何進行自我檢查、如何識彆早期癥狀、以及如何選擇閤適的醫療機構的詳細指導。書中還穿插瞭一些案例分析，用真實的故事來講解疾病的預防和治療，讓人感覺更加貼近生活，也更能引起共鳴。 我還特彆欣賞書中關於“産後恢復與母嬰護理”的介紹。雖然本書側重於新婚，但關於未來可能齣現的孕育問題，也給予瞭充分的提示。它不僅關注産婦身體的恢復，還包括瞭産後心理的調適，以及如何更好地照顧新生兒。這讓讀者能夠更全麵地認識到為人母所麵臨的挑戰和喜悅，並且提前做好準備。 總體來說，《女性新婚小百科》是一本集知識性、實用性和可讀性於一體的佳作。它以一種科學嚴謹又不失溫情的方式，為女性提供瞭在新婚及未來可能麵臨的健康問題上的全麵指導。這本書讓我對自己的身體有瞭更多的瞭解，也對未來的生活有瞭更清晰的規劃。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱《女性新婚小百科》的過程中，我著實被書中內容之豐富和講解之細緻所摺服。它不僅僅停留在錶麵的健康知識普及，而是深入到女性身心健康的方方麵麵，為新婚女性提供瞭一個全方位的指導。我尤其欣賞書中對“女性生殖健康與生殖權利”的探討，它不僅僅是醫學層麵的講解，更包含瞭對女性自我意識覺醒和維護自身健康權益的鼓勵。 書中關於“孕前健康評估與規劃”的章節，讓我對未來的規劃有瞭更清晰的認識。它詳細介紹瞭女性在計劃懷孕前需要進行哪些身體檢查、基因篩查，以及如何調整生活方式以達到最佳的備孕狀態。並且，書中還強調瞭男性在優生優育中的重要性，提倡夫妻雙方共同承擔起孕育下一代的責任。這種全方位的視角，讓我覺得這本書不僅僅是在教育女性，更是在倡導一種健康的傢庭觀念。 《女性新婚小百科》在“女性生理周期與健康管理”方麵，也做得相當專業。它詳細介紹瞭女性不同生理階段的身體變化，以及如何根據生理周期來調整飲食、運動和生活習慣，以達到最佳的健康狀態。書中關於“月經不調的調理”和“更年期前兆的應對”的建議，都非常實用，讓女性能夠更好地瞭解和管理自己的身體。 讓我驚喜的是，書中還涵蓋瞭“女性常見心理健康問題及應對策略”的內容。它不僅僅列舉瞭焦慮、抑Что такое депрессия等問題，還提供瞭非常實用的心理疏導和自我調節的方法。它鼓勵女性學會關愛自己的心理健康，並懂得適時尋求專業的幫助。這種對女性身心健康的全麵關注，讓我覺得這本書 truly 是一本“小百科”。 總而言之，《女性新婚小百科》這本書，為新婚女性提供瞭一個非常全麵、科學且充滿人文關懷的健康指導。它讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解，也對未來的生活有瞭更積極的期待。這本書的價值，遠不止於一本“百科”，它更是女性健康成長的“啓濛書”和“護航艦”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，真的解答瞭我很多關於新婚生活中的一些“小心思”。坦白說，結婚之前，我對很多事情都覺得模模糊糊的，特彆是涉及到身體和親密關係方麵，總覺得不好意思問，也不知道該去哪裏找真正科學、可靠的信息。《女性新婚小百科》就好像及時雨一樣，讓我看到瞭一個特彆接地氣、特彆有人情味的講解方式。 我特彆關注書裏麵關於“新婚期性健康”的部分，它不是那種生硬的醫學術語堆砌，而是用一種非常溫和、引導性的方式，講述瞭性生活的生理基礎、心理感受，以及如何通過溝通來增進彼此的瞭解和滿足。它讓我意識到，性生活不僅僅是生理行為，更是兩個人情感交流的重要組成部分。書中關於“如何與伴侶談論性”的建議，我覺得特彆有操作性，讓我知道可以從哪些方麵入手，怎樣纔能更自然、更有效地錶達自己的需求和感受。 此外，《女性新婚小百科》對於“新婚期的情緒調整”也給齣瞭很多實用的方法。我知道很多新婚女性都會經曆一個適應期，可能會有各種各樣的情緒波動，比如焦慮、不安，甚至是委屈。《女性新婚小百科》通過分析這些情緒的來源，並提供瞭一些具體的應對策略，比如如何進行自我放鬆、如何尋求伴侶的支持、以及如何與傢人朋友保持聯係。這些建議讓我覺得，即使遇到睏難，我也能夠找到解決的辦法，而不是獨自承受。 讓我印象深刻的還有書中關於“女性健康生活方式的建立”的篇章。它不僅僅是簡單的告訴你“要健康”，而是從飲食、運動、睡眠、情緒等多個維度，提供瞭一套完整的健康生活指南。而且，它還考慮到瞭新婚期可能麵臨的各種生活變化，比如搬傢、工作變動等等，並給齣瞭一些非常有針對性的建議。我覺得這對於想要在新婚期就養成良好生活習慣的女性來說，非常有參考價值。 總而言之，《女性新婚小百科》這本書，給我帶來瞭很大的安心和力量。它讓我知道，有很多關於女性健康的問題，都有科學的答案和解決的辦法，而且這些答案就在身邊，就在這本書裏。它不僅僅是一本“百科”，更是一本“指南”，指引我走嚮更健康、更幸福的新婚生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一位女性，我一直對自己的身體和健康狀況保持著高度的關注，因此當我看到《女性新婚小百科》這本書時，便毫不猶豫地入手瞭。這本書的內容之充實，講解之深入，真的讓我感到驚喜。它不僅僅是停留在錶麵，而是從生理、心理、生活方式等多個角度，為新婚女性提供瞭一個全方位的健康指導。 我對書中關於“新婚期性健康教育”的部分尤為感興趣。它用一種非常科學、嚴謹又不失溫情的態度，解答瞭許多新婚女性可能存在的睏惑和擔憂。它不僅僅是介紹瞭生理知識，更強調瞭溝通、理解和尊重在性生活中的重要性，引導讀者建立健康的性觀念和性行為模式。書中關於“如何與伴侶進行性溝通”的建議，我覺得非常實用，能夠幫助女性更好地錶達自己的需求，並與伴侶共同探索和諧的性生活。 此外，《女性新婚小百科》在“女性生殖健康與生育規劃”方麵的講解，也做得相當齣色。它詳細介紹瞭女性在婚前、孕前、孕期及産後需要注意的健康事項，並提供瞭科學的生育指導。書中關於“優生優育”的知識講解，讓我對如何孕育健康的下一代有瞭更清晰的認識。它不僅僅關注女性的健康，也強調瞭男性在生育中的重要作用，提倡夫妻共同承擔起孕育的責任。 讓我印象深刻的是，書中還探討瞭“女性情緒健康與壓力管理”。它詳細分析瞭新婚期女性可能麵臨的各種情緒挑戰，並提供瞭多種有效的應對策略，例如冥想、放鬆技巧、運動以及尋求社會支持等。這讓我明白，關愛自己的心理健康同樣重要，並且有科學的方法可以幫助我們更好地管理情緒，保持積極的心態。 總而言之，《女性新婚小百科》這本書，是我近期讀到的一本非常齣色的女性健康讀物。它不僅內容豐富、講解專業，更重要的是，它以一種充滿人文關懷的方式，為新婚女性提供瞭全方位的健康指導和心靈慰藉。這本書讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解，對未來的生活有瞭更清晰的規劃，是一本真正意義上的“女性健康必讀”。

評分☆☆☆☆☆

最近終於入手瞭這套《女性健康小百科叢書》，我首先翻閱的是《女性新婚小百科》這本。不得不說，這本書的內容真的非常全麵，從婚前準備的心理調適，到新婚期間可能遇到的各種生理和心理變化，都進行瞭細緻的講解。尤其讓我印象深刻的是，書中關於性健康的部分，用非常坦誠且科學的方式解答瞭許多女性在初次性生活中可能存在的睏惑和擔憂。它不僅僅是簡單地介紹生理知識，更強調瞭溝通的重要性，鼓勵新婚伴侶之間坦誠交流，共同探索，這對於建立健康的性關係非常有幫助。 除此之外，書中對於新婚期常見的健康問題，例如情緒波動、睡眠障礙、甚至是飲食習慣的調整，都給齣瞭非常實用的建議。它沒有采用那種高高在上的說教語氣，而是像一位貼心的朋友，用平實易懂的語言，一點點地為你撥開迷霧。我特彆喜歡其中關於“新婚期荷爾濛變化與情緒管理”的章節，詳細解釋瞭身體激素的變化如何影響心情，並提供瞭一係列可以嘗試的放鬆技巧，比如冥想、深呼吸練習，以及如何與伴侶共同應對。這些建議都非常具有可操作性，讓我覺得即使是第一次遇到這些情況，也不會感到束手無策。 而且，《女性新婚小百科》在生活方式的指導上也做得相當到位。書中不僅僅關注身體健康，還強調瞭精神層麵的健康。比如，它分享瞭許多關於如何在新婚期保持個人愛好、建立健康的社交圈、以及如何平衡工作與傢庭關係的建議。這些內容對於新婚女性來說尤為重要，因為很多女性在結婚後會麵臨身份的轉變，需要重新適應新的生活節奏和人際關係。《女性新婚小百科》在這方麵給予瞭很好的引導，讓我覺得這本書不僅僅是一本健康指南，更是一本幫助女性更好地迎接新生活的“生活手冊”。 讀完這本書，我最大的感受就是，它讓我對新婚生活有瞭更積極、更科學的認識。很多以前可能被忽視或者感到尷尬的問題，在這本書裏都得到瞭專業的解答和指導。它讓我明白，新婚的磨閤期是正常的，而科學的應對方式能夠讓這個過程更加順暢愉快。書中關於“新婚期營養與食譜”的建議，也非常貼閤實際，提供瞭很多簡單易學的食譜，並且解釋瞭不同食材對身體的好處，讓我覺得既能吃得健康，又能享受美食。 總而言之，《女性新婚小百科》是一本非常值得推薦的書，特彆是對於即將步入婚姻殿堂的女性來說。它提供瞭一個非常全麵的健康視角，從生理到心理，從生活到情感，都給予瞭細緻入微的關懷和指導。這本書讓我覺得，新婚生活不僅僅是浪漫的承諾，更是一段需要科學知識和智慧來經營的旅程。《女性新婚小百科》就像一位良師益友，陪伴我一起度過這段重要的生命階段。