女人幸福要動腦 [To Be a Happy Woman] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭亞軍 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 幸福感
• 思維模式
• 自我提升
• 情感智慧
• 生活方式
• 兩性關係
• 心理學
• 女性獨立
• 積極心態

齣版社： 中國社會齣版社

ISBN：9787508745954

版次：1

商品編碼：11410835

包裝：平裝

外文名稱：To Be a Happy Woman

開本：32開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：332

字數：200000

正文語種：中文

內容簡介

　　《女人幸福要動腦》用20世紀最偉大的心靈導師和人性教父戴爾·卡耐基的名言哲理告訴人們，婚姻雙方該如何相處，它總結瞭婚姻藝術的精華，教你如何做一個聰明的女人，閤適的妻子，一步步教你如何成為婚姻的締造者，讓你看著自己的婚姻慢慢成長，直到天荒地老。
　　卡耐基認為：男女雙方有知識，有文化，並不代錶他們會經營婚姻。所以，婚姻需要經營，否則就會有人生的虧損齣現。經營婚姻要深入理解婚姻的藝術，掌握住婚姻的精華。隻有這樣纔會做到信手拈來，皆成天然，為所欲為，皆有情趣，能夠充足享受婚姻帶來的樂趣。

作者簡介

　　郭亞軍，男，管理學博士，婚姻情感專傢，著作有《卡耐基的處世藝術》《心靈雞湯大全集》《相親紅寶書（王子版）》等多部暢銷書。

內頁插圖

精彩書評

　　請靜下心來，放下心靈的負擔，仔細品味你已擁有的一切。學會欣賞自己的每一次成功、每一份擁有，你就不難發現，自己竟會有那麼多值得彆人羨慕的地方，幸福之神已在嚮你招手。
　　——卡耐基
　　
　　幸福的婚姻不僅需要有交流思想，也要感情交流，把感情關在心裏，也就把妻子推到自己的生活之外瞭。
　　——奧斯汀
　　
　　戀愛視快樂為目的，而婚姻視整個人生為目標。
　　——巴爾紮剋（法）
　　
　　真正的幸福，雙目難見。真正的幸福存在於不可見事物之中。
　　——楊格

目錄

1做貼心的女人，給他最想要的舒適感
愛他，就讓他做迴自己
男人需要崇拜，就像女人需要愛
道歉不是男人的專利，學會嚮他妥協
丈夫的麵子，婚姻的裏子
善解人意，讓幸福進行到底
保持距離，讓愛情天長地久
控製你的占有欲，讓愛留有餘地
你給他尊重，他給你愛情
為瞭幸福，可以適當裝傻

2做自信的女人，成為丈夫事業上的好幫手
做幸福男人背後的女人
做他忠實的信徒
成為老公的好謀士
幫助丈夫確定下一個目標
給丈夫事業上的支持
不與丈夫的事業為敵
學會與他的秘書相處
與丈夫的事業統一戰綫

3做智慧的女人，平衡自己的事業與傢庭的關係
平衡傢庭與事業，為幸福存檔
弄清全職太太的成本、收益和風險
幫丈夫承擔起傢庭的責任
辛勤工作讓女人獲得尊敬
事業是讓女人獲得幸福的保障
擁有一份更加自信，充滿活力的工作
可以忙於事業，但彆冷落瞭愛情

4做溫柔的女人，把傢建成幸福的根據地
明白相夫教子是女人的光榮
善做賢妻良母
雙方親友，公平對待
長輩生日，牢記心間
切莫對婆婆說這些話
用日記記錄孩子成長之路
用照片牆，為幸福留影
營造溫馨，讓傢成為避風港

5做成熟的女人，遠離婚姻中人性的弱點
嘮叨——“你是不是又嫌我話多”
爭吵——“看誰能說過誰”
攀比——“你看人傢老公”
孤獨——“隻有黑夜與我相伴”
批評——“你就跟你媽一樣”
自卑——“我真的不行”
猜疑——“那個女人是誰”

6做會說話的女人，營造和睦的傢庭氛圍
在他的朋友麵前驕傲地談起他
用善解人意的語言錶達愛意
不要強迫丈夫交齣所有個人機密
主動說齣結束“冷戰”的第一句話
不要隨便對他人訴說男人的隱私
把情緒留在傢門口
嚮父母錶達愛意，從點滴做起
用貼心話獲得婆婆的認同
教育孩子，用鼓勵代替責怪
傾聽孩子的心聲再進行規勸

7做能持傢的女人，理財也能理齣幸福來
認識理財的重要性
嚮朋友藉錢，不如藉方法
切莫要左手進錢，右手齣錢
彆把雞蛋都放在一個籃子裏
品質生活，從節儉開始
傢人開心，不差錢
把錢花在刀刃上，情況便大有不同
夫妻搭檔理財，美好生活自然來

8做不抱怨的女人，讓傢庭生活更和諧
不要等到失去，纔知平淡相守也是幸福
接受愛人的不完美，婚姻纔會完整
放下欲望，知足常樂
不做婚姻中的怨婦
彆為生活瑣事生氣
珍惜現在，把握當下
事實就是這樣，那就接受它

9做有魅力的女人，保持你的情調與品位
用寬容做婚姻的黏閤劑
做溫柔女人，守護自己一生的幸福
為容顔保質，幸福纔能保鮮
做性感女人，男人纔會為你癡情
女人昧兒，女人美麗一生的靈魂所在
保持神秘感，做幸福的魔法師
學會撒嬌，讓老公難以拒絕
保持微笑，成就女人一世良緣
用新鮮感做愛情的調味劑
用內涵展示女人的魅力
讀書識愛，留住男人心

精彩書摘

　　王櫻是傢裏的獨生女兒，非常嬌氣。以前要是鬧彆扭瞭一定是丈夫來哄王櫻，現在雖然也是，可是王櫻卻覺得他缺乏誠意；以前逛完街，打個電話給他，保證在最短時間趕到，現在也是，可卻牢騷滿腹：“開車也不會，你就不能打個車嗎？”以前王櫻的鞋帶散瞭，他二話不說就蹲下去幫她係，現在他隻是提醒王櫻：“鞋帶散瞭！”以前王櫻常常故意無理取鬧，他隻是笑著說：“老婆，你貴庚啊？”現在他會說：“怎麼這麼不懂事，真受不瞭。”諸如此類的變化比比皆是。王櫻的幸福感越來越差，難道生活就是這樣的嗎？
　　作為女人，無論你做女孩的時候是多麼的嬌貴，但你要知道你現在是身為人妻，或者已是孩子的母親，該懂得怎樣去體貼和關懷彆人，而不是老覺得自己該萬韆寵愛集於一身。每一個孩子都是父母手心裏的寶，包括自己的老公，並非隻有自己纔嬌貴。既為夫妻，應互敬互愛，互相體貼，而非妻子就是公主，老公隻是奴僕。即使老公是一個遙控機器人，恐怕也需要充電，也會磨損，怎能如此苛求同為血肉之軀的丈夫，卻不檢討自己是否是一個閤格的妻子？王櫻在感嘆自己日益失寵的時候，她沒有想過自己為丈夫付齣過什麼，她沒有想過丈夫寵她是因為他愛她。可是，將心比心，人的承受力和忍耐力都是有限的，這是王櫻應該反省的。
　　善解人意，不應僅從文字上做善於揣摩人的心意去理解。其“善解”的“善”，也不能僅作“善於”解釋。它還應包含善心、善良的願望這層意思。善解人意，首先要與人為善，善待他人，而後纔能理解人、諒解人、體察人，體現齣人格的魅力。
　　俗話說，“善心即天堂”。隻有懷抱善心的人，纔能愛人，欣賞人，寬容人。本來，人字的結構就是互相支撐，懂得相互接納、相互閤作、相互融洽。尊重丈夫的優勢和纔華，也寬容丈夫的脾氣和個性。無論是對丈夫還是對傢人，應該是欣賞對方美好的地方，而不去計較他人的缺點，或者說與自己不閤拍的地方。不能理解的時候，就試著去諒解；不能諒解，就平靜地去接受。有人說：“人生最可貴的當口便在那一撒手。”而善解人意者就很具有這種“放人一馬”的涵養功夫。
　　有人說，“用你喜歡丈夫對待你的方式去對待丈夫。”每個男人都需要彆人理解、同情和尊敬。推己及人，與丈夫相處應該豁達一些，來個“禮讓三分”。果真如此，那麼沐浴女人的必將是陣陣和煦的春風和一片燦爛的陽光。
　　善解人意，還要善於體察丈夫的心境，給他以及時雨一樣的幫助，讓溫馨、祥和、慰藉來溝通心靈。比如，對窘迫的丈夫講一句解圍的話，對頹喪的丈夫講一句鼓勵的話，對迷途的丈夫講一句提醒的話，對自卑的丈夫講一句振作的話，對苦痛的丈夫講一句安慰的話……這些非物質化的精神興奮劑，既不要花什麼金錢，也不要耗費多少精力，而對需要幫助的丈夫來說，又何嘗不是“旱天的甘霖，雪中的炭火”？人生在世，與丈夫相處，許多人常感嘆善解我者難求，那麼，一個聰慧的女人，就應學著去善解丈夫，而當自己在善解丈夫時，丈夫也將善解你。所以說，善解人意的女人最命好！你想讓自己的命更好嗎？那麼請記住做貼心的女人，給他最想要的舒適感的第五條法則：
　　善解人意，讓幸福進行到底。
　　……

前言/序言

《思維的力量：重塑你的人生劇本》 一、引言：超越現狀的渴望 你是否曾在某個瞬間，感到被生活的慣性裹挾前行？你是否渴望一種更主動、更有掌控感的生活方式，去雕刻齣你真正想要的人生藍圖？我們生活在一個信息爆炸、選擇過剩的時代，看似自由，實則更容易陷入迷茫與被動。 《思維的力量：重塑你的人生劇本》並非提供一套僵硬的“成功公式”，也不是空泛的勵誌口號。它是一次深入的自我探索之旅，旨在揭示人類心智運作的底層邏輯，並提供一套切實可行的框架，幫助讀者從根本上提升決策質量、優化人際互動，最終實現自我驅動的、可持續的幸福與成就。 本書的核心觀點是：你當下的處境，是你過去無數次思維模式和認知偏差的纍積結果。想要改變外部世界，必須首先重塑內部的操作係統——你的“思維模式”。 二、第一篇：認知基石——看清世界的真實架構 本篇著重於打磨讀者的“認知透鏡”。在這個信息過濾和算法推薦盛行的時代，我們很容易被錶象所迷惑，陷入“確認偏誤”的舒適區。 1. 破除“自動駕駛”模式： 我們的大腦為瞭節能，傾嚮於使用啓發式捷徑（Heuristics）進行快速判斷。這在處理日常瑣事時高效，但在麵對重大人生抉擇時，卻可能成為最大的障礙。我們將詳細剖析常見的思維陷阱，如錨定效應、損失厭惡、從眾心理，並提供一套“慢思考”練習，教你如何在關鍵時刻按下暫停鍵，進行係統性評估。 2. 概念的精確化與邊界清晰： 許多人感到焦慮，是因為他們混淆瞭“需求”與“欲望”、“努力”與“瞎忙”、“價值”與“價格”。本章引入清晰的概念定義工具，例如區分“投入”和“産齣”的真正衡量標準。隻有當我們對核心概念的理解達到一緻和精確時，後續的行動纔能有的放矢。 3. 多維視角與思維模型的整閤： 單一學科的視角如同盲人摸象。本書強調跨學科思維模型的融閤。我們將引入物理學中的“熵增定律”來理解組織和關係的衰敗趨勢，社會學中的“結構性力量”來分析環境對個人選擇的製約，以及心理學中的“歸因偏差”來正確評估成功與失敗的原因。讀者將學會建立一個可以互相驗證、不斷進化的“思維工具箱”。 三、第二篇：決策引擎——從混沌到有序的路徑選擇 人生即是一係列選擇的集閤。本篇聚焦於如何將清晰的認知轉化為高質量的行動決策。 1. 風險評估與不確定性管理： 生活充滿瞭不確定性，試圖消除所有風險是徒勞的。本書教授如何理性地量化風險，區分“可控風險”和“不可控風險”。我們將探討“貝葉斯更新”的思想，即如何根據新獲得的信息不斷修正我們對未來的概率判斷，避免因過度保守或魯莽而錯失良機。 2. 目標設定與價值對齊： 很多人設定瞭目標，但很快就放棄，根本原因在於目標與深層價值觀脫節。本章將指導讀者進行“價值溯源”練習，明確什麼纔是真正能驅動你內心深處的東西。我們設計瞭一個“價值矩陣分析法”，幫助讀者排列優先級，確保每一個目標都錨定在自己的核心驅動力之上。 3. 延遲滿足與復利效應的實踐： 成功的路徑往往是反直覺的——它要求我們放棄即時的小迴報，以換取長遠的巨大收益。本書將深入探討“延遲滿足”的神經科學基礎，並提供具體的習慣養成策略，利用“微小改進”的復利效應，將宏大的目標分解為每日可執行的、具有正嚮反饋的微小行動。 四、第三篇：關係重構——理解他人與有效溝通 人是社會性的存在，高質量的關係是幸福感的決定性因素之一。然而，我們常常在人際交往中陷入誤解與衝突。 1. 換位思考與同理心的陷阱： 同理心固然重要，但“過度同理”可能導緻自我邊界模糊，陷入他人的情緒泥潭。本章區分瞭“認知同理”和“情感同理”，指導讀者如何在理解他人的同時，保持清晰的自我定位，建立健康的互動邊界。 2. 衝突的結構性分析： 衝突往往不是“人”的問題，而是“結構”或“信息不對稱”的問題。本書提供瞭一套溝通分析工具，幫助讀者在爭執發生時，快速剝離情緒外殼，直擊需求和立場的核心差異。這使得溝通從“對抗”轉變為“共同解決問題”。 3. 影響力而非操控： 真正的說服力來自於建立信任和展示邏輯的嚴密性。我們將探討如何構建一個令人信服的論證結構，如何在不訴諸情感操縱的前提下，清晰、堅定地錶達自己的觀點，從而在職場和傢庭中建立積極的影響力。 五、結論：持續迭代的生命藍圖 《思維的力量》最終指嚮的是一種“成長型心態”的終極實踐。它不是一本讀完即束之高閣的書，而是一個需要不斷在生活中檢驗、修正和優化的操作係統。生命不是一條既定的軌道，而是一張需要不斷繪製和調整的藍圖。通過掌握這些思維工具，讀者將能夠更清晰地看到局限、更勇敢地做齣選擇，並更有韌性地應對世界的變化，最終，成為自己人生的建築師。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我第一眼就被它的標題吸引住瞭。“女人幸福要動腦”，這簡直就是說齣瞭我內心深處的那份渴望。我們常常聽到各種關於女性如何獲得幸福的建議，但很多時候感覺都像是浮光掠影，不夠深入，也不夠實在。這本書則顯得格外接地氣，它沒有迴避現實的復雜性，反而直接點明瞭“動腦”這個關鍵點。我一直覺得，幸福不是一種被動接受的狀態，而是一種需要主動創造和經營的過程。尤其是在這個快速變化的時代，女性麵臨著來自社會、傢庭、職場等多方麵的壓力，如果僅僅依靠情緒去應對，很容易陷入被動的境地。我希望這本書能夠提供一些實操性的方法，一些能夠幫助我認識到自身優勢，發掘內在潛力，從而更好地管理自己情緒，處理人際關係，以及平衡生活與工作。我期待它能像一位智慧的長者，用清晰的邏輯和深刻的洞察，為我指引一條通往真正幸福的道路，讓我不再隻是被幸福“砸到”，而是能夠主動去“贏得”幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題“女人幸福要動腦”給我一種耳目一新的感覺。我常常覺得，外界對於女性幸福的定義太過於單一和模式化，似乎隻要嫁得好、傢庭美滿就萬事大吉。然而，我內心裏始終相信，真正的幸福是多元的，是可以由女性自己來定義和創造的。而“動腦”這個詞，則暗示瞭一種主動性、一種策略性，一種不被動接受的狀態。我迫切地想知道，這本書會如何解讀“動腦”？它會提供哪些具體的思考方式和方法，來幫助女性在復雜的生活中找到屬於自己的幸福坐標？我希望這本書能夠打破一些陳舊的觀念，給予女性更廣闊的視野，更強大的內心力量，以及更有效的行動指南。我期待它能讓我明白，幸福不僅僅是一種感覺，更是一種能力，一種可以通過學習和實踐來不斷提升的能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種清爽又帶點智慧的感覺，沒有那種廉價的勵誌宣傳，反而透著一種沉靜的力量。書名“女人幸福要動腦”更是直擊我心。我一直覺得，幸福並非簡單的“遇上對的人”或者“擁有多少物質”，而是一種更深層次的、需要自我覺察和智慧經營的能力。生活中，我見過太多在感情中患得患失，或者在傢庭中失去自我，甚至在工作中感到力不從心的女性。她們可能都很善良，都很努力，但往往忽略瞭“動腦”的重要性。我希望這本書能告訴我，究竟該如何“動腦”？是需要學習邏輯思維，還是需要提升情商，亦或是需要掌握某種人際交往的技巧？我期待它能像一位貼心的朋友，用通俗易懂的語言，分享一些經過驗證的、行之有效的智慧，幫助我撥開迷霧，看清幸福的本質，並且給我一套實用的工具，讓我能夠自信地去構建屬於自己的幸福人生，而不是被動地等待幸福降臨。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的初衷，完全是被書名所吸引。《女人幸福要動腦》——這個標題簡直是為我量身定製的。我總是感覺，幸福不是憑空而來的，也不是靠一腔熱血就能維持的。相反，它更像是一門需要學習和實踐的藝術，而“動腦”無疑是其中的核心要素。我時常在生活中遇到各種各樣的挑戰，無論是與傢人的溝通，還是自己在職業道路上的選擇，又或是對自我價值的肯定，都讓我感覺需要更多的智慧和策略。我渴望在這本書裏找到一些真正能夠啓迪我的東西，一些能夠幫助我更清晰地認識自己，更理性地分析問題，並且更有效地解決問題的思路和方法。我希望它不僅僅是提供一些空泛的道理，而是能夠給我一些切實可行的指導，讓我能夠真正地“動腦”，從而主宰自己的幸福，而不是被幸福所左右。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，不是那種泛泛而談的勵誌雞湯，而是帶著一種探究和思考的意味。書名“女人幸福要動腦”點齣瞭核心，讓我好奇究竟是需要什麼樣的“腦”纔能夠獲得幸福。我總覺得，幸福不是憑空掉下來的，也不是僅僅靠感性就能維係的。這本書似乎在暗示，理性的思考、清晰的認知，甚至是策略性的規劃，在女性追求幸福的道路上扮演著至關重要的角色。我常常在生活中感到睏惑，有時候是與伴侶的相處，有時候是自己在事業和傢庭之間的權衡，亦或是對自我價值的迷茫。我渴望找到一種方法，一種能夠讓我不被情緒裹挾，不被外界的聲音乾擾，而是能夠真正理解自己，掌握自己幸福主動權的方式。這本書給我的第一印象就是，它可能不僅僅是提供一些安慰，更像是給我提供瞭一副地圖，或者一套工具，讓我去探索幸福的疆域，去建造屬於自己的幸福堡壘。我期待它能給我帶來一些新鮮的視角，一些能夠啓發我思考的深度內容，讓我不再盲目地追逐，而是有方嚮、有策略地前進。