女人幸福要动脑 [To Be a Happy Woman] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郭亚军 著

图书标签:

• 女性成长
• 幸福感
• 思维模式
• 自我提升
• 情感智慧
• 生活方式
• 两性关系
• 心理学
• 女性独立
• 积极心态

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508745954

版次：1

商品编码：11410835

包装：平装

外文名称：To Be a Happy Woman

开本：32开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：332

字数：200000

正文语种：中文

内容简介

　　《女人幸福要动脑》用20世纪最伟大的心灵导师和人性教父戴尔·卡耐基的名言哲理告诉人们，婚姻双方该如何相处，它总结了婚姻艺术的精华，教你如何做一个聪明的女人，合适的妻子，一步步教你如何成为婚姻的缔造者，让你看着自己的婚姻慢慢成长，直到天荒地老。
　　卡耐基认为：男女双方有知识，有文化，并不代表他们会经营婚姻。所以，婚姻需要经营，否则就会有人生的亏损出现。经营婚姻要深入理解婚姻的艺术，掌握住婚姻的精华。只有这样才会做到信手拈来，皆成天然，为所欲为，皆有情趣，能够充足享受婚姻带来的乐趣。

作者简介

　　郭亚军，男，管理学博士，婚姻情感专家，著作有《卡耐基的处世艺术》《心灵鸡汤大全集》《相亲红宝书（王子版）》等多部畅销书。

内页插图

精彩书评

　　请静下心来，放下心灵的负担，仔细品味你已拥有的一切。学会欣赏自己的每一次成功、每一份拥有，你就不难发现，自己竟会有那么多值得别人羡慕的地方，幸福之神已在向你招手。
　　——卡耐基
　　
　　幸福的婚姻不仅需要有交流思想，也要感情交流，把感情关在心里，也就把妻子推到自己的生活之外了。
　　——奥斯汀
　　
　　恋爱视快乐为目的，而婚姻视整个人生为目标。
　　——巴尔扎克（法）
　　
　　真正的幸福，双目难见。真正的幸福存在于不可见事物之中。
　　——杨格

目录

1做贴心的女人，给他最想要的舒适感
爱他，就让他做回自己
男人需要崇拜，就像女人需要爱
道歉不是男人的专利，学会向他妥协
丈夫的面子，婚姻的里子
善解人意，让幸福进行到底
保持距离，让爱情天长地久
控制你的占有欲，让爱留有余地
你给他尊重，他给你爱情
为了幸福，可以适当装傻

2做自信的女人，成为丈夫事业上的好帮手
做幸福男人背后的女人
做他忠实的信徒
成为老公的好谋士
帮助丈夫确定下一个目标
给丈夫事业上的支持
不与丈夫的事业为敌
学会与他的秘书相处
与丈夫的事业统一战线

3做智慧的女人，平衡自己的事业与家庭的关系
平衡家庭与事业，为幸福存档
弄清全职太太的成本、收益和风险
帮丈夫承担起家庭的责任
辛勤工作让女人获得尊敬
事业是让女人获得幸福的保障
拥有一份更加自信，充满活力的工作
可以忙于事业，但别冷落了爱情

4做温柔的女人，把家建成幸福的根据地
明白相夫教子是女人的光荣
善做贤妻良母
双方亲友，公平对待
长辈生日，牢记心间
切莫对婆婆说这些话
用日记记录孩子成长之路
用照片墙，为幸福留影
营造温馨，让家成为避风港

5做成熟的女人，远离婚姻中人性的弱点
唠叨——“你是不是又嫌我话多”
争吵——“看谁能说过谁”
攀比——“你看人家老公”
孤独——“只有黑夜与我相伴”
批评——“你就跟你妈一样”
自卑——“我真的不行”
猜疑——“那个女人是谁”

6做会说话的女人，营造和睦的家庭氛围
在他的朋友面前骄傲地谈起他
用善解人意的语言表达爱意
不要强迫丈夫交出所有个人机密
主动说出结束“冷战”的第一句话
不要随便对他人诉说男人的隐私
把情绪留在家门口
向父母表达爱意，从点滴做起
用贴心话获得婆婆的认同
教育孩子，用鼓励代替责怪
倾听孩子的心声再进行规劝

7做能持家的女人，理财也能理出幸福来
认识理财的重要性
向朋友借钱，不如借方法
切莫要左手进钱，右手出钱
别把鸡蛋都放在一个篮子里
品质生活，从节俭开始
家人开心，不差钱
把钱花在刀刃上，情况便大有不同
夫妻搭档理财，美好生活自然来

8做不抱怨的女人，让家庭生活更和谐
不要等到失去，才知平淡相守也是幸福
接受爱人的不完美，婚姻才会完整
放下欲望，知足常乐
不做婚姻中的怨妇
别为生活琐事生气
珍惜现在，把握当下
事实就是这样，那就接受它

9做有魅力的女人，保持你的情调与品位
用宽容做婚姻的黏合剂
做温柔女人，守护自己一生的幸福
为容颜保质，幸福才能保鲜
做性感女人，男人才会为你痴情
女人昧儿，女人美丽一生的灵魂所在
保持神秘感，做幸福的魔法师
学会撒娇，让老公难以拒绝
保持微笑，成就女人一世良缘
用新鲜感做爱情的调味剂
用内涵展示女人的魅力
读书识爱，留住男人心

精彩书摘

　　王樱是家里的独生女儿，非常娇气。以前要是闹别扭了一定是丈夫来哄王樱，现在虽然也是，可是王樱却觉得他缺乏诚意；以前逛完街，打个电话给他，保证在最短时间赶到，现在也是，可却牢骚满腹：“开车也不会，你就不能打个车吗？”以前王樱的鞋带散了，他二话不说就蹲下去帮她系，现在他只是提醒王樱：“鞋带散了！”以前王樱常常故意无理取闹，他只是笑着说：“老婆，你贵庚啊？”现在他会说：“怎么这么不懂事，真受不了。”诸如此类的变化比比皆是。王樱的幸福感越来越差，难道生活就是这样的吗？
　　作为女人，无论你做女孩的时候是多么的娇贵，但你要知道你现在是身为人妻，或者已是孩子的母亲，该懂得怎样去体贴和关怀别人，而不是老觉得自己该万千宠爱集于一身。每一个孩子都是父母手心里的宝，包括自己的老公，并非只有自己才娇贵。既为夫妻，应互敬互爱，互相体贴，而非妻子就是公主，老公只是奴仆。即使老公是一个遥控机器人，恐怕也需要充电，也会磨损，怎能如此苛求同为血肉之躯的丈夫，却不检讨自己是否是一个合格的妻子？王樱在感叹自己日益失宠的时候，她没有想过自己为丈夫付出过什么，她没有想过丈夫宠她是因为他爱她。可是，将心比心，人的承受力和忍耐力都是有限的，这是王樱应该反省的。
　　善解人意，不应仅从文字上做善于揣摩人的心意去理解。其“善解”的“善”，也不能仅作“善于”解释。它还应包含善心、善良的愿望这层意思。善解人意，首先要与人为善，善待他人，而后才能理解人、谅解人、体察人，体现出人格的魅力。
　　俗话说，“善心即天堂”。只有怀抱善心的人，才能爱人，欣赏人，宽容人。本来，人字的结构就是互相支撑，懂得相互接纳、相互合作、相互融洽。尊重丈夫的优势和才华，也宽容丈夫的脾气和个性。无论是对丈夫还是对家人，应该是欣赏对方美好的地方，而不去计较他人的缺点，或者说与自己不合拍的地方。不能理解的时候，就试着去谅解；不能谅解，就平静地去接受。有人说：“人生最可贵的当口便在那一撒手。”而善解人意者就很具有这种“放人一马”的涵养功夫。
　　有人说，“用你喜欢丈夫对待你的方式去对待丈夫。”每个男人都需要别人理解、同情和尊敬。推己及人，与丈夫相处应该豁达一些，来个“礼让三分”。果真如此，那么沐浴女人的必将是阵阵和煦的春风和一片灿烂的阳光。
　　善解人意，还要善于体察丈夫的心境，给他以及时雨一样的帮助，让温馨、祥和、慰藉来沟通心灵。比如，对窘迫的丈夫讲一句解围的话，对颓丧的丈夫讲一句鼓励的话，对迷途的丈夫讲一句提醒的话，对自卑的丈夫讲一句振作的话，对苦痛的丈夫讲一句安慰的话……这些非物质化的精神兴奋剂，既不要花什么金钱，也不要耗费多少精力，而对需要帮助的丈夫来说，又何尝不是“旱天的甘霖，雪中的炭火”？人生在世，与丈夫相处，许多人常感叹善解我者难求，那么，一个聪慧的女人，就应学着去善解丈夫，而当自己在善解丈夫时，丈夫也将善解你。所以说，善解人意的女人最命好！你想让自己的命更好吗？那么请记住做贴心的女人，给他最想要的舒适感的第五条法则：
　　善解人意，让幸福进行到底。
　　……

前言/序言

《思维的力量：重塑你的人生剧本》 一、引言：超越现状的渴望 你是否曾在某个瞬间，感到被生活的惯性裹挟前行？你是否渴望一种更主动、更有掌控感的生活方式，去雕刻出你真正想要的人生蓝图？我们生活在一个信息爆炸、选择过剩的时代，看似自由，实则更容易陷入迷茫与被动。 《思维的力量：重塑你的人生剧本》并非提供一套僵硬的“成功公式”，也不是空泛的励志口号。它是一次深入的自我探索之旅，旨在揭示人类心智运作的底层逻辑，并提供一套切实可行的框架，帮助读者从根本上提升决策质量、优化人际互动，最终实现自我驱动的、可持续的幸福与成就。 本书的核心观点是：你当下的处境，是你过去无数次思维模式和认知偏差的累积结果。想要改变外部世界，必须首先重塑内部的操作系统——你的“思维模式”。 二、第一篇：认知基石——看清世界的真实架构 本篇着重于打磨读者的“认知透镜”。在这个信息过滤和算法推荐盛行的时代，我们很容易被表象所迷惑，陷入“确认偏误”的舒适区。 1. 破除“自动驾驶”模式： 我们的大脑为了节能，倾向于使用启发式捷径（Heuristics）进行快速判断。这在处理日常琐事时高效，但在面对重大人生抉择时，却可能成为最大的障碍。我们将详细剖析常见的思维陷阱，如锚定效应、损失厌恶、从众心理，并提供一套“慢思考”练习，教你如何在关键时刻按下暂停键，进行系统性评估。 2. 概念的精确化与边界清晰： 许多人感到焦虑，是因为他们混淆了“需求”与“欲望”、“努力”与“瞎忙”、“价值”与“价格”。本章引入清晰的概念定义工具，例如区分“投入”和“产出”的真正衡量标准。只有当我们对核心概念的理解达到一致和精确时，后续的行动才能有的放矢。 3. 多维视角与思维模型的整合： 单一学科的视角如同盲人摸象。本书强调跨学科思维模型的融合。我们将引入物理学中的“熵增定律”来理解组织和关系的衰败趋势，社会学中的“结构性力量”来分析环境对个人选择的制约，以及心理学中的“归因偏差”来正确评估成功与失败的原因。读者将学会建立一个可以互相验证、不断进化的“思维工具箱”。 三、第二篇：决策引擎——从混沌到有序的路径选择 人生即是一系列选择的集合。本篇聚焦于如何将清晰的认知转化为高质量的行动决策。 1. 风险评估与不确定性管理： 生活充满了不确定性，试图消除所有风险是徒劳的。本书教授如何理性地量化风险，区分“可控风险”和“不可控风险”。我们将探讨“贝叶斯更新”的思想，即如何根据新获得的信息不断修正我们对未来的概率判断，避免因过度保守或鲁莽而错失良机。 2. 目标设定与价值对齐： 很多人设定了目标，但很快就放弃，根本原因在于目标与深层价值观脱节。本章将指导读者进行“价值溯源”练习，明确什么才是真正能驱动你内心深处的东西。我们设计了一个“价值矩阵分析法”，帮助读者排列优先级，确保每一个目标都锚定在自己的核心驱动力之上。 3. 延迟满足与复利效应的实践： 成功的路径往往是反直觉的——它要求我们放弃即时的小回报，以换取长远的巨大收益。本书将深入探讨“延迟满足”的神经科学基础，并提供具体的习惯养成策略，利用“微小改进”的复利效应，将宏大的目标分解为每日可执行的、具有正向反馈的微小行动。 四、第三篇：关系重构——理解他人与有效沟通 人是社会性的存在，高质量的关系是幸福感的决定性因素之一。然而，我们常常在人际交往中陷入误解与冲突。 1. 换位思考与同理心的陷阱： 同理心固然重要，但“过度同理”可能导致自我边界模糊，陷入他人的情绪泥潭。本章区分了“认知同理”和“情感同理”，指导读者如何在理解他人的同时，保持清晰的自我定位，建立健康的互动边界。 2. 冲突的结构性分析： 冲突往往不是“人”的问题，而是“结构”或“信息不对称”的问题。本书提供了一套沟通分析工具，帮助读者在争执发生时，快速剥离情绪外壳，直击需求和立场的核心差异。这使得沟通从“对抗”转变为“共同解决问题”。 3. 影响力而非操控： 真正的说服力来自于建立信任和展示逻辑的严密性。我们将探讨如何构建一个令人信服的论证结构，如何在不诉诸情感操纵的前提下，清晰、坚定地表达自己的观点，从而在职场和家庭中建立积极的影响力。 五、结论：持续迭代的生命蓝图 《思维的力量》最终指向的是一种“成长型心态”的终极实践。它不是一本读完即束之高阁的书，而是一个需要不断在生活中检验、修正和优化的操作系统。生命不是一条既定的轨道，而是一张需要不断绘制和调整的蓝图。通过掌握这些思维工具，读者将能够更清晰地看到局限、更勇敢地做出选择，并更有韧性地应对世界的变化，最终，成为自己人生的建筑师。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有意思，不是那种泛泛而谈的励志鸡汤，而是带着一种探究和思考的意味。书名“女人幸福要动脑”点出了核心，让我好奇究竟是需要什么样的“脑”才能够获得幸福。我总觉得，幸福不是凭空掉下来的，也不是仅仅靠感性就能维系的。这本书似乎在暗示，理性的思考、清晰的认知，甚至是策略性的规划，在女性追求幸福的道路上扮演着至关重要的角色。我常常在生活中感到困惑，有时候是与伴侣的相处，有时候是自己在事业和家庭之间的权衡，亦或是对自我价值的迷茫。我渴望找到一种方法，一种能够让我不被情绪裹挟，不被外界的声音干扰，而是能够真正理解自己，掌握自己幸福主动权的方式。这本书给我的第一印象就是，它可能不仅仅是提供一些安慰，更像是给我提供了一副地图，或者一套工具，让我去探索幸福的疆域，去建造属于自己的幸福堡垒。我期待它能给我带来一些新鲜的视角，一些能够启发我思考的深度内容，让我不再盲目地追逐，而是有方向、有策略地前进。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“女人幸福要动脑”给我一种耳目一新的感觉。我常常觉得，外界对于女性幸福的定义太过于单一和模式化，似乎只要嫁得好、家庭美满就万事大吉。然而，我内心里始终相信，真正的幸福是多元的，是可以由女性自己来定义和创造的。而“动脑”这个词，则暗示了一种主动性、一种策略性，一种不被动接受的状态。我迫切地想知道，这本书会如何解读“动脑”？它会提供哪些具体的思考方式和方法，来帮助女性在复杂的生活中找到属于自己的幸福坐标？我希望这本书能够打破一些陈旧的观念，给予女性更广阔的视野，更强大的内心力量，以及更有效的行动指南。我期待它能让我明白，幸福不仅仅是一种感觉，更是一种能力，一种可以通过学习和实践来不断提升的能力。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的初衷，完全是被书名所吸引。《女人幸福要动脑》——这个标题简直是为我量身定制的。我总是感觉，幸福不是凭空而来的，也不是靠一腔热血就能维持的。相反，它更像是一门需要学习和实践的艺术，而“动脑”无疑是其中的核心要素。我时常在生活中遇到各种各样的挑战，无论是与家人的沟通，还是自己在职业道路上的选择，又或是对自我价值的肯定，都让我感觉需要更多的智慧和策略。我渴望在这本书里找到一些真正能够启迪我的东西，一些能够帮助我更清晰地认识自己，更理性地分析问题，并且更有效地解决问题的思路和方法。我希望它不仅仅是提供一些空泛的道理，而是能够给我一些切实可行的指导，让我能够真正地“动脑”，从而主宰自己的幸福，而不是被幸福所左右。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我第一眼就被它的标题吸引住了。“女人幸福要动脑”，这简直就是说出了我内心深处的那份渴望。我们常常听到各种关于女性如何获得幸福的建议，但很多时候感觉都像是浮光掠影，不够深入，也不够实在。这本书则显得格外接地气，它没有回避现实的复杂性，反而直接点明了“动脑”这个关键点。我一直觉得，幸福不是一种被动接受的状态，而是一种需要主动创造和经营的过程。尤其是在这个快速变化的时代，女性面临着来自社会、家庭、职场等多方面的压力，如果仅仅依靠情绪去应对，很容易陷入被动的境地。我希望这本书能够提供一些实操性的方法，一些能够帮助我认识到自身优势，发掘内在潜力，从而更好地管理自己情绪，处理人际关系，以及平衡生活与工作。我期待它能像一位智慧的长者，用清晰的逻辑和深刻的洞察，为我指引一条通往真正幸福的道路，让我不再只是被幸福“砸到”，而是能够主动去“赢得”幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种清爽又带点智慧的感觉，没有那种廉价的励志宣传，反而透着一种沉静的力量。书名“女人幸福要动脑”更是直击我心。我一直觉得，幸福并非简单的“遇上对的人”或者“拥有多少物质”，而是一种更深层次的、需要自我觉察和智慧经营的能力。生活中，我见过太多在感情中患得患失，或者在家庭中失去自我，甚至在工作中感到力不从心的女性。她们可能都很善良，都很努力，但往往忽略了“动脑”的重要性。我希望这本书能告诉我，究竟该如何“动脑”？是需要学习逻辑思维，还是需要提升情商，亦或是需要掌握某种人际交往的技巧？我期待它能像一位贴心的朋友，用通俗易懂的语言，分享一些经过验证的、行之有效的智慧，帮助我拨开迷雾，看清幸福的本质，并且给我一套实用的工具，让我能够自信地去构建属于自己的幸福人生，而不是被动地等待幸福降临。